{"id":342749,"date":"2021-08-05T11:15:00","date_gmt":"2021-08-05T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=342749"},"modified":"2021-08-05T13:16:53","modified_gmt":"2021-08-05T10:16:53","slug":"eq-vs-iq-hva-er-emosjonell-intelligens-og-hvordan-du-kan-utvikle-den-hva-er-emosjonell-intelligens-og-hvorfor-er-den-saa-viktig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/no\/eq-vs-iq-hva-er-emosjonell-intelligens-og-hvordan-du-kan-utvikle-den-hva-er-emosjonell-intelligens-og-hvorfor-er-den-saa-viktig\/","title":{"rendered":"EQ vs IQ: hva er emosjonell intelligens og hvordan du kan utvikle den. Hva er emosjonell intelligens og hvorfor er den s\u00e5 viktig"},"content":{"rendered":"<h2>Hva kan f\u00f8lelser i barndommen bety?<\/h2>\n<p>N\u00e5r du samhandler med voksne og barn, b\u00f8r du pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere deg selv f\u00f8rst. Hvis en voksen er bekymret eller oppr\u00f8rt, trenger ikke babyen \u00e5 kommunisere det med hele sitt utseende. Hvis klagen gjelder et barn, er det best \u00e5 rolig snakke og diskutere situasjonen.<\/p>\n<p>Mange foreldre i slike tilfeller begynner \u00e5 oppf\u00f8re seg tvetydig. Mamma er sint, men sier ikke hvorfor. Og n\u00e5 er hun stille, ignorerer babyen, lager et forn\u00e6rmet ansikt og viser med hele sitt utseende at barnet selv m\u00e5 gjette hvorfor hun oppf\u00f8rer seg slik med ham.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Dette er en ekstremt feil posisjon. Barn har en s\u00e5rbar og ustabil psyke. De forst\u00e5r ikke alltid at de har gjort noe &laquo;ulovlig&raquo; og begynner \u00e5 analysere alle handlingene sine intensivt: hvor de gikk, hva de gjorde, hva de ikke gjorde, hva de sa.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Barnet begynner \u00e5 f\u00f8le seg skyldig for \u00e5 ha gjort noe eller for ikke \u00e5 forst\u00e5 hva det har gjort. Situasjonen kan g\u00e5 dypt, og som et resultat f\u00f8ler babyen skyld i det som i det hele tatt eksisterer, fordi dette oppr\u00f8rte moren hans.<\/p>\n<p>F\u00f8lelsesmessig intelligens fungerer i denne saken mot ham, babyen mister sitt eget &laquo;jeg&raquo;, \u00f8delegger hans mening og f\u00f8lger den oppf\u00f8rselsmodellen som forventes av ham. Alle handlinger skjerpes under den. Alt som skjer i livet har underteksten &laquo;hva vil de tenke p\u00e5 meg&raquo;.<\/p>\n<p>Hvis et barn f\u00f8ler at det er interesse for ham, oppmerksomhet fra sine kj\u00e6re, blir han mer \u00e5pen og trygg. Har sin egen mening om mange stillinger og n\u00f8ler ikke med \u00e5 uttrykke, er i stand til \u00e5 gjenkjenne f\u00f8lelser og bestemme deres innflytelse p\u00e5 hendelser.<\/p>\n<p>Voksne m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 gjenkjenne barns f\u00f8lelser: Noen ganger hjelper denne ferdigheten med \u00e5 identifisere fare i tide og forhindre mulig psykisk traume eller nerv\u00f8s sammenbrudd. Barnets depresjon b\u00f8r alltid varsle den voksne.<\/p>\n<p>Tross alt spiller f\u00f8lelser en stor rolle i barnas liv. Et lite tilbakeslag for et f\u00f8lsomt sm\u00e5rolling kan f\u00f8les som en tragedie for livet. Noe gikk ikke, det gikk ikke, og stresset er i ansiktet. Noe ble bra &#8211; og det er ingen grense for lykke!<\/p>\n<blockquote>\n<p>Hvordan etablere prosessen med \u00e5 danne emosjonell intelligens og vokse en harmonisk utviklet personlighet?<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Hvorfor utvikle emosjonell intelligens<\/h2>\n<blockquote>\n<p>F\u00f8lelsesmessig kontroll inneb\u00e6rer automatisk tankekontroll. Du kan ikke v\u00e6re produktiv i en situasjon med emosjonell &laquo;slagging&raquo; eller ta alvorlige avgj\u00f8relser i \u00f8yeblikk av angst, sinne, irritasjon. Hvorfor utvikle emosjonell intelligens? \u00c5 tenke klart og i riktig retning enn \u00e5 fremskynde flyt av saker i livet ditt og sikre enkel kommunikasjon og relasjoner.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>En person som er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelser er munter og aktiv. Hans liv er en verden av muligheter og glede, som det er umulig \u00e5 ikke elske. Hans motsatte er et gissel av negative og kaotiske tanker, en dyster og misforn\u00f8yd type. For upassende f\u00f8lelser m\u00e5 han betale med helse, penger, rykte, noen ganger livet.<\/p>\n<p>Emosjonell intelligens (EQ) er grunnlaget for karisma, sjarm, motstand mot stress, evnen til \u00e5 v\u00e6re balansert i enhver situasjon. I tillegg er det n\u00f8kkelen til produktive og sterke forhold i familien og p\u00e5 jobben. \u00c5 forst\u00e5 andre menneskers f\u00f8lelser er en forutsetning for \u00e5 kunne kommunisere. Og vi m\u00e5 kommunisere hver dag.<\/p>\n<p>Emosjonell intelligens lar deg:<\/p>\n<ul>\n<li>uttrykke og forst\u00e5 f\u00f8lelser (dine egne og andres);<\/li>\n<li>inkludere f\u00f8lelser i resonnementet;<\/li>\n<li>evaluere f\u00f8lelser og bestemme \u00e5rsakene deres;<\/li>\n<li>kontrollere og h\u00e5ndtere f\u00f8lelser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mennesker med h\u00f8yt emosjonell intelligens:<\/p>\n<ul>\n<li>er mer effektive og produktive;<\/li>\n<li>mest forn\u00f8yd med utseendet (spesielt jenter) og vekt;<\/li>\n<li>mer n\u00f8yaktig enn andre, f\u00f8lelser bestemmes av ansiktsuttrykk;<\/li>\n<li>mer ansvarlig holdning til studier, arbeid (f\u00e6rre frav\u00e6r av respektl\u00f8se \u00e5rsaker).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan ta kurs?<\/h2>\n<p>Den omtrentlige varigheten av kurset v\u00e5rt er to uker. Du kan g\u00e5 over det p\u00e5 f\u00e5 dager, men husk at kurset tilbyr \u00e5 l\u00e6re flere ferdigheter, og de krever igjen mye arbeid med seg selv. Vi har pr\u00f8vd \u00e5 forenkle presentasjonen av materialet s\u00e5 mye som mulig og ikke overbelaste deg med vitenskapelige begreper og begreper, slik at du ikke trenger \u00e5 spesielt sette deg opp og studere tilleggsmateriell f\u00f8r du tar kurset. En liten tilstand &#8211; ha en b\u00e6rbar PC og en penn i n\u00e6rheten. Interessante tanker kommer sannsynligvis til \u00e5 tenke, s\u00e5 skriv dem ned med en gang. I tillegg krever noen av \u00f8velsene v\u00e5re opptak.<\/p>\n<p>F\u00f8rste og andre leksjon er relatert til teori, men skynd deg ikke med \u00e5 g\u00e5 rett til den tredje. Du m\u00e5 selv avklare viktigheten av \u00e5 \u00f8ke niv\u00e5et av emosjonell intelligens, samt studere modellene for \u00e5 ikke bevege deg ved ber\u00f8ring, men forst\u00e5 tydelig hvor du skal. Sett av en dag eller to til hver teoretiske leksjon.<\/p>\n<p>Den tredje, fjerde og femte leksjonen er praksis. I denne forbindelse, gi deg s\u00e5 mye tid som mulig og g\u00e5 sakte gjennom dem. Gj\u00f8r alle \u00f8velser og f\u00f8lg alle anbefalinger og r\u00e5d. Husk at all kunnskap umiddelbart m\u00e5 forvandles til handling, ellers vil den v\u00e6re meningsl\u00f8s.<\/p>\n<h2>\u00c5penhet for nye<\/h2>\n<p>For \u00e5 utvikle denne verdifulle kvaliteten i deg selv, kan du bruke en enkel, men veldig effektiv \u00f8velse, som er \u00e5 finne s\u00e5 mange alternativer som mulig for de vanligste tingene. La det v\u00e6re et vanlig h\u00e5ndkle, en gammel b\u00f8tte eller bare et stykke papp. Kom opp med s\u00e5 mange alternativer som mulig for hvordan du kan bruke disse tingene. Det er ikke bare interessant, men ogs\u00e5 morsomt. \u00d8v derfor denne \u00f8velsen med familien og barna. De vil ha det flott og jobbe med fantasien og oppfinnsomheten.<\/p>\n<h2>Finn ut hva EI er<\/h2>\n<p>Emosjonell intelligens er et system av egenskaper som vurderer din evne til \u00e5 samhandle med verden rundt deg. Det er ikke nok \u00e5 v\u00e6re str\u00e5lende og smart og ha h\u00f8y IQ. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 kunne v\u00e6re bevisst p\u00e5 dine egne og andres f\u00f8lelser og f\u00f8lelser, bygge relasjoner til andre mennesker, formidle ditt synspunkt, innpode tillit til kollegene dine i din ekspertise og kunne tilpasse seg andre.<\/p>\n<p>Forskere har studert dette emnet siden 1960-tallet. Det mest popul\u00e6re var konseptet til Daniel Goleman, og blant vurderingssystemene ble TEIQ av professor K.V. Petridis, som er testet av mer enn 6 millioner mennesker i verden. Teknisk sett er dette et 20-minutters sp\u00f8rreskjema som gir deg en times tilbakemelding. 100% emosjonell intelligens er ikke et absolutt tall, men en sammenligning med alle andre testede deltakere.<\/p>\n<p>Innenfor rammen av det skilles 15 egenskaper fra fem blokker:<\/p>\n<ol>\n<li>Lykke, optimisme, selvtillit<\/li>\n<li>H\u00e5ndtere f\u00f8lelser, impulser og spenst<\/li>\n<li>Oppfatning av f\u00f8lelser, empati, uttrykk for f\u00f8lelser og mellommenneskelige forhold<\/li>\n<li>F\u00f8lelsesstyring, selvsikkerhet, sosiale forhold<\/li>\n<li>Tilpasningsevne og selvmotivasjon<\/li>\n<\/ol>\n<p>For \u00e5 fullf\u00f8re arbeidet er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ha 100% for hver parameter. Alt avhenger av detaljene i aktiviteten. For eksempel i salgsarbeid er det viktig \u00e5 komme over som en ekspert, overtale og jobbe med argumenter, og dermed kommer egenskapene til f\u00f8lelsesstyring og selvtillit til syne.<\/p>\n<p>For ledige stillinger relatert til forretningstransformasjon vil tilstedev\u00e6relsen av h\u00f8y tilpasningsevne v\u00e6re avgj\u00f8rende &#8211; evnen til b\u00e5de \u00e5 endre den omgivende virkeligheten og tilpasse seg endringer. Ogs\u00e5 personer med moderat impulskontroll som er i stand til \u00e5 ta avgj\u00f8relser basert p\u00e5 begrenset informasjon og fakta, er bedre egnet for slike prosjekter, siden det er umulig \u00e5 forutsi og analysere all informasjon p\u00e5 forh\u00e5nd, og du m\u00e5 starte endringene ved pr\u00f8ve.<\/p>\n<h3>Selvbevissthet<\/h3>\n<p>Individet er klar over sine sterke og svake sider, kjenner sin egen verdi. Slike mennesker har reell selvtillit, er ikke tilb\u00f8yelige til selv ros eller selvflagellasjon. Kritikk oppfattes tilstrekkelig: urimelig &#8211; feid til side, konstruktiv &#8211; tjener som et signal for interne endringer.<\/p>\n<h3>Selvregulering<\/h3>\n<p>Goleman hevder at f\u00f8lelser er en del av menneskelig fysiologi, det er umulig \u00e5 leve uten dem. Samtidig m\u00e5 du kunne underordne dine egne erfaringer til fornuften. Enhver f\u00f8lelse m\u00e5 v\u00e6re passende for omstendighetene og situasjonen der den oppstod. Akkurat som det er umulig \u00e5 undertrykke f\u00f8lelser, er det umulig \u00e5 vise dem i all sin prakt p\u00e5 det upassende stedet og med upassende mennesker.<\/p>\n<h3>Motivasjon<\/h3>\n<p>En spesiell f\u00f8lelsesmessig tilstand som hjelper til med m\u00e5lsetting og m\u00e5loppn\u00e5else. Kompetent selvmotivasjon bestemmer en tilstrekkelig holdning til vanskeligheter p\u00e5 vei til suksess, lar deg behandle problemer med optimisme.<\/p>\n<h3>Sosiale ferdigheter<\/h3>\n<p>Evnen til \u00e5 bygge effektiv kommunikasjon med andre mennesker, evnen til \u00e5 kommunisere, \u00e5 vekke de n\u00f8dvendige reaksjonene. En person med utviklede sosiale ferdigheter er vennlig, \u00f8nskelig i ethvert samfunn, kan finne et felles spr\u00e5k med mennesker av forskjellige yrker og sosiale lag.<\/p>\n<h3>Empati<\/h3>\n<p>Evne til \u00e5 gjenkjenne andres f\u00f8lelser og empati. Dette er en medf\u00f8dt f\u00f8lelse, mange mennesker er ikke i stand til \u00e5 forst\u00e5 en annen person. De er begrenset til formelle setninger: &laquo;Ikke bekymre deg&raquo;, &laquo;Ikke v\u00e6r oppmerksom.&raquo; En empatisk person sender andres problemer og gleder gjennom seg selv.<\/p>\n<p>Hvis alle disse komponentene er utviklet i en person, har hun h\u00f8y emosjonell intelligens.<\/p>\n<h2>Tegn p\u00e5 lav emosjonell intelligens<\/h2>\n<p>For \u00e5 fastsl\u00e5 sikkert niv\u00e5et p\u00e5 EQ og behovet for utvikling, kan du bruke spesielle tester. Imidlertid er det flere indikasjoner p\u00e5 at det er mistanke om et lavt niv\u00e5 av emosjonell intelligens:<\/p>\n<ul>\n<li>tvil om riktigheten av handlinger;<\/li>\n<li>overdreven selvkritikk;<\/li>\n<li>problemer og vanskeligheter i kommunikasjon, manglende evne til \u00e5 finne et felles spr\u00e5k med mennesker;<\/li>\n<li>en beskjeden og upartisk holdning til mennesker rundt seg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Oppfordre barnet ditt til \u00e5 analysere tilstanden deres<\/h2>\n<p>N\u00e5r barnet utvikler tale og det er en mulighet til \u00e5 f\u00f8re en dialog, kan du begynne \u00e5 formulere f\u00f8lelser gjennom alternative sp\u00f8rsm\u00e5l: &laquo;Er du morsom eller trist?&raquo;, &laquo;Interessant eller kjedelig?&raquo;<\/p>\n<p><strong>VIKTIG<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>For det tilsynelatende enkle svaret &laquo;Ja&raquo; eller &laquo;Nei&raquo;, gj\u00f8r babyen en god jobb med \u00e5 lytte til seg selv, gjenkjenne f\u00f8lelser og analysere m\u00e5ten de kommer til uttrykk p\u00e5. Det er denne prosessen som er ansvarlig for utviklingen av barnets emosjonelle intelligens.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Etter \u00e5 ha h\u00e5ndtert motsatte f\u00f8lelser, vil det v\u00e6re mulig \u00e5 g\u00e5 videre til n\u00e6r alternativer, sp\u00f8r barnet om han er forn\u00e6rmet eller sint, om han opplever glede eller glede, tristhet eller skuffelse.<\/p>\n<h2>Hvordan utvikle EQ i tre trinn<\/h2>\n<p>Psykologer mener at f\u00f8lelsesmessig intelligens, som IQ, er genetisk iboende. Men i motsetning til IQ er EQ mye lettere \u00e5 utvikle. Du kan betale penger og g\u00e5 p\u00e5 kurs, eller du kan f\u00f8lge disse tre trinnene gratis:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Registrer f\u00f8lelser.<\/strong> Hold en h\u00e5ndskrevet dagbok eller merknad p\u00e5 telefonen for \u00e5 registrere tilstanden din gjennom dagen. Fokuser p\u00e5 spesifikke hendelser: analyser tilstanden din etter viktige m\u00f8ter, nye bekjente og viktige hendelser. Finn utl\u00f8sere som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le forskjellige f\u00f8lelser og skriv dem ned. Dette vil hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 hvordan og hva du reagerer p\u00e5, men ikke sp\u00f8r deg selv hvorfor dette skjer enn\u00e5.<\/li>\n<li><strong>Finn kilden.<\/strong> N\u00e5r du forst\u00e5r hvordan og n\u00e5r du har det, m\u00e5 du finne ut hvorfor dette skjer. Hva gj\u00f8r deg sint? Og glede deg? Du m\u00e5 forst\u00e5 den virkelige grunnen til f\u00f8lelsene dine. Ikke d\u00f8m deg selv, bare sorter ut kildene.<\/li>\n<li><strong>Administrer f\u00f8lelsene dine.<\/strong> N\u00e5r du har forst\u00e5tt hvordan du har det og hvorfor, g\u00e5 videre til \u00e5 kontrollere f\u00f8lelsene dine. Tenk p\u00e5 hvordan du kan bringe deg tilbake til ro n\u00e5r du begynner \u00e5 bli sint. Finn noe som vil glede deg i tider med tristhet. Finn en mekanisme som vil bringe deg til \u00f8nsket tilstand, og bruk den hele tiden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>F\u00f8lelsesboks<\/h2>\n<p>Det er nyttig \u00e5 lage din egen boks med lykke i fantasien. &laquo;Sett&raquo; i det alt du forbinder med lykke visuelt, etter \u00f8re, smak, lukt og ber\u00f8ring. Og lag deretter den samme boksen med barnet ditt, diskuter detaljene med ham. Eksempel:<\/p>\n<ul>\n<li>Syn: et lykkelig smil fra et barn.<\/li>\n<li>H\u00f8rsel: havb\u00f8lgest\u00f8y.<\/li>\n<li>Smak: s\u00f8t jordb\u00e6r.<\/li>\n<li>Lukt: dufter av skogen etter regn.<\/li>\n<li>Ber\u00f8ring: klem av en kj\u00e6r.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vurder f\u00f8lelser<\/h2>\n<p>En person evaluerer hver parameter og f\u00e5r et bilde av sin f\u00f8lelsesmessige tilstand, som lar ham ta hensyn til personlige mangler, som han aldri hadde tenkt p\u00e5 f\u00f8r.<\/p>\n<p>Nylig ble vi kontaktet av London Police Department. En av de ansatte, en talentfull medarbeider som ikke visste hvordan de skulle komme sammen med kolleger i det hele tatt, var preget av sin rettferdighet og autorit\u00e6re karakter.<\/p>\n<p>P\u00e5 jobben visste de ikke hva de skulle gj\u00f8re med det.<\/p>\n<p>Bilde copyright iStock<\/p>\n<p>Bildetekst En studie fant at kvinner med h\u00f8y emosjonell intelligens er mer forn\u00f8yde med utseendet<\/p>\n<p>Politibetjenten besto testen med fokus p\u00e5 motivasjon, beslutningstaking og forhold. Dette hjalp ham til \u00e5 bli mer bevisst p\u00e5 sin egen oppf\u00f8rsel og forbedre forholdet til kolleger p\u00e5 jobben.<\/p>\n<p>F\u00f8lelsesmessig intelligens kan m\u00e5les ikke bare av personen som blir testet, men ogs\u00e5 av de som st\u00e5r ham n\u00e6r. For eksempel anser en mann seg for \u00e5 v\u00e6re en optimist og ganske lykkelig. Men hvis du ber ektefellen hans om \u00e5 ta testen, kan det vise seg at hun ser p\u00e5 ham som en pessimist, ute av stand til \u00e5 kontrollere f\u00f8lelser.<\/p>\n<h2>Spr\u00e5k for f\u00f8lelser<\/h2>\n<p>Det vil hjelpe deg \u00e5 ikke bare ordne dine egne f\u00f8lelser, men ogs\u00e5 la andre forst\u00e5 deg bedre. Slik kommunikasjon med en partner, kolleger og spesielt med et barn vil bli grunnlaget for gjensidig forst\u00e5else i familien og p\u00e5 jobben. For \u00e5 gj\u00f8re dette, skriv inn formelen din: &laquo;Jeg f\u00f8ler &#8230; fordi &#8230; og jeg vil gjerne &#8230;&raquo;.<\/p>\n<h2>Hvordan m\u00e5le EQ<\/h2>\n<p>For \u00e5 bestemme niv\u00e5et av emosjonell intelligens, m\u00e5 du analysere din atferd. Low EQ er verdt \u00e5 vurdere hvis du:<\/p>\n<ul>\n<li>du blir stadig forn\u00e6rmet og vet ikke hvordan du skal tilgi andre;<\/li>\n<li>tenker ofte at du har blitt misforst\u00e5tt;<\/li>\n<li>ikke i stand til \u00e5 takle stress;<\/li>\n<li>forst\u00e5r ikke hvordan du har det og hvorfor;<\/li>\n<li>kritisere andre og argumentere til ingen nytte;<\/li>\n<li>du er redd for endringer og tar lang tid \u00e5 tilpasse deg nye ting.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dette er generelle tegn, og nesten enhver person kan kjenne seg igjen i dem, s\u00e5 psykologer pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvordan man digitaliserer en persons f\u00f8lelser og lager den mest objektive testen, slik de gjorde med IQ. For tiden er den mest popul\u00e6re m\u00e5ten \u00e5 endre EQ p\u00e5 med MSCEIT (The Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence) teknikk. Den m\u00e5ler emosjonelle ferdigheter og best\u00e5r av 141 sp\u00f8rsm\u00e5l. Testpersonen f\u00e5r vist bilder av f\u00f8lelser som ikke bare trenger \u00e5 identifiseres, men ogs\u00e5 skal forklares. Hvis du ikke har tid til seri\u00f8s forskning, ta v\u00e5r 5-minutters test. Vi lover ikke et objektivt resultat, men det blir morsomt.<\/p>\n<h2>Kalibrering<\/h2>\n<p>I psykologi er det et begrep kalibrering, n\u00e5r folk leser eksterne signaler og bestemmer hvilken tilstand en person er i. Ved lyden av d\u00f8ren som smeller og n\u00f8klene h\u00f8res, h\u00f8rer barna stemningen faren kom tilbake fra jobben. En sint l\u00e6rer blar gjennom bladet p\u00e5 en spesiell m\u00e5te og skraper tavlen med \u00f8kt trykk &#8211; alt dette blir lagt merke til av oppmerksomme skolebarn.<\/p>\n<p>Vanligvis skjer kalibreringen av milj\u00f8et ubevisst, men det hjelper \u00e5 ta avgj\u00f8relser: n\u00e5r man skal sp\u00f8rre en person, og n\u00e5r avslaget er \u00e5penbart.<\/p>\n<p>For \u00e5 trene opp evnen til \u00e5 lese andres f\u00f8lelser, er det nok \u00e5 starte med 1-2 personer og regelmessig observere deres emosjonelle manifestasjoner. For eksempel, i begynnelsen av leksjonen, tuller l\u00e6reren og snakker med klassen p\u00e5 en vennlig m\u00e5te &#8211; du kan anta at hun eller han er i godt hum\u00f8r, f\u00f8ler tilfredshet eller glede. Hvordan manifesterer det seg? Det er n\u00f8dvendig \u00e5 skrive ned eller til og med skisse: hvilken posisjon l\u00e6reren tar ved bordet og p\u00e5 tavlen, hvordan \u00f8yenbrynene er plassert, hvor rynkene i ansiktet er merkbare, hvordan stemmen h\u00f8res ut.<\/p>\n<p>Gradvis vil studentens observasjon \u00f8ke, og han vil legge merke til at de minste kroppsbevegelsene og mikro-ansiktsuttrykk er like hos forskjellige mennesker som opplever de samme f\u00f8lelsene. I l\u00f8pet av noen f\u00e5 ukers trening vil det v\u00e6re mulig \u00e5 skisse et \u00f8ye og tyde signalene til til og med fremmede.<\/p>\n<h2>Hvor kom begrepet emosjonell intelligens fra?<\/h2>\n<p>Konseptet med emosjonell intelligens er relativt nytt, tidligere ble en slik setning oppfattet som et oxymoron.De definerte det som evnen til \u00e5 gjenkjenne sine egne og andres f\u00f8lelser og f\u00f8lelser, \u00e5 skille mellom dem og bruke denne informasjonen til ytterligere refleksjoner og handlinger. Salovey og Mayer bemerket at de anser emosjonell intelligens som et delsystem av allerede kjent sosial intelligens, som lar deg &laquo;forst\u00e5 og kontrollere mennesker.&raquo;<\/p>\n<p>Deretter kastet Daniel Goleman, forfatteren, psykologen og onkelen til forfatteren av The Myth of Beauty, ved p\u00e5 ilden &#8211; og fortsetter \u00e5 kaste den p\u00e5 b\u00e5let: det var etter hans bestselgende bok om emosjonell intelligens at et bredt spekter av lesere l\u00e6rt. Goleman klarte \u00e5 finne den rette intonasjonen for en samtale med et stort publikum og fange dem med et vanskelig tema. Riktignok tygget forfatteren ikke bare p\u00e5 verkene til sine forgjengere, men tilb\u00f8d ogs\u00e5 sin egen tolkning: etter hans mening best\u00e5r emosjonell intelligens ikke av fire sf\u00e6rer, som Salovey og Mayer foreslo, men av fem.<\/p>\n<h2>Emosjonelle intelligenskomponenter<\/h2>\n<p>Emosjonell intelligens inkluderer <strong>to aspekter<\/strong>: evnen til \u00e5 kontrollere seg selv (intrapersonlig aspekt) og evnen til \u00e5 kontrollere forholdet til andre mennesker (mellommenneskelig aspekt).<\/p>\n<p><strong>Intrapersonell f\u00f8lelsesmessig intelligens<\/strong> best\u00e5r i slike personlighetstrekk som selvkontroll, forst\u00e5 opprinnelsen til ens f\u00f8lelser, selvtillit, aktivitet, fleksibilitet i tenkning, nysgjerrighet, optimisme.<\/p>\n<p><strong>Mellommenneskelig emosjonell intelligens<\/strong> lar en person v\u00e6re \u00e5pen, respektfull, omgjengelig, jobbe effektivt i et team, bygge og regulere forhold til andre mennesker.<\/p>\n<h2>Hvordan v\u00e6re lykkelig og ikke brenne ut?<\/h2>\n<p>Jeg blir ofte spurt: hvordan oppn\u00e5 suksess p\u00e5 jobben og forbedre familieforhold? \u00c5 stille et slikt sp\u00f8rsm\u00e5l er som \u00e5 komme til legen for \u00e5 f\u00e5 resept, ikke interessert i \u00e5rsaken til sykdommen.<\/p>\n<p>F\u00f8rst og fremst er det n\u00f8dvendig \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let &laquo;Hvem er jeg?&raquo;, Og f\u00f8rst da &laquo;Hva f\u00f8ler jeg?&raquo; En person m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 forst\u00e5 seg selv, gjenkjenne f\u00f8lelsene sine og f\u00f8rst etter det &#8211; analysere andres f\u00f8lelser.<\/p>\n<p>Bildetekst Professor Petrides mener at \u00e5 starte studiet av emosjonell intelligens burde v\u00e6re &laquo;Hvem er jeg?&raquo; Og bare da &laquo;Hvordan f\u00f8ler jeg meg?&raquo;<\/p>\n<p>Dette er ikke lett \u00e5 gj\u00f8re. Hele livet har folk pr\u00f8vd \u00e5 finne lykke utenfra. Dette er nedfelt av et system der eksterne prestasjoner er kjennetegnet p\u00e5 suksess.<\/p>\n<p>En person fullf\u00f8rer skolen, g\u00e5r inn i et prestisjefylt universitet og ser etter en godt betalt jobb.<\/p>\n<p>Velger den beste livspartneren, det beste huset, en bil. Han pr\u00f8ver hele tiden \u00e5 klatre opp veggen han bygger. Men dette er umulig, for etter \u00e5 ha n\u00e5dd toppen legger han et par flere murstein p\u00e5 toppen.<\/p>\n<p>I et bestemt \u00f8yeblikk &laquo;brenner en person ut&raquo;, innser at han er ulykkelig. Noen ganger skjer det for sent. Det er mange slike mennesker i London &#8211; ytre suksessfulle og positive, som faktisk sitter p\u00e5 antidepressiva i \u00e5revis.<\/p>\n<p>M\u00e5let med Traits of Emotional Intelligence-programmet er \u00e5 gj\u00f8re det mulig for en person \u00e5 slutte \u00e5 lete etter mening utenfra, og i stedet pr\u00f8ve \u00e5 se inni seg selv og forst\u00e5 essensen deres. Vil du endre. Det viktigste er oppriktig.<\/p>\n<h2>To tilfeldige ord<\/h2>\n<p>\u00c5pne en hvilken som helst bok eller et magasin, velg tilfeldig to ord fra teksten, og pr\u00f8v \u00e5 finne noe felles mellom dem. Sammenlign dem, analyser, reflekter og lag forbindelser. Det er en effektiv og morsom hjernetrening.<\/p>\n<h2>Tankefullhet<\/h2>\n<p>Dekk til \u00f8rene og sil den visuelle analysatoren s\u00e5 mye som mulig. Se n\u00f8ye p\u00e5 alt som omgir deg. Etter hvert skal bildet bli lysere, og du vil legge merke til nye detaljer i ditt vanlige milj\u00f8.<\/p>\n<p>S\u00e5 lukk \u00f8ynene og belast h\u00f8rselen din. Under normale forhold oppfatter vi lyder i en maksimal avstand p\u00e5 1,5 meter fra oss. Konsentrer deg, du b\u00f8r h\u00f8re mer.<\/p>\n<p>Det tredje trinnet er \u00e5 lukke \u00f8ynene og \u00f8rene og f\u00f8le. Du m\u00e5 bli klar over kroppen din og dens interaksjon med omverdenen. Du kan f\u00f8le deg bris eller svai.<\/p>\n<p>Det er nok \u00e5 utf\u00f8re teknikken en gang i uken for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bedre gjenkjenne intonasjon og kortsiktige ansiktsuttrykk. Du vil v\u00e6re i stand til mer n\u00f8yaktig \u00e5 bestemme samtalens ekte og skjulte motiver, meldingene i din retning, samt dine reaksjoner p\u00e5 dette. I tillegg vil du f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvordan kroppen reagerer p\u00e5 visse f\u00f8lelser.<\/p>\n<h2>Hva jeg f\u00f8ler i dag<\/h2>\n<p>Essensen i spillet er at barnet hver dag velger f\u00f8lelser i dag. &laquo;I dag f\u00f8lte jeg glede (tristhet, nysgjerrighet, sinne &#8230;) n\u00e5r &#8230;&raquo;. For \u00e5 gj\u00f8re dette, skriv ut alle f\u00f8lelsene til barnets favorittkarakter, som han vil velge for \u00e5 indikere sine opplevelser. Dette spillet l\u00e6rer om bevissthet og aksept av dine egne f\u00f8lelser.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" alt=\"EQ vs IQ: hva er emosjonell intelligens og hvordan du kan utvikle den. Hva er emosjonell intelligens og hvorfor er den s\u00e5 viktig\" ><\/a><\/p>\n<h2>Hva best\u00e5r den av?<\/h2>\n<p>I den klassiske modellen har emosjonell intelligens fire komponenter. Selvbevissthet &#8211; evnen til \u00e5 gjenkjenne f\u00f8lelser og f\u00f8lelser; selvkontroll &#8211; evnen til \u00e5 administrere dem; offentlig bevissthet lar deg forst\u00e5 de emosjonelle prosessene som foreg\u00e5r i samfunnet; forholdsstyring, som p\u00e5virker b\u00e5de mellommenneskelig og gruppe. Goleman er enig i de to f\u00f8rste posisjonene, men kombinerer og bryter resten p\u00e5 sin egen m\u00e5te: i tillegg til selvbevissthet og selvkontroll, inneholder modellen hans egen motivasjon, empati og sosiale ferdigheter. Generelt ser Golemans klassifisering forenklet ut, men den er ekstremt praktisk og for\u00e5rsaker ikke avvisning selv hos de som f\u00f8rst m\u00f8ter emnet.<\/p>\n<h2>Trening for \u00e5 forbedre tilpasningsevnen<\/h2>\n<p>Til slutt &#8211; den velkjente Elevator Pitch-metoden &#8211; presentasjonen av forretningsprosjektet ditt p\u00e5 30-60 sekunder. Tenk deg at du er ditt eget forretningsprosjekt. Begynn \u00e5 presentere deg s\u00e5 lyst som mulig, mens du er \u00e6rlig mot deg selv.<\/p>\n<p>Bruk denne malen for \u00e5 komme i gang:<\/p>\n<ol>\n<li>Navn.<\/li>\n<li>Yrke.<\/li>\n<li>Hobby.<\/li>\n<li>Hvordan endrer jeg verden til det bedre?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Hver av disse \u00f8velsene vil hjelpe deg \u00e5 forbedre deg f\u00f8lelsesmessig og psykologisk. Du b\u00f8r imidlertid ikke tenke p\u00e5 emosjonell intelligens som den universelle n\u00f8kkelen til suksess. Livet er mangesidig nok.<\/p>\n<h2>B\u00f8ker og l\u00e6reb\u00f8ker<\/h2>\n<p>B\u00f8r jeg fortsette studiene p\u00e5 slutten av kurset? Selvf\u00f8lgelig er f\u00f8lelsens psykologi en ganske kompleks og uformell sak, s\u00e5 du m\u00e5 venne deg til langsiktig l\u00e6ring. Dette er imidlertid ganske interessant og b\u00f8r ikke ha et element av tvang. Les v\u00e5r anbefalte litteratur, regelmessig gjennomg\u00e5 \u00f8velsene fra kurset, f\u00f8r en journal og v\u00e6r oppmerksom uansett hva som skjer.<\/p>\n<p>Vi anbefaler f\u00f8lgende b\u00f8ker for \u00e5 forbedre din f\u00f8lelsesmessige intelligens:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Emosjonell intelligens<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>Emosjonell intelligens i virksomheten<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>ABC for emosjonell intelligens<\/strong>. Irina Andreeva.<\/li>\n<li><strong>Veien til velstand. En ny forst\u00e5else av lykke og velv\u00e6re<\/strong>. Martin Seligman.<\/li>\n<li><strong>Meditasjon og oppmerksomhet<\/strong>. Andy Paddicomb.<\/li>\n<li><strong>Kraften til positiv tenkning<\/strong>. Norman Vincent Peel.<\/li>\n<li><strong>EQ-<\/strong> <strong>fordeler<\/strong> <strong>: emosjonell kultur og suksess<\/strong>. Stephen Stein, Howard Book.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Emosjonelt fotoalbum-reise<\/h2>\n<p>Det er interessant \u00e5 fotografere ikke bare i stil med &laquo;meg og severdighetene&raquo;. Pr\u00f8v \u00e5 ta emosjonelle bilder: &laquo;Ah! Dette palmetreet er som en stor kaktus &#8211; du m\u00e5 pr\u00f8ve det &laquo;,&raquo; T\u00e5rnet faller ikke?! &laquo;,&raquo; Zhuuuuk! &laquo;.<\/p>\n<p>Tro meg, slike bilder er veldig hyggelige \u00e5 se med hele familien. Og du kan ogs\u00e5 bruke dem til \u00e5 lage en historie om reisen. Skriv ut noen bilder, bland og lag en ny historie for turen.<\/p>\n<h2>Vi bruker EI p\u00e5 jobben<\/h2>\n<p>Et stort finansfirma promoterte en vellykket ansatt til avdelingsleder, og innen en m\u00e5ned var det fem s\u00f8knader om \u00e5 si opp personer fra teamet hans.<\/p>\n<p>Hvorfor skjedde dette? Det kan v\u00e6re flere grunner:<\/p>\n<ol>\n<li>En ansatt er iboende i mikroforvaltning i arbeidet med underordnede, og de er vant til autonomt arbeid<\/li>\n<li>Han vet ikke hvordan han skal delegere og tar alt p\u00e5 seg, og teamet f\u00f8ler seg overfl\u00f8dig<\/li>\n<li>Folk mangler tilbakemeldinger og mer menneskelig holdning de er vant til.<\/li>\n<li>Lederen forventer raske endringer og beslutninger fra teamet med h\u00f8y grad av analytisitet og lav tilpasningsevne til endringer.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Situasjonene er individuelle, men hver har en l\u00f8sning. I de fleste tilfeller er det mulig \u00e5 etablere arbeid uten oppsigelser &#8211; du m\u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene til konflikten og innse at det er i atferden og samspillet med underordnede det er viktig \u00e5 endre.<\/p>\n<p>I dette tilfellet viste lederstilen til den nye lederen seg \u00e5 v\u00e6re en viktig negativ faktor. P\u00e5 grunn av h\u00f8y kontroll og lavt uttrykk for f\u00f8lelser ga ikke sjefen sin vurdering av hva som skjedde p\u00e5 noen m\u00e5te, men samtidig ba han flere ganger om dagen om \u00e5 gj\u00f8re rapporter om utf\u00f8rt arbeid.<\/p>\n<p>De ansatte f\u00f8lte at de ikke ble klarert og ble kontinuerlig overv\u00e5ket. Samtidig fikk de ingen tilbakemeldinger verken gjennom ansiktsuttrykk \/ ikke-verbale f\u00f8lelser, eller verbalt, og de f\u00f8lte seg undervurdert og utilstrekkelig effektive.<\/p>\n<p>Etter konflikten ble det besluttet \u00e5 endre f\u00f8lgende punkter: teamet diskuterte den n\u00e5v\u00e6rende situasjonen, ble enige om ukentlig tilbakemelding (m\u00f8ter) og manglende kontroll i l\u00f8pet av dagen. Klimaet og effektiviteten til teamet er forbedret.<\/p>\n<h2>Hva du skal huske<\/h2>\n<ol>\n<li>For \u00e5 lykkes i livet er emosjonell intelligens viktigere enn logikk og evnen til \u00e5 ta integralen.<\/li>\n<li>Du kan bestemme EQ-niv\u00e5et ditt ved hjelp av tester.<\/li>\n<li>F\u00f8lelsesmessig intelligens kan utvikles hvis studenten \u00f8nsker \u00e5 forst\u00e5 seg selv og andre bedre, mer vellykket oppn\u00e5 sine m\u00e5l i kommunikasjon med mennesker.<\/li>\n<li>For det f\u00f8rste er det best \u00e5 bruke en timer gjennom dagen for \u00e5 lytte til f\u00f8lelsene dine og legge merke til n\u00e5r de oppst\u00e5r.<\/li>\n<li>Kalibrering av kjente mennesker i forst\u00e5elige situasjoner hjelper deg \u00e5 l\u00e6re \u00e5 legge merke til manifestasjoner av f\u00f8lelser hos enhver person.<\/li>\n<li>For \u00e5 bedre forst\u00e5 deg selv, er det nyttig \u00e5 f\u00f8re en dagbok og vokabular over f\u00f8lelser.<\/li>\n<li>Beskrivelser av helter i verk av L.N. Tolstoy og FM Dostoevsky vil hjelpe deg \u00e5 l\u00e6re hvordan du analyserer menneskers situasjoner og handlinger.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Koble EI til karriere og inntekt<\/h2>\n<p>Internasjonal statistikk viser at ansatte med h\u00f8yere emosjonell intelligens (fra 70% av 100%) har 20% h\u00f8yere l\u00f8nn, sjansene for \u00e5 f\u00e5 et jobbtilbud og opprykk til neste klasse. $ 29 000 i \u00e5ret deles av mennesker med h\u00f8y og lav emosjonell intelligens, if\u00f8lge en studie fra det internasjonale selskapet Talent Smart. De samme resultatene ble oppn\u00e5dd ved en 10-\u00e5rig studie av Journal of Vocational Behavior (Volum 101, august 2017, side 77-89 En tidsforsinket studie av emosjonell intelligens og l\u00f8nn).<\/p>\n<p>Det er ikke nok \u00e5 vite riktig l\u00f8sning og v\u00e6re en glimrende ingeni\u00f8r, programmerer, selger, markedsf\u00f8rer. De vil bli forfremmet til en regiss\u00f8r som samtidig kan overbevise andre om korrekte tiln\u00e6rminger, bygge relasjoner i et team, inspirere andre mennesker, samhandle med et stort antall ansatte og v\u00e6re klare til \u00e5 initiere og tilpasse seg endringer og situasjoner med usikkerhet.<br \/>\nMin erfaring gir de samme resultatene. For eksempel administrerende direkt\u00f8r i en butikkjede: Gjennom hele karrieren mottok han raskt kampanjer, endret omr\u00e5der for aktivitet og funksjonalitet, men p\u00e5 hvert sted mottok han h\u00f8yest rangering fra ledelsen. 13 av de 15 parametrene i EI-testen hans var omtrent 90%.<\/p>\n<p>Hans p\u00e5stand, det vil si fokus p\u00e5 resultater, h\u00f8y tilpasningsevne, optimisme, evne til \u00e5 bygge n\u00e6re relasjoner med klienter og ansatte, styring av kollegers f\u00f8lelser og evne til \u00e5 ta raske beslutninger, hjalp ham selvf\u00f8lgelig mye.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Korrelasjonen mellom h\u00f8y emosjonell intelligens og l\u00f8nn, stilling og stillingsniv\u00e5 er ekstremt merkbar, \u00e5 d\u00f8mme etter min praksis.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Men det er unntak. For eksempel hadde en ansatt som hadde den f\u00f8rste stillingen i et stort regionalt selskap bare 13% emosjonell intelligens, det vil si at nesten alle egenskaper var p\u00e5 et svakt niv\u00e5. Hvordan skjedde det at han klarte \u00e5 bygge en karriere?<\/p>\n<p>I begge tilfeller er situasjonen individuell, men her spilte det faktum at hans viktigste erfaring ble dannet i statlige strukturer. Det krevde ikke h\u00f8y ytelsesorientering eller selvsikkerhet, og det \u00e5 ha lederegenskaper, h\u00e5ndtere andres f\u00f8lelser og jobbe med underordnede var ikke avgj\u00f8rende for vekst.<\/p>\n<h2>Emosjonell intelligens teknikker<\/h2>\n<p>Er det spesifikke teknikker for \u00e5 utvikle emosjonell intelligens? Visse anerkjente teknikker er selvf\u00f8lgelig ikke utviklet. Men det er noen foreldreteknikker som kan bidra til \u00e5 utvikle emosjonell intelligens hos b\u00e5de barn og voksne.<\/p>\n<p>Hvordan forst\u00e5 at et barn trenger hjelp til \u00e5 utvikle emosjonell intelligens? Du trenger bare \u00e5 begynne \u00e5 se p\u00e5 ham. Hvis babyen har problemer med s\u00f8vn, appetitt, ikke vet hvordan han skal oppta seg med spill eller kommunikasjon p\u00e5 fritiden, blir han stadig lei, og du har ikke gjensidig forst\u00e5else &#8211; du b\u00f8r tenke p\u00e5 det.<\/p>\n<p>Det er mulig at babyen har mistet den f\u00f8lelsesmessige komponenten p\u00e5 grunn av noen hendelser, traumer, overbelastning. I dette tilfellet, gj\u00f8r det klart for barnet at du ikke er likegyldig i forhold til hans tilstand, at du er klar til \u00e5 hjelpe, og viser maksimal omsorg.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Barn drar vanligvis fort i varme og hengivenhet, det viktigste for dem er \u00e5 f\u00f8le at de blir elsket og forst\u00e5tt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Konsentrer deg om \u00e5 fange barnets f\u00f8lelser. Jo mer du ser i disse meldingene, jo lettere blir det \u00e5 bestemme den psykologiske tilstanden. Vis gjerne noen f\u00f8lelser selv, spesielt positive. De vil ha en gunstig effekt p\u00e5 barnets hum\u00f8r og gi tillit og mental styrke.<\/p>\n<p>L\u00e6r \u00e5 uttrykke f\u00f8lelser. Skriv inn f\u00f8lgende setninger i talesirkulasjonen: &laquo;Jeg f\u00f8ler at i dag &#8230;&raquo;, &laquo;Jeg forst\u00e5r at du er &#8230;&raquo;, &laquo;Jeg har en f\u00f8lelse av at i n\u00e6r fremtid &#8230; Og du?&raquo;. Slike uttrykk materialiserer f\u00f8lelser, fokuserer oppmerksomheten p\u00e5 dem.<\/p>\n<p>I et forhold til barnet ditt, vil denne praksisen tillate deg \u00e5 visualisere det du opplever. For eksempel: &laquo;Jeg var stolt og glad da jeg fant ut at du holdt en fantastisk presentasjon.&raquo; I dette tilfellet vises en positiv f\u00f8lelse som et resultat av handlingen.<\/p>\n<p>Eller: &laquo;Jeg var veldig lei meg da jeg s\u00e5 et slikt rot p\u00e5 rommet ditt. Vi m\u00e5 ta dagen fri for \u00e5 fikse det. &raquo; Denne situasjonen definerer en annen f\u00f8lelse, viser konsekvensene av handlinger.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Bruk verbale former for uttrykk for f\u00f8lelser, tenk p\u00e5 ord og setninger for ikke \u00e5 forn\u00e6rme babyen, ydmyke ham og ikke for\u00e5rsake skyld. Hvis mulig, foresl\u00e5 l\u00f8sninger p\u00e5 problemet som har oppst\u00e5tt, eller sp\u00f8r barnet ditt om det.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&laquo;Hvor lang tid tror du det vil ta \u00e5 rense rommet og deretter sette deg ned for \u00e5 se tegneserien?&raquo; &#8211; en slik uttalelse av sp\u00f8rsm\u00e5let ydmyker ikke barnet.<\/p>\n<p>Uttrykket inneholder det faktum \u00e5 oppdage uorden og behovet for \u00e5 eliminere det p\u00e5 den ene siden, og p\u00e5 den andre siden lover det et positivt resultat av saken &#8211; \u00e5 se tegneserien. Uttrykket bestemmer ogs\u00e5 rekkef\u00f8lgen p\u00e5 handlingene: f\u00f8rst rengj\u00f8ring, deretter underholdning. Det foresl\u00e5s ikke noe annet.<\/p>\n<h2>Hvorfor er EI s\u00e5 viktig i virksomheten?<\/h2>\n<blockquote>\n<p>I f\u00f8lge en studie av psykolog Elena Khlevna, er lederens EI direkte knyttet til suksessen til hans selskap. Noe som selvf\u00f8lgelig manifesterer seg i \u00f8konomiske indikatorer. I gjennomsnitt er niv\u00e5et p\u00e5 EI-utvikling blant ledere omtrent 20% h\u00f8yere enn for underordnede. Men n\u00f8kkelforskjellen mellom vellykkede toppledere og mellomledere er nettopp evnen til \u00e5 bruke og h\u00e5ndtere f\u00f8lelser i sitt arbeid.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Emosjonell intelligens er praktisk talt ubegrenset i virksomheten! \u00c5 inspirere teamet; forst\u00e5 de sanne f\u00f8lelsene til en verdifull ansatt og velg riktig kommunikasjonsstil med ham; forebygging og minimering av konsekvensene av konflikter; forhandlinger og m\u00f8ter m.m.<\/p>\n<p>Et sl\u00e5ende eksempel p\u00e5 \u00f8kt produktivitet etter utvikling av emosjonell intelligens er et eksperiment utf\u00f8rt av MC &laquo;CPC&raquo;. Som en del av studien ble russiske forretningsmenn bedt om \u00e5 ta et kurs for seg selv og sine ansatte. Den f\u00f8rste fasen var \u00e5 teste for det n\u00e5v\u00e6rende niv\u00e5et av EI-utvikling. Deretter var det kurs for lederen og personalet, og resultatene ble registrert.<\/p>\n<p>If\u00f8lge Sergei var resultatene etter oppl\u00e6ringen synlige med et ubev\u00e6pnet \u00f8ye og p\u00e5virket b\u00e5de seg selv og virksomheten som helhet. Det ble lettere \u00e5 forst\u00e5 ansatte og bygge relasjoner med dem, forhandle, kontrollere reaksjonene og unng\u00e5 manipulasjon. Som et resultat hadde han nye muligheter, og prosessen med \u00e5 gj\u00f8re forretninger ble enklere og mer effektiv.<\/p>\n<p>I tillegg er det et troverdig faktum at utviklingen av emosjonell intelligens f\u00f8rer til en \u00f8kning i kreativitet. Tanken din endres, du begynner \u00e5 se situasjonen fra forskjellige sider og finne nye ikke-standardiserte l\u00f8sninger.<\/p>\n<p>Et annet poeng som taler for utvikling av ens (og bedriftens) emosjonelle intelligens er faktum om bedre assimilering av informasjon og forenkling av l\u00e6ringsprosesser. Du har sikkert lagt merke til at prosessen med \u00e5 forst\u00e5 og huske ny informasjon er i god stemning raskere og bedre. \u00c5 \u00f8ke din egen EI og den praktiske bruken av selvreguleringsteknikker, s\u00e5 vel som den &laquo;riktige&raquo; samspillet mellom treneren og traineene, kan kvalitativt endre effektiviteten til enhver trening. Det spiller ingen rolle &#8211; om det handler om din MBA eller om oppl\u00e6ring i interne bedriftsinstitusjoner for ansatte.<\/p>\n<p>I dag er bedrifter tvunget til \u00e5 revurdere deres tiln\u00e6rminger. Menneskelige ressurser blir den mest verdifulle ressursen. Evnen til en leder til \u00e5 &laquo;lokke&raquo; den n\u00f8dvendige spesialisten, til \u00e5 motivere og opprettholde ham i en effektiv arbeidstilstand, avhenger direkte av utviklingsniv\u00e5et til EI.<\/p>\n<p>Hvis du snakker med en salgsguru, vil du oppdage at suksessen deres ogs\u00e5 er basert p\u00e5 bruk av emosjonell intelligens. Disse menneskene skaper et ekte team. De vet alle detaljene i livet til sine ansatte &#8211; hva heter deres kone og barn, n\u00e5r de har bursdager, hvem har hvilke problemer, karakter og hobbyer &#8230; De ser fra de minste detaljene som kom i hvilket hum\u00f8r og hvordan du bruker den til jobb. Salgsavdelingens oppfyllelse av planen avhenger direkte av hvor godt lederen &laquo;leser&raquo; og styrer den emosjonelle bakgrunnen til teamet.<\/p>\n<p>Det ideelle selskapet er et andre hjem for ansatte. Og ikke i den forstand at de overnatter der p\u00e5 grunn av arbeidsmengden. Og i den forstand at det er et sted hvor de f\u00f8ler emosjonell n\u00e6rhet og kommer tilbake, og lederen tar en posisjon n\u00e6r &laquo;familiens far. &laquo;<\/p>\n<h2>Epilog<\/h2>\n<p>Det er en interessant oppfatning at emosjonell intelligens er visdom. I denne sammenheng refererer visdom til evnen til \u00e5 integrere sinn, logikk og f\u00f8lelser. Vi kan ogs\u00e5 si at emosjonell intelligens er et kompleks av sosiale ferdigheter, empati, motivasjon (tilstrekkelig overvinne feil og vanskeligheter, oppfatning av nye ting, bygge planer og m\u00e5l, streve for selvrealisering), selvregulering og bevissthet (bevissthet om ens tanker og f\u00f8lelser, kropp og atferd) &#8230; Emosjonell intelligens er en balanse mellom sinn og hjerte. Det er mulig og n\u00f8dvendig \u00e5 utvikle EQ og \u00f8ke niv\u00e5et gjennom hele livet.<\/p>\n<p>Kilder som brukes og nyttige lenker om emnet: <a href=\"https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego-razvivat.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego &#8211; razvivat.html<\/a> <a href=\"https:\/\/4brain.ru\/emotion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/4brain.ru\/emotion\/<\/a> <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psylogik.ru\/71-jemocionalnyj-intellekt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/PsyLogik.ru\/ 71 -jemocionalnyj-intellekt.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd<\/a> <a href=\"https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq-chto-takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq- chto -takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat \/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336<\/a> <a href=\"https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hva er f\u00f8lelser? Hva er f\u00f8lelser? Hvordan kommer de fra? Hva er emosjonell intelligens? Hvilken praksis vil utvikle den?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243969,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[259,323,333,179,267,156,278,168],"tags":[],"class_list":["post-342749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-2","category-for-kvinner","category-for-menn","category-helse","category-kjaerlighet-og-forhold","category-livstips","category-psykologi","category-undersokelser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342749\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}