\nHvis det er +30 ute, trenger du ikke \u00e5 sette klimaanleggstemperaturen til +15, slik at du kan overkj\u00f8le lungene og bli alvorlig syk!<\/p>\n
Den mest optimale temperaturen er + 20-24 grader.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Hvorfor blir folk syke av klimaanlegget<\/h2>\n
Du kan bli syk av et klimaanlegg av mange grunner:<\/p>\n
\n
- Plutselige temperaturendringer (g\u00e5 inn i et veldig kaldt rom fra varmen);<\/li>\n
- Langvarig opphold ved lav temperatur (v\u00e6r lenge i et rom der klimaanlegget fungerer lavere enn +20<\/strong><\/li>\n
- Rask intensiv kj\u00f8ling av kroppen (hold deg direkte under str\u00f8mmen til balsam).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Det er ogs\u00e5 mer sannsynlig at du blir syk p\u00e5 grunn av:<\/strong><\/p>\n
<\/em><\/p>\n
\n
- Kontakt med en syk person;<\/li>\n
- Overt\u00f8rket luft (det er lettere for virus \u00e5 komme seg gjennom slimhinnene, og klimaanlegget t\u00f8rker rommet);<\/li>\n
- Svekket immunitet.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00c5rsaken til at immunforsvaret svekkes er de plutselige temperaturendringene. For eksempel hvis du stadig g\u00e5r inn i og forlater et rom eller en bil.<\/p>\n
Immuniteten vil ogs\u00e5 svekkes hvis klimaanlegget brukes for intenst<\/strong>. Eller du har lav temperatur i lang tid. La for eksempel klimaanlegget v\u00e6re sl\u00e5tt p\u00e5 over natten, eller n\u00e5r det ikke er s\u00e5 varmt ute.<\/p>\n
Hvordan kan en forkj\u00f8lelse fra et klimaanlegg v\u00e6re farlig?<\/h2>\n
Med hypotermi fra et klimaanlegg, kan en person ikke f\u00f8le symptomer p\u00e5 forkj\u00f8lelse i to til tre dager.<\/p>\n
F\u00f8rst og fremst er forkj\u00f8lelse fra hypotermi under et delt system eller klimaanlegg ubehagelig ved at symptomene p\u00e5 sykdommen kanskje ikke kjennes i det hele tatt. Sykdommen i seg selv kan bare vises etter to eller tre dager. Det er mulig at pasienten i denne perioden vil forverre den eksisterende sykdommen ved \u00e5 fortsette \u00e5 sitte under klimaanlegget.<\/p>\n
De prim\u00e6re symptomene p\u00e5 hypotermi er svie og svak kl\u00f8e i nese og hals<\/strong>. S\u00e5 er det langvarig nysing og neseutslipp. Gradvis blir puste vanskelig, generell svakhet oppst\u00e5r, og noen ganger stiger temperaturen. Alt dette antyder at du har utviklet rhinitt.<\/p>\n
Faryngitt er en annen sykdom som kan manifestere seg i forbindelse med temperaturendringer. Med denne sykdommen begynner svelget slimhinnen \u00e5 bli betent. Pasienten klager over vedvarende t\u00f8rr hoste, s\u00e5r hals, noen ganger feber.<\/p>\n
Men det vanligste problemet for en person som er forkj\u00f8let er en kombinasjon av de to tidligere sykdommene – rhinofaryngitt. Den kombinerer alle symptomene p\u00e5 rhinitt og faryngitt samtidig og krever mer langvarig behandling.<\/p>\n
I tillegg til de nevnte sykdommene kan en pasient med hypotermi ha s\u00e5r hals, rennende nese, laryngitt (i motsetning til faryngitt, med denne sykdommen, blir t\u00f8rr hoste raskt til en v\u00e5t, heshet vises eller stemmen forsvinner helt).<\/p>\n
Kan klimaanlegg for\u00e5rsake lungebetennelse?<\/h3>\n
<\/a>\u00a0En forkj\u00f8lelse under klimaanlegget kan f\u00f8re til alvorlig lungebetennelse<\/p>\n
Forkj\u00f8lelse etter hypotermi under delt system er ikke nytt. Mye mer alvorlig er det faktum at forkj\u00f8lelse under klimaanlegg kan f\u00f8re til utvikling av en alvorlig form for lungebetennelse. Dette blir spesielt farlig hvis det brukes et lukket luftkj\u00f8lesystem i rommet. N\u00e5r filtrene i enheten skiftes uregelmessig, f\u00f8rer det til opphopning av kondensat og utseendet av patogene bakterier i det. En svekket menneskekropp kan ikke takle bakterier hvis de allerede har kommet inn i lungene, s\u00e5 betennelse begynner og blir glatt til lungebetennelse.<\/p>\n
De f\u00f8rste symptomene som indikerer utviklet lungebetennelse er hodepine, generell svakhet og leddsmerter. Da har pasienten en h\u00f8y temperatur (opptil 40 grader), en sterk chill vises. I dette tilfellet m\u00e5 du \u00f8yeblikkelig opps\u00f8ke lege og gjennomg\u00e5 antibiotikabehandling.<\/p>\n
Air Conditioning War eller Air Conditioning War?<\/h2>\n
Et klimaanlegg er ikke bare en str\u00e5lende oppfinnelse av sivilisasjonen, men ogs\u00e5 et permanent objekt for kontorkrig. Denne enheten letter arbeidsflyten i stor grad, og gir svalhet i varme og varme p\u00e5 frostdager.<\/p>\n
Men hva er «lett havbris» for en person, for andre f\u00f8les det som en iskald februarvind.<\/strong> En organisme med svekket immunforsvar trenger et slikt pust for \u00e5 bli syk. SARS, betennelse i mandlene, laryngitt, faryngitt – risikoen for alle disse sykdommene \u00f8ker betydelig med overdreven avkj\u00f8lt inneluft.<\/p>\n
Den potensielle skaden fra et klimaanlegg p\u00e5 kontoret er at kroppen beskytter seg mot hypotermi ved vasokonstriksjon, inkludert i slimhinnene – nese, hals, \u00f8yne og de t\u00f8rker ut. Dette gir skadelige mikroorganismer nesten direkte tilgang til kroppen din.<\/p>\n
\nSmart teknologi «ruller» hele tiden den samme luften, s\u00e5 hvis det er minst en syk person i rommet (eller en klient er forkj\u00f8let), er det stor sannsynlighet for at alle i rommet blir smittet.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Overkj\u00f8ling, en person blir irritert og enda mer utsatt for sykdommer. Hva kan vi si om stresset som kroppen opplever n\u00e5r det kommer fra en varm gate inn i riket til sn\u00f8dronningen!<\/p>\n
\u00c5 bli syk om sommeren er enda mer ubehagelig enn om vinteren. F\u00f8lg tipsene for \u00e5 unng\u00e5 dette:<\/p>\n
\n
- Eksperter mener at den optimale temperaturen for et klimaanlegg p\u00e5 et kontor er 23-25 \u200b\u200bgrader, og dette er offisielle hygienestandarder. Oppn\u00e5 det gradvis, startende med en reduksjon p\u00e5 to eller tre grader sammenlignet med gaten, til du oppn\u00e5r en behagelig atmosf\u00e6re. Det er \u00f8nskelig at temperaturforskjellen ikke skal v\u00e6re mer enn syv grader.<\/strong><\/li>\n
- Sl\u00e5 p\u00e5 klimaanlegget p\u00e5 forh\u00e5nd, og ikke i det \u00f8yeblikket n\u00e5r den uutholdelige varmen kommer og erstattes av en lav temperatur.<\/li>\n
- Hvis klimaanlegget p\u00e5 kontoret bl\u00e5ser hardt, m\u00e5 du rette luftstr\u00f8mmen parallelt med taket, slik at den direkte luftstr\u00e5len ikke treffer kroppen (det er som \u00e5 sitte i et trekk rett ved siden av et \u00e5pent vindu). Ta spesielt vare p\u00e5 \u00f8rene, korsryggen, leddene og nakken. Pluss – kald luft vil g\u00e5 ned og avkj\u00f8le rommet raskere. Alternativt kan du bruke en spesiell skjerm til klimaanlegget som diffunderer luften.<\/li>\n
- Drikk mer vann slik at de beskyttende slimhinnene (og ogs\u00e5 huden) ikke t\u00f8rker ut. Kontorfuktighet b\u00f8r v\u00e6re mellom 60-70%, ideelt sett b\u00f8r en luftfukter brukes.<\/li>\n
- Hvis klimaanlegget arbeider lenge p\u00e5 et «forseglet» kontor, m\u00e5 du sl\u00e5 av enheten annenhver til tredje time og ventilere kontoret i 15 minutter. Det anbefales \u00e5 \u00e5pne b\u00e5de vinduet og d\u00f8rene for \u00e5 effektivisere ventilasjonen. I l\u00f8pet av denne tiden vil ikke rommet f\u00e5 tid til \u00e5 varme seg opp, og virus og andre skadelige partikler vil fordampe.<\/li>\n<\/ol>\n
1 Hold deg til temperaturen<\/h3>\n
I den varme \u00e5rstiden er den optimale romtemperaturen 20-25 grader. I en ideell situasjon skal den v\u00e6re 5 grader lavere enn den utenfor vinduet. Selv om du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8le deg ned raskt, b\u00f8r du ikke g\u00e5 under denne korridoren, i det minste de f\u00f8rste timene av klimaanlegget. Alt utenfor terskelen vil allerede skade helsen din.<\/p>\n
2 Kontroller luftfuktigheten<\/h3>\n
Klimaanlegg t\u00f8rker luften sterkt, fuktigheten i rommet synker mye under den optimale indikatoren p\u00e5 60-70%, og som et resultat for\u00e5rsaker t\u00f8rrhet ubehagelige opplevelser i slimhinnene (\u00f8yne, nese og hals). Evgeny Komarovsky anbefaler \u00e5 kontrollere niv\u00e5et av luftfuktighet og, om n\u00f8dvendig, bruke en luftfukter.<\/p>\n
3 Luft rommet<\/h3>\n
Klimaanlegget har aircondition, og i et uventilert omr\u00e5de kan du bli syk av andre ting – si et virus eller en infeksjon. Eller du kan v\u00e6re allergisk mot fint st\u00f8v i et lukket rom. Luft omr\u00e5det minst en gang annenhver time.<\/p>\n
4 Men ikke lag et utkast<\/h3>\n
Utkast er i prinsippet en d\u00e5rlig id\u00e9, og det er absolutt ikke verdt \u00e5 \u00e5pne vinduer og d\u00f8rer mens klimaanlegget g\u00e5r. I varmen er immuniteten din allerede svekket, noe som \u00f8ker risikoen for \u00e5 utvikle smittsomme sykdommer, og trekk p\u00e5virker snikende bare en viss del av kroppen, og immunforsvaret ditt kan «glemme» \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 forsvarsmekanismer der. Som et resultat f\u00f8rer dette til hypotermi og betennelse. I tillegg kan retningsstr\u00f8mmen av kald luft f\u00f8re til andre ubehagelige konsekvenser, for eksempel muskelspasmer.<\/p>\n
5 Ikke sitte under luftstr\u00f8mmen<\/h3>\n
Luftstr\u00f8mmen m\u00e5 ikke rettes direkte mot mennesker. Det er veldig lett \u00e5 bli forkj\u00f8let under konstant direkte luftstr\u00f8m, spesielt i varmen, n\u00e5r temperaturforskjellene ute og inne er veldig store. Det er heller ikke n\u00f8dvendig \u00e5 plassere m\u00f8bler, skillevegger i luftens vei, lukke klimaanlegget med gardiner – dette forstyrrer driften, gj\u00f8r det ofte ikke mulig \u00e5 jevnt kj\u00f8le rommet, noe som betyr at viften vil rotere inn en forbedret modus, som vil \u00f8ke risikoen for sammenbrudd.<\/p>\n
2 Unng\u00e5 plutselige temperaturendringer<\/h3>\n
Temperaturfall er kanskje den vanligste \u00e5rsaken til forkj\u00f8lelse. Av en eller annen grunn vil vi sette klimaanlegget p\u00e5 17-18 \u00ba\u0421 n\u00e5r varmen utenfor vinduet er p\u00e5 35 \u00ba\u0421. Som et resultat, etter \u00e5 ha kommet plutselig inn i et kj\u00f8lig rom, blir kroppen superkj\u00f8lt, og personen lider av en rennende nese.<\/p>\n
Forskjellen mellom rommet og gaten skal ikke v\u00e6re mer enn 7 \u00ba\u0421. For eksempel, hvis vinduet er 32 \u00b0 C, stiller du klimaanlegget p\u00e5 25 \u00b0 – dette er ganske behagelig temperatur, som vil f\u00f8les mye mer behagelig enn kald 18 \u00b0 C.<\/p>\n
![\"Er](\"https:\/\/medknsltant.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/post_5b4dbcf474a48.jpeg\")
<\/a><\/p>\n