{"id":479469,"date":"2022-10-25T18:49:00","date_gmt":"2022-10-25T15:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=479469"},"modified":"2022-10-19T18:13:22","modified_gmt":"2022-10-19T15:13:22","slug":"come-riconoscere-la-sindrome-da-stanchezza-cronica-e-quanto-sia-pericolosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/it\/come-riconoscere-la-sindrome-da-stanchezza-cronica-e-quanto-sia-pericolosa\/","title":{"rendered":"Come riconoscere la sindrome da stanchezza cronica e quanto sia pericolosa"},"content":{"rendered":"\n<p>Il 12 maggio \u00e8 la Giornata Internazionale per la Prevenzione della Sindrome da Stanchezza Cronica. A volte possiamo confonderlo con lo stress o il beriberi primaverile. Ma dovrebbe essere in grado di distinguere almeno per cercare tempestivamente l'aiuto degli specialisti.<\/p>\n<\/p>\n<p>Nel 2017, uno dei film pi\u00f9 discussi al Sundance festival \u00e8 stato Restless. Il suo personaggio principale (e allo stesso tempo &#8211; il regista e sceneggiatore) &#8211; Jennifer Brea. Nel film, ha parlato di come la sindrome da stanchezza cronica le impedisce di godersi la vita. E non \u00e8 solo un po' di stress: \u00e8 un problema serio che spesso ignoriamo o confondiamo con una maggiore stanchezza dovuta a una scadenza improvvisa sul lavoro.\u00a0<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/JvK5s9BNLzA\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Perch\u00e9 la sindrome da stanchezza cronica \u00e8 difficile da rilevare\u00a0<\/h3>\n<p>Siamo onesti: alcuni medici (e anche l'OMS) non sono ancora pronti a riconoscere la sindrome come una malattia a s\u00e9 stante o addirittura a confonderla con blues stagionali o banali superlavoro. L'elenco dei suoi sintomi \u00e8 piuttosto ampio e puoi sperimentarne diversi contemporaneamente. Chiamata anche encefalomielite mialgica, si ritiene che le donne ne soffrano 2-3 volte pi\u00f9 spesso degli uomini. Il motivo \u00e8 che spesso uniamo maternit\u00e0, vita quotidiana e una carriera di successo. Se ci sono almeno due punti su tre, ma non riesci a trovare un equilibrio, la stanchezza cronica non tarder\u00e0 ad arrivare.<\/p>\n<p>Questa sindrome \u00e8 davvero insidiosa: in Giappone, ad esempio, c'\u00e8 il termine &quot;karoshi&quot;. La cosiddetta morte sul posto di lavoro, che si verifica a causa del superlavoro. Tutti si sono sentiti molto stanchi almeno una volta nella vita, ad esempio dopo aver portato a termine un progetto laborioso, aver combattuto il coronavirus o aver rotto con un fidanzato. Ma non fa danni significativi se non diventa la tua compagna costante.\u00a0<\/p>\n<p>Il sintomo principale della sindrome da stanchezza cronica \u00e8 la sua persistenza. Non \u00e8 possibile sconfiggere la sensazione di debolezza e vuoto con l'aiuto del riposo, un cambio di scenario o la comunicazione con i propri cari. La bassa concentrazione e l'apatia non possono essere affrontate con il caff\u00e8 o i fine settimana trascorsi a letto. La fatica banale si trasforma in un grado estremo di superlavoro. Allo stesso tempo, non hai abbastanza energia, qualunque cosa tu faccia per aumentarne il livello. Puoi anche sospettare l'affaticamento cronico se:<\/p>\n<ul>\n<li>ha iniziato a incontrare difficolt\u00e0 con l'attuazione delle attivit\u00e0 di routine, dal lavoro all'igiene personale;<\/li>\n<li>senti che nel tempo la fatica progredisce e non si allontana;<\/li>\n<li>soffre di disturbi del sonno o semplicemente si sveglia stanco;<\/li>\n<li>notare mancanze di memoria e non ricordare i nomi di nuove conoscenze o seguire le istruzioni pi\u00f9 semplici;<\/li>\n<li>improvvisamente cominci\u00f2 a soffrire di dolori muscolari o ipersensibilit\u00e0 alla luce.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se i sintomi si verificano separatamente l'uno dall'altro, possono essere considerati un segno di un'imminente influenza, insonnia o problemi al cervello. \u00c8 estremamente difficile per i medici determinare la sindrome da stanchezza cronica. Dopotutto, \u00e8 impossibile farlo con un'ecografia o un esame del sangue. Pertanto, in una conversazione con uno specialista, \u00e8 importante descrivere la tua condizione nel modo pi\u00f9 completo possibile.\u00a0<\/p>\n<h3>Qual \u00e8 il pericolo di stanchezza cronica\u00a0<\/h3>\n<p>Al cuore della sindrome c'\u00e8 una risposta inadeguata allo stress. Si verifica un problema tecnico a causa del quale il tuo sistema ormonale diventa troppo sensibile. Produce cortisolo anche se l'irritante non \u00e8 particolarmente pericoloso. L &#8216;&quot;ormone dello stress&quot; viene prodotto 24 ore su 24: il corpo lavora per usura e tu perdi il sonno. A volte si verifica la situazione inversa: i livelli di cortisolo sono costantemente bassi e quindi combatti costantemente e senza successo con la sonnolenza.\u00a0<\/p>\n<p>La sindrome da stanchezza cronica danneggia non solo la tua salute psicologica. Esaurisce le ghiandole surrenali, abbassa il sistema immunitario e provoca insulino-resistenza. Pertanto, la prevenzione della fatica \u00e8 incredibilmente importante &#8211; e qui non puoi fare a meno di camminare all'aria aperta, cibo sano e gustoso e regolari emozioni positive!<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il 12 maggio \u00e8 la Giornata Internazionale per la Prevenzione della Sindrome da Stanchezza Cronica. A volte possiamo confonderlo con lo stress o il beriberi primaverile. 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