Les fleurs, les plantes succulentes et les arbres d’int\u00e9rieur ne sont pas seulement un moyen de d\u00e9corer l’int\u00e9rieur. Ils peuvent \u00eatre transform\u00e9s en outil de bien-\u00eatre et utilis\u00e9s pour soulager le stress, renforcer le syst\u00e8me immunitaire ou enfin am\u00e9liorer le sommeil.<\/p>\n<\/p>\n
Les plantes d’int\u00e9rieur sont le meilleur moyen de renouer avec la nature sans quitter votre maison. Pendant que nous \u00e9tions en quarantaine, les psychologues ont remarqu\u00e9 une tendance int\u00e9ressante. Beaucoup de gens se sont int\u00e9ress\u00e9s au jardinage ou \u00e0 la culture de fleurs d’int\u00e9rieur. Et ce sont eux qui ont connu moins d’anxi\u00e9t\u00e9 et de stress.<\/p>\n
En g\u00e9n\u00e9ral, les fleurs nous aident vraiment \u00e0 faire face aux sentiments d’anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 ne pas oublier l’unit\u00e9 avec la nature, m\u00eame lors de conf\u00e9rences en ligne. L’essentiel est de savoir quoi mettre dans la chambre ou la salle de bain afin de maintenir le bien-\u00eatre \u00e9motionnel.\u00a0<\/p>\n
Un lieu sacr\u00e9 qui est directement li\u00e9 au rituel magique le plus simple, mais tellement excitant – la cuisine. Des petits pots aux herbes aromatiques \u00e9pic\u00e9es conviendront ici: menthe, sauge, romarin et origan. Ils contiennent beaucoup d’huiles essentielles, qui aromatisent subtilement l’air et aident \u00e0 faire face aux odeurs alimentaires trop fortes. Mais la lavande n’a pas sa place dans la cuisine – son odeur est trop forte, elle interrompra donc votre app\u00e9tit.<\/p>\n
Assurez-vous d’essayer d’utiliser des herbes parfum\u00e9es pour faire un d\u00e9licieux th\u00e9 m\u00e9dicinal. La menthe poivr\u00e9e aide \u00e0 se d\u00e9barrasser de l’insomnie et des crampes d’estomac, le romarin combat l’indigestion, l’origan et la sauge sont parfaits pour les maux de gorge.<\/p>\n
Une humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e et un faible niveau de lumi\u00e8re sont deux probl\u00e8mes de salle de bain qui ne conviennent pas \u00e0 toutes les plantes. Les plantes qui aiment l’humidit\u00e9 et qui ont peur du soleil se sentiront bien ici. Chlorophytum, havortia, foug\u00e8res et mousse de Krauss se sentiront bien ici.<\/p>\n
Ils remplissent la maison de calme et de tranquillit\u00e9: exactement ce dont vous avez besoin si vos amis vous disent souvent qu’ils utilisent le spa comme spa \u00e0 domicile, mais que vous ne pouvez toujours pas vous d\u00e9tendre compl\u00e8tement et oublier les probl\u00e8mes lorsque vous \u00eates assis dedans. Le chlorophytum et les foug\u00e8res aident \u00e9galement \u00e0 se d\u00e9barrasser des maladies respiratoires chroniques. Faites-y attention si vous souffrez souvent de toux allergique ou d’exacerbations de bronchite !<\/p>\n
Nous passons pr\u00e8s d’un tiers de notre vie \u00e0 dormir. Un sommeil de qualit\u00e9 joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la restauration du corps et le maintien de la beaut\u00e9 de la peau. Et les plantes peuvent aider \u00e0 cr\u00e9er un espace confortable qui favorise la relaxation et l’endormissement rapide. Gard\u00e9nia bonsa\u00ef avec un ar\u00f4me cr\u00e9meux d\u00e9licat, p\u00e9largonium parfum\u00e9 \u00e0 la menthe et g\u00e9ranium – ce dont vous avez besoin pour un sommeil profond et sain !<\/p>\n
L’odeur rafra\u00eechissante du g\u00e9ranium aux notes de rose apaise le syst\u00e8me nerveux. L’ar\u00f4me du gard\u00e9nia renforce les relations dans un couple. Et le p\u00e9largonium aide \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n
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