Utvikler: ASICS Digital, Inc.<\/p>\n
Pris: Gratis<\/p>\n
Bed\u00f8mmelse:<\/strong> En av de beste appene som gj\u00f8r jobben sin med 200%. St\u00f8tte og integrering med tredjepartsapplikasjoner lar deg bruke RunKeeper som en samler av aktiviteten din.<\/p>\n I enhver sport er konsistens en av de gyldne reglene. S\u00f8knaden vil hjelpe deg trinn for trinn n\u00e6rmere en avstand p\u00e5 5 kilometer. Appen gir en serie trenings\u00f8kter som er planlagt over syv uker. Utviklerne garanterer at med en streng overholdelse av oppgavene som er satt i programmene, vil til og med en nybegynnerl\u00f8per erobre distansen p\u00e5 5 kilometer p\u00e5 to m\u00e5neder. En l\u00f8pebuss overv\u00e5ker treningstiden, bygger en GPS-rute for hvert l\u00f8p, tar hensyn til antall kaloriforbruk og motiverer med tusenvis av nyttige tips.<\/p>\n En annen enkel og hyggelig applikasjon for idrettsut\u00f8vere. Mulighetene som brukeren f\u00e5r med gratisversjonen er tilstrekkelig for b\u00e5de en nybegynner og en profesjonell idrettsut\u00f8ver:<\/p>\n Det er mulig \u00e5 koble pulssensorer med Bluetooth smart teknologi<\/a> og treningsarmb\u00e5nd.<\/p>\n IOS-<\/a> alternativer tilgjengelig<\/a> <\/a>og Android<\/a>. Uoffisielle modifikasjoner<\/a> er tilgjengelige for Android-eiere fra nettstedet w3bsit3-dns.com<\/a>.<\/p>\n Map My Run er ikke s\u00e5 popul\u00e6rt som de andre verkt\u00f8yene som er samlet i denne anmeldelsen, men det er absolutt verdt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5. Hvis bare fordi du med den kan gj\u00f8re iPhone til en ekte treningssporing som hele tiden vil spore aktiviteten din.<\/p>\n Sammen med avstanden som er sporet med utrolig n\u00f8yaktighet i Map My Run, har du ogs\u00e5 tilgang til informasjon om tapte kalorier, treningstempo, tilbakelagt avstand og mer. Et annet pluss av Map My Run er st\u00f8tte for alt popul\u00e6rt treningsutstyr, inkludert Apple Watch.<\/p>\n Et annet l\u00f8peprogram med et enormt f\u00f8lge, som kan sammenlignes i popularitet med RunKeeper. Hvis sistnevnte ikke passer deg av en eller annen grunn, kan du pr\u00f8ve Runtastic. Dette programmet h\u00f8res ogs\u00e5 ut, gir detaljert l\u00f8pestatistikk, lar deg spore fremgang og overv\u00e5ke rutene dine p\u00e5 kartet.<\/p>\n Med den innebygde musikkspilleren kan du kontrollere musikken din fra Google Play Musikk eller Apple Music rett fra Runtastic-menyen. Appen er tilgjengelig gratis. Ved \u00e5 betale for et abonnement vil du motta treningsprogrammer og andre bonuser.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> En god l\u00f8sning for b\u00e5de m\u00e5lrettet l\u00f8pstrening og overv\u00e5king av turer og daglige avstander.<\/p>\n Nike handler ikke bare om bra sportskl\u00e6r og sko, men om en hel rekke verdige treningsapper. Det legges vekt p\u00e5 \u00e5 overvinne avstander og kontrollere trening. Hvis du ikke er redd for mangelen p\u00e5 st\u00f8tte til russisk, kan du ta p\u00e5 deg joggesko og g\u00e5. Nike + Running oppdaterer jevnlig listen over st\u00f8ttede kl\u00e6r for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 kontrollere din fysiske aktivitet mer presist.<\/p>\n Den mest stemningsfulle appen som fordyper deg i en oppslukende historie mens du jogger. Og den vanlige l\u00f8pingen blir til et overlevelsesoppdrag. Takket v\u00e6re det realistiske lyddesignet skapes f\u00f8lelsen av at monstrene er i ferd med \u00e5 tr\u00e5kke i h\u00e6lene, og for \u00e5 forhindre at dette skjer, m\u00e5 du lytte n\u00f8ye til instruksjonene. Det er her vanskeligheten oppst\u00e5r for de som ikke kan engelsk: s\u00f8knaden er ikke russifisert. Men for mange er dette en sjanse til \u00e5 forbedre engelskene sine p\u00e5 flukt.<\/p>\n All standardstatistikk vises p\u00e5 slutten av l\u00f8peturen.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> Psykologisk kj\u00f8reallergi behandles av uford\u00f8yelighet i zombier. Uvanlig app for originale kj\u00f8ringer.<\/p>\n Regelmessig trening og utholdenhet kan forvandle deg fra en t\u00f8ff jobb-til-hjemmel\u00f8per til en ekte maratonl\u00f8per. For \u00e5 komme i gang med Gipis-<\/strong> appen, bare sett m\u00e5let ditt. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt det n\u00f8dvendige settet med trenings\u00f8kter, ta p\u00e5 deg joggesko og dristig g\u00e5. Gipis justerer treningsplanen uavhengig avhengig av din suksess – applikasjonen lar deg ikke slappe av, men det vil heller ikke gj\u00f8re jogging til slitsomt arbeid.<\/p>\n Det er mange mennesker som vil begynne \u00e5 l\u00f8pe, men ikke alle lar dr\u00f8mmen deres g\u00e5 i oppfyllelse, og stopper, ofte p\u00e5 grunn av feil tiln\u00e6rming til trening. Applikasjonen «5 km Running Coach» fjerner alle sp\u00f8rsm\u00e5lene om n\u00e5r, hvordan og i hvilken hastighet du trenger \u00e5 l\u00f8pe fra uforberedte brukere.<\/p>\n Utviklerne av 5K Running Coach-appen lover at du vil kunne l\u00f8pe fem kilometer p\u00e5 syv uker. Og de jukser ikke – tusenvis av mennesker har klart \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat ved \u00e5 f\u00f8lge tipsene og instruksjonene som tilbys i applikasjonen.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> En applikasjon med en klart definert oppgave – \u00e5 l\u00e6re brukeren \u00e5 l\u00f8pe en avstand p\u00e5 5 km.<\/p>\n Bekvemmelighet og enkelhet er et av hovedkriteriene i valg av programvare som hjelper til \u00e5 gjennomf\u00f8re effektive trenings\u00f8kter. Disse to kravene ble lagt til grunn for opprettelsen av Runtastic GPS Running-<\/strong> appen. En av funksjonene i Runtastic er konstant overv\u00e5king av l\u00f8pene dine og umiddelbart legge resultatene inn i en sammendragstabell over treningshistorikken. Vi startet det, klikket Start og etter slutten av oppl\u00e6ringen fikk vi en detaljert statistisk oppsummering.<\/p>\n Brukervurdering:<\/strong> 4,8 av 5 S\u00e5 her er hva Nike + Run Club har:<\/strong><\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> Ytterligere bevis p\u00e5 at en app som kj\u00f8rer ikke trenger \u00e5 v\u00e6re funksjonsrik og funksjonsrik. Nike + Running bare gj\u00f8r jobben og gj\u00f8r det bra.<\/p>\n Til tross for at profesjonelle l\u00f8pere under trening anbefales \u00e5 lytte eksklusivt til kroppen, puste og hjerterytme, er det ganske vanskelig for en amat\u00f8r \u00e5 forestille seg et l\u00f8p uten musikk. TrailMix Pro-<\/strong> appen er mer et «nyttig programvare» -treningstilbeh\u00f8r<\/strong>. Musikk spilt gjennom TrailMix Pro tilpasser seg automatisk rytmen til joggeskoene dine. Et trinn er et slag, et annet trinn er en hatt eller et hvilket som helst karakteristisk instrument for et spor.<\/p>\n Brukervurdering:<\/strong> 4,9 av 5 En plattform for joggere og profesjonelle idrettsut\u00f8vere. N\u00e5r du registrerer deg, m\u00e5 du spesifisere parametrene dine og velge typen foretrukket aktivitet. Applikasjonen har en innebygd treningslogg, som fyller den regelmessig, og du kan beregne det daglige kaloriinntaket.<\/p>\n De som \u00f8nsker \u00e5 studere i henhold til programmet og forberede seg p\u00e5 maraton eller halvmaraton, m\u00e5 kj\u00f8pe premiumversjonen. Denne applikasjonen er mer egnet for de som liker \u00e5 f\u00f8re en dagbok, n\u00f8yaktig legge inn alle dataene i den og spore fremdriften.<\/p>\n En av de mest popul\u00e6re appene som kj\u00f8rer med rik funksjonalitet (historie med alle trenings\u00f8kter, teller kalorier, avstand, h\u00f8yde, muligheten til \u00e5 lytte til musikk og mange andre alternativer), en utmerket app for Apple Watch og en omfattende database med ferdig trening programmer. Sistnevnte er imidlertid eksklusivt tilgjengelig for eiere av premiumkontoer, hvis kostnad er ganske h\u00f8y – 749 rubler per m\u00e5ned.<\/p>\n Hovedfunksjonen i applikasjonen er et avansert system med talemeldinger som lar deg kontrollere l\u00f8peturen din uten \u00e5 ta iPhone ut av lommen. I tillegg er det en nyttig funksjon for \u00e5 konvertere GPX-filer til ruter, samt rutebuffer for \u00e5 jobbe med dem uten internettforbindelse.<\/p>\n En app for nybegynnere utviklet av profesjonelle instrukt\u00f8rer. M\u00e5let med l\u00e6replanen er \u00e5 l\u00f8pe 5 km hver dag etter ni ukers trening.<\/p>\n En veldedig tjeneste som overf\u00f8rer midler til forskjellige fond i forhold til avstandene dekket av brukerne. Jo lengre distanser idrettsut\u00f8veren dekker, jo mer penger donerer Charity Miles til veldedighet. Du kan laste ned applikasjonen gratis.<\/p>\n Brukervurdering:<\/strong> 4,1 av 5 Hva er tilgjengelig for Endomondo-brukere:<\/strong><\/p>\n Bed\u00f8mmelse: Et<\/strong> verdig valg som en allsidig app for l\u00f8ping, sykling, turg\u00e5ing og en rekke andre fagomr\u00e5der. 25 millioner brukere over hele verden bekrefter utvetydig appens rangering.<\/p>\n En annen ikke-triviell applikasjon. Dette er en unik spiller som justerer tempoet i komposisjonen til hastigheten p\u00e5 l\u00f8ping eller gange. Dette l\u00f8pende programmet gir ikke mye statistikk, fordi hovedfunksjonen er motivasjon. Du vil knapt h\u00f8re p\u00e5 favorittsangen din, redusert med halvparten, men for \u00e5 lytte til originalen, m\u00e5 du \u00f8ke hastigheten!<\/p>\n Trening – tre ganger i uken. Tester – fra 500 trinn tatt til de f\u00f8rste fem kilometerne. Av m\u00e5lene – en l\u00f8petur p\u00e5 10 kilometer. Gjennomf\u00f8ringstid – en m\u00e5ned. Og det betyr at det er p\u00e5 tide \u00e5 komme i gang. Trening, kosthold, strekk, og til og med ta vitaminer. Hele settet med handlinger er rettet mot et seri\u00f8st resultat, og presenteres derfor som en applikasjonsveiledning, der det er umulig \u00e5 g\u00e5 seg vill.<\/p>\n<\/blockquote>\n Og til slutt krysset en fitness-f\u00f8lgesvenn med en musikkspiller som justerer avspilling av en rekke spor (fra hip-hop, rock og jazz til pop og klassikere) til antall skritt, gjeldende hjertefrekvens eller l\u00f8pende rytme. Fornemmelsene er ikke-standardiserte, men det er umulig \u00e5 rive deg bort – du vil bare vite hvilke sm\u00e5 ting RMR vil kaste neste dag.<\/p>\n<\/blockquote>\n Bed\u00f8mmelse: Du<\/strong> f\u00f8ler at rytmen til musikken stemmer overens med f\u00f8ttene dine. Du kan rett og slett ikke stoppe, uten \u00e5 dekke noen avstand, og dette er den beste motivasjonen.<\/p>\n Hvis noen tro p\u00e5 at l\u00f8ping er bra for hele kroppen ikke fungerer for deg, og du fremdeles ikke kan tvinge deg til \u00e5 starte regelmessige trenings\u00f8kter, kan du pr\u00f8ve Zombies, Run!<\/strong> Dens s\u00e6regenhet ligger i en litt leken presentasjon av l\u00f8ping, og tvinger deg til \u00e5 stupe inn i zombieverdenen og passeringsoppdragene. I hodetelefoner vil du h\u00f8re disse stygge skapningene tr\u00e5kke p\u00e5 deg. Det er bare en vei ut – \u00e5 l\u00f8pe, l\u00f8pe og l\u00f8pe igjen.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> En av de enkleste og mest upretensi\u00f8se applikasjonene i sitt segment, slik at du kan oppn\u00e5 dine egne oppgaver.<\/p>\n Enhver idrett krever en profesjonell trener eller mentor som forst\u00e5r problemet. Endomondo-<\/strong> applikasjonen, som tilbyr et bredt spekter av verkt\u00f8y for effektiv jogging, kan bli en slik elektronisk trener. Hastighet, avstand, forbrente kalorier, treningstid – alt dette er statistiske data som vil v\u00e6re kjent under trening. Den innebygde treningsdagboken lar deg trekke de n\u00f8dvendige konklusjonene og korrigere det etablerte programmet. Hvis du vil diversifisere l\u00f8p med andre idretter – vil Endomondo ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig her, siden det st\u00f8tter en rekke sportsdisipliner.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> En god l\u00f8sning for b\u00e5de m\u00e5lrettet l\u00f8pstrening og overv\u00e5king av turer og daglige avstander.<\/p>\n Nike handler ikke bare om bra sportskl\u00e6r og sko, men om en hel rekke verdige treningsapper. P\u00e5 Nike + Running er det lagt vekt p\u00e5 avstand og kontroll av treningen. Hvis du ikke er redd for mangelen p\u00e5 st\u00f8tte til russisk, kan du ta p\u00e5 deg joggesko og g\u00e5. Nike + Running oppdaterer jevnlig listen over st\u00f8ttede kl\u00e6r for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 kontrollere din fysiske aktivitet mer presist.<\/p>\n Bed\u00f8mmelse:<\/strong> Ytterligere bevis p\u00e5 at en app som kj\u00f8rer ikke trenger \u00e5 v\u00e6re funksjonsrik og funksjonsrik. Nike + Running bare gj\u00f8r jobben og gj\u00f8r det bra.<\/p>\n Til tross for at profesjonelle l\u00f8pere under trening anbefales \u00e5 lytte eksklusivt til kroppen, puste og hjerterytme, er det ganske vanskelig for en amat\u00f8r \u00e5 forestille seg et l\u00f8p uten musikk. TrailMix Pro-<\/strong> appen er mer et «nyttig programvare» -treningstilbeh\u00f8r<\/strong>. Musikk spilt gjennom TrailMix Pro tilpasser seg automatisk rytmen til joggeskoene dine. Et trinn er et slag, et annet trinn er en hatt eller et hvilket som helst karakteristisk instrument for et spor.<\/p>\n Noen ganger er det vanskelig \u00e5 ta et valg til fordel for en applikasjon, fordi venner bruker en, kolleger bruker en annen, rivaler bruker en tredje. Ikke sett 3-4 applikasjoner p\u00e5 smart samtidig! Dette problemet kan l\u00f8ses p\u00e5 to m\u00e5ter:<\/p>\n Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: https:\/\/Lifehacker.ru\/6-luchshix-prilozhenij-dlya-bega-na-iphone\/<\/a> https:\/\/newades.ru\/apple\/tracking-of-running-and-walking – p\u00e5 russisk-spr\u00e5k-de beste appene for \u00e5 jogge-for-iphone.html<\/a> https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/training365\/luchshie-prilojeniia-dlia-bega-na-smartfon- 5c00d285d855bd04ad5e0623<\/a> https:\/\/marathonec.ru\/9-running-apps\/<\/a> https:\/\/bloha.ru\/news\/apple-i-sport-luchshie-prilozheniya-dlya-bega-na\/<\/a> https:\/\/www.championat.com \/ livsstil \/ artikkel-3521669-5-samyh-interesnyh-i-funkcionalnyh-prilozhenij-dlja-bega-ios-i-android.html<\/a> https:\/\/yablyk.com\/848466-luchshie-ios-prilozheniya-dlya-bega\/<\/a> https: \/\/www.iphones.ru\/iNotes\/432803<\/a> https:\/\/MyApples.ru\/top-podborki\/ Aprilozheniya-dlya-bega-iphone<\/a><\/p>\n![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de56198cc.png\")
<\/a><\/p>\nFunksjoner i RunKeeper-appen:<\/h3>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5695127.gif\")
<\/a><\/p>\nKosthold<\/h2>\n
\n
Kartlegg mitt l\u00f8p<\/h2>\n
2 Runtastic<\/h2>\n
Funksjoner i Runtastic GPS Running App:<\/h3>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de575e118.gif\")
<\/a><\/p>\n4 zombier, l\u00f8p!<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de57de502.jpg\")
<\/a><\/p>\nFunksjoner av Zombies, Run! App:<\/h3>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de58dd02b.gif\")
<\/a><\/p>\n5 km l\u00f8pebuss<\/h2>\n
Funksjoner av Running Trainer-appen:<\/h3>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5b8ab47.gif\")
<\/a><\/p>\nNike + Run Club<\/h2>\n
\nTilgjengelig for iOS og Android
\nNRC-appen har alle funksjonene du trenger for l\u00f8pstrening. Det ligner p\u00e5 RunKeeper, men brukere bemerker at NRC er mye enklere \u00e5 bruke.<\/p>\n\n
Nike + Running App-funksjoner:<\/h3>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c118b0.gif\")
<\/a><\/p>\nCharity Miles<\/h2>\n
\nTilgjengelig for iOS og Android
\nEt annet alternativ for de som hele tiden trenger ekstra motivasjon. Hva er kjernen i applikasjonen: du velger fra listen den veldedige organisasjonen du skal hjelpe, og du g\u00e5r, l\u00f8per, sykler. Takket v\u00e6re aktiviteten din mottas donasjoner fra organisasjonen. Nei, pengene belastes ikke fra deg – de betales av sponsoren. Opptjening foretas for hver kilometer (1,6 km).<\/p>\n\n
9 Kartlegg mitt l\u00f8p<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5c94be5.jpg\")
<\/a><\/p>\nRuntastic Pro<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d4e3a89b3e5553853f011a2f4a266d90-1.png\")
<\/a><\/p>\nRunGo<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5de1382.jpg\")
<\/a><\/p>\nSofa til 5K<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5ee6f8e.jpg\")
<\/a><\/p>\nCharity Miles<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de5fe4cbe.jpg\")
<\/a><\/p>\nEndomondo Sports Tracker<\/h2>\n
\nTilgjengelig for iOS og Android
\nDenne appen sies \u00e5 v\u00e6re veldig enkel \u00e5 bruke. Dette programmet har ogs\u00e5 en betalt Premium-versjon, men den gratis vil v\u00e6re nok til \u00e5 f\u00e5 tilgang til de n\u00f8dvendige funksjonene.<\/p>\n\n
Funksjoner av Endomondo App:<\/h3>\n
\n
5 TrailMix<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de60e3a57.jpg\")
<\/a><\/p>\n10K l\u00f8per<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de61ed3fc.png\")
<\/a><\/p>\n\n
RockMyRun – Treningsmusikk<\/h2>\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de630390d.png\")
<\/a><\/p>\n\n
Funksjoner i CTrailMix Pro-appen:<\/h2>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de63cce3a.gif\")
<\/a><\/p>\nFunksjoner i gipis-appen:<\/h2>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6450f9b.gif\")
<\/a><\/p>\nFunksjoner i Runtastic GPS Running App:<\/h2>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de64d2ca6.jpg\")
<\/a><\/p>\nNike + Running App-funksjoner:<\/h2>\n
\n
![\"Best](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-24228-6079de6581794.jpg\")
<\/a><\/p>\nHvordan synkroniserer jeg Strava, Garmin, Endomondo, Runkeeper og andre apper?<\/h2>\n
\n