{"id":475800,"date":"2023-03-06T15:50:00","date_gmt":"2023-03-06T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=475800"},"modified":"2022-10-18T21:01:22","modified_gmt":"2022-10-18T18:01:22","slug":"historien-om-kryoterapi-og-kuldebehandlingsmetoder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/historien-om-kryoterapi-og-kuldebehandlingsmetoder\/","title":{"rendered":"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder"},"content":{"rendered":"\n<\/p>\n<p>Mange som \u00f8nsker \u00e5 holde seg unge lenge vet om effekten av lave temperaturer p\u00e5 kroppen. I offisiell medisin og kosmetologi kalles en lignende metode kaldbehandling &#8211; kryoterapi. Kaldt vann har v\u00e6rt brukt siden antikken som et helbredende middel for hele kroppen. Det er ingen hemmelighet at etter et varmt bad hoppet v\u00e5re forfedre inn i et ishull og t\u00f8rket seg med sn\u00f8, selv om de enn\u00e5 ikke visste hva kryoterapi er, indikasjoner og kontraindikasjoner for det. Senere begynte kvinner \u00e5 legge merke til de positive effektene av kulde p\u00e5 bevaring av ungdom og skj\u00f8nnhet. Det er kjent at selv Catherine II brukte isbiter til hudpleie i ansiktet.<\/p>\n<h2>Historie om hendelse og handling<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de2bea7e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de2bea7e.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Kryoterapimetoden dukket opp p\u00e5 slutten av 1900-tallet, da gasser med rekordlave temperaturer begynte \u00e5 bli brukt i stedet for vann. Japan regnes som f\u00f8destedet til metoden, der tilbake p\u00e5 70-tallet av forrige \u00e5rhundre begynte gassformige medier \u00e5 bli brukt til \u00e5 behandle pasienter som led av leddsmerter. Litt senere ble metoden en integrert del av behandlingen av revmatoid artritt. Forbedring ble notert hos mer enn 80 % av pasientene.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nM8nBNSAQ6A\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Bruken av kulde som et middel i europeiske land ble foresl\u00e5tt av den tyske legen Sebastian Knine, som etter \u00e5 ha badet i isvann bemerket en forbedring i kroppens generelle tilstand.<\/p>\n<p>I dag er kryoterapi mye brukt i kosmetikk for \u00e5 bevare hudens skj\u00f8nnhet og ungdommelighet, s\u00e5 vel som i medisin for behandling av mange sykdommer.<\/p>\n<p>Effekten av kulde p\u00e5 kroppen.<\/p>\n<p>Temperaturen ved kortvarig eksponering for kulde p\u00e5 kroppen er fra -150 til -180 grader. I dette tilfellet finner f\u00f8lgende prosesser sted.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>Gassformige former for nitrogen og argon virker destruktivt p\u00e5 patologiske vev og celler, og forhindrer derved deres vekst.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Lave temperaturer bidrar til vasokonstriksjon, noe som f\u00f8rer til forbedret blodsirkulasjon og stimulering av metabolske prosesser.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ved hjelp av prosedyren kan du stoppe utviklingen og reproduksjonen av kreftceller.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Det har en gunstig effekt p\u00e5 huden, starter de naturlige prosessene med cellefornyelse og -fornyelse, forbedrer vevsn\u00e6ring. Derfor er metoden mye brukt i kosmetologi.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Eksponering for lave temperaturer skaper en stressende situasjon for kroppen, s\u00e5 alle prosesser g\u00e5r mer intensivt.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/DFhnJIx4nI0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Varianter av prosedyren<\/h2>\n<p>Avhengig av overflaten som p\u00e5virkes av kulde, er det generell og lokal kryoterapi, samt kryomassasje og en spesiell type eksponering.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de3b4d13.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de3b4d13.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Generell kryoterapi er effekten av kulde p\u00e5 hele kroppen. Mange har h\u00f8rt om kryokammeret, men ikke alle vet hva det er. Det er ved hjelp av denne enheten generell kryoterapi utf\u00f8res. Under prosedyren blir alle nervereseptorene i epidermis irritert, noe som bidrar til aktivering av metabolske prosesser, normalisering av hormonbalansen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Lokal kryoterapi utf\u00f8res gjennom lokale effekter p\u00e5 de ber\u00f8rte omr\u00e5dene. For dette brukes oksygen, flytende nitrogen, argon, helium. Under prosedyren oppn\u00e5s lavest mulig temperaturer p\u00e5 de ber\u00f8rte omr\u00e5dene, noe som bidrar til d\u00f8den av patologiske celler. Det finnes lokal kryoterapi som ikke er maskinvare og maskinvare. I det f\u00f8rste tilfellet utf\u00f8res prosessen ved hjelp av isbiter eller spesielle kryopakker, i det andre tilfellet ved hjelp av spesialutstyr som gir en uavbrutt tilf\u00f8rsel av karbondioksid ved lave temperaturer.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kryomassasje utf\u00f8res ved hjelp av trepinner. Flere lag med bomullsull er viklet p\u00e5 dem, pinnen senkes ned i flytende nitrogen og en kosmetisk prosedyre utf\u00f8res.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Privat kryoterapi inneb\u00e6rer bruk av kulde selv hjemme.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/AvVbLluS3DA\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p><strong>Hver prosedyre har sine egne indikasjoner og kontraindikasjoner<\/strong>.<\/p>\n<h2>Indikasjoner og kontraindikasjoner<\/h2>\n<p>I dermatologisk praksis brukes kryoterapi i f\u00f8lgende tilfeller.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de497e63.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de497e63.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Tilstedev\u00e6relsen av arr og arr, som er et resultat av traumatisk skade p\u00e5 epidermis.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dermatitt av forskjellige etiologier.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ulike typer akne, akne, post-akne, betente byller.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Alvorlige hudsykdommer: eksem, rosacea, psoriasis.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Godartede neoplasmer for\u00e5rsaket av humant papillomavirus: vorter, vorter, papillomer.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Patologier i talgkjertlene, hemangiom av varierende alvorlighetsgrad.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Systemiske sykdommer: lupus erythematosus, erysipelas, fokal nevrodermatitt.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Brannskader og alvorlige ligges\u00e5r, samt trofiske s\u00e5r assosiert med patologiske prosesser i det vaskul\u00e6re systemet.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ikke-hormonelle former for alopecia, lichen planus.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Atrofiske hudprosesser for\u00e5rsaket av langvarig bruk av hormonelle legemidler.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Melanomer, hudkreft.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Brudd p\u00e5 fordelingen av pigmentet i epidermis, provoserende aldersflekker, fregner.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00d8kt fet h\u00e5r, sebor\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/IUkm2vL_H6I\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Kryoterapi er mye brukt i kosmetikk for \u00e5 eliminere aldersrelaterte endringer i epidermis, gjenopprette fasthet og elastisitet, samt for \u00e5 tone og behandle avanserte stadier av cellulitter.<\/p>\n<p>I tillegg brukes metoden p\u00e5 andre omr\u00e5der av medisinen, da den har en hemostatisk, smertestillende og anti-inflammatorisk effekt.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de57c3b6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de57c3b6.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Traumatiske skader av sener, muskler, leddb\u00e5nd (bl\u00e5merker, dislokasjoner, forstuinger).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Sykdommer i \u00d8NH-organer: laryngitt, betennelse i mandlene, bihulebetennelse, faryngitt av varierende alvorlighetsgrad.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I de postoperative periodene som anestesimiddel.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Revmatoid artritt, artrose, slitasjegikt.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nevrologiske patologier: myalgi, nevritt, multippel sklerose, parese, isjias.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>I restitusjonsperioden etter alvorlige skader og cerebrovaskul\u00e6re ulykker.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ondartede neoplasmer i indre organer.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Gynekologiske sykdommer: erosjon av livmorhalsen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8T_Gd9syieQ\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p><strong>Kryoterapi lindrer ogs\u00e5 spasmer og har en beroligende effekt p\u00e5 nervesystemet<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Kontraindikasjoner for behandling<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Prosedyren har en sterk effekt p\u00e5 kroppen, derfor har den mange kontraindikasjoner<\/strong>.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de65b8ce.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de65b8ce.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Kaldbehandling av gravide og sm\u00e5 barn under 3 \u00e5r er strengt forbudt.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tilstedev\u00e6relsen av individuell intoleranse eller forkj\u00f8lelsesallergi blir ogs\u00e5 et hinder for manipulasjon.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Brudd p\u00e5 innervasjon og integritet i det ber\u00f8rte omr\u00e5det av epidermis.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tilstedev\u00e6relsen av metallgjenstander i bruksomr\u00e5det som ikke kan fjernes.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Patologiske endringer i perifere kar: \u00e5reknuter, tromboflebitt, utslettende endarteritt.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Brudd p\u00e5 blodsirkulasjonen i bruksomr\u00e5det.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Ondartede neoplasmer som ikke er gjenstand for kirurgisk inngrep.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Systemiske blodsykdommer: hemolytisk anemi.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Infeksi\u00f8se og virale sykdommer i det akutte stadiet, ledsaget av hypertermi.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Alvorlige lidelser i det kardiovaskul\u00e6re systemet: hjerteinfarkt, kronisk arteriell hypertensjon av tredje grad.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00c5pen form for tuberkulose.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Hvis prosedyren utf\u00f8res i en spesialisert salong, er det n\u00f8dvendig \u00e5 advare spesialisten om mulige allergiske reaksjoner og kroniske sykdommer.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/K2zRS9dAcCw\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Mulige komplikasjoner<\/h3>\n<p><strong>Blant komplikasjonene etter kryoterapiprosedyren<\/strong> er f\u00f8lgende de vanligste.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de73aff0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de73aff0.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Allergiske manifestasjoner mot smertestillende midler som brukes under behandling.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Symptomer p\u00e5 forkj\u00f8lelsesallergi.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nummenhet i de behandlede omr\u00e5dene av epidermis.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Infeksjon av de dannede blemmene.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Utseendet til arr og arr p\u00e5 stedet for bl\u00e6ren.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Lett bl\u00f8dning i omr\u00e5det for innsetting av den subkutane sonden.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Skade p\u00e5 n\u00e6rliggende friskt vev.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Med utilstrekkelig erfaring hos den som utf\u00f8rer manipulasjonen, kan nerveskader oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av feil bruk av kulde, samt forbrenninger av huden p\u00e5 grunn av langvarig eksponering for lave temperaturer.<\/p>\n<h2>Stadier<\/h2>\n<p>Forberedelse til prosedyren. <strong>F\u00f8r du bruker kaldt til medisinske form\u00e5l<\/strong>, er det n\u00f8dvendig \u00e5 forberede huden.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Urdo10AWDA8\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<ol>\n<li>Det behandlede omr\u00e5det rengj\u00f8res, t\u00f8rkes av og t\u00f8rkes av med en antiseptisk l\u00f8sning.<\/li>\n<li>Hvis behandlingen utf\u00f8res p\u00e5 et stort omr\u00e5de av epidermis, anbefales det \u00e5 ta et bed\u00f8velsesmiddel inne.<\/li>\n<li>I noen tilfeller brukes analgetika eksternt i form av salver.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Det er viktig <strong>at prosedyren utf\u00f8res av en erfaren spesialist<\/strong>. Dette vil bidra til \u00e5 unng\u00e5 ulike komplikasjoner.<\/p>\n<p><strong>behandlingsalgoritme<\/strong>.<\/p>\n<p>Under generell kryoterapi p\u00e5f\u00f8res en kortvarig effekt av kulde p\u00e5 hele kroppen, unntatt hodet. Varigheten av prosedyren overstiger ikke 3 minutter og avhenger av de individuelle egenskapene til organismen og f\u00f8lsomhetsterskelen.<\/p>\n<h3>Metoder og eksponeringstidspunkt<\/h3>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/6mk5qAe12ps\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p><strong>For lokal eksponering brukes tre metoder<\/strong>.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de816281.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de816281.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>Behandling av ber\u00f8rte omr\u00e5der med en bomullspinne med flytende nitrogen. En boble dannes p\u00e5 stedet for eksponering for kulde, som er en normal reaksjon fra kroppen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>P\u00e5virkning p\u00e5 ber\u00f8rte omr\u00e5der med kryospray. Kald kan sendes gjennom et r\u00f8r eller v\u00e6re i en spesiell sprayboks. Handlingstid fra 5 til 20 sekunder.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>For behandling av subkutane patologier brukes en spesiell sonde, ved hjelp av hvilken kulde blir rettet til rett sted. Kuldevarighet er 40-90 sekunder.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Valget av eksponeringsmetode avhenger av den spesifikke sykdommen og utf\u00f8res av en spesialist. For \u00e5 l\u00f8se ulike dermatologiske problemer er tidspunktet for eksponering for kulde og antall prosedyrer forskjellig. Som regel er det n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomf\u00f8re et kurs p\u00e5 5-10 \u00f8kter, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.<\/p>\n<h2>Hudpleie<\/h2>\n<p>Vanligvis er det ikke n\u00f8dvendig med ytterligere omsorg i restitusjonsperioden, men det er verdt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 noen punkter for \u00e5 unng\u00e5 komplikasjoner.<\/p>\n<p>Dannelsen av bobler er normen, og det er strengt forbudt \u00e5 stikke hull p\u00e5 og kutte dem av. Behandling av epidermis rundt formasjonen er tillatt. Hvis boblen spontant br\u00f8t gjennom, er det n\u00f8dvendig \u00e5 behandle betennelsen med hydrogenperoksid og p\u00e5f\u00f8re en steril bandasje. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 konstant forstyrre s\u00e5ret, det er nok \u00e5 bytte bandasje en gang om dagen.<\/p>\n<p>Med r\u00f8dhet og hevelse i huden rundt bl\u00e6ren, er det tillatt \u00e5 bruke antibakterielle midler i form av salver, samt smertestillende midler inne. Hvis symptomene ikke forsvinner, og tegn p\u00e5 purulent betennelse vises p\u00e5 stedet for bl\u00e6regjennombruddet, b\u00f8r du umiddelbart kontakte en spesialist for \u00e5 unng\u00e5 komplikasjoner.<\/p>\n<h2>Kryoterapi hjemme<\/h2>\n<p>Kryoterapiprosedyrer ved bruk av gassformige stoffer utf\u00f8res kun i spesialiserte salonger og medisinske institusjoner. Hjemme er f\u00f8lgende metoder akseptable.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de90769e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-470360-63342de90769e.jpg\" alt=\"Historien om kryoterapi og kuldebehandlingsmetoder\" ><\/a><\/p>\n<p>En kontrastdusj toner kroppen perfekt og stimulerer metabolske prosesser. Varigheten av eksponeringen er ikke mer enn 5 minutter, hvor vanntemperaturen endres hvert 20. sekund. Det anbefales \u00e5 starte med varmt vann.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kalddousing har ogs\u00e5 en gunstig effekt p\u00e5 kroppen. Det er tillatt \u00e5 helle over hele kroppen, fra bena, bortsett fra hodet. Etter slutten av \u00f8kten er det n\u00f8dvendig \u00e5 gni hele kroppen med et h\u00e5ndkle.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kalde bad f\u00e5r ikke ta mer enn 2 minutter. Det er bedre \u00e5 starte med 30 sekunder, senke hele kroppen i vann og la hodet v\u00e6re over overflaten.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Det er ogs\u00e5 tillatt \u00e5 bruke isbiter for lokal p\u00e5virkning. Frys vanlig vann eller infusjoner av medisinske urter.<\/p>\n<p>Kryoterapi er en unik metode som er vellykket brukt innen ulike felt innen medisin og kosmetikk. Beslutningen om \u00e5 foreskrive prosedyren b\u00f8r tas av en spesialist som ogs\u00e5 vil advare om kontraindikasjoner og mulige komplikasjoner.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/XfDYWrTgSRw\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mange som \u00f8nsker \u00e5 holde seg unge lenge vet om effekten av lave temperaturer p\u00e5 kroppen. I offisiell medisin og kosmetikk, lignende<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":470361,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[494],"tags":[],"class_list":["post-475800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475800\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/470361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}