{"id":343061,"date":"2021-08-12T11:50:00","date_gmt":"2021-08-12T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=343061"},"modified":"2021-08-10T15:04:55","modified_gmt":"2021-08-10T12:04:55","slug":"hva-er-en-fobi-aarsaker-symptomer-behandling-fobi-symptomer-og-behandling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/hva-er-en-fobi-aarsaker-symptomer-behandling-fobi-symptomer-og-behandling\/","title":{"rendered":"Hva er en fobi: \u00e5rsaker, symptomer, behandling. Fobi &#8211; symptomer og behandling"},"content":{"rendered":"<h2>Forskjellen mellom fobier og frykt<\/h2>\n<p>Frykten i seg selv er en viktig komponent i overlevelsesinstinktet. Han tvinger en person til \u00e5 forutse fare og unng\u00e5 den. En sunn frykt lar deg bevare utsikten, holder deg fra \u00f8nsket om \u00e5 komme n\u00e6r et vilt dyr, g\u00e5 over en dyp klippe og sv\u00f8mme langt fra kysten. Frykt er enten ervervet i l\u00f8pet av livet, eller har en instinktiv opprinnelse. Vanlig frykt har ikke bare positive men negative betydninger. \u00c5 v\u00e6re redd for noe er normen, med mindre panikk driver personen i fangenskap av irrasjonalitet, og deretter erstattes fobier. For tiden er ikke patologisk frykt &#8211; fobier lenger overraskende.<\/p>\n<p>Menneskelige fobier har lite til felles med virkeligheten, siden de tvinger en til \u00e5 vokte seg for noe som ikke er farlig, for eksempel knapper, insekter, et visst antall, ballonger. Fobier tilskrives ikke overlevelsesinstinktet, men mentale abnormiteter. Hver fobi har en medisinsk tolkning.<\/p>\n<p>Studier har vist at nesten alle mennesker er utsatt for b\u00e5de frykt og fobier. Det er ingen logisk forklaring p\u00e5 individuelle fobier, s\u00e5 de er ukontrollerbare. For eksempel er mennesker med agorafobi redd for \u00e5pne omr\u00e5der, og sm\u00e5 barn er ofte i \u00e6refrykt for klovner. Fobisk lidelse er vanskelig \u00e5 bli kvitt, men den kan behandles tidlig i utviklingen.<\/p>\n<p>Popul\u00e6re fobier kjent fra skrekkfilmer er arachnophobia (aversjon mot edderkopper) og klaustrofobi (frykt for et lukket rom). Hele listen over fobier er enorm og presenteres nedenfor.<\/p>\n<h2>Hva er \u00e5rsakene til fobier<\/h2>\n<p>Noe skjedde, det ble undertrykt. Og det kan resultere i fobier, kanskje i psykosomatikk.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Psykosomatikk er n\u00e5r vanskeligere situasjoner undertrykkes. Hver psyke velger hvordan den vil fungere p\u00e5 undertrykkelse.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>En bevisstl\u00f8s prosess er p\u00e5 jobb her.<\/p>\n<p><strong>For eksempel er en person redd for \u00e5 bli smittet og vasker hendene 10 ganger.<\/strong><\/p>\n<p>Hvis du stiller sp\u00f8rsm\u00e5let &laquo;Hva vil skje hvis jeg ikke vasker hendene mine?&raquo; Det f\u00f8rste som kan anes er fare.<\/p>\n<p>&#8211; Faren for hva, at det verste vil skje?<\/p>\n<p>&#8211; En uhelbredelig sykdom (\u00e5 ligge under dropper, v\u00e6re hjelpel\u00f8s og svak).<\/p>\n<p>Slik kommer vi til v\u00e5r frykt for hjelpel\u00f8shet og svakhet (noen ganger ydmykelse). For n\u00e5r vi er hjelpel\u00f8se, m\u00e5 vi bli tatt vare p\u00e5 p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. Og en slik kjede utvikler seg.<\/p>\n<blockquote>\n<p>S\u00e5 du kan komme til det du trenger \u00e5 jobbe med f\u00f8rst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Det er alt &#8211; det er svaret p\u00e5 hvordan du kan bli kvitt en fobi (du &laquo;tar&raquo; denne f\u00f8lelsen av svakhet og hjelpel\u00f8shet og begynner \u00e5 jobbe med den).<\/p>\n<p>Hvis det virkelig er roten, og hvis det ikke er mer frykt for \u00e5 oppleve disse f\u00f8lelsene, vil ogs\u00e5 h\u00e5ndvask stoppe. Det vil ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig, fordi hele kjeden som f\u00f8rte til dette bare g\u00e5r i stykker.<\/p>\n<p>Det blir absolutt det samme. Jeg vasket ikke hendene mine, jeg vil ligge under en dr\u00e5pe, vel, ingenting.<\/p>\n<p><strong>Et annet eksempel:<\/strong><\/p>\n<p>Noen har frykt for at det ikke blir penger. Som et resultat, p\u00e5 slutten av kjeden, kommer vi til f\u00f8lelsen av at en person er redd for \u00e5 f\u00f8le seg som en tosk (den som ikke har penger er tross alt dum, en taper). Dette er hva du m\u00e5 ta hensyn til. Det ser ut til at det er et s\u00e5 komplekst drama, men faktisk er det bare en frykt for \u00e5 v\u00e6re dum. Til slutt viser alt seg ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 vanskelig.<\/p>\n<h2>Symptomer<\/h2>\n<p>Frykt for \u00e5 v\u00e6re alene selv i kort tid er et tegn p\u00e5 autofobi.<\/p>\n<p>Det tidligste symptomet p\u00e5 autofobi er hysterisk gr\u00e5t av et barn som er igjen i et rom uten mor. I ungdoms\u00e5rene kan frykten for ensomhet provosere en person til d\u00e5rlige bekjente.<\/p>\n<p>I sjeldne tilfeller er fysiske manifestasjoner av autofobi i form av nevrodermatitt og andre sykdommer i huden mulig.<\/p>\n<p>Voksne med frykt for ensomhet kan v\u00e6re redde for \u00e5 bygge familieforhold, og frykter at de til slutt vil bli skuffet over partneren. Den andre siden av mynten er samliv med bokstavelig talt den f\u00f8rste personen du m\u00f8ter av frykt for ikke \u00e5 finne en verdig person og v\u00e6re alene.<\/p>\n<p>\u00c5 v\u00e6re gift, opplever slike mennesker patologisk sjalusi overfor partneren. Lignende f\u00f8lelser kan rettes mot barn, som en person pr\u00f8ver med full styrke \u00e5 holde seg i n\u00e6rheten av seg, og ikke gi dem muligheten til \u00e5 leve sine egne liv. Dermed manifesteres frykten for ensomhet hos kvinner oftest. Ofte strekker slike mennesker seg langt for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let sitt, manipulerer andres f\u00f8lelser, presser p\u00e5 medlidenhet, bedrager sykdom osv.<\/p>\n<p>Hvis symptomene p\u00e5 forstyrrelsen f\u00f8rst er umerkelige, endres bildet dramatisk med utviklingen av fobi. De \u00e5penbare tegnene p\u00e5 en obsessiv frykt for ensomhet er:<\/p>\n<ul>\n<li>nerv\u00f8sitet og sterk f\u00f8lelsesmessig n\u00f8d<\/li>\n<li>\u00f8nsket om \u00e5 v\u00e6re blant mennesker;<\/li>\n<li>frykt for \u00e5 v\u00e6re alene selv en stund;<\/li>\n<li>obsessiv oppmerksomhet eller distraksjon;<\/li>\n<li>fullstendig likegyldighet til det som skjer rundt;<\/li>\n<li>hjertebank;<\/li>\n<li>skjelvende lemmer;<\/li>\n<li>rask pust.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Noen f\u00e5 ord om tvangslidelse<\/h2>\n<p>La oss se p\u00e5 en annen situasjon.<\/p>\n<p>Sl\u00e5 av elektrisk komfyr, lys, stryk og begynn \u00e5 sjekke alt. Noen tar bilder av stikkontakter for \u00e5 sove godt p\u00e5 ferie &#8230;<\/p>\n<p>Studerer psykoanalyse, det ser ut til at alt er komplisert. Men n\u00e5r vi kommer til \u00e5 jobbe gjennom f\u00f8lelser, viser det seg \u00e5 v\u00e6re mye lettere.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Bak hver hendelse som var f\u00f8lelsesmessig vanskelig, er det en f\u00f8lelse som er vanskelig \u00e5 m\u00f8te. Som ble undertrykt. Og den pr\u00f8ver \u00e5 bryte ut.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Det samme skjer med tvangslidelse. For eksempel frykten for at en person glemte \u00e5 sl\u00e5 av ovnen &#8211; her m\u00e5 du &laquo;g\u00e5 inn i denne frykten&raquo;, se hva som skjer hvis &laquo;jeg&raquo; ikke slo av ovnen.<\/p>\n<p>Floraen l\u00f8ser ut slik:<\/p>\n<p><strong>&#8211; Hvis jeg ikke slo av det elektriske apparatet, er jeg redd for at det vil v\u00e6re brann.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Og hva er det verste hvis det er brann?<\/p>\n<p><strong>&#8211; Vi m\u00e5 kj\u00f8pe en ny leilighet.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Og hva er det verste?<\/p>\n<p><strong>&#8211; P\u00e5r\u00f8rende blir st\u00e5ende uten leilighet.<\/strong><\/p>\n<p>Sv\u00e6rt ofte er roten frykt, forventningen om hva som vil bli sagt om meg? .. Skyldf\u00f8lelse overfor p\u00e5r\u00f8rende. jeg er en taper<\/p>\n<blockquote>\n<p>Det mest interessante her er hva vi er redde for &#8211; det er det vi ubevisst strever etter uansett.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Det vil si at vi endelig vil takle dette, leve denne opplevelsen. Noen ganger skaper vi ubevisst slike omstendigheter for oss selv for \u00e5 havne p\u00e5 bunnen og bli ranet.<\/p>\n<p>Hvorfor sier de &laquo;hva er du mest redd for skjer&raquo;? Fordi det er et \u00f8nske om \u00e5 &laquo;leve videre&raquo; p\u00e5 f\u00f8lelsen. Men hvorfor lage disse situasjonene for deg selv enn du kan leve f\u00f8lelsen her og n\u00e5?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Det viser seg at hvis vi opplever denne tilstanden, etter \u00e5 ha forst\u00e5tt alt, s\u00e5 utl\u00f8ser vi denne angsten.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Og du bryr deg ikke lenger om du er god eller d\u00e5rlig. Du f\u00f8ler deg hel og meningsfull innvendig.<\/p>\n<p>Hvis du ser p\u00e5 deg selv som d\u00e5rlig, uansett hva andre gj\u00f8r, vil du tolke holdningen deres gjennom din holdning til deg selv. Det ser ut til at de hele tiden vil ha noe fra deg.<\/p>\n<h2>Om frykt for d\u00f8d, blod, sykdom<\/h2>\n<p>Det er egenskaper som er felles for alle klienter, men det er ogs\u00e5 deres egne, individuelle. F\u00f8rst om de generelle.<\/p>\n<p><strong>Frykt for d\u00f8den<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Bak ham er det en slags frykt for \u00e5 leve ukjente f\u00f8lelser. Alle vil ha sine egne: tap av kontroll, f\u00f8lelsen av at du vil leve livet ditt uten \u00e5 oppleve lykke, aldri har innsett, og alt er over.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Dette er et klassisk tema hos mennesker som er deprimerte. N\u00e5 er alt s\u00e5 ille, og det er ikke kjent hva som vil skje videre. Igjen frykt for det ukjente.<\/p>\n<p><strong>Frykt for smerte<\/strong>.<\/p>\n<p>Ofte handler det om \u00e5 f\u00f8le seg ydmyket. Og forresten frykten for f\u00f8dsel, i st\u00f8rre grad ogs\u00e5. (Det er en f\u00f8lelse av at jeg blir ydmyket n\u00e5r jeg har vondt, hjelpel\u00f8s og ikke har kontroll over prosessen).<\/p>\n<p><strong>Frykt for leger.<\/strong><\/p>\n<p>Kommer ogs\u00e5 herfra. Fordi du er hjelpel\u00f8s foran en person som gj\u00f8r noe med deg og ikke kan kontrollere det.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Det vil si at i et stort antall fobier som vi snakket om, er dette bare en frykt for ydmykelse. Det kan leves. Og frykten for blod &#8211; det kan v\u00e6re helt andre grunner. Noe kunne ha blitt lagt over siden barndommen &#8230; Jeg s\u00e5 noe i barndommen eller h\u00f8rte en historie &#8230;<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Liste over menneskelige fobier med forklaringer<\/h2>\n<p>MEN<\/p>\n<p>Ablutophobia &#8211; frykt for bading, frykt for vannprosedyrer.<\/p>\n<p>Aviophobia &#8211; skrekk mens du flyr i lufttransport.<\/p>\n<p>Hagiophobia &#8211; panikk ved synet av hellige gjenstander og prester.<\/p>\n<p>Agirophobia &#8211; panikk n\u00e5r du krysser gaten eller veien.<\/p>\n<p>Agorafobi &#8211; angst mens du bor i firkanter, \u00e5pne rom.<\/p>\n<p>Agrisophobia er en panikk tilstand ved synet av eller i n\u00e6rheten av ville dyr.<\/p>\n<p>Adentofobi er frykt ved synet av tenner, b\u00e5de mennesker og dyr.<\/p>\n<p>Ailurophobia &#8211; panikk ved synet av den kattefamilien.<\/p>\n<p>Aichmophobia &#8211; frykt for \u00e5 stikke og skj\u00e6re gjenstander.<\/p>\n<p>Akafobi &#8211; panikk ved synet av insekter og fl\u00e5tt.<\/p>\n<p>Akvafobi &#8211; frykt for bading og sv\u00f8mming.<\/p>\n<p>Akribofobi er en tilstand av redsel hos en person, opplevd med tanken om at han ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 forst\u00e5. lese tekst.<\/p>\n<p>Akrofobi er en h\u00f8yfobi.<\/p>\n<p>Akustikofobi &#8211; panikk og intoleranse mot h\u00f8ye lyder.<\/p>\n<p>Algofobi, alginofobi &#8211; panikk frykt for smerte.<\/p>\n<p>Alexiaphobia &#8211; frykt for \u00e5 miste evnen til \u00e5 snakke, lese.<\/p>\n<p>Alectorophobia &#8211; frykt ved synet av kyllinger.<\/p>\n<p>Allodoxaphobia er en obsessiv, smertefull fobi av andres mening.<\/p>\n<p>Albuminurofobi &#8211; frykt for \u00e5 bli syk av pyelonefritt.<\/p>\n<p>Amaxophobia er en irrasjonell angst for \u00e5 bevege seg med bil eller andre transportmidler.<\/p>\n<p>Amatofobi &#8211; st\u00f8vavsky.<\/p>\n<p>Ambulofobi er en ukontrollerbar fobi ved \u00e5 g\u00e5 uten st\u00f8tte.<\/p>\n<p>Amikofobi &#8211; frykt for \u00e5 skade huden.<\/p>\n<p>Amnesofobi er frykten for \u00e5 miste hukommelse.<\/p>\n<p>Anablepophobia &#8211; frykt for \u00e5 sl\u00e5 opp.<\/p>\n<p>Anginofobi &#8211; frykt for angina pectoris, frykt for kvelning.<\/p>\n<p>Anglofobi er motviljen mot alt om England og det engelske spr\u00e5ket.<\/p>\n<p>Angrofobi er en fobi for sinne, b\u00e5de ens egen og andre.<\/p>\n<p>Androfobi er en panikk tilstand ved synet av en mann.<\/p>\n<p>Anemophobia &#8211; frykt for vind og trekk.<\/p>\n<p>Ankylofobi &#8211; lammelsesfobi, immobilitet.<\/p>\n<p>Antisemittisme er en nasjonal intoleranse som manifesterer seg i en fiendtlig holdning til j\u00f8der.<\/p>\n<p>Antofobi er den irrasjonelle skrekken for muligheten for flom.<\/p>\n<p>Antofobi &#8211; frykt for blomster.<\/p>\n<p>Antropofobi er en nevrotisk frykt for mennesker, behovet for \u00e5 unng\u00e5 det menneskelige samfunnet.<\/p>\n<p>Apeirophobia er frykt for uendelig.<\/p>\n<p>Apifobi &#8211; skrekk ved synet av veps og bier.<\/p>\n<p>Apliumofobi er en persons angst ved synet av hvitl\u00f8k.<\/p>\n<p>Apopatofobi er en vaskeromsfrykt.<\/p>\n<p>Arachnophobia er frykten for edderkopper.<\/p>\n<p>Arytmofobi &#8211; frykt for antall bestemte kombinasjoner.<\/p>\n<p>Arsonphobia &#8211; panikk ved synet av brann eller brann.<\/p>\n<p>Asynofobi er en obsessiv fobi av esler.<\/p>\n<p>Asymmetriphobia &#8211; frykt for asymmetrisk plasserte gjenstander, et uimotst\u00e5elig \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 ting.<\/p>\n<p>Astenofobi &#8211; frykt for svakhet og tap av styrke.<\/p>\n<p>Astrapophobia er frykt for lyn.<\/p>\n<p>Astrofobi er en obsessiv panikk ved synet av stjernehimmelen.<\/p>\n<p>Atazagoraphobia er frykten for \u00e5 bli glemt eller ignorert.<\/p>\n<p>Atelofobi er skrekk ved ufullkommenhet eller frykt for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok.<\/p>\n<p>Athephobia &#8211; Panikk ved synet av gamle bygninger og ruiner.<\/p>\n<p>Atyphobia &#8211; frykt for svikt.<\/p>\n<p>Atomosofobia er frykten for en atomeksplosjon.<\/p>\n<p>Aulophobia &#8211; frykt for fl\u00f8ytelyder.<\/p>\n<p>Aurorafobi &#8211; panikk ved synet av nordlyset.<\/p>\n<p>Aurofobi er en irrasjonell fobi av gull.<\/p>\n<p>Autoizophobia &#8211; redsel for spredning av ubehagelig lukt fra en person (svette, avf\u00f8ring, tarmgasser, etc.), noe som kompliserer kommunikasjonen hans med andre mennesker.<\/p>\n<p>Autofobi eller (isolofobi, eremofobi, monofobi) &#8211; frykt for ensomhet.<\/p>\n<p>Afenphozmphobia &#8211; intoleranse mot ber\u00f8ring av mennesker rundt.<\/p>\n<p>Afobophobia &#8211; bevissthet om frav\u00e6r av fobier.<\/p>\n<p>Ahluophobia &#8211; frykt for m\u00f8rket.<\/p>\n<p>Acerophobia er en irrasjonell frykt for alt surt.<\/p>\n<p>Aeroakrofobi er en redsel for \u00e5pne h\u00f8ye steder.<\/p>\n<p>B<\/p>\n<p>Basostasofobi er en obsessiv frykt for at du vil v\u00e6re bundet til et sted.<\/p>\n<p>Ballistofobi er en obsessiv angst for \u00e5 bli truffet av en bombe, kule eller skytev\u00e5pen.<\/p>\n<p>Barofobi &#8211; panikk f\u00f8r behovet for \u00e5 l\u00f8fte vekter.<\/p>\n<p>Batofobi er skrekken ved \u00e5 dykke dypt i en vannkropp.<\/p>\n<p>Bibliofobi er en frykt for b\u00f8ker, biblioteker eller selve leseprosessen.<\/p>\n<p>Bipsofobi &#8211; frykt for kvelning.<\/p>\n<p>Blattophobia &#8211; skrekk ved synet av kakerlakker.<\/p>\n<p>Blenofobi &#8211; panikk ved synet av slim.<\/p>\n<p>Godfobi er en fobi av alt som har en forbindelse med den andre verden.<\/p>\n<p>Botanofobi er en urimelig frykt for planter.<\/p>\n<p>Bufonophobia er en panikk tilstand ved synet av padder og frosker.<\/p>\n<p>I<\/p>\n<p>Vaginofobi er en frykt for kvinnelige kj\u00f8nnsorganer.<\/p>\n<p>Vaccaphobia er frykten for kyr.<\/p>\n<p>Vaksinofobi &#8211; skrekk av vaksinasjoner.<\/p>\n<p>Venerofobi er en fobi av sykdommer som overf\u00f8res gjennom intimitet.<\/p>\n<p>Venustraphobia er en frykt for vakre kvinner.<\/p>\n<p>Verbofobi &#8211; redsel i uttalen, samt frykt for \u00e5 h\u00f8re noen ord og setninger.<\/p>\n<p>Vermiphobia &#8211; en panikk f\u00f8r infeksjon med mikroorganismer, bakterier, virus, ormer, insekter.<\/p>\n<p>Vertigophobia er en persons frykt for svimmelhet og tap av balanse.<\/p>\n<p>Vestiphobia er en intoleranse mot daglige p\u00e5kledningsritualer.<\/p>\n<p>Wiccaphobia er frykten for trollmenn og mystiske onde skapninger.<\/p>\n<p>Wyvernophobia &#8211; panikk ved synet av dinosaurer og drager.<\/p>\n<p>Vinofobi er en frykt for \u00e5 drikke vin eller andre alkoholholdige drikker.<\/p>\n<p>Virginityphobia er skrekken ved \u00e5 bli seksuelt misbrukt.<\/p>\n<p>Vitricophobia er frykten for en stefar.<\/p>\n<p>Oppkastfobi &#8211; skrekk ved tanken p\u00e5 oppkast.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>Gadefobi er frykten for \u00e5 g\u00e5 til helvete.<\/p>\n<p>Galofobi er en skrekk som oppst\u00e5r ved synet av sm\u00e5 rovdyr.<\/p>\n<p>Heliophobia &#8211; frykt for eksponering for solen.<\/p>\n<p>Gallofobi er avvisning av alt fransk.<\/p>\n<p>Gamaxophobia er en irrasjonell skrekk av \u00e5 reise med hjulbiler.<\/p>\n<p>Gamartofobi er frykten for \u00e5 beg\u00e5 en uverdig handling.<\/p>\n<p>Gamofobi er en tvangsskrekk i ekteskapet.<\/p>\n<p>Haptofobi er en psykisk lidelse preget av frykt for \u00e5 bli ber\u00f8rt av andre.<\/p>\n<p>Garganthophobia er frykten for teletubbies.<\/p>\n<p>Harpaxophobia er en irrasjonell frykt for \u00e5 bli ranet.<\/p>\n<p>Gatofobi er en obsessiv frykt for katter.<\/p>\n<p>Hedonofobi er en irrasjonell frykt for \u00e5 ha det g\u00f8y.<\/p>\n<p>Hexakosioihexecontahexaphobia &#8211; frykt for tallet 666.<\/p>\n<p>Heliophobia er en frykt for sollys og soleksponering.<\/p>\n<p>Hellenologophobia er en panikk foran kompleks terminologi.<\/p>\n<p>Hellofobi er frykten for alt gresk.<\/p>\n<p>Gelotophobia &#8211; avvisning av latterliggj\u00f8ring.<\/p>\n<p>Hematofobi &#8211; frykt for blod.<\/p>\n<p>Genofobi er frykten for synet av kn\u00e6rne.<\/p>\n<p>Heraskofobi &#8211; frykt for forest\u00e5ende alderdom.<\/p>\n<p>Germanofobi er en negativ holdning til alt tysk.<\/p>\n<p>Herpetofobi &#8211; panikk foran serpentin.<\/p>\n<p>Heterofobi er en motvilje for personer med heteroseksuell orientering.<\/p>\n<p>Gephyrophobia &#8211; panikk foran broer.<\/p>\n<p>Hyalofobi &#8211; frykt for glassgjenstander.<\/p>\n<p>Hydrargiophobia &#8211; frykt for \u00f8delagte termometre og angst n\u00e5r kvikks\u00f8lv er i n\u00e6rheten.<\/p>\n<p>Hydrozophobia &#8211; frykt for \u00e5 svette og lukte ubehagelig.<\/p>\n<p>Hydrofobofobi &#8211; frykten for at hydrofobi kommer til syne.<\/p>\n<p>Gilephobia &#8211; hysteriske tanker om at alt er materielt.<\/p>\n<p>Hylofobi er frykt for tr\u00e6r og skoger.<\/p>\n<p>Gymnofobi er frykt for nakenhet.<\/p>\n<p>Gynekofobi, gynofobi &#8211; irrasjonell frykt for kvinner.<\/p>\n<p>Hypegiaphobia er frykten for \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for noe.<\/p>\n<p>Hypertrichophobia &#8211; panikk ved synet av h\u00e5r.<\/p>\n<p>Hypnofobi &#8211; skrekk ved tanken p\u00e5 hypnose.<\/p>\n<p>Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hippopotomonstrosesquipedaliophobia) &#8211; skrekken ved \u00e5 uttale lange ord.<\/p>\n<p>Hypofobi er mangel p\u00e5 frykt.<\/p>\n<p>Hippofobi &#8211; frykt for hester.<\/p>\n<p>Glenophobia er en avvisning av dukkens blikk.<\/p>\n<p>Glossophobia er den ville frykten for offentlige taler.<\/p>\n<p>Globofobi &#8211; frykt for ballonger.<\/p>\n<p>Gnosiophobia er frykten for \u00e5 tenke p\u00e5 ny kunnskap.<\/p>\n<p>Gobofobi er frykten for de fattige.<\/p>\n<p>Godofobi er en panikk f\u00f8r en kommende tur eller tur.<\/p>\n<p>Homilofobi er en frykt for den kommende kommunikasjonen med mennesker.<\/p>\n<p>Homikofobi &#8211; frykt for t\u00e5ke.<\/p>\n<p>Homicidophobia &#8211; frykt for \u00e5 drepe noen.<\/p>\n<p>Homofobi er hat mot homofile og homofili generelt.<\/p>\n<p>Hoplophobia &#8211; misliker ved skytev\u00e5pen og mot v\u00e6pnede borgere.<\/p>\n<p>Hormefobi &#8211; frykt for \u00e5 oppleve sjokk.<\/p>\n<p>Gravidofobi er frykten som oppleves for muligheten for \u00e5 bli gravid, samt m\u00f8te en gravid kvinne.<\/p>\n<p>Grafofobi er en irrasjonell fobi om skriveutstyr og kommende skriving.<\/p>\n<p>Humafobi er en skrekk som oppst\u00e5r under gustatoriske opplevelser.<\/p>\n<p>Guvorophobia er en avvisning av humanisme.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>Deipnophobia er en frykt som oppst\u00e5r n\u00e5r det er n\u00f8dvendig \u00e5 ha lunsj og ha samtaler til lunsj.<\/p>\n<p>Dextrofobi er frykt for alle p\u00e5 h\u00f8yre side.<\/p>\n<p>Demensfobi er frykten for \u00e5 bli gal.<\/p>\n<p>Demonofobi er skrekken som oppst\u00e5r ved tanken p\u00e5 onde \u00e5nder.<\/p>\n<p>Demofobi er frykten for folkemengder.<\/p>\n<p>Dendrofobi &#8211; panikk foran treelike.<\/p>\n<p>Dentophobia &#8211; panikk f\u00f8r du bes\u00f8ker tannlegen.<\/p>\n<p>Dermatosiophobia er frykten for \u00e5 f\u00e5 en hudsykdom.<\/p>\n<p>Defekaloesiophobia &#8211; frykt for tarmkramper.<\/p>\n<p>Decidophobia er en frykt for beslutningstaking.<\/p>\n<p>Diabetofobi er en fobi av diabetes mellitus.<\/p>\n<p>Didascaleinophobia er en irrasjonell frykt for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole.<\/p>\n<p>Dykephobia er frykt for rettferdighet.<\/p>\n<p>Diplofobi er en panikk f\u00f8r en splittelse.<\/p>\n<p>Dysmorfofobi er en psykisk lidelse for\u00e5rsaket av bekymringer om mangler i kroppen din.<\/p>\n<p>Dyspsyhophobia &#8211; frykt for \u00e5 bli gal.<\/p>\n<p>Dystiphobia &#8211; frykt for en ulykke.<\/p>\n<p>Domatofobi er en panikk som oppst\u00e5r i n\u00e6rheten av hus.<\/p>\n<p>Dorafobi er en ubehagelig f\u00f8lelse som dukker opp n\u00e5r du ser pels.<\/p>\n<p>Dorofobi &#8211; frykt for \u00e5 gi gaver.<\/p>\n<p>Dromofobi er trafikkintoleranse.<\/p>\n<p>E<\/p>\n<p>Eupofobi er en fobi der positive nyheter blir p\u00e5grepet.<\/p>\n<p>Eureciphobia &#8211; frykt for ideer som ikke ligner samfunnets oppfatning.<\/p>\n<p>MED<\/p>\n<p>Zeusophobia er frykten som oppst\u00e5r n\u00e5r man tenker p\u00e5 gudene.<\/p>\n<p>Zealophobia er en uimotst\u00e5elig frykt for sjalusi.<\/p>\n<p>Semmiphobia &#8211; frykt for f\u00f8flekker, rotter og andre sm\u00e5 gnagere.<\/p>\n<p>Zoophobia er en panikk som oppst\u00e5r ved synet av dyr.<\/p>\n<p>OG<\/p>\n<p>Iatrofobi er en panikk tilstand f\u00f8r du bes\u00f8ker lege.<\/p>\n<p>Ideofobi er frykten for at ideer oppst\u00e5r.<\/p>\n<p>Isopterophobia &#8211; intoleranse mot insekter som spiser bark av tr\u00e6r.<\/p>\n<p>Illingophobia er en fobi som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser ned fra en h\u00f8yde.<\/p>\n<p>Intimofobi er frykten for den f\u00f8rste intimiteten.<\/p>\n<p>Insektofobi er skrekken som alle insekter opplever.<\/p>\n<p>Infarctophobia er en panikk som oppleves ved tanken p\u00e5 et mulig hjerteinfarkt.<\/p>\n<p>Iofobi &#8211; en fobi for \u00e5 bli forgiftet.<\/p>\n<p>Hypokondri er en frykt for muligheten for \u00e5 bli syk.<\/p>\n<p>Ichthyophobia er en skrekk som griper n\u00e5r du tenker p\u00e5 en fisk eller tenker p\u00e5 den.<\/p>\n<p>TIL<\/p>\n<p>Kainophobia &#8211; avvisning av nye nyheter.<\/p>\n<p>Kyrofobi &#8211; frykt foran noe nytt, nye mennesker, situasjoner.<\/p>\n<p>Kakorrafiophobia er en fobi for nederlag.<\/p>\n<p>Kakofobi er frykten for misdannelser.<\/p>\n<p>Karsinofobi, onkofobi &#8211; redsel ved tanken p\u00e5 kreft og muligheten for \u00e5 bli syk.<\/p>\n<p>Kardiofobi &#8211; en fobi for \u00e5 d\u00f8 av hjerte- og karsykdommer.<\/p>\n<p>Karnofobi er skrekk ved synet av r\u00e5 eller kokt kj\u00f8tt.<\/p>\n<p>Catagelophobia er frykten for \u00e5 bli latterliggjort.<\/p>\n<p>Catapedaphobia er skrekken som oppst\u00e5r under et hopp.<\/p>\n<p>Katizophobia &#8211; frykt for \u00e5 sitte eller sette seg ned.<\/p>\n<p>Katafraktofobi er frykt for riddere.<\/p>\n<p>Catoptrophobia er en fobi for speil.<\/p>\n<p>Counterphobia &#8211; frykt for \u00e5 v\u00e6re redd.<\/p>\n<p>Keyrophobia er frykten til fris\u00f8ren for \u00e5 klippe klienten, eller n\u00e5r klienten er redd for det.<\/p>\n<p>Cyberophobia er en frykt for datateknologi.<\/p>\n<p>Kibofobi er matintoleranse.<\/p>\n<p>Kimofobi er frykten for b\u00f8lger, nemlig deres bevegelse.<\/p>\n<p>Kinesofobi er en panikk som g\u00e5r forbi i \u00f8yeblikket av bevegelse.<\/p>\n<p>Kinofobi er frykt for hunder.<\/p>\n<p>Cyprianophobia &#8211; frykt for en seksuelt overf\u00f8rt sykdom.<\/p>\n<p>Kyphobia &#8211; frykt for \u00e5 lene seg, pukkel p\u00e5 ryggen.<\/p>\n<p>Claustrophobia, kleiziophobia &#8211; panikk som oppst\u00e5r i trange rom.<\/p>\n<p>Kleptofobi er frykten for \u00e5 bli ranet.<\/p>\n<p>Menofobi &#8211; intoleranse mot trappeklatring.<\/p>\n<p>Klinofobi &#8211; frykt for \u00e5 sovne, frykt for \u00e5 sove.<\/p>\n<p>Knidofobi er frykten for insekter som kan svi.<\/p>\n<p>Coinophobia er en irrasjonell frykt for rom der folk er samlet.<\/p>\n<p>Coitophobia &#8211; frykt for intimitet.<\/p>\n<p>Koymetrofobi er en intoleranse mot kirkeg\u00e5rder.<\/p>\n<p>Koronafobi er frykten for \u00e5 f\u00e5 koronavirus.<\/p>\n<p>Kometofobi er en fobi fra kometer eller andre kosmiske fenomener.<\/p>\n<p>Contraphobia er intoleransen i tanken om at en person t\u00e5ler en situasjon som ikke tillater ham \u00e5 f\u00e5 akutte opplevelser.<\/p>\n<p>Contreltophobia er en frykt for intim trakassering.<\/p>\n<p>Copophobia &#8211; obsessiv frykt for overarbeid.<\/p>\n<p>Coprastasophobia &#8211; frykt for forstoppelse, frykt uttrykkes i \u00e5 unng\u00e5 dette problemet.<\/p>\n<p>Coprophobia er en panikk tilstand og aversjon mot avf\u00f8ring.<\/p>\n<p>Kosmikofobi er frykt for rommet og alt som er knyttet til det.<\/p>\n<p>Coulrophobia er en intoleranse mot klovner.<\/p>\n<p>Kremnofobi &#8211; frykt for avgrunnen.<\/p>\n<p>Kryofobi &#8211; frykt for kulde.<\/p>\n<p>Xanthophobia er en gul frykt.<\/p>\n<p>Fremmedfrykt &#8211; avvisning av den fremmede, frykt for fremmede, utlendinger.<\/p>\n<p>Xerobia &#8211; frykt for t\u00f8rke.<\/p>\n<p>Xyrofobi er frykt for barberh\u00f8vler.<\/p>\n<p>Cumpunophobia &#8211; frykt for knapper.<\/p>\n<p>Kherophobia er en frykt for underholdning og moro.<\/p>\n<p>L<\/p>\n<p>Laliophobia &#8211; mennesker med denne fobi er redde for \u00e5 snakke.<\/p>\n<p>Lalofobi er frykten for \u00e5 snakke p\u00e5 grunn av sannsynligheten for stamming.<\/p>\n<p>Laterofobi &#8211; frykt for \u00e5 ligge p\u00e5 siden.<\/p>\n<p>Vaskeri er irrasjonell frykt for vaskerier.<\/p>\n<p>Lahanophobia er frykten for gr\u00f8nnsaker.<\/p>\n<p>Levofobi er panikken til alt til venstre.<\/p>\n<p>Leukofobi er en hvit frykt.<\/p>\n<p>Leprophobia &#8211; frykt for spedalskhet eller tanker om spedalskhet.<\/p>\n<p>Ligirofobi &#8211; panikk fra h\u00f8ye lyder.<\/p>\n<p>Ligrofobi er frykt for m\u00f8rke steder.<\/p>\n<p>Lilapsophobia &#8211; frykt for orkaner.<\/p>\n<p>Lymfobi &#8211; frykt for innsj\u00f8er.<\/p>\n<p>Lipofobi er en avvisning av fet mat.<\/p>\n<p>Lissofobi er en fobi for psykiske lidelser.<\/p>\n<p>Litikafobi er frykt for s\u00f8ksm\u00e5l.<\/p>\n<p>Luifobia er en fobi av syfilis.<\/p>\n<p>Lutraphobia er en obsessiv frykt for oter.<\/p>\n<p>Ludofobi er frykt for b\u00f8fler.<\/p>\n<p>M<\/p>\n<p>Magheirokophobia &#8211; frykt for matlaging.<\/p>\n<p>Makrofobi er frykten for lang ventetid.<\/p>\n<p>Malevziophobia &#8211; frykt for \u00e5 f\u00f8de.<\/p>\n<p>Maniofobi er en fobi for psykiske lidelser.<\/p>\n<p>Martyrofobi er frykt for bevis.<\/p>\n<p>Mastigophobia &#8211; frykt for straff.<\/p>\n<p>Megalofobi er frykt for store gjenstander.<\/p>\n<p>Medomalakuphobia &#8211; erobsjonsfobi.<\/p>\n<p>Medortophobia &#8211; frykt for phalos i en tilstand av opphisselse.<\/p>\n<p>Medophobia er en fobi av maneter.<\/p>\n<p>Melanofobi er en frykt for svart farge.<\/p>\n<p>Melofobi er en panikk som oppst\u00e5r ved lyden av musikk.<\/p>\n<p>Meningitophobia er frykten for \u00e5 oppdage hjernesykdommer.<\/p>\n<p>Menofobi er frykt for utbruddet av menstruasjon.<\/p>\n<p>Merintofobi &#8211; frykt for tau.<\/p>\n<p>Meteorofobi er frykten for meteorer.<\/p>\n<p>Metylofobi &#8211; frykt for alkoholholdige drikker.<\/p>\n<p>Metrofobi er en fobi av to redsler: \u00e5 ri t-banen og lytte til poesi.<\/p>\n<p>Mekanofobi er frykt for biler.<\/p>\n<p>Misofobi er frykten for \u00e5 f\u00e5 en infeksjon.<\/p>\n<p>Mykofobi er en intoleranse mot en type sopp.<\/p>\n<p>Mikrofobi er en fobi av sm\u00e5 gjenstander.<\/p>\n<p>Myrmecophobia &#8211; panikk ved synet av maur.<\/p>\n<p>Myfobi er frykten for \u00e5 fremstille materiale feil.<\/p>\n<p>Mnemofobi er frykt for minner.<\/p>\n<p>Molismofobi &#8211; panikk ved tanken p\u00e5 infeksjon eller sykdom.<\/p>\n<p>Monumentofobi er frykt for statuer.<\/p>\n<p>Monopatophobia er frykten for en viss sykdom.<\/p>\n<p>Morfinofobi &#8211; frykt for \u00e5 bli avhengig av morfin.<\/p>\n<p>Mottefobi er frykten for m\u00f8ll.<\/p>\n<p>Muzophobia er frykten for mus.<\/p>\n<p>H<\/p>\n<p>Nekrofobi &#8211; panikk, b\u00e5de ved synet av lik og ved rituelt tilbeh\u00f8r.<\/p>\n<p>Neopharmophobia &#8211; frykt for \u00e5 ta nye medisiner.<\/p>\n<p>Neofobi er frykten for alt nytt.<\/p>\n<p>Nephobia &#8211; frykt for skyene.<\/p>\n<p>Nymfobi er intoleranse mot m\u00f8rke.<\/p>\n<p>Nosomefobi er frykten for medisinske institusjoner.<\/p>\n<p>Nomatofobi &#8211; frykt for \u00e5 kalle en person ved navn.<\/p>\n<p>Nomofobi er frykten for \u00e5 bli sittende uten mobilforbindelse.<\/p>\n<p>Nostofobi &#8211; frykt for \u00e5 komme hjem.<\/p>\n<p>Numerofobi er en frykt for visse tall.<\/p>\n<p>OM<\/p>\n<p>Overvekt &#8211; frykt for \u00e5 bli bedre.<\/p>\n<p>Besettelse er en type besettelse.<\/p>\n<p>Oikophobia er frykten for \u00e5 komme hjem etter \u00e5 ha blitt utskrevet fra et psykiatrisk sykehus.<\/p>\n<p>Oinophobia &#8211; vinintoleranse.<\/p>\n<p>Oktofobi er fobi for tallet \u00e5tte.<\/p>\n<p>Olfactophobia er aversjon mot lukt.<\/p>\n<p>Ombrophobia &#8211; Panikk som blir fanget i regnet.<\/p>\n<p>Ommatofobi &#8211; skrekk n\u00e5r du trenger \u00e5 se i \u00f8ynene.<\/p>\n<p>Oocytophobia er en frykt for egg.<\/p>\n<p>Optofobi &#8211; frykt for \u00e5 \u00e5pne \u00f8ynene.<\/p>\n<p>Fuglefobi er frykt for fugler.<\/p>\n<p>Osmofobi er en overf\u00f8lsomhet for lukt.<\/p>\n<p>Ostrakonophobia er en fobi av skalldyr.<\/p>\n<p>P<\/p>\n<p>Panafobi er frykten for alt som kan skje med en person.<\/p>\n<p>Papafobi er pavens frykt.<\/p>\n<p>Papyrophobia er frykten for papir.<\/p>\n<p>Paralipophobia er en irrasjonell panikk for ikke \u00e5 oppfylle sitt ansvar.<\/p>\n<p>Paraskavedekatriaphobia &#8211; panikkangst for fredag \u200b\u200bden trettende.<\/p>\n<p>Parafobi er en fobi for seksuell perversjon.<\/p>\n<p>Parthenophobia er frykt for jomfruer.<\/p>\n<p>Parurez er en frykt for \u00e5 urinere offentlig.<\/p>\n<p>Patroyophobia er en frykt for arvelige sykdommer.<\/p>\n<p>Pediofobi er en fobi av dukker.<\/p>\n<p>Pedofobi er en frykt for kontakt med barn.<\/p>\n<p>Peyraphobia &#8211; frykt for offentlige taler.<\/p>\n<p>Peladofobi &#8211; frykt for skallethet.<\/p>\n<p>Peniaphobia er fattigdommens fobi.<\/p>\n<p>Penterafobi &#8211; frykt for svigermor eller svigermor.<\/p>\n<p>Pettofobi &#8211; obsessiv frykt for ikke \u00e5 holde tarmgasser foran fremmede.<\/p>\n<p>Pyrofobi er en irrasjonell brannfobi.<\/p>\n<p>Plakophobia er en panikk tilstand ved synet av gravsteiner.<\/p>\n<p>Plutofobi er en panikk foran rikdom.<\/p>\n<p>Pnigophobia &#8211; frykt for kvelning.<\/p>\n<p>Pogonophobia er en fobi av skjeggede mennesker.<\/p>\n<p>Poliozophobia er en frykt for poliomyelitt.<\/p>\n<p>Politicophobia er en motvilje mot politikere.<\/p>\n<p>Porphyrophobia er en irrasjonell frykt for lilla.<\/p>\n<p>Proktofobi &#8211; frykt for proktitt.<\/p>\n<p>Pseudo-hypostasofobi &#8211; intoleranse mot typen masker.<\/p>\n<p>Psykofobi er den irrasjonelle frykten for psykisk syke.<\/p>\n<p>Pteronophobia &#8211; frykt for \u00e5 kile med fuglefj\u00e6r.<\/p>\n<p>R<\/p>\n<p>Radiofobi er frykt for str\u00e5ling.<\/p>\n<p>Rektofobi er en panikk tilstand av \u00e5 ikke ha avf\u00f8ring.<\/p>\n<p>Rithiphobia &#8211; skrekk fra synet av rynker.<\/p>\n<p>Rubrofobi er en irrasjonell redsel for r\u00f8dt.<\/p>\n<p>Russofobi er en panikkstat foran alle russere.<\/p>\n<p>FRA<\/p>\n<p>Selafobi &#8211; panikk n\u00e5r det lysglimt.<\/p>\n<p>Selachophobia er en fobi for haier.<\/p>\n<p>Selenofobi er en irrasjonell frykt for m\u00e5nen.<\/p>\n<p>Seplophobia er en fobi for r\u00e5te.<\/p>\n<p>Siderodromophobia &#8211; frykt for \u00e5 reise med tog.<\/p>\n<p>Silenophobia &#8211; frykt for stillhet.<\/p>\n<p>Symbolofobi er frykt for dr\u00f8mmer som har en skjult betydning.<\/p>\n<p>Symmetrofobi er avvisning av alt symmetrisk.<\/p>\n<p>Syngenezophobia &#8211; frykt for slektninger.<\/p>\n<p>Sinofobi er en fobi av alt kinesisk.<\/p>\n<p>Byofobi &#8211; frykt for \u00e5 spise.<\/p>\n<p>Sciophobia &#8211; skyggeintoleranse.<\/p>\n<p>Scoptophobia &#8211; frykt for \u00e5 v\u00e6re morsom i andres \u00f8yne.<\/p>\n<p>Scotomaphobia &#8211; frykt for blindhet.<\/p>\n<p>Soteriophobia &#8211; frykt for avhengighet av andre.<\/p>\n<p>Sophobia er en obsessiv redsel for \u00e5 l\u00e6re.<\/p>\n<p>Sosial fobi er frykten for \u00e5 samhandle med mennesker.<\/p>\n<p>Demophobia er en fobi for folkemengder.<\/p>\n<p>AIDS-fobi &#8211; AIDS-fobi.<\/p>\n<p>Stasiphobia er frykten for \u00e5 reise seg fra en sittende eller liggende stilling.<\/p>\n<p>Staurofobi er frykten for kors.<\/p>\n<p>Stenofobi er en irrasjonell frykt for trange korridorer.<\/p>\n<p>Selvmordfobi er en panikk f\u00f8r selvmord.<\/p>\n<p>T<\/p>\n<p>Tabofobi &#8211; frykt for \u00e5 bli syk av rygg i ryggen.<\/p>\n<p>Thalassophobia &#8211; panikk fra havet.<\/p>\n<p>Thanatophobia &#8211; frykt for d\u00f8den.<\/p>\n<p>Taurofobi er panikkfrykt for okser.<\/p>\n<p>Taphobia er en obsessiv frykt for \u00e5 bli gravlagt levende.<\/p>\n<p>Teatrofobi er en panikktilstand n\u00e5r du bes\u00f8ker et teater.<\/p>\n<p>Teutofobi er frykt for alt tysk.<\/p>\n<p>Textophobia er en fobi av vev.<\/p>\n<p>Telefonofobi er en fobi av en telefonsamtale og det \u00e5 snakke i telefonen.<\/p>\n<p>Telofonofobi er frykten for at idrettsut\u00f8vere bryter armen.<\/p>\n<p>Teniofobi er en fobi av bendelorminfeksjon.<\/p>\n<p>Teologikofobi er frykt for religi\u00f8s undervisning.<\/p>\n<p>Teratofobi &#8211; intoleranse mot freaks.<\/p>\n<p>Termofobi &#8211; frykt for varme og oppvarmede rom.<\/p>\n<p>Teknofobi er en fobi for teknisk fremgang.<\/p>\n<p>Tomofobi er en panikk tilstand ved tanken p\u00e5 kirurgisk inngrep.<\/p>\n<p>Traumatofobi &#8211; frykt for skade.<\/p>\n<p>Transofobi &#8211; motvilje og hat mot transvestitter.<\/p>\n<p>Tredekaphobia &#8211; fobi av tallet 13.<\/p>\n<p>Tremofobi &#8211; frykt for skjelving.<\/p>\n<p>Trypanofobi &#8211; frykt for injeksjoner og spr\u00f8yter.<\/p>\n<p>Trichophobia er en panikk tilstand som h\u00e5ret kommer i mat.<\/p>\n<p>Tropofobi &#8211; frykt for endring og bevegelse.<\/p>\n<p>Trypophobia &#8211; mislik foran klyngehull.<\/p>\n<p>Tuberkulosefobi &#8211; frykt for \u00e5 bli smittet med tuberkulose.<\/p>\n<p>Tunellephobia &#8211; panikk ved synet av tunneler.<\/p>\n<p>Ha<\/p>\n<p>Uranophobia er en panikk tilstand som dukker opp ved tanken p\u00e5 paradis.<\/p>\n<p>Urinofobi &#8211; frykt for \u00e5 beskrive deg selv offentlig.<\/p>\n<p>F<\/p>\n<p>Fagofobi er en obsessiv fobi ved kvelning eller \u00e5 bli spist.<\/p>\n<p>Farmakofobi &#8211; frykt for \u00e5 ta farmakop\u00e9medisiner.<\/p>\n<p>Fasmophobia er frykten for \u00e5 m\u00f8te sp\u00f8kelser.<\/p>\n<p>Febrifobia &#8211; frykt for influensa.<\/p>\n<p>Fengophobia &#8211; frykt for skinnende gjenstander.<\/p>\n<p>Filemafobi &#8211; redsel i \u00f8yeblikket av et kyss.<\/p>\n<p>Filosofi er en avvisning av filosofi.<\/p>\n<p>Filofobi er frykten for \u00e5 bli forelsket.<\/p>\n<p>Fronemophobia er frykten for \u00e5 m\u00e5tte tenke.<\/p>\n<p>Fthiriophobia &#8211; frykt for lus.<\/p>\n<p>Futurophobia er en panikk tilstand av forventning om fremtiden.<\/p>\n<p>X<\/p>\n<p>Hyrofobi er frykten for at du vil oppleve glede i feil milj\u00f8.<\/p>\n<p>Harpaxophobia &#8211; frykt for \u00e5 bli angrepet av banditter.<\/p>\n<p>Hereofobi er en frykt for lystighet.<\/p>\n<p>Kirofobi &#8211; frykt for andre eller egne hender.<\/p>\n<p>Hionofobi &#8211; fobi for sn\u00f8.<\/p>\n<p>Hoplophobia &#8211; frykt for v\u00e5pen.<\/p>\n<p>Kromatofobi er en panikk foran en viss farge.<\/p>\n<p>Kromatofobi er en fobi ved \u00e5 ber\u00f8re eller eie penger.<\/p>\n<p>Kronofobi er en panikk ved tanken p\u00e5 tid, som oppst\u00e5r fra lang ventetid p\u00e5 \u00f8nsket begivenhet.<\/p>\n<p>C<\/p>\n<p>Cenophobia er en panikk tilstand ved synet av tomme rom.<\/p>\n<p>Syklofobi er en redsel for sykler.<\/p>\n<p>E<\/p>\n<p>Eikofobi &#8211; frykt for omgivelsene i huset.<\/p>\n<p>Eisoptrofobi er frykten for ens egen refleksjon i speilet.<\/p>\n<p>Eikofobi &#8211; frykt for \u00e5 si og h\u00f8re gode \u00f8nsker.<\/p>\n<p>\u00d8kofobi er en panikk f\u00f8r en \u00f8kologisk katastrofe.<\/p>\n<p>Eleutherophobia &#8211; frykt for frigj\u00f8ring eller frihet.<\/p>\n<p>Elektrofobi er en tilstand der du er redd for str\u00f8m.<\/p>\n<p>Emihophobia &#8211; frykt for riper.<\/p>\n<p>Enissophobia &#8211; frykt for kritikk.<\/p>\n<p>Enosiofobi er frykten for \u00e5 synde.<\/p>\n<p>Eosofobi er en fobi for en ny dag.<\/p>\n<p>Episakstophobia &#8211; en fobi for \u00e5 bli forkj\u00f8let.<\/p>\n<p>Ergasiophobia &#8211; frykt for handlinger.<\/p>\n<p>Erytrofobi &#8211; frykt for r\u00f8dhet i samfunnet.<\/p>\n<p>Ergofobi &#8211; frykt for arbeid.<\/p>\n<p>Efebifobi er en aversjon mot ungdommer.<\/p>\n<p>YU<\/p>\n<p>Judofobi er en misliker for alt j\u00f8disk.<\/p>\n<p>Jeg<\/p>\n<p>Japofobi er frykt for alt som har med Japan \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\n<p>Jatrofobi er en frykt for leger.<\/p>\n<h2>Den vanligste frykten<\/h2>\n<p>Vi har allerede funnet ut hva fobier er hos mennesker. La oss n\u00e5 se p\u00e5 de vanligste. I psykiatrien er det rundt 10 frykt som psykoterapeuters klienter oftest m\u00f8ter. La oss vurdere en liste over de vanligste fobiene og deres betydning.<\/p>\n<ol>\n<li>Panikk foran trange rom, kalt klaustrofobi i psykiatrien.<\/li>\n<li>Skrekk ved synet av de d\u00f8de og begravelsesritualer, som kalles nekrofobi.<\/li>\n<li>En overveldende frykt for flyreiser er aerofobi.<\/li>\n<li>Terrorinnhylling p\u00e5 m\u00f8rke steder eller rom. &#8211; nyfobi.<\/li>\n<li>Frykten for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 toppen er akrofobi. Mennesker med denne patologien er livredde n\u00e5r de g\u00e5r ovenp\u00e5. De kan ikke g\u00e5 til fjells eller bare st\u00e5 p\u00e5 en krakk.<\/li>\n<li>Edderkopppanikk er arachnophobia. Denne patologien tilh\u00f8rer den vanligste typen zoofobi.<\/li>\n<li>Sterk frykt for tannleger og tannprosedyrer &#8211; tannfobi. Slike mennesker nekter behandling, selv om tannlegesituasjonen er kritisk.<\/li>\n<li>Frykt for slanger er en ophidiophobia. Som regel er alle redde for reptiler, men blant ophidiophobes er denne frykten obsessiv. De nekter \u00e5 bes\u00f8ke dyrebutikker, dyreparker og andre steder der slanger kan leve.<\/li>\n<li>Panikken som utvikler seg hos en person ved synet av blod er hemofobi. Skrekken kan v\u00e6re s\u00e5 sterk at hemofoben kan miste bevisstheten ved synet av blod.<\/li>\n<li>En annen vanlig type frykt er kinofobi, n\u00e5r en person er livredd for hunder.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Listen over menneskelige fobier som er vanligst har nylig blitt fylt opp med karsinofobi &#8211; frykten for \u00e5 f\u00e5 kreft. Dette skyldes delvis \u00f8kningen i kreft p\u00e5 planeten. Flere og flere klienter henvender seg til psykoterapeuter for \u00e5 frigj\u00f8re seg fra tvangstanker om en ondartet sykdom.<\/p>\n<h2>&laquo;Star&raquo; -fobier<\/h2>\n<p>Kjendiser, som ofte, om ikke oftere enn vanlige mennesker, er utsatt for frykt. Frykten for noe kan komme til det absurde. La oss vurdere hvilken frykt stjernene har.<\/p>\n<ol>\n<li>Nicole Kidman opplever vill skrekk ved synet av sommerfugler. Interessant nok for\u00e5rsaker kakerlakker og mus ingen f\u00f8lelser i stjernen.<\/li>\n<li>Uma Thurman lider av klaustrofobi, som utviklet seg etter \u00e5 ha filmet en film der hun m\u00e5tte legge seg i en kiste. N\u00e5 er skuespilleren redd for heiser og lukkede rom.<\/li>\n<li>Orlando Bloom er kjent for sin frykt for griser. Hans patologi utviklet seg ogs\u00e5 som et resultat av filmen. Et stort villsvin slapp ut av buret og l\u00f8p etter skuespilleren.<\/li>\n<li>Oprah Winfrey t\u00e5ler tyggegummi. Frykten hennes kommer fra barndommen, da en liten jente ble skremt av bestemoren med straffen p\u00e5 skolen for \u00e5 tygge dem. Frykten viste seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 sterk at den fortsatt hjems\u00f8ker kjendisen.<\/li>\n<li>Scarlett Johansson er fryktelig redd for fugler. Frykten for fugler utviklet seg i skuespilleren som et resultat av innspillingen av filmen &laquo;We Bought a Zoo&raquo;, hvor en p\u00e5fugl br\u00f8t seg l\u00f8s og dermed skremte stjernen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Folkets frykt er uendelig, og kjendiser er ikke noe unntak. Med mange av dem kan du leve fredelig, mens noen er veldig giftige for livet og trenger spesialisert hjelp.<\/p>\n<h2>Menneskelige fobier: klassifisering i henhold til Karvasarsky<\/h2>\n<p>Det er veldig vanskelig \u00e5 gruppere all frykten i kategorier. Men eksperter klarte likevel \u00e5 dele patologidataene i klassifiseringer. I psykiatrien bruker de Karvasarsky-listen. Dette er en kjent psykiater som delte fobier \/ frykt etter handlingen. Tenk p\u00e5 listen over menneskelige fobier if\u00f8lge Karvasarsky med forklaringer:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong><span><span>Typer av fobier<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<td><strong><span><span>Eksempler av<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Panikk foran samfunnet, n\u00e5r det er uutholdelig for en person \u00e5 v\u00e6re blant mennesker, er det umulig \u00e5 t\u00e5le kritikk<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Denne klassifiseringen inkluderer frykt for en stor mengde mennesker, offentlige taler, nye bekjente, det motsatte kj\u00f8nn, etc.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobier \/ frykt for \u00e5 skade deg selv eller andre<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Frykt for smitte, skade (derav panikk foran skarpe gjenstander), frykt for \u00e5 beg\u00e5 selvmord, skade andre<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobier assosiert med bevegelse i rommet<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Dette inkluderer frykten for \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 offentlig transport, h\u00f8ydeskrekk, trange og \u00e5pne rom og mer.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Frykt for \u00e5 bli syk, f\u00e5 en ubehagelig sykdom<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Frykt for onkologi, seksuelt overf\u00f8rbare sykdommer og andre sykdommer<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Frykt for \u00e5 gj\u00f8re d\u00e5rlige ting mot deg selv eller andre mennesker<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Frykt for \u00e5 bruke stygt spr\u00e5k, oppf\u00f8re seg d\u00e5rlig offentlig<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Intim frykt<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Panikk f\u00f8r sex, frykt for \u00e5 bli gravid, f\u00f8de<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Frykt forbundet med din egen d\u00f8d<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Oftere enn ikke er folk redd for \u00e5 bli gravlagt levende.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Sekund\u00e6r frykt som utvikler seg p\u00e5 bakgrunn av frykt p\u00e5 grunn av en eksisterende fobi<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Hvis fobi ikke blir behandlet, utvikler det seg flere patologier over tid mot bakgrunnen, noe som krever mer alvorlig behandling.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Vi unders\u00f8kte listen over typer menneskelige fobier if\u00f8lge Karvasarsky. Dette er hovedklassifiseringen som brukes i psykiatrisk praksis. Men det er andre slags frykt ogs\u00e5.<\/p>\n<h2>N\u00e5r er fobi behandling n\u00f8dvendig?<\/h2>\n<p>Fobier kan manifestere seg i form av forskjellig frykt, for eksempel:<\/p>\n<ul>\n<li>tap av bevissthet;<\/li>\n<li>av d\u00f8d;<\/li>\n<li>beg\u00e5 aggresjon mot noen eller deg selv;<\/li>\n<li>ulike sykdommer;<\/li>\n<li>publikum, en stor mengde mennesker;<\/li>\n<li>tap av kontroll over seg selv;<\/li>\n<li>offentlig transport;<\/li>\n<li>og mye mer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hovedtegnet p\u00e5 sykdommens tilstedev\u00e6relse er en reduksjon i livskvaliteten. I dette tilfellet manifesteres manifestasjonen av fobi tydelig. N\u00e5r negative tanker ikke kan undertrykkes av viljens anstrengelser og \/ eller de kontinuerlig forf\u00f8lger en person i form av en besettelse. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 behandle fobi i noen av dens manifestasjoner fra det \u00f8yeblikket livskvaliteten begynner \u00e5 synke.<\/p>\n<p>Den vanlige frykten som hver person har, er ikke p\u00e5lagt \u00e5 bli behandlet, siden de kan undertrykkes av et viljest\u00f8tte, de kan krysses og de reduserer ikke livskvaliteten. Slike frykt kvalifiserer ikke som fobier.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" alt=\"Hva er en fobi: \u00e5rsaker, symptomer, behandling. Fobi - symptomer og behandling\" ><\/a><\/p>\n<h2>Psykiaterhjelp<\/h2>\n<p>En psykiater kan drive privat praksis og se pasienter mot et gebyr. Psykiateren kan foreskrive spesielle medisiner p\u00e5 poliklinisk basis for \u00e5 lindre angst og fuktige f\u00f8lelser av frykt, samt korrigere tilstanden p\u00e5 lengre sikt.<\/p>\n<p>I tillegg til private leger, kan et godt alternativ v\u00e6re \u00e5 g\u00e5 til en klinikk der psykiatere ogs\u00e5 tar, og i tillegg til en poliklinikk er det ogs\u00e5 mulig med innlagt behandling for et mer effektivt utvalg av legemidler. De beste alternativene for behandling av fobi kan v\u00e6re:<\/p>\n<ul>\n<li>klinikk av nevroser;<\/li>\n<li>klinikk for behandling av depresjon og fobier;<\/li>\n<li>klinikk av grensestater.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ogs\u00e5 i slike institusjoner er psykoterapi, gruppe eller individ, kunstterapi og andre former for ikke-medikamentell behandling vanligvis mulig.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" alt=\"Hva er en fobi: \u00e5rsaker, symptomer, behandling. Fobi - symptomer og behandling\" ><\/a><\/p>\n<h2>Psykoterapeutiske metoder for behandling av fobier og frykt<\/h2>\n<p>Metodene for psykoterapi er rettet mot \u00e5 identifisere \u00e5rsakene til fobiske lidelser, eliminere dem, rehabilitere dem, redusere angst, korrigere utilstrekkelige atferdsreaksjoner og mestre avslapningsteknikker. For behandling av fobier og frykt, metoder som:<\/p>\n<ul>\n<li>Psykoterapeutisk hjelp.<\/li>\n<li>En rasjonell metode for psykoterapi.<\/li>\n<li>Fobi-behandling med NLP (nevrospr\u00e5klig programmering).<\/li>\n<li>Kognitiv atferdsmetode.<\/li>\n<li>Behandling av fobier med hypnose (inkludert Erickson-metoden).<\/li>\n<li>Ytterligere metoder.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Riktig behandling for fobier<\/strong><\/p>\n<p>Her er fire tegn p\u00e5 at du kan bli kvitt frykten din:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Noe lettelse, en indre f\u00f8lelse av h\u00e5p, dukker opp etter det f\u00f8rste m\u00f8tet<\/strong>. Ubevisst ser det ut til at kroppen din f\u00f8ler at disse metodene og denne psykoterapeuten vil hjelpe.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Du forst\u00e5r alt terapeuten gj\u00f8r<\/strong>. Det er ikke noe mystisk eller overnaturlig ved fobi-terapi. L\u00f8sningen p\u00e5 problemet med frykt ligger i deg, i hjernens og psykenes evne til \u00e5 komme seg. Oppgaven til terapeuten er \u00e5 bruke sin kunnskap og erfaring til \u00e5 aktivere disse evnene!<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Kraften til frykt begynner \u00e5 avta bokstavelig etter de f\u00f8rste \u00f8ktene<\/strong>. Og gradvis, selv med mikroskopiske trinn, fortsetter fobi \u00e5 trekke seg tilbake.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Psykoterapeuten bruker kortvarige psykoterapimetoder.<\/strong> For \u00e5 bli kvitt frykten trenger du i gjennomsnitt 12-14 m\u00f8ter. Det er sant at n\u00e5r det gjelder kroniske fobier, s\u00e5 vel som sosial fobi, kan tiden for behandling \u00f8ke.<br \/>\nMen enkle fobier &#8211; frykt for edderkopper, hunder, mus, heiser, samt aerofobi &#8211; blir behandlet enda raskere, vanligvis i 6-9 avtaler.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" alt=\"Hva er en fobi: \u00e5rsaker, symptomer, behandling. Fobi - symptomer og behandling\" ><\/a><\/p>\n<h2>Metoder for fobibehandling: medisinering og ikke<\/h2>\n<p>Metoder for behandling av obsessiv frykt kan grovt sett deles inn i to store grupper. Den:<\/p>\n<ol>\n<li>Medisinsk behandling. Han blir utnevnt av lege. Beroligende midler (fenazepam) og antidepressiva (amitriptylin) brukes hovedsakelig, men antipsykotika (etaperazin, klorprotixen) og antipsykotika (frenolon, sonapax) er ogs\u00e5 foreskrevet. Legens oppgave er \u00e5 kombinere medisiner p\u00e5 en slik m\u00e5te at de reduserer angstniv\u00e5et og ikke forstyrrer den normale funksjonen til en person. Ulempen med medikamentell terapi er at den bare p\u00e5virker symptomene. S\u00e5 snart stoffet er stoppet, risikerer personen \u00e5 komme tilbake til den tidligere patologiske tilstanden.<\/li>\n<li>Narkotikafri behandling. Denne kategorien inkluderer alle metoder for psykologisk og psykoterapeutisk hjelp som ikke inneb\u00e6rer bruk av narkotika. Terapien er langsiktig, men den lar deg &laquo;h\u00e5ndtere&raquo; \u00e5rsaken til fobi.<\/li>\n<\/ol>\n<p>For fobier er ikke-medikamentell behandling generelt indikert. Legemidler foreskrives bare i vanskelige tilfeller n\u00e5r det er umulig \u00e5 jobbe med pasienten p\u00e5 en annen m\u00e5te.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" alt=\"Hva er en fobi: \u00e5rsaker, symptomer, behandling. Fobi - symptomer og behandling\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hvordan h\u00e5ndtere tvangstanker?<\/h2>\n<p><strong>Besettelser<\/strong> eller <strong>besettelser<\/strong> er u\u00f8nskede ufrivillige tanker, bilder eller intensjoner som oppst\u00e5r fra tid til annen og for\u00e5rsaker negative f\u00f8lelser. \u00c5 oppfatte tvangstanker som dine egne er et tegn p\u00e5 mental helse. Det er veldig viktig at en person forst\u00e5r at dette er hans tanker, og ikke &laquo;stemmer&raquo; eller bilder p\u00e5lagt av noen utenfra. Ellers kan det v\u00e6re mistanke om psykose eller schizofreni.<br \/>\nObsessive tanker oppst\u00e5r mot en persons vilje og gir ham alvorlig stress. Disse kan v\u00e6re:<br \/>\n\u2022 skremmende minner;<br \/>\n\u2022 bilder av sykdommer, tanker om infeksjon med farlige mikrober;<br \/>\n\u00b7 Bilder av ulykker som skjer med kj\u00e6re;<br \/>\n\u00b7 Obsessiv frykt for \u00e5 skade andre mennesker (ved et uhell eller med vilje);<br \/>\n\u00b7 Obsessive refleksjoner n\u00e5r en person blir tvunget til \u00e5 f\u00f8re dialog med seg selv.<br \/>\nObsessive tanker ledsages ofte av obsessive handlinger &#8211; tvang. Dette er en slags ritualer som er designet for \u00e5 beskytte en person mot negative konsekvenser og kvitte seg med tvangstanker. De vanligste obsessive handlingene er \u00e5 vaske hendene, kontrollere tilstanden til elektriske apparater, sl\u00e5 av gasskomfyren. Hvis en person har b\u00e5de obsessive tanker og obsessive handlinger, er det grunn til \u00e5 anta tilstedev\u00e6relsen av tvangslidelse.<\/p>\n<h2>\u00c5rsakene til at obsessive tanker dukker opp<\/h2>\n<p>1  <strong>Overarbeid<\/strong> &#8211; langvarig uutholdelig mental og fysisk stress, mangel p\u00e5 hvile.<br \/>\n2 <strong>Opplevd stress<\/strong> (hundeangrep, oppsigelse fra jobb), som midlertidig forstyrret str\u00f8mmen av prosesser i sentralnervesystemet.<br \/>\n3 <strong>Tap av livets mening<\/strong>, form\u00e5lsl\u00f8s eksistens, lav selvtillit ledsages av negative f\u00f8lelser og en tendens til fruktl\u00f8s resonnement.<br \/>\n4 <strong>Funksjoner i hjernen.<\/strong> For det meste manifesteres de av et brudd p\u00e5 utvekslingen av nevrotransmittere &#8211; serotonin, dopamin, noradrenalin.<br \/>\n5 <strong>Arvelige faktorer<\/strong> &#8211; tendensen til tvangstanker kan arves.<br \/>\n6 <strong>Fremheving av karakter<\/strong>&#8230; Mennesker med en f\u00f8lsom, pedantisk, asteno-nevrotisk personlighetstype er utsatt for utseende av tvangstanker.<br \/>\n7 <strong>Egenskaper ved oppdragelse<\/strong> &#8211; for streng, religi\u00f8s oppdragelse. I dette tilfellet kan det oppst\u00e5 tvangstanker og intensjoner som i grunn motsier utdanning. I f\u00f8lge den ene versjonen er de en underbevisst protest mot personligheten, og if\u00f8lge den andre, resultatet av overdreven inhibering i de tilsvarende delene av hjernen.<br \/>\nObsessive tanker intensiveres etter en alvorlig sykdom, endokrine sykdommer, i perioder med hormonelle endringer (graviditet, amming, overgangsalder), i perioder med familieforstyrrelser.<\/p>\n<h2>M\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere tvangstanker p\u00e5<\/h2>\n<p>\u00b7 <strong>Eliminer traumatiske situasjoner<\/strong>. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 hvile nervesystemet, hvis mulig, eliminere alle irriterende faktorer og unng\u00e5 stress. Den beste l\u00f8sningen er \u00e5 ta ferie.<br \/>\n\u00b7 <strong>Slutt \u00e5 bekjempe tvangstanker<\/strong>. Godta det at de noen ganger kommer til \u00e5 tenke. Jo mer du pr\u00f8ver \u00e5 bekjempe tvangstanker, jo oftere dukker de opp og jo mer stress for\u00e5rsaker de. Fortell deg selv mentalt: &laquo;Jeg tilgir meg selv for disse tankene.&raquo;<br \/>\n\u00b7 <strong>Behandle obsessive tanker stille<\/strong>&#8230; Husk at folk flest opplever denne tilstanden innimellom. Ikke ta en tanke som en advarsel eller et tegn ovenfra. Det er bare resultatet av at det oppst\u00e5r spenning i en egen del av hjernen. Forskning har vist at tvangstanker ikke har noe med intuisjon \u00e5 gj\u00f8re. Det skjedde ikke noe d\u00e5rlig med folk som s\u00e5 skremmende bilder av kommende ulykker. Og de som fryktet at de hadde til hensikt \u00e5 skade andre, fulgte aldri etter.<br \/>\n\u00b7 <strong>Erstatt tvangstanker med rasjonelle.<\/strong> Vurder hvor usannsynlig frykten din vil g\u00e5 i oppfyllelse. Lag en handlingsplan som du vil f\u00f8lge hvis problemet oppst\u00e5r. I dette tilfellet vil du f\u00f8le at du er klar for en ubehagelig situasjon, noe som vil redusere frykten.<br \/>\n\u00b7<strong>Snakk, skriv, fortell obsessive tanker<\/strong>. Inntil tanken blir satt ord p\u00e5 virker den veldig overbevisende og skremmende. N\u00e5r du gir uttrykk for det eller skriver det ned, vil du innse hvor lite overbevisende og absurd det er. Del tvangstanker med kj\u00e6re, skriv dem ned i en dagbok.<br \/>\n\u00b7 <strong>Ansikt frykten din.<\/strong> Tren deg selv til \u00e5 gj\u00f8re det som for\u00e5rsaker frykt. Hvis du er hjems\u00f8kt av tvangstanker om smitte, kan du gradvis trene deg opp p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 offentlige steder. Hvis du har en tendens til \u00e5 analysere uttalelsene dine og sl\u00e5 deg selv for dem, snakk med folk mer.<br \/>\n\u00b7 <strong>Osvoyte avslapningsteknikker<\/strong>&#8230; Yoga, autogen trening, meditasjon, muskelavslapping hjelper til med \u00e5 balansere prosessene med hemning og eksitasjon i hjernen. Dette reduserer risikoen for at det oppst\u00e5r foci av nevrokjemisk aktivitet som for\u00e5rsaker besettelse.<\/p>\n<h2>Hvordan bli kvitt frykten for m\u00f8rket?<\/h2>\n<p><strong>Frykt for m\u00f8rket<\/strong> eller <strong>nyfobi er den<\/strong> vanligste frykten p\u00e5 planeten. Det rammer 10% av voksne og over 80% av barn. Hvis du er redd for m\u00f8rket, er det ikke mangelen p\u00e5 belysning som skremmer deg, men farene som kan lure i m\u00f8rket. Dette skyldes det faktum at hjernen ikke f\u00e5r nok informasjon om milj\u00f8et til \u00e5 analysere. Samtidig aktiveres fantasien, som &laquo;trekker&raquo; ulike farer.<br \/>\nEn person som lider av nyfobi kan f\u00e5 panikk n\u00e5r lyset plutselig sl\u00e5s av. En frykt for m\u00f8rket kan forvandles til en frykt for m\u00f8rket innend\u00f8rs eller en frykt for m\u00f8rket utenfor. En person kan rasjonalisere sin frykt ved \u00e5 finne forskjellige grunner og unnskyldninger.<br \/>\nFrykt for m\u00f8rket eller frykten for natten kan v\u00e6re ledsaget av f\u00f8lgende symptomer:<br \/>\n\u00b7 Akselerert hjerterytme;<br \/>\n\u00b7 \u00d8kt trykk;<br \/>\nSvette;<br \/>\nSkjelver i kroppen.<br \/>\nN\u00e5r frykt blir til en psykisk lidelse, begynner pasienten \u00e5 &laquo;se&raquo; de oppfunnede bildene tydelig, og de g\u00e5r inn i kategorien hallusinasjoner.<\/p>\n<h3>\u00c5rsaker til frykten for m\u00f8rket<\/h3>\n<p>1 <strong>Genetisk disposisjon<\/strong>. For de fleste er frykten for m\u00f8rket arvet fra deres forfedre. I f\u00f8lge statistikk, hvis foreldrene var redde for m\u00f8rket, vil barna deres ogs\u00e5 v\u00e6re utsatt for nytofobi.<br \/>\n2 <strong>Negativ erfaring.<\/strong> En ubehagelig hendelse som en person led i m\u00f8rket, er l\u00f8st i underbevisstheten. For eksempel var et barn l\u00e5st i et m\u00f8rkt rom. Deretter er mangelen p\u00e5 belysning forbundet med den erfarne redselen. Dessuten hender det ofte at den f\u00f8rste trusselen ble oppfunnet og var frukten av overutvikling av barnets fantasi.<br \/>\n3 <strong>Brudd p\u00e5 nevrokjemiske prosesser<\/strong>&#8230; Nedsatt metabolisme av nevrotransmittere (dopamin, serotonin) og adrenalin kan fremkalle frykt. Hva slags frykt en person utvikler, avhenger av de individuelle egenskapene til h\u00f8yere nerv\u00f8s aktivitet.<br \/>\n4 <strong>Konstant stress<\/strong>. Langvarig nervespenning (familiekonflikter, arbeidsvansker, \u00f8kt) forstyrrer nervesystemets normale funksjon. Samtidig kan frykten for m\u00f8rket dukke opp selv hos voksne.<br \/>\n5 <strong>Fastende, strenge dietter<\/strong>. Det er en versjon om at mangel p\u00e5 visse kjemiske elementer forstyrrer hjernen, noe som kan f\u00f8re til ubegrunnet frykt.<br \/>\n6 <strong>D\u00f8dsangst.<\/strong> Denne fobien forverres om natten og utl\u00f8ser m\u00f8rkeskrekk.<\/p>\n<h3>Hvordan bli kvitt m\u00f8rkeskrekken<\/h3>\n<p>\u00b7 <strong>Finn \u00e5rsaken til frykten.<\/strong> Pr\u00f8v \u00e5 huske situasjonen som f\u00f8rte til at frykten for m\u00f8rket dukket opp. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 presentere det i detalj, kjenne p\u00e5 alle f\u00f8lelsene, og s\u00e5 komme opp med en lykkelig slutt (jeg var l\u00e5st i et m\u00f8rkt rom, men s\u00e5 kom faren min og tok meg i armene). Det er viktig \u00e5 endre tankesett til et positivt.<br \/>\n\u00b7 <strong>Hyggelige dr\u00f8mmer.<\/strong> Hvis frykten for m\u00f8rket hindrer deg i \u00e5 sovne, m\u00e5 du slappe av, forestille deg et rolig sted og trylle frem andre hyggelige bilder.<br \/>\n\u00b7 <strong>Atferdsterapi.<\/strong> Metoden for gradvis avhengighet har blitt anerkjent som vellykket. F\u00f8r du sl\u00e5r p\u00e5 lyset i et m\u00f8rkt rom, tell til 10. \u00d8k tiden i m\u00f8rket med 10-20 sekunder daglig.<br \/>\nFrykt og fobier kan behandles i alle aldre. Du kan kvitte deg med dem selv, eller s\u00f8ke hjelp fra en spesialist. T\u00e5lmodighet og selvforbedring gir garantert positive resultater.<\/p>\n<p>Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: <a href=\"https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/<\/a> <a href=\"http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/propanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ProPanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak-izbavit-sja-ot-strakhov.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak &#8211; izbavit-sja-ot-strakhov.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fobi er en intens frykt, forverret av tiln\u00e6rmingen til visse situasjoner, ikke under kontroll av en person og ikke mottakelig for logisk forklaring.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":396380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[259,323,333,179,156,278,168],"tags":[],"class_list":["post-343061","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-2","category-for-kvinner","category-for-menn","category-helse","category-livstips","category-psykologi","category-undersokelser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343061\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}