{"id":355122,"date":"2022-05-15T19:08:00","date_gmt":"2022-05-15T16:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=355122"},"modified":"2022-05-15T22:50:38","modified_gmt":"2022-05-15T19:50:38","slug":"ici-et-maintenant-comment-mettre-de-lordre-dans-votre-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fr\/ici-et-maintenant-comment-mettre-de-lordre-dans-votre-vie\/","title":{"rendered":"Ici et maintenant. Comment mettre de l’ordre dans votre vie"},"content":{"rendered":"

1 D\u00e9barrassez-vous des vieux papiers et des ordures<\/h3>\n

Au fil du temps, chacun de nous accumule des montagnes de vieux cahiers, de formulaires inutiles, de journaux jaunis, de magazines sur papier glac\u00e9, de brochures et d’autres bo\u00eetes en carton qui ont perdu leur utilit\u00e9 et ne sont plus n\u00e9cessaires. Ces choses reculent.<\/p>\n

Regardez cette vid\u00e9o: Comment mettre de l’ordre dans votre vie<\/p>\n

Alors, cela vaut la peine de garder toutes ces ordures, qui non seulement occupent votre espace de vie, mais servent \u00e9galement de refuge \u00e0 la poussi\u00e8re et aux insectes. La conclusion s’impose. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 le jeter, car il n’\u00e9tait plus n\u00e9cessaire maintenant, alors il ne sera plus utile (\u00e0 l’exception des informations importantes).<\/p>\n

2 Bon en mauvais<\/h3>\n

Apprenez \u00e0 accepter la vie telle qu’elle est. Et m\u00eame si, par moments, elle nous pr\u00e9sente des surprises pas tr\u00e8s agr\u00e9ables, mais parfois une grande chance se cache derri\u00e8re un petit \u00e9chec. Sachez, et des vacances viendront dans votre rue! Apprenez \u00e0 trouver les avantages dans n’importe quelle situation.<\/p>\n

3 Dites non aux mauvaises habitudes!<\/h3>\n

Alcool, nicotine, suralimentation, autres habitudes – d\u00e9clarez-leur la guerre! Habituez-vous \u00e0 l’exercice quotidien. Dormez au moins 7 \u00e0 8 heures. Changez de brosse \u00e0 dents! Une vieille brosse \u00e0 dents est un r\u00e9f\u00e9rentiel de bact\u00e9ries.<\/p>\n

4 Soyez organis\u00e9<\/h3>\n

Planifier clairement votre temps chaque jour vous aidera \u00e0 rester organis\u00e9. Et m\u00eame si vous n’\u00eates pas fan de la pr\u00e9cision, de la ponctualit\u00e9 et de l’amour, peut-\u00eatre une certaine insouciance et incertitude, mais m\u00eame des tentatives timides de garder une trace du temps vous aideront.<\/p>\n

Prenez l’habitude de faire une liste de choses \u00e0 faire pour demain avant d’aller vous coucher. Et rassurez-vous, cela fonctionnera!<\/p>\n

1 D\u00e9barrassez-vous des vieux morceaux de papier<\/h3>\n

Si vous \u00eates le moins du monde comme moi, votre maison est jonch\u00e9e de toutes sortes de morceaux de papier – toutes sortes de notes, de vieilles recettes, du courrier inutile, des notes pour vous-m\u00eame. D\u00e9barrassez-vous de tout. Le d\u00e9chiquetage du papier dans une d\u00e9chiqueteuse gardera votre maison bien rang\u00e9e et s\u00e9curis\u00e9e.<\/p>\n

2 Pr\u00e9parez-vous mentalement aux changements \u00e0 venir en imaginant votre moi id\u00e9al<\/h3>\n

Qu’est-ce que vous admirez le plus? Comment voyez-vous votre avenir? Que veux-tu \u00eatre? Imaginez-vous comme une telle personne.<\/p>\n

Demandez aux gens que vous admirez comment ils sont devenus qui ils sont aujourd’hui.<\/h3>\n

J’ai toujours admir\u00e9 mon grand-p\u00e8re. Comprendre comment il a lanc\u00e9 son entreprise, comment il a surmont\u00e9 les difficult\u00e9s tout au long de sa vie et comment il a am\u00e9lior\u00e9 sa vie, m’a aid\u00e9 \u00e0 atteindre ma propre prosp\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n

3 N’oubliez pas que les \u00e9v\u00e9nements inattendus peuvent \u00eatre une b\u00e9n\u00e9diction<\/h3>\n

Comme l’a dit un jour le Dala\u00ef Lama, \u00ab\u00a0Souvenez-vous que ne pas recevoir ce que vous avez d\u00e9sir\u00e9 recevoir est parfois un incroyable cadeau de chance.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Comment d\u00e9finissez-vous vos objectifs et vos valeurs?<\/h3>\n

Vous ne pouvez pas r\u00e9pondre \u00e0 cette question sur le pouce, cela prend du temps \u00e0 se consacrer \u00e0 vous-m\u00eame, et ce que nous n’avons pas. Mais seules la r\u00e9vision de leurs valeurs, leur r\u00e9\u00e9valuation permettent de comprendre la voie \u00e0 suivre.<\/p>\n

Traitons donc le temps pass\u00e9 \u00e0 analyser nos valeurs et nos objectifs comme un investissement dans le futur.<\/p>\n

Il est impossible de glisser constamment sur la surface. De temps en temps, vous devez vous arr\u00eater pour aller plus loin, pour r\u00e9pondre \u00e0 des questions importantes.<\/p>\n

Comment comprendre que l’objectif choisi est \u00able v\u00f4tre\u00bb? L’int\u00e9r\u00eat et l’\u00e9nergie \u00e9mergents deviendront un indicateur pour vous. Vous voudrez imm\u00e9diatement agir pour atteindre l’objectif.<\/p>\n

Pour atteindre vos objectifs, je vous propose plusieurs m\u00e9thodes diff\u00e9rentes.<\/p>\n

Essayez chacun d’eux. Pendant que vous travaillez, notez toutes les pens\u00e9es, tous les mots et toutes les id\u00e9es qui vous viennent \u00e0 l’esprit. Une image holistique \u00e9mergera alors d’elle-m\u00eame.<\/p>\n

L’essentiel est de se faire confiance, de se donner du temps.<\/p>\n

Pour commencer, s\u00e9parons les concepts: objectifs et valeurs.<\/strong><\/p>\n

\u00c9tape # 1. Cristallisation des valeurs<\/h3>\n

Chacun a ses propres priorit\u00e9s et sa propre image du monde, qui repose sur un syst\u00e8me de valeurs individuel pour chaque personne. Pour formuler votre syst\u00e8me de valeurs le plus profond, vous devez vous identifier.<\/p>\n

Vous devez comprendre ce qui est vraiment important pour vous. Pour ce faire, commencez par r\u00e9pondre aux questions suivantes:<\/p>\n

    \n
  1. \n
    \n

    Mettez en \u00e9vidence trois \u00e0 cinq des \u00e9v\u00e9nements les plus importants de votre vie: pourquoi sont-ils importants pour vous? Analysez vos r\u00e9ponses. Quelles valeurs expriment-ils?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  2. \n
    \n

    Revenez sur l’ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente (mois \/ semaine): quels \u00e9v\u00e9nements avez-vous appr\u00e9ci\u00e9s? Pourquoi? Qu’est-ce qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9cieux dans ces \u00e9v\u00e9nements?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  3. \n
    \n

    Imaginez votre journ\u00e9e id\u00e9ale dans 5 (10, 30, …) ans. Comment cette journ\u00e9e commence-t-elle? Que fais-tu pendant la journ\u00e9e? Quel est ton environnement? Quelles \u00e9motions vivez-vous?<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n

  4. \n
    \n

    Maintenant, pour une t\u00e2che plus difficile: imaginez votre 70e anniversaire \"IciOui, oui! \"IciEt dans les d\u00e9tails! F\u00e9licitations de la part de parents, amis, coll\u00e8gues. De quoi vous remercient-ils? Pourquoi sont-ils appr\u00e9ci\u00e9s? Qu’aimeriez-vous qu’ils vous disent ce jour-l\u00e0? Regardez en arri\u00e8re de la hauteur de vos soixante-dix ans. Qu’avez-vous fait dans votre vie pour vous sentir satisfait et heureux maintenant? Je pense que vous aurez quelque chose \u00e0 penser. \u00c9crivez tout ce qui a r\u00e9sonn\u00e9 avec votre \u00e2me.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Sur cette base, vous serez en mesure de comprendre quelles sont vos valeurs les plus profondes. C’est ce qui nous anime. Ce qui aide \u00e0 faire un choix \u00e9clair\u00e9.<\/p>\n

    Cette connaissance vous aidera beaucoup dans la vie. Ce sont les racines m\u00eames qui aident \u00e0 se maintenir dans les temp\u00eates de la vie.<\/p>\n

    \u00c9tape # 2. Arbre des objectifs<\/h3>\n

    Maintenant que nous avons regard\u00e9 notre vie \u00e0 vol d’oiseau, nous comprenons plus loin et la structure.<\/p>\n

    Nos valeurs sont notre syst\u00e8me racinaire qui nourrit notre arbre de vie. Et les branches de l’arbre sont les domaines cl\u00e9s de votre vie.
    \nSource de la photo: freepik.com<\/a><\/p>\n

    Notez tous les domaines de la vie qui sont importants pour vous et placez-les sur les branches de l’arbre.<\/p>\n

    Vous aurez une sorte de carte des domaines cl\u00e9s de votre vie.<\/p>\n

    L’ensemble peut \u00eatre comme suit: carri\u00e8re, d\u00e9veloppement professionnel, passe-temps, loisirs, amis, parents, famille, finances, sant\u00e9. Ajoutez vos succursales.<\/p>\n

    \u00c9tape num\u00e9ro 4. \u00c9laboration d’un plan d’action<\/h3>\n

    Ensuite, nous divisons nos branches-sous-objectifs en cas de feuilles.<\/p>\n

    Perdre du poids de 5 kg:<\/strong><\/p>\n

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