Ce sont souvent les femmes qui se plaignent de leurs partenaires en disant qu’ils se retrouvent trop vite au lit et qu’ils n’ont pas le temps de leur faire plaisir. Bien que cela ne d\u00e9rangera personne, car quelle que soit la relation, vous voulez toujours vous sentir comme au paradis, au moins occasionnellement, mais vous le voulez. Sans surprise, le ressentiment pendant la dur\u00e9e de l’intimit\u00e9 peut ruiner les relations \u00e0 la fois dans et hors de la chambre. Mais existe-t-il des moyens de r\u00e9soudre ce probl\u00e8me?<\/p>\n
C’est tr\u00e8s frustrant lorsque votre partenaire jouit rapidement pendant les rapports sexuels et arr\u00eate ensuite toute activit\u00e9. Pire encore, si en m\u00eame temps il dit \u00abc’\u00e9tait incroyable \u00bb, se tourne sur le c\u00f4t\u00e9 et s’endort. Selon les statistiques, de 40 \u00e0 70 % des hommes sont sujets \u00e0 l’\u00e9jaculation pr\u00e9coce. Quelle est la cause de ce probl\u00e8me et y a-t-il un moyen de le r\u00e9soudre ?<\/p>\n
Certaines positions sexuelles peuvent le faire jouir beaucoup plus rapidement. D’autres, au contraire, peuvent l’aider \u00e0 tenir beaucoup plus longtemps. Les meilleures positions sont celles dans lesquelles vous \u00eates sur le dessus, ou sur le c\u00f4t\u00e9, comme "cuill\u00e8re". Une position plus difficile pour un homme \u00e0 durer plus longtemps est le missionnaire, \u00e0 quatre pattes ou debout. L’id\u00e9e est qu’il est bon pour un homme de rester physiquement plus d\u00e9tendu, donc toute position dans laquelle il doit exercer toute sa force ne l’aidera probablement pas \u00e0 contr\u00f4ler l’\u00e9jaculation.<\/p>\n
Si pendant les rapports sexuels, votre partenaire subit trop de pression physique sur la t\u00eate du p\u00e9nis, cela peut le faire jouir plus rapidement. Par cons\u00e9quent, si vous n’avez pas assez de lubrification naturelle, achetez un lubrifiant de qualit\u00e9. Si votre partenaire est trop passionn\u00e9 et press\u00e9 de commencer le sexe avec p\u00e9n\u00e9tration, essayez de faire une pause jusqu’\u00e0 ce que vous sentiez que vous \u00eates compl\u00e8tement r\u00e9chauff\u00e9.<\/p>\n
Si vous avez rarement des relations sexuelles, votre partenaire se sentira constamment excit\u00e9 comme un adolescent et, au moment de l’intimit\u00e9, il ne pourra certainement pas se contr\u00f4ler pendant longtemps. La pratique vous aide \u00e0 vous am\u00e9liorer dans tout, vous devriez donc d\u00e9velopper l’habitude de relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res et peut-\u00eatre alors votre partenaire arr\u00eatera-t-il de jouir si rapidement.<\/p>\n
Essayez de ralentir, de vous d\u00e9tendre et de profiter du changement de rythme. Il peut \u00e9galement \u00eatre utile pour votre partenaire d’arr\u00eater parfois les pouss\u00e9es profondes et d’en faire de plus petites jusqu’\u00e0 ce qu’il se calme un peu. Et si c’est trop, il peut se retirer compl\u00e8tement et vous faire une fellation jusqu’\u00e0 ce que son niveau d’excitation baisse suffisamment.<\/p>\n
Si votre partenaire est anxieux et stress\u00e9 sur la fa\u00e7on de vous plaire, le stress de cela peut affecter la dur\u00e9e de vos rapports sexuels. Par cons\u00e9quent, m\u00eame s’il vient tr\u00e8s rapidement \u00e0 chaque fois, laissez-lui sentir que vous tirez toujours un grand plaisir de la vie intime ensemble, cela vous aidera \u00e0 long terme.<\/p>\n
Il existe plusieurs techniques efficaces que vous pouvez utiliser pendant l’amour pour aider votre partenaire \u00e0 apprendre \u00e0 contr\u00f4ler son niveau d’excitation. Cela peut prendre du temps pour voir de bons r\u00e9sultats, mais cela vaut la peine d’essayer car cela peut vous aider \u00e0 \u00e9conomiser de l’argent et \u00e0 \u00e9viter les m\u00e9dicaments \u00e0 long terme. Une technique relativement simple \u00e0 essayer est la m\u00e9thode start-stop, qu’il peut pratiquer seul ou avec vous. Il existe d’autres moyens, comme la technique de compression et les exercices de Kegel.<\/p>\n
Votre partenaire durera probablement plus longtemps la deuxi\u00e8me fois. Alors ne laissez pas le sexe se terminer juste parce qu’il est venu une fois. Continuez \u00e0 vous amuser d’une autre mani\u00e8re, et lorsqu’il sera de nouveau pr\u00eat, il contr\u00f4lera probablement mieux son excitation.<\/p>\n
La respiration peut jouer un r\u00f4le important. Rappelez-lui de ralentir et de respirer plus longtemps et plus profond\u00e9ment si sa respiration devient rapide et superficielle. Plus largement, essayez de l’aider \u00e0 se d\u00e9tendre pendant les rapports sexuels. Si vous sentez qu’il est tendu, d\u00e9tendez-le avec des mouvements de massage ou des mots apaisants.<\/p>\n
L’id\u00e9e est d’utiliser les pr\u00e9liminaires pour \u00e9quilibrer le niveau d’excitation. Les hommes s’allument parfois plus vite et plus fort que les femmes. Par cons\u00e9quent, au d\u00e9but, il vaut mieux se concentrer sur son plaisir et ne pas se pr\u00e9cipiter dans le sexe oral ou avec p\u00e9n\u00e9tration. Lorsque vous finirez par avoir des relations sexuelles, votre partenaire n’aura pas \u00e0 se retenir longtemps, car vous serez d\u00e9j\u00e0 plus excit\u00e9 par les pr\u00e9liminaires.<\/p>\n
Les sprays d\u00e9sensibilisants sont particuli\u00e8rement utiles pour les hommes souffrant d’\u00e9jaculation pr\u00e9coce en raison d’une sensibilit\u00e9 physique. Ils contiennent une substance sp\u00e9ciale qui r\u00e9duit la sensibilit\u00e9 – g\u00e9n\u00e9ralement de la benzoca\u00efne ou de la lidoca\u00efne. Le spray cr\u00e9e un film d\u00e9sensibilisant autour du p\u00e9nis pour r\u00e9duire la sensibilit\u00e9 sans aucun effet anesth\u00e9siant. Il suffit d’appliquer le rem\u00e8de 5 \u00e0 10 minutes avant le rapport sexuel, cela soulagera l’excitation et donnera \u00e0 l’homme la possibilit\u00e9 de rester au lit beaucoup plus longtemps.<\/p>\n
Les pr\u00e9servatifs retardateurs, comme les sprays, contiennent \u00e9galement un ingr\u00e9dient sp\u00e9cial. Ils aident \u00e0 retarder l’\u00e9jaculation, rendant les rapports sexuels plus longs. L’effet est obtenu gr\u00e2ce \u00e0 l’action d’un anesth\u00e9sique local – le chlorhydrate de lidoca\u00efne. Donc, si votre partenaire n’a aucun probl\u00e8me \u00e0 porter des pr\u00e9servatifs en g\u00e9n\u00e9ral, ils peuvent l’aider \u00e0 se contr\u00f4ler. Ils sont \u00e9galement tr\u00e8s faciles \u00e0 trouver et sont vendus dans de nombreuses pharmacies et dans la plupart des magasins pour adultes.<\/p>\n