Non affrettarti a studiare nello stesso momento in cui hai ricevuto l'incarico o i biglietti per l'esame. Prepara il tuo corpo. Pi\u00f9 il tuo cervello funziona in modo efficiente, pi\u00f9 energia ricevi dall'interno: pi\u00f9 sar\u00e0 efficace la preparazione, pi\u00f9 sarai in grado di ricordare e non dimenticare in futuro.<\/p>\n
Cosa deve essere fatto per il corpo:<\/p>\n
Verit\u00e0 comuni. Ma quasi nessuno segue queste raccomandazioni, non rendendosi conto dell'importanza di preparare il proprio corpo per le lezioni durante la sessione d'esame. Ma \u00e8 proprio la sua mancanza di prontezza la ragione principale dell'impossibilit\u00e0 di ricordare le formule, le regole, i termini pi\u00f9 semplici. Ti sembra che stai facendo tutto bene, ma non ci sono risultati. Il corpo si rifiuta semplicemente di imparare. \u00c8 nel tuo interesse trattarlo con cura.<\/p>\n
\nAssicurati di dormire 7-8 ore o quanto ti serve. Il sonno non richieder\u00e0 il tuo tempo, quindi sarai in grado di padroneggiare circa il 50% in pi\u00f9 di materiale quando sei allegro rispetto a quando sei stanco e sopraffatto.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Hai difficolt\u00e0 ad addormentarti pensando a un esame e potenziale abbandono dopo aver ottenuto un voto negativo? Fai una passeggiata, bevi un t\u00e8 caldo con miele e cerca di toglierti il \u200b\u200bpeso di dosso: questa \u00e8 solo una sessione che sicuramente non supererai se rimani sveglio.<\/p>\n
Mangia pi\u00f9 cibi ricchi di fibre, carboidrati complessi e vitamine<\/strong>. Frutta a guscio, farina d'avena, altri cereali integrali, agrumi e uova. Le uova, tra l'altro, sono ricche di colina, che migliora la memoria e rallenta il processo di invecchiamento.<\/p>\n
La curcuma ha anche un effetto benefico sulla memoria, un condimento che si trova anche nel curry. Frutta a guscio e cereali danno energia, agrumi – vigore. Anche il cioccolato sar\u00e0 utile. L'importante \u00e8 non mangiare troppo. L'energia dovrebbe essere spesa per le attivit\u00e0 e non per la digestione del cibo. Rimuovi torte e dolci dal desktop, ma lascia t\u00e8 e noci.<\/p>\n
Preparazione<\/h3>\n
Metti da parte del tempo per l'allenamento.<\/strong> E non dovrebbe iniziare il giorno prima dell'esame! Inizia la ripetizione<\/p>\n
o 5 se hai lacune significative nella tua conoscenza. Non \u00e8 necessario studiare tutto il giorno: insieme al tempo per lo studio, dovrebbero esserci ore per il riposo, il cibo e lo sport.<\/p>\n
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- Se hai bisogno di terminare i debiti scolastici, guadagnare soldi extra o aiutare in casa, fallo durante le pause dalla scuola, ma non in parallelo.<\/li>\n<\/ul>\n
Progetta un posto di lavoro.<\/strong> Abbiamo scritto raccomandazioni sulla sistemazione di un posto di lavoro e di studio qui: dovrebbe essere<\/p>\n
… \u00c8 necessario essere impegnati in questo luogo tutti i giorni, affinch\u00e9 compaia l'associazione “tavolo = studio”, e lavori per te quando non vuoi studiare.<\/p>\n
Spegni i tuoi gadget.<\/strong> E se non hai bisogno di Internet, allora lo \u00e8 anche tu. Durante le pause, goditi i commenti di Instagram quanto vuoi, ma durante l'orario scolastico, concentrati solo sulla conoscenza.<\/p>\n
Usa il tuo pianificatore giornaliero per monitorare i tuoi progressi.<\/strong> Annota i biglietti o gli argomenti che devi imparare. Combina quelli simili in gruppi: ad esempio, \u00e8 pi\u00f9 facile imparare diversi piccoli argomenti di seguito o argomenti che si sovrappongono tematicamente. Indica quanto tempo \u00e8 necessario dedicare a ciascun elemento.<\/p>\n
Formazione<\/h3>\n
Leggi l'argomento<\/strong>. Anche se sembra che ricordi tutto, \u00e8 meglio aggiornare la sinossi nella tua memoria. Quando diventa noioso, prova<\/p>\n
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- Evidenzia le parti pi\u00f9 importanti del testo con i colori: ti torneranno utili per la ripetizione finale.<\/li>\n<\/ul>\n
Annota ci\u00f2 che \u00e8 importante.<\/strong><\/p>\n
… Il giorno prima dell'esame, puoi solo sfogliare le pagine con gli occhi e non rileggere i libri di testo.<\/p>\n
Se qualcosa non \u00e8 chiaro, cercalo su google.<\/strong> Guarda le foto e le spiegazioni di altre persone su Internet. Non preoccuparti se si lascia prendere la mano: questo creer\u00e0 un'ulteriore associazione emotiva con il soggetto. Imposta un timer di 15 minuti per non precipitarti nella rete della conoscenza.<\/p>\n
Inizia da come percepisci le informazioni.<\/strong> \u00c8 importante per le immagini<\/p>\n
– immagini luminose “pull up” conoscenza. Gli audiali sono migliori<\/p>\n
Bisogno di cinestetica<\/p>\n
Crea carte.<\/strong> Un metodo adatto per riempire vocabolario, date e termini. Crea rettangoli di carta opaca e scrivi da una parte una parola straniera e dall'altra la sua traduzione (o anni + cosa \u00e8 successo in quel momento, o un concetto + la sua spiegazione). Ora mescola le carte e gioca:<\/p>\n
Usa le carte.<\/strong> Questo \u00e8 pi\u00f9 utile per la formulazione di connessioni logiche. Ad esempio, abbiamo un tema: la Grande Guerra Patriottica: lo posizioniamo al centro del foglio. Disegniamo frecce in tutte le direzioni, tutti gli aspetti che vogliamo considerare. Accanto a una delle frecce scriviamo gli avversari, accanto all'altra – le condizioni preliminari, accanto alla terza – le conseguenze e cos\u00ec via. Puoi sviluppare la tua mappa a tempo indeterminato tracciando nuove frecce da quelle esistenti. \u00c8 cos\u00ec che ci siamo voltati<\/p>\n
Spiega a un altro.<\/strong> Impariamo le informazioni meglio quando insegniamo agli altri. Cos\u00ec che<\/p>\n
… Un elemento a parte per il coraggio se spieghi tutto alla telecamera e poi lo rivedi.<\/p>\n
Chiedere aiuto.<\/strong> Chiama un compagno di classe, trova la risposta su Internet o riunisci l'intera classe per una consulenza online. Prima chiarisci la risposta, prima passi all'argomento successivo.<\/p>\n
Raduna un gruppo di studio.<\/strong> Questo consiglio \u00e8 pi\u00f9 applicabile agli studenti, perch\u00e9 agli esami tutti hanno gli stessi biglietti. Riunisciti in biblioteca (cos\u00ec non sarai tentato di cadere sul divano e guardare un film) e<\/p>\n
Supporto<\/h3>\n
Fai delle pause.<\/strong> I medici consigliano di alzarsi per 5 minuti ogni ora e di camminare avanti e indietro. Se sai di essere facilmente distratto, fai delle pause non dopo un po ‘, ma dopo un intervallo logico, ad esempio<\/p>\n
…<\/p>\n
Premiati per la diligenza.<\/strong> Naturalmente, la ricompensa finale \u00e8 la conoscenza e la capacit\u00e0 di guadagnarsi da vivere con essa, ma non \u00e8 cos\u00ec vicina. Meglio farti qualcosa di carino per ogni blocco che impari:<\/p>\n
… Puoi persino pagare per lo sforzo: risparmia un po ‘di soldi per ogni giorno di duro studio e poi spendi quei soldi per qualcosa che desideri.<\/p>\n
Non lavorare troppo.<\/strong> Credimi, gli esami non sono la cosa pi\u00f9 importante nella vita e la tua salute psicologica \u00e8 molto pi\u00f9 importante di due o tre punti. Va bene essere un po ‘ansiosi e leggermente eccitati: questa \u00e8 una reazione naturale allo stress. Ma se inizi ad avere attacchi di panico o l'ansia non ti permette di concentrarti, devi ridurre la tensione. Questo aiuter\u00e0<\/p>\n
… Per coloro che sono rilassati dall'attivit\u00e0 –<\/p>\n
… Ed ovviamente,<\/p>\n
o sconosciuti su Internet su cose eccitanti.<\/p>\n
Osserva il tuo programma di sonno.<\/strong> Pi\u00f9 ti senti allegro, migliore sar\u00e0 l'allenamento. Cerca di dormire tanto quanto durante l'anno scolastico, o un po ‘di pi\u00f9. Normalmente sono 7-8 ore, ma qualcuno ne ha bisogno 10.<\/p>\n
Come dice il proverbio, non puoi respirare prima di morire – questo non influenzer\u00e0 in alcun modo la conoscenza, ma ti addormenterai sicuramente.<\/p>\n
Come scegliere<\/h3>\n
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Per prima cosa, pensa a cosa vuoi fare in futuro. Sembra banale, ma, davvero, mi aiuterebbe molto. Spero, allora guardi i punteggi USE e decidi – non un'opzione. Ho ottenuto buoni punti, ma non sapevo ancora dove candidarmi. Non dovresti scegliere un diploma di laurea in base al livello degli stipendi dei laureati, \u00e8 meglio sceglierlo il pi\u00f9 interessante possibile per te stesso.<\/p>\n<\/li>\n
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Guarda le discipline che saranno studiate in una particolare facolt\u00e0. Questo non dar\u00e0 molte informazioni, ma former\u00e0 un'idea approssimativa.<\/p>\n<\/li>\n
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Scopri i requisiti dei datori di lavoro nella professione, leggi di questa professione su Internet, trova qualcuno sui social network con questa professione e fai un paio di domande.<\/p>\n<\/li>\n
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Prepara un elenco di domande e chiedile a diversi studenti della facolt\u00e0 a cui intendi candidarti. Di regola, gli studenti sono felici di rispondere a tutte le domande. Ad esempio, ho chiesto se a loro piaceva la facolt\u00e0 nel suo insieme, qual \u00e8 la cosa pi\u00f9 difficile per loro nell'apprendimento, che tipo di rapporti con gli insegnanti, stage, domande quotidiane sull'universit\u00e0.<\/p>\n<\/li>\n
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Ricorda che sar\u00e0 possibile inviare documenti a 5 universit\u00e0 in 3 direzioni, indipendentemente dalla facolt\u00e0 (cio\u00e8, tutte le facolt\u00e0 di giurisprudenza dell'universit\u00e0 sono 1 direzione).<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Hai bisogno di un tutor?<\/h3>\n
Naturalmente, prendere o non prendere \u00e8 solo una tua scelta. Tuttavia, se le opportunit\u00e0 lo consentono, non sar\u00e0 superfluo. I tutor sanno esattamente come “allenarsi” all'esame, conoscono tutte le sottigliezze, i criteri di non conformit\u00e0 con i quali vengono rimossi i punti, si concentreranno sulle caratteristiche, risolveranno gli errori.<\/p>\n
Lasciate che vi faccia un esempio. Al mio amico \u00e8 stato assegnato 1 su 3 proprio a causa del mancato rispetto del criterio. Il compito era il seguente: “Confermare con esempi specifici i limiti di un fattore di produzione come il lavoro”, scriveva: “Un numero limitato di popolazione normodotata, basso tasso di natalit\u00e0, alta mortalit\u00e0, priorit\u00e0 dei lavoratori moderni, priorit\u00e0 secondo agli interessi. ” E ha fornito esempi per ciascuno di questi argomenti, semplicemente non ha simulato la situazione, in altre parole, se avesse scritto la stessa cosa, aggiungendo “nella citt\u00e0 N”, “nel paese Z”, avrebbe ottenuto 3 su 3.<\/p>\n
Idealmente, \u00e8 meglio provare a studiare la stessa materia con pi\u00f9 tutor, cos\u00ec sar\u00e0 pi\u00f9 facile vedere i tuoi punti deboli.<\/p>\n
Prima inizi a prepararti per gli esami, meglio \u00e8: idealmente inizia 2 anni prima del superamento<\/p>\n
Storia<\/h3>\n
Diversi libri di testo, secondo i quali ti consiglio di prepararti per l'esame:<\/p>\n
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“Storia della Russia” Orlov A.S., Georgiev V.A., Georgieva N.G., Sivokhina T.A. Non \u00e8 necessario leggere molti libri di testo, \u00e8 meglio studiarne uno pi\u00f9 a fondo (tuttavia, sono necessarie ulteriori informazioni sulla seconda guerra mondiale).<\/p>\n<\/li>\n
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P. A. Baranov, S. V. Shevchenko “Storia. Una nuova guida completa per prepararsi all'esame “. \u00c8 meglio riferirsi a lui pi\u00f9 vicino all'esame, questo aiuter\u00e0 a ripetere e sistematizzare la conoscenza.<\/p>\n<\/li>\n
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Pazin R.V. “Storia dello sviluppo della cultura russa”<\/p>\n<\/li>\n
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Atlante della storia per tutti i secoli (\u00e8 meglio acquistarlo in versione cartacea, ma puoi scaricarlo su Internet) + crea mappe di contorno (aiuta con le attivit\u00e0 29-32)<\/p>\n<\/li>\n
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assicurati di unirti ai gruppi tematici “Vkontakte”, era richiesto, non mi sono concentrato sulle carte. Per tutto l'anno ho superato molti test, che mi hanno aiutato molto durante l'esame.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Motivazione<\/h3>\n
Prova a spiegare a te stesso perch\u00e9 sono importanti buoni risultati USE. Cosa dar\u00e0? In che modo questo influenzer\u00e0 la tua vita futura? Quali opportunit\u00e0 ti si apriranno in futuro? La tesi ricevuta dovrebbe essere a prova di proiettile – tornateci “nei giorni della meditazione dolorosa” quando maledite la preparazione all'esame, guardando attraverso l'instagram di amici che si riposano.<\/p>\n
Cosa fare:<\/h2>\n
Rilassare<\/strong><\/p>\n
“Domani c'\u00e8 l'esame di lingua russa, e qui ti consigliano di rilassarti!” – probabilmente lo pensavi. Ma lascia che ti sveliamo un segreto: sai gi\u00e0 tutto. Tutte le informazioni sui participi e sui participi sono gi\u00e0 state “messe da parte” nella tua testa e, se necessario, le ricorderai senza problemi (solo se hai imparato tutto, e se no, allora questo consiglio non \u00e8 affatto per voi). Quindi lasciati rilassare. Fai un bagno con le bombe, leggi un libro o visita la nonna. Concedi al tuo cervello una pausa prima di un giorno cos\u00ec importante.<\/p>\n
Ripeti il \u200b\u200bmateriale<\/strong><\/p>\n
Se non riesci a rilassarti e ci sono libri di testo che gridano dallo scaffale: “Impara! Ripeti! “, Ti perseguita, quindi ripeti il \u200b\u200bmateriale. Ma cerca di stabilire la norma: devi superare un test o ripetere un ticket in un'ora. Ho ripetuto l'argomento: prenditi una pausa.<\/p>\n
Memorizza<\/strong><\/p>\n
Come memorizzare il materiale in modo che il giorno dell'esame lo ricordi senza problemi? Ci sono opinioni diverse: qualcuno da stipare, qualcuno contro, qualcuno insegna di notte e qualcuno ripete tutto il giorno dell'esame! Noi, ad esempio, siamo categoricamente contrari al cramming. Consideriamo la “mnemonica” il modo pi\u00f9 efficace per memorizzare. Il nome complesso nasconde un'associazione familiare a tutti noi fin dall'infanzia. Ad esempio, \u00e8 necessario memorizzare una formula. Prova a guardarlo da una prospettiva diversa e leggilo come una parola. Pi\u00f9 indecente \u00e8 la parola, pi\u00f9 facile sar\u00e0 ricordata!<\/p>\n
Prepara tutto in anticipo<\/strong><\/p>\n
Riunirsi la sera pu\u00f2 essere un ottimo modo per rilassarti. Controlla se le penne stanno scrivendo, dai un'altra occhiata a ci\u00f2 che puoi portare con te all'esame, prepara vestiti e scarpe: questo distrarr\u00e0 un po ‘il tuo cervello occupato. Un altro vantaggio: non dovrai prepararti in preda al panico la mattina, perch\u00e9 la sera prima ti occuperai di tutto. A proposito, se ami “dormire altri 5 minuti” dopo che la sveglia suona, \u00e8 meglio avviarla 15-20 minuti prima, in modo da non arrivare di certo in ritardo.<\/p>\n
Risveglia il tuo cervello<\/strong><\/p>\n
La mattina dell'esame a priori non pu\u00f2 essere gioiosa e allegra, ma tutto \u00e8 nelle tue mani. Ovviamente, non ti suggeriamo di ripetere il materiale un'ora prima dell'esame: pu\u00f2 solo confonderti. Quindi dimentica i libri di testo questa mattina e suona la tua musica preferita. Puoi persino preparare una playlist di brani in anticipo che ti render\u00e0 un po ‘pi\u00f9 felice prima dell'esame e suonarla mentre ti lavi, fai colazione e ti vesti. La musica riscalder\u00e0 il tuo cervello e lo preparer\u00e0 a elaborare le informazioni.<\/p>\n
Fai colazione ok per una volta<\/strong><\/p>\n
Quasi 4 ore di esame, pi\u00f9 tempo per viaggiare: presto non potrai permetterti il \u200b\u200bcibo. La colazione \u00e8, in linea di principio, il pasto pi\u00f9 importante della giornata, ma in un giorno del genere non pu\u00f2 assolutamente essere evitato. La fame pu\u00f2 ricordare se stessa nel momento pi\u00f9 inopportuno. Ora sei quasi arrivato a questo secondo insidioso argomento, ma il tuo stomaco inizia a stringersi e i tuoi pensieri ora scendono solo al McDonald's dall'altra parte della strada rispetto alla scuola. Quindi porridge, frittata con verdure o ricotta con miele al mattino sono ottime opzioni per non lasciare pensieri di cheeseburger succosi proprio durante l'esame.<\/p>\n
Leggi qualcosa di leggero<\/strong><\/p>\n
S\u00ec, non ti consigliamo di stipare il materiale direttamente per l'esame (e lo ripeteremo ancora qualche volta, non cambiare), ma \u00e8 come nello sport – prima di ogni buon allenamento hai bisogno almeno di un breve riscaldamento- su. E se non hai abbastanza musica, anche la lettura non far\u00e0 male. Niente di complicato: sfoglia le notizie, ripassa l'articolo che \u00e8 rimasto sospeso nei tuoi segnalibri per molto tempo, rileggi un paio di pagine del tuo libro preferito (e se ti torna utile come argomento;). In breve, allena il tuo giro.<\/p>\n
Fai quello che pensi sia giusto per te<\/strong><\/p>\n
Dopotutto, siamo tutti diversi. Qualcuno sar\u00e0 felice di raccogliere le cose la sera, qualcuno si preparer\u00e0 una colazione reale al mattino e qualcuno vorr\u00e0 prendere il suo libro preferito dall'infanzia dallo scaffale. Fai ci\u00f2 che ti d\u00e0 piacere, ti aiuta a concentrarti e almeno a distrarti un po ‘.<\/p>\n
Addormentarsi<\/strong><\/p>\n
Assicurati, assicurati e assicurati di dormire un po ‘! Se passi tutta la notte a studiare e rivedere il materiale che hai superato, molto probabilmente non supererai l'esame. Perch\u00e9 le informazioni che riempirai di notte non verranno “depositate” nella tua testa e sprecherai tutte le tue energie.<\/p>\n
Cosa non fare:<\/h2>\n
Niente panico<\/strong><\/p>\n
Anche se questo \u00e8 un esame di matematica, e tu sei un umanista fino in fondo! Rassicura te stesso che semplicemente non ti allontanerai da lui. Dallo per scontato o come prova di te stesso. Non cercare di stipare. Questo non porter\u00e0 a nulla di buono e non aiuter\u00e0 in alcun modo!<\/p>\n
Non rimanere bloccato nel telefono<\/strong><\/p>\n
I nostri smartphone sono buchi neri. Se alzi il telefono, considera che ti manca. Tutta la tua preparazione \u00e8 andata in malora, perch\u00e9 \u00e8 molto pi\u00f9 interessante guardare un nuovo video su YouTube o modificare la tua foto che ripetere il materiale su logaritmi e integrali.<\/p>\n
Non guardare programmi TV<\/strong><\/p>\n
Il momento pi\u00f9 cruciale \u00e8 arrivato, ma non riesci a concentrarti e ricordare la regola elementare? \u00c8 tutto chiaro, hai guardato lo spettacolo ieri … Ora, invece delle informazioni necessarie, penserai al motivo per cui Ezra non ha sposato Aria o perch\u00e9 Jughead non ha mangiato un solo hamburger per tutta la prima stagione. Ci stai gi\u00e0 pensando? Esattamente.<\/p>\n
… O guarda ancora un episodio<\/strong><\/p>\n
Ognuno \u00e8 diverso e la serie guardata il giorno prima pu\u00f2 davvero portare qualcuno nel posto sbagliato. Tuttavia, tutto dipende dalla persona. Ad esempio, avevo una tradizione: la sera prima di ogni esame, guardavo la serie “Castle” con mia zia (la serie non \u00e8 di principio) e sinceramente credevo che mi portasse fortuna. Autoipnosi? Naturalmente! \u00c8 improbabile che 10 anni fa gli sceneggiatori sospettassero che la loro serie avrebbe portato fortuna a qualcuno prima dell'esame. Tuttavia, l'autoipnosi \u00e8 molto importante, quindi qualunque cosa funzioni per te.<\/p>\n
Non capire dove mettere il cheat sheet<\/strong><\/p>\n
Perch\u00e9 non dovresti assolutamente portarli con te. Abbiamo gi\u00e0 scritto che creare cheat sheet \u00e8 molto utile: aiuta a strutturare le informazioni, ricordare fatti importanti, spostare l'attenzione, ecc. Tuttavia, in preda al panico \u00e8 severamente controindicato infilare pezzi di carta nelle scarpe e nella cintura di una gonna o (ancora di pi\u00f9!) Scrivere formule su gambe e braccia prima dell'esame. Innanzitutto, queste azioni ti renderanno solo pi\u00f9 nervoso. In secondo luogo, puoi essere preso e cacciato dall'esame. Quindi, ancora una volta: niente cheat sheet!<\/p>\n
Pi\u00f9 attento con il caff\u00e8<\/strong><\/p>\n
S\u00ec, s\u00ec, probabilmente non puoi immaginare la tua vita senza questa bevanda corroborante, e le tue mani sono da tempo abituate al fatto che ogni giorno contengono una tazza di cartone da una vicina caffetteria. Tuttavia, prima dell'esame, \u00e8 meglio sostituire il caff\u00e8 con il t\u00e8 nero dolce. Lo zucchero rinvigorir\u00e0 sicuramente il tuo giro!<\/p>\n
Non cercare di ricordare tutto all'ultimo momento<\/strong><\/p>\n
\u00c8 la peggiore idea iniziare a prepararsi per l'esame il giorno prima. Anche peggio che andare da soli nella Foresta Proibita. Il tuo cervello non assimiler\u00e0 un tale volume di informazioni e tutta la conoscenza cadr\u00e0 nel compartimento della memoria a breve termine, da dove voler\u00e0 via con successo in 20 secondi. Inoltre, tutto ci\u00f2 che hai elaborato prima pu\u00f2 confondersi, e poi la mattina durante l'esame avrai un vero casino nella tua testa. Pertanto, \u00e8 meglio non sederti sui libri di testo l'ultima sera, invece concediti un po ‘di riposo.<\/p>\n
Non reagire al panico<\/strong><\/p>\n
Certo, \u00e8 sempre importante aiutare e calmare una persona in una situazione del genere: abbracciala, digli che andr\u00e0 tutto bene e questo incubo finir\u00e0 presto. Ma in nessun caso non soccombere al panico di qualcun altro, non lasciarlo passare attraverso di te “AAAA RIEMPIREMO TUTTI NULLA NON RENDER\u00c0”. Fai una dichiarazione chiara dentro e non prestare attenzione alle loro parole, altrimenti tutto potrebbe finire con un picnic collettivo di “Valerian” e “Corvalol”.<\/p>\n
Seguendo il nostro consiglio, andrai all'esame con un buon sonno, di buon umore e con un atteggiamento positivo.<\/strong><\/p>\n
Fonti utilizzate e link utili sull'argomento: https:\/\/info-profi.net\/sdat-sessiyu\/<\/a> https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/17-sovetov-kak-effektivno-podgotovitsya-k-ekzamenam\/<\/a> https: \/\/www.ucheba.ru\/article\/1335<\/a> https:\/\/www.ellegirl.ru\/articles\/chto-delat-i-chego-ne-delat-v-noch-pered-ekzamenom\/<\/a><\/p>\n