{"id":343079,"date":"2021-08-12T11:53:00","date_gmt":"2021-08-12T08:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=343079"},"modified":"2021-08-10T15:04:54","modified_gmt":"2021-08-10T12:04:54","slug":"cose-una-fobia-cause-sintomi-trattamento-fobia-sintomi-e-trattamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/it\/cose-una-fobia-cause-sintomi-trattamento-fobia-sintomi-e-trattamento\/","title":{"rendered":"Cos&#8217;\u00e8 una fobia: cause, sintomi, trattamento. Fobia &#8211; sintomi e trattamento"},"content":{"rendered":"<h2>La differenza tra fobie e paure<\/h2>\n<p>La paura stessa \u00e8 una componente importante dell'istinto di sopravvivenza. Costringe una persona ad anticipare il pericolo, evitandolo. Una sana paura ti permette di preservare la vista, ti allontana dal desiderio di avvicinarti a un animale selvatico, camminare su una scogliera profonda e nuotare lontano dalla costa. Le paure si acquisiscono durante la vita o hanno un'origine istintiva. Le paure comuni hanno significati non solo positivi ma negativi. Avere paura di qualcosa \u00e8 la norma, a meno che il panico non spinga la persona a diventare prigioniera dell'irrazionalit\u00e0, e quindi le fobie vengano sostituite. Attualmente, le paure patologiche &#8211; le fobie non sono pi\u00f9 sorprendenti.<\/p>\n<p>Le fobie umane hanno poco in comune con la realt\u00e0, poich\u00e9 costringono a stare attenti a qualcosa che non \u00e8 pericoloso, ad esempio bottoni, insetti, un certo numero, palloncini. Le fobie non sono attribuite all'istinto di sopravvivenza, ma ad anomalie mentali. Ogni fobia ha un'interpretazione medica.<\/p>\n<p>Gli studi hanno dimostrato che praticamente ogni individuo \u00e8 soggetto a paure e fobie. Non esiste una spiegazione logica per le fobie individuali, quindi sono incontrollabili. Ad esempio, le persone con agorafobia hanno paura degli spazi aperti e i bambini piccoli sono spesso in soggezione nei confronti dei pagliacci. Il disturbo fobico \u00e8 difficile da eliminare, ma pu\u00f2 essere trattato nelle prime fasi del suo sviluppo.<\/p>\n<p>Le fobie popolari conosciute dai film dell'orrore sono l'aracnofobia (avversione ai ragni) e la claustrofobia (paura di uno spazio chiuso). L'intero elenco delle fobie \u00e8 enorme e viene presentato di seguito.<\/p>\n<h2>Quali sono le cause delle fobie<\/h2>\n<p>\u00c8 successo qualcosa, \u00e8 stato soppresso. E pu\u00f2 provocare fobie, forse psicosomatiche.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La psicosomatica \u00e8 quando le situazioni pi\u00f9 difficili vengono soppresse. Ogni psiche sceglie come agir\u00e0 sulla soppressione.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Un processo inconscio \u00e8 all'opera qui.<\/p>\n<p><strong>Ad esempio, una persona ha paura di essere infettata e si lava le mani 10 volte.<\/strong><\/p>\n<p>Se fai la domanda &#8220;Cosa succeder\u00e0 se non mi lavo le mani?&#8221; La prima cosa che pu\u00f2 essere percepita \u00e8 il pericolo.<\/p>\n<p>&#8211; Il pericolo di cosa, che accada il peggio?<\/p>\n<p>&#8211; Una malattia incurabile (giacere sotto i contagocce, essere indifeso e debole).<\/p>\n<p>\u00c8 cos\u00ec che arriviamo alla nostra paura dell'impotenza e della debolezza (a volte l'umiliazione). Perch\u00e9 quando siamo indifesi, dobbiamo prenderci cura di noi in qualche modo. E una tale catena si sviluppa.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Quindi puoi arrivare prima a ci\u00f2 su cui hai bisogno di lavorare.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Questo \u00e8 tutto &#8211; questa \u00e8 la risposta a come sbarazzarsi di una fobia (&#8220;prendi&#8221; questa sensazione di debolezza e impotenza e inizi a lavorarci sopra).<\/p>\n<p>Se \u00e8 davvero la radice e se non c'\u00e8 pi\u00f9 paura di provare questi sentimenti, anche il lavaggio delle mani si fermer\u00e0. Non sar\u00e0 necessario, perch\u00e9 l'intera catena che ha portato a questo si rompe semplicemente.<\/p>\n<p>Diventa assolutamente lo stesso. Non mi sono lavato le mani, mi sdraier\u00f2 sotto un contagocce, beh, niente.<\/p>\n<p><strong>Un altro esempio:<\/strong><\/p>\n<p>Alcuni hanno paura che non ci saranno soldi. Di conseguenza, alla fine della catena, arriviamo alla sensazione che una persona abbia paura di sentirsi uno sciocco (dopotutto, quello che non ha soldi \u00e8 stupido, un perdente). Questo \u00e8 ci\u00f2 a cui devi prestare attenzione. Sembra che ci sia un dramma cos\u00ec complesso, ma, in realt\u00e0, \u00e8 solo la paura di essere stupidi. Alla fine, tutto si rivela non cos\u00ec difficile.<\/p>\n<h2>Sintomi<\/h2>\n<p>La paura di restare soli anche per poco tempo \u00e8 un segno di autofobia.<\/p>\n<p>Il primo sintomo dell'autofobia \u00e8 il pianto isterico di un bambino lasciato in una stanza senza madre. Nell'adolescenza, la paura della solitudine pu\u00f2 provocare una persona a cattive conoscenze.<\/p>\n<p>In rari casi, sono possibili manifestazioni fisiche di autofobia sotto forma di neurodermite e altre malattie della pelle.<\/p>\n<p>Gli adulti che hanno paura della solitudine possono avere paura di costruire relazioni familiari, temendo che alla fine rimarranno delusi dal loro partner. L'altro lato della medaglia \u00e8 la convivenza letteralmente con la prima persona che incontri per paura di non trovare una persona degna e di essere solo.<\/p>\n<p>Essendo sposate, queste persone sperimentano una gelosia patologica nei confronti del loro partner. Sentimenti simili possono essere diretti ai bambini, che una persona cerca con tutte le sue forze di tenere vicino a s\u00e9, non dando loro l'opportunit\u00e0 di vivere la propria vita. Pertanto, la paura della solitudine nelle donne si manifesta pi\u00f9 spesso. Spesso, queste persone fanno di tutto per raggiungere il loro obiettivo, manipolando i sentimenti degli altri, premendo sulla piet\u00e0, fingendo una malattia, ecc.<\/p>\n<p>Se all'inizio i sintomi del disturbo sono impercettibili, poi con lo sviluppo della fobia, l'immagine cambia drasticamente. I segni evidenti di una paura ossessiva della solitudine sono:<\/p>\n<ul>\n<li>nervosismo e forte disagio emotivo;<\/li>\n<li>il desiderio di essere tra le persone;<\/li>\n<li>paura di restare soli anche per un po &#8216;;<\/li>\n<li>attenzione o distrazione ossessiva;<\/li>\n<li>completa indifferenza per ci\u00f2 che sta accadendo intorno;<\/li>\n<li>palpitazioni;<\/li>\n<li>arti tremanti;<\/li>\n<li>respirazione rapida.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Qualche parola sul disturbo ossessivo-compulsivo<\/h2>\n<p>Diamo un'occhiata a un'altra situazione.<\/p>\n<p>Spegni il fornello elettrico, la luce, il ferro da stiro e inizia a controllare tutto. Alcuni scattano foto di prese per dormire bene in vacanza &#8230;<\/p>\n<p>Studiando la psicoanalisi, sembra che tutto sia complicato. Ma quando arriviamo a lavorare sui sentimenti, tutto risulta essere molto pi\u00f9 facile.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Dietro ogni evento emotivamente difficile, c'\u00e8 una sensazione difficile da affrontare. Che \u00e8 stato soppresso. E cerca di scoppiare.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La stessa cosa accade con il disturbo ossessivo-compulsivo. Ad esempio, la paura che una persona abbia dimenticato di spegnere la stufa &#8211; qui devi &#8220;entrare in questa paura&#8221;, vedere cosa succede se &#8220;io&#8221; non ho spento la stufa.<\/p>\n<p>Il groviglio si dipana in questo modo:<\/p>\n<p><strong>&#8211; Se non ho spento l'elettrodomestico, temo che ci sar\u00e0 un incendio.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; E qual \u00e8 la cosa peggiore se c'\u00e8 un incendio?<\/p>\n<p><strong>&#8211; Dovremo comprare un nuovo appartamento.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; E qual \u00e8 la cosa peggiore?<\/p>\n<p><strong>&#8211; I parenti saranno lasciati senza un appartamento.<\/strong><\/p>\n<p>Molto spesso la radice \u00e8 la paura, l'attesa di quello che si dir\u00e0 di me? .. Sentimenti di colpa verso i parenti. sono un perdente<\/p>\n<blockquote>\n<p>La cosa pi\u00f9 interessante qui \u00e8 ci\u00f2 di cui abbiamo paura &#8211; questo \u00e8 ci\u00f2 per cui inconsciamente ci sforziamo comunque.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Cio\u00e8, vogliamo finalmente affrontarlo, vivere questa esperienza. A volte creiamo inconsciamente tali circostanze per noi stessi in modo da finire in fondo, per essere derubati.<\/p>\n<p>Perch\u00e9 si dice &#8220;che cosa hai pi\u00f9 paura che accada&#8221;? Perch\u00e9 c'\u00e8 il desiderio di &#8220;vivere&#8221; il sentimento. Ma perch\u00e9 creare queste situazioni per te stesso, di quanto puoi vivere la sensazione qui e ora?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Si scopre che se sperimentiamo questo stato, avendo pienamente realizzato tutto, allora scarichiamo questa ansia.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>E non ti importa pi\u00f9 se sei buono o cattivo. Ti senti integro e pieno di significato dentro.<\/p>\n<p>Se ti consideri cattivo, qualunque cosa facciano gli altri, interpreterai il loro atteggiamento attraverso il tuo atteggiamento nei tuoi confronti. Sembrer\u00e0 che vogliano costantemente qualcosa da te.<\/p>\n<h2>Sulla paura della morte, del sangue, della malattia<\/h2>\n<p>Ci sono caratteristiche comuni a tutti i clienti, ma ce ne sono anche di proprie, individuali. In primo luogo, su quelli generali.<\/p>\n<p><strong>Paura della morte<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Dietro di lui c'\u00e8 una sorta di paura di vivere sentimenti sconosciuti. Ognuno avr\u00e0 la sua: la perdita del controllo, la sensazione che vivrai la tua vita senza provare la felicit\u00e0, non aver mai realizzato, e tutto \u00e8 finito.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Questo \u00e8 un tema classico nelle persone depresse. Ora va tutto cos\u00ec male e non si sa cosa succeder\u00e0 dopo. Di nuovo, paura dell'ignoto.<\/p>\n<p><strong>Paura del dolore<\/strong>.<\/p>\n<p>Spesso si tratta di sentirsi umiliati. E, a proposito, anche la paura del parto, in misura maggiore. (C'\u00e8 la sensazione che io sia umiliato quando provo dolore, impotente e non ho il controllo del processo).<\/p>\n<p><strong>Paura dei dottori.<\/strong><\/p>\n<p>Viene anche da qui. Perch\u00e9 sei impotente di fronte a una persona che fa qualcosa con te e non pu\u00f2 controllarla.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Cio\u00e8, in un gran numero di fobie di cui abbiamo parlato, questa \u00e8 solo una paura dell'umiliazione. Pu\u00f2 essere vissuto. E la paura del sangue &#8211; ci possono essere ragioni completamente diverse. Qualcosa potrebbe essersi sovrapposto fin dall'infanzia &#8230; ho visto qualcosa nella mia infanzia o ho sentito una storia &#8230;<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Elenco delle fobie umane con spiegazioni<\/h2>\n<p>MA<\/p>\n<p>Ablutofobia: paura del bagno, paura delle procedure idriche.<\/p>\n<p>Aviofobia: orrore durante il volo nel trasporto aereo.<\/p>\n<p>Hagiophobia &#8211; panico alla vista di oggetti sacri e sacerdoti.<\/p>\n<p>Agirofobia: panico quando si attraversa la strada o la strada.<\/p>\n<p>Agorafobia: ansia durante il soggiorno in piazze, spazi aperti.<\/p>\n<p>L'agrofobia \u00e8 uno stato di panico alla vista o vicino agli animali selvatici.<\/p>\n<p>L'adentofobia \u00e8 paura alla vista dei denti, sia umani che animali.<\/p>\n<p>Ailurofobia: panico alla vista della famiglia felina.<\/p>\n<p>Aichmofobia: paura di pugnalare e tagliare oggetti.<\/p>\n<p>Acafobia: panico alla vista di insetti e zecche.<\/p>\n<p>Aquaphobia &#8211; paura di fare il bagno e nuotare.<\/p>\n<p>L'acribofobia \u00e8 uno stato di orrore in una persona, sperimentato al pensiero che non sar\u00e0 in grado di capire. leggere il testo.<\/p>\n<p>L'acrofobia \u00e8 una fobia dell'altezza.<\/p>\n<p>Acustofobia: panico e intolleranza ai suoni forti.<\/p>\n<p>Algofobia, alginofobia &#8211; panico paura del dolore.<\/p>\n<p>Alessiafobia: paura di perdere la capacit\u00e0 di parlare, leggere.<\/p>\n<p>Alectorofobia: paura alla vista dei polli.<\/p>\n<p>L'allodoxafobia \u00e8 una fobia ossessiva e dolorosa dell'opinione di qualcun altro.<\/p>\n<p>Albuminurofobia: paura di ammalarsi di pielonefrite.<\/p>\n<p>L'axofobia \u00e8 un'ansia irrazionale di muoversi in auto o altri mezzi di trasporto.<\/p>\n<p>Amatofobia: avversione alla polvere.<\/p>\n<p>L'ambulofobia \u00e8 una fobia incontrollabile di camminare senza supporto.<\/p>\n<p>Amichofobia: paura di danneggiare la pelle.<\/p>\n<p>L'amnesofobia \u00e8 la paura di perdere la memoria.<\/p>\n<p>Anablepofobia: paura di guardare in alto.<\/p>\n<p>Anginofobia: paura di un attacco di angina pectoris, paura del soffocamento.<\/p>\n<p>L'anglofobia \u00e8 l'antipatia per tutto ci\u00f2 che riguarda l'Inghilterra e la lingua inglese.<\/p>\n<p>L'angrofobia \u00e8 una fobia della rabbia, sia la propria che quella degli altri.<\/p>\n<p>L'androfobia \u00e8 uno stato di panico alla vista di un maschio.<\/p>\n<p>Anemofobia: paura del vento e delle correnti d'aria.<\/p>\n<p>Anchilofobia &#8211; fobia della paralisi, immobilit\u00e0.<\/p>\n<p>L'antisemitismo \u00e8 un'intolleranza nazionale che si manifesta in un atteggiamento ostile nei confronti degli ebrei.<\/p>\n<p>L'antlofobia \u00e8 l'orrore irrazionale della possibilit\u00e0 di inondazioni.<\/p>\n<p>Antofobia: paura dei fiori.<\/p>\n<p>L'antropofobia \u00e8 una paura nevrotica delle persone, la necessit\u00e0 di evitare la societ\u00e0 umana.<\/p>\n<p>L'apeirofobia \u00e8 la paura dell'infinito.<\/p>\n<p>Apifobia: orrore alla vista di vespe e api.<\/p>\n<p>L'apliumofobia \u00e8 l'ansia di una persona alla vista dell'aglio.<\/p>\n<p>L'apopatofobia \u00e8 una paura del bagno.<\/p>\n<p>L'aracnofobia \u00e8 la paura dei ragni.<\/p>\n<p>Aritmofobia: paura del numero di certe combinazioni.<\/p>\n<p>Arsonphobia: panico alla vista del fuoco o del fuoco.<\/p>\n<p>L'asinofobia \u00e8 una fobia ossessiva degli asini.<\/p>\n<p>Asimmetrofobia: paura degli oggetti posizionati asimmetricamente, un desiderio irrefrenabile di mettere le cose in ordine.<\/p>\n<p>Astenofobia: paura della debolezza e perdita di forza.<\/p>\n<p>L'astrapofobia \u00e8 una paura dei fulmini.<\/p>\n<p>L'astrofobia \u00e8 un panico ossessivo alla vista del cielo stellato.<\/p>\n<p>L'atazagorafobia \u00e8 la paura di essere dimenticati o ignorati.<\/p>\n<p>L'atofobia \u00e8 l'orrore dell'imperfezione o la paura di non essere abbastanza bravi.<\/p>\n<p>Athephobia &#8211; Panico alla vista di vecchi edifici e rovine.<\/p>\n<p>Atifobia: paura del fallimento.<\/p>\n<p>L'atomosofobia \u00e8 la paura di un'esplosione nucleare.<\/p>\n<p>Aulofobia: paura dei suoni del flauto.<\/p>\n<p>Aurorafobia: panico alla vista dell'aurora boreale.<\/p>\n<p>L'aurofobia \u00e8 una fobia irrazionale dell'oro.<\/p>\n<p>Autoizofobia: orrore per la diffusione di odori sgradevoli da parte di una persona (sudore, feci, gas intestinali, ecc.), Che complicano la sua comunicazione con altre persone.<\/p>\n<p>Autofobia o (isolofobia, eremofobia, monofobia) &#8211; paura della solitudine.<\/p>\n<p>Afenphozmphobia: intolleranza al tocco delle persone intorno.<\/p>\n<p>Afobofobia: consapevolezza dell'assenza di fobie.<\/p>\n<p>Ahluofobia: paura del buio.<\/p>\n<p>L'acerofobia \u00e8 una paura irrazionale di tutto ci\u00f2 che \u00e8 aspro.<\/p>\n<p>L'aeroacrofobia \u00e8 un orrore degli alti luoghi aperti.<\/p>\n<p>B<\/p>\n<p>La basostasofobia \u00e8 una paura ossessiva che sarai legato a un posto qualsiasi.<\/p>\n<p>La balistofobia \u00e8 un'ansia ossessiva di essere colpiti da una bomba, un proiettile o un'arma da fuoco.<\/p>\n<p>Barofobia: panico prima della necessit\u00e0 di sollevare pesi.<\/p>\n<p>La batofobia \u00e8 l'orrore di immergersi in profondit\u00e0 in uno specchio d'acqua.<\/p>\n<p>La bibliofobia \u00e8 una paura dei libri, delle biblioteche o del processo di lettura stesso.<\/p>\n<p>Bipsofobia: paura di soffocare.<\/p>\n<p>Blattofobia: orrore alla vista degli scarafaggi.<\/p>\n<p>Blenofobia: panico alla vista del muco.<\/p>\n<p>Godphobia \u00e8 una fobia di tutto ci\u00f2 che ha una connessione con l'altro mondo.<\/p>\n<p>La botanofobia \u00e8 una paura irragionevole delle piante.<\/p>\n<p>La bufonofobia \u00e8 uno stato di panico alla vista di rospi e rane.<\/p>\n<p>NEL<\/p>\n<p>La vaginofobia \u00e8 una paura dei genitali femminili.<\/p>\n<p>La vaccafobia \u00e8 la paura delle mucche.<\/p>\n<p>Vaccinofobia: l'orrore delle vaccinazioni.<\/p>\n<p>La venerofobia \u00e8 una fobia delle malattie trasmesse attraverso l'intimit\u00e0.<\/p>\n<p>La venustrafobia \u00e8 una paura delle belle donne.<\/p>\n<p>Verbofobia: orrore nella pronuncia e paura di sentire alcune parole e frasi.<\/p>\n<p>Vermifobia: un panico prima dell'infezione da microrganismi, batteri, virus, vermi, insetti.<\/p>\n<p>La vertigofobia \u00e8 la paura di una persona di vertigini e perdita di equilibrio.<\/p>\n<p>La vestifobia \u00e8 un'intolleranza ai rituali di vestizione quotidiani.<\/p>\n<p>La wiccafobia \u00e8 la paura degli stregoni e delle mistiche creature malvagie.<\/p>\n<p>Wyvernofobia: panico alla vista di dinosauri e draghi.<\/p>\n<p>La vinofobia \u00e8 la paura di bere vino o altre bevande alcoliche.<\/p>\n<p>La verginitofobia \u00e8 l'orrore di subire abusi sessuali.<\/p>\n<p>La vitricofobia \u00e8 la paura di un patrigno.<\/p>\n<p>Vomitofobia: orrore al pensiero di vomitare.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>La gadefobia \u00e8 la paura di andare all'inferno.<\/p>\n<p>La galeofobia \u00e8 uno spavento che si verifica alla vista di piccoli predatori.<\/p>\n<p>Eliofobia: paura dell'esposizione al sole.<\/p>\n<p>La gallofobia \u00e8 il rifiuto di tutto ci\u00f2 che \u00e8 francese.<\/p>\n<p>La gamaxofobia \u00e8 un orrore irrazionale del viaggiare con veicoli a ruote.<\/p>\n<p>La gamartofobia \u00e8 la paura di commettere un atto indegno.<\/p>\n<p>La gamofobia \u00e8 un orrore compulsivo del matrimonio.<\/p>\n<p>L'aptofobia \u00e8 un disturbo mentale caratterizzato dalla paura di essere toccati dagli altri.<\/p>\n<p>La gargantofobia \u00e8 la paura dei teletubbies.<\/p>\n<p>L'arpaxofobia \u00e8 una paura irrazionale di essere derubati.<\/p>\n<p>La gatofobia \u00e8 una paura ossessiva dei gatti.<\/p>\n<p>L'edonofobia \u00e8 una paura irrazionale di divertirsi.<\/p>\n<p>Hexakosioihexecontahexaphobia &#8211; paura del numero 666.<\/p>\n<p>L'eliofobia \u00e8 una paura della luce solare e dell'esposizione al sole.<\/p>\n<p>L'ellenologofobia \u00e8 un panico di fronte a una terminologia complessa.<\/p>\n<p>L'ellofobia \u00e8 la paura di tutto ci\u00f2 che \u00e8 greco.<\/p>\n<p>Gelotofobia: rifiuto del ridicolo.<\/p>\n<p>Ematofobia: paura del sangue.<\/p>\n<p>La genofobia \u00e8 la paura della vista delle ginocchia.<\/p>\n<p>Heraskofobia: paura della vecchiaia imminente.<\/p>\n<p>La germanofobia \u00e8 un atteggiamento negativo verso tutto ci\u00f2 che \u00e8 tedesco.<\/p>\n<p>Erpetofobia: panico davanti alla serpentina.<\/p>\n<p>L'eterofobia \u00e8 un'antipatia per le persone con orientamento eterosessuale.<\/p>\n<p>Gephyrophobia &#8211; panico davanti ai ponti.<\/p>\n<p>Ialofobia: paura degli oggetti di vetro.<\/p>\n<p>Hydrargiofobia: paura dei termometri rotti e ansia quando il mercurio \u00e8 vicino.<\/p>\n<p>Idrozofobia: paura di sudare e avere un odore sgradevole.<\/p>\n<p>Hydrophobophobia: la paura che appaia l'idrofobia.<\/p>\n<p>Gilefobia &#8211; isterici al pensiero che tutto sia materiale.<\/p>\n<p>L'hylophobia \u00e8 una paura degli alberi e delle foreste.<\/p>\n<p>La ginnofobia \u00e8 una paura della nudit\u00e0.<\/p>\n<p>Ginecofobia, ginofobia: paura irrazionale delle donne.<\/p>\n<p>L'ipegiafobia \u00e8 la paura di essere responsabili di qualcosa.<\/p>\n<p>Ipertricofobia: panico alla vista dei capelli.<\/p>\n<p>Ipnofobia: orrore al pensiero dell'ipnosi.<\/p>\n<p>Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hippopotommonstrosesquipedaliophobia) &#8211; l'orrore di pronunciare parole lunghe.<\/p>\n<p>L'ipofobia \u00e8 una mancanza di paura.<\/p>\n<p>Ippofobia: paura dei cavalli.<\/p>\n<p>La glenofobia \u00e8 un rifiuto dello sguardo della bambola.<\/p>\n<p>La glossofobia \u00e8 la paura selvaggia di parlare in pubblico.<\/p>\n<p>Globofobia: paura dei palloncini.<\/p>\n<p>La gnosiofobia \u00e8 la paura di pensare a nuove conoscenze.<\/p>\n<p>La gobofobia \u00e8 la paura dei poveri.<\/p>\n<p>La godofobia \u00e8 un panico prima di un viaggio o di un viaggio imminente.<\/p>\n<p>L'omilofobia \u00e8 una paura della comunicazione imminente con le persone.<\/p>\n<p>Homichlofobia: paura della nebbia.<\/p>\n<p>Omicidofobia: paura di uccidere qualcuno.<\/p>\n<p>L'omofobia \u00e8 l'odio per gli omosessuali e l'omosessualit\u00e0 in generale.<\/p>\n<p>Hoplofobia &#8211; avversione alla vista delle armi da fuoco e nei confronti dei cittadini armati.<\/p>\n<p>Orfobia: paura di provare shock.<\/p>\n<p>La gravidofobia \u00e8 la paura vissuta sulla possibilit\u00e0 di rimanere incinta, cos\u00ec come incontrare una donna incinta.<\/p>\n<p>La grafofobia \u00e8 una fobia irrazionale sugli strumenti di scrittura e sulla scrittura imminente.<\/p>\n<p>L'umofobia \u00e8 un orrore che si verifica durante le sensazioni gustative.<\/p>\n<p>La guvorofobia \u00e8 un rifiuto dell'umanesimo.<\/p>\n<p>D<\/p>\n<p>La deipnofobia \u00e8 una paura che sorge quando \u00e8 necessario pranzare e conversare a pranzo.<\/p>\n<p>La destrofobia \u00e8 la paura di tutti dalla parte giusta.<\/p>\n<p>La demenza \u00e8 la paura di impazzire.<\/p>\n<p>La demonofobia \u00e8 l'orrore che sorge al pensiero degli spiriti maligni.<\/p>\n<p>La demofobia \u00e8 la paura delle folle.<\/p>\n<p>Dendrofobia: panico davanti a un albero.<\/p>\n<p>Dentofobia: panico prima di visitare il dentista.<\/p>\n<p>La dermatosofobia \u00e8 la paura di contrarre una malattia della pelle.<\/p>\n<p>Defekaloesiophobia &#8211; paura degli spasmi intestinali.<\/p>\n<p>La decidofobia \u00e8 una paura del processo decisionale.<\/p>\n<p>La diabetofobia \u00e8 una fobia del diabete mellito.<\/p>\n<p>La didascaleinofobia \u00e8 una paura irrazionale di andare a scuola.<\/p>\n<p>La dicofobia \u00e8 una paura della giustizia.<\/p>\n<p>La difofobia \u00e8 un panico prima di una scissione.<\/p>\n<p>La dismorfofobia \u00e8 un disturbo mentale causato da preoccupazioni per i difetti nel tuo corpo.<\/p>\n<p>Dispsifobia: paura di impazzire.<\/p>\n<p>Dystiphobia: paura di un incidente.<\/p>\n<p>La domatofobia \u00e8 un panico che si verifica vicino alle case.<\/p>\n<p>La dorafobia \u00e8 una sensazione spiacevole che appare quando vedi la pelliccia.<\/p>\n<p>Dorofobia: paura di fare regali.<\/p>\n<p>La dromofobia \u00e8 intolleranza al traffico.<\/p>\n<p>E<\/p>\n<p>L'eupofobia \u00e8 una fobia in cui vengono apprese notizie positive.<\/p>\n<p>Eurecicofobia: paura di idee che non sono simili all'opinione della societ\u00e0.<\/p>\n<p>CON<\/p>\n<p>La zeusofobia \u00e8 la paura che sorge quando si pensa agli dei.<\/p>\n<p>La zelofobia \u00e8 un'irresistibile paura della gelosia.<\/p>\n<p>Semmifobia: paura di talpe, ratti e altri piccoli roditori.<\/p>\n<p>La zoofobia \u00e8 un panico che si verifica alla vista degli animali.<\/p>\n<p>E<\/p>\n<p>L'atrofobia \u00e8 una condizione di panico prima di visitare un medico.<\/p>\n<p>L'ideofobia \u00e8 la paura delle idee che sorgono.<\/p>\n<p>Isopterofobia: intolleranza agli insetti che mangiano la corteccia degli alberi.<\/p>\n<p>Illingofobia \u00e8 una fobia che si verifica quando si guarda dall'alto in basso.<\/p>\n<p>L'intimofobia \u00e8 la paura della prima intimit\u00e0.<\/p>\n<p>L'insettofobia \u00e8 l'orrore sperimentato da tutti gli insetti.<\/p>\n<p>L'infarctofobia \u00e8 un panico sperimentato al pensiero di un possibile infarto miocardico.<\/p>\n<p>Iofobia &#8211; una fobia di essere avvelenato.<\/p>\n<p>L'ipocondria \u00e8 la paura della possibilit\u00e0 di ammalarsi.<\/p>\n<p>L'ittiofobia \u00e8 un orrore che attanaglia quando si contempla un pesce o ci si pensa.<\/p>\n<p>PER<\/p>\n<p>Cainofobia: rifiuto di nuove notizie.<\/p>\n<p>Kyrophobia: paura di fronte a qualcosa di nuovo, nuove persone, situazioni.<\/p>\n<p>La kakorrafiofobia \u00e8 una fobia della sconfitta.<\/p>\n<p>La cacofobia \u00e8 la paura delle deformit\u00e0.<\/p>\n<p>Carcinofobia, oncofobia: orrore al pensiero del cancro e della possibilit\u00e0 di ammalarsi.<\/p>\n<p>Cardiofobia: una fobia di morire per malattie cardiovascolari.<\/p>\n<p>La carnofobia \u00e8 orrore alla vista della carne cruda o cotta.<\/p>\n<p>La catagelofobia \u00e8 la paura di essere ridicolizzati.<\/p>\n<p>La catapedafobia \u00e8 l'orrore che si verifica durante un salto.<\/p>\n<p>Katizofobia: paura di sedersi o sedersi.<\/p>\n<p>La catafrattoofobia \u00e8 una paura dei cavalieri.<\/p>\n<p>La catoptrofobia \u00e8 una fobia degli specchi.<\/p>\n<p>Controfobia: paura di essere spaventati.<\/p>\n<p>La keyrofobia \u00e8 la paura del parrucchiere di tagliare il cliente, o quando il cliente ne ha paura.<\/p>\n<p>La cyberofobia \u00e8 una paura della tecnologia informatica.<\/p>\n<p>La cibofobia \u00e8 un'intolleranza alimentare.<\/p>\n<p>La kimofobia \u00e8 la paura delle onde, vale a dire il loro movimento.<\/p>\n<p>La kinesofobia \u00e8 un panico che supera al momento del movimento.<\/p>\n<p>La kinofobia \u00e8 una paura dei cani.<\/p>\n<p>Cyprianophobia: paura di una malattia a trasmissione sessuale.<\/p>\n<p>Cifobia: paura di chinarsi, gobba sulla schiena.<\/p>\n<p>Claustrofobia, cleitofobia: panico che si manifesta in spazi ristretti.<\/p>\n<p>La cleptofobia \u00e8 la paura di essere derubati.<\/p>\n<p>Menofobia: intolleranza alla salita delle scale.<\/p>\n<p>Clinofobia: paura di addormentarsi, paura di dormire.<\/p>\n<p>La cnidofobia \u00e8 la paura degli insetti che possono pungere.<\/p>\n<p>La coinofobia \u00e8 una paura irrazionale delle stanze in cui le persone sono raccolte.<\/p>\n<p>Coitofobia: paura dell'intimit\u00e0.<\/p>\n<p>La coymetrophobia \u00e8 un'intolleranza ai cimiteri.<\/p>\n<p>La coronafobia \u00e8 la paura di contrarre il coronavirus.<\/p>\n<p>La cometofobia \u00e8 una fobia delle comete o di altri fenomeni cosmici.<\/p>\n<p>La controfobia \u00e8 l'intolleranza al pensiero che una persona possa resistere a una situazione che non gli permetter\u00e0 di acquisire esperienze acute.<\/p>\n<p>La controtelofobia \u00e8 una paura delle molestie intime.<\/p>\n<p>Copofobia: paura ossessiva del superlavoro.<\/p>\n<p>Coprastasofobia: paura della stitichezza, la paura si esprime nell'evitare questo problema.<\/p>\n<p>La coprofobia \u00e8 uno stato di panico e avversione alle feci.<\/p>\n<p>La cosmofobia \u00e8 una paura dello spazio e di tutto ci\u00f2 che \u00e8 connesso ad esso.<\/p>\n<p>La coulrofobia \u00e8 un'intolleranza ai clown.<\/p>\n<p>Kremnophobia: paura dell'abisso.<\/p>\n<p>Cryofobia &#8211; paura del freddo.<\/p>\n<p>La xantofobia \u00e8 una paura gialla.<\/p>\n<p>Xenofobia: rifiuto dello straniero, paura degli estranei, stranieri.<\/p>\n<p>Xerobia &#8211; paura della siccit\u00e0.<\/p>\n<p>La xirofobia \u00e8 una paura dei rasoi.<\/p>\n<p>Cumpunofobia: paura dei pulsanti.<\/p>\n<p>La cherofobia \u00e8 una paura dell'intrattenimento e del divertimento.<\/p>\n<p>L<\/p>\n<p>Laliofobia: le persone con questa fobia hanno paura di parlare.<\/p>\n<p>La lalofobia \u00e8 la paura di parlare a causa della probabilit\u00e0 di balbettare.<\/p>\n<p>Laterofobia: paura di sdraiarsi su un fianco.<\/p>\n<p>La lavanderia \u00e8 la paura irrazionale delle lavanderie.<\/p>\n<p>Laanofobia \u00e8 la paura delle verdure.<\/p>\n<p>La levofobia \u00e8 il panico di tutto ci\u00f2 che \u00e8 a sinistra.<\/p>\n<p>La leucofobia \u00e8 una paura bianca.<\/p>\n<p>Leprofobia: paura della lebbra o pensieri di lebbra.<\/p>\n<p>Ligirofobia: panico da forti rumori.<\/p>\n<p>La ligrofobia \u00e8 una paura dei luoghi bui.<\/p>\n<p>Lilapsofobia: paura degli uragani.<\/p>\n<p>Linfobia: paura dei laghi.<\/p>\n<p>La lipofobia \u00e8 un rifiuto dei cibi grassi.<\/p>\n<p>La lissofobia \u00e8 una fobia della malattia mentale.<\/p>\n<p>La liticafobia \u00e8 la paura del contenzioso.<\/p>\n<p>Luifobia \u00e8 una fobia della sifilide.<\/p>\n<p>La lutrafobia \u00e8 una paura ossessiva delle lontre.<\/p>\n<p>La ludofobia \u00e8 la paura dei buffoni.<\/p>\n<p>M<\/p>\n<p>Magheirokophobia: paura di cucinare.<\/p>\n<p>La macrofobia \u00e8 la paura di una lunga attesa.<\/p>\n<p>Malevziofobia: paura di partorire.<\/p>\n<p>La maniofobia \u00e8 una fobia della malattia mentale.<\/p>\n<p>La martirofobia \u00e8 la paura delle prove.<\/p>\n<p>Mastigofobia: paura della punizione.<\/p>\n<p>La megalofobia \u00e8 la paura di oggetti di grandi dimensioni.<\/p>\n<p>Medomalakuphobia &#8211; fobia dell'erezione.<\/p>\n<p>Medortophobia &#8211; paura del phalos in uno stato di eccitazione.<\/p>\n<p>La medofobia \u00e8 una fobia delle meduse.<\/p>\n<p>La melanofobia \u00e8 una paura del colore nero.<\/p>\n<p>La melofobia \u00e8 un panico che si verifica al suono della musica.<\/p>\n<p>La meningitofobia \u00e8 la paura di rilevare le malattie del cervello.<\/p>\n<p>La menofobia \u00e8 la paura dell'inizio delle mestruazioni.<\/p>\n<p>Merintofobia: paura delle corde.<\/p>\n<p>La meteorofobia \u00e8 la paura delle meteore.<\/p>\n<p>Metilofobia: paura delle bevande alcoliche.<\/p>\n<p>Metrophobia \u00e8 una fobia di due orrori: andare in metropolitana e ascoltare poesie.<\/p>\n<p>La meccanofobia \u00e8 una paura delle auto.<\/p>\n<p>La misofobia \u00e8 la paura di contrarre un'infezione.<\/p>\n<p>La micofobia \u00e8 un'intolleranza a un tipo di fungo.<\/p>\n<p>La microfobia \u00e8 una fobia di piccoli oggetti.<\/p>\n<p>Mirmecofobia: panico alla vista delle formiche.<\/p>\n<p>La miafobia \u00e8 la paura di travisare il materiale.<\/p>\n<p>La mnemofobia \u00e8 paura dei ricordi.<\/p>\n<p>Molismofobia: panico al pensiero di infezione o malattia.<\/p>\n<p>La monumentofobia \u00e8 una paura delle statue.<\/p>\n<p>La monopatofobia \u00e8 la paura di una certa malattia.<\/p>\n<p>Morfinofobia: paura di diventare dipendenti dalla morfina.<\/p>\n<p>La mottefobia \u00e8 la paura delle tarme.<\/p>\n<p>La muzofobia \u00e8 la paura dei topi.<\/p>\n<p>H<\/p>\n<p>Necrofobia: panico, sia alla vista dei cadaveri che agli accessori rituali.<\/p>\n<p>Neofarmofobia: paura di assumere nuovi farmaci.<\/p>\n<p>La neofobia \u00e8 la paura di tutto ci\u00f2 che \u00e8 nuovo.<\/p>\n<p>Nefobia: paura delle nuvole.<\/p>\n<p>La ninfobia \u00e8 intolleranza all'oscurit\u00e0.<\/p>\n<p>La nosomefobia \u00e8 la paura delle istituzioni mediche.<\/p>\n<p>Nomatofobia: paura di chiamare una persona per nome.<\/p>\n<p>La nomofobia \u00e8 la paura di rimanere senza una connessione mobile.<\/p>\n<p>Nostofobia: paura di tornare a casa.<\/p>\n<p>La numerofobia \u00e8 una paura di certi numeri.<\/p>\n<p>DI<\/p>\n<p>Obesofobia: paura di migliorare.<\/p>\n<p>L'ossessione \u00e8 un tipo di ossessione.<\/p>\n<p>Oikofobia \u00e8 la paura di tornare a casa dopo essere stato dimesso da un ospedale psichiatrico.<\/p>\n<p>Oinofobia &#8211; intolleranza al vino.<\/p>\n<p>L'otofobia \u00e8 la fobia del numero otto.<\/p>\n<p>L'olfattoofobia \u00e8 l'avversione agli odori.<\/p>\n<p>Ombrophobia &#8211; Panico che viene colto dalla pioggia.<\/p>\n<p>Ommatofobia: orrore quando hai bisogno di guardarti negli occhi.<\/p>\n<p>L'ovocitofobia \u00e8 una paura delle uova.<\/p>\n<p>Optophobia: paura di aprire gli occhi.<\/p>\n<p>La fobia degli uccelli \u00e8 una paura degli uccelli.<\/p>\n<p>L'osmofobia \u00e8 un'ipersensibilit\u00e0 agli odori.<\/p>\n<p>Ostrakonofobia \u00e8 una fobia dei crostacei.<\/p>\n<p>P<\/p>\n<p>La panafobia \u00e8 la paura di tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 accadere a una persona.<\/p>\n<p>La papafobia \u00e8 la paura del Papa.<\/p>\n<p>La papirofobia \u00e8 la paura della carta.<\/p>\n<p>La paralipofobia \u00e8 un panico irrazionale per non adempiere alle proprie responsabilit\u00e0.<\/p>\n<p>Paraskavedekatriaphobia &#8211; paura del panico di venerd\u00ec tredicesimo.<\/p>\n<p>La parafobia \u00e8 una fobia della perversione sessuale.<\/p>\n<p>La partenofobia \u00e8 la paura delle vergini.<\/p>\n<p>Parurez \u00e8 una paura di urinare in pubblico.<\/p>\n<p>La patroofobia \u00e8 una paura delle malattie ereditarie.<\/p>\n<p>La pediofobia \u00e8 una fobia delle bambole.<\/p>\n<p>La pedofobia \u00e8 una paura del contatto con i bambini.<\/p>\n<p>Peyraphobia: paura di parlare in pubblico.<\/p>\n<p>Peladofobia: paura della calvizie.<\/p>\n<p>La peniafobia \u00e8 la fobia dell'impoverimento.<\/p>\n<p>Penterafobia: paura della suocera o della suocera.<\/p>\n<p>Pettofobia: paura ossessiva di non trattenere i gas intestinali di fronte a estranei.<\/p>\n<p>La pirofobia \u00e8 una fobia irrazionale del fuoco.<\/p>\n<p>La plakofobia \u00e8 uno stato di panico alla vista delle lapidi.<\/p>\n<p>La plutofobia \u00e8 un panico di fronte alla ricchezza.<\/p>\n<p>Pnigofobia: paura del soffocamento.<\/p>\n<p>La pogonofobia \u00e8 una fobia delle persone con la barba.<\/p>\n<p>La poliozofobia \u00e8 una paura della poliomielite.<\/p>\n<p>La politicofobia \u00e8 un'antipatia per i politici.<\/p>\n<p>La porfofobia \u00e8 una paura irrazionale del viola.<\/p>\n<p>Proctophobia &#8211; paura della proctite.<\/p>\n<p>Pseudo-ipostasofobia: intolleranza al tipo di maschere.<\/p>\n<p>La psicofobia \u00e8 la paura irrazionale dei malati di mente.<\/p>\n<p>Pteronofobia: paura di solleticare con le piume degli uccelli.<\/p>\n<p>R<\/p>\n<p>La radiofobia \u00e8 una paura delle radiazioni.<\/p>\n<p>La rettofobia \u00e8 uno stato di panico dovuto alla mancanza di feci.<\/p>\n<p>Rithiphobia: orrore dalla vista delle rughe.<\/p>\n<p>La rubrofobia \u00e8 una paura irrazionale del rosso.<\/p>\n<p>La russofobia \u00e8 uno stato di panico davanti a tutti i russi.<\/p>\n<p>A PARTIRE DAL<\/p>\n<p>Selaphobia &#8211; panico quando c'\u00e8 un lampo di luce.<\/p>\n<p>La selachofobia \u00e8 una fobia degli squali.<\/p>\n<p>La selenofobia \u00e8 una paura irrazionale della luna.<\/p>\n<p>La sefofobia \u00e8 una fobia del marciume.<\/p>\n<p>Siderodromofobia: paura di viaggiare in treno.<\/p>\n<p>Silenofobia: paura del silenzio.<\/p>\n<p>La simbolofobia \u00e8 la paura dei sogni che hanno un significato nascosto.<\/p>\n<p>La simmetrofobia \u00e8 il rifiuto di tutto ci\u00f2 che \u00e8 simmetrico.<\/p>\n<p>Syngenezophobia: paura dei parenti.<\/p>\n<p>La sinofobia \u00e8 una fobia di tutto ci\u00f2 che \u00e8 cinese.<\/p>\n<p>Cityofobia &#8211; paura di mangiare.<\/p>\n<p>Sciofobia: intolleranza all'ombra.<\/p>\n<p>Scoptophobia: paura di essere divertente agli occhi degli altri.<\/p>\n<p>Scotomaphobia &#8211; paura della cecit\u00e0.<\/p>\n<p>Soteriofobia: paura della dipendenza dagli altri.<\/p>\n<p>Sophobia \u00e8 una paura ossessiva dell'apprendimento.<\/p>\n<p>La fobia sociale \u00e8 la paura di interagire con le persone.<\/p>\n<p>La demofobia \u00e8 una fobia delle folle.<\/p>\n<p>Fobia dell'AIDS &#8211; Fobia dell'AIDS.<\/p>\n<p>La stasifobia \u00e8 la paura di alzarsi da una posizione seduta o sdraiata.<\/p>\n<p>La staurofobia \u00e8 la paura delle croci.<\/p>\n<p>La stenofobia \u00e8 una paura irrazionale dei corridoi stretti.<\/p>\n<p>La suicidofobia \u00e8 un panico prima del suicidio.<\/p>\n<p>T<\/p>\n<p>Tabofobia: paura di ammalarsi di tabe dorsali.<\/p>\n<p>Talassofobia: panico dal mare.<\/p>\n<p>Thanatofobia: paura della morte.<\/p>\n<p>La taurofobia \u00e8 la paura del panico dei tori.<\/p>\n<p>Taphobia \u00e8 una paura ossessiva di essere sepolto vivo.<\/p>\n<p>La teatrofobia \u00e8 uno stato di panico quando si visita un teatro.<\/p>\n<p>La teutofobia \u00e8 la paura di tutto ci\u00f2 che \u00e8 tedesco.<\/p>\n<p>La texofobia \u00e8 una fobia dei tessuti.<\/p>\n<p>La telefonofobia \u00e8 una fobia di una telefonata e di parlare al telefono.<\/p>\n<p>La telofonofobia \u00e8 la paura che gli atleti si rompano il braccio.<\/p>\n<p>La teniofobia \u00e8 una fobia dell'infezione da tenia.<\/p>\n<p>La teologofobia \u00e8 la paura dell'insegnamento religioso.<\/p>\n<p>Teratofobia: intolleranza ai mostri.<\/p>\n<p>Termofobia: paura del calore e stanze riscaldate.<\/p>\n<p>La tecnofobia \u00e8 una fobia del progresso tecnico.<\/p>\n<p>La tomofobia \u00e8 uno stato di panico al pensiero dell'intervento chirurgico.<\/p>\n<p>Traumatofobia: paura di lesioni.<\/p>\n<p>Transofobia: antipatia e odio per i travestiti.<\/p>\n<p>Tredekaphobia &#8211; fobia del numero 13.<\/p>\n<p>Tremofobia: paura di tremare.<\/p>\n<p>Tripanofobia: paura delle iniezioni e delle siringhe.<\/p>\n<p>La tricofobia \u00e8 uno stato di panico che i capelli entrano nel cibo.<\/p>\n<p>Tropofobia: paura del cambiamento e del movimento.<\/p>\n<p>Tripofobia: antipatia davanti ai buchi dei grappoli.<\/p>\n<p>Fobia della tubercolosi: paura di essere infettati dalla tubercolosi.<\/p>\n<p>Tunellephobia &#8211; panico alla vista dei tunnel.<\/p>\n<p>Avere<\/p>\n<p>L'uranofobia \u00e8 uno stato di panico che appare al pensiero del paradiso.<\/p>\n<p>Urinofobia: paura di descrivere pubblicamente te stesso.<\/p>\n<p>F<\/p>\n<p>La fagofobia \u00e8 una fobia ossessiva di soffocare o essere mangiati.<\/p>\n<p>Farmacofobia: paura di assumere farmaci farmacopea.<\/p>\n<p>La fasmofobia \u00e8 la paura di incontrare i fantasmi.<\/p>\n<p>Febrifobia: paura dell'influenza.<\/p>\n<p>Fengofobia: paura degli oggetti luccicanti.<\/p>\n<p>Filemafobia: orrore al momento di un bacio.<\/p>\n<p>Philosophobia \u00e8 un rifiuto della filosofia.<\/p>\n<p>La filofobia \u00e8 la paura di innamorarsi.<\/p>\n<p>La fronemofobia \u00e8 la paura di dover pensare.<\/p>\n<p>Phthiriophobia &#8211; paura dei pidocchi.<\/p>\n<p>La futurofobia \u00e8 uno stato di panico di anticipazione del futuro.<\/p>\n<p>X<\/p>\n<p>L'ipofobia \u00e8 la paura di provare gioia nell'ambiente sbagliato.<\/p>\n<p>Harpaxofobia: paura di essere attaccati dai banditi.<\/p>\n<p>L'herofobia \u00e8 una paura dell'allegria.<\/p>\n<p>Chirofobia: paura degli altri o delle proprie mani.<\/p>\n<p>Hionophobia &#8211; fobia della neve.<\/p>\n<p>Hoplofobia: paura delle armi.<\/p>\n<p>La cromatoofobia \u00e8 un panico di fronte a un certo colore.<\/p>\n<p>La crometofobia \u00e8 una fobia di toccare o possedere denaro.<\/p>\n<p>La cronofobia \u00e8 un panico al pensiero del tempo, derivante da una lunga attesa per l'evento desiderato.<\/p>\n<p>C<\/p>\n<p>La cenofobia \u00e8 uno stato di panico alla vista di stanze vuote.<\/p>\n<p>La ciclofobia \u00e8 una paura delle biciclette.<\/p>\n<p>E<\/p>\n<p>Eicofobia: paura dei dintorni della casa.<\/p>\n<p>L'eisoptrofobia \u00e8 la paura del proprio riflesso nello specchio.<\/p>\n<p>Eichofobia: paura di dire e ascoltare auguri.<\/p>\n<p>L'ecofobia \u00e8 un panico prima di una catastrofe ecologica.<\/p>\n<p>Eleuterofobia: paura della liberazione o della libert\u00e0.<\/p>\n<p>L'elettrofobia \u00e8 una condizione in cui hai paura dell'elettricit\u00e0.<\/p>\n<p>Emihofobia: paura dei graffi.<\/p>\n<p>Enissofobia: paura delle critiche.<\/p>\n<p>L'enosofobia \u00e8 la paura di peccare.<\/p>\n<p>L'eosofobia \u00e8 una fobia di un nuovo giorno.<\/p>\n<p>Episakstophobia: una fobia di prendere un raffreddore.<\/p>\n<p>Ergasiophobia: paura delle azioni.<\/p>\n<p>Eritrofobia: paura del rossore nella societ\u00e0.<\/p>\n<p>Ergofobia: paura del lavoro.<\/p>\n<p>L'efebifobia \u00e8 un'avversione per gli adolescenti.<\/p>\n<p>YU<\/p>\n<p>La giudofobia \u00e8 un'avversione per tutto ci\u00f2 che \u00e8 ebraico.<\/p>\n<p>io<\/p>\n<p>La japofobia \u00e8 la paura di tutto ci\u00f2 che ha a che fare con il Giappone.<\/p>\n<p>La jatrofobia \u00e8 una paura dei medici.<\/p>\n<h2>Le paure pi\u00f9 comuni<\/h2>\n<p>Abbiamo gi\u00e0 capito cosa sono le fobie negli esseri umani. Ora diamo un'occhiata a quelli pi\u00f9 comuni. In psichiatria, ci sono circa 10 paure che i clienti degli psicoterapeuti affrontano pi\u00f9 spesso. Consideriamo un elenco delle fobie pi\u00f9 comuni e il loro significato.<\/p>\n<ol>\n<li>Panico di fronte a spazi ristretti, chiamato claustrofobia in psichiatria.<\/li>\n<li>Orrore alla vista dei morti e dei rituali funebri, che si chiama necrofobia.<\/li>\n<li>Una paura opprimente del viaggio aereo \u00e8 l'aerofobia.<\/li>\n<li>Terrore che avvolge in luoghi o stanze bui. &#8211; nifobia.<\/li>\n<li>La paura di essere al top \u00e8 l'acrofobia. Le persone con questa patologia sono terrorizzate quando salgono le scale. Non possono andare in montagna o semplicemente stare su uno sgabello.<\/li>\n<li>Il panico del ragno \u00e8 aracnofobia. Questa patologia appartiene al tipo pi\u00f9 comune di zoofobia.<\/li>\n<li>Forte paura dei dentisti e delle procedure dentali &#8211; dentofobia. Queste persone rifiutano il trattamento, anche se la situazione dentale \u00e8 critica.<\/li>\n<li>La paura dei serpenti \u00e8 un'ofidiofobia. Di regola, tutti hanno paura dei rettili, ma tra gli ofidiofobi questa paura \u00e8 ossessiva. Si rifiutano di visitare negozi di animali, zoo e altri luoghi in cui i serpenti possono vivere.<\/li>\n<li>Il panico che si sviluppa in una persona alla vista del sangue \u00e8 l'emofobia. L'orrore pu\u00f2 essere cos\u00ec forte che l'emofobo pu\u00f2 perdere conoscenza alla vista del sangue.<\/li>\n<li>Un altro tipo comune di paura \u00e8 la cinofobia, quando una persona \u00e8 terrorizzata dai cani.<\/li>\n<\/ol>\n<p>L'elenco delle fobie umane pi\u00f9 comuni \u00e8 stato recentemente reintegrato con la carcinofobia, la paura di contrarre il cancro. Ci\u00f2 \u00e8 in parte dovuto all'aumento del cancro sul pianeta. Sempre pi\u00f9 clienti si rivolgono a psicoterapeuti per liberarsi da pensieri ossessivi su una malattia maligna.<\/p>\n<h2>Fobie &#8220;da star&#8221;<\/h2>\n<p>Le celebrit\u00e0, come spesso, se non pi\u00f9 spesso delle persone comuni, sono soggette alla paura. La paura di qualcosa pu\u00f2 arrivare al punto di assurdit\u00e0. Consideriamo quali paure hanno le stelle.<\/p>\n<ol>\n<li>Nicole Kidman prova un orrore selvaggio alla vista delle farfalle. \u00c8 interessante notare che scarafaggi e topi non causano emozioni nella stella.<\/li>\n<li>Uma Thurman soffre di claustrofobia, che si \u00e8 sviluppata dopo aver girato un film in cui doveva sdraiarsi in una bara. Ora l'attrice ha paura degli ascensori e degli spazi chiusi.<\/li>\n<li>Orlando Bloom \u00e8 famoso per la sua paura dei maiali. La sua patologia si \u00e8 sviluppata anche a seguito delle riprese del film. Un grosso cinghiale \u00e8 scappato dalla gabbia e ha rincorso l'attore.<\/li>\n<li>Oprah Winfrey \u00e8 intollerante alle gomme da masticare. La sua paura viene dall'infanzia, quando una bambina \u00e8 stata spaventata dalla nonna con la punizione a scuola per averli masticati. La paura si \u00e8 rivelata cos\u00ec forte che perseguita ancora la celebrit\u00e0.<\/li>\n<li>Scarlett Johansson ha terribilmente paura degli uccelli. La paura degli uccelli si \u00e8 sviluppata nell'attrice in seguito alle riprese del film &#8220;Abbiamo comprato uno zoo&#8221;, durante il quale un pavone si \u00e8 liberato, spaventando cos\u00ec la star.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le paure delle persone sono infinite e le celebrit\u00e0 non fanno eccezione. Con molti di loro puoi vivere pacificamente, mentre alcuni sono molto velenosi per la vita e richiedono un aiuto specializzato.<\/p>\n<h2>Fobie umane: classificazione secondo Karvasarsky<\/h2>\n<p>\u00c8 molto difficile raggruppare tutte le paure in categorie. Ma gli esperti sono comunque riusciti a dividere i dati della patologia in classificazioni. In psichiatria usano la lista di Karvasarsky. Questo \u00e8 un noto psichiatra che ha diviso fobie \/ paure secondo la trama. Considera l'elenco delle fobie umane secondo Karvasarsky con spiegazioni:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong><span><span>Tipi di fobie<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<td><strong><span><span>Esempi di<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Panico di fronte alla societ\u00e0, quando \u00e8 insopportabile per una persona essere tra le persone, \u00e8 impossibile sopportare le critiche<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Questa classificazione include la paura di una grande folla di persone, parlare in pubblico, nuove conoscenze, il sesso opposto, ecc.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobie \/ paura di fare del male a se stessi o agli altri<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Paura dell'infezione, lesioni (da qui il panico davanti a oggetti appuntiti), paura di suicidarsi, danneggiare gli altri<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Fobie associate al movimento nello spazio<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Ci\u00f2 include la paura di guidare sui mezzi pubblici, la paura delle altezze, spazi ristretti e aperti e altro ancora.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Paura di ammalarsi, contrarre una malattia spiacevole<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Paura dell'oncologia, delle malattie sessualmente trasmissibili e di altre malattie<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Paura di fare cose cattive a te stesso o ad altre persone<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Paura di usare un linguaggio volgare, comportarsi male in pubblico<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Paure intime<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Panico prima del sesso, paura di rimanere incinta, partorire<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Paure associate alla tua stessa morte<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Il pi\u00f9 delle volte, le persone hanno paura di essere sepolte vive.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span><span>Paure secondarie che si sviluppano sullo sfondo della paura a causa di una fobia esistente<\/span><\/span><\/td>\n<td><span><span>Se la fobia non viene trattata, nel tempo si sviluppano ulteriori patologie sullo sfondo, che richiedono un trattamento pi\u00f9 serio.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Abbiamo esaminato l'elenco dei tipi di fobie umane secondo Karvasarsky. Questa \u00e8 la classificazione principale utilizzata nella pratica psichiatrica. Ma ci sono anche altri tipi di paure.<\/p>\n<h2>Quando \u00e8 necessario il trattamento della fobia?<\/h2>\n<p>Le fobie possono manifestarsi sotto forma di varie paure, ad esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>perdita di conoscenza;<\/li>\n<li>di morte;<\/li>\n<li>commettere aggressivit\u00e0 verso qualcuno o te stesso;<\/li>\n<li>varie malattie;<\/li>\n<li>il pubblico, una grande folla di persone;<\/li>\n<li>perdita di controllo su se stessi;<\/li>\n<li>trasporto pubblico;<\/li>\n<li>e altro ancora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il segno principale della presenza della malattia \u00e8 una diminuzione della qualit\u00e0 della vita. In questo caso, la manifestazione della fobia si manifesta chiaramente. Quando i pensieri negativi non possono essere soppressi dagli sforzi della volont\u00e0 e \/ o perseguono costantemente una persona sotto forma di ossessione. \u00c8 necessario trattare la fobia in una qualsiasi delle sue manifestazioni dal momento in cui la qualit\u00e0 della vita inizia a diminuire.<\/p>\n<p>Le solite paure che ogni persona ha non devono essere curate, poich\u00e9 possono essere represse con uno sforzo di volont\u00e0, possono essere superate e non riducono la qualit\u00e0 della vita di una persona. Tali paure non si qualificano come fobie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/74c75f6effa6f3df04eb9c57dbed47ea-1.png\" alt=\"Cos&#039;\u00e8 una fobia: cause, sintomi, trattamento. Fobia - sintomi e trattamento\" ><\/a><\/p>\n<h2>Aiuto psichiatra<\/h2>\n<p>Uno psichiatra pu\u00f2 gestire uno studio privato e vedere i pazienti a pagamento. Lo psichiatra pu\u00f2 prescrivere farmaci speciali su base ambulatoriale per alleviare l'ansia e smorzare i sentimenti di paura, nonch\u00e9 correggere la condizione a lungo termine.<\/p>\n<p>Oltre ai medici privati, una buona opzione potrebbe essere quella di andare in una clinica dove prendono anche gli psichiatri e, oltre a una clinica ambulatoriale, \u00e8 possibile anche un trattamento ospedaliero per una selezione pi\u00f9 efficace di farmaci. Le migliori opzioni per trattare una fobia potrebbero essere:<\/p>\n<ul>\n<li>clinica delle nevrosi;<\/li>\n<li>clinica per il trattamento della depressione e delle fobie;<\/li>\n<li>clinica degli stati borderline.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anche in tali istituzioni sono generalmente possibili la psicoterapia, di gruppo o individuale, l'arteterapia e altre forme di trattamento non farmacologico.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/dce25c0fe0b18565575e36119da25e7c-1.png\" alt=\"Cos&#039;\u00e8 una fobia: cause, sintomi, trattamento. Fobia - sintomi e trattamento\" ><\/a><\/p>\n<h2>Metodi psicoterapeutici per trattare fobie e paure<\/h2>\n<p>I metodi di psicoterapia mirano a identificare le cause dei disturbi fobici, eliminarli, riabilitarli, ridurre l'ansia, correggere reazioni comportamentali inadeguate e padroneggiare le tecniche di rilassamento. Per il trattamento di fobie e paure, metodi come:<\/p>\n<ul>\n<li>Assistenza psicoterapeutica.<\/li>\n<li>Un metodo razionale di psicoterapia.<\/li>\n<li>Trattamento della fobia con PNL (programmazione neurolinguistica).<\/li>\n<li>Metodo cognitivo-comportamentale.<\/li>\n<li>Trattamento delle fobie con l'ipnosi (incluso il metodo Erickson).<\/li>\n<li>Metodi aggiuntivi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Il trattamento corretto per le fobie<\/strong><\/p>\n<p>Ecco 4 segni che puoi liberarti della tua paura:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Dopo il primo incontro appare un po &#8216;di sollievo, un senso di speranza interiore<\/strong>. Inconsciamente, il tuo corpo sembra sentire che questi metodi e questo psicoterapeuta ti aiuteranno.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Capisci tutto ci\u00f2 che fa il terapeuta<\/strong>. Non c'\u00e8 niente di mistico o soprannaturale nella terapia della fobia. La soluzione al problema della paura \u00e8 in te, nella capacit\u00e0 del tuo cervello e della tua psiche di riprendersi. Il compito del terapeuta \u00e8 usare la sua conoscenza ed esperienza per attivare queste abilit\u00e0!<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Il potere della paura inizia a diminuire letteralmente dopo le prime sedute<\/strong>. E gradualmente, anche con passaggi microscopici, la fobia continua a ritirarsi.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Lo psicoterapeuta utilizza metodi di psicoterapia a breve termine.<\/strong> Per sbarazzarsi della paura, hai bisogno di una media di 12-14 incontri. \u00c8 vero, nel caso delle fobie croniche e della fobia sociale, il tempo per la terapia pu\u00f2 aumentare.<br \/>\nMa le fobie semplici &#8211; paura di ragni, cani, topi, ascensori e aerofobia &#8211; vengono trattate ancora pi\u00f9 velocemente, di solito in 6-9 appuntamenti.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/5b5af50a3d4ab3f118852b2f0159ca44-1.png\" alt=\"Cos&#039;\u00e8 una fobia: cause, sintomi, trattamento. Fobia - sintomi e trattamento\" ><\/a><\/p>\n<h2>Metodi di trattamento della fobia: farmaci e non<\/h2>\n<p>I metodi per trattare le paure ossessive possono essere approssimativamente suddivisi in due grandi gruppi. Esso:<\/p>\n<ol>\n<li>Trattamento medico. \u00c8 nominato da un medico. Vengono utilizzati principalmente tranquillanti (fenazepam) e antidepressivi (amitriptilina), ma vengono prescritti anche antipsicotici (etaperazina, clorprotixene) e antipsicotici (frenolone, sonapax). Il compito del medico \u00e8 combinare i farmaci in modo tale da ridurre il livello di ansia e non interferire con il normale funzionamento di una persona. Lo svantaggio della terapia farmacologica \u00e8 che colpisce solo i sintomi. Non appena il farmaco viene interrotto, la persona corre il rischio di tornare allo stato patologico precedente.<\/li>\n<li>Trattamento senza farmaci. Rientrano in questa categoria tutti i metodi di assistenza psicologica e psicoterapeutica che non comportano l'uso di farmaci. La terapia \u00e8 a lungo termine, ma consente di &#8220;affrontare&#8221; la causa principale della fobia.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Per le fobie, \u00e8 generalmente indicato un trattamento non farmacologico. I farmaci vengono prescritti solo in casi difficili quando \u00e8 impossibile lavorare con il paziente in un altro modo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/95e4e385ff90c185ed867b07697a5618-1.png\" alt=\"Cos&#039;\u00e8 una fobia: cause, sintomi, trattamento. Fobia - sintomi e trattamento\" ><\/a><\/p>\n<h2>Come affrontare i pensieri ossessivi?<\/h2>\n<p><strong>Le ossessioni<\/strong> o le <strong>ossessioni<\/strong> sono pensieri, immagini o intenzioni involontarie indesiderate che sorgono di volta in volta e causano emozioni negative. Percepire i pensieri ossessivi come i tuoi \u00e8 un segno di salute mentale. \u00c8 molto importante che una persona capisca che questi sono i suoi pensieri, e non &#8220;voci&#8221; o immagini imposte da qualcuno dall'esterno. In caso contrario, si pu\u00f2 sospettare psicosi o schizofrenia.<br \/>\nI pensieri ossessivi sorgono contro la volont\u00e0 di una persona e gli causano un forte stress. Questi possono essere:<br \/>\n\u2022 ricordi spaventosi;<br \/>\n\u2022 immagini di malattie, pensieri sull'infezione da microbi pericolosi;<br \/>\n\u00b7 Immagini di incidenti che accadono ai propri cari;<br \/>\n\u00b7 Paure ossessive di danneggiare altre persone (accidentalmente o intenzionalmente);<br \/>\n\u00b7 Riflessioni ossessive, quando una persona \u00e8 costretta a dialogare con se stessa.<br \/>\nI pensieri ossessivi sono spesso accompagnati da azioni ossessive &#8211; compulsioni. Si tratta di una sorta di rituali progettati per proteggere una persona dalle conseguenze negative e sbarazzarsi dei pensieri ossessivi. Le azioni ossessive pi\u00f9 comuni sono lavarsi le mani, controllare lo stato degli elettrodomestici, spegnere la stufa a gas. Se una persona ha sia pensieri ossessivi che azioni ossessive, allora c'\u00e8 motivo di presumere la presenza di disturbo ossessivo-compulsivo.<\/p>\n<h2>Le ragioni per la comparsa di pensieri ossessivi<\/h2>\n<p>1  <strong>Superlavoro<\/strong>: stress mentale e fisico insopportabile prolungato, mancanza di riposo.<br \/>\n2 <strong>Stress sperimentato<\/strong> (attacco di cane, licenziamento dal lavoro), che ha temporaneamente interrotto il flusso dei processi nel sistema nervoso centrale.<br \/>\n3 La <strong>perdita del senso della vita<\/strong>, l'esistenza senza scopo, la bassa autostima sono accompagnati da emozioni negative e una tendenza a ragionamenti infruttuosi.<br \/>\n4 <strong>caratteristiche del cervello.<\/strong> Per lo pi\u00f9 si manifestano con una violazione dello scambio di neurotrasmettitori: serotonina, dopamina, norepinefrina.<br \/>\n5 <strong>Fattori ereditari<\/strong>: la tendenza ai pensieri ossessivi pu\u00f2 essere ereditata.<br \/>\n6 <strong>Accentuazione del carattere<\/strong>&#8230; Le persone con un tipo di personalit\u00e0 sensibile, pedante, aseno-nevrotico sono inclini alla comparsa di pensieri ossessivi.<br \/>\n7 <strong>Caratteristiche dell'educazione<\/strong>: educazione religiosa troppo rigida. In questo caso, possono sorgere pensieri e intenzioni ossessive che contraddicono fondamentalmente l'educazione. Secondo una versione, sono una protesta inconscia della personalit\u00e0 e, secondo l'altra, il risultato di un'eccessiva inibizione nelle parti corrispondenti del cervello.<br \/>\nI pensieri ossessivi si intensificano dopo una grave malattia, malattie endocrine, durante periodi di cambiamenti ormonali (gravidanza, allattamento, menopausa), durante periodi di problemi intrafamiliari.<\/p>\n<h2>Modi per affrontare i pensieri ossessivi<\/h2>\n<p>\u00b7 <strong>Elimina le situazioni traumatiche<\/strong>. \u00c8 necessario dare riposo al sistema nervoso, se possibile, eliminare tutti i fattori irritanti ed evitare lo stress. La soluzione migliore \u00e8 prendersi una vacanza.<br \/>\n\u00b7 <strong>Smetti di combattere i pensieri ossessivi<\/strong>. Accetta il fatto che a volte ti vengono in mente. Pi\u00f9 cerchi di combattere i pensieri ossessivi, pi\u00f9 spesso compaiono e pi\u00f9 stress causano. Dite mentalmente a voi stessi: &#8220;Mi perdono questi pensieri&#8221;.<br \/>\n\u00b7 <strong>Tratta i pensieri ossessivi in \u200b\u200bsilenzio<\/strong>&#8230; Ricorda che la maggior parte delle persone sperimenta questa condizione di tanto in tanto. Non considerare un pensiero come un avvertimento o un segno dall'alto. \u00c8 solo il risultato della comparsa di eccitazione in una parte separata del cervello. La ricerca ha dimostrato che i pensieri ossessivi non hanno nulla a che fare con l'intuizione. Non \u00e8 successo niente di male alle persone che hanno visto immagini spaventose di disgrazie in arrivo. E quelli che temevano le loro intenzioni di danneggiare gli altri non lo hanno mai seguito.<br \/>\n\u00b7 <strong>Sostituisci i pensieri ossessivi con quelli razionali.<\/strong> Valuta quanto sia improbabile che le tue paure diventino realt\u00e0. Prepara un piano di azioni che seguirai se il problema si verifica. In questo caso, ti sentirai pronto per una situazione spiacevole, che ridurr\u00e0 la paura.<br \/>\n\u00b7<strong>Parla, scrivi, racconta pensieri ossessivi<\/strong>. Fino a quando il pensiero non viene espresso a parole, sembra molto convincente e spaventoso. Quando lo esprimi o lo scrivi, ti renderai conto di quanto sia poco convincente e assurdo. Condividi pensieri ossessivi con i tuoi cari, scrivili in un diario.<br \/>\n\u00b7 <strong>Affronta la tua paura.<\/strong> Allenati a fare ci\u00f2 che provoca paura. Se sei perseguitato da pensieri ossessivi di infezione, allenati gradualmente a essere in luoghi pubblici. Se tendi ad analizzare le tue dichiarazioni e a picchiarti per loro, parla di pi\u00f9 con le persone.<br \/>\n\u00b7 <strong>Tecniche di rilassamento Osvoyte<\/strong>&#8230; Yoga, training autogeno, meditazione, rilassamento muscolare aiutano a bilanciare i processi di inibizione ed eccitazione nel cervello. Ci\u00f2 riduce il rischio di comparsa di focolai di attivit\u00e0 neurochimica che causano ossessione.<\/p>\n<h2>Come sbarazzarsi della paura del buio?<\/h2>\n<p><strong>La paura dell'oscurit\u00e0<\/strong> o della <strong>nifobia \u00e8 la<\/strong> paura pi\u00f9 comune del pianeta. Colpisce il 10% degli adulti e oltre l'80% dei bambini. Se hai paura del buio, non \u00e8 la mancanza di illuminazione che ti spaventa, ma i pericoli che possono nascondersi nell'oscurit\u00e0. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto al fatto che il cervello non riceve abbastanza informazioni sull'ambiente da analizzare. Allo stesso tempo, si attiva l'immaginazione, che &#8220;disegna&#8221; vari pericoli.<br \/>\nUna persona che soffre di nifobia pu\u00f2 andare nel panico quando la luce si spegne improvvisamente. Una paura dell'oscurit\u00e0 pu\u00f2 trasformarsi in una paura dell'oscurit\u00e0 all'interno o in una paura dell'oscurit\u00e0 all'esterno. Una persona pu\u00f2 razionalizzare le proprie paure trovando varie ragioni e scuse.<br \/>\nLa paura del buio o la paura della notte possono essere accompagnate dai seguenti sintomi:<br \/>\n\u00b7 Battito cardiaco accelerato;<br \/>\n\u00b7 Aumento della pressione;<br \/>\nSudorazione;<br \/>\nBrividi nel corpo.<br \/>\nQuando la paura si trasforma in un disturbo mentale, il paziente inizia a &#8220;vedere&#8221; chiaramente le immagini inventate e passano alla categoria delle allucinazioni.<\/p>\n<h3>Cause della paura del buio<\/h3>\n<p>1 <strong>Predisposizione genetica<\/strong>. Per la maggior parte delle persone, la paura del buio \u00e8 ereditata dai loro antenati. Secondo le statistiche, se i genitori avevano paura del buio, anche i loro figli sarebbero suscettibili alla nitofobia.<br \/>\n2 <strong>Esperienza negativa.<\/strong> Un evento spiacevole che una persona ha sofferto al buio \u00e8 fissato nel subconscio. Ad esempio, un bambino \u00e8 stato rinchiuso in una stanza buia. Successivamente, la mancanza di illuminazione \u00e8 associata alla paura vissuta. Inoltre, accade spesso che la minaccia iniziale sia stata inventata ed \u00e8 stata il frutto di uno sviluppo eccessivo della fantasia del bambino.<br \/>\n3 <strong>Violazione dei processi neurochimici<\/strong>&#8230; Il metabolismo alterato dei neurotrasmettitori (dopamina, serotonina) e l'adrenalina possono provocare paure. Il tipo di paura che una persona sviluppa dipende dalle caratteristiche individuali dell'attivit\u00e0 nervosa superiore.<br \/>\n4 <strong>Stress costante<\/strong>. La tensione nervosa prolungata (conflitti familiari, difficolt\u00e0 sul lavoro, sessione) interrompe il normale funzionamento del sistema nervoso. Allo stesso tempo, la paura del buio pu\u00f2 apparire anche negli adulti.<br \/>\n5 <strong>Digiuno, diete rigorose<\/strong>. Esiste una versione in cui una carenza di alcuni elementi chimici sconvolge il cervello, il che pu\u00f2 portare a paure infondate.<br \/>\n6 <strong>Paura della morte.<\/strong> Questa fobia si aggrava di notte e scatena la paura del buio.<\/p>\n<h3>Come sbarazzarsi della paura del buio<\/h3>\n<p>\u00b7 <strong>Trova la causa della paura.<\/strong> Cerca di ricordare la situazione che ha causato la comparsa della paura del buio. \u00c8 necessario presentarlo in dettaglio, provare tutte le emozioni e poi inventare un lieto fine (ero rinchiuso in una stanza buia, ma poi mio padre \u00e8 venuto e mi ha preso tra le sue braccia). \u00c8 importante cambiare la tua mentalit\u00e0 in una positiva.<br \/>\n\u00b7 <strong>Sogni piacevoli.<\/strong> Se la paura del buio ti impedisce di addormentarti, allora devi rilassarti, immaginarti in un luogo calmo ed evocare altre immagini piacevoli.<br \/>\n\u00b7 <strong>Terapia comportamentale.<\/strong> Il metodo della dipendenza graduale \u00e8 stato riconosciuto come efficace. Prima di accendere la luce in una stanza buia, conta fino a 10. Aumenta il tempo trascorso al buio di 10-20 secondi al giorno.<br \/>\nLe paure e le fobie sono curabili a qualsiasi et\u00e0. Puoi sbarazzartene da solo o chiedere aiuto a uno specialista. La pazienza e l'auto-miglioramento sono garantiti per portare risultati positivi.<\/p>\n<p>Fonti utilizzate e link utili sull'argomento: <a href=\"https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psihomed.com\/fobii-cheloveka\/<\/a> <a href=\"http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">http:\/\/propsihosomatiku.ru\/kak-izbavitsya-ot-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/mozg.expert\/fobii\/autofobiya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/propanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ProPanika.ru\/strahi\/spisok-samyh-populyarnyh-fobij\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rew-med.info\/mozhno-li-bystro-vylechit-fobii\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak-izbavit-sja-ot-strakhov.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.polismed.com\/articles-kak &#8211; izbavit-sja-ot-strakhov.html<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fobia \u00e8 una paura intensa, esacerbata dall&#8217;approccio di determinate situazioni, non sotto il controllo di una persona e non suscettibile di spiegazioni logiche.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":396380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[322,332,277,167,178,155,258],"tags":[],"class_list":["post-343079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-per-donne","category-per-uomo","category-psicologia-2","category-ricerca","category-salute","category-trucchi-di-vita","category-varie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/396380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}