Ogni donna vuole sentirsi desiderata, amata e allo stesso tempo sentirsi uguale per il proprio partner. Sentire attrazione a tutti i livelli – emotivamente-sensoriale, corporeo, in modo che ci siano interessi e sogni comuni sul futuro. Perch\u00e9, allora, scegliamo ripetutamente i "cattivi" ragazzi e le relazioni che sono l'opposto di ci\u00f2 che sogniamo? Scopriamolo con il nostro esperto.<\/p>\n
Le relazioni coscienti possono essere costruite solo quando raggiungi la maturit\u00e0 psicologica: liberi la tua psiche dai traumi accumulati, dal dolore e dalle esperienze passate negative. Fino a quando ci\u00f2 non accadr\u00e0, sceglierai inconsciamente un partner attraverso il quale potrai rivivere i tuoi traumi irrisolti ancora e ancora.<\/p>\n
Scopriamo perch\u00e9 attiriamo la codipendenza e quali problemi si nascondono dietro di essa. Le relazioni strette possono essere paragonate a uno specchio: in esse ci troviamo di fronte alle nostre sfaccettature della personalit\u00e0, ai limiti psicologici, e questo \u00e8 tutt'altro che piacevole da realizzare. Ma pu\u00f2 anche essere sviluppo: attraverso il superamento arriviamo all'armonia.<\/p>\n
La codipendenza<\/strong> \u00e8 una violazione dell'attaccamento, quando uno dei partner \u00e8 ossessionato dall'altro e lo rende il centro della sua vita. In una tale relazione, una persona si sente vulnerabile. Ha bisogno di qualcuno che si identifichi attraverso lo “specchio" di un altro. Queste persone si dedicano completamente al prescelto e la loro produttivit\u00e0 in tutte le altre aree della vita inizia a diminuire. Il motivo, di regola, \u00e8 durante l'infanzia: il bambino \u00e8 stato totalmente fuso con sua madre e poi c'\u00e8 stata una netta separazione. Il ragazzo ha vissuto un forte trauma, che in et\u00e0 adulta si manifesta nei rapporti con l'altro sesso, per essere scoperto e guarito. Secondo il principio di uno specchio, incontriamo persone che possono mostrarci pi\u00f9 chiaramente i nostri limiti. E poi lo spazio ci d\u00e0 una persona con contro-dipendenza.<\/p>\n La contro<\/strong> -dipendenza \u00e8 condizionata "lui dipende da me e io dipendo dal fatto che lui dipende da me". Questo \u00e8 un gioco cos\u00ec complicato. La controdipendenza \u00e8 la paura di fondersi con un partner e di perdersi. La base del trauma in questo caso \u00e8 la paura di essere rifiutato, rifiutato, bruciato. Di norma, queste persone hanno provato queste sensazioni pi\u00f9 di una volta. Le origini di tale comportamento sono nell'eccessiva emotivit\u00e0 della madre e nei suoi sfoghi di reazioni incontrollate. O, pi\u00f9 spesso, in lontananza emotiva o mancanza di contatto. E un adulto evita gi\u00e0 l'intimit\u00e0, compensandola con risultati attivi in \u200b\u200baltre aree della vita: lavoro, hobby o, essendosi innamorato, inizia a stabilire nettamente i confini e le distanze.<\/p>\n Le persone co-dipendenti percepiscono questa freddezza e distacco in modo molto doloroso: \u00e8 come vivere "l'abbandono" della madre ancora e ancora. In questi momenti, i codipendenti iniziano a precipitare nel caos, cercando di restituire l'oggetto della dipendenza. In risposta, il contro-tossicodipendente si ritira ancora di pi\u00f9, il suo istinto si accende: scappare da una relazione del genere.<\/p>\n Lavorare attraverso i traumi psicologici<\/strong> associati all'infanzia e alle relazioni con i genitori. Ci sono molti strumenti per questo, ma il lavoro pi\u00f9 produttivo \u00e8 con uno specialista. Sposta la tua attenzione dal tuo partner alle attivit\u00e0 sociali. Dai un po' della tua energia a un hobby, un lavoro o un'attivit\u00e0 che ti d\u00e0 piacere. Ma non vale la pena tuffarsi a capofitto, altrimenti sar\u00e0 un classico spostamento e il problema non sar\u00e0 risolto.<\/p>\n Presta attenzione a te stesso<\/strong>. Stabilisci abitudini sane che ti aiutino a prenderti cura di te stesso: meditazione serale, risveglio consapevole, pratiche sessuali. Ti aiuteranno a sentirti di nuovo, a realizzare la tua attrattiva e il tuo valore.<\/p>\n Affrontare il trauma psicologico<\/strong>. \u00c8 importante rendersi conto che la tua durezza e freddezza non \u00e8 forza, ma una forma di copertura per la debolezza. Un partner codipendente pu\u00f2 sembrare pi\u00f9 debole perch\u00e9 vedi la sua vulnerabilit\u00e0, ma non lo \u00e8. Consenti a te stesso di andare avanti per sentire la connessione e poi uscire insieme dalla situazione.<\/p>\n Ascolta te stesso<\/strong>. Pratica individuale: nei momenti in cui vuoi prendere le distanze, cerca di determinarne il motivo. Perch\u00e9 stai facendo questo? Per cosa stai lottando? Il tuo compito principale non \u00e8 chiuderti dal tuo partner, e quindi da te stesso. Includilo nel tuo campo per un migliore senso di comunit\u00e0. E dopo tutto questo, prendi decisioni.<\/p>\n La paura dell'intimit\u00e0 deriva dalla sfiducia nel mondo. Se a livello globale, allora questa \u00e8 la mancanza di contatto emotivo con la madre, che avrebbe dovuto porre lo stato "Sono accettato da chiunque, il mondo \u00e8 buono e pieno di opportunit\u00e0". Solo quella madre che legge sinceramente il mondo come un luogo sicuro pu\u00f2 dare un senso di sicurezza. Se trasmetti al bambino che "va tutto bene", ma in realt\u00e0 sei internamente in tensione e ansia, questo non funzioner\u00e0.<\/p>\n Inoltre, la madre gioca un ruolo enorme nella vita di una donna in termini di inclusione nel biocampo femminile, nella zona della sensualit\u00e0. Se la mamma non ha familiarit\u00e0 con la sensualit\u00e0, non ha nulla da trasmettere ulteriormente. Il pap\u00e0 gioca un ruolo altrettanto importante. Il padre ci d\u00e0 un senso di riconoscimento come donna. Quando siamo sinceramente interessati a pap\u00e0: gioca con noi durante l'infanzia, riconosce la nostra bellezza, femminilit\u00e0, ci tratta con delicatezza. In questo caso, sceglieremo un uomo con lo stesso atteggiamento nei nostri confronti. Semplicemente non attireremo un altro o, dopo averlo attratto, non presteremo attenzione a uno sconosciuto. Quando lavori in queste aree, ti sentirai riconosciuto e al sicuro. E poi non ci sar\u00e0 paura di entrare nell'intimit\u00e0.<\/p>\n Osserva anche da quale ruolo, da quale et\u00e0 psicologica sei in contatto con un partner:<\/p>\n Donna-ragazza:<\/strong> "dammi amore, altrimenti mi offender\u00f2 e mi taglier\u00f2 le vene".<\/p>\n Adolescente:<\/strong> "Qualunque cosa tu mi dai, non ho bisogno di tutto, amami e non amarmi allo stesso tempo".<\/p>\n Genitore donna:<\/strong> "dai, sono andato rapidamente e ho raggiunto tutte le vette per me, altrimenti ti priver\u00f2 del sesso e del porridge al mattino".<\/p>\n Donna matura:<\/strong> “Se calpesto lo stesso rastrello, allora sono i miei copioni ad attrarre tali eventi. E se non so cosa voglio, allora questo “qualcosa” va cercato dentro di me. Resta solo da capire e lavorare con quali scenari mi impediscono di essere felice, esplorare me stesso e capire i miei bisogni. Da questo stato, diventa possibile quella profonda storia di coppia adulta, che ogni donna sogna.<\/p>\n Se, durante la lettura dell'articolo, hai sentito cadere le mani, "di nuovo infanzia, di nuovo mamma, di nuovo pap\u00e0!", non scoraggiarti. Regalati un anno, scegli un buon specialista con un sistema di lavoro integrato e muoviti gradualmente, passo dopo passo.<\/p>\n Non farlo per affrontare rapidamente ferite odiose, ma come un modo per prenderti cura di te stesso. Esplora il tuo mondo, metti te stesso al centro della tua vita, non un'altra persona. Pu\u00f2 essere un viaggio molto interessante se scegli il motivo e l'atteggiamento giusti nei confronti del processo di trasformazione.<\/p>\nCome uscire da una relazione codipendente<\/h2>\n
Come uscire dalla dipendenza<\/h2>\n
Come le relazioni con i genitori influenzano la nostra vita personale<\/h2>\n