\u00ab J’\u00e9tais veuve il y a presque 10 ans. Depuis ce temps, il n’y a plus eu d’intimit\u00e9 dans ma vie. Au d\u00e9but, pensez m\u00eame \u00e0 coucher avec un autre homme. Puis la douleur de la perte a disparu, mais j’ai commenc\u00e9 \u00e0 me sentir g\u00ean\u00e9e par mon \u00e2ge et mon statut, il semble qu’une veuve ne soit pas cens\u00e9e y penser. Seul le deuil. Maintenant que les enfants ont grandi, j’ai 55 ans et j’ai tr\u00e8s peur de recommencer une relation: j’ai un peu peur de l’\u00e2ge, et parfois il semble qu’apr\u00e8s une pause de 10 ans, j’ai compl\u00e8tement oubli\u00e9 comment c’\u00e9tait arrive, "<\/p>\n<\/p>\n
\u2014 Inna, 55 ans.- Bonjour, Inna. Les \u00e9motions que vous ressentez sont tout \u00e0 fait naturelles. Il est peu probable que vous ayez d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 que votre vie se d\u00e9roulerait ainsi. Mais, n\u00e9anmoins, le destin s’est d\u00e9barrass\u00e9 de cette fa\u00e7on. Maintenant, si un candidat appara\u00eet \u00e0 l’horizon, vous \u00eates tr\u00e8s probablement couvert d’\u00e9motions diff\u00e9rentes – peur, doutes – "si je suis capable de plaire \u00e0 quelqu’un, de provoquer le d\u00e9sir et la passion". Mais c’est aussi effrayant d’admettre qu’il y a eu une telle rupture dans la vie intime – "si je dis la v\u00e9rit\u00e9, j’aurai l’air ridicule." Posez-vous une question franche – \u00eates-vous pr\u00eat pour un contact sexuel maintenant? Pas parce que vous devez le faire, mais parce que vous le voulez. Si la r\u00e9ponse est oui et qu’une personne appropri\u00e9e est apparue dans la vie, il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 ce que la premi\u00e8re fois soit assez froiss\u00e9e. Apr\u00e8s une si longue pause, cela apportera beaucoup d’exp\u00e9riences, que ce soit \u00e0 quel point le partenaire sera exp\u00e9riment\u00e9. Mais faites-vous la promesse \u00e0 l’avance que vous serez plus doux avec votre corps: vous avez droit \u00e0 la joie et au plaisir. Pour \u00e9viter le ridicule, la condamnation ou l’incompr\u00e9hension, il n’est pas du tout n\u00e9cessaire de dire au nouvel \u00e9lu \u00e0 propos de votre abstinence sexuelle. rencontrez votre homme – ne soyez pas contrari\u00e9. A notre \u00e9poque, le manque de vie sexuelle n’est pas synonyme de manque de demande, mais d’un choix personnel pour chacun. Ne pensez pas qu’au fil des ans, quelque chose a chang\u00e9 globalement dans le corps. Sans pratique r\u00e9guli\u00e8re, le corps passe en "mode veille" et s’habitue \u00e0 se d\u00e9charger d’autres mani\u00e8res – par exemple, par la cr\u00e9ativit\u00e9 ou les activit\u00e9s sportives. Maintenant, c’est comme une barri\u00e8re devant vous, mais tant que vous le sentez ainsi, tout continuera \u00e0 arriver. Ce n’est pas une barre qu’il faut franchir, mais juste une autre \u00e9tape de la vie. Vous pouvez vous d\u00e9tendre et vous pr\u00e9parer \u00e0 la sortie de l’abstinence sexuelle, pour cela, vous devez vous connecter \u00e0 la bonne vague. Rappelez-vous \u00e0 quel point le sexe \u00e9tait bon, \u00e0 quel point vous l’avez appr\u00e9ci\u00e9. Vous pouvez regarder des films \u00e9rotiques, \u00e9couter de la musique sensuelle.<\/p>\n