{"id":345616,"date":"2021-10-18T08:53:00","date_gmt":"2021-10-18T05:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=345616"},"modified":"2021-05-07T10:02:23","modified_gmt":"2021-05-07T07:02:23","slug":"hvordan-bli-kvitt-nlp-ankeret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/hvordan-bli-kvitt-nlp-ankeret\/","title":{"rendered":"Hvordan bli kvitt NLP-ankeret?"},"content":{"rendered":"<p>Et anker i NLP er hvilken som helst stimulans (lyd, ber\u00f8ring, bilde, smak osv.) Som er assosiert, dvs. vi identifiserer oss med denne eller den andre tilstanden eller hendelsen. S\u00e5 n\u00e5r vi h\u00f8rer en melodi som h\u00f8rtes ut p\u00e5 v\u00e5r f\u00f8rste date, s\u00e5 blir vi mentalt overf\u00f8rt ufrivillig til akkurat den tiden. Og selv om vi ikke gj\u00f8r det mer eller mindre bevisst, s\u00e5 fordyper vi oss som regel f\u00f8lelsesmessig i det. Denne melodien er nettopp selve ankeret som utl\u00f8ser en hel reaksjonskjede i oss.<\/p>\n<p>Ethvert anker handler f\u00f8r du er klar over det. Og dette er hans styrke.<\/p>\n<p>Ankre dannes:<\/p>\n<ul>\n<li>Ved repetisjon. N\u00e5r noe oppleves av motivet p\u00e5 et lavt f\u00f8lelsesmessig niv\u00e5, tar det mange repetisjoner for \u00e5 knytte ankeret til det &laquo;noe&raquo;. Dessuten, jo f\u00e6rre f\u00f8lelser motivet opplever, jo flere repetisjoner kreves for \u00e5 l\u00e6re utenat. For eksempel vil en mor m\u00e5tte bruke mye tid p\u00e5 at et lite barn skal forst\u00e5 at et r\u00f8dt trafikklys betyr fare.<\/li>\n<li>Gjennom emosjonell involvering. N\u00e5r f\u00f8lelsene er sterke nok, er det ofte nok en gang for \u00e5 sette ankeret. (Barnet f\u00e5r r\u00f8dt lys og blir nesten truffet av en bil. Skrekken han opplevde vil \u00f8yeblikkelig og permanent skrive ned i underbevisstheten hans hva moren har pr\u00f8vd \u00e5 innpode i lang tid.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Etter \u00e5 ha funnet ut hva et NLP-anker er, la oss snakke om m\u00e5ter \u00e5 bli kvitt det.<\/p>\n<p>Hvordan gjenkjenne inngrodd anker?<\/p>\n<ol>\n<li>Revisjonsteknikk (du spoler tilbake minner, du finner detaljer p\u00e5 internett).<\/li>\n<li>Be underbevisstheten din om \u00e5 finne det ankeret<\/li>\n<li>Be en erfaren NLPer om \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne ankeret<\/li>\n<\/ol>\n<p>For \u00e5 fjerne ankeret er det n\u00f8dvendig \u00e5 huske hendelsen fra fortiden der du var ankret. Ofte ordner dette seg ikke med en gang &#8211; minnet er lumsk og liker \u00e5 formidle kopier som originalen. Det er viktig \u00e5 huske n\u00f8yaktig det \u00f8yeblikket, og ikke alle p\u00e5f\u00f8lgende, og det m\u00e5 tas i betraktning at flere ankere, festet til forskjellige tider, kan flettes sammen. Det er bare det at de lyseste ankerene dukker opp oftere i minnet, og det er ogs\u00e5 de som d\u00f8r som en sovende vulkan.<\/p>\n<p><strong>Jeg h\u00e5per at artikkelen var interessant for deg! Les inform.com.de!<\/strong><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et anker i NLP er hvilken som helst stimulans (lyd, ber\u00f8ring, bilde, smak osv.) Som er assosiert, dvs. vi identifiserer oss med denne eller den andre tilstanden eller hendelsen. S\u00e5 n\u00e5r&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":402944,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[259,323,333,278],"tags":[],"class_list":["post-345616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-2","category-for-kvinner","category-for-menn","category-psykologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}