All'inizio di una relazione, le farfalle sbattono nello stomaco e l'oggetto della passione \u00e8 la persona pi\u00f9 desiderabile del mondo. Sembra che sar\u00e0 sempre cos\u00ec e una raffica di endorfine ti travolger\u00e0 ogni volta che guardi il tuo partner. Ma la vita non \u00e8 una favola e un giorno i partner scoprono che l'interesse \u00e8 svanito. Per molti, questa diventa una vera tragedia e persino "l'inizio della fine". Ti diciamo perch\u00e9 ridurre l'intensit\u00e0 delle passioni in realt\u00e0 non fa paura e come puoi correggere la situazione.<\/p>\n<\/p>\n
Le persone si incontrano, si innamorano, iniziano a vivere insieme. Condividono la vita, le finanze, hanno figli e hanno acquisito propriet\u00e0 in comune. In parole semplici, questo processo \u00e8 chiamato "vita quotidiana", ed \u00e8 lui che \u00e8 accusato della distruzione di qualsiasi componente romantica. Ma se guardi a questa situazione da un punto di vista scientifico, puoi vedere che la passione non sempre scappa, spaventata dall'orario di lavare i piatti e portare a spasso il cane.Ne scrive la sessuologo Emily Nagoski, autrice di How a Woman Wants diversi motivi per cui i partner perdono interesse per il sesso. Prendendo come esempio le storie dei personaggi collettivi, mostra cosa ha portato alla situazione di sbiadimento e come affrontarla se i partner hanno il desiderio di restituire passione alla relazione. I motivi principali, secondo Nagoski, sono:<\/p>\n
Nagoski descrive il temperamento sessuale come un rapporto di "gas" e "freno", dove il primo \u00e8 il desiderio e la volont\u00e0 di fare sesso, e il secondo sono i fattori limitanti (dallo stress agli atteggiamenti culturali su ci\u00f2 che \u00e8 decente e ci\u00f2 che non lo \u00e8). Tutte le persone hanno temperamenti sessuali diversi e nel tempo questa differenza diventa sempre pi\u00f9 evidente.<\/p>\n
"Contesto" come interpretato da Emily Nagoski \u00e8 un concetto quasi illimitato. Questa \u00e8 una combinazione di circostanze esterne (dove sei, chi \u00e8 accanto a te, cosa indossi, com'\u00e8 il tempo) e i tuoi sentimenti interiori. In diverse circostanze, il partner pu\u00f2 considerare la stessa azione eccitante, o non mostrare alcun interesse per essa, o addirittura comportarsi in modo aggressivo.Tutto pu\u00f2 essere attribuito a un cambiamento di contesto: l'inizio di un periodo difficile sul lavoro, la comparsa di un bambino piccolo che richiede il 100% di attenzione o un conflitto tra i partner stessi.L'esperta della rivista Lifehacker and Psychologies, psicologa, psicoterapeuta psicoanalitica, sessuoterapista Kristina Kostikova nomina altri 3 motivi: Illusion, quando i partner iniziano a percepirsi l'un l'altro come un aperto prenotare. E qui il punto sta proprio nella percezione, che si forma per paura interna. Amiamo semplificare le cose per proteggerci. In fondo, il nuovo \u00e8 sempre inquietante (e allo stesso tempo appassionato e interessante, se si considera l'origine delle relazioni). In effetti, ogni persona vivente \u00e8 un universo sconfinato con i propri processi, cambiamenti, desideri, obiettivi. Ogni giorno cambiamo, e anche il nostro partner. Basta solo permettermi di vederlo e togliere l'eccessiva fiducia che io sappia perfettamente com'\u00e8 il mio partner, che "tutto \u00e8 chiaro" su di lui. I bisogni dei partner in una coppia cessano di essere chiusi. Convenzionalmente, ci\u00f2 su cui questa coppia era originariamente costruita si sta trasformando e i partner non sono pronti per questo. Ad esempio, se lo sviluppo personale, la crescita, l'esplorazione di questo mondo sono importanti per una persona, nel caso in cui il suo partner smetta di svilupparsi, impara qualcosa di nuovo (per vari motivi: forse l'attenzione si sposter\u00e0 su un bambino, o forse inizialmente questa persona si \u00e8 trasmessa come qualcuno che non \u00e8 per compiacere), dopo un po ‘l'interesse per la coppia potrebbe svanire. Oppure, se il fondamento di questa coppia \u00e8 pi\u00f9 sesso o parametri esterni, situazione finanziaria, quando questa componente cambia, quando diminuisce, la coppia pu\u00f2 anche perdere intimit\u00e0 e sentimenti.Riluttanza ad accettare la trasformazione delle relazioni e l'aspettativa che ogni giorno dovrebbe essere appassionato come nel primo mese di appuntamenti. Naturalmente, questa \u00e8 un'illusione che spinge le persone immature a tradire alla ricerca di quelle esperienze molto vivide. Le relazioni cambiano nel tempo, hanno pi\u00f9 profondit\u00e0, sicurezza, il che significa che passione e sentimenti diventano pi\u00f9 uniformi. Ed \u00e8 responsabilit\u00e0 di ogni coppia – non aspettarsi che la passione stessa appaia tra loro, come all'inizio, ma prenditene la responsabilit\u00e0 e iniziate a contribuire alla sua comparsa. Prestare attenzione l'uno all'altro, essere sensibili ai desideri del partner, studiare ci\u00f2 che provoca sentimenti vividi in ognuno di voi e poi portarlo nella relazione Secondo Kristina Kostikova, lo svanire della passione in una coppia non \u00e8 una questione di genere o genere, ma esclusivamente della maturit\u00e0 emotiva di ciascuno da parte dei partner. Il comportamento di una persona in una situazione in cui la passione non brucia pi\u00f9 come prima sar\u00e0 dettato dai suoi stessi valori, atteggiamenti, nonch\u00e9 stereotipi e confronti che possono esistere intorno a lui. ma esclusivamente la maturit\u00e0 emotiva di ciascuno dei partner. Il comportamento di una persona in una situazione in cui la passione non brucia pi\u00f9 come prima sar\u00e0 dettato dai suoi stessi valori, atteggiamenti, nonch\u00e9 stereotipi e confronti che possono esistere intorno a lui. ma esclusivamente la maturit\u00e0 emotiva di ciascuno dei partner. Il comportamento di una persona in una situazione in cui la passione non brucia pi\u00f9 come prima sar\u00e0 dettato dai suoi stessi valori, atteggiamenti, nonch\u00e9 stereotipi e confronti che possono esistere intorno a lui.<\/p>\n
Questa domanda viene posta da molti quando mancano di fuoco. Molti decidono di scuotere i vecchi tempi e riprodurre i loro primi appuntamenti, a volte anche con successo. Nel suo libro, Emily Nagoski suggerisce di parlare prima di affittare hotel dove le coppie sono andate in luna di miele. Prima di tutto, i partner dovranno capire perch\u00e9 c'\u00e8 meno intimit\u00e0 nella loro relazione – questo richiede una rivalutazione del contesto. Per molte persone, il sesso non \u00e8 un bisogno fondamentale ed \u00e8 facilmente spostato in secondo piano da sentimenti pi\u00f9 pressanti: la fame, stanchezza, paura, stress. In una situazione del genere, la relazione \u00e8 percepita come uno spazio sicuro dove fermarsi, espirare e interrompere per un po' la modalit\u00e0 di sopravvivenza. Ma se questo stress persiste in casa, allora il sesso, percepito come una ricompensa per la sopravvivenza all'esterno,<\/p>\n
\n“Sar\u00e0 importante che qualcuno accetti le trasformazioni di una coppia, rimuova le sue aspettative e guardi con interesse al proprio rapporto. Qualcuno ha bisogno di ricordare cosa inizialmente li ha attratti in un partner: con il tempo qualcuno dimentica, smette di apprezzarlo e inizia a percepirsi l'un l'altro come un dato che non andr\u00e0 da nessuna parte. Sar\u00e0 importante per qualcuno discutere le lamentele accumulate e imparare a condividere apertamente i propri sentimenti, desideri e malumori. Sar\u00e0 importante che qualcuno cresca emotivamente e sollevi il partner dalla responsabilit\u00e0 di chiudere i propri traumi infantili – quindi il partner inizier\u00e0 a essere percepito non come un genitore, ma come un pari, per il quale la passione \u00e8 possibile. Qualcuno, insieme a un partner, dovr\u00e0 cominciare a ritagliarsi del tempo per la propria relazione e passione, rafforzarla, mantenere un clima in una coppia, prendersi cura di nuovo l'uno dell'altro, non aspettandosi che la passione stessa ricada su una coppia, "<\/p>\n<\/blockquote>\n
Per ogni persona il percorso sar\u00e0 individuale, l'importante \u00e8 mostrare sufficiente pazienza e non prendere decisioni affrettate, compreso non considerare che la relazione \u00e8 condannata se la vita sessuale in loro \u00e8 rallentata. fare \u00e8 diagnosticare la disfunzione sessuale in te stesso o nel tuo partner per impostazione predefinita, oltre a mostrare aggressivit\u00e0, costringere un partner a fare sesso o fare sesso contro la sua volont\u00e0. Oggi ci sono molte "soluzioni pronte" per le coppie che devono affrontare il problema del calo dell'attrazione: dai giochi erotici al training psicologico. Molti di questi prodotti si riferiscono a due strategie popolari per aumentare l'attrazione nelle coppie monogame. Queste strategie prendono il nome dai loro creatori Esther Perel e John Gottman.<\/p>\n
La strategia di Perel: il distanziamento<\/h2>\n
\u00c8 adatto a persone che credono di sapere gi\u00e0 tutto l'una dell'altra. Esther Perel, nel suo libro Breeding in Captivity, crede che il problema delle relazioni a lungo termine che perdono passione sia dovuto al fatto che una persona cerca sicurezza e stabilit\u00e0: questo \u00e8 amore e collaborazioni di supporto. Ma allo stesso tempo, una persona cerca una nuova esperienza sensoriale: questa \u00e8 passione e attrazione. Al fine di mantenere entrambe queste componenti nella loro relazione, ogni partner deve mantenere la propria indipendenza e spazio personale, trovare il tempo per i propri interessi e non fondersi con un partner in un unico organismo. Cos\u00ec, prendendo le distanze, mostrando indipendenza dal tuo partner, crei un'atmosfera di eccitazione e instabilit\u00e0 adatta a intagliare scintille.<\/p>\n
Strategia di Gottman – Convergenza<\/h2>\n
Secondo John Gottman, la passione lascia le coppie a causa della mancanza di intimit\u00e0 e fiducia. A questo proposito, l'autore propone di basare la componente erotica su relazioni amichevoli e solidali, in cui entrambi i partner contribuiscono e l'individualit\u00e0. In questo concetto c'\u00e8 una costante ricerca di compromessi, svago congiunto, riconoscimento di un partner anche dopo molti anni di convivenza.Secondo Emily Nagoski, entrambi questi approcci sono rilevanti e applicabili, la scelta a favore dell'uno o dell'altro modello dipende direttamente dalla visione di ogni persona del sesso e dell'attrazione. Per alcuni, questa \u00e8 una sensazione di ricerca, eccitazione, ricerca. E per qualcuno, il sesso \u00e8 la capacit\u00e0 di essere nel momento e goderselo.<\/p>\n