Molte persone dicono che mangiarsi le unghie \u00e8 un'abitudine cattiva e pericolosa. Questo non \u00e8 del tutto vero, ma piuttosto una brutta abitudine che, in determinate circostanze, pu\u00f2 portare all'infezione o alla trasmissione del virus.<\/p>\n
Sicuramente, se non tu, allora uno dei tuoi amici \u00e8 incline a mangiarsi le unghie. Secondo gli psicologi, questo \u00e8 un comportamento autolenitivo che \u00e8 alla pari del mordersi le labbra, strapparsi i capelli e, in generale, toccarsi frequentemente il viso. Le persone lo fanno per calmarsi quando sono sconvolte, troppo concentrate e talvolta solo affamate. Allo stesso tempo, non tutti spesso si accorgono che lo fanno da molto tempo. L'abitudine di mangiarsi le unghie, di regola, \u00e8 stabilita durante l'infanzia. Molti esperti allo stesso tempo suggeriscono che questa caratteristica sia di natura genetica. \u00a0 \u00a0<\/p>\n
Naturalmente, se di tanto in tanto mordi qualcosa che si intromette intorno alle unghie o all'unghia stessa, se \u00e8 agganciato, non c'\u00e8 nulla di criminale in questo, anche se \u00e8 comunque meglio usare un set per manicure. Tuttavia, quando si tratta di un problema grave e ti mangi le unghie costantemente e con troppo entusiasmo, aumenta il rischio di infezione. Il mangiarsi le unghie in modo compulsivo \u00e8 chiamato onicofagia e pu\u00f2 danneggiare sia le unghie che la pelle circostante. Questo pu\u00f2 portare a un'infezione batterica delle unghie, che richiede un trattamento antibiotico. Per non parlare del fatto che molti microbi si accumulano sulle mani e sulle unghie, e se entrano in bocca aumenta il rischio di contrarre virus e infezioni varie.<\/p>\n
1 Determinare la causa<\/strong> Per risolvere qualsiasi problema, determinarne la causa \u00e8 di grande importanza. Prova a risolverlo e cos\u00ec la cattiva abitudine scomparir\u00e0 da sola. Se lo fai ogni volta che provi emozioni negative, fai un respiro profondo attraverso il naso ed espira lentamente attraverso la bocca per rilasciare la negativit\u00e0. 2 Tieni le mani occupate<\/strong> \u00c8 molto semplice. Se le mani sono impegnate con qualcosa, non ci sar\u00e0 alcuna possibilit\u00e0 di mangiarsi le unghie. Se sei annoiato o eccitato, fai il ricamo, leggi, accarezza il tuo animale domestico, finalmente inizia a pulire la casa. Porter\u00e0 molti pi\u00f9 vantaggi. 3 Metti qualcosa sulle tue mani<\/strong>Se la voglia di mettere le dita in bocca \u00e8 troppo forte e non sempre controllata, indossa i guanti. Certo, indossarli sempre non \u00e8 sempre possibile, ma almeno occasionalmente pu\u00f2 funzionare bene. In estate, puoi semplicemente coprire alcuni dei tuoi polpastrelli (che ti piace particolarmente masticare) con un cerotto. 4 Prenditi cura delle tue unghie<\/strong> Prenditi cura delle tue unghie e delle cuticole regolarmente. Porta con te un set manicure per aggiustare le sfumature se necessario, usa olio per unghie e cuticole. Fai una manicure professionale e scegli una lunghezza dell'unghia corta. Quindi la voglia di rosicchiarli sar\u00e0 meno allettante. 5 Applicare un rivestimento dal sapore sgradevole<\/strong>Alcuni marchi di smalti per unghie ora offrono finiture incolori appositamente per coloro a cui piace "appendere" le unghie. Ha un sapore molto amaro, che aiuter\u00e0 anche a ridurre il desiderio di masticarli. Manicure strutturata: la tecnica perfetta per chi si mangia le unghie<\/strong> 6 Porta<\/strong> gomme da masticare o caramelle dure Cerca di portare sempre con te gomme o caramelle dure rinfrescanti. Se vuoi morderti un'unghia, mettiti in bocca un gustoso aiutante: questo ti distrarr\u00e0 e ti terr\u00e0 occupato per almeno qualche minuto. 7 Consulta un medico<\/strong>Se sei troppo dipendente da una cattiva abitudine e ti trovi di fronte a un'infezione della pelle o delle unghie, consulta un dermatologo che ti aiuter\u00e0 non solo a eliminare il processo spiacevole e doloroso, ma anche a dare consigli sul modo migliore per sbarazzarti dell'abitudine tormentosa. A volte uno psicologo o uno psicoterapeuta \u00e8 coinvolto nella risoluzione del problema. Non preoccuparti troppo se hai l'abitudine di mangiarti le unghie. Tuttavia, \u00e8 meglio fare alcuni sforzi e cercare di liberarsene, in modo da non aggravare la carenza e non contrarre un'infezione.<\/p>\n