{"id":350194,"date":"2022-02-04T16:01:00","date_gmt":"2022-02-04T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=350194"},"modified":"2022-02-03T18:23:06","modified_gmt":"2022-02-03T15:23:06","slug":"hva-er-det-sunneste-vannet-strukturert-vann-hvordan-forbereder-du-det-hvilket-vann-er-best-aa-drikke-for-helsen-nyttige-tips-og-triks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/hva-er-det-sunneste-vannet-strukturert-vann-hvordan-forbereder-du-det-hvilket-vann-er-best-aa-drikke-for-helsen-nyttige-tips-og-triks\/","title":{"rendered":"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen &#8211; nyttige tips og triks"},"content":{"rendered":"<h2>Hvilket vann er bedre \u00e5 drikke<\/h2>\n<p>Ikke alle drikkevann kan ha en gunstig effekt p\u00e5 menneskers helse og velv\u00e6re. Bare et balansert antall makro- og mikroelementer i vann kan v\u00e6re til fordel for menneskekroppen. Dette vil sikre balanse mellom vann og salt.<\/p>\n<p>I f\u00f8lge WHO (Verdens helseorganisasjon) m\u00e5 vann som kan drikkes oppfylle mer enn hundre poeng. La oss analysere de viktigste.<\/p>\n<p>N\u00e5r man vurderer en v\u00e6ske for drikkegyldighet og oppfyller en persons fysiologiske behov, brukes f\u00f8lgende kriterier.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Smak.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>De kjemiske elementene i vann bestemmer hvordan det lukter og hvordan det smaker. Lukten kan p\u00e5virkes av stoffene som ble brukt i vannrensing og elementene som var i den i utgangspunktet.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Struktur.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Vannet som brukes til drikke m\u00e5 utelukke tilstedev\u00e6relsen av skadelige urenheter &#8211; nitrater, klor, tungmetaller, giftstoffer, nitritter. Tilstedev\u00e6relsen av levende organismer (bakterier, sopp, virus) i den er ogs\u00e5 uakseptabel.<\/p>\n<p><strong>Anbefalte leseartikler:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Typer vannfiltre og deres egenskaper<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hvordan installere et vannfilter &#8211; nyttige tips<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hvordan drikke vann riktig: praktiske anbefalinger<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rensing av klorvann eller annen dekontaminering har ogs\u00e5 sin effekt. Flaskevann eller vann fra springen inneholder ofte ikke tilstrekkelige mengder makro- og mikroelementer.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Mineralisering.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Vannet inneholder mineraler. De har en positiv effekt p\u00e5 menneskekroppen, og s\u00f8rger for helse og \u00f8ker forventet levealder. Det beste vannet til cellen er lite mineralisert vann.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ea12e6fe8f9e4fe66c925b928a10303b-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/ea12e6fe8f9e4fe66c925b928a10303b-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>For at kroppen skal fungere fullstendig, m\u00e5 vannet som brukes, inneholde den riktige kombinasjonen av makro- og mikroelementer. Den skal heller ikke inneholde en overflod av mineraler. For eksempel kan overmetting med salter i mineralvann provosere utviklingen av nyrestein. Og destillert vann, som mange er vant til \u00e5 drikke, uten makro- og mikroelementer, vil for det f\u00f8rste ikke gi noen fordel, og for det andre vil det skylle nyttige stoffer fra kroppen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Overflatespenning<\/strong> (ST) er vannets evne til \u00e5 oppl\u00f8se stoffer og dens permeabilitet.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Overflatespenningsniv\u00e5et p\u00e5 kran eller flaskevann er 73 dyn \/ cm, niv\u00e5et p\u00e5 overflatespenningen til kroppens celler er 43 dyn \/ cm.<\/p>\n<p>Overflatespenning forteller om graden av flytende vann. Jo lavere denne indikatoren er, desto lettere absorberes den. Vannet i en person er ganske flytende, noe som bidrar til utvasking av skadelige elementer fra kroppen og uhindret transport av n\u00e6ringsstoffer. Det er denne typen vann som kan komme inn i cellen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>pH<\/strong> er et m\u00e5l p\u00e5 aktiviteten til hydrogen i flytende medier, som kvantitativt uttrykker dens surhet (vekt av hydrogen).<\/li>\n<\/ol>\n<p>I dagens verden har de fleste en pH under 7,0, noe som indikerer en sur tilstand i kroppen. Dette skyldes \u00f8kologi og ubalansert ern\u00e6ring. De fleste v\u00e6skene vi er vant til \u00e5 drikke og maten som kommer inn i kroppen v\u00e5r har \u00f8kt surhetsgrad. S\u00e5 for eksempel sukker, melprodukter (premiumbr\u00f8d), brus har pH = 3.<\/p>\n<p>Forskere mener at p\u00e5 grunn av \u00f8kt surhet begynner cellene \u00e5 bryte ned, noe som f\u00f8rer til vevskader, forekomsten av forskjellige sykdommer og generell aldring av kroppen. Bygging av cellul\u00e6rt materiale kommer ikke inn i celler under forhold med h\u00f8y surhet, derfor blir membranen \u00f8delagt.<\/p>\n<p><strong>Interessant observasjon!<\/strong> Biokjemiforsker Otto Warburg fra Tyskland, vinneren av Nobelprisen i 1931, kom til at en mangel p\u00e5 oksygen i celler (pH &lt;7,0) provoserer overgangen av sunne celler til kreftceller. Han fant ut at kreftsvulster ikke vokser i et oksygenrikt milj\u00f8 med en pH p\u00e5 7,5 eller mer. Denne observasjonen sier at kreft utvikler seg n\u00e5r v\u00e6skens surhet stiger. Dens etterf\u00f8lgere p\u00e5 60-tallet av det 20. \u00e5rhundre beviste at enhver sykdomsfremkallende flora ved et pH-niv\u00e5 p\u00e5 7,5 eller mer ikke kan formere seg, og ved en slik pH kjemper immuniteten v\u00e5r lett mot u\u00f8nskede hendelser for kroppen.<\/p>\n<p>Svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilket vann som er best \u00e5 drikke for \u00e5 v\u00e6re sunt er alkalisk (pH ikke mindre enn 7,5). En svakt alkalisk reaksjon er typisk for alle grunnleggende levende medier (pH i blodet = 7,43, til og med en liten reduksjon i pH til 7,1 f\u00f8rer til d\u00f8den).<\/p>\n<p>N\u00e5r n\u00f8ytrale indikatorer er n\u00e5dd, er kroppen i stand til \u00e5 helbrede seg selv.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8f004dc562245a2e438532ec61d5a3-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/0f8f004dc562245a2e438532ec61d5a3-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Oksidasjonsreduksjonspotensial<\/strong> (ORP).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kroppens arbeid og liv utf\u00f8res p\u00e5 grunn av virkningen av oksidasjon og reduksjon, som er rettet mot \u00e5 feste og overf\u00f8re elektroner.<\/p>\n<p>Hvis ORP er positiv, er det en oksidativ prosess uten elektroner. Hvis ORP er mindre enn null, er det en gjenoppretting i n\u00e6rv\u00e6r av elektroner. Dermed har vann en positiv og negativ ladning. Vann med en positiv ladning er d\u00f8dt, det tar bort energien v\u00e5r. Negativt ladet (live) tjener tvert imot som en energikilde. Basert p\u00e5 dette blir det klart hvilket vann som er bedre \u00e5 drikke.<\/p>\n<h2>Indikatorer for m\u00e5linger av parametere for noen v\u00e6sker<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>Smeltevann: ORP = +95, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vann tilf\u00f8rt shungitt: ORP = +250, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Vann fra str\u00f8mforsyningen: ORP = +160 (oftere er ORP h\u00f8yere, opp til +600), pH = 4,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kokt vann: ORP = +218, pH = 4,5, etter 3 timer: ORP = +465, pH = 3,7.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Mineralvann: ORP = +250, pH = 4,6.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Svart te: ORP = +83, pH = 3,5<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Gr\u00f8nn te: ORP = +55, pH = 4,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Coca-Cola: ORP = +320, pH = 2,7.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kaffe: ORP = +70, pH = 5,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Korall Hovedvann: ORP = -150 \/ -200, pH = 7,5 \/ 8,3.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Microhydrin, H-500: ORP = -200 \/ -300, pH = 7,5 \/ 8,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Arkhyz: ORP = +60, pH = 6,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Fordel&raquo;: ORP = +165, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Essentuki-Aqua: ORP = +112, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Elbrus &laquo;Glacial melt water&raquo;: ORP = +130, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Uvina Pearl: ORP = +119, pH = 7,3.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Isberg: ORP = +150, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aqualine: ORP = +170, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Kaukasusens kilder&raquo; Essentuki 17: ORP = +120, pH = 7,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tyske &laquo;Selters&raquo;: ORP = +200, pH = 7,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Silver Falcon&raquo; fra Suzdal: ORP = +144, pH = 6,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Alpica&raquo; (i glassbeholdere): ORP = +125, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Alpica&raquo; (i en plastbeholder): ORP = +150, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kvote: OVP = +130, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Svetloyar: ORP = +96, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Belgisk &laquo;SPA&raquo;: ORP = +138, pH = 5,0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Fransk &laquo;Evian&raquo; fra Alpene: ORP = +85.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Aparan: ORP = +115, pH = 6,8.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kazakhstani &laquo;Kalipsik&raquo;: ORP = +136, pH = 5,5.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>&laquo;Volzhanka&raquo;: OVP = +125, pH = 6,0.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hva er den beste tiden \u00e5 drikke vann<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Folk har alltid behov for vann.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Normen for en voksen er omtrent 2 liter per dag. Dette refererer til vann, ikke noe v\u00e6ske. Andre drinker og supper erstatter ikke vann. Hver person har sin egen norm &#8211; avhengig av sykdommer og vekt (jo mer vekt, jo mer vann trengs). Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 ikke bare hva slags vann \u00e5 drikke, men ogs\u00e5 n\u00e5r.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916d0d821.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916d0d821.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Morgenglas med vann.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Om morgenen etter \u00e5 st\u00e5 opp, m\u00e5 du drikke 200-300 ml vann og spise frokost etter 1,5 time. Dette vil kompensere for mangel p\u00e5 v\u00e6ske, aktivere og skylle mage-tarmkanalen, forberede den for arbeid. Healers of the East er overbevist om at \u00e5 drikke p\u00e5 tom mage er like viktig som \u00e5 vaske og pusse tennene.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Et glass vann f\u00f8r m\u00e5ltider.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Du m\u00e5 ogs\u00e5 drikke vann 30 minutter f\u00f8r du spiser. Dette gj\u00f8res for \u00e5 starte arbeidet i mage-tarmkanalen og forberede det for arbeid. Det er spesielt n\u00f8dvendig \u00e5 drikke f\u00f8r m\u00e5ltider for personer med forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen, for eksempel s\u00e5r osv.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bedre \u00e5 v\u00e6re sulten enn \u00e5 ikke drikke.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00f8lelsen av sult kan lett forveksles med t\u00f8rstef\u00f8lelsen, siden personens opplevelser er omtrent de samme. Mange overvektige har kommet til dette fordi de feiltolket hjernesignaler og forvekslet t\u00f8rstf\u00f8lelsen med sulten. Fedme er ofte en konsekvens av dehydrering.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Etter m\u00e5ltid.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du vil vite hva slags vann som er bedre \u00e5 drikke under m\u00e5ltider, s\u00e5 er svaret &#8211; du b\u00f8r ikke drikke v\u00e6ske i det hele tatt under og umiddelbart etter m\u00e5ltidene. Det skal g\u00e5 minst 40 minutter mellom \u00e5 spise og drikke, og det er bedre \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 drikke den neste timen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>For natten.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Under s\u00f8vn etterfylles ikke kroppens vannreserver p\u00e5 noen m\u00e5te. Forbruket av v\u00e6ske skjer n\u00e5r du puster eller svetter gjennom porene. For at kroppen skal ha nok vann i lang tid, m\u00e5 du drikke vann 30 minutter f\u00f8r sengetid. I tilfelle brudd p\u00e5 nyrene fra v\u00e6sken om natten, m\u00e5 du nekte og drikke hele volumet til 17-18 timer.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Drikk n\u00e5r du f\u00f8ler deg t\u00f8rst.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916dd3cba.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b916dd3cba.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Du m\u00e5 drikke rent vann av h\u00f8y kvalitet, uten tilsetningsstoffer og uten gass.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>F\u00f8r du driver med sport.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vann st\u00f8tter metabolske prosesser. Under trening f\u00e5r de fart, mye v\u00e6ske g\u00e5r tapt gjennom svette. Derfor b\u00f8r mangelen p\u00e5 den ikke v\u00e6re tillatt under fysisk anstrengelse.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ikke bare hvilken som helst v\u00e6ske, men vann.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alkoholholdige drikker, kaffe, te fjerner v\u00e6ske fra kroppen. Derfor vil ikke drikke en kopp kaffe erstatte vann og ikke kompensere for mangel p\u00e5 v\u00e6ske, men snarere tvert imot vil f\u00f8re til det. Melk, juice, suppe er mat. De er heller ikke i stand til \u00e5 erstatte vann.<\/p>\n<h2>Hva skjer hvis du drikker lite vann<\/h2>\n<p>Verdien av vann har v\u00e6rt kjent i lang tid. Hvis drikkeregimet brytes, vil sykdommer begynne \u00e5 utvikles som kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt hvis du forst\u00e5r hva slags vann som er best \u00e5 drikke, n\u00e5r og i hvilket volum. Mangel p\u00e5 v\u00e6ske forringer kroppens ytelse og p\u00e5virker alle organer og livsst\u00f8ttende prosesser.<\/p>\n<p>Mangel p\u00e5 v\u00e6ske i kroppen manifesteres av f\u00f8lgende symptomer:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>f\u00f8lelse av t\u00f8rst, t\u00f8rr munn;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>funksjonsfeil i mage-tarmkanalen, forstoppelse, \u00f8kt surhet;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>vekt\u00f8kning;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hodepine, migrene;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>saltavleiringer;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>sand i nyrene;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>tilstedev\u00e6relsen av sand i gallebl\u00e6ren og leveren;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>synsproblemer;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>skj\u00f8rhet og t\u00f8rrhet i h\u00e5r, negler, peeling p\u00e5 kroppen;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>knusing av ledd.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hovedsakelig f\u00f8rer mangel p\u00e5 vann til forstyrrelser i hjernen, fordi det er 80% vann. Med sin mangel reduseres regulatoriske og kognitive evner.<\/p>\n<p>I f\u00f8lge mange leger fremkaller dehydrering f\u00f8lgende sykdommer:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>overvektig;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>t\u00f8rrhoste;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>allergiske reaksjoner;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>bronkitt astma;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>synsproblemer, gr\u00e5 st\u00e6r;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hjerte- og karsykdommer;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>depresjon;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>diabetes;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>demens.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis kroppen opplever vannunderskudd i lang tid, slutter hjernen \u00e5 sende signaler om behovet for vann. Dette skyldes et overskudd av giftstoffer og giftstoffer som ikke skilles ut fra kroppen. Dermed fungerer ikke hele livsst\u00f8ttesystemet ordentlig, og det er derfor ulike sykdommer begynner \u00e5 utvikle seg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d931393f4be0ccb5ff0e0ebbb6e594db-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d931393f4be0ccb5ff0e0ebbb6e594db-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Hvis du drikker nok vann, vil urinen v\u00e6re klar og praktisk talt fri for farger eller lukt. Unntak kan bare v\u00e6re n\u00e5r du bruker mat eller medisiner med fargestoffer. Hvis du ikke f\u00f8lger drikkeregimet, lukter urinen, og fargen blir lysegul. Jo mindre v\u00e6ske i kroppen, desto rikere blir urinfargen, og blir til oransje n\u00e5r den er veldig dehydrert. Hos mennesker som tar diuretika, vil urin ogs\u00e5 v\u00e6re fargel\u00f8s.<\/p>\n<p>Mangel p\u00e5 v\u00e6ske i kroppen kompliserer arbeidet i nyrene, som skiller ut en stor mengde giftige stoffer under vannmangel. I denne forbindelse er det ingen riktig rensing av kroppen, noe som f\u00f8rer til rusen, noe som provoserer forekomsten av forskjellige sykdommer og en konstant f\u00f8lelse av tretthet.<\/p>\n<p>Problemet med overvekt kan l\u00f8ses ved \u00e5 drikke vann i stedet for drikke. Hvis du nekter sukkerholdige drikker (juice, brus) til fordel for vann, vil det daglige kaloriinnholdet reduseres. Vann i stedet for te eller kaffe vil spare deg for un\u00f8dvendige s\u00f8tsaker (s\u00f8tsaker, kaker), som vi er vant til \u00e5 drikke under tedrikking. Blant annet hvis du f\u00f8lger drikkeregimet, blir kroppens metabolske prosesser normalisert, noe som vil bidra til vekttap.<\/p>\n<p>Mangel p\u00e5 vann p\u00e5virker aktiviteten til det kardiovaskul\u00e6re systemet negativt. If\u00f8lge forskning har personer som drikker 2 glass vann om dagen mye st\u00f8rre risiko for hjerteinfarkt enn de som drikker dagpenningen.<\/p>\n<p>Hvis du f\u00f8lger drikkeregimet, reduseres ogs\u00e5 risikoen for ondartede svulster som bryst-, tykktarm- og bl\u00e6rekreft.<\/p>\n<h2>Hvilket vann er bedre \u00e5 drikke om morgenen<\/h2>\n<p>Om morgenen m\u00e5 du drikke vann ved romtemperatur. Det er enda bedre hvis temperaturen i v\u00e6sken er lik temperaturen i menneskekroppen, dvs. 36 grader. Jo n\u00e6rmere vanntemperaturen er menneskets temperatur, jo bedre blir den absorbert av kroppen, og den trenger ikke bruke ekstra energi p\u00e5 \u00e5 varme den opp.<\/p>\n<p>Strukturert og naturlig kildevann er ogs\u00e5 lettere \u00e5 ford\u00f8ye. Det er ikke vanskelig \u00e5 lage strukturert vann &#8211; du m\u00e5 f\u00f8rst fryse det og deretter smelte det.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/1c4377304037c9085a4c4f2627fc6a60-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/1c4377304037c9085a4c4f2627fc6a60-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hva er det sunneste vannet \u00e5 drikke?<\/h2>\n<p>Hvis vi snakker om r\u00e5, er meningene til mange forskjellige. Noen mener at det er bedre \u00e5 kj\u00f8pe flaske, til og med med tanke p\u00e5 vurderingen fra produsentene. Andre drikker rolig det som l\u00f8per fra springen.<\/p>\n<h3>Flaske<\/h3>\n<p>Ikke et d\u00e5rlig valg er flaskevann. Hva det er? Dette er r\u00e5vann som er forh\u00e5ndsrenset industrielt. Det er trygt \u00e5 konsumere. Den er ogs\u00e5 pakket i store flasker p\u00e5 5, 10, 19 liter osv. Hvis vi diskuterer klassifisering av flaskevann, m\u00e5 vi ta i betraktning at det kan v\u00e6re av den f\u00f8rste og h\u00f8yeste kategorien.<\/p>\n<ul>\n<li>Den f\u00f8rste kategorien er vann fra springen renset ved dyp rensing, hentet fra overflatevannsforekomster.<\/li>\n<li>Den h\u00f8yeste kategorien renses ved \u00e5 bruke milde metoder, desinfisert med ultrafiolett lys, fra en artesisk br\u00f8nn.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Men f\u00f8r du kj\u00f8per et slikt utvalg for hele familien, m\u00e5 du vite hva flaskevann er og om det er nyttig. Forutsatt at rengj\u00f8ringen er utf\u00f8rt riktig, er fordelene den ubestridelige og det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 koke den f\u00f8r forbruk. Men realiteten er at mange produsenter, som pr\u00f8ver \u00e5 spare penger, utf\u00f8rer visse stadier av rensing i ond tro. Som et resultat er produktet ofte ikke av h\u00f8y kvalitet som merknadene p\u00e5 etiketten antyder. Og ofte blir den lave kvaliteten bekreftet av testkj\u00f8pet.<\/p>\n<p>For \u00e5 finne ut hvilket flaskevann som er best og velge et godt produkt, m\u00e5 du vurdere f\u00f8lgende:<\/p>\n<ul>\n<li>mer p\u00e5litelig er et produksjonsfirma som har v\u00e6rt p\u00e5 markedet i lang tid;<\/li>\n<li>samvittighetsfulle produsenter bruker kvalitetsemballasje og etiketter;<\/li>\n<li>En slags &laquo;rangering&raquo; av det beste drikkevann p\u00e5 flaske kan man finne ved \u00e5 snakke med mennesker &#8211; &laquo;popul\u00e6r&raquo; mening er ogs\u00e5 viktig som argument n\u00e5r man velger;<\/li>\n<li>For \u00e5 sikre kvaliteten p\u00e5 produktet fullt ut, kan du ta det med til laboratoriet og bestille en sikkerhets- og kvalitetskontroll.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>V\u00e5r<\/h3>\n<p>Kildevann, som fordelene eller skadene ofte blir diskutert av brukerne, gjennomg\u00e5r naturlig behandling og tar seg gjennom flere lag med jord. I en slik v\u00e6ske er det som regel ingen skadelige urenheter, og dessuten er den beriket med <strong>mineraler som<\/strong> g\u00e5r gjennom jorden.<\/p>\n<p>N\u00e5r du velger nettopp slikt vann for barn og voksne, m\u00e5 du huske p\u00e5 at de kildene som ligger i n\u00e6rheten av store byer, motorveier eller industribedrifter ikke er egnet i dette tilfellet, siden de ikke er rene og trygge.<\/p>\n<p>Men det er mange kilder, begge kjent i visse regioner, og sm\u00e5, men veldig rene, der de tar vann som tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kategorien i alle henseender. Noen av disse kildene har vanligvis offisielle pass og er begrenset fra tilgang.<\/p>\n<p>Du kan finne kildevann p\u00e5 salg &#8211; det pakkes ogs\u00e5 og selges p\u00e5 flasker. Men det er ikke uvanlig at skruppell\u00f8se produsenter pakker vanlig artesisk vann i stedet for kildevann. Fordelene og skadene er allerede beskrevet ovenfor. Men uansett er ikke artesisk vann kildevann, s\u00e5 du b\u00f8r v\u00e6re veldig forsiktig med \u00e5 velge. I tillegg til \u00e5 f\u00f8lge anbefalingene som allerede er beskrevet, m\u00e5 du s\u00f8rge for at fj\u00e6ren er angitt p\u00e5 etiketten der innholdet i beholderen ble tatt.<\/p>\n<p>De som foretrekker \u00e5 samle vann fra kilden alene, b\u00f8r s\u00f8rge for at beholderen alltid er ren. Pr\u00f8ver b\u00f8r tas regelmessig fra kilden og kontrolleres i laboratoriet.<\/p>\n<h3>Mineral<\/h3>\n<p>Mineralvann kommer fra naturlige kilder og inneholder en stor mengde salter og sporstoffer fra de dype lagene i jorden. N\u00e5r den passerer gjennom jorden, blir den gradvis mineralisert. Den er delt inn i tre grupper, avhengig av saltinnholdet i den:<\/p>\n<ul>\n<li>terapeutisk &#8211; med en mineralisering p\u00e5 mer enn 8 g \/ l;<\/li>\n<li>medisinsk spisestue &#8211; med en mineralisering p\u00e5 1-8 g \/ l;<\/li>\n<li>spisestue &#8211; med mineralisering mindre enn 1 g \/ l.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hva mineralvann er nyttig for, og hvilket mineralvann som er mest nyttig, kan du forst\u00e5 ved \u00e5 l\u00e6re mer om hver av sine typer.<\/p>\n<h4>Spisestue<\/h4>\n<p>Det kan drikkes uten risiko, siden det ikke har en aktiv effekt p\u00e5 kroppen. Det er nyttig \u00e5 drikke slikt mineralvann for de som nylig har f\u00e5tt forgiftning, rus, akutt tarminfeksjon. Det anbefales imidlertid ikke \u00e5 drikke det hele tiden. Og under ingen omstendigheter b\u00f8r du erstatte vanlig drikkevann helt med mineralvann. Barn under 12 \u00e5r skal ikke f\u00e5 det uten resept.<\/p>\n<h4>Helbredende mineral<\/h4>\n<p>Det er foreskrevet av en spesialist, som n\u00f8dvendigvis bestemmer dosering og brukstid. Som medikamenter har det b\u00e5de indikasjoner og kontraindikasjoner. Derfor, uten \u00e5 ha utnevnt en spesialist, b\u00f8r du ikke konsumere slikt vann.<\/p>\n<h4>Medisinsk spisestue<\/h4>\n<p>Dette mineralvannet er ogs\u00e5 foreskrevet av en spesialist. Men senere kan pasienten selv bruke den p\u00e5 de samme kursene og f\u00f8lge tidligere mottatte anbefalinger.<\/p>\n<h2>Det mest nyttige vannet er strukturert<\/h2>\n<p>Som vi klarte \u00e5 finne ut, regnes artesisk vann som det reneste. Men hva er det mest nyttige vannet? Som mange studier og eksperimenter har vist, gir smelte eller strukturert vann de st\u00f8rste fordelene for kroppen. Dette er vann, som har et stort antall ordnede grupper av molekyler. V\u00e5ren har lignende egenskaper, med en advarsel &#8211; v\u00e5ren m\u00e5 v\u00e6re plassert flere kilometer fra bygder og veier.<\/p>\n<p>Ikke alle kan skryte av at de drikker sunt, strukturert vann. Det er her hensiktsmessig \u00e5 huske russiske folkeeventyr og referanser til levende og d\u00f8dt vann. Tilsynelatende hadde de et reelt grunnlag. S\u00e5 hva er forskjellen mellom levende og d\u00f8dt vann?<\/p>\n<p>I dag kaller noen forskere levende vann n\u00f8yaktig strukturert vann &#8211; det vannet der molekyler er lokalisert p\u00e5 en spesiell m\u00e5te. Fra kjemisk synspunkt kan alt vann betraktes som strukturert, men forskjellen mellom d\u00f8dt (d\u00e5rlig) vann er at dets struktur er deformert og \u00f8delagt, det er praktisk talt ingen symmetri i det. I levende eller strukturert vann er molekylene ordnet symmetrisk, i form av seksstr\u00e5lede krystaller. Dette bekreftes av en rekke vitenskapelige studier.<\/p>\n<h2>Hva er bruken av strukturert vann?<\/h2>\n<p>Et annet sp\u00f8rsm\u00e5l dukker opp. Og hva er bruken av strukturert vann, hvorfor er det mer nyttig enn vanlig artesisk vann?<\/p>\n<p>Som du vet er menneskekroppen omtrent 70% vann. Vannet som finnes i kroppen v\u00e5r er strengt strukturert. Den ordnede strukturen til molekylene er n\u00f8dvendig for normal forl\u00f8p av alle de viktigste biologiske prosessene.<\/p>\n<p>Dermed er strukturert vann det mest biotilgjengelige, det vil si at kroppen ikke trenger \u00e5 bruke energi p\u00e5 \u00e5 endre strukturen, noe som betyr at det er det mest nyttige vannet.<\/p>\n<p>Separat vil jeg bemerke at vannets struktur har en ganske foranderlig karakter, den kan endres under p\u00e5virkning av forskjellige lyder og f\u00f8lelser. For tiden er det mye forskning om dette emnet rundt om i verden.<\/p>\n<h2>Hvordan f\u00e5 strukturert smeltevann hjemme?<\/h2>\n<p>For \u00e5 f\u00e5 vann med en ordnet struktur, er det bedre \u00e5 ta en emaljert tallerken med lokk (for \u00e5 beskytte den mot fremmed lukt). I den vil vannet ikke komme i direkte kontakt med metallet.<\/p>\n<p>Hell rent vann i en beholder, dekk med lokk og legg i fryseren. N\u00e5r vannoverflaten er dekket med et tynt lag med is, hell den ufrosne v\u00e6sken i en annen tallerken.<\/p>\n<p>&laquo;Tungt&raquo; vann, uegnet til \u00e5 drikke, ble til is. Vi vil resirkulere denne isen. Plasser gjenv\u00e6rende vann i fryseren. Vi venter p\u00e5 at den skal fryse med omtrent 2\/3. Etter det er ikke-frossent vann innkapslet i midten av beholderen. Det m\u00e5 ogs\u00e5 dreneres. Dette er &laquo;lett&raquo; vann, som inneholder alle urenheter.<\/p>\n<p>N\u00e5 m\u00e5 du vente til isen smelter, og du kan drikke smeltet, strukturert vann.<\/p>\n<h2>Hvordan gj\u00f8re vannet trygt<\/h2>\n<p><strong>Vurder tilgjengelige metoder for vannrensing hjemme:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1 Filtrering.<\/strong><\/p>\n<p>Filtre er innebygd i vannforsyningen og i form av en kanne. Rengj\u00f8ringsenheten velges etter laboratorieanalyse av vannet som str\u00f8mmer ut av kranen i leiligheten. Karbonfiltre absorberer organisk materiale, ubehagelig lukt, mekaniske urenheter og rengj\u00f8ringsinnretninger basert p\u00e5 ionebytterharpikser erstatter metallioner med deres ufarlige hydrogenioner.<\/p>\n<p><strong>2 Kokende.<\/strong><\/p>\n<p>Det f\u00f8rer til \u00f8deleggelse av patogener, nedbrytning av klor og fjerning av salter i sedimentet. Ulempene inkluderer \u00f8deleggelse av strukturen, utseendet av kreftfremkallende stoffer og en \u00f8kning i mineralsedimentet ved gjentatt oppvarming. Etter hver koking anbefales det \u00e5 t\u00f8mme vannet i en annen beholder, ta av kalk fra det elektriske apparatet.<\/p>\n<p><strong>3 Forsvare.<\/strong><\/p>\n<p>Metoden vil v\u00e6re effektiv hvis vannet som er samlet i fatet, blir liggende alene i minst 6 timer. I l\u00f8pet av denne tiden vil klordamp fordampe, salter av tungmetaller vil g\u00e5 ned, men mikrober og organiske stoffer vil forbli uendret.<\/p>\n<p><strong>4 Krystallisering ved frysing.<\/strong><\/p>\n<p>Vi setter en beholder med 1 liter vann i fryseren, lukket med et lokk. Vi f\u00f8lger fryseprosessen. S\u00e5 snart isen tar 70% av krukken, er prosessen fullf\u00f8rt. Vi t\u00f8mmer det frossne vannet og tiner isen, bruk den.<\/p>\n<p><strong>5 Bruk av aktivt karbon.<\/strong><\/p>\n<p>En tablett er nok per liter vann. Etter 6\u20138 timer vil vannet bli klarere, og den ubehagelige lukten vil forsvinne. Kull adsorberer mekaniske urenheter og suspensjoner.<\/p>\n<p><strong>6 Desinfeksjon av s\u00f8lv.<\/strong><\/p>\n<p>Denne metoden er tvetydig. Siden n\u00e5r en mynt eller en s\u00f8lvskje oppbevares i en stor beholder i 8-10 timer, oppn\u00e5s ikke effekten av fullstendig desinfeksjon. Det vil komme n\u00e5r konsentrasjonen av s\u00f8lvioner blir giftig for mennesker. Den tillatte mengden er 0,05 mg \/ l.<\/p>\n<p><strong>7 Rensing med mineraler.<\/strong><\/p>\n<p>En silisiumstein (10 g) eller shuganitt (100 g) dyppes i en liter vann og oppbevares i tre dager. Deretter helles v\u00e6sken i en annen tallerken og etterlater 3-5 cm sediment. Mineraler brukes mange ganger, men med forsiktighet, da det er kontraindikasjoner for bruk. I begge tilfeller b\u00f8r personer med kreft eller en disposisjon for det ikke drikke vann.<\/p>\n<h3>Varm eller kald?<\/h3>\n<p>Det er ikke mindre interessant \u00e5 finne ut om det er mer tilr\u00e5delig \u00e5 bruke varmt, varmt eller kaldt vann.<\/p>\n<p><strong>Kaldt vann er<\/strong> forfriskende, bedre t\u00f8rstslukker i varmt v\u00e6r. Det er her de nyttige egenskapene ender. Vannskader under 20 \u00b0 C inkluderer:<\/p>\n<ul>\n<li>muligheten for \u00e5 f\u00e5 ondt i halsen;<\/li>\n<li>kroppen bruker energi p\u00e5 \u00e5 regulere kroppstemperaturen;<\/li>\n<li>utskillelsen av slim \u00f8ker;<\/li>\n<li>nedbrytningen av fett er vanskelig;<\/li>\n<li>fart\u00f8yets lumen smalner;<\/li>\n<li>ford\u00f8yelsen bremser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaldt vann er ogs\u00e5 d\u00e5rlig for leveren og gallebl\u00e6ren.<\/p>\n<p>Hvis du foretrekker kaldt vann, ikke drikk i en slurk, bare i sm\u00e5 slurker.<\/p>\n<p><strong>Varmt<\/strong> <strong>vann<\/strong> skaper en metthetsf\u00f8lelse, fremskynder metabolske reaksjoner med en tredjedel, men skaper en risiko for forbrenning og ondartede svulster i halsen, spiser\u00f8ret og \u00f8vre luftveier. Skader tannemaljen, sl\u00f8ser smaken.<\/p>\n<p><strong>Og n\u00e5 om fordelene med varmt vann:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Varmt vann \u00f8ker stoffskiftet. Et daglig ritual i Kina, der den eldste medisinen og tradisjonen er \u00e5 drikke varmt vann p\u00e5 tom mage. V\u00e6sken absorberes umiddelbart, uten ekstra energiforbruk. Fremskynder ford\u00f8yelsesprosessen, assimilering av mat, fjerning av avfallsprodukter.<\/li>\n<li>Varmt vann regulerer sukkerniv\u00e5et, forhindrer dannelsen av kolesterolplakk, som etterlater vaskul\u00e6r lumen normalt, og er forebygging av hjerte- og karsykdommer.<\/li>\n<li>Det oppvarmede vannet gir n\u00e6ring til hudcellene og etterlater dem hydrert og elastisk. Utseendet p\u00e5 rynker og flasshet i dermis blir utsatt.<\/li>\n<li>\u00d8ker tarmmotiliteten, lindrer forstoppelse.<\/li>\n<li>Den brukes til vekttap.<\/li>\n<li>Reduserer mengden slim, renser blodet.<\/li>\n<li>F\u00f8lelsen av varme forbedrer stemningen, setter deg p\u00e5 en vennlig m\u00e5te.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: hva du skal velge, varm eller kald v\u00e6ske, svarer vi, varm. Det er mer nyttig p\u00e5 alle m\u00e5ter.<\/p>\n<h3>R\u00e5 eller kokt?<\/h3>\n<p>Vi vil gjennomf\u00f8re en komparativ analyse og finne ut hvilket vann som er sunnere enn kokt eller r\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>En kokt<\/strong> v\u00e6ske kalles en v\u00e6ske oppvarmet til en tilstand av boblende, der det dannes bobler p\u00e5 overflaten og spruter. Under oppvarmingsprosessen \u00f8delegges skadelige mikroorganismer, bortsett fra de som er spesielt motstandsdyktige mot h\u00f8ye temperaturer. Klor brytes ned for \u00e5 danne skadelige forbindelser. Salter utfelles, oksygeninnholdet er delvis redusert, strukturen til vannmolekyler endres. Kokt vann er d\u00f8dt. Etter en dag blir en slik v\u00e6ske en gunstig grobunn for mikrober.<\/li>\n<li><strong>R\u00e5vann er<\/strong> strukturert, beriket med oksygen og mineraler. Gjennomtrenger lett vevsceller og utf\u00f8rer funksjonene i sin helhet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>R\u00e5vann kalles levende vann, da det gagner kroppen. Tilstedev\u00e6relsen av mikrober, nitrater, klor, plantevernmidler, salter av tungmetaller i vann fra springen, skader kroppen, f\u00f8rer til sykdommer og krever derfor rengj\u00f8ring. Filtrerte, tine, flaske, artesiske og mineralholdige drikker drikkes uten \u00e5 koke.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Hvis det er et valg av hvilket vann du vil foretrekke, kokt eller r\u00e5, velger du det andre alternativet. Hvis du stoler p\u00e5 \u00e5 koke mer, s\u00e5 bruk avgjort vann, ikke varm opp og ikke bruk dagen etter.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Typer r\u00e5vann og fordelene for kroppen<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Artesisk<\/strong> vann utvinnes fra en br\u00f8nn som bores til en dybde p\u00e5 minst 100 meter. Sammensetningen av en slik v\u00e6ske p\u00e5virkes ikke av nedb\u00f8r, grunnvann, det er ingen bakterier eller annet organisk materiale i den. Men det er umulig \u00e5 bruke slikt vann uten forel\u00f8pig analyse og rensing. Dette skyldes mulig overfl\u00f8dig innhold av jern, salter som er utvasket fra kalkstein og andre mineraler, avhengig av omr\u00e5det.<\/li>\n<li><strong>Kildevann<\/strong> er nyttig hvis det ligger i \u00f8kologisk rene omr\u00e5der borte fra byer, slik at kloakk ikke kommer inn i akvifers underjordiske lag. P\u00e5 Russlands territorium er det kilder som har et sanit\u00e6rpass og er beskyttet av staten. Det anbefales ikke \u00e5 drikke det fra en ukjent kilde uten laboratoriestudier av vannpr\u00f8ver.<\/li>\n<li><strong>Br\u00f8nnvann<\/strong> kommer fra grunne grunnlag som inneholder overfl\u00f8dig jern, sulfater, nitrater. Avl\u00f8psvann kommer inn i dem, patogener utvikler seg. En slik v\u00e6ske krever sanit\u00e6r inspeksjon og koking.<\/li>\n<li><strong>Flaskevann<\/strong> er det mest popul\u00e6re. Du trenger ikke \u00e5 g\u00e5 langt for \u00e5 f\u00e5 det. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 g\u00e5 til matbutikken og velge ditt favorittmerke. Vann renses ved industrielle metoder, det er delt inn i den h\u00f8yeste og den f\u00f8rste kategorien. Den f\u00f8rste typen ekstraheres fra artesiske br\u00f8nner, og v\u00e6sken i den f\u00f8rste kategorien ekstraheres fra overflatemykviferer. Vann tappes ogs\u00e5 fra kilder, som skal gjenspeiles p\u00e5 etiketten.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Skade og fordel: vi vurderer objektivt<\/h2>\n<p>Flaskevann: skadene og fordelene ved \u00e5 drikke det er veldig diskutert. Men faktisk er debatten vanligvis ubegrunnet. Flere studier viser med sikkerhet at det er flaskevann som i dag er den eneste virkelig trygge v\u00e6skekilden som er tilgjengelig for mennesker. D\u00e5rlig \u00f8kologi, utslitte verkt\u00f8y, mangel p\u00e5 muligheter for filtrering av v\u00e6ske av h\u00f8y kvalitet fra springen &#8211; alle disse faktorene bekrefter bare det riktige valget for de som foretrekker flaskeprodukter. Videre gir br\u00f8nner og grunne br\u00f8nner, som ble ansett som trygge i lang tid, en slik &laquo;bukett&raquo; av brudd med minimal inspeksjon at det rett og slett er farlig \u00e5 bruke v\u00e6sken som kommer fra dem uten \u00e5 koke.<\/p>\n<p>Flaskevann, hvis vurderinger er ganske kontroversielle, overg\u00e5r fortsatt andre muligheter for rensing. Og selv om du kj\u00f8per den billigste, men industrielt rensede v\u00e6sken fra et vannforsyningssystem, vil sammensetningen v\u00e6re mye tryggere enn n\u00e5r den tas fra en kran. Artesiske farvann har ingen konkurrenter n\u00e5r det gjelder kvalitet og smak.<\/p>\n<h2>Hvordan kvaliteten p\u00e5 drikkevann p\u00e5 flasker bestemmes<\/h2>\n<p>Kvaliteten p\u00e5 vannet avhenger av renheten. Jo renere jo bedre. Som regel er denne indikatoren preget av det biokjemiske kravet til <strong>\u041e\u2082.<\/strong> Her snakker vi om mengden av dette stoffet som finnes i v\u00e6sken. Som regel er det i drikkevann <strong>1,5 millioner oksygenpartikler<\/strong>. I avl\u00f8psvann er dette tallet <strong>100\u2013450 mln<\/strong>. Det viser seg at jo mer oksygen i vannet, desto mer nedbrytbart organisk avfall inneholder det.<\/p>\n<p>Drikkevann vurderes ogs\u00e5 i henhold til f\u00f8lgende kriterier:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>organoleptiske egenskaper<\/strong> (farge, smak, lukt, uklarhet og gjennomsiktighet);<\/li>\n<li><strong>stivhet;<\/strong><\/li>\n<li><strong>surhetsgrad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Kalium- og natriumsaltene i den er hardt vann. Surhetsniv\u00e5et kan v\u00e6re lavt ved verdier p\u00e5 mer enn 7, h\u00f8yt ved indekser mindre enn 7, og n\u00f8ytralt til verdien 7. Flaskevann kan ha en surhet p\u00e5 <strong>7,38<\/strong> til <strong>7,42.<\/strong><\/p>\n<p>Kvaliteten p\u00e5 flaskevann er tydelig regulert av de sanit\u00e6re og epidemiologiske standardene i Russland og reglene i <strong>SanPiN 2.1.4.1116-02.<\/strong> Informasjonen i disse dokumentene gj\u00f8r det mulig \u00e5 fastsl\u00e5 hvilket innhold av visse grunnstoffer for vann som anses \u00e5 v\u00e6re begrensende.<\/p>\n<p>Direkte blir sammensetningen av mineral og vann i flasker vurdert i henhold til andre dokumenter. Hva skal drikke vann p\u00e5 flaske? <strong>GOST R 54316-2011<\/strong> setter disse parametrene.<\/p>\n<p>For \u00e5 bestemme hvor h\u00f8y kvalitet flaskevann er, bruker eksperter forskjellige metoder:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Ved hjelp av metoden for kompleks verifisering<\/strong>. Det er fastsl\u00e5tt om vannet oppfyller SanPiN-normen. Drikkevann p\u00e5 flaske m\u00e5 kontrolleres p\u00e5 alle fabrikker som er spesialister i produksjonen.<\/li>\n<li><strong>Ved metoden for forkortet analyse.<\/strong> Vann fra plast- og glassflasker unders\u00f8kes p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra forbrukerne.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Enhver virksomhet som produserer flaskevann m\u00e5 operere i strengt samsvar med etablerte regler og forskrifter. Bare i dette tilfellet vil v\u00e6sken oppfylle alle n\u00f8dvendige parametere.<\/p>\n<h2>6 store fordeler med drikkevann p\u00e5 flaske<\/h2>\n<ol>\n<li>Volumet p\u00e5 flaskene kan v\u00e6re forskjellig &#8211; b\u00e5de <strong>0,33 l og 19 l<\/strong>. Alle har muligheten til \u00e5 ta vann med seg p\u00e5 veien i en kompakt pakke eller fylle p\u00e5 store volumer for hjemmebruk eller den kommende store feiringen.<\/li>\n<li>Drikkevann p\u00e5 flaske kan konsumeres trygt, siden det ikke trenger filtrering, koking eller rensing.<\/li>\n<li>Drikkevann p\u00e5 flaske lagres i 1 \u00e5r. All denne tiden forblir den av h\u00f8y kvalitet, mister ikke sine nyttige og smake egenskaper.<\/li>\n<li>Drikkevann p\u00e5 flaske har en behagelig frisk smak. Dessverre overlater \u00f8kologien i storbyene i dag mye \u00e5 v\u00e6re \u00f8nsket. Og for \u00e5 beskytte deg selv mot skitten luft, er det nyttig \u00e5 drikke rent artesisk vann. Dette er et helt lager med nyttige elementer.<\/li>\n<li>Et annet pluss er at drikkevann p\u00e5 flaske leveres direkte til forbrukerens d\u00f8r. Leveringen utf\u00f8res regelmessig av produksjonsfirmaer, og er derfor alltid tilgjengelig.<\/li>\n<li>Moderne produsenter tilbyr drikkevann av h\u00f8y kvalitet, helt trygt, i samsvar med alle GOST- og SanPin-standarder. Drikkevann p\u00e5 flaske er ofte til stor fordel &#8211; hvis det inneholder mikro- og makroelementer som gj\u00f8r at kroppen v\u00e5r kan fungere bedre.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Donat Mg<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91701e618.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91701e618.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Dette merket med mineralvann er fra Slovenia. Kilden heter Roga\u0161ke Slatina, den har v\u00e6rt kjent for verden i over hundre \u00e5r. Et trekk ved dette produktet er det h\u00f8ye magnesiuminnholdet. Med hjelpen g\u00e5r de fleste av kroppens funksjoner tilbake til det normale, og det er ogs\u00e5 et av elementene som er n\u00f8dvendige for forebygging av mange sykdommer. Og siden magnesium viser slike egenskaper best i oppl\u00f8st tilstand, vil Donat Mg v\u00e6re en utmerket assistent i denne saken.<\/p>\n<p>Det er veldig gunstig \u00e5 konsumere Donat Mg under graviditet. Med sin hjelp vil den forventende moren kompensere for mangelen p\u00e5 magnesium enkelt og enkelt, og babyen blir f\u00f8dt i tide og vil v\u00e6re sterk. Dette produktet er ogs\u00e5 veldig nyttig for \u00e5 miste vekt, vannets sammensetning vil bidra til \u00e5 rense tarmene bedre og lettere.<\/p>\n<p>Siden &laquo;Donat Mg&raquo; refererer til helbredende mineralvann, kan du konsultere legen din om tillatt mengde per dag. Vanligvis er omtrent 300 ml per dag nok for en voksen med gjennomsnittlig bygging. For \u00e5 oppn\u00e5 den n\u00f8dvendige effekten, b\u00f8r Donat Mg konsumeres i l\u00f8pet av 1 m\u00e5ned, hvoretter tar en pause i samme periode.<\/p>\n<p>Gjennomsnittlig kostnad er 170 rubler.<\/p>\n<p>Fordeler:<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00f8yt magnesiuminnhold;<\/li>\n<li>Hyggelig smak;<\/li>\n<li>Hjelper i behandlingen av mage-tarmkanalen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ulemper:<\/p>\n<ul>\n<li>Det anbefales ikke \u00e5 overskride dagsprisen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Legenden om Arkhyz-fjellene<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9170d5f26.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9170d5f26.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Dette mineralvannet kommer fra Karachay-Cherkess Republic. Den tappes umiddelbart p\u00e5 produksjonsstedet. Det er spesielle amerikanskproduserte tappelinjer for dette. Et trekk ved denne v\u00e6sken er at de naturlige komponentene som inng\u00e5r i sammensetningen trenger inn i cellene og har en positiv effekt p\u00e5 livsprosesser. Og dette er ikke bare ord, denne uttalelsen ble bekreftet av forskere fra Pyatigorsk. Dermed, hvis du hele tiden bruker dette produktet, vil det v\u00e6re lettere for kroppen \u00e5 komme seg.<\/p>\n<p>Dette produktet inneholder 16 forskjellige makro- og mikroelementer, fordi det stammer fra det smeltede vannet i isbreene i Kaukasus. Og kildens beliggenhet er popul\u00e6r fordi den ligger i n\u00e6rheten av gamle kristne templer.<\/p>\n<p>&laquo;Legend of the Arkhyz Mountains&raquo; er egnet for bruk av voksne og barn fra f\u00f8dsels\u00f8yeblikket. Mengden bruk er ikke begrenset av leger. Det skal bemerkes at legenden om Arkhyz-fjellene i 2010 ble det beste mineralvannet i Russland.<\/p>\n<p>The Legend of Arkhyz Mountains er produsert i volum p\u00e5 0,5, 1,5, 5 og 19 liter. Gjennomsnittlig kostnad p\u00e5 5 liter vann er 280 rubler.<\/p>\n<p>Fordeler:<\/p>\n<ul>\n<li>Kan konsumeres fra barndommen;<\/li>\n<li>Inneholder et stort antall nyttige forbindelser;<\/li>\n<li>Har ingen begrensninger i bruken;<\/li>\n<li>Hyggelig smak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ulemper:<\/p>\n<ul>\n<li>Ikke.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Narzan<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9171a4ba9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9171a4ba9.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>&laquo;Narzan&raquo; refererer til medisinsk mineralvann. Kilden er Kislovodsk innskudd. En dr\u00e5pe av dette vannet, som skal brukes, g\u00e5r langt fra isbreene til kilden, s\u00e5 det passerer gjennom sand, granitt, dolomitt og mye mer. I l\u00f8pet av denne banen kommer mange nyttige elementer inn i v\u00e6sken, og den f\u00e5r sine nyttige egenskaper. Ogs\u00e5 underveis er det vulkanske bergarter som passerer gjennom hvilke &laquo;Narzan&raquo; f\u00e5r forgassingen.<\/p>\n<p>Det er verdt \u00e5 merke seg det h\u00f8ye innholdet av magnesium og kalsium i v\u00e6skesammensetningen. Takket v\u00e6re dette har dette produktet en positiv effekt ikke bare p\u00e5 ford\u00f8yelsen, men ogs\u00e5 p\u00e5 nervesystemet, bein og tenner. Den inneholder ogs\u00e5 natrium og kalium, som er ansvarlig for metabolismen og arbeidet til muskelceller.<\/p>\n<p>Det skal bemerkes at s\u00f8let skjer rett fra br\u00f8nnen. I dette tilfellet har ikke produktet tid til \u00e5 reagere med milj\u00f8et. Fyllingen foreg\u00e5r i glassbeholdere med et volum p\u00e5 0,33 og 0,5 liter.<\/p>\n<p>Gjennomsnittlig kostnad er 85 rubler.<\/p>\n<p>Fordeler:<\/p>\n<ul>\n<li>Det fjerner t\u00f8rsten godt;<\/li>\n<li>Naturlig lufting;<\/li>\n<li>Direkte fylling;<\/li>\n<li>Den inneholder omtrent 20 sporstoffer og mineraler;<\/li>\n<li>Nyttige stoffer absorberes raskt av kroppen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ulemper:<\/p>\n<ul>\n<li>Forfalskninger er vanlige.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Borjomi<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91726d15c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91726d15c.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Dette produktet, som har sitt utspring i vulkanske bergarter i Georgia, har f\u00e5tt stor popularitet blant befolkningen. Mineralisering av &laquo;Borjomi&raquo; er 5,5-7,5 g \/ l. P\u00e5 sin lange reise til overflaten absorberer v\u00e6sken nyttige elementer fra 60 mineraler som finnes i Kaukasus-fjellene. Den inneholder natrium, kalium, klorid, kalsium og magnesium. P\u00e5 grunn av dette kan den brukes b\u00e5de til medisinske form\u00e5l og til forebygging av mange sykdommer i mage-tarmkanalen.<\/p>\n<p>Jeg vil ogs\u00e5 merke at denne kilden ble brukt for mer enn 1000 \u00e5r siden. Bare i disse dager ble bad tatt med vann fra denne kilden. Etter det ble kilden glemt i lang tid, til soldatene ved et uhell oppdaget den. S\u00e5 de l\u00e6rte ved et uhell om de helbredende egenskapene til Borjomi. Men p\u00e5 begynnelsen av 90-tallet m\u00e5tte produksjonen av Borjomi avbrytes. Og siden 1995 har produksjonen gjenopptatt, og for \u00f8yeblikket selges produktene i 30 land.<\/p>\n<p>Borjomi er tilgjengelig i bokser, plast- og glassflasker. Volumet varierer fra 0,33 til 1,25 liter.<\/p>\n<p>Gjennomsnittlig kostnad er 100 rubler.<\/p>\n<p>Fordeler:<\/p>\n<ul>\n<li>Egnet for behandling av mage-tarmkanalen;<\/li>\n<li>Kan brukes til inn\u00e5nding;<\/li>\n<li>H\u00f8yt innhold av forskjellige mikroelementer;<\/li>\n<li>Hyggelig salt smak.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ulemper:<\/p>\n<ul>\n<li>Falske produkter er vanlige.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bilinska Kyselka<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173340bc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173340bc.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>&laquo;Bilinska Kyselka&raquo; &#8211; mineralvann, som utvinnes nord i Tsjekkia i byen Bilina. Kildedybden er 191 meter, temperaturen i den varierer fra 17 til 20 grader. S\u00f8l av vann skjer uten ytterligere karbonatisering, ettersom det tilf\u00f8res til v\u00e5rt lands territorium. Og allerede her flaskes de i bl\u00e5 PET-flasker. Dette gir ekstra beskyttelse mot ultrafiolett str\u00e5ling, noe som gir lengre holdbarhetstid for varene. P\u00e5 grunn av det faktum at produktet ikke gjennomg\u00e5r karbonatisering, er det foreskrevet for behandling av gastrointestinale problemer.<\/p>\n<p>Bilinska Kyselka er et litt surt vann. Mineralisering er 7,5 g \/ l. Sammensetningen inneholder kalsium, magnesium, litium, s\u00e5 vel som klorider, fluorider og sulfater. For medisinske form\u00e5l er det tillatt \u00e5 konsumere en liten mengde barn under 7 \u00e5r. Det anbefales at voksne bruker 100-200 ml 3 ganger om dagen.<\/p>\n<p>Gjennomsnittlig kostnad er 140 rubler.<\/p>\n<p>Fordeler:<\/p>\n<ul>\n<li>Behandler gastrointestinale problemer;<\/li>\n<li>Ikke kullsyreholdig;<\/li>\n<li>Godt mineraliseringsniv\u00e5;<\/li>\n<li>Hjelper med bakrus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ulemper:<\/p>\n<ul>\n<li>Sjelden funnet p\u00e5 salg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Forskjellen i kokende v\u00e6ske fra en kolonne, et fyrrom og en kjele<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9173ed38c.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" \/>En gassvarmer, en fyr, et fyrrom &#8211; alt dette er m\u00e5ter \u00e5 organisere et autonomt varmtvannsforsyningssystem p\u00e5.<\/p>\n<p>I dette tilfellet er <strong>gassvarmeren gjennomstr\u00f8mningsoppvarming, men kjelen kan enten v\u00e6re gjennomstr\u00f8mning eller lagring<\/strong>.<\/p>\n<p>I gjennomstr\u00f8mningsanordninger blir vann oppvarmet mens det beveger seg gjennom en varmeveksler laget av rustfritt st\u00e5l eller kobber. I dette tilfellet er det mindre risiko for at skadelige stoffer eller produkter fra etsende prosesser kommer ut i vannet.<\/p>\n<p>I lagringsutstyr, og denne gruppen inkluderer noen kjeler og de fleste dobbeltkretskjeler, er sjansen for inntrenging av slike stoffer h\u00f8yere p\u00e5 grunn av en \u00f8kning i kontakttiden.<\/p>\n<h2>Effekter<\/h2>\n<p><strong>Det er ikke trygt \u00e5 drikke v\u00e6ske fra springen, selv om den har blitt kokt<\/strong>. Og dette skyldes virkningen av urenhetene i den.<\/p>\n<h3>For menn<\/h3>\n<p>Varmt vann fra springen kan inneholde:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Silifos og natriumsilikater<\/strong>. Dette er reagenser som gj\u00f8r vannet klart og forhindrer oppbygging av kalk. Siliphos inneholder silikater og polyfosfater. Inntil nylig ble natriumsilikater brukt i n\u00e6ringsmiddelindustrien &#8211; for eksempel i produksjonen av melkepulver. Selv om disse stoffene anses som relativt ufarlige, kan de ved langvarig bruk for\u00e5rsake allergiske reaksjoner og forverring av kroniske patologier.<\/li>\n<li><strong>Klorforbindelser<\/strong>. De kommer i vannet n\u00e5r de skyller varmtvannssystemer. Selv om SanPiN-standardene tillater bruk av vann med lavt innhold av slike urenheter som drikkevann, for\u00e5rsaker klor ofte matforstyrrelser og hudallergiske reaksjoner.<\/li>\n<li><strong>Lede.<\/strong> Den kommer i vannet fra sveisene av metallr\u00f8r. Ved langvarig bruk kan det akkumuleres i kroppen, noe som f\u00f8rer til sykdommer i sentralnervesystemet og hypertensjon.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Varmt vann fra springen kan inneholde polyakrylamid, et kjemikalie som brukes i rengj\u00f8ring av kjemikalier. Det er kreftfremkallende, men heldigvis kommer det i vannet i veldig sm\u00e5 doser.<\/p>\n<h3>For en tekanne<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9174b03b3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9174b03b3.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>forkorte levetiden til enheten;<\/li>\n<li>hyppig svikt i varmeelementet i elektriske modeller;<\/li>\n<li>utseendet p\u00e5 kalk, som er vanskeligere \u00e5 fjerne enn vanlig.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Blekemiddel kreves<\/h2>\n<p>Alle klager over at vann fra springen noen ganger avgir blekemiddel.<\/p>\n<p>\u00abF\u00e5 mennesker vet at vann m\u00e5 kloreres. Dette er den viktigste m\u00e5ten \u00e5 bekjempe patogene mikroorganismer som kan utvikle seg i vannforsyningssystemer og for\u00e5rsake massive sykdommer, som kolera, fortsetter eksperten.<\/p>\n<p>Klorering p\u00e5virker smaken og lukten av vann (organoleptiske egenskaper), men konsentrasjonen av elementet er veldig lav &#8211; ikke mer enn 1,2 milligram per liter, if\u00f8lge SanPiN 2.1.4.1074-01.<\/p>\n<p>&laquo;Klor brukes som et oksidasjonsmiddel og n\u00f8ytraliseres raskt i kontakt med organiske stoffer i vann og matrester i magen,&raquo; forklarer Buzin.<\/p>\n<p>Folk har h\u00f8rt mye om kloraminer &#8211; klorderivater av ammoniakk. Men de finnes ikke i vannet, eller de ser spor som ikke er i stand til \u00e5 for\u00e5rsake skade.<\/p>\n<p>If\u00f8lge eksperten er det tre m\u00e5ter \u00e5 bli kvitt klor hjemme. Den enkleste er \u00e5 st\u00e5 i en container. Vannet kan piskes med en blender for \u00e5 bl\u00e5se ut klor og oksygenere det. Eller kok det. Noen er imidlertid redd for dette: det er troen p\u00e5 at koking gj\u00f8r vann &laquo;d\u00f8dt&raquo; (forresten, det er ikke noe slikt begrep i vitenskapen) eller metter det med tunge isotoper av hydrogen &#8211; deuterium og tritium.<\/p>\n<p>Naturlig vann inneholder faktisk mindre enn tusen prosent av tunge hydrogenisotoper. For \u00e5 \u00f8ke konsentrasjonen med minst ti ganger, m\u00e5 du koke vann tre hundre ganger mer enn jordens masse.<\/p>\n<h2>Den evige t\u00f8ffesangen<\/h2>\n<p>Etter smak og lukt bekymrer hardheten i vannet folk mest. Denne parameteren avhenger av innholdet av kalsium, magnesium og stabile strontiumsalter. Konsentrasjonen av sistnevnte er ubetydelig, mens de to andre elementene er strengt kontrollert. Du kan ikke overstige syv milligramekvivalenter per liter. Etter avtale med Rospotrebnadzor er inntil ti tillatt. Mindre enn halvannen er ogs\u00e5 umulig &#8211; vannet blir fysiologisk mangelfullt.<\/p>\n<p>I en konsentrasjon p\u00e5 ca. 2,5 mg-ekvivalenter \/ l faller kalsium og magnesiumkarbonater ut, og dette er normalt, men skalaen \u00f8delegger vannkokere, vaskemaskiner og oppvaskmaskiner, og det er derfor folk kj\u00f8per mykemidler og filtre.<\/p>\n<p>&laquo;Hvis vannet er mykt til null, er det bivirkninger. De som f\u00f8lger et lite mineralsk kosthold, er aktivt involvert i kondisjon og drikker bare filtrert vann, bruker diuretika eller bare mye vann, kan m\u00f8te tannr\u00e5te og utvikling av osteoporose. I tillegg skyll mykt vann veldig d\u00e5rlig rengj\u00f8ringsmidlet fra oppvasken, og en del av det kommer uunng\u00e5elig inn i kroppen med mat, &laquo;forklarer Igor Buzin.<\/p>\n<p>Etter hans mening b\u00f8r dette ogs\u00e5 tas i betraktning av brukere av omvendte osmosesystemer, hvor praktisk talt destillert vann kommer ut. For \u00e5 bringe det n\u00e6rmere fysiologiske indikatorer, er det n\u00f8dvendig med mineraliseringsmidler. Men f\u00e5 mennesker bruker dem og mistenker til og med at det er ekstra patroner. Ved langvarig bruk av destillert vann er hjerteproblemer mulig. Innbyggere i fjellomr\u00e5der st\u00e5r overfor dette &#8211; de drikker ofte smeltevann, og det er veldig lite mineralisert.<\/p>\n<p>Men selv veldig hardt vann er ikke trygt, advarer Buzin. Hvis en person har nedsatt metabolisme av fosfater og oksalater, \u00f8ker risikoen for urolithiasis og hyperkalsemi &#8211; avleiringer av kalsiumforbindelser p\u00e5 skjelettet.<\/p>\n<h2>ARTESIAN VANN<\/h2>\n<p>Dette er vann som ekstraheres fra br\u00f8nner, hvorfra det kommer under press. Vanligvis er dette br\u00f8nner med en dybde p\u00e5 minst 100 meter, boret i akviferer beskyttet mot forurensning. Derfor er bakterier og skadelige kjemikalier som er p\u00e5 overflaten vanligvis ikke der.<\/p>\n<p>Vann renses ved \u00e5 passere gjennom naturlige filterbergarter, men samtidig er det mettet med forskjellige mineraler. Passerer gjennom kalkstein, &laquo;samler&raquo; den kalsium og magnesium. Og passerer gjennom andre lag og malm, den er mettet med andre stoffer som ikke alltid er nyttige. Ofte jern. Og dette er ikke jernet som finnes i kj\u00f8tt og epler. Jern i de forbindelsene der det er i drikkevann, absorberes ikke av kroppen, men \u00f8delegger smaken av vann, og kan i store mengder for\u00e5rsake gastrointestinale problemer.<\/p>\n<p><strong>Yuri Rakhmanin, akademiker ved det russiske akademiet for medisinsk vitenskap, direkt\u00f8r for forskningsinstituttet for menneskelig \u00f8kologi og milj\u00f8hygiene oppkalt etter V.I. A.N. Sysina:<\/strong><\/p>\n<p>&laquo;Artesisk vann trenger n\u00f8ye studier og detaljert analyse. I noen tilfeller, n\u00e5r det er for mange skadelige stoffer i det, er det ikke bare umulig \u00e5 drikke det, men til og med \u00e5 bruke det til husholdningsform\u00e5l. Det skjer slik at alle elementene er normale, og en etter en &#8211; et overskudd p\u00e5 5 eller til og med 10 ganger, og selvf\u00f8lgelig kan slikt vann ikke brukes i ubegrensede mengder. Det er artesiske kilder der naturen skapte fysiologisk h\u00f8yverdig vann. Produsenter som s\u00f8ler vann fra slike br\u00f8nner er veldig heldige. De trenger bare \u00e5 utf\u00f8re minimal rensing og behandling av vannet, og det er det &#8211; det er klart for emballasje. Men det er veldig f\u00e5 slike kilder. &laquo;<\/p>\n<h2>BABYVANN<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d08d2af3a6196883010d5c153a662415-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/d08d2af3a6196883010d5c153a662415-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Et barn trenger mer vann enn en voksen. En voksende organisme trenger 2-3 ganger mer vann. Det vil si at hvis en voksen som veier 60 kg krever 2 liter vann per dag, s\u00e5 drikker et tre \u00e5r gammelt barn, hvis vekt er 4 ganger mindre, 1-1,3 liter vann per dag.<\/p>\n<p>Hva om dette vannet inneholder jern, bly, arsen og andre giftige stoffer? De avsettes i barnets kropp 2-3 ganger mer.<\/p>\n<p>Barnet trenger spesielt drikkevann for barn, der sammensetningen av mineraler og sporstoffer er ideelt balansert.<\/p>\n<h2>BREV, FJELL OG SMELTVANN<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/df4521309bad26442d1dc1e2ffd23b3d-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/df4521309bad26442d1dc1e2ffd23b3d-1.png\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<p>Folk har tilskrevet livgivende kraft til \u00e5 smelte vann i lang tid, og selv i det vitenskapelige samfunnet er det en oppfatning at det virkelig har spesielle egenskaper.<\/p>\n<p>I f\u00f8lge noen rapporter akselererer smeltevann plantevekst og \u00f8ker den biologiske aktiviteten til levende organismer. N\u00e5r vannet fryser, endres strukturen, og vannet som dannes som et resultat av smelting av isbreer p\u00e5 fjelltopper, er virkelig renere og mer nyttig enn for eksempel vann fra elver som er forurenset som f\u00f8lge av d\u00e5rlig forvaltning av mennesker og deretter desinfiseres med klor.<\/p>\n<h2>Klasser av vann av naturlig opprinnelse<\/h2>\n<p>Vi fant at bordmineralvann har en viss konsentrasjon av mineraler, er helt trygt for helsen, egnet til daglig bruk og har ingen bivirkninger. N\u00e5 skal det bemerkes at mineralvann er forskjellig i sammensetning, innflytelse p\u00e5 menneskekroppen og er delt inn i forskjellige klasser.<\/p>\n<h2>Hydrokarbonatsulfat<\/h2>\n<p>Det er ogs\u00e5 en mineral-organisk medisinsk spisestue. Hjelper med \u00e5 behandle nyresykdom. De vanligste er Borjomi, Narzan. Borjomi inneholder en rekke mikroelementer som er nyttige for kroppen, klor, natrium og en stor mengde kalsium, svovel, kalium, magnesium, fluor, bor, silisium. Det er ogs\u00e5 titan, aluminium og strontium i sm\u00e5 proporsjoner. I en liten dose inneholder dette medisinske vannet til og med svovel. Medisinsk mineralvann &laquo;Narzan&raquo; har ikke mindre verdifull sammensetning. Den er basert p\u00e5 magnesium, kalsium og natrium. Strontium, mangan, sink, bor og jern finnes i lavere konsentrasjoner.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9177ad92b.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b9177ad92b.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Kloridsulfat<\/h2>\n<p>Det er indikert for kroniske tarmpatologier med komplikasjoner i refleksaktiviteten. Dette helbredende vannet er veldig nyttig for fedme, diabetes og sykdommer i galdeveiene. Essentuki-17 og Yekateringofskaya vann er spesielt popul\u00e6re i denne kategorien. Vannets smak er brusalt, og lukten er helt ubehagelig, noe som ligner et r\u00e5ttent egg, men mineraliseringen (og dermed helbredende egenskapene) er h\u00f8y, og sammensetningen inkluderer bor, brom, jern, arsen og mange andre biologisk aktive elementer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917878bf4.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917878bf4.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hydrokarbonatsulfatkalsium<\/h2>\n<p>Dette medisinske mineralvannet er foreskrevet for kroniske tarmpatologier, mages\u00e5r og duodenals\u00e5r, samt en rekke andre sykdommer, spesielt med enterokolitt og kolitt. Denne klassen inkluderer ogs\u00e5 &laquo;Borjomi&raquo;, &laquo;Narzan&raquo;, &laquo;Essentuki nr. 20&raquo; og &laquo;Smirnovskaya&raquo; vann.<\/p>\n<p>&laquo;Smirnovskaya&raquo; &#8211; medisinsk bordvann med en liten andel mineralisering (3-4 g \/ l) er rik p\u00e5 natrium, magnesium, kalsium, klorid, sulfat og hydrokarbonat. Som andre farvann i denne klassen, kan den brukes i lang tid (men bare i visse mengder) og er utelukkende indikert for medisinske form\u00e5l. Det er viktig \u00e5 utelukke bruken av dette vannet i tilfelle forverring av de ovennevnte sykdommene.<\/p>\n<p>Essentuki nr. 20 er preget av sin unike opprinnelse. Verdien av vann ligger i den eksepsjonelle naturlige renheten, som ikke krever ytterligere rensing. Den utvinnes bare i de kaukasiske mineralvannene. P\u00e5 grunn av den utmerkede smaken og naturlige opprinnelsen til vannet, kan det konsumeres uten begrensninger. Sammensetningen inneholder natrium, kalium, magnesium, kalsium, samt klorid, sulfat og bikarbonat. Det hevdes at det daglige forbruket av dette vannet er med p\u00e5 \u00e5 takle selv et s\u00e5 delikat problem som impotens.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91793ebb2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b91793ebb2.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hydrokarbonat-klorid-sulfat<\/h2>\n<p>Det er foreskrevet for slike patologier i kroppen som nedsatt magesekresjon og gastritt. Disse medisinske farvannene inkluderer &laquo;Essentuki nr. 17&raquo;, &laquo;Essentuki nr. 4&raquo;, &laquo;Narzan&raquo;, &laquo;Azovskaya&raquo;. Sammensetningen av mineralvannet &laquo;Essentuki nr. 4&raquo; preges av en ganske tett konsentrasjon av mineralsalter (7-10 g \/ l). Den er mettet med bikarbonater, kalium, natrium og klorider, inneholder kalsium, sulfater og magnesium. For \u00e5 bevare alle medisinske egenskaper tappes vannet direkte p\u00e5 stedet for ekstraksjonen. Ved hjelp av en spesiell mineralr\u00f8rledning g\u00e5r den gjennom tre trinn med filtrering, absolutt ikke i kontakt med luft, for full sikkerhet for alle flyktige stoffer i den.<\/p>\n<h3>Kullsyreholdig<\/h3>\n<p>Liste over popul\u00e6rt kullsyreholdig mineralvann:<\/p>\n<h4>&laquo;Springs of Russia&raquo;<\/h4>\n<p><strong>For tapping bruker produsenten et produkt hentet fra fire kilder:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>innskudd i Ugra (Kaluga-regionen),<\/li>\n<li>Essentuki (Stavropol-territoriet),<\/li>\n<li>Mezhdurechensk (Altai),<\/li>\n<li>s\u00e5 vel som Olkhinskoye-feltet, oppdaget n\u00e6r Baikal-sj\u00f8en.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tilstedev\u00e6relsen av mineraler 0,2 &#8211; 0,9 g \/ l. Sammensetningen uttrykkes av et rikt sett med mineraler: Na, K, Ca, Mg, klorider, sulfater, hydrokarboner. Det er nyttig for en rekke hjerteplager, nevrologi, sykdommer i mage-tarmkanalen og beinvev. Den kommer til detaljhandelsnettverket i plastflasker.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917a08d42.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917a08d42.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h4>&laquo;Lipetsk pumperom nr. 1&raquo;<\/h4>\n<p><strong>Produksjonen utf\u00f8res p\u00e5 Lipetsk-feltet<\/strong>. Emballasje &#8211; plast. Tilstedev\u00e6relsen av mineraler er 0,5 &#8211; 1,0 g \/ l. Sammensetning: Ca, Mg, K, Na, sulfater, klorider, hydrokarboner. Normaliserer tarmens tilstand, gjenoppretter mikrofloraen.<\/p>\n<p>Det er indikert for diabetes mellitus, gastritt, overvekt, urolithiasis og andre sykdommer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917acb69d.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917acb69d.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h4>Volzhanka<\/h4>\n<p>Undorovskoye-feltet ligger i Ulyanovsk-regionen. Tilstedev\u00e6relsen av mineraler 0,8 &#8211; 1,2 g \/ l. Fylling: sulfater, hydrokarboner, Ca, Zn, Cu, Mg, Li, Fe, F, Mn, Ag. Fremmer forbedring av ford\u00f8yelsessystemet. Motst\u00e5r metabolske forstyrrelser.<\/p>\n<p><strong>Tilrettelegger for tilstanden til personer som lider av kolelithiasis, urologiske lidelser<\/strong>. Fremmer gjenoppretting av immunitet, fjerning av radionuklider og giftstoffer fra menneskekroppen. Helles i glass og plast.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917b95dbc.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917b95dbc.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h4>&laquo;Kalinov v\u00e5r&raquo;<\/h4>\n<p>Den utvinnes i Moskva-regionen, i utkanten av byen Dmitrov. Mineralinnhold 0,3 &#8211; 0,8 g \/ l. Fylling: Ca, Na, Mg, hydrokarboner. Emballasjemateriale &#8211; plast.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917c63f43.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-147571-607b917c63f43.jpg\" alt=\"Hva er det sunneste vannet? Strukturert vann: hvordan forbereder du det? Hvilket vann er best \u00e5 drikke for helsen - nyttige tips og triks\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hvordan bruke den riktig?<\/h2>\n<p>Typen mineralvann er alltid angitt p\u00e5 etiketten &#8211; v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 dette. Denne informasjonen er viktig for sluttbrukeren, siden den hjelper \u00e5 forst\u00e5 hvordan du bruker mineralvann riktig:<\/p>\n<ul>\n<li>Bare kantinen er egnet for vanlig forbruk av mer enn 3-4 glass om dagen.<\/li>\n<li>Den medisinske spisestuen er noen ganger foreskrevet som et profylakskurs, og noen ganger for behandling av visse lidelser. Vann inneholder biologisk aktive stoffer, derfor er det valgt for spesifikke form\u00e5l.<\/li>\n<li>Terapeutisk. Dette vannet kan bare forskrives av leger. I dette tilfellet er sammensetningen av produktet, mengden, temperaturen og til og med tidspunktet for vanninntaket veldig viktig.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hva er de gunstige egenskapene til medisinsk vann?<\/h2>\n<p>Vi anbefaler absolutt ikke \u00e5 drikke medisinsk mineralvann uten \u00e5 konsultere legen din. Det er viktig \u00e5 vite hvilke egenskaper dette mineralvannet har. Faktisk er fordelene veldig mangesidige og avhenger av sammensetningen:<\/p>\n<ul>\n<li>Klorid anbefales for metabolske forstyrrelser eller tarmproblemer. Hypertensive pasienter er kontraindisert.<\/li>\n<li>Alkaline inneholder hydrokarboner, bekjemper surhet, eliminerer halsbrann og urologiske lidelser.<\/li>\n<li>Sulfat har en gunstig effekt p\u00e5 gallebl\u00e6ren og leveren. Hjelper med \u00e5 rense kroppen, har en mild avf\u00f8ringseffekt. Barn er kontraindisert.<\/li>\n<li>Magnesium brukes til behandling av nevrologiske problemer. Hjelper med stress og hodepine. Kontraindisert ved tarmlidelser.<\/li>\n<li>Blandet vann er ogs\u00e5 tilgjengelig for salg. De er klorid-hydrokarbonat-natrium eller kalsium-klorid.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan skille en falsk fra et ekte mineralvann?<\/h2>\n<p>Det er veldig enkelt \u00e5 forfalske mineralvann. Derfor er mange u\u00e6rlige gr\u00fcndere engasjert i produksjon av drinker som ikke har noe med ekte mineralvann \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\n<p>For \u00e5 ikke bli et offer for svindlere, <strong>anbefaler eksperter \u00e5 ta hensyn til f\u00f8lgende tegn<\/strong> n\u00e5r du kj\u00f8per helende vann<strong>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Koste.<\/li>\n<li>Kvaliteten p\u00e5 containeren.<\/li>\n<li>Kvaliteten p\u00e5 merkene.<\/li>\n<li>Dato og produksjonssted.<\/li>\n<li>Vel nummer, produktets kjemiske sammensetning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vanlig drikkevann, som selges i flasker, inneholder ikke farlige kjemikalier, men hentes fra sentrale vannforsyninger.<\/p>\n<p>Slike vann blir ofte renset og kunstig beriket med mineraler, derfor kalles det kunstig mineralisert.<\/p>\n<p><strong>Henvisning!<\/strong> Ekte mineralvann blir ekstrahert fra artesiske br\u00f8nner og mineralkilder. Under ekstraksjonen beholder den sine opprinnelige biokjemiske og organoleptiske egenskaper.<\/p>\n<h2>Konklusjon<\/h2>\n<p>Til tross for at mineralvann er et veldig sunt produkt.<\/p>\n<p>Den har evnen til \u00e5 forbedre tilstanden i mange sykdommer, <strong>den kan ikke brukes som et uavhengig stoff<\/strong>.<\/p>\n<p>Hvis du har helseproblemer, er det veldig viktig \u00e5 bli testet p\u00e5 et medisinsk anlegg.<\/p>\n<p>Selvmedisinering av alvorlige sykdommer med mineralvann og ignorering av behandlingen som er foreskrevet av en lege, kan f\u00f8re til utvikling av alvorlige konsekvenser.<\/p>\n<p>Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: <a href=\"https:\/\/biokit.ru\/video-instructions\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/biokit.ru\/video-instructions\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/<\/a> <a href=\"https:\/\/medside.ru\/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/medside.ru\/kakuyu-vodu-pit-luchshe-i-poleznee<\/a> <a href=\"https:\/\/osteomed.su\/poleznaya-voda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/ \/osteomed.su\/poleznaya-voda\/<\/a> <a href=\"https:\/\/story-woman.ru\/zdorovie-i-krasota\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/story-woman.ru\/zdorovie-i-krasota\/kakuyu-vodu-luchshe-pit\/<\/a> <a href=\"https:\/\/aquabalt.ru\/blog\/butilirovannaya-voda%E2%80%94chto-eto-takoe%E2%80%93kakaya-luchshe%E2%80%93vred-i-polza%E2%80%93otzyvy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/AquaBalt.ru\/blog\/butilirovannaya-voda-chto- eto -takoe &#8211; kakaya-luchshe &#8211; vred-i-polza &#8211; otzyvy<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vodaiceberg.ru\/blog\/butilirovannaya-pitevaya-voda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.vodaiceberg.ru\/blog\/butilirovannaya-pitevaya-voda\/<\/a> <a href=\"https:\/\/vyborok.com\/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vyborok.com\/rejting-luchshih-marok-pitevoj-vody \/<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/kipyachenaya\/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/kipyachenaya\/mozhno-li-kipyatit-goryachuyu<\/a> <a href=\"https:\/\/ria.ru\/20180830\/1527457737.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ria.ru\/20180830\/1527457737.html<\/a> <a href=\"https:\/\/roscontrol.com\/project\/article\/voda-v-butilkah-kakaya-ona-bivaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/roscontrol.com\/project\/article\/voda &#8211; v-butilkah-kakaya-ona-bivaet \/<\/a> <a href=\"https:\/\/fb.ru\/article\/295399\/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/FB.ru\/article\/295399\/stolovaya-mineralnaya-voda-nazvaniya-sostav-gost-gazirovannaya-mineralnaya-voda<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/vidy-m\/stolovaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/vidy-m\/stolovaya<\/a> <a href=\"https:\/\/vskladchiny.ru\/blog\/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vskladchiny.ru\/blog\/stolovaya-i-mineralnaya-v-chem-raznica<\/a> <a href=\"https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/kakaya-samaya-luchshaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/o-vode.net\/kakaya-byvaet\/mineralnaya\/kakaya-samaya-luchshaya<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vann er et uorganisk, iboende unikt stoff som bestemmer eksistensen av liv p\u00e5 planeten v\u00e5r. Hun er grunnlaget for alle biokjemiske prosesser, et universelt l\u00f8semiddel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":423783,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[259,323,333,410,156,300,399,443,168],"tags":[],"class_list":["post-350194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-2","category-for-kvinner","category-for-menn","category-hvile","category-livstips","category-mat","category-shopping-3","category-sport-2-5","category-undersokelser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350194\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}