{"id":475727,"date":"2023-02-28T13:35:00","date_gmt":"2023-02-28T10:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=475727"},"modified":"2022-10-18T20:33:47","modified_gmt":"2022-10-18T17:33:47","slug":"lymfedrenasjebehandling-kroppshelseterapi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/lymfedrenasjebehandling-kroppshelseterapi\/","title":{"rendered":"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi"},"content":{"rendered":"\n<\/p>\n<p>Lymfesystemet er en integrert del av menneskekroppen. Dette systemet skyldes sirkulasjonen av lymfatisk v\u00e6ske i karene. Takket v\u00e6re dette systemet er menneskekroppen beskyttet mot virus.<\/p>\n<p>Folks liv har endret seg markant, aktiviteten har g\u00e5tt ned, og p\u00e5 grunn av dette begynte lymfev\u00e6sken \u00e5 stagnere i kroppen. For \u00e5 bekjempe lymfestagnasjon anbefaler leger \u00e5 gj\u00f8re spesielle \u00f8velser. Det finnes ogs\u00e5 en mindre energikrevende metode &#8211; lymfedrenasje.<\/p>\n<h2>Hva er lymfedrenasje<\/h2>\n<p>Faktisk er lymfedrenasje en manuell terapi som fremmer normalisering av lymfestr\u00f8mmen. Takket v\u00e6re det elimineres giftstoffer fra menneskekroppen raskere. Lymfatisk drenering av kroppen er basert p\u00e5 studiet av bl\u00f8tvev i omr\u00e5dene med sirkulasjon av lymfev\u00e6sken. Massasjeprosessen er helt smertefri.<\/p>\n<h3>Hvordan terapien fungerer<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331555c66.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331555c66.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>Den estetiske skj\u00f8nnheten til en person avhenger direkte av tilstanden til lymfesystemet hans. Den frie bevegelsen av cellevaskev\u00e6ske fremmer at salt, proteiner og stoffer for metabolisme kommer inn i blod\u00e5rene.<\/p>\n<p>Hensikten med lymfedrenasje er <strong>\u00e5 fjerne overfl\u00f8dig interstitiell v\u00e6ske<\/strong>. Patologier i menneskekroppen oppst\u00e5r fra en reduksjon i elastisiteten til blodkar og akkumulering av v\u00e6ske der mikrober formerer seg godt. <strong>Akkumulerte giftstoffer for\u00e5rsaker \u00f8kt hevelse og forringelse av stoffskiftet<\/strong>, som er ledsaget av \u00f8kt avsetning av fettlaget.<\/p>\n<p>Lymfedrenasjemassasje brukes til:<\/p>\n<ul>\n<li>forbedre str\u00f8mmen av lymfe og blod;<\/li>\n<li>fjerning av overfl\u00f8dig v\u00e6ske mellom cellene, noe som f\u00f8rer til utseendet av cellulitter;<\/li>\n<li>normalisering av metabolisme (reduserer vekt);<\/li>\n<li>\u00f8ke hudens styrke og vaskul\u00e6r elastisitet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>For st\u00f8rre effekt, sammen med lymfedrenasjemassasje, brukes andre kosmetiske manipulasjoner.<\/p>\n<h3>Indikasjoner for gjennomf\u00f8ring<\/h3>\n<p>Lymfatisk dreneringsterapi har en generell styrkende effekt p\u00e5 menneskekroppen. Denne prosedyren er foreskrevet i f\u00f8lgende tilfeller:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>forringelse av lymfestr\u00f8mmen;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>forverring av tilstanden til huden;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kviser;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>overvektig;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hevelse og v\u00e6skeretensjon;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00e5reknuter i det innledende stadiet;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>forringelse av immunitet;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>maktesl\u00f8shet;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>strekkmerker;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>arr etter operasjonen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lymfedrenasje vil bidra til \u00e5 redusere synligheten av ufullkommenhet i huden. Prosedyren kan gj\u00f8res mer behagelig og nyttig ved \u00e5 legge til kosmetikk. Dreneringsprosedyren passer for alle aldre. Det har en positiv effekt p\u00e5 aldersrelaterte endringer og forhindrer for tidlig dannelse av cellulitter.<\/p>\n<h2>Varianter av lymfedrenasjemassasje<\/h2>\n<p>Ulike typer lymfedrenasjeterapi lar deg p\u00e5virke alle omr\u00e5der av menneskekroppen:<\/p>\n<ul>\n<li>ansikt;<\/li>\n<li>under \u00f8ynene;<\/li>\n<li>kropp;<\/li>\n<li>bena.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Maskinvare lymfedrenasje<\/h3>\n<p>Denne prosedyren utf\u00f8res p\u00e5 spesialutstyr, noe som gj\u00f8r det umulig \u00e5 utf\u00f8re hjemme.<\/p>\n<p>Det finnes f\u00f8lgende typer maskinvaredrenering:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Vakuum<\/strong>. Prosessen med en slik massasje oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av negativt trykk. Spesialisten m\u00e5 v\u00e6re veldig forsiktig under prosedyren, i tilfelle feil eksponering av enheten kan bl\u00e5merker vises. Oftest vises hematomer hos r\u00f8ykere, fordi de har \u00f8kt skj\u00f8rhet av blodkar. Prosedyren tar 30-60 minutter.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><em><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331647c8a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331647c8a.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>mikrostr\u00f8m<\/p>\n<p><em><\/em>. Det er rettet mot \u00e5 forbedre ikke bare str\u00f8mmen av lymfe, men ogs\u00e5 blod. Denne prosedyren anbefales for personer som lider av hevelse og slapp hud p\u00e5 kroppen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Pressoterapi<\/strong>. Spesielle kl\u00e6r som tilf\u00f8res trykkluft. Selve kl\u00e6rne ligner p\u00e5 mansjetten til en blodtrykksm\u00e5ler, som er delt inn i seksjoner. Trykkkraften velges individuelt. Denne typen massasje reduserer opphopning av fett, og etter flere prosedyrer reduseres hevelsen. Drenering er foreskrevet for overvekt, overmetning med giftstoffer, \u00f8dem i \u00f8vre og nedre ekstremiteter.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>LPG massasje<\/strong>. Massasjeapparatet har spesielle ruller som fanger huden. Under prosedyren tar en person p\u00e5 seg en spesiell drakt som hjelper rullene med \u00e5 massere huden. En flott m\u00e5te \u00e5 eliminere cellulitter av enhver kompleksitet.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Galvanisering<\/strong>. Bli kvitt overfl\u00f8dig v\u00e6ske med en svak elektrisk str\u00f8m.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Elektroiontoforese<\/strong>. Innf\u00f8ring under huden ved hjelp av elektroder av spesielle stoffer som fjerner giftstoffer fra porene i huden.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Prosedyren for maskinvare lymfedrenasje brukes til:<\/p>\n<ul>\n<li>gir elastisitet til huden;<\/li>\n<li>bekjempe fedme;<\/li>\n<li>utjevning av arr og arr;<\/li>\n<li>reduksjon av hevelse;<\/li>\n<li>fjerning av bl\u00e5 sirkler under \u00f8ynene og poser;<\/li>\n<li>eliminering av cellulitter.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Lymfedrenasjeomslag<\/h3>\n<p>Denne typen lymfedrenasjebehandling kan gj\u00f8res hjemme. Prosessen er veldig enkel: spesiell kosmetikk velges, p\u00e5f\u00f8res problemomr\u00e5der i kroppen og pakkes inn i matfilm. En slik kompress m\u00e5 holdes i opptil 1,5 timer. Etter \u00e5 ha fjernet den behandles huden med en fuktighetskrem. Wraps kan redusere cellulitter.<\/p>\n<h3>Manuell massasje<\/h3>\n<p>Den enkleste og vanligste m\u00e5ten \u00e5 massasje p\u00e5. Hver person er i stand til \u00e5 l\u00e6re de n\u00f8dvendige handlingene og massasje hjemme. Massasjeteknikken best\u00e5r i \u00e5 massere stedene for utstr\u00f8mning av lymfatisk v\u00e6ske med fingrene. Intensiteten av massasjen kan kontrolleres uavhengig, noe som lar deg bruke den p\u00e5 alle deler av kroppen.<\/p>\n<p>Prosessen med manuell massasje inkluderer 3 stadier:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343317242a2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343317242a2.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>Oppl\u00e6ring. Etter konsultasjon med spesialist foreskrives et kurs, som kan variere fra 5-12 \u00f8kter. Massasjer utf\u00f8res annenhver dag. F\u00f8r prosedyren, s\u00f8rg for \u00e5 drikke mye vann. Kroppen m\u00e5 v\u00e6re ren; den er smurt med olje eller krem.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Selve massasjen. Lymfeknutene behandles f\u00f8rst. Bevegelsene er jevne og b\u00f8r gj\u00f8res sakte. Avhengig av antall masserte omr\u00e5der kan \u00f8kten ta opptil 2 timer.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Fullf\u00f8ring. Etter lymfedrenasjebehandling, rens huden og p\u00e5f\u00f8r melk eller fuktighetskrem. Ikke reis deg opp og l\u00f8p umiddelbart. Det anbefales \u00e5 holde seg i liggende stilling i minst 10 minutter til etter massasjen. Du m\u00e5 ogs\u00e5 drikke et par glass varmt vann.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Vakuum lymfedrenasje<\/h3>\n<p>Basert p\u00e5 teknologien for bruk av bokser i medisin. Banker er installert p\u00e5 en bestemt del av kroppen. Huden under glasset frigj\u00f8r overfl\u00f8dig v\u00e6ske. Som et resultat reduseres hevelsen. Ogs\u00e5 slik drenering brukes for cellulitt og overfl\u00f8dig vekt.<\/p>\n<p>Non-hardware lymfedrenasje kan brukes hjemme, noe som lar deg spare penger p\u00e5 en kosmetolog. Men du m\u00e5 v\u00e6re godt forberedt p\u00e5 massasjen. L\u00e6r hvordan det utf\u00f8res, velg n\u00f8dvendig kosmetikk og mestr teknikken for manuell lymfomassasje.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/Q1SMsueA0Z4\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Utf\u00f8re prosedyren hjemme<\/h2>\n<p>Som allerede nevnt, m\u00e5 du massere langs banene til lymfebevegelse &#8211; dette er hovedregelen. Hudomr\u00e5der b\u00f8r ber\u00f8res lett.<\/p>\n<p>Stadier:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331808664.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-6334331808664.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>Vi masserer pannen: vi begynner \u00e5 massere fra den midtre delen av pannen, beveger oss til den temporale delen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>N\u00e6r \u00f8ynene: med pekefingrene begynner vi \u00e5 gli fra neseryggen, langs det \u00f8vre \u00f8yelokket og til den temporale delen, og deretter i motsatt retning, men gjennom det nedre \u00f8yelokket.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vi masserer kinnene. Massasjeprosessen er delt inn i 3 stadier. Vi beveger fingrene fra haken til avrundingen p\u00e5 underkjeven. Deretter fra nasolabialfolden til \u00f8reflippen og fra midten av overleppen til toppen av \u00f8ret.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nasolabiale folder: forsiktig trykk med pekefingrene.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Bunnen av haken er trukket ut til \u00f8ret.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>P\u00e5 slutten av hvert trinn av massasjen m\u00e5 du gj\u00f8re en kontrollbevegelse fra den temporale delen, langs kinnene til kragebeinet. Lymfedrenasje i ansiktet tar omtrent 15 minutter. Denne gangen er nok til \u00e5 fjerne overfl\u00f8dige rynker, hevelser under \u00f8ynene og gi huden et friskt utseende.<\/p>\n<h3>Pakk inn hjemme<\/h3>\n<p>Ikke alle kvinner er i stand til \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 til skj\u00f8nnhetssalonger. Slike prosedyrer kan utf\u00f8res hjemme p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det er verdt \u00e5 forberede prosedyren p\u00e5 forh\u00e5nd. 5 dager f\u00f8r start m\u00e5 du slutte med kaffe, brus, melprodukter og salt. Drikk minst 8 glass av hvilken som helst v\u00e6ske per dag, bortsett fra musserende vann.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343318ea701.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343318ea701.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>F\u00f8r prosedyren, s\u00f8rg for \u00e5 ta en varm dusj eller bad med en rensende skrubb. F\u00f8r du pakker inn, m\u00e5 du forberede alt som er n\u00f8dvendig for implementeringen: en enhet som er praktisk \u00e5 p\u00e5f\u00f8re blandingen for innpakning, og en film. Prosedyren er lang, det er verdt \u00e5 ta vare p\u00e5 en komfortabel stilling. For \u00e5 forsterke effekten, b\u00f8r kompressen pakkes inn med et h\u00e5ndkle. Etter prosedyren er det n\u00f8dvendig \u00e5 vaske alt av og behandle huden med en fuktighetskrem.<\/p>\n<p>Pakk inn kosmetikkoppskrifter:<\/p>\n<ul>\n<li>Bland 50 g aloe med 3 dr\u00e5per rosmarinolje, tilsett 5 dr\u00e5per svart pepperinfusjon. En slik cocktail vil rense giftstoffer og fjerne overfl\u00f8dig vann.<\/li>\n<li>20 g bl\u00e5 leire, 100 g terapeutisk gj\u00f8rme, 30 g algepulver og 50 ml vann. Godt middel mot cellulitter.<\/li>\n<li>100 ml vann, 50 g tare, 1 eggeplomme, 5 dr\u00e5per kamfer, 3 dr\u00e5per sitrontreolje. Gir elastisitet til huden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Men v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at hos noen mennesker kan disse oppskriftene for\u00e5rsake en allergisk reaksjon. Derfor, f\u00f8r bruk, er det verdt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re blandingen p\u00e5 h\u00e5ndens hud og vente en stund. Hvis det ikke er r\u00f8dhet, vil prosedyren ikke for\u00e5rsake allergier.<\/p>\n<h3>Selvmassasje<\/h3>\n<p>N\u00e5r du masserer bena, er det viktig \u00e5 sitte komfortabelt slik at prosessen blir hyggelig. F\u00f8rst, med lette bevegelser, begynner vi \u00e5 massere fra ankelen, og slutter med kneomr\u00e5det. Bak anklene spenner vi h\u00e5nden og med en liten bevegelse trekker vi langs benet til poplitealsonen. Denne massasjen vil forbedre blodsirkulasjonen, styrke blod\u00e5rene og lindre tretthet.<\/p>\n<p>Lymfedrenasjemassasje i magen utf\u00f8res fra overvektig, slapp hud og i n\u00e6rv\u00e6r av strekkmerker. Massasje utf\u00f8res i sirkul\u00e6re bevegelser med klokken.<\/p>\n<p>For \u00e5 redusere cellulitter i l\u00e5romr\u00e5det, utf\u00f8res massasje fra innsiden av l\u00e5ret, og beveger seg til lyskeomr\u00e5det.<\/p>\n<h2>Kontraindikasjoner for terapi<\/h2>\n<p>Lymfedrenasjebehandling er kontraindisert i f\u00f8lgende tilfeller:<\/p>\n<ul>\n<li>ondartede formasjoner. I n\u00e6rv\u00e6r av svulster vil drenering hjelpe spredningen av kreftceller gjennom lymfesystemet.<\/li>\n<li>tilstedev\u00e6relsen av tromber. Massasje \u00f8ker utstr\u00f8mningen av blod, og dette kan p\u00e5virke separasjonen av en blodpropp.<\/li>\n<li>nyresykdom.<\/li>\n<li>ORZ.<\/li>\n<li>hjertefeil.<\/li>\n<li>infeksjoner.<\/li>\n<li>hudbetennelse.<\/li>\n<li>skj\u00f8rhet av blod\u00e5rer.<\/li>\n<li>diabetes.<\/li>\n<li>menstruasjon.<\/li>\n<li>graviditet og amming.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tilstedev\u00e6relsen av de ovennevnte omstendighetene under massasje kan for\u00e5rsake alvorlige konsekvenser og alvorlige komplikasjoner. Hudbetennelse kan g\u00e5 til intakte omr\u00e5der av huden. Under graviditet anbefaler eksperter \u00e5 nekte prosedyrer hvis de ikke er livsviktige.<\/p>\n<p>Men det finnes unntak n\u00e5r legene selv anbefaler lymfedrenasje. I dette tilfellet er en lett manuell massasje foreskrevet.<\/p>\n<h2>Riktig ern\u00e6ring og sport<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343319dad42.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-471106-63343319dad42.jpg\" alt=\"Lymfedrenasjebehandling: Kroppshelseterapi\" ><\/a><\/p>\n<p>Eksperter anbefaler \u00e5 fikse resultatet av lymfedrenasje med riktig ern\u00e6ring og sport. Ern\u00e6ring b\u00f8r velges slik at det hjelper \u00e5 fjerne giftstoffer fra kroppen. F\u00f8rst av alt er det verdt \u00e5 gi opp fet, krydret, sv\u00e6rt salt, samt r\u00f8kt mat. Det er best \u00e5 dampe og koke.<\/p>\n<p>Spis frisk frukt og gr\u00f8nnsaker daglig. S\u00f8rg for \u00e5 inkludere meieriprodukter i kostholdet ditt. Etabler et drikkeregime. \u00c5 drikke minst 2 liter vann vil bidra til \u00e5 holde huden frisk. Fysisk trening er viktig for kroppen. Jogging hjelper for eksempel mye mot cellulitter.<\/p>\n<p>Den lymfatiske dreneringsprosedyren har en positiv effekt, som er synlig nesten umiddelbart visuelt og av kroppens tilstand. Immuniteten blir sterkere, og arbeidskapasiteten \u00f8ker.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/wucowayH8k0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lymfesystemet er en integrert del av menneskekroppen. Dette systemet skyldes sirkulasjonen av lymfatisk v\u00e6ske i karene. Takket v\u00e6re dette systemet<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[494],"tags":[],"class_list":["post-475727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}