{"id":352104,"date":"2022-03-17T12:53:00","date_gmt":"2022-03-17T09:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=352104"},"modified":"2021-05-08T17:19:36","modified_gmt":"2021-05-08T14:19:36","slug":"massaggio-facciale-giapponese-asahi-massaggio-asahi-tecnica-efficacia-e-controindicazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/it\/massaggio-facciale-giapponese-asahi-massaggio-asahi-tecnica-efficacia-e-controindicazioni\/","title":{"rendered":"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni"},"content":{"rendered":"<h2>Informazione Generale<\/h2>\n<p>Il nome della tecnica \u00e8 Zogan. La traduzione letterale di questa parola \u00e8 &#8220;creazione del volto&#8221;. Questo nome della tecnica Asahi \u00e8 ben meritato, perch\u00e9 permette di simulare efficacemente il viso, ripristinandolo anche nei casi pi\u00f9 avanzati. La stessa creatrice del massaggio \u00e8 una vivida dimostrazione della sua efficacia.<\/p>\n<p>In un breve periodo di tempo, la tecnica Zogan \u00e8 riuscita a diventare popolare in Giappone e si \u00e8 diffusa in altri paesi e persino in altri continenti. Oggi, in tutto il mondo ci sono scuole di massaggio Asahi, molti lo praticano a casa, usando materiali educativi &#8211; articoli, libri, video.<\/p>\n<h2>Tipi di massaggio Asahi<\/h2>\n<p>Massaggio viso Asahi: foto prima e dopo<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Linfatico<\/strong> &#8211; favorisce l'eliminazione delle tossine, migliora la nutrizione della pelle ed elimina i liquidi in eccesso. Segni di invecchiamento della pelle come gonfiore e colore spento compaiono dalle tossine e dai liquidi in eccesso nelle cellule.<\/li>\n<li><strong>Massaggio profondo dei muscoli facciali<\/strong> &#8211; combina le tecniche della terapia manuale. Il massaggio profondo scioglie le tensioni dei muscoli facciali, ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e su tutti gli strati della pelle, rinforza e guarisce e cambia il contorno del viso. L'esecuzione di un massaggio giapponese render\u00e0 la pelle pi\u00f9 soda e levigata.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Un vantaggio significativo \u00e8 il fatto che assolutamente qualsiasi donna pu\u00f2 fare massaggi con le proprie mani a casa. Non sono necessari dispositivi aggiuntivi per il massaggio. Tutto ci\u00f2 che serve per la procedura sono le dita.<\/p>\n<h2>Quando \u00e8 fatto<\/h2>\n<p>La procedura viene eseguita se una persona ha determinati problemi nell'area del viso, come ad esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>grandi depositi di grasso sulle guance;<\/li>\n<li>pelle cascante o flaccida;<\/li>\n<li>menti in pi\u00f9;<\/li>\n<li>elasticit\u00e0 ridotta;<\/li>\n<li>problemi di elasticit\u00e0;<\/li>\n<li>zigomi insufficientemente pronunciati;<\/li>\n<li>gonfiore e cos\u00ec via.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tecnica di massaggio Asahi, guarda questo video:<\/strong><\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/6OmEXzDUXmw\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Si consiglia di eseguire qualsiasi sessione al mattino o al pomeriggio per ridurre la probabilit\u00e0 che compaiano problemi di pelle. La frequenza di esecuzione \u00e8 almeno 3 volte a settimana.<\/p>\n<p>La maggior parte degli esperti non consiglia di ricorrere a una tale tecnica di cattivo umore, perch\u00e9 sono sicuri che l'energia negativa non aiuta a migliorare le condizioni dell'epidermide e spesso aggrava solo i problemi.<\/p>\n<h2>Chi ha inventato<\/h2>\n<p>Questo metodo di massaggio \u00e8 noto fin dall'antichit\u00e0. Ma \u00e8 stato portato alla perfezione e presentato in una forma pratica dalla stilista giapponese Tanaka Yukuko. Nel 2007 ha presentato al mondo il libro &#8220;Facial Massage&#8221;. Questo lavoro ha generato recensioni positive e polemiche vivaci sia tra i lettori che tra i critici.<\/p>\n<p>Hai notato quanto sono giovani le donne del paese del sol levante? La loro bellezza \u00e8 spesso contraddistinta da longevit\u00e0, caratteristiche sofisticate e pelle bianca come la neve. Forse dovremmo adottare le loro ricette di bellezza?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Il nome noto per questo fantastico massaggio \u00e8 Zogan, che letteralmente significa &#8220;creazione del viso&#8221;. In Runet, \u00e8 meglio conosciuto come Asahi (o &#8220;massaggio solare mattutino&#8221;)<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Cosmetologi e dermatologi riconoscono il massaggio linfodrenante come ringiovanente, poich\u00e9 influisce sulle vie del flusso linfatico.<\/p>\n<h2>Caratteristiche del massaggio giapponese Asahi<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495336d9e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495336d9e.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" ><\/a><\/p>\n<p>Yukuko Tanaka \u00e8 una cosmetologa ed esperta di bellezza giapponese, ha pubblicato un libro che \u00e8 diventato un bestseller mondiale. In esso, ha descritto la tecnica di massaggio unica di Asahi (Zogan). In effetti, Tanaka non ha escogitato nulla di nuovo, perch\u00e9 il suo lavoro era limitato solo alla sistematizzazione delle informazioni sul massaggio di bellezza per preservare la giovinezza e la bellezza del viso, che \u00e8 stato utilizzato per molti secoli dalle donne giapponesi.<br \/>\nIl massaggio Asahi (tradotto dal giapponese come &#8220;Morning Sun&#8221;) differisce dalle tradizionali tecniche europee. Si basa su un effetto abbastanza aggressivo sulla pelle del viso. In molti modi, ignora le linee di massaggio generalmente accettate. Ad esempio, l'azione meccanica sull'area intorno agli occhi viene eseguita su entrambe le palpebre dall'angolo interno all'angolo esterno. Anche l'approccio agli effetti sulla pelle e sui muscoli intorno alla bocca \u00e8 significativamente diverso.<br \/>\nLa forza della pressione nel massaggio Asahi \u00e8 sull'orlo della soglia del dolore. Una tecnica cos\u00ec &#8220;strana&#8221; per un cosmetologo europeo ha una giustificazione. Consiste in un approccio completamente diverso al massaggio.<br \/>\nIl metodo giapponese di azione meccanica sul viso funziona non solo con la pelle, ma anche con i muscoli facciali localizzati in superficie, cos\u00ec come con tutte le altre strutture che formano il viso, compreso il tessuto osseo.<br \/>\nSecondo i giapponesi, la bellezza del viso non risiede solo nel guscio esterno, ma anche nelle forme pi\u00f9 profonde. Pertanto, il lavoro sull'attrattiva dovrebbe essere svolto non solo in superficie. Tutte le strutture dell'area facciale devono essere armonizzate. Per questo motivo, il massaggio Asahi \u00e8 anche chiamato osteopatico.<br \/>\nDi regola, questo massaggio viene eseguito in modo indipendente. Per realizzarlo \u00e8 sufficiente ricordare alcune semplici regole. Facendo automassaggio, sarai in grado di controllare l'intensit\u00e0 della pressione in base ai tuoi sentimenti.<\/p>\n<h2>Possibili problemi e soluzioni<\/h2>\n<p>E se ci sono eruzioni cutanee e altri problemi sulla pelle e li associ al massaggio Asahi?<\/p>\n<h3>Eccessiva perdita di peso del viso<\/h3>\n<p>Con un viso magro, con una piccola quantit\u00e0 di strato di grasso muscolare, con guance infossate, \u00e8 necessario massaggiare con molta cura, lavorando principalmente sulla parte superiore del viso, in modo da evitare ancora di pi\u00f9 la perdita di peso del viso.<\/p>\n<p><strong>Cosa fare?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Usa tecniche di massaggio speciali per un viso magro &#8211; Asahi 2.<\/li>\n<li>Se noti che il tuo viso sta perdendo peso, anche con speciali tecniche Asahi-2, riduci il numero di procedure o esegui corsi di massaggio facciale. Esegui movimenti di massaggio senza pressione. La pressione pu\u00f2 essere salvata nell'area del doppio mento, se, ovviamente, ce n'\u00e8 uno.<\/li>\n<li>Se il viso diventa eccessivamente sottile e piatto, perde la sua individualit\u00e0, interrompere del tutto il massaggio. Puoi lasciare trucchi solo per gli occhi e la fronte.<\/li>\n<li>\u00c8 una buona idea pompare i muscoli delle guance e degli zigomi con esercizi di ginnastica facciale. Presta attenzione agli esercizi di Eva Fraser, il famoso esercizio di Eva Fraser per le guance &#8220;Cheeks-Apples&#8221; \u00e8 disponibile per la visualizzazione online nella video lezione di Eva Fraser, Esercizio per il viso. Forse ti piacerebbe pi\u00f9 l'aerobica di Carol Maggio o il faceforming di Benita Cantieni<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Esaurimento, diminuzione della tensione della pelle<\/h3>\n<p>Se hai eseguito correttamente il massaggio su una base ben scorrevole, il massaggio non pu\u00f2 allungare la pelle. Il fatto \u00e8 che il massaggio Asahi migliora il drenaggio linfatico, allevia il gonfiore e quando la pastosit\u00e0 scompare, le pieghe appaiono sul viso, sembra che la pelle abbia perso la sua elasticit\u00e0. Man mano che i muscoli sono allenati in profondit\u00e0, il viso dovrebbe irrigidirsi, mettersi a posto.<\/p>\n<p><strong>Cosa fare?<\/strong><\/p>\n<p>Se il tuo viso appare smunto, perde il tono, tonifica ulteriormente il tuo viso con gli esercizi di ginnastica per il viso di Carol Maggio, Benita Cantieni o qualsiasi altro esercizio per il viso che ti piace.<br \/>\nSuggerimento: applica una quantit\u00e0 sufficiente di base massaggiante sul viso in modo che le mani scivolino bene. Sul modello nel video tutorial Yukuko Tanaka, \u00e8 quasi assente, c'\u00e8 un avvertimento al riguardo nel film. Per automassaggiare Asahi, devi applicarlo di pi\u00f9.<\/p>\n<h2>Preparazione<\/h2>\n<p>Il risultato del massaggio dipende non solo dalla precisione dei movimenti, ma anche dalla fase preparatoria.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4953ee337.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4953ee337.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" ><\/a><\/p>\n<p>Affinch\u00e9 la procedura vada a buon fine, devi prima eseguire i seguenti passaggi:<\/p>\n<ul>\n<li>detergere bene il viso utilizzando un gel per il lavaggio o acqua micellare;<\/li>\n<li>vaporizza la pelle in modo che i pori respirino;<\/li>\n<li>applicare un prodotto da massaggio selezionato per il tipo di pelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puoi iniziare ad applicare il prodotto lungo le linee di massaggio, ma i movimenti dovrebbero essere morbidi. Questo riscalder\u00e0 la pelle prima della serie principale di movimenti.<\/p>\n<h2>Precauzioni per il massaggio<\/h2>\n<p>Durante il massaggio, devi premere con la mano, ma non con forza. Soprattutto con attenzione \u00e8 necessario massaggiare le aree vicino ai linfonodi per non danneggiarli. Se il dolore si verifica improvvisamente, potrebbe significare che la pressione \u00e8 troppo forte.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Tuttavia, non \u00e8 necessario preoccuparsi della formazione di nuove rughe e del rilassamento cutaneo. Eseguire un massaggio come Zogan ogni giorno render\u00e0 la tua pelle molto pi\u00f9 giovane in pochi minuti.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Va ricordato che la pelle del viso deve essere trattata con cura. Pertanto, qualsiasi azione sconsiderata durante il massaggio pu\u00f2 causare conseguenze spiacevoli. Per ottenere un risultato positivo, \u00e8 necessario eseguire il massaggio Asahi rigorosamente secondo le regole e non trascurare i consigli degli specialisti.<\/p>\n<p>Ci sono una serie di controindicazioni per il massaggio Asahi:<\/p>\n<ul>\n<li>Malattie della pelle.<\/li>\n<li>Infiammazione della pelle<\/li>\n<li>Malattia del sistema linfatico.<\/li>\n<li>Malattie delle orecchie, della gola e del naso.<\/li>\n<li>Couperose.<\/li>\n<li>Malessere.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Fronte<\/h3>\n<p>L'allenamento nella zona della fronte rimuove le rughe mimiche. La pelle in quest'area diventa uniforme, liscia.<\/p>\n<p>Posiziona le dita di entrambe le mani al centro della fronte e, esercitando una leggera pressione, spostati sulla regione temporale, quindi sulle clavicole.<\/p>\n<h3>Occhi<\/h3>\n<p>Nella zona degli occhi, cerca di non &#8220;esagerare&#8221;, perch\u00e9 \u00e8 molto facile allungare la pelle qui e quindi avrai problemi inutili sotto forma di rughe.<\/p>\n<p>Con il dito medio, spostati dagli angoli esterni degli occhi lungo la palpebra inferiore verso gli angoli interni degli occhi, quindi torna attraverso la palpebra superiore all'angolo esterno degli occhi. Quindi, dall'angolo esterno dell'occhio, dirigiti verso l'angolo interno e torna indietro. Premere leggermente sulle tempie e sotto gli occhi e terminare con un movimento verso il basso verso le clavicole.<\/p>\n<h3>Risolvere gli zigomi<\/h3>\n<p>L'ovale cesellato del viso e gli zigomi pronunciati saranno sempre di moda, poich\u00e9 questo \u00e8 un classico. Ma non tutti hanno naturalmente degli zigomi belli.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4954c648b.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4954c648b.png\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" ><\/a><\/p>\n<p>Con il massaggio Asahi, ogni donna sar\u00e0 in grado di modellare il viso dei suoi sogni, ma dovr\u00e0 fare uno sforzo ed eseguire regolarmente il massaggio secondo le seguenti istruzioni:<\/p>\n<ul>\n<li>metti i palmi delle mani sul mento in modo che le tue mani tocchino i polsi;<\/li>\n<li>spostati lungo la linea degli zigomi fino alle orecchie;<\/li>\n<li>eseguire il movimento finale &#8211; lungo il collo fino alla linea delle clavicole;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nel processo di esecuzione degli esercizi, devi cercare di rilassare il pi\u00f9 possibile i muscoli del viso. I movimenti dovrebbero essere lenti, ma la pressione dei palmi sugli zigomi dovrebbe essere forte. \u00c8 necessario iniziare il massaggio degli zigomi con 5-6 ripetizioni, aumentando gradualmente il tempo della procedura.<\/p>\n<h3>Dalle rughe intorno alle labbra<\/h3>\n<p>Posiziona le dita al centro del mento, massaggia attraverso gli angoli della bocca, a testa alta e, raggiungendo i punti sotto il naso, aumenta la pressione. Quindi, massaggia le ali del naso, spostandoti gradualmente verso il ponte del naso.<\/p>\n<h3>Rimuovere le pieghe naso-labiali<\/h3>\n<p>Inizia dalla met\u00e0 del mento, spostati attraverso gli angoli della bocca. Quindi dirigiti verso le ali del naso e continua verso gli angoli interni degli occhi. A questo punto, devi aumentare la pressione per un paio di secondi. Ricorda di terminare l'esercizio con un movimento dalle tempie alle clavicole.<\/p>\n<h3>Elabora l'ovale del viso<\/h3>\n<p>Partendo dal mento, utilizzando la parte morbida dei pollici, esercita una pressione sul viso per tre secondi, quindi spostati orizzontalmente ai lati fino alle orecchie, e poi gi\u00f9 fino alle clavicole. Nell'esercizio successivo, ogni guancia viene massaggiata separatamente. Massaggia la guancia in diagonale dal basso verso l'alto, spostandoti verso l'angolo interno dell'occhio.<\/p>\n<h3>Rimuovi il secondo mento<\/h3>\n<p>Questo esercizio ridurr\u00e0 il doppio mento. Posiziona il polpastrello del pollice sulla punta del mento e premi verso l'alto verso l'orecchio. Ripeti lo stesso sull'altro lato del viso.<\/p>\n<h3>Esercizio generale<\/h3>\n<p>Posiziona i palmi delle mani al centro del viso, coprendo il naso. Fare uno sforzo come se si spremesse la linfa stagnante in direzione delle orecchie e poi fino alle clavicole. Successivamente, strofina la fronte con la mano destra per prevenire ed eliminare le rughe. I movimenti dovrebbero essere diretti su e gi\u00f9 e da sinistra a destra. Metti la mano sinistra sotto il mento per stabilit\u00e0. Quindi posiziona le mani al centro della fronte e abbassati sulle clavicole.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4956b9f87.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" \/><\/p>\n<h2>Variet\u00e0 e tecniche di esecuzione &#8211; raccomandazioni di base per l'attuazione<\/h2>\n<p>Il massaggio giapponese pu\u00f2 essere linfatico o profondo, con elementi di terapia manuale. I pi\u00f9 efficaci sono gli esercizi di massaggio delle tecniche Tsogan, Shiatsu, Asahi, Kobido, Takashi Isamu, Korugi. <strong>La scelta del metodo di massaggio dipende da: struttura del viso, tipo di pelle, condizione di tutti i tegumenti cutanei e delle singole zone, forza di pressione pi\u00f9 adatta, posizione dell'area \/ aree di particolare enfasi, et\u00e0.<\/strong><\/p>\n<p>Quando si utilizzano varie tecniche e metodi, \u00e8 importante seguire le regole di base:<\/p>\n<ul>\n<li>prima della procedura, le basi per massaggi naturali &#8211; oli, creme, lozioni &#8211; vengono necessariamente applicate sulla pelle del viso per un buon scorrimento delle dita sulla pelle;<\/li>\n<li>pressione, pressatura delicata, con uno sforzo massimo ma non doloroso;<\/li>\n<li>nelle aree in cui si trovano i linfonodi, la forza di pressione diminuisce;<\/li>\n<li>lo studio di ciascuna area di influenza si conclude con il movimento principale di Tsogan;<\/li>\n<li>il massaggio indipendente viene eseguito in posizione seduta, senza supporto sotto la schiena.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Tutte le manipolazioni sono esercizi solo sulla pelle pulita;<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Asahi per aver stretto l'ovale<\/h3>\n<p>La tecnica di massaggio giapponese di Asahi \u00e8 un complesso di 11 procedure per varie aree, mentre, in una sequenza rigorosa, vengono elaborate le seguenti:<\/p>\n<ol>\n<li>Fronte, parte temporale, rughe glabellari.<\/li>\n<li>Palpebre superiori e inferiori.<\/li>\n<li>Faccia inferiore, labbra, mento.<\/li>\n<li>Il naso, le sue ali.<\/li>\n<li>Vicino alla circonferenza delle labbra, angoli della bocca.<\/li>\n<li>Muscoli masticatori, guance.<\/li>\n<li>Guance, con passaggio alle pieghe naso-labiali.<\/li>\n<li>Ovale del viso.<\/li>\n<li>Zona del mento.<\/li>\n<li>L'area sotto il mento in piedi.<\/li>\n<li>Parte frontale da tempia a tempia.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>Ogni manipolazione di base termina con una tecnica di drenaggio linfatico obbligatorio: le dita si muovono con uno sforzo verso le tempie, poi verso i linfonodi parotidei, quindi verso la succlavia.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Massaggio Zogan di Yukuko Tanaka per il ringiovanimento del viso<\/h3>\n<p>L'automassaggio linfodrenante ringiovanente Zogan (Tsogan &#8211; creare un viso) \u00e8 una serie di massaggi, esercizi terapeutici volti a liberare la superficie, i tessuti cutanei profondi dalle tossine, i liquidi in eccesso, il miglioramento della loro nutrizione, una notevole riduzione delle rughe. Le tecniche di drenaggio linfatico di Zogan differiscono dai tradizionali tipi di massaggi estetici:<\/p>\n<ul>\n<li>forza sensibile durante la procedura (ad eccezione dei linfonodi);<\/li>\n<li>la natura della fine di tutti i movimenti di massaggio in varie zone &#8211; sono necessariamente eseguiti lungo le vie linfatiche, terminano nei linfonodi sopraclaveari;<\/li>\n<li>ignorando le direzioni generalmente accettate delle linee di massaggio, tecniche tradizionali di massaggio classico;<\/li>\n<li>allungamento sufficientemente forte della pelle durante le procedure;<\/li>\n<li>effetto osteopatico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Metodo di ringiovanimento di Takashi Isamu<\/h3>\n<p>La tecnica del giapponese Takashi Isamu consente di rassodare la pelle nella zona degli zigomi, delle ali del naso, eliminare i cedimenti delle guance legati all'et\u00e0 e restituirli a un aspetto fresco.<\/p>\n<p><strong>Nello schema di stimolazione della manipolazione del massaggio, sono coinvolti 3 punti di influenza dell'agopuntura:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Sinistra \/ destra delle narici.<\/li>\n<li>Sotto l'occhio (1 cm sotto la met\u00e0 della palpebra inferiore).<\/li>\n<li>Al centro sotto gli zigomi, parallelamente alle pupille.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Quando si esegue la manipolazione a destra:<\/p>\n<ul>\n<li>cuscinetto per l'indice l. posizionato verticalmente, preme sul punto 1;<\/li>\n<li>indice p. p. posizionato orizzontalmente nel punto 3;<\/li>\n<li>pollice p. p. posizionato orizzontalmente nel punto 2;<\/li>\n<li>durante l'esposizione, allo stesso tempo &#8211; il dito sinistro preme sul punto 1, la mano destra stringe i punti 2,3 l'uno verso l'altro, in diagonale, leggermente verso l'alto;<\/li>\n<li>questa posizione viene mantenuta per 5-7 secondi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quando si esegue la procedura a sinistra &#8211; sul punto 1 dovrebbe esserci un indice p. P, sui punti 2,3 &#8211; pollice, indice l. P.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Per un riconoscimento accurato della posizione del punto di agopuntura \/ digitopressione, \u00e8 necessario premere su di essi, c'\u00e8 un leggero dolore. Le manipolazioni ringiovanenti vengono eseguite tre volte per 1-1,5 minuti. per ogni met\u00e0, 1 p. \/ giorno.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Korugi ginnastica facciale<\/h3>\n<p>Questa tecnica di lavorare con il viso colpisce non solo la sua pelle, i muscoli, ma anche le ossa facciali, la zona della corona, la parte posteriore del cranio. Alcune delle regole della ginnastica Korugi:<\/p>\n<ol>\n<li>La procedura pu\u00f2 essere eseguita toccando, accarezzando, premendo, stringendo i movimenti.<\/li>\n<li>\u00c8 possibile colpire le aree massaggiate con la parte laterale delle articolazioni del pollice, la prima \/ seconda falange delle dita, l'area tra le articolazioni del medio, l'anulare.<\/li>\n<li>La pressione applicata alle aree dovrebbe essere molto sensibile, leggermente dolorosa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Per un effetto duraturo, si consiglia di eseguire la procedura 1 r. \/ In 7 giorni per 2-4 mesi.<\/p>\n<h2>Regole del massaggio Asahi fai-da-te<\/h2>\n<p>Rispettare la condizione principale: eseguire movimenti di massaggio lungo i percorsi linfatici, dall'inizio alla met\u00e0. \u00c8 vietato premere sui linfonodi, pu\u00f2 essere eseguito solo lungo i percorsi del flusso linfatico con un leggero sforzo costante. Cercare di fare meglio pu\u00f2 danneggiare il tuo corpo.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Ne consegue che prima di fare un massaggio, un prerequisito \u00e8 studiare la posizione dei linfonodi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Tre regole principali del massaggio:<\/p>\n<ol>\n<li>Prima del massaggio, assicurati di preparare e pulire a fondo la pelle. Usa gli scrubber per questo. Pertanto, i condotti attraverso i quali scorre la linfa vengono eliminati. Poich\u00e9 l'uso quotidiano dello scrub \u00e8 vietato, viene utilizzata una lozione cosmetica.<\/li>\n<li>Per il massaggio, \u00e8 necessario lubrificare densamente la pelle con una sostanza grassa. Ad esempio, puoi scegliere per questa crema cosmetica, gel per il lavaggio, latte di avena, brodo di lino, olio vegetale, acqua minerale con una piccola quantit\u00e0 di olio.<\/li>\n<li>Quando il massaggio \u00e8 finito, \u00e8 necessario lavarsi accuratamente il viso. Durante il massaggio vengono rilasciate tossine, che devono essere rimosse dalla pelle.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Segreti e suggerimenti su come farlo bene<\/h2>\n<ol>\n<li>Il massaggio non pu\u00f2 essere eseguito sulla pelle secca, quindi scegli un prodotto per te con il quale ti sentirai a tuo agio con la procedura.<\/li>\n<li>Assicurati che le tue dita scivolino facilmente sulla pelle e non allungarla in alcun modo. Prendi un cosmetico o un olio da massaggio. Se gli oli non ti soddisfano, puoi prendere una crema normale (preferibilmente grassa), quando scegli una crema, lasciati guidare dal tuo tipo di pelle. Usando un olio o una crema, ridurrai al minimo il disagio che pu\u00f2 verificarsi quando si preme sui muscoli facciali.<\/li>\n<li>Con la corretta tecnica di massaggio, non dovrebbe esserci dolore o disagio. Se ti senti a disagio, cerca di alleviare la pressione e di agire in modo meno vigoroso.<\/li>\n<li>Non massaggiare solo con la punta delle dita, usa tutta la mano, traccia delle linee con le nocche, questo massagger\u00e0 i muscoli profondi del viso.<\/li>\n<li>Durante il massaggio i movimenti devono essere continui e terminare sempre vicino alle clavicole.<\/li>\n<li>Mentre fai il massaggio, cerca di rilassarti, accendi la musica soft.<\/li>\n<li>La procedura pu\u00f2 essere eseguita non solo sdraiati, ma anche seduti e persino in piedi. Soprattutto, non dimenticare di controllare la tua postura e &#8220;mantenere la schiena&#8221;.<\/li>\n<li>Il massaggio va eseguito su viso pulito senza tracce di cosmetici. Non dimenticare che devi pulire il viso dopo la procedura.<\/li>\n<li>La regola base per qualsiasi massaggio \u00e8 &#8220;non nuocere&#8221;, quindi \u00e8 categoricamente impossibile fare pressione sui linfonodi. Qui, i tuoi movimenti dovrebbero essere particolarmente delicati e gentili.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Se sei soddisfatto del tuo riflesso nello specchio, allora sei sulla strada giusta. La cosa principale \u00e8 non smettere e poi vedrai risultati positivi duraturi. Quindi puoi fare il massaggio giapponese non tutti i giorni, ma pi\u00f9 volte alla settimana per mantenere l'effetto.<\/p>\n<h2>Principio di funzionamento e risultato<\/h2>\n<p>A causa del massaggio regolare dei muscoli facciali superficiali e motori con ulteriore movimento lungo le linee di deflusso linfatico, viene stimolato il lavoro dei capillari del sistema linfatico, i processi di circolazione linfatica negli strati sottocutanei vengono attivati \u200b\u200be quindi normalizzati. Come risultato dell'esposizione attiva, il liquido intercellulare in eccesso viene eliminato, l'edema viene eliminato, il tono, il turgore cutaneo di alta qualit\u00e0 viene ripristinato. L'effetto di questa procedura:<\/p>\n<ol>\n<li>Rimozione di gonfiori, gonfiori da tutti i tessuti del viso.<\/li>\n<li>La pelle \u00e8 rassodata, diventa elastica, i suoi cedimenti e cedimenti legati all'et\u00e0 scompaiono.<\/li>\n<li>L'ovale del viso diventa pi\u00f9 pronunciato.<\/li>\n<li>Levigatura \/ riduzione delle rughe del viso \/ et\u00e0 della fronte, pelle intorno agli occhi, pieghe naso-labiali profonde e pronunciate.<\/li>\n<li>Eliminazione della ptosi (cedimento) delle palpebre superiori \/ inferiori, &#8220;borse&#8221; sotto gli occhi.<\/li>\n<li>Riduzione dei depositi di grasso sulle guance, sotto il mento (doppio mento).<\/li>\n<li>Ripristino del normale funzionamento delle ghiandole sebacee.<\/li>\n<li>Migliorare l'equilibrio idrico della pelle.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Massaggio corpo Asahi Zogan<\/h2>\n<p>\u00c8 curioso sapere che Asahi Zogan \u00e8 destinato non solo al viso, ma anche al corpo. Il massaggio giapponese del corpo \u00e8 una pratica che agisce efficacemente sui tessuti molli e sui muscoli, migliorando il metabolismo, stimolando la circolazione sanguigna e linfatica e purificando il corpo dalle tossine e dai depositi accumulati.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Asahi per il corpo ha un effetto tonificante su tutto il corpo e il suo utilizzo quotidiano pu\u00f2 essere paragonato, secondo l'autore della tecnica, a una camminata di tre chilometri.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Il principio di azione sul corpo del massaggio giapponese per il corpo \u00e8 lo stesso del viso, ovvero l'effetto sui linfonodi. Questo complesso di massaggi comprende 20 esercizi, ognuno dei quali ha lo scopo di stimolare il flusso linfatico in un'area specifica del corpo. L'implementazione coerente e regolare di tutti i movimenti del complesso consente di migliorare le condizioni generali del corpo, eliminare i problemi della pelle e l'eccesso di peso, avviare i processi metabolici e persino superare alcune malattie croniche associate a una posizione impropria degli organi interni.<\/p>\n<p>Tuttavia, come nel caso del viso, l'effetto si otterr\u00e0 solo se verr\u00e0 rispettata rigorosamente la tecnica, che per ogni esercizio ha le sue caratteristiche. In considerazione del gran numero di tecniche in questo complesso, \u00e8 meglio familiarizzare con le caratteristiche dell'esecuzione di esercizi di ginnastica Asahi Zogan per il corpo con l'aiuto di istruzioni video, che oggi sono piuttosto numerose su YouTube.<\/p>\n<p>La tecnica di esecuzione pu\u00f2 essere guardata e studiata nel video tutorial online. In questa versione del video, la recitazione vocale, purtroppo, non \u00e8 tradotta in russo, ma la tecnica \u00e8 abbastanza chiara dai movimenti del dimostrante.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/p8nWdXT_sBY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Controindicazioni<\/h2>\n<p>Gli esercizi di Tsogan non funzioneranno per te se:<\/p>\n<ul>\n<li>c'\u00e8 la rosacea,<\/li>\n<li>ha infiammazioni o malattie della pelle,<\/li>\n<li>ha problemi con i linfonodi,<\/li>\n<li>allergia agli oli (sono usati come base),<\/li>\n<li>non padroneggiava la tecnica corretta per eseguire gli esercizi (per questo consiglio vivamente di guardare diversi video tutorial con una spiegazione dettagliata). Alla fine del testo, poster\u00f2 un video con le istruzioni.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4957a2de9.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" \/>\u00a0<\/p>\n<p>Ti consiglio anche di guardare diverse recensioni su questo massaggio linfodrenante. Vale la pena conoscere non solo i pro, ma anche i contro. A proposito di quest'ultimo. Li tratter\u00f2 nel prossimo paragrafo.<\/p>\n<h2>Come fare il massaggio facciale giapponese Asahi (Zogan)<\/h2>\n<p>Per imparare correttamente come massaggiare il viso di Asahi, puoi familiarizzare con il video, che \u00e8 in russo (che si trova in fondo all'articolo), e puoi anche fare diverse sessioni di massaggio con un professionista, quindi farlo da solo a casa .<br \/>\nLa condizione principale per la corretta esecuzione del massaggio facciale giapponese di Asahi \u00e8 accarezzare e premere lungo le vie linfatiche, mentre la pressione sui linfonodi stessi dovrebbe essere minima. L'immagine sotto mostra la posizione dei linfonodi sul viso, si prega di studiarla prima di eseguire il massaggio.<br \/><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495885dfb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495885dfb.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" ><\/a><br \/>\nSi tratta di un massaggio viso rigenerante, quindi \u00e8 indicato per le donne dopo i 30-35 anni. La procedura deve essere eseguita regolarmente per notare l'effetto. Le manipolazioni una tantum non porteranno risultati. \u00c8 meglio eseguire la procedura al mattino dopo il lavaggio. Il corso \u00e8 progettato per 2-3 mesi, quindi puoi fare una pausa per diversi mesi. Si consiglia di massaggiare quotidianamente per le prime tre settimane e poi 2-3 volte a settimana.<\/p>\n<h3>Con quali procedure \u00e8 possibile combinare<\/h3>\n<p>I peeling superficiali leggeri possono essere combinati con il massaggio giapponese: si tratta di peeling sia casalinghi che per il viso, che vengono eseguiti nel salone. La mesoterapia del viso, le iniezioni di botox per le rughe sono fatte meglio dopo la fine del corso.<\/p>\n<h2>Complicazioni<\/h2>\n<p>Il massaggio facciale giapponese, come qualsiasi altro, pu\u00f2 portare a conseguenze indesiderabili. Controllali in modo da sapere come reagire se si presentano.<\/p>\n<h3>Eruzione cutanea (acne, eruzione cutanea)<\/h3>\n<p>Se hai un'eruzione cutanea, qualsiasi massaggio \u00e8 controindicato, altrimenti puoi aggravare la situazione e ottenere una faccia completamente coperta.<br \/>\nSe, prima del massaggio, avevi la pelle pulita, potrebbero verificarsi piccole eruzioni cutanee, poich\u00e9 influisci attivamente sulla pelle e acceleri il metabolismo. Il massaggio pu\u00f2 essere continuato, ma nella cura della pelle dovrebbero essere utilizzati agenti antinfiammatori.<br \/>\nSe hai versato molto, il massaggio dovrebbe essere interrotto per un po &#8216;e iniziare a trattare l'eruzione cutanea. Inoltre, la causa dell'acne potrebbe non essere il massaggio stesso, ma un agente di massaggio inadatto per la tua pelle o la mancata pulizia del viso prima e dopo la procedura.<\/p>\n<h3>Gonfiore al mattino<\/h3>\n<p>Non massaggiare prima di coricarsi, poich\u00e9 ci\u00f2 pu\u00f2 causare gonfiore e gonfiore del viso. Il momento migliore per il massaggio giapponese \u00e8 la mattina.<\/p>\n<h3>Couperose<\/h3>\n<p>Questo \u00e8 un problema molto serio che pu\u00f2 sorgere con qualsiasi massaggio attivo. La couperose e la rosacea sono controindicazioni per l'esecuzione del massaggio Asahi. Se hai piccole manifestazioni di queste condizioni patologiche (vene del ragno sulle ali del naso, singole sulle guance), puoi massaggiare con la minima pressione e bypassare questi luoghi, ma c'\u00e8 ancora un rischio molto alto di un nuovo rete vascolare. Come agente di massaggio, \u00e8 meglio usare una crema nutriente per la rosacea.<\/p>\n<h3>L'aspetto delle guance incavate<\/h3>\n<p>Per le donne con uno strato sottile di guance grasse e incavate, un tale massaggio non \u00e8 indicato, in quanto pu\u00f2 portare a una significativa perdita di peso del viso e all'affossamento delle guance, che lo faranno sembrare visivamente pi\u00f9 vecchio.<\/p>\n<h2>Benefici del massaggio Korugi<\/h2>\n<p>Effetto pi\u00f9 pronunciato e duraturo rispetto ai massaggi superficiali.<\/p>\n<p>Correzione della posizione delle ossa del viso.<\/p>\n<p>Eliminazione dell'edema.<\/p>\n<p>Eliminazione del cedimento (ptosi).<\/p>\n<p>Attivazione della circolazione sanguigna.<\/p>\n<p>Migliorare il drenaggio linfatico.<\/p>\n<p>Alzare le guance e modellare la polpa delle guance.<\/p>\n<p>Eliminazione del doppio mento.<\/p>\n<p>Lifting dei tessuti molli del viso.<\/p>\n<p>Prevenzione dell'osteoporosi delle ossa facciali. Secondo Chiyo Hayashi, l'osteoporosi \u00e8 la causa principale dei cambiamenti legati all'et\u00e0 nello scheletro facciale. E questo, a sua volta, porta a un cambiamento nei tessuti molli del viso (pelle e muscoli).<\/p>\n<p>Riduzione o eliminazione completa delle pieghe naso-labiali.<\/p>\n<p>Lifting del contorno del viso.<\/p>\n<p>Ingrandimento degli occhi (dovuto alla riduzione dell'edema, sollevamento delle sopracciglia).<\/p>\n<p>Sollievo nel terzo medio del viso (guance giovani).<\/p>\n<p>Riduzione visiva del volume del viso fino al 20%.<\/p>\n<p>Eliminazione dell'asimmetria facciale.<\/p>\n<h2>Gli effetti negativi del massaggio Asahi<\/h2>\n<p>Se il massaggio di Asahi \u00e8 stato eseguito e dopo un po &#8216;sono apparse spiacevoli conseguenze sulla pelle, allora devi capire perch\u00e9 \u00e8 successo.<\/p>\n<p>Analizziamo diversi casi e modi per risolverli.<\/p>\n<ol>\n<li>Eruzione cutanea sulla pelle. La comparsa di un'eruzione cutanea dopo il massaggio Asahi \u00e8 pi\u00f9 spesso nell'area del tratto linfatico. Dopo che l'acne \u00e8 stata trovata, \u00e8 necessario interrompere il massaggio fino a quando l'eruzione cutanea non guarisce. Se ci\u00f2 non viene fatto, l'acne si diffonder\u00e0 su tutto il viso. La ragione per la comparsa dell'eruzione cutanea \u00e8 la base sbagliata e la pulizia insufficiente della pelle dopo il massaggio.<\/li>\n<li>Eccessiva perdita di peso del viso. Devi eseguire il massaggio Asahi delicatamente se hai succhiato le guance e un sottile strato di grasso sottocutaneo. Pertanto, massaggiare solo sulla parte superiore del viso. Dovresti anche ridurre la frequenza del massaggio o farlo a lunghi intervalli.<\/li>\n<li>Gonfiore del viso al risveglio. Non \u00e8 consigliabile fare massaggi la sera, il momento migliore per Asahi \u00e8 la mattina. Prova anche a cambiare la tua base di massaggio.<\/li>\n<li>Rilassamento cutaneo. Questo problema si verifica quando il massaggio viene eseguito in modo errato e le raccomandazioni non vengono seguite. \u00c8 possibile evitare cedimenti utilizzando pi\u00f9 base di massaggio.<\/li>\n<li>Rossore della pelle, rosacea. Evitare movimenti di massaggio durante i quali viene applicata una forte pressione sulla pelle. In alternativa, allentare la pressione sull'area problematica. Applicare una crema con esperidina: rafforzer\u00e0 le pareti dei vasi sanguigni e rimuover\u00e0 le reti vascolari. Imita la ginnastica. \u00c8 anche importante consultare un medico, poich\u00e9 le malattie vascolari hanno gravi conseguenze.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Cosa devi sapere prima di iniziare<\/h2>\n<p>\u00c8 necessario seguire alcune semplici regole prima della procedura. Esegui la procedura pi\u00f9 volte alla settimana prima di andare a letto. Ci vogliono solo 8-10 minuti. Ci sono diversi esercizi con la punta delle dita nel complesso, che devono essere ripetuti solo tre volte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b49594abca.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b49594abca.jpg\" alt=\"Massaggio facciale giapponese Asahi. Massaggio Asahi: tecnica, efficacia e controindicazioni\" ><\/a><\/p>\n<p>Regole di base:<\/p>\n<ul>\n<li>In primo luogo, la pelle deve essere priva di cosmetici. \u00c8 sufficiente un trattamento tonico o gel di base. Importante: non fare la fase idratante con una crema o un siero, come con un normale lavaggio.<\/li>\n<li>In secondo luogo, per la tecnica giapponese, utilizzare un olio \/ crema speciale per il massaggio (in nessun caso prendere olio commestibile domestico &#8211; ostruir\u00e0 i pori e porter\u00e0 a comedoni).<\/li>\n<li>Terzo, esegui i movimenti senza intoppi. La pressione non dovrebbe causare dolore o una sensazione di stiramento della pelle.<\/li>\n<li>Inoltre, evitare una forte pressione sui linfonodi. Meglio aggirare del tutto questi punti. Basta solo stirarli. Di seguito troverai un'immagine con tutti i linfonodi del viso e del collo.<\/li>\n<li>Fai gli esercizi stando in piedi o seduto. Guardati allo specchio in questo momento per controllare il processo.<\/li>\n<li>Dopo il processo, assicurati di sciacquare via l'olio rimanente e idratare il viso come al solito.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Massaggio Korugi a casa<\/h2>\n<p>Questa \u00e8 una versione semplificata del massaggio che puoi fare da solo.<\/p>\n<p><strong>1 Rilassa il &#8220;casco&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>Prima di tutto, devi rilassare il cosiddetto casco del tendine: il cuoio capelluto. I muscoli sono attaccati alle ossa. E prima di fare il tessuto osseo, devi rilassare i muscoli. Passiamo le dita nel cuoio capelluto e massaggiamo il casco tendineo con intensit\u00e0 crescente.<\/p>\n<p>La durata di questa parte del massaggio \u00e8 diversa per tutte le persone. Dipende da quanto sono gi\u00e0 diventati rigidi i tessuti. Ma, ovviamente, dalla prima volta non puoi massaggiare il &#8220;casco&#8221; per troppo tempo. Inoltre, per abitudine, le dita si stancheranno rapidamente. Massaggiare per circa 2-3 minuti per iniziare. Prova ad andare su tutto il cuoio capelluto. Forse tu stesso puoi capire e &#8220;brancolare&#8221; le parti pi\u00f9 difficili.<\/p>\n<p><strong>2 Preparare le guance<\/strong><\/p>\n<p>Mettiamo i gomiti sul tavolo. Pieghiamo le dita a pugno e con le nocche ci appoggiamo sulla zona sotto gli zigomi. Mettiamo la faccia sulle nocche e rilassiamo i muscoli. Rimani in questa posizione per alcuni secondi, sentendo il rilassamento dei muscoli e una leggera pressione sugli zigomi. Non esagerare !!! Meglio sotto- che sopra-!<\/p>\n<p><strong>3 Preparazione della fronte<\/strong><\/p>\n<p>Inclina leggermente la testa all'indietro e premi anche con le nocche sulla parte superiore della fronte vicino al bordo con i capelli. Lascia andare e premi un po &#8216;pi\u00f9 in basso lungo l'attaccatura dei capelli, pi\u00f9 vicino alle tempie. Passiamo lungo la linea di crescita dei peli ai lobi delle orecchie e facciamo scorrere delicatamente le nocche lungo il lato del collo fino alle clavicole &#8211; aiutiamo la linfa a scendere dal viso.<\/p>\n<p>In questa fase, \u00e8 anche importante non premere forte!<\/p>\n<p>Ci spostiamo dalla fronte lungo l'attaccatura dei capelli ai lobi delle orecchie<\/p>\n<p><strong>3 Modellare il terzo medio del viso<\/strong><\/p>\n<p>Mettiamo le mani nella serratura. I pollici sono dritti. L'azione \u00e8 svolta dalla superficie laterale dei pollici.<\/p>\n<p>Facciamo un movimento levigante dagli angoli della bocca alle orecchie. Percepibile, con pressione non solo sulla pelle.<\/p>\n<p>E immediatamente eseguiamo il movimento finale con le dita dai lobi delle orecchie lungo la superficie laterale del collo &#8211; alle clavicole. Accarezza il collo verso il basso 2 volte.<\/p>\n<p><strong>4 Liscia la fronte<\/strong><\/p>\n<p>Le mani sono in pugno. Impatto sulla fronte &#8211; falangi delle dita.<\/p>\n<p>Mettiamo i pugni sulla fronte lungo la linea di crescita delle sopracciglia e disegniamo esattamente fino all'attaccatura dei capelli. Ora spostiamo leggermente le mani sui lati e disegniamo allo stesso modo dal centro delle sopracciglia &#8211; ai capelli. Ora mettiamo i pugni ancora pi\u00f9 larghi e di nuovo tiriamo su la fronte.<\/p>\n<p>Quindi, elaboriamo l'intera area della fronte.<\/p>\n<p><strong>5 Aprire gli occhi<\/strong><\/p>\n<p>Pi\u00f9 alte sono le nostre sopracciglia, pi\u00f9 aperti rimangono i nostri occhi e le palpebre non si bloccano.<\/p>\n<p>Mettere la mano a pugno e fare una &#8220;morsa&#8221; dall'indice e dal medio. Eseguiamo con una &#8220;morsa&#8221; dall'inizio del sopracciglio &#8211; alla punta. Molto percettibile. Il numero di ripetizioni \u00e8 di 4 volte.<\/p>\n<p>Questa tecnica aiuta anche a sbarazzarsi delle pieghe delle sopracciglia. Esegui rigorosamente davanti allo specchio. Dovresti vedere che la fronte non scende durante l'intero movimento! Dovrebbe solo salire.<\/p>\n<p>\u00c8 pi\u00f9 conveniente eseguire questa tecnica con il supporto sui gomiti.<\/p>\n<p><strong>6 Migliorare la forma del naso<\/strong><\/p>\n<p>Mani in un pugno. Facciamo un &#8220;gancio&#8221; dagli indici. Impatto: falangi degli indici.<\/p>\n<p>Mettiamo le nocche degli indici sulle ali del naso. E portiamo le dita fino al ponte del naso, l\u00ec ci soffermiamo per un paio di secondi e gi\u00e0 senza una forte pressione facciamo il movimento finale: abbassiamo leggermente le dita lungo le parti laterali del naso &#8211; fino alle guance.<\/p>\n<p>Questo \u00e8 un esercizio difficile da spiegare. Consiglio di guardare il video. L'esercizio inizia dal 53 \u00b0 secondo.<\/p>\n<p><strong>7 Modellare le guance<\/strong><\/p>\n<p>Raccogliamo le nostre mani nel castello. Lascia un pollice esteso. E eseguiamo con la sua superficie laterale un movimento levigante lungo la guancia dalle ali del naso &#8211; alle tempie.<\/p>\n<p>Impatto &#8211; con un solo dito. Ripeti 4 volte. Quindi &#8211; dall'altra parte.<\/p>\n<p><strong>8 Modellare il terzo inferiore del viso<\/strong><\/p>\n<p>Le dita sono raccolte a pugno, dall'indice e dal centro facciamo una &#8220;morsa&#8221;. Impatto: con le nocche del medio.<\/p>\n<p>Con movimenti piuttosto bruschi e forti, contriamo la pelle dal mento appena sotto l'angolo della bocca &#8211; alle tempie. Risulta circa 7 movimenti. Nel video, all'inizio pu\u00f2 sembrare che venga eseguito il pizzicamento, ma in realt\u00e0 l'effetto \u00e8 solo con la nocca del dito medio.<\/p>\n<p><strong>9 Movimento di finitura<\/strong><\/p>\n<p>Mettiamo i palmi caldi sulla fronte e spostiamo delicatamente le dita sulle tempie.<\/p>\n<p>Fermare la punta delle dita sulle tempie.<\/p>\n<p>E spostiamo ulteriormente le nostre mani in modo che la faccia sia nei palmi.<\/p>\n<p>Inoltre, aiuterei comunque la linfa a scendere dal viso, senza rimanere nelle guance. Pertanto, \u00e8 meglio eseguire il movimento finale del massaggio Asahi: dalle guance, fai scorrere le dita lungo le superfici laterali del collo fino alle clavicole. E premere i lati del palmo 3 volte sulle cavit\u00e0 sopra le clavicole.<\/p>\n<p>*<\/p>\n<blockquote>\n<p>Voglio ricordarti ancora una volta che il massaggio \u00e8 abbastanza forte. Ma questo non significa che devi farlo attraverso il dolore! Non ti farai del male, vero? Quindi inizia a eseguire un tale massaggio in un modo piuttosto delicato. Ascolta i tuoi sentimenti. Ad esempio, \u00e8 piacevole per me farlo in modo intenso, ma sono gi\u00e0 un po &#8216;abituato ad affrontare i massaggi e sentire i muscoli sotto le dita. Se sei un principiante, inizia con attenzione!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La versione casalinga del massaggio pu\u00f2 essere eseguita pi\u00f9 di una volta ogni 2 settimane. Pu\u00f2 essere fatto ogni 5-10 giorni, a seconda della situazione iniziale.<\/p>\n<h2>Quali aree sono interessate dalla pratica Asahi?<\/h2>\n<p>Prima di passare al video tutorial, voglio dirti quali zone l'automassaggio giapponese aiuta a stringere.<\/p>\n<ul>\n<li>La fronte \u00e8 la prima cosa che soffre da quando impariamo a mostrare emozioni. Sorpresa, rabbia, indignazione: tutto lascia un'impronta. Gli esercizi di Tanaka levigano la maglia frontale.<\/li>\n<li>L'area intorno agli occhi. C'\u00e8 un'antica leggenda giapponese secondo cui la gentilezza di una donna \u00e8 determinata dal numero di rughe intorno al suo viso. Pi\u00f9 ce ne sono, pi\u00f9 gentile \u00e8 la persona di fronte a te. Ma siamo in Russia, e qui l'atteggiamento verso la &#8220;coda di pesce&#8221; \u00e8 duro!<\/li>\n<li>Pieghe naso-labiali. Dopo 40 anni, questa zona porta tanti problemi. \u00c8 la prima a mostrare i cambiamenti nell'ovale del viso.<\/li>\n<li>Lifting delle guance. Spesso tradiscono anche la nostra et\u00e0 e la nostra stanchezza.<\/li>\n<li>Doppio mento. La tecnica nel suo insieme aiuta a stringere il contorno, quindi i depositi sono visivamente ridotti e levigati.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Faccio subito una prenotazione che l'automassaggio non \u00e8 la stessa cosa delle iniezioni di bellezza. Non ci si dovrebbe aspettare un miracolo istantaneo e un risultato stupefacente. Tutte queste azioni attenueranno i cambiamenti legati all'et\u00e0, renderanno il viso fresco, ma non daranno l'effetto &#8220;10 anni pi\u00f9 giovane&#8221;.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La pratica \u00e8 ottima per mantenersi in forma, combattere la stanchezza e le prime rughe.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Non dimenticare che le condizioni della pelle sono influenzate dalla dieta e dallo stile di vita.<\/p>\n<h2>conclusioni<\/h2>\n<ol>\n<li>Il massaggio giapponese \u00e8 una delle migliori tecniche di massaggio per preservare la bellezza, la giovinezza del viso, un'ottima prevenzione dell'invecchiamento precoce.<\/li>\n<li>I movimenti di massaggio vengono eseguiti nella direzione del movimento del fluido linfatico, terminano necessariamente con il movimento di Tsogan, con il punto finale di esposizione &#8211; il linfonodo succlavia.<\/li>\n<li>Tutte le strutture muscolari, i tessuti ossei del viso, i punti di agopuntura sono soggetti a stimolanti sedute di massaggio.<\/li>\n<li>Durante il massaggio, \u00e8 importante mantenere l'equilibrio, eseguire manipolazioni senza pressione sui linfonodi, con una stretta aderenza alla tecnica della procedura.<\/li>\n<li>Per il miglior effetto lifting, ripetere tutte le manipolazioni per ciascuna zona massaggiata &#8211; 3 volte.<\/li>\n<li>La forza di pressione sulla pelle \u00e8 al limite della soglia del dolore.<\/li>\n<li>La tecnica di manipolazione viene selezionata in base al tipo di pelle, alla struttura del viso, alle condizioni della pelle, all'et\u00e0. Ti consigliamo inoltre di familiarizzare con la preparazione per il botox facciale in questo materiale.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Fonti utilizzate e link utili sull'argomento: <a href=\"https:\/\/vash-massazh.ru\/massazh-asahi-tehnika-vypolneniya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vash-massazh.ru\/massazh-asahi-tehnika-vypolneniya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/careface.ru\/yaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/careface.ru\/yaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/<\/a> <a href=\"https:\/\/afroditaspa.ru\/kozha\/litso\/massazh\/asakhi.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ afroditaspa. ru \/ kozha \/ litso \/ massazh \/ asakhi.html<\/a> <a href=\"https:\/\/takioki.life\/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/takioki.life\/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod\/<\/a> <a href=\"https:\/\/tutknow.ru\/beauty\/5914-yaponskiy-massazh-lica-asahi.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/tutknow.ru\/beauty\/5914-yaponskiy-massazh-lica-asahi. html<\/a> <a href=\"https:\/\/face-building.com\/massazh\/japan-massage-asahi-responses.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/face-building.com\/massazh\/japan-massage-asahi-responses.html<\/a> <a href=\"https:\/\/luludmila.ru\/pyaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/luludmila.ru\/pyaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/<\/a> <a href=\"https:\/\/procosmetolog.com\/kosmet\/lico\/massazh\/aponskij.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ProCosmetolog.com\/kosmet\/ lico \/massazh\/aponskij.html<\/a> <a href=\"https:\/\/eco-molodost.ru\/metodiki\/yaponskij-omolazhivayushhij-limfodrenazhnyj-massazh-asahi-zogan-v-kartinkah-i-na-video-s-russkim-perevodom.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/eco-molodost.ru\/metodiki\/yaponskij-omolazhivayushhij-limfodrenazhnyj-massazh-asahi-zogan-v-kartinkah-i-na-video-s-russkim-perevodom.html<\/a> <a href=\"https:\/\/womendomain.ru\/krasota\/yaponskiy-massazh-asakhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/womendomain.ru\/krasota\/yaponskiy-massazh-asakhi\/<\/a> <a href=\"https:\/\/cosmetology-info.ru\/6996\/salon-procedures-YAponskiy-massazh-litsa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/cosmetology-info.ru\/6996\/salon-procedures-YAponskiy-massazh-litsa\/<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.com\/media\/7minut\/plastika-lica-svoimi-rukami-iaponskii-massaj-korugi-5c2f3583ed659f00ac97e887\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.com\/media\/ 7minut \/ plastika-lica-svoimi-rukami-iaponskii-massaj-korugi-5c2f3583ed659f00ac97e887<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dobbiamo rendere omaggio, il massaggio di Asahi ha meritatamente ricevuto un numero enorme di recensioni positive. 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Dopo aver analizzato numerose recensioni, sia positive che negative, traiamo conclusioni.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":116617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-352104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=352104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=352104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=352104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=352104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}