T\u00f4t ou tard, de nombreux couples pensent \u00e0 la procr\u00e9ation. Ils pensent souvent que pour cela il suffit de faire l’amour sans protection. Cependant, ce n’est pas le cas. Pour certains, la chance est plus favorable et permet de concr\u00e9tiser imm\u00e9diatement ses projets, tandis que d’autres ont du mal \u00e0 concevoir et font face \u00e0 de nombreux probl\u00e8mes.<\/p>\n
Mais apr\u00e8s plusieurs tentatives infructueuses, il est trop t\u00f4t pour tirer la sonnette d’alarme et poser un diagnostic tragique pour vous-m\u00eame ou votre conjoint – l’infertilit\u00e9. Il existe de nombreuses subtilit\u00e9s dans ce sujet qui doivent \u00eatre \u00e9tudi\u00e9es et prises en compte. Il est important de planifier la grossesse afin de se pr\u00e9parer \u00e0 un moment crucial et d’\u00e9viter d’\u00e9ventuelles complications.<\/p>\n
Tout d’abord, les partenaires doivent reconsid\u00e9rer leurs habitudes. Au moins un an \u00e0 l’avance, il est recommand\u00e9 d’arr\u00eater de fumer et de boire de l’alcool afin de r\u00e9duire le risque de pathologies cong\u00e9nitales. Il faut aussi \u00e9viter le surmenage et les situations stressantes. \u00c0 l’avance, vous devez normaliser votre poids, modifier votre alimentation pour la rendre plus \u00e9quilibr\u00e9e et augmenter votre activit\u00e9 physique, mais un surmenage excessif peut nuire.<\/p>\n
De plus, les futurs parents doivent subir un examen m\u00e9dical. Vous pouvez commencer avec un th\u00e9rapeute ou un gyn\u00e9cologue tout de suite, et pour un homme, respectivement, avec un urologue ou un andrologue. Si le p\u00e8re potentiel n’a pas de maladies aigu\u00ebs et chroniques, ne vous inqui\u00e9tez pas. Parall\u00e8lement, la qualit\u00e9 de son mat\u00e9riel biologique est affect\u00e9e par l’\u00e2ge, puisqu’elle diminue avec les ann\u00e9es.<\/p>\n
Dans le m\u00eame temps, chez les femmes apr\u00e8s 40 ans, le nombre d’\u0153ufs diminue et leur efficacit\u00e9 au travail, pour ainsi dire, est r\u00e9duite. Surtout apr\u00e8s de nombreuses tentatives infructueuses de tomber enceinte, les conjoints doivent consulter un sp\u00e9cialiste de la reproduction et suivre ses recommandations.<\/p>\n
Le corps de chaque femme vit selon sa propre horloge biologique. Chaque mois, les couples ont quelques-uns des jours les plus r\u00e9ussis pour la procr\u00e9ation. Habituellement, cette p\u00e9riode tombe le 10-14e jour du cycle, car l’ovulation a lieu 2 semaines avant la menstruation pr\u00e9vue. Et jusqu’\u00e0 ce moment, vous devez vous abstenir pendant plusieurs jours afin de contribuer \u00e0 une concentration accrue de spermatozo\u00efdes dans le liquide s\u00e9minal.<\/p>\n
Les experts estiment qu’essayer activement de tomber enceinte devrait avoir lieu quelques jours avant la lib\u00e9ration de l’ovule du follicule ovarien, de sorte que les chances d’obtenir le r\u00e9sultat souhait\u00e9 sont consid\u00e9rablement augment\u00e9es. Le fait est que l’activit\u00e9 vitale des spermatozo\u00efdes est pr\u00e9serv\u00e9e dans le tractus g\u00e9nital des femmes jusqu’\u00e0 5 jours et des ovules – un peu plus d’un jour.<\/p>\n
De ce qui pr\u00e9c\u00e8de, certaines conclusions peuvent d\u00e9j\u00e0 \u00eatre tir\u00e9es. Une vie intime r\u00e9guli\u00e8re est en tout cas importante pour la sant\u00e9 de chacun, sans compter le fait qu’elle contribue \u00e0 la grossesse. Cependant, dans cette affaire, il est important de trouver les limites. Par exemple, trop d’activit\u00e9 sexuelle r\u00e9duit la qualit\u00e9 de l’\u00e9jaculat, tandis qu’un manque de sexe r\u00e9duit la probabilit\u00e9 de conception.<\/p>\n
Il est optimal de faire l’amour au moins trois fois par semaine, alors qu’il est important de ne pas en abuser et de ne pas s’adonner aux plaisirs des jours durant. Comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, juste avant l’ovulation, vous devez faire une courte pause afin de cr\u00e9er l’ambiance appropri\u00e9e et d’aider \u00e0 augmenter la concentration de sperme.<\/p>\n
Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de ne pas se concentrer sur l’enfant et de transformer l’intimit\u00e9 en t\u00e2che, l’essentiel est de profiter de la solitude avec votre proche. Sinon, des tensions dans la relation et une diminution du d\u00e9sir sont probables. De plus, la quantit\u00e9 de sexe dans la vie d’un couple d\u00e9pend directement de la constitution sexuelle des partenaires. Par cons\u00e9quent, forcer vous-m\u00eame ou votre conjoint n’est pas la meilleure option.<\/p>\n