- \n
- Ut\u00f8vende funksjoner<\/strong> er total oppmerksomhet, planlegging, regulering og gjennomf\u00f8ring av tilsiktet oppf\u00f8rsel.<\/li>\n
- Oppmerksomhet<\/strong> – fokus p\u00e5 en handling, et reelt eller ideelt objekt (id\u00e9, tanke, bilde).<\/li>\n
- Minne<\/strong> – muligheten til \u00e5 motta, sortere, kode, lagre og reprodusere den mottatte informasjonen til rett tid.<\/li>\n
- Tale<\/strong> er den kommunikative evnen til \u00e5 uttrykke tanker og snakke.<\/li>\n
- Fantasi<\/strong> – evnen til \u00e5 planlegge, visualisere, forestille seg mellomliggende og endelige prestasjoner.<\/li>\n
- Visuospatiale funksjoner<\/strong> – muligheten til \u00e5 gjenopprette og sammenligne tidligere mottatt informasjon med informasjon mottatt i sanntid (slik gjenkjenner vi kjente ansikter, lignende objekter).<\/li>\n<\/ul>\n
Historien om de kognitive vitenskapene.<\/h3>\n
Folk har alltid v\u00e6rt interessert i problemene med kognisjon, memorisering, l\u00e6ring og forst\u00e5else. Hvis vi snakker om vitenskapen om kognitiv vitenskap, kan verkene til gamle tenkere tilskrives de f\u00f8rste studiene i dette omr\u00e5det. Selv gamle greske forskere lurte p\u00e5 hvor menneskelig kunnskap er lagret. Noen betraktet at hjertet akkumulerte kunnskap, andre – hjernen.<\/p>\n
I sine arbeider utviklet Platon<\/strong> ideen om at hvert organ av menneskelige sanser er ansvarlig for \u00e5 oppdage en type naturlig energi – lys, lyd eller andre. Aristoteles<\/strong> antok at hjernen, den viktigste akkumulatoren av kunnskap, fungerer i henhold til prinsippet om assosiasjoner – den forener objekter i henhold til prinsippet om likhet eller kontrast. Senere, i middelalderen og renessansen, i tillegg til de kjente fem sansene, ble guddommelige kilder til kunnskap tilskrevet hjernen.<\/p>\n
En b\u00f8lge av interesse for de kognitive prosessene i den menneskelige hjerne oppstod p\u00e5 20-50-tallet av XX-tallet. Grunnlaget for en ny kognitiv vitenskap ble lagt i forskningen til den engelske logikeren og kryptografen Alan Turing<\/strong>. Turing var i stand til \u00e5 bevise at komplekse beregninger utf\u00f8res ved \u00e5 gjenta de enkleste matematiske operasjonene. Dermed bekreftet han teorien om at tenking er beregning. Ideen kom opp at du kan lage en smart maskin som kan tenke som en person.<\/p>\n
Samtidig ble den f\u00f8rste sirkelen av problemer i den kognitive sf\u00e6ren dannet – informasjonsbehandling, spr\u00e5kets struktur og dens innflytelse p\u00e5 tenking, utvikling av kunstig intelligens og kybernetikk. 11 september 1956, p\u00e5 et symposium ved University of Massachusetts, holdt spr\u00e5kforsker Noem Chomsky<\/strong> en presentasjon om virkningen av verbal atferd p\u00e5 bevissthet og l\u00e6ringsevne. Denne datoen regnes som den kognitive vitenskapens offisielle bursdag.<\/p>\n
Den kognitive sekskanten er de seks kjerneomr\u00e5dene innen kognitiv vitenskap som er like viktige for forskning:<\/p>\n
- \n
- Filosofi<\/strong> er evnen til \u00e5 formulere og stille et sp\u00f8rsm\u00e5l riktig for \u00e5 f\u00e5 et tilstrekkelig svar p\u00e5 det.<\/li>\n
- Lingvistikk<\/strong> – studerer talekommunikasjon og menneskelige taleevner.<\/li>\n
- Antropologi<\/strong> – hjelper til med \u00e5 finne ut hvem vi er og hvordan vi skiller oss fra andre biologiske arter.<\/li>\n
- Kunstig intelligens<\/strong> er evnen til \u00e5 simulere menneskelige ferdigheter.<\/li>\n
- Nevrovitenskap<\/strong> – vis hva som skjer i hjernen p\u00e5 tidspunktet for \u00e5 lytte, l\u00e6re, handle, ta en beslutning.<\/li>\n
- Psykologi<\/strong> – studerer sf\u00e6ren til ubevisst og bevisst kunnskap, som bestemmer logikken til kognisjon.<\/li>\n<\/ol>\n
Kognitiv vitenskap i dag inkluderer ogs\u00e5 genetikk<\/strong>, som studerer genomene til v\u00e5re forhistoriske forfedre.<\/p>\n
Hva er den kognitive sf\u00e6re av personlighet?<\/h3>\n
Forskere gir forskjellige definisjoner om intelligensen, men de er enige om en ting – det er ikke noe eneste svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. For i tillegg til intellekt, er det ogs\u00e5 begreper sinn, visdom, geni. Det er umulig \u00e5 bestemme intelligens ved hjelp av testing, fordi det avhenger like mye av de viktigste prosessene i den kognitive sf\u00e6ren: minne, logisk tenkning, fantasi og oppmerksomhet. For eksempel er det mennesker med str\u00e5lende matematiske evner som ikke er i stand til \u00e5 kommunisere.<\/p>\n
Det er bare en konklusjon – den kognitive sf\u00e6ren dannes i alle, men alle utvikler den annerledes. Hvis kognitive evner er riktig trent, kan en person:<\/p>\n
- \n
- Raskere orienterer seg i det som skjer og assimilerer informasjon.<\/li>\n
- Filtrerer effektivt innkommende informasjon: husker hva som trengs og forkaster det som er un\u00f8dvendig.<\/li>\n
- Den analyserer og husker de originale dataene bedre, henter dem raskere fra minnet.<\/li>\n
- Vet hvordan man konsentrerer seg om det viktigste.<\/li>\n
- Vet hvordan man skal tenke logisk og kreativt samtidig.<\/li>\n
- Tar raskt de rette konklusjonene, tar viktige beslutninger.<\/li>\n<\/ul>\n
Dette er grunnen til at kognitive evner blir ansett som selve fundamentet som bestemmer lykke og selvrealisering.<\/p>\n
\u00d8nsker du \u00e5 ta de beste avgj\u00f8relsene, finne den perfekte karrieren, maksimere potensialet ditt og motta personlig utviklingsveiledning<\/strong>? <\/p>\n
Hvordan utvikle kognitive funksjoner i hjernen?<\/h2>\n
I dag er mye kjent om intelligens som en menneskelig kognitiv evne, men det er ingen enkelt teori. En ting er tydelig – det er umulig \u00e5 m\u00e5le intelligens, men du kan teste og forbedre hvert av de kognitive omr\u00e5dene separat. Dessuten har forbedring av en evne en positiv effekt p\u00e5 andre.<\/p>\n
Hvordan utvikle minne?<\/h3>\n
Det viser seg at hukommelsen kan pumpes opp med spesielle \u00f8velser, som muskler i treningsstudioet. Her er 3 morsomme m\u00e5ter \u00e5 forbedre hukommelsen uten overhead:<\/p>\n
- \n
- Le mer<\/strong>. Litt humor i kroppen vil redusere niv\u00e5et av stresshormoner, senke blodtrykket og f\u00f8re til godt hum\u00f8r. Som et resultat vil denne kombinasjonen oppdatere evnen til \u00e5 huske.<\/li>\n
- F\u00e5 nok s\u00f8vn<\/strong>. Under s\u00f8vn dannes nye forbindelser mellom nevroner, og informasjon overf\u00f8res fra korttidshukommelse til langtidshukommelse. Som et resultat vil en god natts s\u00f8vn hjelpe deg med \u00e5 forberede deg til eksamen bedre enn nattpropp.<\/li>\n
- Skriv for h\u00e5nd.<\/strong> Den tradisjonelle m\u00e5ten \u00e5 ta notater p\u00e5 utvikler finmotorikk. I tillegg, f\u00f8r vi tar notater p\u00e5 papir, strukturerer vi mentalt materialet, trener minnet v\u00e5rt. Som et resultat etterlater en h\u00e5ndskrevet synopsis mer materiale i minnet enn et tankel\u00f8st innspilt foredrag p\u00e5 et nettbrett.<\/li>\n<\/ul>\n
S\u00e5 du sov, lo og innstilt for effektiv husking. Men en enkel lesing av materialet gj\u00f8r ingenting. Du m\u00e5 gj\u00f8re dette «klokt» ved \u00e5 bruke vitenskapelige metoder for \u00e5 jobbe med store mengder informasjon:<\/p>\n
Konsentrer deg<\/strong>. Oppmerksomhet og minne er sammenkoblet. For \u00e5 huske er det n\u00f8dvendig med et gunstig milj\u00f8, ellers vil informasjonen som mottas ganske enkelt ikke n\u00e5 de n\u00f8dvendige minneavdelingene. S\u00e5 sl\u00e5 av h\u00f8y musikk, TV, telefon og fokuser p\u00e5 veiledningen. Ellers vil ingen effektiv memoriseringsstrategi hjelpe.<\/p>\n
Gjenta meningsfullt<\/strong>. Gjentagelse er en klassisk m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re materiale p\u00e5. Men meningsl\u00f8s stapping har liten nytte. Bruk derfor ekstra innsats for \u00e5 konsolidere: legg til rytme, snakk h\u00f8yt, fortell materialet til den andre personen med dine egne ord.<\/p>\n
Struktur<\/strong>. \u00c5 dele inn i kategorier, gruppere, identifisere m\u00f8nstre, dele informasjon i grupper fra undergrupper er \u00e5 skape et solid rammeverk som kunnskap vil bli holdt p\u00e5. Hovedm\u00e5let med strukturering er \u00e5 forenkle informasjon om hovedelementene og komme med m\u00f8nstre. Bruk derfor mnemonics eller Tony Buzans mentale minnekort.<\/p>\n
Hvordan trene oppmerksomhet?<\/h3>\n
Fokus\u00f8velser er bra, men ikke nok. Fordi oppmerksomhet ikke er en isolert muskel som fungerer alene, samhandler den med andre «muskler». Det er vanskelig \u00e5 konsentrere seg hvis du er sliten, engstelig eller lei deg. Derfor, for effektiv konsentrasjon, kreves spesielle forhold:<\/p>\n
La de tidligere tankene eller opplevelsene ford\u00f8ye<\/strong>. Det er ikke for ingenting at uttrykket «gj\u00f8r det med et friskt sinn» eksisterer. Det vil si \u00e5 starte en ny virksomhet om morgenen, i en kraftig tilstand eller etter hvile. Derfor, f\u00f8r du starter en ny oppgave, m\u00e5 du bruke 15-20 minutter alene og la de tidligere tankene ford\u00f8ye. Eller alterner hjernens arbeid med trening.<\/p>\n
Fokuser p\u00e5 en oppgave.<\/strong> Dessverre p\u00e5virker multitasking ofte konsentrasjonen negativt. Samtidig utf\u00f8relse av flere prosesser reduserer effektiviteten til hver enkelt – n\u00e5r hjernen kontinuerlig skifter oppmerksomhetsfokus, blir den fort sliten. Begynn derfor \u00e5 trene konsentrasjon om hverdagslige aktiviteter – fokuser p\u00e5 smaken av retten under m\u00e5ltider eller p\u00e5 arbeidet til en muskel under trening.<\/p>\n
Bli kvitt irriterende stoffer<\/strong>. Slik fungerer hjernen v\u00e5r – den blir stadig distrahert av lyder, bilder, bevegelse. Det er umulig \u00e5 kvitte seg med alle, men flertallet vil definitivt ordne seg. Derfor m\u00e5 du sl\u00e5 av lyden p\u00e5 telefonen, skype, e-postvarsler f\u00f8r jobb. P\u00e5 jobben, pr\u00f8v \u00e5 organisere et komfortabelt arbeidsomr\u00e5de, be kollegene dine om ikke \u00e5 bry seg med sp\u00f8rsm\u00e5l en stund.<\/p>\n
Hvordan utvikle kreativitet og fantasi?<\/h3>\n
Kreativitet kan ikke sl\u00e5s p\u00e5 med en knapp, men den kan og b\u00f8r utvikles. Det er 3 overraskende m\u00e5ter \u00e5 utvikle og forbedre kreativiteten din p\u00e5:<\/p>\n
Ikke vent p\u00e5 din egen inspirasjon.<\/strong> Kreativitet er tilgjengelig for alle og alle, og du trenger ikke v\u00e6re et geni for \u00e5 begynne \u00e5 skape. Det er ikke noe helt originalt i verden, s\u00e5 i begynnelsen av din kreative vei kan du gjerne kopiere andres mesterverk, samle ideer. Gnisten av inspirasjon vil komme med erfaring, s\u00e5 f\u00f8lg dine interesser og avsl\u00f8r dristig ditt kreative Selv.<\/p>\n
Start en mobil inspirasjonsdagbok.<\/strong> Mange tanker kommer til oss gjennom dagen. Noen lar deg v\u00e6re likegyldig, men noen tar tak. Dessverre, n\u00e5r vi pr\u00f8ver \u00e5 huske noe, g\u00e5r spesielt verdifulle ideer tapt for alltid. F\u00e5 derfor en liten A5-notatbok og skriv ned interessante tanker i den gjennom dagen.<\/p>\n
Se etter nye opplevelser.<\/strong> Nye inntrykk gir nye f\u00f8lelser. F\u00f8lelser avsl\u00f8rer indre ressurser. Du trenger ikke \u00e5 dra til et eksotisk land eller hoppe med fallskjerm for \u00e5 f\u00e5 nye opplevelser. Du kan dvele ved mindre radikale metoder. Vennligst v\u00e6r s\u00e5 snill med nye oppskrifter, begynn \u00e5 tegne eller spille et musikkinstrument, dekorere leiligheten din eller delta i en festlig begivenhet.<\/p>\n
Kognisjon i psykologi<\/h2>\n
Konseptet som er under overveielse er en tanke eller en figurativ fremstilling som ikke blir lagt merke til av en person hvis han ikke konsentrerer seg om dem. Klassiske kognisjoner iboende i depressive tilstander og andre kliniske lidelser blir ofte referert til som «automatiske tanker». Folk har en tendens til \u00e5 tenke at deres tanker og ideer er en refleksjon av virkeligheten, s\u00e5 de vurderer sjelden sannheten deres.<\/p>\n
Samtidig er kunnskap, i motsetning til det analyserte konseptet, samtidig en berettiget dom eller en adekvat og begrunnet representasjon, eller prosessen med \u00e5 f\u00e5 denne ideen.<\/p>\n
Kognisjon er utenfor sannhetsverdien. Dette fenomenet opererer med b\u00e5de vrangforestillinger og sann kunnskap. Det er preget av prosesser for samhandling med dommer (som noen ganger er utilstrekkelige og feilaktige) og kunnskap. Kognisjon som en prosess genererer og bruker representasjoner tilskrevet meninger og kunnskap.<\/p>\n
Ogs\u00e5 fenomenet under behandling skiller seg fra f\u00f8lelser, siden det opererer med diskrete, spesialiserte, systematiserte strukturer.<\/p>\n
Kognisjon er strukturert, og elementene er fokusert p\u00e5 \u00e5 vise strukturen i det ytre milj\u00f8et, noe som skyldes behovet for sosial aktivitet. Til tross for at de kognitive komponentene er forbundet med verbale strukturer, og spr\u00e5kene i alle slags samfunn er veldig forskjellige, er kognisjonens viktigste verkt\u00f8y omfattende, som finnes i semantikken i spr\u00e5k.<\/p>\n
Vanlige spr\u00e5klige elementer, universelle grammatiske strukturer, samt foreningen av kategorier rundt prototyper viser at mennesker ikke bare «forst\u00e5r» virkeligheten, men gjenskaper den aktivt og m\u00e5lrettet i et bilde for bestemte form\u00e5l.<\/p>\n
Kognisjon i psykologi er et generisk begrep som brukes til \u00e5 referere til prosesser rettet mot \u00e5 tilegne seg kunnskap. Det analyserte konseptet fanger opp all mental aktivitet eller tilstander rettet mot \u00e5 assimilere sinnets kunnskap og funksjon, som inkluderer persepsjon, fantasi, taleprosesser, oppmerksomhet, minne, probleml\u00f8sning.<\/p>\n
Dermed er kognisjon en kollektiv betegnelse p\u00e5 rettet innsats for \u00e5 finne, kjenne, definere, forst\u00e5, demontere, systematisere, diskutere objekter, og ogs\u00e5 endre dem gjennom mentale operasjoner.<\/p>\n
Psykologer som samlet seg om teorien under overveielse er overbevist om at en person ikke er en maskin som tankel\u00f8st og automatisk reagerer p\u00e5 ledetekster (interne stimuli eller eksterne hendelser). Tvert imot, menneskesinnet er i stand til mye mer. Han kan analysere informasjon om den virkelige virkeligheten, sammenligne, ta beslutninger, l\u00f8se problemer som overvinner ham nesten hvert minutt.<\/p>\n
Dermed er kognitivisme basert p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 individet som et vesen, tenke og analysere, siden han befinner seg i informasjonsmilj\u00f8et som m\u00e5 realiseres, evalueres og brukes.<\/p>\n
Kognitive prosesser – kognisjoner, studeres av kognitiv psykologi, som er fokusert p\u00e5 matematisk etterligning av mental aktivitet og eksperiment. Enkelt sagt er det et utl\u00f8p av psykologien som studerer kognitive prosesser, nemlig: representasjoner, hukommelse, oppmerksomhet, mentale handlinger, fantasi, beslutningsevner. Noen av postulatene til denne typen psykologi er grunnlaget for moderne psykolingvistikk. Konklusjonene til denne grenen av psykologi er mye brukt i andre deler av sjelens l\u00e6resetning (psykologi av utdannelse, personlighet, sosialpsykologi).<\/p>\n
Med andre ord skiller kognitiv psykologi seg fra atferdskonseptet «stimulus-respons» ved frav\u00e6r av en en-linjers retning for atferdsdeterminisme. Hun blir ledet av l\u00e6ren om selvorganisering og selvregulering av de studerte systemene. Fra dette er det mulig \u00e5 utlede andre metodologiske doktriner om kognitivisme, rettet mot komplekse-strukturelle systemiske sammenhenger som oppst\u00e5r i l\u00f8pet av erkjennelseshandlingen.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/aca1039bc52fc924c4e8a3f6ef0a7107-1.png\")
<\/a><\/p>\nHovedinteressen for denne typen psykologi er konsentrert om tanker. Atferdsm\u00f8nstre, f\u00f8lelsesmessig respons, milj\u00f8 – alt dette er viktig, men det karakteristiske trekket ved kognitiv psykologi er nettopp fokuset p\u00e5 klientens vurderinger, forventninger, holdninger, tro, ideer, oppfatninger, tankegang – det vil si kognisjoner.<\/p>\n
Ofte frustrerer folk seg med sin egen irrasjonelle, maladaptive tenkning og skaper problemer som i virkeligheten kanskje ikke hadde skjedd. Eller til og med i n\u00e6rv\u00e6r av objektive, mislykkede omstendigheter, er folk ikke i stand til \u00e5 kvitte seg med un\u00f8dvendige tanker av obsessiv karakter, noe som bare kompliserer prosessen med \u00e5 finne en vei ut av en vanskelig situasjon. Derfor, en utilstrekkelig, maladaptiv, mangel p\u00e5 rasjonalitet og balanse, er den kognitive prosessen med mental aktivitet en kraftig «generator» av stress, som ogs\u00e5 forhindrer en vellykket kamp med stressfaktorer og ytterligere overvinne de negative konsekvensene av slike forhold.<\/p>\n
I tillegg kan tilstedev\u00e6relsen av flere motstridende kognisjoner (kunnskap, ideer, vurderinger) hos et individ ofte gi kognitiv dissonans.<\/p>\n
F\u00f8lgende er typiske \u00e5rsaker til kognitiv dissonans:<\/p>\n
– logisk utilstrekkelighet mellom en bestemt prosess eller et fenomen med vurderinger om den eller kunnskap;<\/p>\n
– avviket mellom den individuelle forst\u00e5elsen av individet og posisjonen til flertallet av fagene som omgir ham;<\/p>\n
– motsetningen som oppst\u00e5r mellom den tidligere oppn\u00e5dde erfaringen og den repeterende situasjonen;<\/p>\n
– f\u00f8lge et tradisjonelt etablert m\u00f8nster av atferd eller kulturelle skikker i strid med ens egen ide om dem.<\/p>\n
Enkelt sagt, for en vanlig mann p\u00e5 gaten er kognitiv dissonans en indre motsetning som f\u00f8rst dukker opp eller varer i en viss periode, noe som genererer negative f\u00f8lelser. For \u00e5 eliminere ubehagelige opplevelser, s\u00f8ker individet \u00e5 glatte ut intern konfrontasjon gjennom f\u00f8lgende strategier:<\/p>\n
– endring i atferdssvar: individet handler i samsvar med den eksisterende kognisjonen;<\/p>\n
– nektelse av ansvar: motivet for sin egen lovbrudd overf\u00f8rer ansvaret til eksterne faktorer eller andre mennesker;<\/p>\n
– kognisjonsendring: individet transformerer sine egne holdninger (holdninger, som er en dannet vurdering av et bestemt objekt);<\/p>\n
– overvurdering av kognisjon: individet reduserer oppmerksomheten og reduserer betydningen av dissonante strukturer;<\/p>\n
– dannelsen av en ny erkjennelse: subjektet inkluderer en ny komponent i prosessen, som er rettferdiggj\u00f8relsen av hans oppf\u00f8rsel;<\/p>\n
– s\u00f8k etter likesinnede: individet s\u00f8ker \u00e5 finne andre mennesker som gj\u00f8r det samme i lignende situasjoner.<\/p>\n
I noen situasjoner pr\u00f8ver folk \u00e5 forhindre utbrudd av dissonans som fremkaller internt ubehag ved \u00e5 unng\u00e5 informasjon om et eksisterende problem som kan v\u00e6re i konflikt med en allerede eksisterende dom.<\/p>\n
Kognitive funksjoner, evner og prosesser<\/h3>\n
\n
Kognitive funksjoner er prosesser i hjernen som vi bruker n\u00e5r vi studerer milj\u00f8et v\u00e5rt.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Informasjonen som kommer gjennom analysatorene v\u00e5re blir behandlet. Vi tolker det og oversetter det til kunnskap. De lagres i minnet, akkumuleres over tid og blir livserfaring.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-144610-607b8708aa32c.png\")
<\/a><\/p>\nKognitive evner er<\/strong> :<\/p>\n
- \n
- oppfatning<\/li>\n
- Merk f\u00f8lgende<\/li>\n
- hukommelse;<\/li>\n
- tenkning;<\/li>\n
- fantasi.<\/li>\n<\/ol>\n
\n
Hvis en person utvikler<\/strong> disse kognitive egenskapene gjennom hele livet, kan han betraktes som smart og intelligent.<\/p>\n<\/blockquote>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/f4c6999061df16eeb2c7f1de2644f03c-1.png\")
<\/a><\/p>\nSiden han er i stand til \u00e5 oppfatte informasjon fra forskjellige kilder i stort volum og i lang tid; husker det, reproduserer; trekker konklusjoner; har logisk tenkning; kan presentere de mest levende bildene basert p\u00e5 hva han s\u00e5 eller h\u00f8rte.<\/p>\n
Hvordan utvikle kognitiv tenkning<\/h3>\n
Rett etter f\u00f8dselen begynner barnet \u00e5 oppfatte og studere verden. Men han gj\u00f8r det p\u00e5 sitt eget niv\u00e5, avhengig av alder og om foreldrene hans er engasjert med ham.<\/p>\n
\n
Det er slike typer kognitiv tenkning:<\/p>\n<\/blockquote>\n
- \n
- Visuelt effektiv<\/strong> (opptil 3 \u00e5r gammel) – barnet unders\u00f8ker alt rundt, pr\u00f8ver \u00e5 ber\u00f8re, noen ganger til og med pr\u00f8ver \u00e5 slikke. Det vil si at den bruker alle de enkleste m\u00e5tene \u00e5 l\u00e6re om objekter rundt. Rollen til mamma og pappa p\u00e5 dette stadiet er \u00e5 vise barnet forskjellige interessante gjenstander, gi dem navn, fortelle dem p\u00e5 et tilgjengelig spr\u00e5k om deres egenskaper og bruksm\u00e5te, og la dem studere for seg selv.<\/li>\n
- Visuelt-figurativt<\/strong> (opptil 7 \u00e5r) – barnet l\u00e6rer \u00e5 fullf\u00f8re tildelte oppgaver, l\u00f8se oppgaver ved hjelp av logikk. Foreldre b\u00f8r leke med ham pedagogiske spill for finmotorikk, hukommelse, oppmerksomhet og fantasi. L\u00e6r ogs\u00e5 atferdsreglene, som ogs\u00e5 utvikler kognitiv tenkning.<\/li>\n
- Distrahert<\/strong> (etter 7) – eleven l\u00e6rer \u00e5 forst\u00e5, forestille seg abstrakte ting (hva er det?) Som ikke kan sees eller ber\u00f8res.<\/li>\n<\/ol>\n
Men hva skal en voksen gj\u00f8re? Er niv\u00e5et for utvikling av hukommelse eller tenkning som er for \u00f8yeblikket grensen<\/strong>? Nei, selv ved 40 eller 60 kan du fortsette \u00e5 \u00f8ve dine kognitive evner.<\/p>\n
Kj\u00e6rlighet til kunnskap om verden rundt seg selv bidrar til forbedring av hjernens funksjoner.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/76f7988b98fe9842657f85e8d845853d-1.png\")
<\/a><\/p>\nNoen anbefalinger som er direkte rettet mot \u00e5 utvikle tenkning<\/strong> :<\/p>\n
- \n
- L\u00e6r et fremmedspr\u00e5k.<\/li>\n
- Ta en annen rute for \u00e5 komme til jobb eller skole.<\/li>\n
- Gj\u00f8r de vanlige tingene med den andre h\u00e5nden (for h\u00f8yrehendte – med venstre, for venstreh\u00e5ndere – med h\u00f8yre).<\/li>\n
- Gj\u00f8r kryssord.<\/li>\n
- Tegn selv om du ikke vet hvordan. Kompliser: ta blyanter i begge hender og fortsett \u00e5 tegne noe.<\/li>\n
- Si forskjellige ord i stemmen din eller til deg selv i omvendt retning.<\/li>\n
- Hvis du trenger \u00e5 beregne enkle ligninger, gj\u00f8r du det i hodet uten hjelp av kalkulator og papir.<\/li>\n
- For \u00e5 trene minnet ditt, m\u00e5 du huske i detalj hvordan du gikk hele dagen f\u00f8r du gikk til sengs. Du kan ogs\u00e5 gjengi en selvbiografi fra barndommen selv. Eller i omvendt rekkef\u00f8lge: fra i dag til \u00f8yeblikket da de kravlet p\u00e5 gulvet for \u00e5 leke. Du kan huske det bare i hodet, eller ved \u00e5 fortelle det til noen, eller ved \u00e5 skrive i en notatbok.<\/li>\n
- Se forskjellige filmer og les selvf\u00f8lgelig b\u00f8ker.<\/li>\n
- Det er mange applikasjoner i smarttelefonene v\u00e5re som er direkte rettet mot utvikling av visse kognitive funksjoner.<\/li>\n<\/ol>\n
Kognitive svikt og lidelser<\/h3>\n
\n
Jo mer en person er engasjert i intellektuell utvikling, jo flere forbindelser oppst\u00e5r mellom nevroner, som igjen ogs\u00e5 utvikler seg. Dette skaper en kognitiv reserve<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Hvis en del av hjernen slutter \u00e5 fungere tilstrekkelig p\u00e5 grunn av skade eller aldring, vil en annen ta ansvar (hva er det?) For \u00e5 utf\u00f8re viktige funksjoner.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/18b60fc87da3de0183afd3136117263c-1.png\")
<\/a><\/p>\nEt eksperiment ble utf\u00f8rt p\u00e5 Harvard hvor 824 mennesker ble observert gjennom \u00e5rene. De hadde forskjellige niv\u00e5er av oppdragelse, sosial sikkerhet og intellektuell utvikling.<\/p>\n
\n
Resultatet viste at mennesker som aktivt utviklet sine kognitive evner, var i stand til \u00e5 tenke logisk i alderdommen, husket de minste detaljene og oppf\u00f8rte seg tilstrekkelig.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Kognitive svekkelser er<\/strong> mulige av f\u00f8lgende \u00e5rsak:<\/p>\n
- \n
- skade;<\/li>\n
- smittsomme sykdommer i hjernen selv (hjernehinnebetennelse)<\/li>\n
- smittsomme sykdommer i andre systemer, der giftstoffer frigj\u00f8res og nervesystemets celler blir skadet (syfilis);<\/li>\n
- onkologisk utdanning;<\/li>\n
- diabetes;<\/li>\n
- hjerneslag;<\/li>\n
- psykisk sykdom (schizofreni)<\/li>\n
- aldring.<\/li>\n<\/ol>\n
Avhengig av hva som for\u00e5rsaket dysfunksjonen, vil det v\u00e6re forskjellige symptomer<\/strong> og kognitive underskudd. La oss ta en titt p\u00e5 eksemplet p\u00e5 senil og vaskul\u00e6r demens.<\/p>\n
Demens som oppst\u00e5r etter fylte 65 \u00e5r kalles Alzheimers sykdom<\/strong>. Hovedsymptomet er utviklingen av glemsomhet. I fremtiden utvikles hukommelsessvikt til det punktet at en person kanskje ikke husker navnet sitt og hvor han bor. Ogs\u00e5 problemer begynner med orientering i rommet. Derfor trenger slike pasienter konstant tilsyn.<\/p>\n
Talen er svekket. Det er vanskelig for en person \u00e5 uttale ord, gjentar dem. S\u00e5 er det problemer med logisk tenkning, noe som ogs\u00e5 merkes n\u00e5r man snakker med en pasient. De blir sinte p\u00e5 alt rundt, veldig f\u00f8lsomme og sutrende.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ef282da0fd58755ff1157ff8066f8969-1.png\")
<\/a><\/p>\nVaskul\u00e6r demens<\/strong> utvikler seg p\u00e5 grunn av utilstrekkelig blodsirkulasjon i hjernen, iskemi og hjerneslag. Hukommelsessvikt kommer ikke frem som i Alzheimers. En reduksjon i oppmerksomhet og konsentrasjon er umiddelbart merkbar. Det er vanskelig for pasienter \u00e5 markere likhetene og forskjellene mellom objekter, sakte tenking, det er vanskelig \u00e5 uttale ord.<\/p>\n
Behandlingen foreskrives f\u00f8rst etter en grundig diagnose av \u00e5rsaken. Hvis dette er en konsekvens av sykdommer som smittsom, onkologisk, diabetes mellitus, er terapi rettet mot \u00e5 kvitte seg med eller korrigere den underliggende sykdommen.<\/p>\n
For Alzheimers sykdom velges acetylkolinesterasehemmere. Ved vaskul\u00e6re lidelser rettes legenes oppmerksomhet mot \u00e5 forbedre blodsirkulasjonen: fosfodiesterasehemmere, kalsiumkanalblokkere, a2-adrenerge reseptorblokkere.<\/p>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/809c4f9d305ca969891db9d85456efbe-1.png\")
<\/a><\/p>\nFor \u00e5 forbedre intelligenstilstanden<\/strong> i sykdommer, brukes ofte medisiner med metabolske og antioksidantegenskaper. Eksperimenter har ogs\u00e5 bevist den positive effekten av nootropics. Men det er verdt \u00e5 huske at de bare hjelper n\u00e5r det er et problem. Forbedrer ikke kognitiv ytelse hos friske mennesker.<\/p>\n
Kognitiv forvrengning (dissonans)<\/h3>\n
Kognitiv dissonans er ikke bare en vanskelig setning som bare gjelder forskere og professorer. Selv m\u00f8ter vi dette ofte<\/strong> i hverdagen .<\/p>\n
Dette er en tilstand der<\/strong> motsetninger oppst\u00e5r:<\/p>\n
- \n
- kunnskap;<\/li>\n
- meninger;<\/li>\n
- tro.<\/li>\n<\/ol>\n
Under kognitiv forvrengning opplever en person forvirring, angst, klosset, stress, skam og skyld, eller til og med sinne – psykologisk ubehag<\/strong>. For eksempel er det en tigger som sitter i en fotgjengerovergang, som du ga noen penger til. Hun strekker seg etter dem, og en dyr klokke vises p\u00e5 h\u00e5nden hennes.<\/p>\n
Du er forvirret i begynnelsen fordi du trodde personen trengte \u00f8konomisk st\u00f8tte. Og det viser seg at han kan v\u00e6re rikere enn deg selv. F\u00f8rst befinner du deg i en dumhet, som deretter kan bli til aggresjon, fordi du har blitt lurt.<\/p>\n
Dissans (hva er det?) Forekommer av f\u00f8lgende grunner<\/strong> :<\/p>\n
- \n
- avviket mellom en persons kunnskap om et objekt, fenomen, andre mennesker og hva de egentlig er;<\/li>\n
- misforhold mellom ervervet erfaring og situasjoner som gjentok seg, bare p\u00e5 en annen m\u00e5te;<\/li>\n
- uoverensstemmelse mellom personlig mening og andres synspunkt, som dukker opp tilfeldig;<\/li>\n
- opprettholde tradisjoner og tro, hvis du ikke selv respekterer og tror dem oppriktig;<\/li>\n
- logisk inkonsekvens av fakta.<\/li>\n<\/ol>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/83dfc102039c022a88bb3d83e9b4573f-1.png\")
<\/a><\/p>\nHva om du har denne uforst\u00e5elige kognitive dissonansen? F\u00f8rst m\u00e5 du redusere betydningen av denne tilstanden. Tross alt er det en forklaring p\u00e5 alt, som rett og slett ikke er tilgjengelig for deg for \u00f8yeblikket.<\/p>\n
\n
For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du lete etter ny informasjon om emnet kognitiv forvrengning<\/strong>. Studer mer detaljert, eller snakk om det med andre mennesker. Kanskje du bare hadde et lite stykke kunnskap, og hadde en flott mulighet til \u00e5 utvide det.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Det er ikke verdt \u00e5 ha veldig bundet overbevisning<\/strong>. Du m\u00e5 absorbere og legge merke til informasjon i forskjellige formater, studere alt rundt. Med denne tiln\u00e6rmingen til livet er det lite sannsynlig at noe kan overraske eller skade veldig. Du vil bare snuble over ny kunnskap, som du umiddelbart vil legge merke til.<\/p>\n
Svart-hvitt-tenkning<\/h4>\n
En person med dikotom tenkning oppfatter verden fra «enten \/ eller» posisjon, det er ingen tredje vei. Bra eller d\u00e5rlig, riktig eller galt, alt eller ingenting. Han innr\u00f8mmer ikke at mellom svart og hvitt kan du nesten alltid finne minst noen f\u00e5 gr\u00e5toner. Alle som ser mennesker og hendelser fra bare to sider, nekter \u00e5 godta mellomliggende (og ofte den mest objektive) vurderinger.<\/p>\n
Personalisering<\/h4>\n
Mennesker med denne typen tanker har en tendens til \u00e5 overvurdere deres betydning og ta mange ting personlig. Andres oppf\u00f8rsel blir vanligvis sett p\u00e5 som en konsekvens av ens egne handlinger eller gjerninger. Som et resultat p\u00e5tar de som er utsatt for personalisering ansvaret for ytre omstendigheter, selv om ingenting i virkeligheten var avhengig av dem.<\/p>\n
En hypertrofert pliktf\u00f8lelse<\/h4>\n
Holdninger i \u00e5nden «m\u00e5», «m\u00e5», «b\u00f8r» er nesten alltid forbundet med kognitive forvrengninger. For eksempel: «Jeg m\u00e5tte komme til m\u00f8tet tidlig», «Jeg m\u00e5 ned i vekt for \u00e5 bli mer attraktiv.» Slike tanker vekker f\u00f8lelser av skam eller skyld. Vi behandler andre ikke mindre kategorisk og sier noe s\u00e5nt som: «han burde ha ringt i g\u00e5r,» «hun er for alltid gjeld til meg for denne hjelpen.»<\/p>\n
Mennesker med lignende tro er ofte oppr\u00f8rt, forn\u00e6rmet og sint p\u00e5 de som ikke levde opp til h\u00e5pet. Men med alt v\u00e5rt \u00f8nske er vi ikke i stand til \u00e5 p\u00e5virke andres atferd, og det er definitivt ikke verdt \u00e5 tenke at noen «skal».<\/p>\n
Katastrofal<\/h4>\n
Det er en vane \u00e5 oppfatte enhver mindre plage som en uunng\u00e5elig katastrofe. For eksempel har en person ikke best\u00e5tt en eksamen og forestiller seg umiddelbart at han ikke vil fullf\u00f8re kurset i det hele tatt. Eller eksamenen ligger fremdeles, og han «vet» p\u00e5 forh\u00e5nd at han absolutt vil mislykkes, fordi han alltid forventer det verste – for \u00e5 si det s\u00e5nn «tidlig» katastrofisering.<\/p>\n
Overdrivelse<\/h4>\n
Med denne kognitive forvrengningen blir alt som skjer oppbl\u00e5st til kolossale proporsjoner. Saken ligner katastrofisering, men ikke s\u00e5 vanskelig. Det beskrives best med ordtaket «lag en elefant av en flue.»<\/p>\n
Underdrivelse<\/h4>\n
De som har en tendens til \u00e5 overdrive, undervurderer lett viktigheten av hyggelige hendelser. To motsatte forvrengninger havner ofte i samme pakke. Folk tenker noe s\u00e5nt som dette: «Ja, jeg ble forfremmet, men bare litt – det betyr at jeg ikke blir verdsatt p\u00e5 jobben.»<\/p>\n
Telepati<\/h4>\n
Mennesker med dette tenkem\u00f8nsteret tillegger seg selv psykiske evner og tror at de kan lese andre som en \u00e5pen bok. De er sikre p\u00e5 at de vet hva den andre personen tenker, selv om gjetningene sjelden er sanne.<\/p>\n
Klarsyn<\/h4>\n
De s\u00e5kalte «klarsynte» pr\u00f8ver \u00e5 forutsi fremtiden, vanligvis i svart lys. For eksempel sier de uten noen grunn at alt vil ende d\u00e5rlig. F\u00f8r en konsert eller et filmoppvisning sier de vanligvis: «Du trenger ikke \u00e5 g\u00e5 noe sted, jeg har en presentiment om at billettene vil l\u00f8pe ut foran nesen v\u00e5r.»<\/p>\n
Generalisering<\/h4>\n
En tendens til \u00e5 generalisere betyr en vane \u00e5 trekke konklusjoner fra en eller to tilfeller og benekte at livet er for vanskelig for hastige konklusjoner. Hvis en venn ikke kommer til et m\u00f8te, betyr ikke dette at han generelt ikke er i stand til \u00e5 oppfylle sitt l\u00f8fte. I vokabularet til en person som er tilb\u00f8yelig til \u00e5 gj\u00f8re en slik kognitiv feil, blir ofte ordene «alltid», «aldri», «konstant», «hver gang» funnet.<\/p>\n
Avskrivninger<\/h4>\n
Dette er en ekstrem form for alt-eller-ingenting-tenking, som manifesterer seg i tendensen til \u00e5 devaluere prestasjoner, hendelser, opplevelser (inkludert ens egne) og \u00e5 se et kontinuerlig negativt i alt. En person med slike stereotyper fors\u00f8mmer vanligvis komplimenter og ros.<\/p>\n
Grunning<\/h4>\n
Konteksten danner tankens retning. Hvis samtalen handler om mat, oppskrifter, smak osv., S\u00e5 vil ordet «m … o» de fleste fortsette som kj\u00f8tt enn som s\u00e5pe. Eksperimenter viser at n\u00e5r folk f\u00e5r vist bilder eller ord knyttet til alderdom, begynner folk \u00e5 g\u00e5 saktere. Pengesinnede mennesker begynner \u00e5 oppf\u00f8re seg uavhengig og egoistisk, og er mindre tilb\u00f8yelige til \u00e5 hjelpe andre. Dette skyldes at bildet gir opphav til assosiasjoner som former v\u00e5r oppf\u00f8rsel. Grunningeffekten brukes i merkevarebygging. Si uten \u00e5 n\u00f8le navnet p\u00e5 en hurtigmatrestaurant, eller den mest fasjonable mobiltelefonen.<\/p>\n
Illusjon av sannhet<\/h4>\n
Jo mer gjenkjennelig bildet er, jo mer er utsagnet knyttet til sikkerhet og sannhet. Dermed gj\u00f8r den hyppige gjentagelsen av l\u00f8gn bedraget troverdig. Sannheten er som \u00e5 f\u00f8le seg kjent. Gjenkjennelig = letthet. Jo mer kontrastfarge, jo enklere oppfatning, jo mer troverdig blir utsagnet. Enkle ord overbeviser bedre enn vanskelige. Dikt oppfattes som informasjon som inneholder dyp mening. Prosaens type og rytme p\u00e5virker f\u00f8lelsen av troverdighet.
\nKognitiv spenning mobiliserer System 2. Hvis du vil at folk skal begynne \u00e5 analysere informasjon, bruk lite lesbar tekst, uskarpe bilder osv.
\nKonteksten setter troverdigheten. Svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let «hvor mange dyr av hvert slag tok Moses med seg til arken?» De fleste vil svare p\u00e5 2 uten \u00e5 legge merke til at Noah bygde arken og Moses er til stede i en annen bibelsk historie. Hvis du setter Steve Jobs i stedet for Moses, vil folk umiddelbart merke inkonsekvensen.<\/p>\nSnapping effekt<\/h4>\n
Utgangspunktet p\u00e5virker estimatet v\u00e5rt. Hvis du stiller to sp\u00f8rsm\u00e5l til grupper av mennesker «H\u00f8yden p\u00e5 sequoia er mer eller mindre enn 365 meter, og hva er h\u00f8yden, etter din mening?» og «H\u00f8yden p\u00e5 sequoia er mer eller mindre 55 meter, og hva er din h\u00f8yde etter din mening?» folk vil gi forskjellige rangeringer. Tallene 365 og 55 er tatt tilfeldig. De som fikk 365 bind ville i gjennomsnitt gitt et svar p\u00e5 257 meter, og de som fikk 55 bind ville svare p\u00e5 86 meter.
\nEt eksempel p\u00e5 en binding er begrensningen av tilbudet «ikke mer enn X enheter per h\u00e5nd».<\/p>\nRetrospektiv forvrengning<\/h4>\n
Folk endrer synspunkt med en overf\u00f8ring til oppfatningen av fortiden. Hvis en hendelse inntreffer, overvurderer personen sannsynligheten for sin egen prognose tidligere og omvendt. Illusjonen om \u00e5 forst\u00e5 fortiden gir opphav til illusjonen om en forutsigbar fremtid. Folk lurer p\u00e5 hvordan det var mulig \u00e5 gj\u00f8re en s\u00e5 \u00e5penbar feil, og glemte at feilen ikke var \u00e5penbar p\u00e5 tidspunktet for avgj\u00f8relsen.<\/p>\n
Ignorer statistikk og tilfeldige hendelser<\/h4>\n
Folk har en tendens til \u00e5 finne \u00e5rsakssammenhenger selv der det ikke er noe forhold. Hendelsesforl\u00f8pet er utstyrt med en \u00e5rsakssammenheng. Illusjonen av ferdigheter for\u00e5rsaket av suksessen til aksjemarkedsmeglere oppfattes som profesjonalitet. P\u00e5 en myntkast er sekvensene O, O, O, O, P og O, P, O, P, P like sannsynlige, men folk tror den andre sekvensen er mer sannsynlig. «D\u00f8trene hans ble f\u00f8dt 3 ganger, n\u00e5 blir en gutt f\u00f8dt» eller «Han har en enkel h\u00e5nd, Sergey har allerede scoret 2 m\u00e5l i dag, jeg gir ham en pasning for \u00e5 score den tredje».<\/p>\n
Regresjon \u00e5 bety<\/h4>\n
Resultatet best\u00e5r av to faktorer: profesjonalitet og flaks. Hvis en idrettsut\u00f8ver presterte veldig bra, kan vi med stor tillit si at han er profesjonell og dagen var veldig vellykket, og omvendt. Men hellet har en tendens til \u00e5 bli gjennomsnittlig n\u00e5r antall fors\u00f8k \u00f8ker. I p\u00e5f\u00f8lgende fors\u00f8k er sannsynligheten for at atleten vil prestere d\u00e5rligere enn p\u00e5 en god dag st\u00f8rre, og omvendt. Dette forklarer illusjonen om at straff er effektiv. Folk tror at straff p\u00e5virker forbedringen av det fremtidige resultatet, selv om dette bare er en tilbakegang til gjennomsnittet.<\/p>\n
Hvorfor det er kritisk \u00e5 redusere kognitive feil i livet ditt<\/h4>\n
Kognitive feil er ikke tilfeldig. Dette er systematiske feil og de vises regelmessig. Det er i din makt \u00e5 bevisst forutse et slikt utfall og til og med «p\u00e5 land» s\u00f8rge for en annen tiln\u00e6rming til l\u00f8sningen.<\/p>\n
Du lever i en verden der det er mange ting som ikke kan kontrolleres. Er det ikke flott \u00e5 f\u00e5 litt ekstra kontroll? Ta ansvar og effektiviser prosesser. Tatt i betraktning at du kan f\u00e5 minst + 20% til dine tenkeevner.<\/p>\n
Et praktisk eksempel p\u00e5 \u00e5 omg\u00e5 kognitive skjevheter fra livet<\/h4>\n
Du er tekstforfatter og skriver artikler for kunder p\u00e5 b\u00f8rsen. Din arbeidserfaring er 1-1,5 \u00e5r. Du f\u00e5r en veldig ikke-triviell ordre, som er litt utenom den vanlige opplevelsen, og du trenger ekstra tid til \u00e5 studere, eller en mer kreativ tiln\u00e6rming. Du fant ut i hodet og satte en frist, estimerte fristene. Det er her moroa begynner!<\/strong><\/p>\n
Planlegging av<\/strong> skjevhet er en kognitiv skjevhet knyttet til \u00e5 v\u00e6re altfor optimistisk og undervurderer tiden det tar \u00e5 fullf\u00f8re en oppgave. Denne feilen oppst\u00e5r uavhengig av om den enkelte vet at lignende oppgaver tidligere tok lengre tid enn planlagt.<\/p>\n
Dette kan ogs\u00e5 beskrives av Murphys lov, loven om ondskap, hvis noe kan g\u00e5 galt, m\u00e5 det forutses. Som et resultat f\u00e5r du et estimat som er positivt i begge resultatene:<\/p>\n
- \n
- Hvis det tok kortere tid: flott, du er forn\u00f8yd og kunden er forn\u00f8yd;<\/li>\n
- Hvis det tok lengre tid: du er fortsatt n\u00e6rmere virkeligheten enn det opprinnelige estimatet.<\/li>\n<\/ol>\n
Det banale er ikke s\u00e5 banalt som det virker.<\/strong> Her er det ikke skrevet noe nytt for mange, du kan intuitivt handle med en lignende tiln\u00e6rming. Men vil intuisjon fungere p\u00e5 alle de 20 vanligste kognitive skjevhetene? Hva er bedre – \u00e5 bruke 15 minutter av livet ditt p\u00e5 \u00e5 studere basen og v\u00e6re i stand til \u00e5 omg\u00e5 slike plager av bevissthet, eller \u00e5 satse p\u00e5 en sak?<\/p>\n
Hvordan kom begrepet kognitive skjevheter til?<\/h4>\n
![\"Kognitive](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-144610-607b870dd02f4.png\")
<\/a>
\nDaniel Kahneman<\/p>\nBegrepet kognitiv forvrengning ble laget av forskerne Daniel Kahneman og Amos Tversky etter \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt eksperimentene i 1972. De var i stand til \u00e5 identifisere flere tenkem\u00e5ter n\u00e5r folk tok andre beslutninger enn rasjonell valgteori. Det vil si at de oppdaget innflytelsen av stereotyper som ble p\u00e5lagt mennesker p\u00e5 deres konklusjoner.<\/p>\n
Senere ble resultatene fra de to forskerne grunnlaget for videre forskning og spilte en viktig rolle i utviklingen av ulike vitenskaper, inkludert medisin, psykologi og til og med statsvitenskap.<\/p>\n
De 20 vanligste kognitive skjevhetene Tenkebugs<\/h4>\n
Nedenfor er 20 formuleringsdommer som er vanligere enn vi \u00f8nsker. De ble hentet fra artikkelen «Cognitive Bias» p\u00e5 Wikipedia, der informasjon om kognitive biaser kontinuerlig oppdateres og forblir relevant.<\/p>\n
- \n
- Effekten av un\u00f8dvendig informasjon.<\/strong> \u00d8nsket om \u00e5 s\u00f8ke etter data som ikke vil p\u00e5virke de planlagte aktivitetene p\u00e5 noen m\u00e5te. Det er verdt \u00e5 understreke her at noen ganger er mindre mer. Akkumulering av un\u00f8dvendig informasjon kan hindre effektiviteten av v\u00e5r innsats.<\/li>\n
- Tilgjengelighet heuristisk.<\/strong> Vi har en tendens til \u00e5 overvurdere vekten av viss informasjon. For eksempel kan du h\u00f8re fra andre at r\u00f8yking ikke er s\u00e5 skadelig, fordi vennen deres bodde i hundre \u00e5r og r\u00f8ykte tre pakker sigaretter daglig.<\/li>\n
- Sn\u00f8balleffekt.<\/strong> Sjansen for at en person vil akseptere et synspunkt \u00f8ker med antall personer som deler det. Effekten kan for eksempel sees under valg, n\u00e5r de som ikke bestemte seg, blir ledet av meningsm\u00e5linger.<\/li>\n
- Hvit flekkfeil.<\/strong> Unnlatelse av \u00e5 gjenkjenne egne kognitive feil er ogs\u00e5 en kognitiv skjevhet. I dette tilfellet kan folk til og med p\u00e5peke noens kognitive feil, men de legger ikke merke til sine egne. F\u00e5 mennesker vet at den s\u00e5kalte «blinde flekken» i synsfeltet er synsfeltet der vi ikke ser noe.<\/li>\n
- L\u00f8sningsst\u00f8tteeffekt.<\/strong> Det ser ut til at hvis du tok et valg, burde det v\u00e6re positivt, selv om det kan ha mange negative sider. S\u00e5 du kan betrakte hunden din som et fantastisk dyr, selv om den er aggressiv og ofte biter andre.<\/li>\n
- Illusjonen av gruppering.<\/strong> Noe som ligger til grunn for gamblerens paradoks. En person begynner \u00e5 lete etter et m\u00f8nster i tilfeldige hendelser. For eksempel n\u00e5r han forventer at r\u00f8dt er mer eller mindre sannsynlig \u00e5 vises etter en serie med motsatte farger p\u00e5 et m\u00e5leb\u00e5nd.<\/li>\n
- Bekreftelseseffekt.<\/strong> Vi pleier bare \u00e5 lytte til informasjon som er i samsvar med v\u00e5r tro eller bekrefter v\u00e5re f\u00f8rste antakelser, uansett om de er riktige. Slik dannes «grupper av gjensidig tilbedelse». Tenk for eksempel p\u00e5 hvorfor diskusjoner om emner som global oppvarming eller politikk har en tendens til \u00e5 ende med forn\u00e6rmelser.<\/li>\n
- Feilen til konservatisme.<\/strong> Dette skjer n\u00e5r folk verdsetter eldre informasjon mer enn det som blir oppdaget senere. Det tok for eksempel lang tid \u00e5 akseptere det faktum at jorden var rund, fordi troen p\u00e5 at den var flat hadde vedvaret f\u00f8r.<\/li>\n
- Fokuseffekt.<\/strong> Den best\u00e5r i \u00e5 fokusere oppmerksomheten p\u00e5 en detalj, og overdrive dens betydning. For eksempel, n\u00e5r bel\u00f8nningsforhandlinger er i gang, skaper den som f\u00f8rst foresl\u00e5r en rekke rasjonelle muligheter i hodet til begge. I dette tilfellet vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 g\u00e5 utover samme bel\u00f8p. Et annet eksempel er studiet av niv\u00e5et av lykke i enkelte stater i USA. Det var ingen signifikante forskjeller, selv om folk mente at innbyggerne i California burde v\u00e6re lykkeligste, fordi dette skyldes godt v\u00e6r og et bekymringsl\u00f8st liv. Men de tok ikke hensyn til for eksempel hyppige jordskjelv eller kriminalitet.<\/li>\n
- Strutseffekten.<\/strong> Benektelse av negativ informasjon ved \u00e5 «gjemme hodet i sanden». Forskning har vist at sparere ikke ofte sjekker verdien av investeringene sine i krisetider.<\/li>\n
- Effekten av resultatet.<\/strong> Evaluere en beslutning ut fra resultatene, ikke ved \u00e5 spore hvordan beslutningen ble tatt og hva som har p\u00e5virket den for \u00f8yeblikket. Bare fordi du klarte \u00e5 vinne p\u00e5 kasinoet, betyr ikke det at beslutningen om \u00e5 bruke sparepengene dine var klok.<\/li>\n
- Overtillit.<\/strong> Det er ogs\u00e5 en kognitiv feil forbundet med \u00e5 overvurdere ens evner. Dette gj\u00f8r folk mer tilb\u00f8yelige til \u00e5 ta st\u00f8rre risiko i hverdagen. Dette ses ogs\u00e5 i eksemplene til mange eksperter som tror p\u00e5 deres ufeilbarlighet om emnet for sitt yrke.<\/li>\n
- Placebo effekt.<\/strong> Den mest ber\u00f8mte er den enkle troen p\u00e5 at en handling kan for\u00e5rsake en slags effekt, for\u00e5rsaker den. Noen ganger brukt i medisin.<\/li>\n
- Illusjonen av pro-innovasjon.<\/strong> Oppfinneren av oppfinnelsen overvurderer dens nytte, samtidig som den blender \u00f8ye for dens ulemper og begrensninger. Tenk p\u00e5 alle de nyeste oppstartene.<\/li>\n
- Nyhet.<\/strong> Tendensen til \u00e5 overvurdere den nyeste informasjonen p\u00e5 bekostning av de innsamlede dataene. Dette er spesielt farlig n\u00e5r du investerer penger, n\u00e5r det ser ut til at markedet alltid vil se ut slik det ser ut n\u00e5. Det vil si uten \u00e5 ta hensyn til opp- og nedturstendenser.<\/li>\n
- Forskjell effekt.<\/strong> Vi fokuserer p\u00e5 det mest fremragende ved en person eller en bestemt sak. For eksempel n\u00e5r vi tenker p\u00e5 d\u00f8den, kan vi bli skremt av synet av en l\u00f8ve eller blir drept av en bombe. Og vi glemmer mer \u00e5penbare \u00e5rsaker – sykdommer eller bilulykker.<\/li>\n
- Selektiv oppfatning.<\/strong> Vi lar forventningene v\u00e5re p\u00e5virke v\u00e5r oppfatning av verden. Det er fastsl\u00e5tt at folk som ble tilbudt \u00e5 bare drikke en alkoholholdig drikke (der det ikke var alkohol) f\u00f8lte og oppf\u00f8rte seg som om de var «litt satt inn». N\u00e6rt knyttet til placeboeffekten.<\/li>\n
- Stereotyper.<\/strong> Troen p\u00e5 at en gruppe eller person har visse egenskaper, til tross for at de ikke har noen kunnskap om dem. Dette er noen ganger nyttig, da det lar deg identifisere fremmede som venner eller fiender. Dette gj\u00f8r imidlertid ofte bare vondt.<\/li>\n
- Overlevelsesfeil.<\/strong> Det best\u00e5r i n\u00e5r en person fokuserer utelukkende p\u00e5 eksempler p\u00e5 overlevelse, og vurderer situasjonen feil. S\u00e5 det kan virke som om det er enkelt \u00e5 drive egen virksomhet – vi h\u00f8rer tross alt ikke mye om de som har vist seg \u00e5 v\u00e6re konkurs.<\/li>\n
- Null risikerer illusjon.<\/strong> Vi liker det n\u00e5r noe er bestemt og ikke kan overraske oss, selv om det er uproduktivt. \u00c5 eliminere risikoen til null betyr at ingenting ille vil skje, men du kan ogs\u00e5 f\u00e5 mye mindre.<\/li>\n<\/ul>\n
Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: https:\/\/WikiGrowth.ru\/chto-takoe\/kognitivni\/<\/a> https:\/\/psihomed.com\/kognicziya\/<\/a> https:\/\/KtoNaNovenkogo.ru\/voprosy-i-otvety\/kognitivnyj-ehto – kakoj-kognitivnye-funkcii-sposobnosti-narushenij-iskazhenij.html<\/a> https:\/\/www.psychologies.ru\/articles\/20-kognitivnyih-iskajeniy-i-kak-oni-vliyayut-na-nashu-jizn\/<\/a> https: \/\/ habr .com \/ ru \/ post \/ 410961 \/<\/a> https:\/\/1timer.ru\/mozg-i-logika\/kognitivnye-iskazheniya\/<\/a><\/p>\n
- Tilgjengelighet heuristisk.<\/strong> Vi har en tendens til \u00e5 overvurdere vekten av viss informasjon. For eksempel kan du h\u00f8re fra andre at r\u00f8yking ikke er s\u00e5 skadelig, fordi vennen deres bodde i hundre \u00e5r og r\u00f8ykte tre pakker sigaretter daglig.<\/li>\n
- Effekten av un\u00f8dvendig informasjon.<\/strong> \u00d8nsket om \u00e5 s\u00f8ke etter data som ikke vil p\u00e5virke de planlagte aktivitetene p\u00e5 noen m\u00e5te. Det er verdt \u00e5 understreke her at noen ganger er mindre mer. Akkumulering av un\u00f8dvendig informasjon kan hindre effektiviteten av v\u00e5r innsats.<\/li>\n
- Visuelt-figurativt<\/strong> (opptil 7 \u00e5r) – barnet l\u00e6rer \u00e5 fullf\u00f8re tildelte oppgaver, l\u00f8se oppgaver ved hjelp av logikk. Foreldre b\u00f8r leke med ham pedagogiske spill for finmotorikk, hukommelse, oppmerksomhet og fantasi. L\u00e6r ogs\u00e5 atferdsreglene, som ogs\u00e5 utvikler kognitiv tenkning.<\/li>\n
- Visuelt effektiv<\/strong> (opptil 3 \u00e5r gammel) – barnet unders\u00f8ker alt rundt, pr\u00f8ver \u00e5 ber\u00f8re, noen ganger til og med pr\u00f8ver \u00e5 slikke. Det vil si at den bruker alle de enkleste m\u00e5tene \u00e5 l\u00e6re om objekter rundt. Rollen til mamma og pappa p\u00e5 dette stadiet er \u00e5 vise barnet forskjellige interessante gjenstander, gi dem navn, fortelle dem p\u00e5 et tilgjengelig spr\u00e5k om deres egenskaper og bruksm\u00e5te, og la dem studere for seg selv.<\/li>\n
- F\u00e5 nok s\u00f8vn<\/strong>. Under s\u00f8vn dannes nye forbindelser mellom nevroner, og informasjon overf\u00f8res fra korttidshukommelse til langtidshukommelse. Som et resultat vil en god natts s\u00f8vn hjelpe deg med \u00e5 forberede deg til eksamen bedre enn nattpropp.<\/li>\n
- Le mer<\/strong>. Litt humor i kroppen vil redusere niv\u00e5et av stresshormoner, senke blodtrykket og f\u00f8re til godt hum\u00f8r. Som et resultat vil denne kombinasjonen oppdatere evnen til \u00e5 huske.<\/li>\n
- Lingvistikk<\/strong> – studerer talekommunikasjon og menneskelige taleevner.<\/li>\n
- Oppmerksomhet<\/strong> – fokus p\u00e5 en handling, et reelt eller ideelt objekt (id\u00e9, tanke, bilde).<\/li>\n