\nS’il fait +30 \u00e0 l’ext\u00e9rieur, vous n’avez pas besoin de r\u00e9gler la temp\u00e9rature du climatiseur \u00e0 +15, vous pouvez donc refroidir vos poumons et tomber gravement malade!<\/p>\n
La temp\u00e9rature la plus optimale est de + 20-24 degr\u00e9s.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Pourquoi les gens tombent malades \u00e0 cause du climatiseur<\/h2>\n
Vous pouvez tomber malade \u00e0 cause d’un climatiseur pour de nombreuses raisons:<\/p>\n
\n
- Changements soudains de temp\u00e9rature (entrez dans une pi\u00e8ce tr\u00e8s froide \u00e0 cause de la chaleur);<\/li>\n
- S\u00e9jour prolong\u00e9 \u00e0 basse temp\u00e9rature (rester longtemps dans une pi\u00e8ce o\u00f9 le climatiseur fonctionne \u00e0 moins de +20<\/strong><\/li>\n
- Refroidissement intensif rapide du corps (rester directement sous le jet du conditionneur).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
De plus, vous \u00eates plus susceptible de tomber malade en raison de:<\/strong><\/p>\n
<\/em><\/p>\n
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- Contact avec une personne malade;<\/li>\n
- Air trop sec (il est plus facile pour les virus de traverser les muqueuses et le climatiseur s\u00e8che la pi\u00e8ce);<\/li>\n
- Immunit\u00e9 affaiblie.<\/li>\n<\/ul>\n
La raison de l’affaiblissement du syst\u00e8me immunitaire est les changements soudains de temp\u00e9rature. Par exemple, si vous entrez et sortez constamment d’une pi\u00e8ce ou d’une voiture climatis\u00e9e.<\/p>\n
De plus, l’immunit\u00e9 sera affaiblie si le climatiseur fonctionne trop intens\u00e9ment<\/strong>. Ou vous \u00eates \u00e0 basse temp\u00e9rature pendant une longue p\u00e9riode. Par exemple, laissez le climatiseur allum\u00e9 pendant la nuit ou lorsqu’il ne fait pas si chaud \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/p>\n
Comment un rhume d’un climatiseur peut-il \u00eatre dangereux?<\/h2>\n
Avec l’hypothermie d’un climatiseur, une personne peut ne pas ressentir les sympt\u00f4mes d’un rhume pendant deux \u00e0 trois jours.<\/p>\n
Tout d’abord, un rhume d’hypothermie sous un syst\u00e8me split ou un climatiseur est d\u00e9sagr\u00e9able en ce que les sympt\u00f4mes de la maladie peuvent ne pas \u00eatre ressentis du tout au d\u00e9but. La maladie elle-m\u00eame peut appara\u00eetre seulement apr\u00e8s deux ou trois jours. Il est possible que pendant cette p\u00e9riode, le patient aggrave la maladie existante en continuant \u00e0 s’asseoir sous le climatiseur.<\/p>\n
Les principaux sympt\u00f4mes de l’hypothermie sont des br\u00fblures et de l\u00e9g\u00e8res d\u00e9mangeaisons dans le nez et la gorge<\/strong>. Ensuite, il y a un \u00e9ternuement prolong\u00e9 et un \u00e9coulement nasal. Peu \u00e0 peu, la respiration devient difficile, une faiblesse g\u00e9n\u00e9rale se produit et parfois la temp\u00e9rature augmente. Tout cela sugg\u00e8re que vous avez d\u00e9velopp\u00e9 une rhinite.<\/p>\n
La pharyngite est une autre maladie qui peut se manifester en relation avec des changements de temp\u00e9rature. Avec cette maladie, la muqueuse pharyng\u00e9e commence \u00e0 s’enflammer. Le patient se plaint d’une toux s\u00e8che persistante, d’un mal de gorge, parfois de fi\u00e8vre.<\/p>\n
Mais le probl\u00e8me le plus courant pour une personne qui a un rhume est une combinaison des deux maladies pr\u00e9c\u00e9dentes – la rhinopharyngite. Il combine tous les sympt\u00f4mes de la rhinite et de la pharyngite en m\u00eame temps et n\u00e9cessite un traitement plus prolong\u00e9.<\/p>\n
En plus des maladies \u00e9num\u00e9r\u00e9es, un patient souffrant d’hypothermie peut avoir mal \u00e0 la gorge, \u00e9coulement nasal, laryngite (contrairement \u00e0 la pharyngite, avec cette maladie, une toux s\u00e8che se transforme rapidement en une toux humide, un enrouement appara\u00eet ou la voix dispara\u00eet compl\u00e8tement).<\/p>\n
La climatisation peut-elle provoquer une pneumonie?<\/h3>\n
<\/a>\u00a0Un rhume sous le climatiseur peut entra\u00eener une pneumonie s\u00e9v\u00e8re<\/p>\n
Les rhumes apr\u00e8s une hypothermie sous le syst\u00e8me split ne sont pas nouveaux. Beaucoup plus grave est le fait qu’un froid sous la climatisation peut entra\u00eener le d\u00e9veloppement d’une forme s\u00e9v\u00e8re de pneumonie. Cela devient particuli\u00e8rement dangereux si un syst\u00e8me de refroidissement par air ferm\u00e9 est utilis\u00e9 dans la pi\u00e8ce. Lorsque les filtres de l’appareil sont chang\u00e9s de mani\u00e8re irr\u00e9guli\u00e8re, cela entra\u00eene une accumulation de condensat et l’apparition de bact\u00e9ries pathog\u00e8nes. Un corps humain affaibli ne peut pas faire face aux bact\u00e9ries si elles sont d\u00e9j\u00e0 entr\u00e9es dans les poumons, donc l’inflammation commence, se transformant doucement en pneumonie.<\/p>\n
Les premiers sympt\u00f4mes indiquant une pneumonie d\u00e9velopp\u00e9e sont des maux de t\u00eate, une faiblesse g\u00e9n\u00e9rale et des douleurs articulaires. Ensuite, le patient a une temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e (jusqu’\u00e0 40 degr\u00e9s), un fort frisson appara\u00eet. Dans ce cas, vous devez consulter d’urgence un m\u00e9decin et suivre un traitement antibiotique.<\/p>\n
Guerre de la climatisation ou guerre de la climatisation?<\/h2>\n
Un climatiseur n’est pas seulement une brillante invention de la civilisation, mais aussi un objet permanent des guerres de bureau. Cet appareil facilite grandement le flux de travail, donnant de la fra\u00eecheur dans la chaleur et de la chaleur les jours de gel.<\/p>\n
Mais qu’est-ce qu’une \u00abbrise marine l\u00e9g\u00e8re\u00bb pour une personne, pour d’autres, c’est comme un vent glacial de f\u00e9vrier.<\/strong> Un organisme dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli a besoin d’un tel souffle pour tomber malade. SRAS, amygdalite, laryngite, pharyngite – le risque de toutes ces maladies augmente consid\u00e9rablement avec un air int\u00e9rieur trop refroidi.<\/p>\n
Le danger potentiel d’un climatiseur au bureau est que le corps se prot\u00e8ge de l’hypothermie par vasoconstriction, y compris dans les zones muqueuses – le nez, la gorge, les yeux et ils se dess\u00e8chent. Cela donne aux micro-organismes nocifs un acc\u00e8s presque direct \u00e0 votre corps.<\/p>\n
\nLa technologie intelligente \u00abfait d\u00e9filer\u00bb constamment le m\u00eame air, donc s’il y a au moins une personne malade dans la pi\u00e8ce (ou si un client a un rhume), il y a une forte probabilit\u00e9 que tout le monde dans la pi\u00e8ce soit infect\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Surrefroidissement, une personne devient irrit\u00e9e et encore plus sensible aux maladies. Que dire du stress que subit le corps lorsqu’il passe d’une rue chaude au royaume de la reine des neiges!<\/p>\n
\u00catre malade en \u00e9t\u00e9 est encore plus d\u00e9sagr\u00e9able qu’en hiver. Pour \u00e9viter cela, suivez les conseils:<\/p>\n
\n
- Les experts estiment que la temp\u00e9rature optimale pour un climatiseur dans un bureau est de 23 \u00e0 25 degr\u00e9s, et ce sont des normes sanitaires officielles. R\u00e9alisez-le progressivement, en commen\u00e7ant par une diminution de deux ou trois degr\u00e9s par rapport \u00e0 la rue, jusqu’\u00e0 atteindre une atmosph\u00e8re confortable. Il est souhaitable que la diff\u00e9rence de temp\u00e9rature ne d\u00e9passe pas sept degr\u00e9s.<\/strong><\/li>\n
- Allumez le climatiseur \u00e0 l’avance, et non au moment o\u00f9 la chaleur insupportable vient et est remplac\u00e9e par une basse temp\u00e9rature.<\/li>\n
- Si le climatiseur du bureau souffle fort, dirigez le flux d’air parall\u00e8lement au plafond afin que le jet d’air direct ne frappe pas le corps (c’est comme s’asseoir dans un courant d’air juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’une fen\u00eatre ouverte). Prenez soin de vos oreilles, du bas du dos, de vos articulations et de votre cou. De plus, l’air froid descendra et refroidira la pi\u00e8ce plus rapidement. Alternativement, vous pouvez utiliser un \u00e9cran sp\u00e9cial pour le climatiseur qui diffuse l’air.<\/li>\n
- Boire plus d’eau pour que les muqueuses protectrices (et la peau aussi) ne se dess\u00e8chent pas. L’humidit\u00e9 du bureau doit \u00eatre comprise entre 60 et 70%, id\u00e9alement un humidificateur doit \u00eatre utilis\u00e9.<\/li>\n
- Si le climatiseur fonctionne pendant une longue p\u00e9riode dans un bureau \u00abscell\u00e9\u00bb, assurez-vous d’\u00e9teindre l’appareil toutes les deux \u00e0 trois heures et de ventiler le bureau pendant 15 minutes. Il est conseill\u00e9 d’ouvrir \u00e0 la fois la fen\u00eatre et les portes pour rendre la ventilation plus efficace. Pendant ce temps, la pi\u00e8ce n’aura pas le temps de chauffer et les virus et autres particules nocives s’\u00e9vaporeront.<\/li>\n<\/ol>\n
1 Stick \u00e0 la temp\u00e9rature<\/h3>\n
Pendant la saison chaude, la temp\u00e9rature ambiante optimale est de 20 \u00e0 25 degr\u00e9s. Dans une situation id\u00e9ale, il devrait \u00eatre 5 degr\u00e9s plus bas que celui \u00e0 l’ext\u00e9rieur de la fen\u00eatre. M\u00eame si vous souhaitez vous rafra\u00eechir rapidement, vous ne devez pas descendre en dessous de ce couloir, au moins pendant les premi\u00e8res heures de fonctionnement du climatiseur. Tout ce qui d\u00e9passe le seuil nuira d\u00e9j\u00e0 \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n
2 Contr\u00f4lez l’humidit\u00e9<\/h3>\n
Les climatiseurs ass\u00e8chent consid\u00e9rablement l’air, l’humidit\u00e9 de la pi\u00e8ce diminue bien en dessous de l’indicateur optimal de 60 \u00e0 70% et, par cons\u00e9quent, la s\u00e9cheresse provoque des sensations d\u00e9sagr\u00e9ables dans les muqueuses (yeux, nez et gorge). Evgeny Komarovsky conseille de contr\u00f4ler le niveau d’humidit\u00e9 de l’air et, si n\u00e9cessaire, d’utiliser un humidificateur.<\/p>\n
3 A\u00e9rez la pi\u00e8ce<\/h3>\n
Le climatiseur est climatis\u00e9 et dans une zone non ventil\u00e9e, vous pouvez tomber malade \u00e0 cause d’autres choses – par exemple, un virus ou une infection. Ou vous pouvez \u00eatre allergique \u00e0 la poussi\u00e8re fine dans une pi\u00e8ce ferm\u00e9e. A\u00e9rez la zone au moins une fois toutes les 2 heures.<\/p>\n
4 Mais ne cr\u00e9ez pas de brouillon<\/h3>\n
Le courant d’air est, en principe, une mauvaise id\u00e9e, et il ne vaut certainement pas la peine d’ouvrir les fen\u00eatres et les portes pendant que le climatiseur est en marche. Dans la chaleur, votre immunit\u00e9 est d\u00e9j\u00e0 affaiblie, ce qui augmente le risque de d\u00e9velopper des maladies infectieuses, et le courant d’air n’affecte insidieusement qu’une certaine partie du corps, et votre syst\u00e8me immunitaire peut \u00ab\u00a0oublier\u00a0\u00bb d’activer les m\u00e9canismes de d\u00e9fense l\u00e0-bas. En cons\u00e9quence, cela entra\u00eene une hypothermie et une inflammation. De plus, le flux directionnel d’air froid peut entra\u00eener d’autres cons\u00e9quences d\u00e9sagr\u00e9ables, telles que des spasmes musculaires.<\/p>\n
5 Ne vous asseyez pas sous le flux d’air<\/h3>\n
Le flux d’air ne doit pas \u00eatre dirig\u00e9 directement vers les personnes. Il est tr\u00e8s facile d’attraper un rhume sous flux d’air direct constant, surtout dans la chaleur, lorsque les diff\u00e9rences de temp\u00e9rature \u00e0 l’ext\u00e9rieur et \u00e0 l’int\u00e9rieur sont tr\u00e8s importantes. En outre, il n’est pas n\u00e9cessaire de mettre des meubles, des cloisons sur le chemin de l’air, fermer le climatiseur avec des rideaux – cela perturbe son fonctionnement, ne permet souvent pas de refroidir uniform\u00e9ment la pi\u00e8ce, ce qui signifie que le ventilateur tournera dans un mode am\u00e9lior\u00e9, ce qui augmentera le risque de panne.<\/p>\n
2 \u00c9vitez les changements brusques de temp\u00e9rature<\/h3>\n
La baisse de temp\u00e9rature est peut-\u00eatre la cause la plus fr\u00e9quente de rhume. Pour une raison quelconque, nous aimons r\u00e9gler le climatiseur \u00e0 17-18 \u00b0 C lorsque la chaleur \u00e0 l’ext\u00e9rieur de la fen\u00eatre est \u00e0 35 \u00b0 C. En cons\u00e9quence, \u00e9tant soudainement entr\u00e9 dans une pi\u00e8ce fra\u00eeche, le corps est surfondu et la personne souffre alors d’un nez qui coule.<\/p>\n
La diff\u00e9rence entre la pi\u00e8ce et la rue ne doit pas d\u00e9passer 7 \u00ba\u0421. Par exemple, si la fen\u00eatre est \u00e0 32 \u00b0 C, r\u00e9glez le climatiseur \u00e0 25 \u00b0 C – c’est une temp\u00e9rature assez confortable, qui sera beaucoup plus agr\u00e9able que le froid de 18 \u00b0 C.<\/p>\n
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