{"id":354723,"date":"2022-05-15T19:19:00","date_gmt":"2022-05-15T16:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=354723"},"modified":"2022-05-15T22:50:41","modified_gmt":"2022-05-15T19:50:41","slug":"qui-e-ora-come-mettere-in-ordine-la-tua-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/it\/qui-e-ora-come-mettere-in-ordine-la-tua-vita\/","title":{"rendered":"Qui e ora. Come mettere in ordine la tua vita"},"content":{"rendered":"

1 Sbarazzati di carta straccia e spazzatura<\/h3>\n

Nel tempo ognuno di noi accumula montagne di vecchi quaderni, moduli inutili, giornali ingialliti, riviste patinate, opuscoli e altre scatole di cartone che sono sopravvissute alla loro utilit\u00e0 e non servono pi\u00f9. Queste cose si stanno ritirando.<\/p>\n

Guarda questo video: come mettere in ordine la tua vita<\/p>\n

Quindi, vale la pena tenere tutta questa spazzatura, che non solo occupa il tuo spazio vitale, ma serve anche come rifugio per polvere e insetti. La conclusione suggerisce se stessa. Sentiti libero di buttarlo via, perch\u00e9 non era necessario ora, quindi non sar\u00e0 pi\u00f9 utile (ad eccezione di informazioni importanti).<\/p>\n

2 Buono in cattivo<\/h3>\n

Impara ad accettare la vita cos\u00ec com'\u00e8. E anche se, a volte, ci presenta sorprese non molto piacevoli, ma a volte si nasconde una grande fortuna dietro un piccolo fallimento. Sappi, e una vacanza arriver\u00e0 nella tua strada! Impara a trovare i vantaggi in ogni situazione.<\/p>\n

3 Dite no alle cattive abitudini!<\/h3>\n

Alcol, nicotina, eccesso di cibo, altre abitudini: dichiaragli guerra! Abituati all'esercizio quotidiano. Dormi per almeno 7-8 ore. Cambia il tuo spazzolino da denti! Un vecchio spazzolino da denti \u00e8 un ricettacolo di batteri.<\/p>\n

4 Sii organizzato<\/h3>\n

Pianificare chiaramente il tuo tempo ogni giorno ti aiuter\u00e0 a rimanere organizzato. E anche se non sei un fan della precisione e della puntualit\u00e0 e dell'amore, forse, una certa sbadataggine e incertezza, ma anche i timidi tentativi di tenere il conto del tempo ti aiuteranno.<\/p>\n

Prendi l'abitudine di fare una lista di cose da fare per domani prima di andare a letto. E stai tranquillo, funzioner\u00e0!<\/p>\n

1 Elimina i vecchi pezzi di carta<\/h3>\n

Se sei minimamente come me, la tua casa \u00e8 disseminata di tutti i tipi di pezzi di carta: tutti i tipi di note, vecchie ricette, posta inutile, appunti per te stesso. Sbarazzati di tutto. Distruggere la carta in un trituratore manterr\u00e0 la tua casa ordinata e sicura.<\/p>\n

2 Preparati mentalmente per i cambiamenti imminenti immaginando il tuo s\u00e9 ideale<\/h3>\n

Cosa ammiri di pi\u00f9? Come vedi il tuo futuro? Cosa vuoi essere? Immagina di essere una persona del genere.<\/p>\n

4 Chiedi alle persone che ammiri come sono diventate quello che sono oggi.<\/h3>\n

Ho sempre ammirato mio nonno. Capire come ha iniziato la sua attivit\u00e0, come ha superato le difficolt\u00e0 nel corso della sua vita e come ha migliorato la sua vita, mi ha aiutato a raggiungere la mia prosperit\u00e0.<\/p>\n

3 Ricorda che gli eventi inaspettati possono essere una benedizione<\/h3>\n

Come disse una volta il Dalai Lama: “Ricorda che non ricevere ci\u00f2 che desideri ricevere a volte \u00e8 un incredibile dono di fortuna”.<\/p>\n

Come definisci i tuoi obiettivi e valori?<\/h3>\n

Non puoi rispondere a questa domanda in fuga, ci vuole tempo da dedicare a te stesso e che non abbiamo. Ma solo la revisione dei loro valori, la loro rivalutazione danno una comprensione del percorso ulteriore.<\/p>\n

Quindi consideriamo il tempo speso per analizzare i nostri valori e obiettivi come un investimento per il futuro.<\/p>\n

\u00c8 impossibile scivolare costantemente sulla superficie. Di tanto in tanto \u00e8 necessario fermarsi per andare pi\u00f9 a fondo, per rispondere a domande importanti.<\/p>\n

Come capire che l'obiettivo scelto \u00e8 il “tuo”? L'interesse e l'energia emergenti diventeranno un indicatore per te. Vorrai immediatamente agire per raggiungere l'obiettivo.<\/p>\n

Per raggiungere i tuoi obiettivi, offro diversi metodi.<\/p>\n

Provali tutti. Mentre lavori, scrivi tutti i pensieri, le parole, le idee che ti vengono in mente. Un quadro olistico emerger\u00e0 da solo, quindi.<\/p>\n

L'importante \u00e8 fidarti di te stesso, darti tempo.<\/p>\n

Per cominciare, separiamo i concetti: obiettivi e valori.<\/strong><\/p>\n

Passaggio # 1. Cristallizzazione dei valori<\/h3>\n

Ognuno ha le proprie priorit\u00e0 e la propria immagine del mondo, che si basa su un sistema di valori che \u00e8 individuale per ogni persona. Per formulare il tuo sistema di valori pi\u00f9 profondo, devi autoidentificarti.<\/p>\n

Devi capire cosa \u00e8 veramente importante per te. Per fare ci\u00f2, inizia rispondendo alle seguenti domande:<\/p>\n

    \n
  1. \n
    \n

    Evidenzia da tre a cinque degli eventi pi\u00f9 significativi della tua vita: perch\u00e9 sono importanti per te? Analizza le tue risposte. Quali valori esprimono?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  2. \n
    \n

    Ripensa all'anno precedente (mese \/ settimana): quali eventi ti sono piaciuti? Perch\u00e9? Cosa \u00e8 stato prezioso in questi eventi?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  3. \n
    \n

    Immagina la tua giornata ideale tra 5 (10, 30, …) anni. Come inizia questa giornata? Cosa fai durante il giorno? Qual \u00e8 il tuo ambiente? Quali emozioni stai vivendo?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  4. \n
    \n

    Ora per un compito pi\u00f9 difficile: immagina il tuo 70 \u00b0 compleanno \"QuiS\u00ec, s\u00ec! \"QuiE nei dettagli! Le congratulazioni sono ascoltate da parenti, amici, colleghi. Per cosa ti ringraziano? Per cosa sono apprezzati? Cosa vorresti che ti dicessero in questo giorno? Guarda indietro dal culmine dei tuoi settant'anni. Cosa hai fatto nella tua vita per sentirti soddisfatto e felice adesso? Penso che avrai qualcosa a cui pensare. Annota tutto ci\u00f2 che ha risuonato con la tua anima.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Sulla base di questo, sarai in grado di capire quali sono i tuoi valori pi\u00f9 profondi. Questo \u00e8 ci\u00f2 che ci guida. Cosa aiuta a fare una scelta informata.<\/p>\n

    Questa conoscenza ti aiuter\u00e0 molto nella vita. Queste sono le radici stesse che aiutano a mantenersi nelle tempeste della vita.<\/p>\n

    Passaggio # 2. Albero degli obiettivi<\/h3>\n

    Ora che abbiamo osservato la nostra vita da una prospettiva a volo d'uccello, comprendiamo ulteriormente e strutturiamo.<\/p>\n

    I nostri valori sono il nostro apparato radicale che alimenta il nostro albero della vita. E i rami dell'albero sono le aree chiave della tua vita.
    \nFonte della foto: freepik.com<\/a><\/p>\n

    Annota tutte le aree della vita che sono importanti per te e posizionale sui rami dell'albero.<\/p>\n

    Avrai una sorta di mappa delle aree chiave della tua vita.<\/p>\n

    Il set pu\u00f2 essere il seguente: carriera, sviluppo professionale, hobby, tempo libero, amici, genitori, famiglia, finanza, salute. Aggiungi i tuoi rami.<\/p>\n

    Passaggio numero 4. Sviluppo di un piano d'azione<\/h3>\n

    Quindi suddividiamo i nostri sotto-obiettivi dei rami in casi di foglie.<\/p>\n

    Perdere peso di cinque kg:<\/strong><\/p>\n

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