- \n
- Bouillon de poulet (ou eau) – 1 l<\/li>\n
- Oignons bulbes – 4-5 pcs.<\/li>\n
- Farine – 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe rase<\/li>\n
- Beurre – 100 gr<\/li>\n
- Pain (ou baguette) pour cro\u00fbtons<\/li>\n
- Sel, poivre noir – au go\u00fbt<\/li>\n
- Feuille de laurier – 1 pc.<\/li>\n
- Fromage – 100-150 gr<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
1 \u00c9pluchez l’oignon et coupez-le en demi-rondelles. Mettez le beurre dans une casserole et faites-le fondre \u00e0 feu doux. Ensuite, trempez-y les l\u00e9gumes hach\u00e9s et remuez pour que tout soit graiss\u00e9 avec de l’huile. Ensuite, fermez le couvercle et laissez mijoter pendant 25-30 minutes \u00e9galement \u00e0 feu doux.<\/p>\n
2 Ajoutez ensuite la farine et remuez. Ensuite, versez le bouillon de poulet pr\u00e9-bouilli ou juste de l’eau. Porter \u00e0 \u00e9bullition et laisser mijoter \u00e0 feu moyen pendant 25 \u00e0 30 minutes. 5 minutes avant la fin de la pr\u00e9paration, mettez le laurier dans la soupe, salez et poivrez.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c7ea6b1f.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Pendant la cuisson de notre rago\u00fbt, pr\u00e9parez les cro\u00fbtons. Une assiette repose sur deux tranches de pain ou de baguette. Vous pouvez faire frire les tranches dans une po\u00eale avec de l’huile v\u00e9g\u00e9tale des deux c\u00f4t\u00e9s. Vous pouvez \u00e9galement les s\u00e9cher au four, au micro-ondes ou au grille-pain. Choisissez n’importe quelle m\u00e9thode qui vous convient.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c7f73333.jpg\")
<\/a><\/p>\n4 Versez la soupe pr\u00e9par\u00e9e dans des bols ou des pots allant au four. Saupoudrer de fromage r\u00e2p\u00e9 sur une r\u00e2pe grossi\u00e8re sur le dessus. Ensuite, placez deux tranches de pain grill\u00e9 et saupoudrez \u00e0 nouveau de fromage sur le dessus.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8040b9b.jpg\")
<\/a><\/p>\n5 Placez les assiettes dans le four pr\u00e9chauff\u00e9 pendant 5 minutes pour bien faire fondre le fromage. Apr\u00e8s cela, sortez, saupoudrez la soupe d’herbes et passez au d\u00eener. Vous devez le manger chaud. Le plat s’av\u00e8re tr\u00e8s aromatique, l\u00e9ger, mais satisfaisant.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8104da0.jpg\")
<\/a><\/p>\nLes secrets de la pr\u00e9paration d’une soupe \u00e0 l’oignon classique<\/h3>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c81bf4da.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa soupe \u00e0 l’oignon moderne est une \u00e9norme quantit\u00e9 d’oignons dans un bouillon avec des cro\u00fbtons et du fromage. D’autres produits y sont ajout\u00e9s, mais les oignons sont le principal composant. Et peu importe le bouillon dans lequel la soupe est cuite – viande ou l\u00e9gume. Le secret principal de ce plat est la cuisson correcte, qui devrait durer au moins une demi-heure.<\/p>\n
Les oignons doux finement hach\u00e9s sont frits dans une po\u00eale en fonte \u00e0 fond \u00e9pais, \u00e0 feu doux en remuant constamment. Les oignons sont g\u00e9n\u00e9ralement saut\u00e9s dans une grande quantit\u00e9 de beurre ou d’huile d’olive, mais le plus souvent, les huiles sont m\u00e9lang\u00e9es pour am\u00e9liorer le go\u00fbt. Si vous parvenez \u00e0 faire frire les oignons pendant une heure sans trop les cuire, les s\u00e9cher excessivement et les amener \u00e0 une couleur rouge\u00e2tre agr\u00e9able, vous pouvez \u00eatre qualifi\u00e9 de virtuose de la soupe \u00e0 l’oignon. C’est pour la teinte rouge\u00e2tre que les oignons doux sont pris, car ils caram\u00e9lisent bien. Dans ce cas, faites d’abord sauter l’oignon \u00e0 feu vif pour qu’il lib\u00e8re de l’eau, puis r\u00e9duisez le feu au minimum et laissez mijoter – plus longtemps, mieux c’est. Enfin, certains chefs ajoutent un peu de sucre aux oignons, surtout si des vari\u00e9t\u00e9s am\u00e8res ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c827cd1c.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa farine est ajout\u00e9e \u00e0 l’oignon, l\u00e9g\u00e8rement frite, puis vers\u00e9e avec de l’eau ou du bouillon, en la diluant avec du vin blanc, du brandy ou du sherry pour un go\u00fbt piquant. Ensuite, du fromage ou du fromage feta est ajout\u00e9 au plat, insist\u00e9 pendant un moment et servi avec des cro\u00fbtons. Parfois, la soupe est cuite au four dans des pots jusqu’\u00e0 ce que le fromage soit fondu – sous cette forme, il s’av\u00e8re particuli\u00e8rement aromatique. Vous pouvez utiliser des craquelins ordinaires ou faire vos propres cro\u00fbtons \u00e0 partir d’une baguette fran\u00e7aise et les saupoudrer de fromage r\u00e2p\u00e9. M\u00eame une femme au foyer novice peut ma\u00eetriser cette recette simple et sans pr\u00e9tention.<\/p>\n
Il existe diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de pr\u00e9parer la soupe \u00e0 l’oignon. De l’ail, des champignons, des \u00e9pices, du jus de citron, de la cr\u00e8me et du lait y sont ajout\u00e9s. Parfois, la soupe est bouillie avec des pommes de terre, des carottes, des navets, du chou, avec l’ajout de noix, de c\u00e9r\u00e9ales et de saucisses. Certaines soupes contiennent du poisson, des tomates, des c\u00f4tes de porc, de la citrouille et du brocoli, mais toutes les recettes ne contiennent pas de fromage. L’id\u00e9e de ce plat s’est r\u00e9pandue dans le monde entier, et maintenant chaque cuisine nationale a sa propre soupe unique avec beaucoup d’oignons, qui pr\u00e9tend \u00eatre celle de l’oignon.<\/p>\n
Soupe \u00e0 l’oignon parisienne: tendre et d\u00e9licieuse<\/h2>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c833b5d2.jpg\")
<\/a><\/p>\nLes Fran\u00e7ais eux-m\u00eames ont d\u00e9j\u00e0 oubli\u00e9 comment pr\u00e9parer correctement une soupe \u00e0 l’oignon classique et proposent sans cesse de nouvelles recettes, plus savoureuses les unes que les autres. C’est ainsi que se pr\u00e9pare la soupe \u00e0 l’oignon \u00e0 Paris. Cette recette simple convient \u00e0 ceux qui sont tr\u00e8s occup\u00e9s et pr\u00e9voient de cuisiner tr\u00e8s rapidement un repas copieux et d’en nourrir toute la famille.<\/p>\n
6-8 oignons moyens sont coup\u00e9s en cubes et saut\u00e9s dans 3 c. l. beurre jusqu’\u00e0 ce qu’il soit dor\u00e9. Ensuite, ajoutez 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe \u00e0 l’oignon. l. farine, faites-le frire pendant quelques minutes et versez 6 verres de bouillon, sans oublier les feuilles de laurier et le poivre noir moulu. Apr\u00e8s une demi-heure de cuisson lente, la soupe est sal\u00e9e, la feuille de laurier est retir\u00e9e et vers\u00e9e dans des assiettes, dans chacune desquelles une tranche de pain blanc s\u00e9ch\u00e9 est plac\u00e9e et \u00be verre de fromage r\u00e2p\u00e9 est vers\u00e9. Les Fran\u00e7ais adorent le Gruy\u00e8re et l’Emmental, parfois ils le coupent en tranches et le mettent sur un toast. Les assiettes sont plac\u00e9es dans un four chaud (pas chaud) pour faire fondre le fromage, puis proc\u00e9der \u00e0 la d\u00e9gustation, et les Fran\u00e7ais mettent en outre une tasse de fromage r\u00e2p\u00e9 sur la table. Vous ne pouvez pas g\u00e2ter la soupe \u00e0 l’oignon avec du fromage!<\/p>\n
La bonne recette de soupe \u00e0 la cr\u00e8me \u00e0 l’oignon pour perdre du poids avec du fromage fondu<\/h2>\n
Si votre silhouette vous inqui\u00e8te, cette recette est faite pour vous. Introduisez cette soupe dans votre alimentation, elle br\u00fble tr\u00e8s bien les graisses. Vous trouverez ci-dessous quelques autres recettes de perte de poids di\u00e9t\u00e9tique que vous pouvez regarder.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Oignons bulbes – 6 pcs.<\/li>\n
- Fromage fondu \u00e0 p\u00e2te molle – 4-5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n
- Huile v\u00e9g\u00e9tale<\/li>\n
- Sel au go\u00fbt<\/li>\n
- Sucre – 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/li>\n
- M\u00e9lange de poivre<\/li>\n
- Herbes italiennes<\/li>\n<\/ul>\n
Pour le bouillon:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Eau – 1-1,5 litres<\/li>\n
- Ensemble de soupe au poulet<\/li>\n
- Carottes – 1 pc.<\/li>\n
- Oignons bulbes – 1 pc.<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
1 Vous devez d’abord faire bouillir le bouillon. Versez de l’eau dans une casserole. Mettez le poulet, les carottes pel\u00e9es et l’oignon dans la coque (lavez-le d’abord). Ajoutez quelques herbes italiennes et le m\u00e9lange de poivre. Mettez la casserole sur le feu, portez l’eau \u00e0 \u00e9bullition et \u00e9cumez la mousse. Puis laissez mijoter jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient tendres. Au moment o\u00f9 il est environ 1 heure.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c83eb7e4.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 Coupez l’oignon en cubes et placez-le dans une po\u00eale avec de l’huile v\u00e9g\u00e9tale. Ajouter un peu d’eau et laisser mijoter \u00e0 couvert \u00e0 feu doux pendant 20 minutes. Ajoutez ensuite le sucre et laissez mijoter encore 10 minutes.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c84b61ff.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Lorsque le bouillon est suffisamment bouilli, passez-le au tamis dans une autre casserole. Vous pouvez utiliser du poulet et des carottes \u00e0 votre guise et vous pouvez jeter l’oignon. Dans tous les cas, ils ne seront plus n\u00e9cessaires dans notre recette.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c857df21.jpg\")
<\/a><\/p>\n4 Ajouter le fromage fondu au bouillon chaud et bien m\u00e9langer pour bien dissoudre. Assaisonner de sel, y mettre l’oignon cuit et cuire \u00e0 feu moyen pendant 20 minutes. Versez la soupe \u00e0 l’oignon pr\u00e9par\u00e9e dans des bols et ajoutez des herbes fra\u00eeches pour plus de saveur. Vous pouvez \u00e9galement ajouter des cro\u00fbtons.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c863ea62.jpg\")
<\/a><\/p>\nSoupe \u00e0 la pur\u00e9e d’oignon fran\u00e7aise avec fromage et cro\u00fbtons<\/h2>\n
Cette recette est pratique pour ceux qui ne peuvent pas manger d’oignons sous leur forme habituelle. Dans ce cas, simplifiez la pur\u00e9e de soupe dans votre ex\u00e9cution. Gr\u00e2ce aux aides de cuisine modernes, cela se fait en 1 minute.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Oignons – 3-4 pcs.<\/li>\n
- Cro\u00fbtons de pain blanc (cro\u00fbtons) – 1 verre<\/li>\n
- Huile v\u00e9g\u00e9tale<\/li>\n
- Tout bouillon (ou eau) – 1 litre<\/li>\n
- Fromage fondu – 3 pcs.<\/li>\n
- Sucre – 1 pinc\u00e9e<\/li>\n
- Sel au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
1 Pr\u00e9chauffez une po\u00eale et ajoutez suffisamment d’huile v\u00e9g\u00e9tale. Placez l’oignon coup\u00e9 en d\u00e9s dedans et remuez jusqu’\u00e0 ce qu’il soit tout huil\u00e9. Ajoutez une pinc\u00e9e de sucre. Ceci est fait pour qu’il vire au brun dor\u00e9. Laisser mijoter les oignons \u00e0 cet \u00e9tat, couverts, \u00e0 feu doux pendant environ 30 minutes ou plus.<\/p>\n
\n
Assurez-vous de le remuer et ne le laissez jamais br\u00fbler.<\/p>\n<\/blockquote>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c86f1d9d.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 Transf\u00e9rez-le dans du bouillon bouillant ou de l’eau. Sel \u00e0 votre go\u00fbt, vous pouvez \u00e9galement ajouter vos \u00e9pices et assaisonnements pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Mettez-y les cro\u00fbtons, m\u00e9langez et faites cuire \u00e0 feu doux, sous un couvercle ferm\u00e9, pendant 15 minutes.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c87b21ee.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Retirez la casserole de soupe du feu. Ajoutez-y du caill\u00e9 transform\u00e9 et, \u00e0 l’aide d’un m\u00e9langeur \u00e0 immersion, amenez le tout \u00e0 l’\u00e9tat de pur\u00e9e.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8874f52.jpg\")
<\/a><\/p>\n4 Servir la soupe finie avec les cro\u00fbtons. Vous pouvez \u00e9galement ajouter des herbes fra\u00eeches. Le plat sera tr\u00e8s aromatique, satisfaisant et savoureux.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c89327b4.jpg\")
<\/a><\/p>\nSoupe \u00e0 l’oignon au chou et au citron<\/h2>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c89eb080.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa recette de ce plat a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e sur le site en 2008 par un utilisateur des Tatras appel\u00e9 \u00abSoupe \u00e0 l’oignon au chou\u00bb et illustr\u00e9e par moi dans le cadre de la campagne \u00abColoration\u00bb. Soupe \u00e9paisse mais en m\u00eame temps l\u00e9g\u00e8re, un croisement entre soupe \u00e0 l’oignon et soupe de chou russe maigre Et l’ajout de citron le rend sp\u00e9cial et original. Une bonne option pour une vari\u00e9t\u00e9 de menus pour le d\u00e9jeuner pour ceux qui suivent un r\u00e9gime et pour ceux qui je\u00fbnent.<\/p>\n
Soupe minceur au c\u00e9leri \u00e0 l’oignon<\/h2>\n
Eh bien, nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 la prochaine recette pour perdre du poids, que vous pouvez noter et cuisiner p\u00e9riodiquement. Surtout si vous suivez un r\u00e9gime \u00e0 base d’oignon.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Oignon – 400 gr<\/li>\n
- Tiges de c\u00e9leri – 300 gr<\/li>\n
- Tomate – 300 gr<\/li>\n
- Chou blanc – 350 gr<\/li>\n
- Poivron doux – 400 gr<\/li>\n
- Sel et \u00e9pices au go\u00fbt<\/li>\n
- Eau – 2,5 litres<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Cette soupe ne contient que 110 Kcal pour 1 litre et une \u00e9norme quantit\u00e9 de vitamines.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
1 Lavez tous les l\u00e9gumes, coupez-les en petits morceaux ou en lani\u00e8res et placez-les dans une casserole. Versez les l\u00e9gumes avec de l’eau, du sel et assaisonnez.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8aa7744.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 Placez le pot de l\u00e9gumes sur la cuisini\u00e8re. Porter l’eau \u00e0 \u00e9bullition et cuire 15 \u00e0 20 minutes. En principe, apr\u00e8s cela, vous pouvez d\u00e9j\u00e0 le manger.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8b6fd55.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Si vous ne pouvez pas manger une telle quantit\u00e9 d’oignons, traitez-les simplement avec un mixeur plongeant. Et puis vous aurez une soupe de pur\u00e9e de l\u00e9gumes l\u00e9g\u00e8re pour perdre du poids. Ce plat peut \u00eatre consomm\u00e9 aussi bien froid que chaud. Selon votre pr\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8c38051.jpg\")
<\/a><\/p>\nUne recette simple pour la soupe \u00e0 l’oignon avec des pommes de terre<\/h2>\n
Si vous ne voulez pas manger un seul oignon, vous pouvez ajouter d’autres l\u00e9gumes \u00e0 la soupe. Par exemple les pommes de terre. Le plat s’av\u00e9rera encore plus satisfaisant et savoureux.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Oignons – 2 pcs.<\/li>\n
- Beurre – 25 gr<\/li>\n
- Pommes de terre – 4 pcs.<\/li>\n
- Cube de bouillon – 1 pc.<\/li>\n
- Eau – 1-1,5 litres<\/li>\n
- Sel, poivre – au go\u00fbt<\/li>\n
- Feuille de laurier – 1 pc.<\/li>\n
- Fromage \u00e0 p\u00e2te dure – 100 gr<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
1 Pr\u00e9parez d’abord tous les aliments. Hachez finement l’oignon. \u00c9pluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes moyens. R\u00e2pez le fromage sur une r\u00e2pe grossi\u00e8re.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8d05382.jpg\")
<\/a><\/p>\n2 Faites fondre le beurre dans une casserole \u00e0 fond \u00e9pais. Ensuite, mettez l’oignon l\u00e0-bas et, en remuant, portez-le jusqu’\u00e0 ce qu’il soit dor\u00e9 (m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement brun\u00e2tre).<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8e194be.jpg\")
<\/a><\/p>\n3 Ensuite, mettez-y les pommes de terre. Faites frire un peu, juste quelques minutes. Ajoutez ensuite de l’eau. Ajouter le sel, le poivre et la feuille de laurier. Fermer le couvercle et cuire 20 \u00e0 30 minutes apr\u00e8s l’\u00e9bullition.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8ecc5bc.jpg\")
<\/a><\/p>\n4 Versez la soupe finie dans des assiettes, ajoutez-y le fromage r\u00e2p\u00e9 et remuez. Bien que le fromage puisse \u00eatre ajout\u00e9 au pot lui-m\u00eame. Il n’y a pas beaucoup de diff\u00e9rence ici.<\/p>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c8fbb1fb.jpg\")
<\/a><\/p>\nSoupe paysanne \u00e0 l’oignon<\/h2>\n
![\"Classiques](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-117402-607b4c90d20a3.jpg\")
<\/a><\/p>\nSoupe \u00e0 l’oignon paysan de Sa Majest\u00e9. Pourquoi Sa Majest\u00e9, selon la l\u00e9gende, la soupe \u00e0 l’oignon a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9e pour la premi\u00e8re fois par le roi Louis XV de France. Pourquoi paysan, donc l’oignon est un symbole de la paysannerie, sur laquelle repose la force et la sant\u00e9 de l’\u00c9tat, en m\u00eame temps que le fromage (rond et jaune comme le soleil), la cr\u00e8me (couches sup\u00e9rieures de la soci\u00e9t\u00e9), le vin (communion avec le Saint-Esprit) et les cro\u00fbtons (abondance) d\u00e9signent \u00e0 nouveau le roi, ainsi que les nobles, le clerg\u00e9, les aristocrates et les marchands, respectivement. Diverses combinaisons rendent cette soupe incroyablement savoureuse et est servie dans les meilleurs restaurants de Paris et de Montr\u00e9al. Pendant la cuisson, l’oignon se dissout et nous essaierons de cuisiner et de go\u00fbter diff\u00e9rentes options.<\/p>\n
Recette di\u00e9t\u00e9tique pour soupe \u00e0 l’oignon au chou<\/h2>\n
Je veux vous pr\u00e9senter une autre recette di\u00e9t\u00e9tique pour perdre du poids. Il n’y a que quatre ingr\u00e9dients, plus de l’eau. Le sel et les autres \u00e9pices ne sont pas inclus. Pour ne pas dire que la soupe la plus d\u00e9licieuse. Mais que faire, la beaut\u00e9 demande encore des sacrifices. La pr\u00e9paration de ce plat n\u00e9cessite un minimum de temps.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Oignons – 700 gr<\/li>\n
- Haricots verts – 100 gr<\/li>\n
- Poivron doux – 100 gr<\/li>\n
- Chou – 200 gr<\/li>\n
- L’eau<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Hachez l’oignon dans la forme que vous aimez. Je coupe g\u00e9n\u00e9ralement en petits cubes. Mettre dans une po\u00eale et faire sauter pendant 2 minutes.<\/li>\n
- Hachez le chou et coupez les poivrons en cubes ou en petites lani\u00e8res. Placez-les dans une casserole. Envoyez-y aussi des haricots verts.<\/li>\n
- Couvrir d’eau et mettre le feu. Apr\u00e8s \u00e9bullition, ajoutez l’oignon l\u00e0-bas et faites cuire le tout ensemble pendant 5 minutes.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/a><\/p>\nCette soupe convient tr\u00e8s bien aux jours de je\u00fbne. Mangez-le tout au long de la journ\u00e9e avec jusqu’\u00e0 2 litres d’eau suppl\u00e9mentaire. Les autres boissons ne sont pas fournies ce jour-l\u00e0.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\nAlors je vous ai pr\u00e9sent\u00e9 toutes les recettes de soupe \u00e0 l’oignon que je connais. Bien s\u00fbr, ce n’est pas tout, et certaines femmes au foyer le cuisinent avec l’ajout de viande ou de champignons. C’est une question de go\u00fbt. Et moi, comme promis, je vous propose un menu minceur de 7 jours, que vous pouvez conserver pour vous-m\u00eame et l’utiliser.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\nC’est tout pour aujourd’hui. J’esp\u00e8re que mes recettes vous seront utiles et que vous les ajouterez \u00e0 votre alimentation. Ces soupes sont particuli\u00e8rement bonnes en \u00e9t\u00e9, lorsque la chaleur est chaude et que vous ne voulez pas surcharger votre estomac.<\/p>\n
Bon app\u00e9tit! Jusqu’\u00e0 ce que!<\/p>\n
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<\/a><\/p>\nPotage \u00e0 l’oignon 4.6<\/h3>\n
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<\/a><\/p>\nLes soupes fran\u00e7aises, pour moi, sont les plus savoureuses car elles ne sont pas trop grasses et surtout cr\u00e9meuses. Et ce que j’aime le plus chez eux, c’est que le go\u00fbt des ingr\u00e9dients ne sort pas du bouillon.<\/p>\n
Soupe \u00e0 l’oignon \u00e0 la fran\u00e7aise<\/h2>\n