{"id":346454,"date":"2021-11-06T12:49:00","date_gmt":"2021-11-06T09:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=346454"},"modified":"2021-11-05T05:15:58","modified_gmt":"2021-11-05T02:15:58","slug":"comment-ne-pas-avoir-peur-de-piloter-un-avion-top-methodes-de-travail-comment-ne-plus-avoir-peur-de-piloter-un-avion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fr\/comment-ne-pas-avoir-peur-de-piloter-un-avion-top-methodes-de-travail-comment-ne-plus-avoir-peur-de-piloter-un-avion\/","title":{"rendered":"Comment ne pas avoir peur de piloter un avion: TOP m\u00e9thodes de travail. Comment ne plus avoir peur de piloter un avion?"},"content":{"rendered":"

Comment faire face \u00e0 la peur du vol: les meilleures fa\u00e7ons<\/h2>\n

Voyons maintenant comment arr\u00eater d’avoir peur de piloter un avion. Il existe de nombreuses fa\u00e7ons, elles sont directement li\u00e9es aux raisons dont nous avons discut\u00e9 ci-dessus. Prenons un exemple des moyens les plus efficaces:<\/p>\n

Faites attention \u00e0 la pr\u00e9paration du vol<\/h3>\n

Comment aimez-vous vous pr\u00e9parer pour la route? R\u00e9cup\u00e9rez une valise selon la liste un mois avant le d\u00e9part ou jetez n\u00e9gligemment les premi\u00e8res choses qui se pr\u00e9sentent dans votre valise 5 heures avant l’enregistrement? En fait, les deux m\u00e9thodes sont dangereuses pour votre \u00e9tat psychologique.<\/p>\n

Dans le premier cas, la valise assembl\u00e9e va, comme on dit, \u00ab\u00a0crier les yeux\u00a0\u00bb pendant longtemps, vous rappelant le vol. Dans le second cas, la peur de choses importantes oubli\u00e9es s’ajoute \u00e0 la peur de voler.<\/p>\n

Que faire? Une semaine avant le d\u00e9part, r\u00e9digez une liste des choses n\u00e9cessaires, divisez-les en blocs (par exemple, v\u00eatements, documents, m\u00e9dicaments). Peut-\u00eatre allez-vous p\u00e9riodiquement biffer ou ajouter quelque chose \u00e0 la liste. Faites votre valise 24 heures avant le d\u00e9part. Ainsi, vous serez calme que vous avez tout ce dont vous avez besoin, et la valise collect\u00e9e ne vous \u00abterrorisera\u00bb pas.<\/p>\n

Avoir des informations de vol compl\u00e8tes<\/h3>\n

Chacun de nous a le num\u00e9ro de vol et le nom de la compagnie a\u00e9rienne entre nos mains. Il est conseill\u00e9 d’apprendre les deux. Comment cela aide-t-il \u00e0 se d\u00e9barrasser de l’a\u00e9rophobie?<\/p>\n

Passez par l’enregistrement \u00e9lectronique, afin que vous puissiez choisir ind\u00e9pendamment un si\u00e8ge confortable pour vous-m\u00eame. Si vous vous sentez mal \u00e0 la fen\u00eatre et que vous avez peur de regarder par le hublot, choisissez un si\u00e8ge pr\u00e8s de l’all\u00e9e. \u00c0 propos, les si\u00e8ges c\u00f4t\u00e9 couloir cr\u00e9ent \u00e9galement une sensation int\u00e9rieure de calme. Cela s’explique par le fait que ces endroits sont plus proches de la sortie.<\/p>\n

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Si vous voyagez seul, ne choisissez pas de si\u00e8ge au centre. Assis entre deux inconnus, l’inconfort ne fera qu’augmenter.<\/p>\n<\/blockquote>\n

En outre, il n’est pas recommand\u00e9 aux a\u00e9rophobes de choisir des endroits dans la queue. \u00c7a choque un peu plus l\u00e0-bas, c’est souvent \u00e9touffant. Cela contribue \u00e0 la croissance de la tension et de la peur.<\/p>\n

Armez-vous d’\u00e9quipements de loisirs<\/h3>\n

Le livre aide le mieux. Choisissez votre genre avec soin. Il est id\u00e9al pour les femmes de prendre un roman d’amour l\u00e9ger \u00e0 la vol\u00e9e. Donc pour la dur\u00e9e du vol, la seule chose qui vous concernera est la relation des personnages principaux.<\/p>\n

Les hommes sont encourag\u00e9s \u00e0 lire la litt\u00e9rature sur leurs passe-temps. Les publications sur la p\u00eache, la chasse, la construction distrairont, divertiront et ajouteront id\u00e9alement les connaissances n\u00e9cessaires \u00e0 la tirelire. La lecture de livres \u00abdifficiles\u00bb, tels que la finance, l’\u00e9conomie ou la chimie nucl\u00e9aire, n’est pas recommand\u00e9e. Une telle litt\u00e9rature provoque un stress inutile sur le cerveau, vous pouvez vous sentir irrit\u00e9, ce qui ne fera qu’augmenter la peur.<\/p>\n

Si votre enfant a peur de voler dans un avion, prenez un livre que vous avez d\u00e9j\u00e0 lu dans l’avion pour lui. Pourquoi donc? On ne sait pas si l’enfant aimera le nouveau livre ou le nouveau jouet. Si le livre ne suscite pas d’int\u00e9r\u00eat, l’enfant deviendra agit\u00e9 et votre t\u00e2che est de le captiver. Pour la raison ci-dessus, les \u00e9coliers n’ont pas besoin de lire des manuels ou de faire leurs devoirs en vol.<\/p>\n

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Si vous avez choisi de regarder un film pour vous-m\u00eame, alors ce devrait \u00eatre une com\u00e9die l\u00e9g\u00e8re, un m\u00e9lodrame ou quelque chose d’historique. Pas de documentaires, de thrillers, de films d’horreur ou de drames. Vous en avez d\u00e9j\u00e0 assez dans la t\u00eate, non?<\/p>\n<\/blockquote>\n

Les mots crois\u00e9s, Sudoku conviennent pour le divertissement pendant 30 minutes. De plus, il est encore une fois lourd de d\u00e9t\u00e9rioration de la sant\u00e9. Vous serez distrait, ce qui signifie que vous vous souviendrez \u00e0 nouveau de votre hauteur. Votre t\u00e2che est de vous plonger dans quelque chose d’int\u00e9ressant.<\/p>\n

Faites attention \u00e0 l’apparence<\/h3>\n

Envolez-vous pour les n\u00e9gociations et enfilez imm\u00e9diatement une jupe moulante ou un tailleur inconfortable? C’est en vain. Vous aurez s\u00fbrement une heure pour vous enregistrer \u00e0 l’h\u00f4tel, o\u00f9 vous pourrez vous changer. Des v\u00eatements de sport ou des v\u00eatements de style moderne surdimensionn\u00e9s associ\u00e9s \u00e0 des chaussures confortables sur une l\u00e9g\u00e8re hauteur sont id\u00e9aux.<\/p>\n

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Cela vous aidera \u00e0 vous asseoir sur votre chaise dans un \u00e9tat d\u00e9tendu. Des v\u00eatements inconfortables au sol cr\u00e9ent beaucoup d’inconv\u00e9nients, nous rendant une fois de plus nerveux, sans parler du vol des a\u00e9rophobes.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00c0 propos, les femmes n’ont pas besoin de se maquiller. Avez-vous remarqu\u00e9 \u00e0 quel point les gens c\u00e9l\u00e8bres volent maintenant? Les r\u00e9seaux sociaux regorgent de photos de personnages c\u00e9l\u00e8bres \u00e0 bord d’avions et des taches de cercles sous les yeux s’affichent sur leurs visages. Pourquoi ne fais-tu pas la m\u00eame chose?<\/p>\n

D\u00e9tendez-vous, fermez les yeux, imaginez \u00e0 quel point vous serez frais et beau en descendant l’\u00e9chelle. Ou vous pouvez m\u00eame r\u00eaver que vous \u00eates un mondain c\u00e9l\u00e8bre qui est sur le point d’\u00eatre rencontr\u00e9 par des fans. Alors laissez-les s’inqui\u00e9ter, mais soyez calme.<\/p>\n

Parlez \u00e0 vos proches avant de prendre l’avion<\/h3>\n

\u00abMettez votre t\u00e9l\u00e9phone en mode avion\u00bb est une phrase c\u00e9l\u00e8bre des agents de bord. Et puis un flot de pens\u00e9es commence sur ce que vous avez oubli\u00e9 de dire et \u00e0 qui. Anxi\u00e9t\u00e9, excitation, envie d’atterrir le plus t\u00f4t possible, et aussi une heure de vol dure comme une journ\u00e9e.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, apr\u00e8s votre inscription, en attendant l'embarquement, passez quelques appels, dites-nous o\u00f9 vous \u00eates, renseignez-vous sur les projets de vos proches pour un avenir proche. De cette fa\u00e7on, vous saurez ce que fait votre famille et serez moins anxieux.<\/p>\n

Portez une attention particuli\u00e8re au r\u00e9gime alimentaire et au r\u00e9gime de consommation d’alcool<\/h3>\n

Il n’est pas recommand\u00e9 de saisir ind\u00fbment le stress avant le vol. Un estomac d\u00e9bordant, le port de la ceinture de s\u00e9curit\u00e9 provoquera une lourdeur au niveau de l’estomac, des naus\u00e9es et un inconfort extr\u00eame. Vous recommencerez \u00e0 vous sentir nerveux et anxieux quant \u00e0 la dur\u00e9e du vol. Mais il ne faut pas non plus avoir faim, avec une forte excitation, il y a un risque de vertiges. D\u00e9jeunez une heure avant le d\u00e9part et emportez une bouteille d’eau avec vous (buvez-la simplement avant d’enregistrer vos bagages \u00e0 main).<\/p>\n

Avant le vol, beaucoup boivent de l’alcool pour se d\u00e9barrasser de leurs mauvaises pens\u00e9es. Si vous ne buvez pas du tout, vous ne devriez pas le faire avant le vol. S’il n’y a pas de contre-indications et que vous savez comment votre corps r\u00e9agit \u00e0 l’alcool, privil\u00e9giez un verre de bon cognac. Cela dilatera les vaisseaux sanguins, ayant un effet b\u00e9n\u00e9fique sur l’\u00e9tat du syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n

Utiliser la th\u00e9orie<\/h4>\n

Beaucoup ont peur des voyages en avion parce qu’ils ne comprennent pas inconsciemment comment un \u00e9norme colosse de fer peut rester si fermement dans les airs.<\/strong> Pour surmonter les doutes, il suffit d’\u00e9tudier la th\u00e9orie.<\/p>\n

En recherchant sur Google, vous d\u00e9couvrirez:<\/strong><\/p>\n