![\"Zentangle](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-59124-607aa6921c3e9.jpg\")
<\/a><\/p>\nStyle de dessin newfangled brevet\u00e9 par les Am\u00e9ricains R. Roberts et M. Thomas en 2006. Roberts et Thomas ont d\u00e9termin\u00e9 eux-m\u00eames que le zen est une voie de d\u00e9veloppement (mouvement), et refl\u00e9tant le personnage de R. Roberts, les enchev\u00eatrements sont des boucles enchev\u00eatr\u00e9es refl\u00e9tant le caract\u00e8re de M. Thomas. En fait, \u00ab\u00a0zen\u00a0\u00bb (zen) – \u00e9quilibre, m\u00e9ditation et \u00ab\u00a0Tangle\u00a0\u00bb vient de \u00ab\u00a0rectangle\u00a0\u00bb – un rectangle pour dessiner.<\/p>\n
La principale similitude entre les deux directions est la cat\u00e9gorie d’\u00e2ge des personnes qui peuvent les ex\u00e9cuter – des plus petites aux plus grandes, qui peuvent tenir un stylo, un crayon ou un crayon dans leurs mains.<\/p>\n
O\u00f9 commencer<\/h2>\n
Dudling convient m\u00eame \u00e0 ceux qui n’ont jamais dessin\u00e9 et sont convaincus qu’ils ne peuvent pas le faire. L’essentiel est la m\u00e9canique et la spontan\u00e9it\u00e9. Pendant que la t\u00eate est occup\u00e9e \u00e0 quelque chose, la main dessine et r\u00e9v\u00e8le les secrets de l’inconscient. Vous \u00eates libre de choisir les couleurs, les formes et les tailles. Cependant, si vous ne faites que commencer, tenez compte des conseils suivants.<\/p>\n
Obtenez un cahier cr\u00e9atif<\/h3>\n
C’est mieux s’il s’agit d’un petit cahier (A6 ou A5) avec du papier \u00e9pais pour que vous puissiez toujours l'emporter avec vous.<\/p>\n
Choisissez des outils pratiques<\/h3>\n
Lequel pr\u00e9f\u00e9rez-vous: un stylo \u00e0 bille, un stylo gel ou un crayon? Vous pr\u00e9f\u00e9rez colorer avec des marqueurs ou des marqueurs \u00e0 base d’eau? Trouvez des outils avec lesquels vous pouvez travailler.<\/p>\n
Prenez le temps de peindre<\/h3>\n
Comme pour toute autre entreprise, dans le griffonnage, la ma\u00eetrise vient avec la pratique. Laissez vos pens\u00e9es voler tous les jours: dessinez votre caf\u00e9 du matin, dans le m\u00e9tro sur le chemin du travail, au lit avant de vous coucher. 15 \u00e0 20 minutes par jour suffisent amplement. Bient\u00f4t, le griffonnage deviendra votre habitude positive quotidienne.<\/p>\n
Exp\u00e9rimentez la couleur<\/h3>\n
Les couleurs ont un fort impact \u00e9motionnel sur une personne: certaines calmes, d’autres au contraire irritent; certains sont encourageants, tandis que d’autres sont d\u00e9primants. Pour beaucoup, le griffonnage est en noir et blanc, mais essayez de jouer avec un arc-en-ciel. Appliquez un fond clair avec des aquarelles sur le papier et dessinez des griffonnages sur le dessus. Vous pouvez aller dans l’autre sens: dessinez d’abord un motif, puis peignez ses \u00e9l\u00e9ments individuels ou dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n
Pourquoi le griffonnage est-il utile?<\/h2>\n
Dessiner des motifs de griffonnage est un excellent moyen de g\u00e9rer le stress<\/strong> et de soulager<\/strong> votre t\u00eate. Une telle profession peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme l’un des types d’art-th\u00e9rapie, qui, de plus, ne n\u00e9cessite pas de co\u00fbts mat\u00e9riels importants.<\/p>\n