Det er umulig \u00e5 forestille seg moderne liv uten datamaskin. Dessverre gir datamaskinen ikke bare fordeler, men ogs\u00e5 alvorlige problemer for en slaveri.<\/p>\n
\nDatamisbruk er en patologisk menneskelig fascinasjon for datateknologi og den virtuelle verden.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n
I kjernen er datamaskinavhengighet bare en d\u00e5rlig vane. Og du m\u00e5 begynne \u00e5 bekjempe det som en vane.<\/p>\n
La oss se etter symptomene p\u00e5 datamaskinavhengighet:<\/p>\n
Psykiske tegn p\u00e5 datamaskinavhengighet:<\/strong><\/p>\n
\n
- \n
\u00a0Avhengighet av stemning for \u00e5 v\u00e6re ved datamaskinen<\/strong>. Bak ham: utmerket stemning, eufori, blandet med en f\u00f8lelse av skyld. Uten det: irritabilitet, depresjon, aggressivitet, en f\u00f8lelse av tomhet og ikke vite hva du skal gj\u00f8re med deg selv.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Tap av kontroll over tid<\/strong>. Internettavhengighet sletter tidens grenser, begrepet dag og natt for fangene. Samtidig \u00f8ker kommunikasjonen med gadgeten jevnlig umerkelig for den rusavhengige.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Manglende evne til \u00e5 stoppe<\/strong>. Det er ofte nesten umulig \u00e5 rive datamaskinens fange bort fra «okkupanten». Behovet for \u00e5 avbryte spillet (kommunikasjon, surfe p\u00e5 nettsteder osv.) For\u00e5rsaker motstand, indignasjon, aggressivitet hos den avhengige. Gamblere er ofte besatt av m\u00e5let: \u00e5 n\u00e5 et visst niv\u00e5, f\u00e5 alle bonusene, g\u00e5 gjennom hele spillet, og deretter alle lignende spill. Samtidig har han ikke noe endelig m\u00e5l (takket v\u00e6re spillutviklere), siden spillverdenen stadig blir fylt p\u00e5 med nye versjoner av virtual reality. Selv om han av en eller annen grunn ikke liker spillet, vil han ikke reise seg fra datamaskinen. Han vil finne et annet spill.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Ignorer verden rundt deg<\/strong>. Internettavhengighet, som en sjalu venn, driver til slutt ut fra omgivelsene til sin «slave» alle som kan forstyrre deres «forhold». Det vil si familie, arbeid, studier, personlige forhold, hobbyer og hobbyer. Den avhengige personen foretrekker datamaskinen fremfor alle andre yrker, til og med den en gang mest elskede.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Nektelse av problemet<\/strong>. Som hvilken som helst annen mani, blir ikke spillavhengighet anerkjent av personen som har falt i sin «omfavnelse». I beste fall innser han at han bruker for mye tid p\u00e5 virtuell virkelighet, og lover \u00e5 forbedre (b\u00e5de seg selv og de rundt ham). Men han holder ikke disse l\u00f8ftene, og bruker ikke l\u00f8gner. I verste fall benekter han ganske enkelt avhengighet og skade fra den.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Irritabilitet<\/strong>. Det observeres p\u00e5 grunn av manglende evne til \u00e5 f\u00e5 tilgang til Internett (sammenbrudd av gadgeten, mangel p\u00e5 Wi-Fi, ul\u00f8nnet trafikk), samt den lave hastigheten.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Minimere behov<\/strong>. En person fanget i et datanettverk slutter \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv, \u00e5 spise godt, \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn. Etterlater grunnleggende hygieneprosedyrer i bakgrunnen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Fysiske tegn p\u00e5 datamaskinavhengighet:<\/strong><\/p>\n
\n
- Synsproblemer<\/strong>. Nemlig n\u00e6rsynthet, t\u00f8rt \u00f8yesyndrom, skjermsyndrom, som oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av overbelastning av det visuelle apparatet, som igjen oppst\u00e5r som et resultat av langvarig arbeid p\u00e5 skjermen.<\/li>\n
- Patologiske endringer i muskuloskeletalsystemet<\/strong>. S\u00e5, en tvungen holdning p\u00e5 en datamaskin med b\u00f8yd rygg over tid kan f\u00f8re ikke bare til smerter i rygg og nakke, men ogs\u00e5 til krumning av ryggraden, utvikling av osteokondrose og til og med intervertebrale brokk. Spenning av musklene i h\u00e5nden og fingrene p\u00e5 musen kan i beste fall ende med muskelsmerter, i verste fall med klem i nerver og sener (karpalsyndrom).<\/li>\n
- Forstyrrelser i ford\u00f8yelsessystemet<\/strong>. Uregelmessig og utilstrekkelig ern\u00e6ring kan ende opp for en spiller eller en elsker sosiale nettverk med gastritt, mages\u00e5rssykdom, kronisk forstoppelse. Og i kombinasjon med et lengre opphold i sittende stilling – og hemoroider.<\/li>\n
- Sykdommer i det kardiovaskul\u00e6re systemet<\/strong>. En stillesittende livsstil og en lang sittestilling fremmer blodstagnasjon og som et resultat utviklingen av \u00e5reknuter. Den samme stillesittende livsstilen, st\u00f8ttet av snacks med h\u00f8yt kaloriinnhold, kan bidra til utseendet av kolesterolplakk i karene, det vil si aterosklerose.<\/li>\n
- Utarmning av nervesystemet<\/strong>. P\u00e5 grunn av behovet for konstant oppmerksomhet og behandling av store mengder informasjon, og n\u00e5r det gjelder spill – og rask beslutningstaking, er nervesystemet utmattet. Tretthet setter inn. Som et resultat av s\u00f8vnmangel, mangel p\u00e5 frisk luft, d\u00e5rlig ern\u00e6ring, har hjernen rett og slett ikke tid til \u00e5 hvile, og nervesystemet har ikke tid til \u00e5 komme seg. Derfor \u00f8ker tretthet gradvis og blir til kronisk tretthet. I tillegg blir nervene stadig «undergravd» av negative f\u00f8lelser – fra skandaler med familiemedlemmer, problemer p\u00e5 jobben eller skolen, deres egne d\u00e5rlige avgj\u00f8relser eller feil trekk fra andre spillere, bilder med lav rangering eller sletting fra venner p\u00e5 sosiale nettverk.<\/li>\n<\/ul>\n