![\"Bains](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-66646-607ab24373f22.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u00a9 Kiehl’s<\/p>\n
Nettoyant corporel liquide pour le bain et la douche, Kiehl’s,<\/a> qui mousse, nettoie la peau et sent bon.<\/p>\n Si vous avez la peau sensible ou s\u00e8che, utilisez une texture plus douce et cr\u00e9meuse au lieu d’un gel.<\/p>\n \u00a9 Biotherm<\/p>\n Par exemple, Lait de Douche, le lait de<\/a> douche d\u00e9maquillant Biotherm.<\/a> Malgr\u00e9 son nom, il est \u00e9galement id\u00e9al pour prendre un bain. La formule douce, \u00e0 base d’huile et sans savon pr\u00e9vient les tiraillements cutan\u00e9s. Le parfum d’agrumes d’orange et de pamplemousse am\u00e9liore l’humeur.<\/p>\n La peau du corps, comme la peau du visage, a besoin d’une exfoliation, donc un gommage corporel peut \u00eatre inclus dans votre programme de spa \u00e0 domicile.<\/p>\n \u00a9 Garnier<\/p>\n Le gommage corporel nourrissant \u00ab\u00a0Precious Beauty Scrub\u00a0\u00bb, Garnier<\/a> alliera l’agr\u00e9able (bain) \u00e0 l’utile (exfoliation). Un produit \u00e0 base de graines de cupua\u00e7u et de 4 huiles nourrissantes, il adoucit et adoucit la peau en lui donnant un \u00e9clat.<\/p>\n \u00c0 la fin du rituel, vous devez vous rincer sous la douche, surtout si vous avez utilis\u00e9 des gels moussants, des bombes de bain ou du sel aromatique – il ne devrait y avoir aucune trace de ces produits sur la peau.<\/p>\n D\u00e8s que vous sortez du bain, s\u00e9chez votre corps avec une serviette et appliquez imm\u00e9diatement le lait hydratant. Un long s\u00e9jour dans l’\u00e9l\u00e9ment eau \u00ab\u00a0\u00e9rode\u00a0\u00bb les lipides de la barri\u00e8re protectrice de la peau, et celle-ci commence \u00e0 perdre rapidement de l’humidit\u00e9.<\/p>\n Voici quelques exemples de rem\u00e8des appropri\u00e9s:<\/p>\n Baume relipidant Lipikar AP +, La Roche-Posay est<\/strong> con\u00e7u pour les peaux sujettes \u00e0 l’atopie, il poss\u00e8de donc d’excellentes propri\u00e9t\u00e9s hydratantes et nourrissantes.<\/p>\n<\/li>\n Lait corporel intens\u00e9ment r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant Nutrix Royal Body, Lanc\u00f4me<\/strong> a une texture agr\u00e9able, un ar\u00f4me d\u00e9licat et la capacit\u00e9 de restaurer la peau s\u00e8che et rugueuse. Ce dont vous avez besoin pour terminer votre c\u00e9r\u00e9monie de spa \u00e0 domicile.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Les bains avec diff\u00e9rentes temp\u00e9ratures d’eau sont consid\u00e9r\u00e9s comme relaxants et apaisants – non seulement chauds (37-38 \u00b0 C), mais aussi dits. indiff\u00e9rent (34-37C) et m\u00eame chaud (39C et plus). La dur\u00e9e de leur prise est diff\u00e9rente: les deux premiers types durent de 10 \u00e0 20 minutes et les chauds – pas plus de 3 minutes. Vous devez \u00eatre plus prudent avec ce dernier: par exemple, chez les patients hypotoniques, l’\u00e9tat de sant\u00e9 peut se d\u00e9t\u00e9riorer – l’eau chaude abaisse rapidement la pression, mais m\u00eame avec une pression accrue, vous ne pouvez pas aller dans un bain chaud – vous ne pouvez que vous r\u00e9chauffer tes jambes.<\/p>\n Quel que soit le bain que vous choisissez, il y a peu d’avantages \u00e0 simplement rester dans l’eau avec des suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes.<\/p>\n N’oubliez pas: les substances utiles dissoutes dans l’eau p\u00e9n\u00e8trent dans le corps principalement par la peau; les organes de l’odorat et de la respiration \u00abfont aussi des ravages\u00bb, mais \u00e0 travers eux, l’effet est plus faible. Par cons\u00e9quent, avant d’utiliser des bains relaxants et apaisants, vous devez vous laver soigneusement, de pr\u00e9f\u00e9rence en combinaison avec un peeling complet du corps.<\/p>\n Mieux encore, des bains de 15 \u00e0 20 minutes avec de l’eau qui ne sont pas plus chaudes que la temp\u00e9rature corporelle sont relaxants et apaisants (cela peut \u00eatre un degr\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9). \u00abCertains l’aiment chaud\u00bb, mais il est peu probable que vous puissiez vous d\u00e9tendre et vous calmer, bien que l’effet du bain soit prononc\u00e9 et que la peau absorbe les substances de l’eau plus rapidement et plus profond\u00e9ment.<\/p>\n La temp\u00e9rature non seulement de l’eau, mais aussi de l’air dans la salle de bain elle-m\u00eame et dans la pi\u00e8ce o\u00f9 vous vous trouvez apr\u00e8s, devrait \u00eatre confortable. Quel est l’int\u00e9r\u00eat de se d\u00e9tendre dans la baignoire puis de se retrouver dans une pi\u00e8ce fra\u00eeche ou m\u00eame de sortir? Prenez un bain apaisant et relaxant quand il fait chaud \u00e0 la maison, ou passez sous une couverture chaude: le soir – il est temps, mais pas plus t\u00f4t que deux heures apr\u00e8s avoir mang\u00e9.<\/p>\n Pour certaines femmes, le moment de prendre un bain relaxant semble sans importance: \u00ab\u00a0vous pouvez le faire le matin\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0si vous avez le temps, alors j’aurai le temps.\u00a0\u00bb Vous ne devriez pas \u00ab\u00eatre \u00e0 l’heure\u00bb – pr\u00e9voir du temps pour vous-m\u00eame: votre corps ne m\u00e9rite-t-il pas un repos normal? Et que personne ne vous d\u00e9range ou ne vous distrait avec des questions: pendant une demi-heure, votre famille vivra bien sans votre participation directe. Et le matin, vous devriez prendre une douche, et si vous prenez un bain, puis froid ou frais pour revigorer.<\/p>\n Parfums, bougies, musique – la plupart de nos femmes consid\u00e8rent que ces attributs sont choy\u00e9s ou \u00ab\u00a0caprice\u00a0\u00bb, et c’est dommage. Le traitement est un effet complexe: les bains relaxants et apaisants \u00abn’aident pas\u00bb car nous n’avons pas l’habitude d’utiliser pleinement leurs ingr\u00e9dients cicatrisants. Placez au moins quelques petites mais belles bougies; allumez une musique calme et calme ou \u00ab\u00a0murmure d’un ruisseau\u00a0\u00bb; Choisissez une huile pour la lampe aromatique qui est en harmonie avec les esters et les herbes ajout\u00e9s \u00e0 l’eau. Si des herbes et des fleurs fra\u00eeches ont \u00e9t\u00e9 brass\u00e9es pour le bain, les laisser dans l’eau contribuera \u00e9galement \u00e0 la d\u00e9tente et au repos.<\/p>\n Allumez la radio ou placez votre lecteur de musique portable dans la salle de bain. Vous pouvez \u00e9couter n’importe quelle musique que vous trouvez relaxante. Vous pouvez \u00e9galement trouver les \u00e9l\u00e9ments suivants utiles:<\/p>\n L’\u00e9clairage de la salle de bain est souvent lumineux. Si vous avez mal \u00e0 la t\u00eate, cela peut vous faire vous sentir encore plus mal. Les bougies ont une lueur douce et peuvent donner \u00e0 votre salle de bain un aspect plus calme et plus relaxant. Placez-les dans la salle de bain o\u00f9 ils ne tomberont pas.<\/p>\n Attachez la lavande en un chignon. Ajoutez une boucle au bout des attaches et accrochez-la au-dessus de la douche. La chaleur et la vapeur du bain, qui vont augmenter, aideront la lavande \u00e0 lib\u00e9rer son parfum merveilleux et apaisant.<\/p>\n Cela ajoutera non seulement de la couleur \u00e0 votre salle de bain, mais cela contribuera \u00e9galement \u00e0 la rendre plus silencieuse et plus relaxante. Choisissez des plantes qui aiment beaucoup d’humidit\u00e9 et peu de soleil, comme les orchid\u00e9es, le lierre et le philodendron.<\/p>\n Placez vos serviettes les plus grandes, les plus douces et les plus moelleuses dans la salle de bain. Si vous en avez un avec un motif ou une bordure fantaisie, retirez-le. Cela aidera \u00e0 prolonger la sensation de relaxation.<\/p>\n De tels bains saturent intens\u00e9ment les cellules de la peau et les nourrissent. En cons\u00e9quence, la peau devient lisse, saine et douce.<\/p>\n Ce soin contient de l’extrait de vanille et des huiles essentielles pour un effet relaxant divin.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n Ajouter le beurre et le reste des ingr\u00e9dients dans le bol jusqu’\u00e0 ce que le tout soit bien m\u00e9lang\u00e9. Versez le m\u00e9lange dans une bouteille en plastique. Assurez-vous de bien agiter avant utilisation (les ingr\u00e9dients se d\u00e9posent au fond).<\/p>\n Nourrit intens\u00e9ment, \u00e9limine la s\u00e9cheresse et la desquamation de la peau. Donne \u00e0 la peau douceur et douceur.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Son (avoine, amande, bl\u00e9) – 400 g<\/p>\n Amidon ordinaire – 3 c. l.<\/p>\n Comment s’inscrire:<\/strong><\/p>\n Il a un effet b\u00e9n\u00e9fique sur votre peau, a un effet d\u00e9sinfectant et \u00e9limine \u00e9galement la s\u00e9cheresse et les fissures de la peau.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Fleurs de camomille – 100 g<\/p>\n Fleurs de houblon – 100 g<\/p>\n Eau – 2 l<\/p>\n Comment s’inscrire:<\/strong><\/p>\n Hydrate et adoucit la peau remarquablement.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Gruau – 1 verre<\/p>\n Comment s’inscrire:<\/strong><\/p>\n Hydrate la peau s\u00e8che, la tonifie et l’adoucit.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Fleurs de rose musqu\u00e9e – 100 g<\/p>\n Fleurs de jasmin – 100 g<\/p>\n Fleurs lilas – 100 g<\/p>\n Comment s’inscrire:<\/strong><\/p>\n Il est satur\u00e9 de vitamines et de micro-\u00e9l\u00e9ments, nourrit et hydrate remarquablement la peau.<\/p>\n Lait – 0,5 l<\/p>\n Miel – 5 c. l.<\/p>\n Sel de mer – 6 cuill\u00e8res \u00e0 soupe l.<\/p>\n Huile d’olive – 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe l.<\/p>\n Comment s’inscrire:<\/strong><\/p>\n Ce bain contient plusieurs ingr\u00e9dients pour d\u00e9tendre le corps et l’esprit et sent le plus souvent comme un shake au chocolat.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n Prenez deux bocaux en verre de 500 ml avec couvercles. Dans un pot, m\u00e9langer tout le sel et la poudre de cacao non sucr\u00e9e. Mettre de c\u00f4t\u00e9. Dans un autre bocal, m\u00e9langer le lait, la f\u00e9cule de ma\u00efs et le bicarbonate de soude. Maintenant, versez le tout dans un troisi\u00e8me pot propre (il sortira en rayures).<\/p>\n Vous ne pouvez pas passer vos vacances d’hiver sur des plages chaudes? Ensuite, cette recette \u00e0 la menthe vous aidera \u00e0 profiter de la d\u00e9tente \u00e0 la maison.<\/p>\n Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n Dans un petit bol, ajoutez le sel, la menthe, le jus de lime et le zeste. Remuez le tout ensemble. Ajoutez ensuite 3 \u00e0 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivr\u00e9e. Vous pouvez \u00e9galement ajouter 1 \u00e0 2 gouttes de colorant alimentaire pour lui donner une teinte verte. M\u00e9langez tout. Ajouter 1\/2 tasse de sel au bain.<\/p>\n Les bains d’huiles essentielles relaxants et apaisants sont \u00e9galement faciles \u00e0 utiliser. Des huiles appropri\u00e9es peuvent \u00eatre ajout\u00e9es aux m\u00e9langes d\u00e9crits ci-dessus, ou simplement dans l’eau, apr\u00e8s dissolution dans un \u00e9mulsifiant (miel, lait, cr\u00e8me, sel, etc.). Exemples de combinaisons:<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n5 Imm\u00e9diatement apr\u00e8s<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n\n
Comment se d\u00e9tendre dans la salle de bain?<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n1 Jouez de la musique douce et relaxante<\/h3>\n
\n
2 \u00c9teignez les lumi\u00e8res et allumez les bougies<\/h3>\n
\n
3 Accrochez la lavande sur votre douche<\/h3>\n
\n
4 Ajoutez des plantes vivantes \u00e0 la salle de bain<\/h3>\n
\n
5 Sortez vos plus jolies serviettes<\/h3>\n
\n
Bain \u00e0 la maison<\/h2>\n
Bain moussant apaisant<\/h3>\n
\n
Bain de son<\/h3>\n
\n
Bain de houblon \u00e0 la camomille<\/h3>\n
\n
Bain d’avoine<\/h3>\n
\n
Bain de fleurs<\/h3>\n
\n
Bain de lait et de miel<\/h3>\n
\n
Bain de cacao<\/h3>\n
\n
Bain de menthe<\/h3>\n
\n
Bains d’huiles essentielles<\/h2>\n