{"id":352209,"date":"2022-03-17T12:56:00","date_gmt":"2022-03-17T09:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=352209"},"modified":"2021-05-08T17:53:04","modified_gmt":"2021-05-08T14:53:04","slug":"massage-facial-japonais-asahi-massage-asahi-technique-efficacite-et-contre-indications","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fr\/massage-facial-japonais-asahi-massage-asahi-technique-efficacite-et-contre-indications\/","title":{"rendered":"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications"},"content":{"rendered":"<h2>informations g\u00e9n\u00e9rales<\/h2>\n<p>Le nom de la technique est Zogan. La traduction litt\u00e9rale de ce mot est \u00abcr\u00e9ation de visage\u00bb. Ce nom de la technique Asahi est bien m\u00e9rit\u00e9, car il permet de simuler efficacement le visage, de le restaurer m\u00eame dans les cas les plus avanc\u00e9s. La cr\u00e9atrice du massage elle-m\u00eame est une d\u00e9monstration \u00e9clatante de son efficacit\u00e9.<\/p>\n<p>En peu de temps, la technique Zogan a r\u00e9ussi \u00e0 devenir populaire au Japon et \u00e0 se r\u00e9pandre dans d&rsquo;autres pays et m\u00eame sur d&rsquo;autres continents. Aujourd&rsquo;hui, partout dans le monde, il y a des \u00e9coles de massage Asahi, beaucoup le pratiquent \u00e0 la maison, en utilisant du mat\u00e9riel p\u00e9dagogique &#8211; articles, livres, vid\u00e9os.<\/p>\n<h2>Types de massage Asahi<\/h2>\n<p>Massage du visage Asahi: photos avant et apr\u00e8s<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Lymphatique<\/strong> &#8211; favorise l&rsquo;\u00e9limination des toxines, am\u00e9liore la nutrition de la peau et \u00e9limine l&rsquo;exc\u00e8s de liquide. Des signes de vieillissement cutan\u00e9 tels que des poches et une couleur terne apparaissent \u00e0 cause de l&rsquo;exc\u00e8s de toxines et de liquide dans les cellules.<\/li>\n<li><strong>Massage profond des muscles faciaux<\/strong> &#8211; combine les techniques de th\u00e9rapie manuelle. Le massage en profondeur soulage les tensions dans les muscles du visage, a un effet b\u00e9n\u00e9fique sur les vaisseaux sanguins et toutes les couches de la peau, qu&rsquo;il renforce et gu\u00e9rit, et modifie le contour du visage. Effectuer un massage japonais rendra la peau plus ferme et plus lisse.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Un avantage non n\u00e9gligeable est le fait que toutes les femmes peuvent se faire masser de leurs propres mains \u00e0 la maison. Aucun appareil suppl\u00e9mentaire n&rsquo;est requis pour le massage. Tout ce qui est n\u00e9cessaire pour la proc\u00e9dure, ce sont les doigts.<\/p>\n<h2>Quand est fait<\/h2>\n<p>La proc\u00e9dure est effectu\u00e9e si une personne a certains probl\u00e8mes dans la zone du visage, tels que:<\/p>\n<ul>\n<li>gros d\u00e9p\u00f4ts de graisse sur les joues;<\/li>\n<li>peau affaiss\u00e9e ou l\u00e2che;<\/li>\n<li>mentons suppl\u00e9mentaires;<\/li>\n<li>\u00e9lasticit\u00e9 r\u00e9duite;<\/li>\n<li>probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9;<\/li>\n<li>pommettes insuffisamment prononc\u00e9es;<\/li>\n<li>gonflement et ainsi de suite.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Technique de massage Asahi, voir cette vid\u00e9o:<\/strong><\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/6OmEXzDUXmw\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Il est recommand\u00e9 de faire toute s\u00e9ance le matin ou l&rsquo;apr\u00e8s-midi pour r\u00e9duire le risque d&rsquo;apparition de probl\u00e8mes de peau. La fr\u00e9quence d&rsquo;ex\u00e9cution est d&rsquo;au moins 3 fois par semaine.<\/p>\n<p>La plupart des experts ne recommandent pas de recourir \u00e0 une telle technique de mauvaise humeur, car ils sont s\u00fbrs que l&rsquo;\u00e9nergie n\u00e9gative n&rsquo;aide pas \u00e0 am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tat de l&rsquo;\u00e9piderme et ne fait souvent qu&rsquo;aggraver les probl\u00e8mes.<\/p>\n<h2>Qui a invent\u00e9<\/h2>\n<p>Cette m\u00e9thode de massage est connue depuis l&rsquo;Antiquit\u00e9. Mais il a \u00e9t\u00e9 port\u00e9 \u00e0 la perfection et pr\u00e9sent\u00e9 sous une forme pratique par le styliste japonais Tanaka Yukuko. En 2007, elle a pr\u00e9sent\u00e9 le livre \u00ab\u00a0Facial Massage\u00a0\u00bb au monde. Ce travail a g\u00e9n\u00e9r\u00e9 des critiques positives et une vive controverse parmi les lecteurs et les critiques.<\/p>\n<p>Avez-vous remarqu\u00e9 \u00e0 quel point les femmes du pays du soleil levant sont jeunes? Leur beaut\u00e9 se distingue souvent par la long\u00e9vit\u00e9, des traits sophistiqu\u00e9s et une peau blanche comme neige. Peut-\u00eatre devrions-nous adopter leurs recettes de beaut\u00e9?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Le nom bien connu de cet incroyable massage est Zogan, qui signifie litt\u00e9ralement \u00abcr\u00e9ation de visage\u00bb. \u00c0 Runet, il est plus connu sous le nom d&rsquo;Asahi (ou \u00ab\u00a0massage au soleil du matin\u00a0\u00bb)<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Les cosm\u00e9tologues et les dermatologues reconnaissent le massage de drainage lymphatique comme rajeunissant, car il affecte les voies du flux lymphatique.<\/p>\n<h2>Caract\u00e9ristiques du massage japonais Asahi<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495336d9e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495336d9e.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" ><\/a><\/p>\n<p>Yukuko Tanaka est une cosm\u00e9tologue et experte en beaut\u00e9 du Japon, elle a publi\u00e9 un livre qui est devenu un best-seller mondial. Elle y d\u00e9crit la technique de massage unique d&rsquo;Asahi (Zogan). En fait, Tanaka n&rsquo;a rien propos\u00e9 de nouveau, car son travail se limitait \u00e0 syst\u00e9matiser les informations sur le massage de beaut\u00e9 pour pr\u00e9server la jeunesse et la beaut\u00e9 du visage, qui a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pendant de nombreux si\u00e8cles par les femmes japonaises.<br \/>\nLe massage Asahi (traduit du japonais par \u00ab\u00a0Morning Sun\u00a0\u00bb) diff\u00e8re des techniques europ\u00e9ennes traditionnelles. Il repose sur un effet assez agressif sur la peau du visage. \u00c0 bien des \u00e9gards, il ignore les lignes de massage g\u00e9n\u00e9ralement accept\u00e9es. Par exemple, une action m\u00e9canique sur la zone autour des yeux est effectu\u00e9e sur les deux paupi\u00e8res du coin interne au coin externe. L&rsquo;approche des effets sur la peau et les muscles autour de la bouche est \u00e9galement tr\u00e8s diff\u00e9rente.<br \/>\nLa force de pression dans le massage Asahi est au bord d&rsquo;un seuil de douleur. Une telle technique \u00ab\u00a0\u00e9trange\u00a0\u00bb pour un cosm\u00e9tologue europ\u00e9en a une justification. Il consiste en une approche compl\u00e8tement diff\u00e9rente du massage.<br \/>\nLa m\u00e9thode japonaise d&rsquo;action m\u00e9canique sur le visage fonctionne non seulement avec la peau, mais aussi avec les muscles faciaux situ\u00e9s superficiellement, ainsi qu&rsquo;avec toutes les autres structures qui forment le visage, y compris le tissu osseux.<br \/>\nSelon les Japonais, la beaut\u00e9 du visage ne r\u00e9side pas seulement dans la coque ext\u00e9rieure, mais aussi dans des formes plus profondes. Par cons\u00e9quent, le travail sur l&rsquo;attractivit\u00e9 doit \u00eatre effectu\u00e9 non seulement en surface. Toutes les structures de la zone du visage doivent \u00eatre harmonis\u00e9es. Pour cette raison, le massage Asahi est \u00e9galement appel\u00e9 ost\u00e9opathique.<br \/>\nEn r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, ce massage est effectu\u00e9 ind\u00e9pendamment. Pour le r\u00e9aliser, il suffit de se souvenir de quelques r\u00e8gles simples. En faisant de l&rsquo;auto-massage, vous pourrez contr\u00f4ler l&rsquo;intensit\u00e9 de la pression en fonction de vos sentiments.<\/p>\n<h2>Probl\u00e8mes et solutions possibles<\/h2>\n<p>Et s&rsquo;il y a des \u00e9ruptions cutan\u00e9es et d&rsquo;autres probl\u00e8mes sur la peau, et que vous les associez au massage Asahi?<\/p>\n<h3>Perte de poids excessive du visage<\/h3>\n<p>Avec un visage fin, avec une petite couche de graisse musculaire, avec des joues enfonc\u00e9es, vous devez masser avec beaucoup de soin, en travaillant principalement sur la partie sup\u00e9rieure du visage, afin d&rsquo;\u00e9viter encore plus de perte de poids du visage.<\/p>\n<p><strong>Que faire?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Utilisez des techniques de massage sp\u00e9ciales pour un visage mince &#8211; Asahi 2.<\/li>\n<li>Si vous remarquez que votre visage perd du poids, m\u00eame avec des techniques sp\u00e9ciales Asahi-2, r\u00e9duisez le nombre de proc\u00e9dures ou effectuez des cours de massage facial. Effectuez des mouvements de massage sans pression. La pression peut \u00eatre enregistr\u00e9e dans la zone du double menton, si, bien s\u00fbr, il y en a un.<\/li>\n<li>Si le visage devient excessivement fin et plat, perd son individualit\u00e9, arr\u00eatez compl\u00e8tement le massage. Vous ne pouvez laisser des astuces que pour les yeux et le front.<\/li>\n<li>C&rsquo;est une bonne id\u00e9e de gonfler les muscles de vos joues et de vos pommettes avec des exercices de gymnastique faciale. Faites attention aux exercices d&rsquo;Eva Fraser, le fameux exercice d&rsquo;Eva Fraser pour les joues \u00ab\u00a0Joues-Pommes\u00a0\u00bb est disponible pour consultation en ligne dans la le\u00e7on vid\u00e9o d&rsquo;Eva Fraser, Exercice pour le visage. Peut-\u00eatre que vous aimeriez plus d&rsquo;a\u00e9robic de Carol Maggio ou de modelage de visage de Benita Cantieni<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u00c9puisement, diminution de l&rsquo;oppression cutan\u00e9e<\/h3>\n<p>Si vous avez correctement effectu\u00e9 le massage sur une base bien glissante, le massage ne peut pas \u00e9tirer la peau. Le fait est que le massage Asahi am\u00e9liore le drainage lymphatique, soulage le gonflement, et lorsque le p\u00e2turage dispara\u00eet, des plis apparaissent sur le visage, il semble que la peau ait perdu son \u00e9lasticit\u00e9. Au fur et \u00e0 mesure que les muscles sont profond\u00e9ment travaill\u00e9s, le visage doit se resserrer, se mettre en place.<\/p>\n<p><strong>Que faire?<\/strong><\/p>\n<p>Si votre visage a l&rsquo;air hagard, perd son ton, tonifiez \u00e9galement votre visage avec les exercices de gymnastique pour le visage de Carol Maggio, Benita Cantieni ou tout autre exercice du visage que vous aimez.<br \/>\nAstuce: appliquez suffisamment de base de massage sur votre visage pour que vos mains glissent bien. Sur le mod\u00e8le dans le tutoriel vid\u00e9o Yukuko Tanaka, elle est presque absente, il y a un avertissement \u00e0 ce sujet dans le film. Pour auto-masser Asahi, vous devez l&rsquo;appliquer davantage.<\/p>\n<h2>Pr\u00e9paration<\/h2>\n<p>Le r\u00e9sultat du massage d\u00e9pend non seulement de la pr\u00e9cision des mouvements, mais \u00e9galement de la phase pr\u00e9paratoire.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4953ee337.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4953ee337.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" ><\/a><\/p>\n<p>Pour que la proc\u00e9dure se d\u00e9roule correctement, vous devez d&rsquo;abord effectuer les \u00e9tapes suivantes:<\/p>\n<ul>\n<li>nettoyez bien votre visage \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un gel de lavage ou d&rsquo;eau micellaire;<\/li>\n<li>vaporisez la peau pour que les pores respirent;<\/li>\n<li>appliquer un produit de massage s\u00e9lectionn\u00e9 pour le type de peau.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous pouvez commencer \u00e0 appliquer le produit le long des lignes de massage, mais les mouvements doivent \u00eatre doux. Cela r\u00e9chauffera la peau avant les principaux mouvements.<\/p>\n<h2>Pr\u00e9cautions de massage<\/h2>\n<p>Pendant le massage, vous devez appuyer avec votre main, mais pas trop fort. Surtout avec soin, vous devez masser les zones proches des ganglions lymphatiques afin de ne pas les endommager. Si la douleur survient soudainement, cela peut signifier que la pression est trop forte.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Cependant, il n&rsquo;y a pas lieu de s&rsquo;inqui\u00e9ter de la formation de nouvelles rides et du rel\u00e2chement cutan\u00e9. Effectuer un massage comme Zogan vous-m\u00eame tous les jours rendra votre peau beaucoup plus jeune en quelques minutes.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Il ne faut pas oublier que la peau du visage doit \u00eatre trait\u00e9e avec soin. Par cons\u00e9quent, toute action inconsid\u00e9r\u00e9e pendant le massage peut avoir des cons\u00e9quences d\u00e9sagr\u00e9ables. Pour obtenir un r\u00e9sultat positif, il est n\u00e9cessaire d&rsquo;effectuer un massage Asahi strictement selon les r\u00e8gles et de ne pas n\u00e9gliger les conseils de sp\u00e9cialistes.<\/p>\n<p>Il existe un certain nombre de contre-indications pour le massage Asahi:<\/p>\n<ul>\n<li>Maladies de la peau.<\/li>\n<li>Inflammation de la peau.<\/li>\n<li>Maladie du syst\u00e8me lymphatique.<\/li>\n<li>Maladies des oreilles, de la gorge et du nez.<\/li>\n<li>Couperose.<\/li>\n<li>Malaise.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Front<\/h3>\n<p>Travailler dans la zone du front supprime les rides mimiques. La peau de cette zone devient uniforme, lisse.<\/p>\n<p>Placez les doigts des deux mains au milieu du front et, en exer\u00e7ant une l\u00e9g\u00e8re pression, d\u00e9placez-vous vers la r\u00e9gion temporale, puis vers les clavicules.<\/p>\n<h3>Yeux<\/h3>\n<p>Dans le contour des yeux, essayez de ne pas en faire trop, car il est tr\u00e8s facile d&rsquo;\u00e9tirer la peau ici et vous aurez alors des probl\u00e8mes inutiles sous forme de rides.<\/p>\n<p>Avec votre majeur, d\u00e9placez-vous des coins ext\u00e9rieurs des yeux le long de la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure vers les coins int\u00e9rieurs des yeux, puis revenez par la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure vers le coin ext\u00e9rieur des yeux. Ensuite, depuis le coin externe de l&rsquo;\u0153il, dirigez-vous vers le coin interne et vers l&rsquo;arri\u00e8re. Appuyez l\u00e9g\u00e8rement sur les tempes et sous les yeux et terminez par un mouvement descendant vers les clavicules.<\/p>\n<h3>Travailler les pommettes<\/h3>\n<p>L&rsquo;ovale cisel\u00e9 du visage et les pommettes prononc\u00e9es seront toujours \u00e0 la mode, car c&rsquo;est un classique. Mais tout le monde n&rsquo;a pas naturellement de belles pommettes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4954c648b.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4954c648b.png\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" ><\/a><\/p>\n<p>Avec le massage Asahi, chaque femme pourra modeler le visage de ses r\u00eaves, mais elle devra faire un effort et effectuer r\u00e9guli\u00e8rement un massage selon les instructions suivantes:<\/p>\n<ul>\n<li>placez vos paumes sur votre menton afin que vos mains touchent les poignets;<\/li>\n<li>se d\u00e9placer le long de la ligne des pommettes jusqu&rsquo;aux oreilles;<\/li>\n<li>effectuez le dernier mouvement &#8211; le long du cou jusqu&rsquo;\u00e0 la ligne des clavicules;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans le processus de faire les exercices, vous devez essayer de d\u00e9tendre les muscles du visage autant que possible. Les mouvements doivent \u00eatre lents, mais la pression des paumes contre les pommettes doit \u00eatre forte. Vous devez commencer le massage des pommettes avec 5-6 r\u00e9p\u00e9titions, augmentant progressivement la dur\u00e9e de la proc\u00e9dure.<\/p>\n<h3>Des rides autour des l\u00e8vres<\/h3>\n<p>Placez vos doigts au milieu du menton, en massant dans les coins de la bouche, la t\u00eate haute et, atteignant des points sous le nez, augmentez la pression. Ensuite, massez les ailes du nez en vous d\u00e9pla\u00e7ant progressivement vers l&rsquo;ar\u00eate du nez.<\/p>\n<h3>Retirer les plis nasog\u00e9niens<\/h3>\n<p>Commencez par le milieu du menton, d\u00e9placez-vous dans les coins de la bouche. Dirigez-vous ensuite vers les ailes du nez et continuez vers les coins int\u00e9rieurs des yeux. \u00c0 ce stade, vous devez augmenter la pression pendant quelques secondes. N&rsquo;oubliez pas de terminer l&rsquo;exercice par un mouvement des tempes vers les clavicules.<\/p>\n<h3>Travaillez l&rsquo;ovale du visage<\/h3>\n<p>En commen\u00e7ant par le menton, en utilisant la partie molle des pouces, appliquez une pression sur le visage pendant trois secondes, puis d\u00e9placez-vous horizontalement sur les c\u00f4t\u00e9s des oreilles, puis vers les clavicules. Dans l&rsquo;exercice suivant, chaque joue est mass\u00e9e s\u00e9par\u00e9ment. Massez votre joue en diagonale de bas en haut, en vous d\u00e9pla\u00e7ant vers le coin interne de votre \u0153il.<\/p>\n<h3>Retirez le deuxi\u00e8me menton<\/h3>\n<p>Cet exercice r\u00e9duira le double menton. Placez le coussinet de votre pouce sur le bout de votre menton et appuyez vers votre oreille. R\u00e9p\u00e9tez la m\u00eame chose de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9 du visage.<\/p>\n<h3>Exercice g\u00e9n\u00e9ral<\/h3>\n<p>Placez vos paumes au centre de votre visage, en couvrant votre nez. Faites un effort comme pour presser la lymphe stagnante en direction des oreilles, puis vers les clavicules. Ensuite, frottez votre front avec votre main droite pour pr\u00e9venir et \u00e9liminer les rides. Les mouvements doivent \u00eatre dirig\u00e9s de haut en bas et de gauche \u00e0 droite. Placez votre main gauche sous votre menton pour plus de stabilit\u00e9. Ensuite, placez vos mains au centre de votre front et abaissez-vous vers vos clavicules.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4956b9f87.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" \/><\/p>\n<h2>Vari\u00e9t\u00e9s et techniques de mise en \u0153uvre &#8211; recommandations de base pour la mise en \u0153uvre<\/h2>\n<p>Le massage japonais peut \u00eatre lymphatique ou profond, avec des \u00e9l\u00e9ments de th\u00e9rapie manuelle. Les plus efficaces sont les exercices de massage des techniques Tsogan, Shiatsu, Asahi, Kobido, Takashi Isamu, Korugi. <strong>Le choix de la m\u00e9thode de massage d\u00e9pend: de la structure du visage, du type de peau, de l&rsquo;\u00e9tat de tous les t\u00e9guments cutan\u00e9s et des zones individuelles, de la force de pression la plus appropri\u00e9e, de l'emplacement de la \/ des zones \u00e0 accentuation particuli\u00e8re, de l&rsquo;\u00e2ge.<\/strong><\/p>\n<p>Lors de l&rsquo;utilisation de diverses techniques, m\u00e9thodes, il est important de suivre les r\u00e8gles de base:<\/p>\n<ul>\n<li>avant l&rsquo;intervention, des bases de massage naturelles &#8211; huiles, cr\u00e8mes, lotions &#8211; sont n\u00e9cessairement appliqu\u00e9es sur la peau du visage pour un bon glissement des doigts sur la peau;<\/li>\n<li>pression, pression douce, avec un effort maximum, mais pas douloureux;<\/li>\n<li>dans les zones o\u00f9 se trouvent les ganglions lymphatiques, la force de pression diminue;<\/li>\n<li>l&rsquo;\u00e9tude de chaque zone d&rsquo;influence se termine par le mouvement principal de Tsogan;<\/li>\n<li>le massage ind\u00e9pendant est effectu\u00e9 en position assise, sans support sous le dos.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Toutes les manipulations sont des exercices uniquement sur une peau nettoy\u00e9e;<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Asahi pour resserrer l&rsquo;ovale<\/h3>\n<p>La technique de massage japonais d&rsquo;Asahi est un complexe de 11 proc\u00e9dures pour diff\u00e9rents domaines, tandis que, dans un ordre strict, les \u00e9l\u00e9ments suivants sont \u00e9labor\u00e9s:<\/p>\n<ol>\n<li>Front, partie temporale, rides glabellaires.<\/li>\n<li>Paupi\u00e8res sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures.<\/li>\n<li>Bas du visage, l\u00e8vres, menton.<\/li>\n<li>Le nez, ses ailes.<\/li>\n<li>Pr\u00e8s de la circonf\u00e9rence des l\u00e8vres, coins de la bouche.<\/li>\n<li>M\u00e2cher les muscles, les joues.<\/li>\n<li>Joues, avec transition vers les plis nasog\u00e9niens.<\/li>\n<li>Visage ovale.<\/li>\n<li>Zone du menton.<\/li>\n<li>La zone sous le menton en position debout.<\/li>\n<li>Partie frontale de temple en temple.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>Chaque manipulation de base se termine par une technique de drainage lymphatique obligatoire &#8211; les doigts se d\u00e9placent avec effort vers les tempes, puis vers les ganglions lymphatiques parotidiens, puis vers la sous-clavi\u00e8re.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Massage Zogan par Yukuko Tanaka pour le rajeunissement du visage<\/h3>\n<p>L&rsquo;auto-massage rajeunissant et drainage lymphatique Zogan (Tsogan &#8211; cr\u00e9er un visage) est une s\u00e9rie de massages, d&rsquo;exercices th\u00e9rapeutiques visant \u00e0 lib\u00e9rer la surface, les tissus cutan\u00e9s profonds des toxines, l&rsquo;exc\u00e8s de liquide, l&rsquo;am\u00e9lioration de leur nutrition, une r\u00e9duction notable des rides. Les techniques de drainage lymphatique de Zogan diff\u00e8rent des types traditionnels de massages esth\u00e9tiques:<\/p>\n<ul>\n<li>force sensible pendant la proc\u00e9dure (\u00e0 l&rsquo;exception des ganglions lymphatiques);<\/li>\n<li>la nature de la fin de tous les mouvements de massage dans diverses zones &#8211; ils sont n\u00e9cessairement effectu\u00e9s le long des voies lymphatiques, se terminant dans les ganglions lymphatiques supraclaviculaires;<\/li>\n<li>ignorer les directions g\u00e9n\u00e9ralement accept\u00e9es des lignes de massage, techniques traditionnelles de massage classique;<\/li>\n<li>\u00e9tirement suffisamment fort de la peau pendant les proc\u00e9dures;<\/li>\n<li>effet ost\u00e9opathique.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e9thode de rajeunissement de Takashi Isamu<\/h3>\n<p>La technique du japonais Takashi Isamu vous permet de resserrer la peau au niveau des pommettes, des ailes du nez, d&rsquo;\u00e9liminer le rel\u00e2chement des joues li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge et de leur redonner un aspect frais.<\/p>\n<p><strong>Dans le sch\u00e9ma de manipulation-stimulation de massage, 3 points d&rsquo;influence d&rsquo;acupuncture sont impliqu\u00e9s:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Gauche \/ droite des narines.<\/li>\n<li>Sous l&rsquo;\u0153il (1 cm sous le milieu de la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure).<\/li>\n<li>Au centre sous les pommettes, parall\u00e8le aux pupilles.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lors de la manipulation \u00e0 droite:<\/p>\n<ul>\n<li>l&rsquo;index l. situ\u00e9 verticalement, appuie sur le point 1;<\/li>\n<li>index p. p. situ\u00e9 horizontalement au point 3;<\/li>\n<li>pouce p. p. situ\u00e9 horizontalement au point 2;<\/li>\n<li>pendant l&rsquo;exposition, en m\u00eame temps &#8211; le doigt gauche appuie sur le point 1, la main droite serre les points 2,3 l&rsquo;un vers l&rsquo;autre, en diagonale, l\u00e9g\u00e8rement vers le haut;<\/li>\n<li>cette position est maintenue pendant 5 \u00e0 7 secondes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lors de l&rsquo;ex\u00e9cution de la proc\u00e9dure \u00e0 gauche &#8211; sur le point 1, il devrait y avoir un index p. P, sur les points 2,3 &#8211; pouce, index l. P.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Pour une reconnaissance pr\u00e9cise de l'emplacement du point d&rsquo;acupuncture \/ acupression, vous devez appuyer dessus, il y a une l\u00e9g\u00e8re douleur. Des manipulations rajeunissantes sont effectu\u00e9es trois fois pendant 1 \u00e0 1,5 minutes. pour chaque moiti\u00e9, 1 p. \/ jour.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Gymnastique faciale Korugi<\/h3>\n<p>Cette technique de travail avec le visage affecte non seulement sa peau, ses muscles, mais aussi les os du visage, la zone de la couronne, l&rsquo;arri\u00e8re du cr\u00e2ne. Certaines des r\u00e8gles de la gymnastique Korugi:<\/p>\n<ol>\n<li>La proc\u00e9dure peut \u00eatre effectu\u00e9e en tapotant, caressant, appuyant, serrant des mouvements.<\/li>\n<li>Il est possible d&rsquo;affecter les zones mass\u00e9es avec la partie lat\u00e9rale des articulations du pouce, les premi\u00e8re \/ seconde phalanges des doigts, la zone entre les articulations du majeur, les annulaires.<\/li>\n<li>La pression appliqu\u00e9e sur les zones doit \u00eatre tr\u00e8s sensible, l\u00e9g\u00e8rement douloureuse.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pour un effet durable, il est recommand\u00e9 d&rsquo;effectuer la proc\u00e9dure 1 r. \/ En 7 jours pendant 2-4 mois.<\/p>\n<h2>R\u00e8gles du massage Asahi \u00e0 faire soi-m\u00eame<\/h2>\n<p>Adh\u00e9rez \u00e0 la condition principale: effectuez des mouvements de massage le long des voies lymphatiques &#8211; du d\u00e9but au milieu. Il est interdit d&rsquo;appuyer sur les ganglions lymphatiques, cela ne peut \u00eatre effectu\u00e9 le long des voies du flux lymphatique qu&rsquo;avec un l\u00e9ger effort constant. Essayer de faire mieux peut nuire \u00e0 votre corps.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Il en d\u00e9coule qu&rsquo;avant de faire un massage, une condition pr\u00e9alable est d&rsquo;\u00e9tudier l'emplacement des ganglions lymphatiques.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Trois r\u00e8gles principales du massage:<\/p>\n<ol>\n<li>Avant le massage, assurez-vous de pr\u00e9parer et de nettoyer soigneusement la peau. Utilisez des \u00e9purateurs pour cela. Ainsi, les conduits \u00e0 travers lesquels la lymphe s&rsquo;\u00e9coule sont d\u00e9gag\u00e9s. \u00c9tant donn\u00e9 que l&rsquo;utilisation quotidienne du gommage est interdite, une lotion cosm\u00e9tique est utilis\u00e9e \u00e0 la place.<\/li>\n<li>Pour le massage, vous devez lubrifier la peau en profondeur avec une substance grasse. Par exemple, vous pouvez choisir pour cette cr\u00e8me cosm\u00e9tique, gel de lavage, lait d&rsquo;avoine, bouillon de lin, huile v\u00e9g\u00e9tale, eau min\u00e9rale avec une petite quantit\u00e9 d&rsquo;huile.<\/li>\n<li>Lorsque le massage est termin\u00e9, vous devez bien vous laver le visage. Pendant le massage, des toxines sont lib\u00e9r\u00e9es, qui doivent \u00eatre \u00e9limin\u00e9es de la peau.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Secrets et astuces pour bien faire les choses<\/h2>\n<ol>\n<li>Le massage ne peut pas \u00eatre effectu\u00e9 sur une peau s\u00e8che, alors choisissez un produit pour vous-m\u00eame avec lequel vous serez \u00e0 l&rsquo;aise avec la proc\u00e9dure.<\/li>\n<li>Assurez-vous que vos doigts glissent facilement sur la peau et ne l&rsquo;\u00e9tirez d&rsquo;aucune fa\u00e7on. Prenez n&rsquo;importe quelle huile cosm\u00e9tique ou de massage. Si les huiles ne vous conviennent pas, vous pouvez prendre une cr\u00e8me ordinaire (de pr\u00e9f\u00e9rence grasse), lors du choix d&rsquo;une cr\u00e8me, laissez-vous guider par votre type de peau. En utilisant une huile ou une cr\u00e8me, vous minimiserez l&rsquo;inconfort qui peut survenir en appuyant sur vos muscles faciaux.<\/li>\n<li>Avec la bonne technique de massage, il ne devrait y avoir ni douleur ni inconfort. Si vous \u00eates mal \u00e0 l&rsquo;aise, essayez de soulager la pression et agissez moins vigoureusement.<\/li>\n<li>Ne massez pas uniquement du bout des doigts, utilisez toute votre main, tracez des lignes avec vos jointures, cela massera les muscles profonds du visage.<\/li>\n<li>Pendant le massage, les mouvements doivent \u00eatre continus et se terminer toujours pr\u00e8s des clavicules.<\/li>\n<li>Tout en faisant un massage, essayez de vous d\u00e9tendre, allumez de la musique douce.<\/li>\n<li>La proc\u00e9dure peut \u00eatre effectu\u00e9e non seulement en position couch\u00e9e, mais \u00e9galement en position assise et m\u00eame debout. Surtout, n&rsquo;oubliez pas de contr\u00f4ler votre posture et de \u00abgarder le dos\u00bb.<\/li>\n<li>Le massage doit \u00eatre effectu\u00e9 sur un visage propre sans traces de produits cosm\u00e9tiques. N&rsquo;oubliez pas que vous devez nettoyer votre visage apr\u00e8s la proc\u00e9dure.<\/li>\n<li>La r\u00e8gle de base pour tout massage est \u00abne pas nuire\u00bb, il est donc cat\u00e9goriquement impossible d&rsquo;exercer une pression sur les ganglions lymphatiques. Ici, vos mouvements doivent \u00eatre particuli\u00e8rement d\u00e9licats et doux.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si vous \u00eates satisfait de votre reflet dans le miroir, vous \u00eates sur la bonne voie. L&rsquo;essentiel est de ne pas cesser de fumer et vous verrez alors des r\u00e9sultats positifs durables. Ensuite, vous pouvez faire un massage japonais non pas tous les jours, mais plusieurs fois par semaine pour maintenir l&rsquo;effet.<\/p>\n<h2>Principe de fonctionnement et r\u00e9sultat<\/h2>\n<p>En raison du massage r\u00e9gulier des muscles faciaux superficiels et moteurs du visage avec un mouvement suppl\u00e9mentaire le long des lignes de sortie de la lymphe, le travail des capillaires du syst\u00e8me lymphatique est stimul\u00e9, les processus de circulation lymphatique dans les couches sous-cutan\u00e9es sont activ\u00e9s puis normalis\u00e9s. \u00c0 la suite d&rsquo;une exposition active, l&rsquo;exc\u00e8s de liquide intercellulaire est \u00e9limin\u00e9, l&rsquo;\u0153d\u00e8me est \u00e9limin\u00e9, le tonus, la turgescence cutan\u00e9e de haute qualit\u00e9 est restaur\u00e9e. L&rsquo;effet de cette proc\u00e9dure:<\/p>\n<ol>\n<li>\u00c9limination des poches, des poches de tous les tissus du visage.<\/li>\n<li>La peau se resserre, devient \u00e9lastique, son rel\u00e2chement et son rel\u00e2chement li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge disparaissent.<\/li>\n<li>L&rsquo;ovale du visage devient plus prononc\u00e9.<\/li>\n<li>Lissage \/ r\u00e9duction des rides du visage \/ li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge du front, de la peau autour des yeux, des plis nasog\u00e9niens profonds et prononc\u00e9s.<\/li>\n<li>\u00c9limination du ptosis (rel\u00e2chement) des paupi\u00e8res sup\u00e9rieures \/ inf\u00e9rieures, \u00abpoches\u00bb sous les yeux.<\/li>\n<li>R\u00e9duction des amas graisseux sur les joues, sous le menton (double menton).<\/li>\n<li>Restauration du fonctionnement normal des glandes s\u00e9bac\u00e9es.<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de l&rsquo;\u00e9quilibre hydrique de la peau.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Massage corporel Asahi Zogan<\/h2>\n<p>Il est curieux de savoir qu&rsquo;Asahi Zogan est destin\u00e9 non seulement au visage, mais aussi au corps. Le massage corporel japonais est une pratique qui cible efficacement les tissus mous et les muscles, am\u00e9liore le m\u00e9tabolisme, stimule la circulation sanguine et lymphatique et nettoie le corps des toxines et des d\u00e9p\u00f4ts accumul\u00e9s.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Asahi pour le corps a un effet tonique sur tout le corps, et son utilisation quotidienne peut \u00eatre compar\u00e9e, selon l&rsquo;auteur de la technique, \u00e0 une marche de trois kilom\u00e8tres.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Le principe d&rsquo;action sur le corps du massage japonais pour le corps est le m\u00eame que pour le visage, \u00e0 savoir l&rsquo;effet sur les ganglions lymphatiques. Ce complexe de massage comprend 20 exercices, dont chacun vise \u00e0 stimuler le flux lymphatique dans une zone sp\u00e9cifique du corps. La mise en \u0153uvre coh\u00e9rente et r\u00e9guli\u00e8re de tous les mouvements du complexe vous permet d&rsquo;am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral du corps, de vous d\u00e9barrasser des probl\u00e8mes de peau et de l&rsquo;exc\u00e8s de poids, de d\u00e9marrer les processus m\u00e9taboliques et m\u00eame de surmonter certaines maladies chroniques associ\u00e9es \u00e0 une mauvaise localisation des organes internes.<\/p>\n<p>Cependant, comme dans le cas du visage, l&rsquo;effet ne sera obtenu que si la technique est strictement respect\u00e9e, ce qui pour chaque exercice a ses propres caract\u00e9ristiques. Compte tenu du grand nombre de techniques de ce complexe, il est pr\u00e9f\u00e9rable de se familiariser avec les caract\u00e9ristiques des exercices de gymnastique Asahi Zogan pour le corps \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;instructions vid\u00e9o, qui sont assez nombreuses sur YouTube aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p>La technique d&rsquo;ex\u00e9cution peut \u00eatre regard\u00e9e et \u00e9tudi\u00e9e dans le didacticiel vid\u00e9o en ligne. Dans cette version de la vid\u00e9o, le doublage n&rsquo;est malheureusement pas traduit en russe, mais la technique est assez claire \u00e0 partir des mouvements du manifestant.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/p8nWdXT_sBY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>Contre-indications<\/h2>\n<p>Les exercices Tsogan ne fonctionneront pas pour vous si:<\/p>\n<ul>\n<li>il y a la rosac\u00e9e,<\/li>\n<li>souffrez d&rsquo;inflammation ou de maladies cutan\u00e9es,<\/li>\n<li>avez des probl\u00e8mes de ganglions lymphatiques,<\/li>\n<li>allergie aux huiles (elles sont utilis\u00e9es comme base),<\/li>\n<li>n&rsquo;a pas ma\u00eetris\u00e9 la technique correcte pour effectuer les exercices (pour cela, je recommande fortement de regarder plusieurs didacticiels vid\u00e9o avec une explication d\u00e9taill\u00e9e). \u00c0 la fin du texte, je publierai une vid\u00e9o avec des instructions.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b4957a2de9.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" \/>\u00a0<\/p>\n<p>Je vous conseille \u00e9galement de regarder diff\u00e9rents avis sur ce massage de drainage lymphatique. Cela vaut la peine de conna\u00eetre non seulement les avantages, mais aussi les inconv\u00e9nients. \u00c0 propos de ce dernier. Je les couvrirai dans le paragraphe suivant.<\/p>\n<h2>Comment faire un massage facial japonais Asahi (Zogan)<\/h2>\n<p>Pour bien apprendre \u00e0 masser le visage d&rsquo;Asahi, vous pouvez vous familiariser avec la vid\u00e9o, qui est en russe (situ\u00e9e au bas de l&rsquo;article), et vous pouvez \u00e9galement faire plusieurs s\u00e9ances de massage avec un professionnel, puis le faire vous-m\u00eame \u00e0 la maison .<br \/>\nLa condition principale pour l&rsquo;ex\u00e9cution correcte du massage facial japonais d&rsquo;Asahi est de caresser et de presser le long des voies lymphatiques, tandis que la pression sur les ganglions lymphatiques eux-m\u00eames doit \u00eatre minimale. L&rsquo;image ci-dessous montre l'emplacement des ganglions lymphatiques sur le visage, veuillez l&rsquo;\u00e9tudier avant d&rsquo;effectuer le massage.<br \/><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495885dfb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b495885dfb.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" ><\/a><br \/>\nIl s&rsquo;agit d&rsquo;un massage facial rajeunissant, il est donc indiqu\u00e9 pour les femmes de 30 \u00e0 35 ans. La proc\u00e9dure doit \u00eatre effectu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement pour remarquer l&rsquo;effet. Les manipulations ponctuelles n&rsquo;apporteront aucun r\u00e9sultat. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;effectuer la proc\u00e9dure le matin apr\u00e8s le lavage. Le cours est con\u00e7u pour 2-3 mois, puis vous pouvez faire une pause de plusieurs mois. Il est recommand\u00e9 de faire un massage tous les jours pendant les trois premi\u00e8res semaines, puis 2-3 fois par semaine.<\/p>\n<h3>Quelles proc\u00e9dures peuvent \u00eatre combin\u00e9es avec<\/h3>\n<p>Des peelings superficiels l\u00e9gers peuvent \u00eatre combin\u00e9s avec un massage japonais &#8211; ce sont \u00e0 la fois des peelings \u00e0 la maison et du visage, qui sont effectu\u00e9s dans le salon. La m\u00e9soth\u00e9rapie du visage, les injections de botox pour les rides sont mieux faites apr\u00e8s la fin du cours.<\/p>\n<h2>Complications<\/h2>\n<p>Le massage facial japonais, comme tout autre, peut avoir des cons\u00e9quences ind\u00e9sirables. V\u00e9rifiez-les pour savoir comment y r\u00e9agir s&rsquo;ils surviennent.<\/p>\n<h3>\u00c9ruption cutan\u00e9e (acn\u00e9, \u00e9ruption cutan\u00e9e)<\/h3>\n<p>Si vous avez une \u00e9ruption cutan\u00e9e, tout massage est contre-indiqu\u00e9, sinon vous pouvez aggraver la situation et obtenir un visage compl\u00e8tement couvert.<br \/>\nSi, avant le massage, vous aviez la peau propre, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es mineures peuvent survenir, car vous affectez activement la peau et acc\u00e9l\u00e9rez le m\u00e9tabolisme. Le massage peut \u00eatre poursuivi, mais des agents anti-inflammatoires doivent \u00eatre utilis\u00e9s dans les soins de la peau.<br \/>\nSi vous en avez beaucoup vers\u00e9, le massage doit \u00eatre interrompu pendant un moment et commencer \u00e0 traiter l&rsquo;\u00e9ruption cutan\u00e9e. De plus, la cause de l&rsquo;acn\u00e9 n&rsquo;est peut-\u00eatre pas le massage lui-m\u00eame, mais un agent de massage inappropri\u00e9 pour votre peau ou la n\u00e9gligence de nettoyer votre visage avant et apr\u00e8s la proc\u00e9dure.<\/p>\n<h3>Gonflement le matin<\/h3>\n<p>Ne massez pas avant de vous coucher, car cela peut entra\u00eener un gonflement et des poches du visage. Le meilleur moment pour un massage japonais est le matin.<\/p>\n<h3>Couperose<\/h3>\n<p>C&rsquo;est un probl\u00e8me tr\u00e8s grave qui peut survenir avec n&rsquo;importe quel massage actif. La couperose et la rosac\u00e9e sont des contre-indications pour effectuer un massage Asahi. Si vous avez de petites manifestations de ces conditions pathologiques (varicosit\u00e9s sur les ailes du nez, simples sur les joues), vous pouvez alors masser avec le moins de pression et contourner ces endroits, mais il y a toujours un risque tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;un nouveau r\u00e9seau vasculaire. En tant qu&rsquo;agent de massage, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;utiliser une cr\u00e8me nourrissante pour la rosac\u00e9e.<\/p>\n<h3>L&rsquo;apparition de joues enfonc\u00e9es<\/h3>\n<p>Pour les femmes avec une fine couche de graisse et des joues enfonc\u00e9es, un tel massage n&rsquo;est pas indiqu\u00e9, car il peut entra\u00eener une perte de poids importante du visage et un affaissement des joues, ce qui le rendra visuellement plus \u00e2g\u00e9.<\/p>\n<h2>Avantages du massage Korugi<\/h2>\n<p>Effet plus prononc\u00e9 et durable par rapport aux massages superficiels.<\/p>\n<p>Correction de la position des os du visage.<\/p>\n<p>\u00c9limination de l&rsquo;\u0153d\u00e8me.<\/p>\n<p>\u00c9limination de l&rsquo;affaissement (ptosis).<\/p>\n<p>Activation de la circulation sanguine.<\/p>\n<p>Am\u00e9lioration du drainage lymphatique.<\/p>\n<p>Relever les joues et modeler la pulpe des joues.<\/p>\n<p>\u00c9limination d&rsquo;un double menton.<\/p>\n<p>Lifting des tissus mous du visage.<\/p>\n<p>Pr\u00e9vention de l&rsquo;ost\u00e9oporose osseuse du visage. Selon Chiyo Hayashi, l&rsquo;ost\u00e9oporose est la principale cause des changements li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge dans le squelette facial. Et cela, \u00e0 son tour, entra\u00eene une modification des tissus mous du visage (peau et muscles).<\/p>\n<p>R\u00e9duction ou \u00e9limination compl\u00e8te des plis nasog\u00e9niens.<\/p>\n<p>Lifting du contour du visage.<\/p>\n<p>Agrandissement des yeux (en raison de la r\u00e9duction de l&rsquo;\u0153d\u00e8me, du soul\u00e8vement des sourcils).<\/p>\n<p>Soulagement dans le tiers moyen du visage (jeunes joues).<\/p>\n<p>R\u00e9duction visuelle du volume du visage jusqu&rsquo;\u00e0 20%.<\/p>\n<p>\u00c9limination de l&rsquo;asym\u00e9trie faciale.<\/p>\n<h2>Les effets n\u00e9gatifs du massage Asahi<\/h2>\n<p>Si le massage d&rsquo;Asahi a \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9 et que des cons\u00e9quences d\u00e9sagr\u00e9ables sont apparues apr\u00e8s un certain temps sur la peau, vous devez comprendre pourquoi cela s&rsquo;est produit.<\/p>\n<p>Analysons diff\u00e9rents cas et moyens de les r\u00e9soudre.<\/p>\n<ol>\n<li>\u00c9ruption cutan\u00e9e. L&rsquo;apparition d&rsquo;une \u00e9ruption cutan\u00e9e apr\u00e8s le massage Asahi se situe le plus souvent au niveau du tractus lymphatique. Une fois l&rsquo;acn\u00e9 d\u00e9tect\u00e9e, vous devez arr\u00eater le massage jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;\u00e9ruption cutan\u00e9e gu\u00e9risse. Si cela n&rsquo;est pas fait, l&rsquo;acn\u00e9 se r\u00e9pandra sur tout le visage. La raison de l&rsquo;apparition de l&rsquo;\u00e9ruption cutan\u00e9e est une mauvaise base et un nettoyage insuffisant de la peau apr\u00e8s le massage.<\/li>\n<li>Perte de poids excessive du visage. Vous devez effectuer un massage Asahi doucement si vous avez suc\u00e9 les joues et une fine couche de graisse sous-cutan\u00e9e. Par cons\u00e9quent, massez uniquement sur la partie sup\u00e9rieure du visage. Vous devez \u00e9galement r\u00e9duire la fr\u00e9quence du massage ou le faire \u00e0 de longs intervalles.<\/li>\n<li>Gonflement du visage au r\u00e9veil. Il n&rsquo;est pas recommand\u00e9 de faire un massage le soir, le meilleur moment pour Asahi est le matin. Essayez \u00e9galement de changer votre base de massage.<\/li>\n<li>Affaissement de la peau. Ce probl\u00e8me se produit lorsque le massage n&rsquo;est pas effectu\u00e9 correctement et que les recommandations ne sont pas suivies. Vous pouvez \u00e9viter l&rsquo;affaissement en utilisant plus de base de massage.<\/li>\n<li>Rougeur de la peau, rosac\u00e9e. \u00c9vitez les mouvements de massage au cours desquels une forte pression est appliqu\u00e9e sur la peau. Sinon, rel\u00e2chez la pression sur la zone \u00e0 probl\u00e8me. Appliquer une cr\u00e8me \u00e0 l&rsquo;hesp\u00e9ridine: elle renforcera les parois des vaisseaux sanguins et \u00e9liminera les r\u00e9seaux vasculaires. Imitez la gymnastique. Il est \u00e9galement important de consulter un m\u00e9decin, car les maladies vasculaires ont de graves cons\u00e9quences.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Ce que vous devez savoir avant de commencer<\/h2>\n<p>Vous devez suivre quelques r\u00e8gles simples avant la proc\u00e9dure. Faites la proc\u00e9dure plusieurs fois par semaine avant de vous coucher. Cela ne prend que 8 \u00e0 10 minutes. Il existe plusieurs exercices du bout des doigts dans le complexe, qui ne doivent \u00eatre r\u00e9p\u00e9t\u00e9s que trois fois.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b49594abca.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-116616-607b49594abca.jpg\" alt=\"Massage facial japonais Asahi. Massage Asahi: technique, efficacit\u00e9 et contre-indications\" ><\/a><\/p>\n<p>R\u00e8gles de base:<\/p>\n<ul>\n<li>Premi\u00e8rement, la peau doit \u00eatre exempte de produits cosm\u00e9tiques. Un traitement tonique ou gel basique suffit. Important: ne faites pas la phase hydratante avec une cr\u00e8me ou un s\u00e9rum, comme avec un lavage r\u00e9gulier.<\/li>\n<li>Deuxi\u00e8mement, pour la technique japonaise, utilisez une huile \/ cr\u00e8me sp\u00e9ciale pour le massage (ne prenez en aucun cas une huile comestible domestique &#8211; elle obstruera les pores et conduira \u00e0 des com\u00e9dons).<\/li>\n<li>Troisi\u00e8mement, faites les mouvements en douceur. La pression ne doit pas causer de douleur ni de sensation d&rsquo;\u00e9tirement de la peau.<\/li>\n<li>De plus, \u00e9vitez une forte pression sur les ganglions lymphatiques. Mieux vaut contourner compl\u00e8tement ces points. Il suffit de les repasser. Ci-dessous, vous trouverez une image avec tous les ganglions lymphatiques sur le visage et le cou.<\/li>\n<li>Faites les exercices debout ou assis. Regardez-vous dans le miroir en ce moment pour contr\u00f4ler le processus.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s le processus, assurez-vous de rincer l&rsquo;huile restante et d&rsquo;hydrater votre visage de la mani\u00e8re habituelle.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Massage Korugi \u00e0 la maison<\/h2>\n<p>Ceci est une version simplifi\u00e9e du massage que vous pouvez faire vous-m\u00eame.<\/p>\n<p><strong>1 D\u00e9tendez le \u00ab\u00a0casque\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>Tout d&rsquo;abord, vous devez d\u00e9tendre le soi-disant casque tendon &#8211; le cuir chevelu. Les muscles sont attach\u00e9s aux os. Et avant de faire du tissu osseux, vous devez d\u00e9tendre vos muscles. Nous passons nos doigts dans le cuir chevelu et massons le casque tendineux avec une intensit\u00e9 croissante.<\/p>\n<p>La dur\u00e9e de cette partie du massage est diff\u00e9rente pour toutes les personnes. Cela d\u00e9pend de la rigidit\u00e9 des tissus. Mais, bien s\u00fbr, d\u00e8s la premi\u00e8re fois, vous ne pouvez pas masser le \u00abcasque\u00bb trop longtemps. De plus, par habitude, les doigts se fatiguent rapidement. Masser pendant environ 2-3 minutes pour commencer. Essayez d&rsquo;aller partout sur le cuir chevelu. Peut-\u00eatre que vous-m\u00eame pouvez comprendre et \u00abt\u00e2tonner\u00bb les parties les plus difficiles.<\/p>\n<p><strong>2 Pr\u00e9paration des joues<\/strong><\/p>\n<p>Nous posons nos coudes sur la table. Nous plions nos doigts en un poing et avec nos jointures nous nous appuyons contre la zone sous les pommettes. Nous mettons notre visage sur nos articulations et d\u00e9tendons les muscles. Restez dans cette position pendant quelques secondes, ressentez une relaxation dans les muscles et une l\u00e9g\u00e8re pression sur les pommettes. N&rsquo;en faites pas trop !!! Mieux vaut moins que trop!<\/p>\n<p><strong>3 Pr\u00e9paration du front<\/strong><\/p>\n<p>Inclinez l\u00e9g\u00e8rement la t\u00eate en arri\u00e8re et appuyez \u00e9galement avec les articulations sur la partie sup\u00e9rieure du front pr\u00e8s de la fronti\u00e8re avec les cheveux. L\u00e2chez prise et appuyez un peu plus bas le long de la racine des cheveux, plus pr\u00e8s des tempes. Nous passons le long de la ligne de croissance des poils jusqu&rsquo;aux lobes des oreilles et passons doucement nos articulations sur le c\u00f4t\u00e9 du cou jusqu&rsquo;aux clavicules &#8211; nous aidons la lymphe \u00e0 descendre du visage.<\/p>\n<p>\u00c0 ce stade, il est \u00e9galement important de ne pas appuyer fort!<\/p>\n<p>Nous passons du front \u00e0 la racine des cheveux jusqu&rsquo;aux lobes des oreilles<\/p>\n<p><strong>3 Fa\u00e7onner le tiers moyen du visage<\/strong><\/p>\n<p>Nous avons mis nos mains dans la serrure. Les pouces sont droits. L&rsquo;action est r\u00e9alis\u00e9e par la surface lat\u00e9rale des pouces.<\/p>\n<p>Nous effectuons un mouvement de lissage des coins de la bouche aux oreilles. Perceptible, avec une pression non seulement sur la peau.<\/p>\n<p>Et imm\u00e9diatement, nous faisons le dernier mouvement avec nos doigts des lobes d&rsquo;oreille le long de la surface lat\u00e9rale du cou &#8211; aux clavicules. Frottez le cou 2 fois.<\/p>\n<p><strong>4 Lissez le front<\/strong><\/p>\n<p>Les mains sont dans les poings. Impact sur le front &#8211; phalanges des doigts.<\/p>\n<p>Nous mettons nos poings sur le front le long de la ligne de croissance des sourcils et tirons exactement jusqu&rsquo;\u00e0 la racine des cheveux. Maintenant, nous d\u00e9pla\u00e7ons l\u00e9g\u00e8rement nos mains sur les c\u00f4t\u00e9s et tirons de la m\u00eame mani\u00e8re du milieu des sourcils vers les cheveux. Maintenant, nous mettons nos poings encore plus larges et \u00e0 nouveau nous tirons sur le front.<\/p>\n<p>Ainsi, nous travaillons sur toute la zone du front.<\/p>\n<p><strong>5 Ouvrir les yeux<\/strong><\/p>\n<p>Plus nos sourcils sont tenus haut, plus nos yeux restent ouverts et les paupi\u00e8res ne pendent pas.<\/p>\n<p>Mettre votre main dans un poing et faire un \u00ab\u00e9tau\u00bb \u00e0 partir de l&rsquo;index et du majeur. Nous effectuons avec un \u00ab\u00a0vice\u00a0\u00bb du d\u00e9but du sourcil &#8211; \u00e0 la pointe. Tr\u00e8s perceptible. Le nombre de r\u00e9p\u00e9titions est de 4 fois.<\/p>\n<p>Cette technique permet \u00e9galement de se d\u00e9barrasser des plis des sourcils. Ex\u00e9cutez strictement devant le miroir. Vous devriez voir que le front ne descend pas tout au long du mouvement! Il ne devrait qu&rsquo;augmenter.<\/p>\n<p>Il est plus pratique d&rsquo;effectuer cette technique avec un appui sur les coudes.<\/p>\n<p><strong>6 Am\u00e9liorer la forme du nez<\/strong><\/p>\n<p>Les mains dans un poing. Nous fabriquons un \u00ab\u00a0crochet\u00a0\u00bb avec les index. Impact &#8211; phalanges des index.<\/p>\n<p>Nous mettons les jointures des index sur les ailes du nez. Et nous portons nos doigts jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;ar\u00eate m\u00eame du nez, nous nous y attardons quelques secondes et d\u00e9j\u00e0 sans forte pression, nous faisons le dernier mouvement: nous abaissons l\u00e9g\u00e8rement nos doigts le long des parties lat\u00e9rales du nez &#8211; jusqu&rsquo;aux joues.<\/p>\n<p>C&rsquo;est un exercice difficile \u00e0 expliquer. Je recommande de regarder la vid\u00e9o. L&rsquo;exercice commence \u00e0 partir de la 53e seconde.<\/p>\n<p><strong>7 Fa\u00e7onner les joues<\/strong><\/p>\n<p>Nous rassemblons nos mains dans le ch\u00e2teau. Laissez un pouce \u00e9tendu. Et nous effectuons avec sa surface lat\u00e9rale un mouvement de lissage le long de la joue des ailes du nez &#8211; aux tempes.<\/p>\n<p>Impact &#8211; avec un seul doigt. R\u00e9p\u00e9tez 4 fois. Puis &#8211; de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n<p><strong>8 Fa\u00e7onner le tiers inf\u00e9rieur du visage<\/strong><\/p>\n<p>Les doigts sont rassembl\u00e9s dans un poing, \u00e0 partir de l&rsquo;index et du milieu, nous faisons un \u00ab\u00a0vice\u00a0\u00bb. Impact &#8211; avec les jointures des doigts du milieu.<\/p>\n<p>Avec des mouvements assez brusques et forts, nous secouons la peau du menton juste en dessous du coin de la bouche &#8211; jusqu&rsquo;aux tempes. Il en r\u00e9sulte environ 7 mouvements. Dans la vid\u00e9o, au d\u00e9but, il peut sembler qu&rsquo;un pincement soit effectu\u00e9, mais en fait, l&rsquo;effet ne concerne que la jointure du majeur.<\/p>\n<p><strong>9 Mouvement de finition<\/strong><\/p>\n<p>Nous mettons des paumes chaudes sur le front et d\u00e9pla\u00e7ons doucement nos doigts vers les tempes.<\/p>\n<p>Arr\u00eatez le bout des doigts au niveau des tempes.<\/p>\n<p>Et nous d\u00e9pla\u00e7ons nos mains plus loin pour que le visage soit dans les paumes.<\/p>\n<p>De plus, j&rsquo;aiderais toujours la lymphe \u00e0 descendre du visage, sans rester dans les joues. Par cons\u00e9quent, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;effectuer le dernier mouvement \u00e0 partir du massage Asahi: des joues, passez vos doigts le long des surfaces lat\u00e9rales du cou jusqu&rsquo;aux clavicules. Et appuyez sur les c\u00f4t\u00e9s de la paume 3 fois sur les creux au-dessus des clavicules.<\/p>\n<p>*<\/p>\n<blockquote>\n<p>Je tiens \u00e0 vous rappeler une fois de plus que le massage est assez fort. Mais cela ne signifie pas que vous devez le faire \u00e0 travers la douleur! Vous n&rsquo;allez pas vous blesser, n&rsquo;est-ce pas? Ensuite, commencez \u00e0 effectuer un tel massage d&rsquo;une mani\u00e8re plut\u00f4t douce. \u00c9coutez vos sentiments. Par exemple, il m&rsquo;est agr\u00e9able de le faire de mani\u00e8re intensive, mais je suis d\u00e9j\u00e0 un peu habitu\u00e9 aux massages du visage et \u00e0 sentir les muscles sous mes doigts. Si vous \u00eates d\u00e9butant, commencez prudemment!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La version maison du massage peut \u00eatre effectu\u00e9e plus d&rsquo;une fois toutes les 2 semaines. Peut \u00eatre fait tous les 5 \u00e0 10 jours, selon votre situation initiale.<\/p>\n<h2>Quels domaines sont affect\u00e9s par la pratique Asahi?<\/h2>\n<p>Avant de passer au didacticiel vid\u00e9o, je veux vous dire quelles zones l&rsquo;auto-massage japonais aide \u00e0 resserrer.<\/p>\n<ul>\n<li>Le front est la premi\u00e8re chose qui souffre depuis qu&rsquo;on apprend \u00e0 montrer ses \u00e9motions. Surprise, col\u00e8re, indignation &#8211; tout laisse une empreinte. Les exercices de Tanaka lissent le maillage frontal.<\/li>\n<li>La zone autour des yeux. Il existe une vieille l\u00e9gende japonaise selon laquelle la gentillesse d&rsquo;une femme est d\u00e9termin\u00e9e par le nombre de rides autour de son visage. Plus il y en a, plus la personne est gentille devant vous. Mais nous sommes en Russie, et ici l&rsquo;attitude envers la \u00abqueue de poisson\u00bb est dure!<\/li>\n<li>Plis nasog\u00e9niens. Apr\u00e8s 40 ans, ce domaine apporte tant de probl\u00e8mes. Elle est la premi\u00e8re \u00e0 montrer des changements dans l&rsquo;ovale du visage.<\/li>\n<li>Lifting des joues. Ils trahissent aussi souvent notre \u00e2ge et notre fatigue.<\/li>\n<li>Double menton. La technique dans son ensemble permet de resserrer le contour, de sorte que les d\u00e9p\u00f4ts sont visuellement r\u00e9duits et liss\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je ferai une r\u00e9servation tout de suite que l&rsquo;auto-massage n&rsquo;est pas la m\u00eame chose que les injections beaut\u00e9. Il ne faut pas s&rsquo;attendre \u00e0 un miracle instantan\u00e9 et \u00e0 un r\u00e9sultat \u00e9poustouflant. Toutes ces actions att\u00e9nueront les changements li\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge, rendront le visage frais, mais ne donneront pas l&rsquo;effet \u00ab10 ans plus jeune\u00bb.<\/p>\n<blockquote>\n<p>La pratique est formidable pour se maintenir en forme, lutter contre la fatigue et les premi\u00e8res rides.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>N&rsquo;oubliez pas que l&rsquo;\u00e9tat de la peau est influenc\u00e9 par l&rsquo;alimentation et le mode de vie.<\/p>\n<h2>conclusions<\/h2>\n<ol>\n<li>Le massage japonais est l&rsquo;une des meilleures techniques de massage pour pr\u00e9server la beaut\u00e9, la jeunesse du visage, une excellente pr\u00e9vention du vieillissement pr\u00e9coce.<\/li>\n<li>Les mouvements de massage sont effectu\u00e9s dans le sens du mouvement du liquide lymphatique, se terminant n\u00e9cessairement par le mouvement de Tsogan, avec le point final de l&rsquo;exposition &#8211; le ganglion lymphatique sous-clavier.<\/li>\n<li>Toutes les structures musculaires, les tissus osseux du visage, les points d&rsquo;acupuncture font l&rsquo;objet de s\u00e9ances de massage stimulantes.<\/li>\n<li>Lors du massage, il est important de maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre, d&rsquo;effectuer des manipulations sans pression sur les ganglions lymphatiques, dans le strict respect de la technique de la proc\u00e9dure.<\/li>\n<li>Pour le meilleur effet lifting, r\u00e9p\u00e9tez toutes les manipulations pour chaque zone mass\u00e9e &#8211; 3 fois.<\/li>\n<li>La force de pression sur la peau est \u00e0 la limite du seuil de douleur.<\/li>\n<li>La technique de manipulation est choisie en fonction du type de peau, de la structure du visage, de l&rsquo;\u00e9tat de la peau, de l&rsquo;\u00e2ge. Nous vous recommandons \u00e9galement de vous familiariser avec la pr\u00e9paration au botox pour le visage dans ce mat\u00e9riau.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Sources utilis\u00e9es et liens utiles sur le sujet: <a href=\"https:\/\/vash-massazh.ru\/massazh-asahi-tehnika-vypolneniya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vash-massazh.ru\/massazh-asahi-tehnika-vypolneniya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/careface.ru\/yaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/careface.ru\/yaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/<\/a> <a href=\"https:\/\/afroditaspa.ru\/kozha\/litso\/massazh\/asakhi.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ afroditaspa. ru \/ kozha \/ litso \/ massazh \/ asakhi.html<\/a> <a href=\"https:\/\/takioki.life\/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/takioki.life\/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod\/<\/a> <a href=\"https:\/\/tutknow.ru\/beauty\/5914-yaponskiy-massazh-lica-asahi.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/tutknow.ru\/beauty\/5914-yaponskiy-massazh-lica-asahi. html<\/a> <a href=\"https:\/\/face-building.com\/massazh\/japan-massage-asahi-responses.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/face-building.com\/massazh\/japan-massage-asahi-responses.html<\/a> <a href=\"https:\/\/luludmila.ru\/pyaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/luludmila.ru\/pyaponskij-massazh-lica-asaxi-zogan\/<\/a> <a href=\"https:\/\/procosmetolog.com\/kosmet\/lico\/massazh\/aponskij.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ProCosmetolog.com\/kosmet\/ lico \/massazh\/aponskij.html<\/a> <a href=\"https:\/\/eco-molodost.ru\/metodiki\/yaponskij-omolazhivayushhij-limfodrenazhnyj-massazh-asahi-zogan-v-kartinkah-i-na-video-s-russkim-perevodom.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/eco-molodost.ru\/metodiki\/yaponskij-omolazhivayushhij-limfodrenazhnyj-massazh-asahi-zogan-v-kartinkah-i-na-video-s-russkim-perevodom.html<\/a> <a href=\"https:\/\/womendomain.ru\/krasota\/yaponskiy-massazh-asakhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/womendomain.ru\/krasota\/yaponskiy-massazh-asakhi\/<\/a> <a href=\"https:\/\/cosmetology-info.ru\/6996\/salon-procedures-YAponskiy-massazh-litsa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/cosmetology-info.ru\/6996\/salon-procedures-YAponskiy-massazh-litsa\/<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.com\/media\/7minut\/plastika-lica-svoimi-rukami-iaponskii-massaj-korugi-5c2f3583ed659f00ac97e887\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.com\/media\/ 7minut \/ plastika-lica-svoimi-rukami-iaponskii-massaj-korugi-5c2f3583ed659f00ac97e887<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Source d&rsquo;enregistrement:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous devons rendre hommage, le massage d&rsquo;Asahi a re\u00e7u \u00e0 juste titre un grand nombre de critiques positives. 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