![\"Conseils](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-456548-633371fbb3c81.jpg\")
<\/a><\/p>\nNe vous reprochez pas d’\u00eatre meilleur que quelqu’un d’autre\u00a0<\/h3>\n
Certains d’entre nous ont \u00e9t\u00e9 un peu moins touch\u00e9s par la pand\u00e9mie. Et pour certains, au contraire, cela a m\u00eame donn\u00e9 de nouvelles opportunit\u00e9s. Et dans cette situation, il est facile de tomber dans le pi\u00e8ge de votre culpabilit\u00e9. Surtout quand on voit \u00e0 quel point c’\u00e9tait mauvais pour la majorit\u00e9. Combien de personnes ont \u00e9t\u00e9 licenci\u00e9es au travail, combien sont tomb\u00e9es malades et ont perdu des amis et des parents. De plus, tout cela se produit encore. Mais se sentir honteux ou coupable d’avoir plus de chance que quelqu’un d’autre ne fera rien pour am\u00e9liorer la situation. Vous ne faites qu'empirer les choses pour vous-m\u00eame. Il y aura toujours des gens dont les probl\u00e8mes seront consid\u00e9r\u00e9s par la soci\u00e9t\u00e9 comme "plus graves". Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous inqui\u00e9ter pour le v\u00f4tre simplement parce que quelqu’un d’autre souffre davantage en ce moment.\u00a0<\/p>\n
Inventer et cr\u00e9er quelque chose de nouveau\u00a0<\/h3>\n
Avec un \u0153il sur le fait que les choses qui nous sont famili\u00e8res sont d\u00e9sormais inaccessibles. Par exemple, nous ne pouvons pas planifier avec pr\u00e9cision nos vacances d’\u00e9t\u00e9 car nous ne savons pas encore si les fronti\u00e8res seront ouvertes. Mais maintenant, nous pouvons commencer \u00e0 voyager dans notre pays (bien s\u00fbr, en respectant toutes les mesures de s\u00e9curit\u00e9). Ce \u00abremplacement\u00bb vous aidera \u00e0 ne pas perdre la foi qu’un jour tout ira bien. Parce que je veux croire qu’un jour il en sera ainsi.\u00a0<\/p>\n
Utiliser toutes les ressources d’aide possibles\u00a0<\/h3>\n
Si vous en avez vraiment besoin. Il peut s’agir d’une simple conversation avec un ami ou d’un appel \u00e0 un psychologue. Avec le d\u00e9but de l’auto-isolement, de nombreux sp\u00e9cialistes ont commenc\u00e9 \u00e0 effectuer des consultations en ligne. Et cela a facilit\u00e9 la prise en charge de votre sant\u00e9 mentale. Apr\u00e8s tout, nous n’avons m\u00eame plus besoin de quitter la maison pour cela. De plus, gr\u00e2ce \u00e0 la quarantaine, les gens ont commenc\u00e9 \u00e0 parler plus souvent de l’importance des contacts sociaux. Et maintenant, vous n’avez pas honte d’admettre que vous avez besoin de communication, de soutien humain ou de nouvelles connexions. Et c’est un grand pas vers l’am\u00e9lioration de la situation dans un sens global. Apr\u00e8s tout, les amis sont n\u00e9cessaires non seulement \u00e0 l’\u00e2ge scolaire, mais se lier d’amiti\u00e9 avec quelqu’un \u00e0 l’\u00e2ge adulte est beaucoup plus difficile.<\/p>\n