Au d\u00e9but d’une relation, des papillons voltigent dans l’estomac et l’objet de la passion est la personne la plus d\u00e9sirable au monde. Il semble que ce sera toujours comme \u00e7a et une vague d’endorphines vous submergera chaque fois que vous regarderez votre partenaire. Mais la vie n’est pas un conte de f\u00e9es et un jour, les partenaires constatent que l’int\u00e9r\u00eat s’est estomp\u00e9. Pour beaucoup, cela devient une v\u00e9ritable trag\u00e9die et m\u00eame "le d\u00e9but de la fin". Nous vous disons pourquoi r\u00e9duire l’intensit\u00e9 des passions n’est en fait pas effrayant et comment vous pouvez corriger la situation.<\/p>\n<\/p>\n
Les gens se rencontrent, tombent amoureux, commencent \u00e0 vivre ensemble. Ils partagent la vie, les finances, ont des enfants et ont acquis des biens en commun. En termes simples, ce processus s’appelle "la vie quotidienne", et c’est lui qui est bl\u00e2m\u00e9 pour la destruction de toute composante romantique. Mais si vous regardez cette situation d’un point de vue scientifique, vous pouvez voir que la passion ne s’enfuit pas toujours, effray\u00e9e par l’horaire de faire la vaisselle et de promener le chien.Sexologue Emily Nagoski, auteur de How a Woman Wants, \u00e9crit \u00e0 propos de plusieurs raisons pour lesquelles les partenaires perdent tout int\u00e9r\u00eat pour le sexe. En utilisant les histoires de personnages collectifs comme exemple, elle montre ce qui a conduit \u00e0 la situation d’\u00e9vanouissement et comment y faire face si les partenaires ont le d\u00e9sir de redonner de la passion \u00e0 la relation. Les principales raisons, selon Nagoski, sont :<\/p>\n
Nagoski d\u00e9crit le temp\u00e9rament sexuel comme un rapport de "gaz" et "frein", o\u00f9 le premier est le d\u00e9sir et la volont\u00e9 d’avoir des relations sexuelles, et le second est les facteurs limitants (du stress aux attitudes culturelles sur ce qui est d\u00e9cent et ce qui ne l’est pas). Toutes les personnes ont des temp\u00e9raments sexuels diff\u00e9rents et, avec le temps, cette diff\u00e9rence devient de plus en plus perceptible.<\/p>\n
Le "contexte" tel qu’interpr\u00e9t\u00e9 par Emily Nagoski est un concept presque illimit\u00e9. Il s’agit d’une combinaison de circonstances ext\u00e9rieures (o\u00f9 vous \u00eates, qui est \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de vous, ce que vous portez, quel temps il fait) et de vos sentiments int\u00e9rieurs. Selon les circonstances, le partenaire peut trouver une m\u00eame action excitante, ou ne s’y int\u00e9resse pas du tout, voire se comporte de mani\u00e8re agressive.Tout peut \u00eatre attribu\u00e9 \u00e0 un changement de contexte: d\u00e9but d’une p\u00e9riode difficile au travail, apparition d’un petit enfant qui demande 100% d’attention, ou un conflit entre les partenaires eux-m\u00eames Expert du magazine Lifehacker and Psychologies, psychologue, psychoth\u00e9rapeute psychanalytique, sexoth\u00e9rapeute Kristina Kostikova nomme 3 autres raisons: Illusion, lorsque les partenaires commencent \u00e0 se percevoir comme un livre. Et ici, le point est pr\u00e9cis\u00e9ment dans la perception, qui se forme en raison de la peur interne. Nous aimons simplifier les choses pour nous prot\u00e9ger. Apr\u00e8s tout, la nouveaut\u00e9 est toujours d\u00e9rangeante (et en m\u00eame temps passionnante et int\u00e9ressante, si l’on consid\u00e8re l’origine des relations). En fait, chaque personne vivante est un univers sans limites avec ses propres processus, changements, d\u00e9sirs, objectifs. Chaque jour, nous changeons, et notre partenaire aussi. Il n’y a qu’\u00e0 s’autoriser \u00e0 le voir et \u00e0 enlever l’exc\u00e8s de confiance que je sais parfaitement \u00e0 quoi ressemble mon partenaire, que \u00abtout est clair\u00bb \u00e0 son sujet\u2026 Les besoins des partenaires dans un couple cessent d’\u00eatre ferm\u00e9s. Classiquement, ce sur quoi ce couple a \u00e9t\u00e9 construit \u00e0 l’origine est en train de se transformer, et les partenaires ne sont pas pr\u00eats pour cela. Par exemple, si le d\u00e9veloppement personnel, la croissance, l’exploration de ce monde sont importants pour une personne, alors dans le cas o\u00f9 son partenaire cesse de se d\u00e9velopper, apprenez quelque chose de nouveau (pour diverses raisons\u00a0: peut-\u00eatre que l’accent sera mis sur un enfant, ou peut-\u00eatre qu’au d\u00e9but cette personne s’est pr\u00e9sent\u00e9e comme quelqu’un qu’elle n’est pas pour plaire), apr\u00e8s un certain temps, l’int\u00e9r\u00eat pour le couple peut s’estomper. Ou, si le fondement de ce couple est plut\u00f4t le sexe ou des param\u00e8tres externes, la situation financi\u00e8re, lorsque cette composante change, lorsqu’elle diminue, le couple peut aussi perdre de l’intimit\u00e9 et des sentiments.R\u00e9ticence \u00e0 accepter la transformation des relations et l’attente que chaque jour devrait \u00eatre aussi passionn\u00e9 que dans le premier mois de datation. Bien s\u00fbr, c’est une illusion qui pousse les personnes immatures \u00e0 trahir \u00e0 la recherche de ces exp\u00e9riences tr\u00e8s vives. Les relations changent avec le temps, elles ont plus de profondeur, de s\u00e9curit\u00e9, ce qui signifie que la passion et les sentiments deviennent plus uniformes. Et c’est la responsabilit\u00e9 de chaque couple – de ne pas s’attendre \u00e0 ce que la passion elle-m\u00eame apparaisse entre eux, comme au d\u00e9but, mais assumez-en la responsabilit\u00e9 et commencez \u00e0 contribuer \u00e0 son \u00e9mergence. Faites attention l’un \u00e0 l’autre, soyez sensible aux d\u00e9sirs du partenaire, \u00e9tudiez ce qui provoque des sentiments vifs chez chacun de vous, puis int\u00e9grez-le dans la relation.Selon Kristina Kostikova, la disparition de la passion dans un couple n’est pas une question de sexe ou sexe, mais exclusivement de la maturit\u00e9 affective de chacun des partenaires. Le comportement d’une personne dans une situation o\u00f9 la passion ne br\u00fble plus comme avant sera dict\u00e9 par ses propres valeurs, ses attitudes, ainsi que par les st\u00e9r\u00e9otypes et les comparaisons qui peuvent exister autour d’elle. mais exclusivement la maturit\u00e9 affective de chacun des partenaires. Le comportement d’une personne dans une situation o\u00f9 la passion ne br\u00fble plus comme avant sera dict\u00e9 par ses propres valeurs, ses attitudes, ainsi que par les st\u00e9r\u00e9otypes et les comparaisons qui peuvent exister autour d’elle. mais exclusivement la maturit\u00e9 affective de chacun des partenaires. Le comportement d’une personne dans une situation o\u00f9 la passion ne br\u00fble plus comme avant sera dict\u00e9 par ses propres valeurs, ses attitudes, ainsi que par les st\u00e9r\u00e9otypes et les comparaisons qui peuvent exister autour d’elle.<\/p>\n
Cette question est pos\u00e9e par beaucoup quand ils manquent de feu. Beaucoup d\u00e9cident de bousculer l’ancien temps et de reproduire leurs premiers rendez-vous, parfois m\u00eame avec succ\u00e8s. Dans son livre, Emily Nagoski sugg\u00e8re de parler avant de louer des h\u00f4tels o\u00f9 les couples sont partis en lune de miel. Tout d’abord, les partenaires devront comprendre pourquoi il y a moins d’intimit\u00e9 dans leur relation – cela n\u00e9cessite de r\u00e9\u00e9valuer le contexte. Pour beaucoup de gens, le sexe n’est pas un besoin de base et est facilement rel\u00e9gu\u00e9 au second plan par des sentiments plus pressants\u00a0: la faim., fatigue, peur, stress. Dans une telle situation, la relation est per\u00e7ue comme un espace s\u00fbr o\u00f9 vous pouvez vous arr\u00eater, expirer et arr\u00eater le mode de survie pendant un certain temps. Mais si ce stress perdure \u00e0 la maison, alors le sexe, qui \u00e9tait per\u00e7u comme une r\u00e9compense pour survivre \u00e0 l’ext\u00e9rieur,<\/p>\n
\n"Ce sera important pour quelqu’un d’accepter les transformations d’un couple, d’enlever ses attentes et de regarder sa relation avec int\u00e9r\u00eat. Quelqu’un doit se souvenir de ce qui l’a initialement attir\u00e9 chez un partenaire: avec le temps, quelqu’un oublie, cesse de l’appr\u00e9cier et commence \u00e0 se percevoir comme une donn\u00e9e qui n’ira nulle part. Il sera important pour quelqu’un de discuter des griefs accumul\u00e9s et d’apprendre \u00e0 partager ouvertement ses sentiments, ses d\u00e9sirs et ses m\u00e9contentements. Il sera important pour quelqu’un de grandir \u00e9motionnellement et de d\u00e9charger le partenaire de la responsabilit\u00e9 de fermer ses propres traumatismes d’enfance – alors le partenaire commencera \u00e0 \u00eatre per\u00e7u non pas comme un parent, mais comme un \u00e9gal, pour qui la passion est possible. Quelqu’un, avec un partenaire, devra commencer \u00e0 prendre du temps pour sa relation et sa passion, la renforcer, maintenir un climat dans un couple, s’occuper \u00e0 nouveau, sans s’attendre \u00e0 ce que la passion elle-m\u00eame tombe sur un couple \u00bb,<\/p>\n<\/blockquote>\n
Pour chaque personne, le parcours sera individuel, l’essentiel est de faire preuve d’assez de patience et de ne pas prendre de d\u00e9cisions h\u00e2tives, notamment pour ne pas consid\u00e9rer que la relation est vou\u00e9e \u00e0 l’\u00e9chec si la vie sexuelle s’est ralentie en eux. faire est de diagnostiquer par d\u00e9faut un dysfonctionnement sexuel chez vous-m\u00eame ou chez votre partenaire, ainsi que de faire preuve d"agressivit\u00e9, de forcer un partenaire \u00e0 avoir des relations sexuelles ou d"avoir des relations sexuelles contre son gr\u00e9. Aujourd"hui, il existe de nombreuses \u00absolutions toutes faites\u00bb pour les couples confront\u00e9s \u00e0 le probl\u00e8me de l’attirance d\u00e9clinante: des jeux \u00e9rotiques \u00e0 l’entra\u00eenement psychologique. Beaucoup de ces produits font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 deux strat\u00e9gies populaires pour augmenter l’attraction chez les couples monogames. Ces strat\u00e9gies portent le nom de leurs cr\u00e9ateurs Esther Perel et John Gottman.<\/p>\n
La strat\u00e9gie de Perel – distanciation<\/h2>\n
Il convient aux personnes qui pensent d\u00e9j\u00e0 tout savoir les unes des autres. Esther Perel, dans son livre Breeding in Captivity, estime que le probl\u00e8me des relations \u00e0 long terme qui perdent la passion est d\u00fb au fait qu’une personne recherche la s\u00e9curit\u00e9 et la stabilit\u00e9 – c’est l’amour et les partenariats de soutien. Mais en m\u00eame temps, une personne aspire \u00e0 une nouvelle exp\u00e9rience sensorielle – c’est la passion et l’attirance. Afin de maintenir ces deux composantes dans leur relation, chaque partenaire doit conserver son ind\u00e9pendance et son espace personnel, trouver du temps pour ses int\u00e9r\u00eats et ne pas fusionner avec un partenaire en un seul organisme. Ainsi, en vous distanciant, en faisant preuve d’ind\u00e9pendance vis-\u00e0-vis de votre partenaire, vous cr\u00e9ez une atmosph\u00e8re d’excitation et d’instabilit\u00e9 propice \u00e0 faire des \u00e9tincelles.<\/p>\n
Strat\u00e9gie de Gottman – Convergence<\/h2>\n
Selon John Gottman, la passion quitte les couples par manque d’intimit\u00e9 et de confiance. \u00c0 cet \u00e9gard, l’auteur propose de fonder la composante \u00e9rotique sur des relations amicales et solidaires, dans lesquelles les deux partenaires contribuent et l’individualit\u00e9. Dans ce concept, il y a une recherche constante de compromis, de loisirs en commun, de reconnaissance d’un partenaire m\u00eame apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es de vie commune.Selon Emily Nagoski, ces deux approches sont pertinentes et applicables, le choix en faveur de l’un ou l’autre mod\u00e8le d\u00e9pend directement de la vision que chacun a du sexe et de l’attirance. Pour certains, c’est un sentiment de poursuite, d’excitation, de recherche. Et pour quelqu’un, le sexe est la capacit\u00e9 d’\u00eatre dans l’instant pr\u00e9sent et d’en profiter.<\/p>\n