{"id":348692,"date":"2021-12-28T13:19:00","date_gmt":"2021-12-28T10:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=348692"},"modified":"2021-05-08T00:18:40","modified_gmt":"2021-05-07T21:18:40","slug":"come-diventare-piu-intelligenti-un-sacco-di-modi-efficaci-come-diventare-una-persona-intelligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/it\/come-diventare-piu-intelligenti-un-sacco-di-modi-efficaci-come-diventare-una-persona-intelligente\/","title":{"rendered":"Come diventare pi\u00f9 intelligenti: un sacco di modi efficaci. Come diventare una persona intelligente"},"content":{"rendered":"

Considera alcune semplici regole su come diventare pi\u00f9 attento.<\/h2>\n
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    L'attenzione ai dettagli \u00e8 un requisito in molte professioni e l'abilit\u00e0 naturale \u00e8 sostituita da una sequenza di azioni. Cio\u00e8, a una persona vengono fornite istruzioni su cosa, come e in quale sequenza fare, in quale fase controllare un elemento, in cosa – un altro. In realt\u00e0, l'algoritmo delle azioni aiuta l'attenzione non solo nelle questioni professionali. La regola appresa dall'infanzia: attraversando la strada, prima guarda a sinistra, poi a destra, salva pi\u00f9 di una vita, fa s\u00ec che molte persone, in determinate circostanze, siano molto pi\u00f9 attente del solito. Agisci secondo la regola, algoritmo<\/strong>– questo \u00e8 il primo consiglio su come aumentare la consapevolezza. Fai un elenco di attivit\u00e0 o processi che devi completare, ad esempio, al lavoro, e rispettalo. La prima volta che ti ricorderai del tuo algoritmo, in futuro il processo andr\u00e0 automaticamente.<\/p>\n<\/li>\n

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    Tuttavia, \u00e8 molto importante non lasciare che tutto vada “automaticamente” – molto spesso la nostra disattenzione \u00e8 collegata a questo: il cervello si abitua cos\u00ec tanto a fare qualcosa automaticamente che non presta pi\u00f9 attenzione a ci\u00f2 che facciamo, a ci\u00f2 che vediamo o sentiamo in il momento dato (questo \u00e8 ci\u00f2 che usano i borseggiatori). Per aumentare l'attenzione, \u00e8 importante imparare non solo a far scorrere gli occhi intorno all'ambiente, ma anche a concentrarsi su di esso, in altre parole, a trasferire l'attenzione involontaria al volontario, a fissare nella tua testa ci\u00f2 che vedi o senti.<\/p>\n

    Sfortunatamente, \u00e8 praticamente impossibile registrare tutto: il cervello avr\u00e0 letteralmente un sovraccarico da un tale volume di informazioni. Inizialmente, tutte le informazioni che entrano nel cervello passano attraverso un filtro rigido e ci\u00f2 che il cervello considera insignificante viene scartato. La conseguenza di questo processo \u00e8 che non senti l'orologio o il braccialetto al polso se lo indossi per un lungo periodo (e questo viene nuovamente utilizzato dai borseggiatori). \u00c8 importante intervenire in questo processo e voi stessi, scegliete consapevolmente su cosa concentrarvi<\/strong>. Questa \u00e8 un'abilit\u00e0 che deve essere appresa, ma nel tempo il processo – almeno in parte – diventer\u00e0 sempre pi\u00f9 facile e ti consentir\u00e0 di diventare pi\u00f9 vigile e attento.<\/p>\n<\/li>\n

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    Un altro consiglio \u00e8 semplice e diretto: una corretta alimentazione e un sonno sano e adeguato<\/strong>. \u00c8 impossibile attendere l'attenzione da una persona stanca che soffre di carenza di vitamine o sensazione di fame. La mancanza di sonno influisce sulla vigilanza: \u00e8 un fatto ben noto.<\/p>\n<\/li>\n

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    \u00a0La fretta e la fretta sono i nemici della consapevolezza<\/strong>. Se vuoi sviluppare l'attenzione, elimina la fretta una volta per tutte. \u00c8 meglio fare tutto e pianificare in anticipo. Tutti sanno che la distrazione e la disattenzione sono pi\u00f9 pronunciate quando una persona agisce in fretta. \u00c8 anche importante qui che, se non abbiamo fretta, avremo tempo per soffermarci su tutte le piccole cose, per analizzarle. Dopotutto, di regola, la disattenzione si manifesta in loro: ci perdiamo alcuni dettagli importanti.<\/p>\n<\/li>\n

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    La motivazione \u00e8 molto importante per la formazione dell'attenzione<\/strong>. La resilienza dell'attenzione dipende anche dalla motivazione. Va notato qui che queste motivazioni hanno un piano diverso. Nel secondo caso, si tratta spesso di motivazione involontaria. Comunque sia, il momento motivante gioca un ruolo, la ricerca della motivazione offre la possibilit\u00e0 di migliorare la consapevolezza.<\/p>\n<\/li>\n

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    Non dovresti fare pi\u00f9 cose contemporaneamente<\/strong>. Alcune persone pensano che fare tutto in una volta li renda pi\u00f9 produttivi. Mentre la storia conosce altri esempi, l'esperienza ha dimostrato che generalmente \u00e8 meglio per la persona media fare a turno le cose, concentrandosi davvero su ciascuna di esse.<\/p>\n<\/li>\n

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    L'allenamento della memoria<\/strong> \u00e8 un altro punto importante. Puoi notare una cosa e dimenticarla in un secondo. Per allenare la tua memoria, puoi ricorrere a una variet\u00e0 di esercizi, dal giocare a Memo all'osservazione dei passanti.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Un esercizio consiste nel focalizzare la tua attenzione su un punto su un grande foglio di carta bianco per dieci minuti. A prima vista, questo compito \u00e8 abbastanza semplice, ma non \u00e8 cos\u00ec facile imparare come completarlo.<\/p>\n

    Parliamo di come sviluppare la memoria eidetica e se pu\u00f2 essere fatto nell'articolo corrispondente. E se sei interessato agli mnemonici per memorizzare i numeri, ti aiuteremo in questo.<\/p>\n