- \n
- La pulpe d’une noix de coco<\/li>\n
- Eau chaude bouillie ou filtr\u00e9e 3-4 tasses<\/li>\n<\/ul>\n
Comment choisir la bonne noix de coco?<\/h3>\n
Dans le magasin, prenez une noix de coco et examinez-la. Il doit \u00eatre solide, intact, sans fissures, traces de pourriture et de moisissure. Choisissez des \u00e9crous plus gros et plus lourds.<\/p>\n
Secouez le fruit. Il devrait \u00eatre clairement audible comment le liquide \u00e9clabousse \u00e0 l’int\u00e9rieur. Si le liquide n’est pas audible, il est fort probable que la pulpe \u00e0 l’int\u00e9rieur est pourrie et froiss\u00e9e.<\/p>\n
Le liquide \u00e0 l’int\u00e9rieur de la noix n’est pas du lait. Nous allons pr\u00e9parer du lait de coco maintenant.<\/p>\n
Comment ouvrir correctement une noix de coco?<\/h3>\n
Casser une noix de coco est assez facile avec un marteau. Vous pouvez ouvrir une noix de coco sans marteau avec la crosse d’un couteau de cuisine. Avant de casser la noix de coco, versez-en le liquide. Pour ce faire, ouvrez l’un des trois \u00ab\u00a0yeux\u00a0\u00bb de l’\u00e9crou avec un couteau \u00e9troit, des ciseaux ou un tournevis et \u00e9largissez le trou. L’un des judas est toujours facile \u00e0 ouvrir. Nous versons le liquide dans une tasse. Il doit avoir une odeur agr\u00e9able et un go\u00fbt sucr\u00e9. Si l’odeur est d\u00e9sagr\u00e9able, la noix de coco est probablement g\u00e2t\u00e9e. L’eau de coco peut \u00eatre bue ou ajout\u00e9e au lait cuit.<\/p>\n
Nous prenons la noix de coco dans notre paume et la frappons plusieurs fois avec un marteau ou la crosse d’un couteau au milieu. La coque se brise facilement. S\u00e9parez la pulpe avec un couteau. Assurez-vous qu’il est exempt d’odeur et de moisissure.<\/p>\n
Peler la peau brune de la pulpe, couper la pulpe de noix de coco en cubes ou la broyer dans un robot culinaire.<\/p>\n
Pour obtenir le rendement maximum de lait de coco et sa concentration, battez la pulpe hach\u00e9e dans un mixeur 2 fois.<\/p>\n
Placez la noix de coco hach\u00e9e dans un mixeur. Tout est inclus dans un m\u00e9langeur stationnaire; dans un m\u00e9langeur \u00e0 immersion, nous cuisinons en deux \u00e9tapes.<\/p>\n
Dans un m\u00e9langeur stationnaire<\/h4>\n
Nous chauffons l’eau \u00e0 plus de 40 degr\u00e9s.<\/p>\n
Versez la moiti\u00e9 de l’eau sur la pulpe et battez pendant environ deux minutes. Jetez la masse r\u00e9sultante sur une \u00e9tamine et pressez. Remettez les copeaux press\u00e9s dans le mixeur, remplissez du reste de l’eau et battez pendant 2 minutes de la m\u00eame mani\u00e8re. Nous essorons. Le m\u00e9langeur stationnaire battra bien et vous pourrez obtenir un lait plus concentr\u00e9 avec moins d’eau.<\/p>\n
Dans un mixeur plongeant<\/h4>\n
Nous chauffons l’eau \u00e0 plus de 40 degr\u00e9s.<\/p>\n
Mettez la moiti\u00e9 de la pulpe hach\u00e9e et remplissez avec 1\/3 de l’eau. Battre pendant 2 minutes, passer \u00e0 travers une \u00e9tamine.<\/p>\n
R\u00e9p\u00e9tez avec la pulpe restante et prenez \u00e9galement 1\/3 de l’eau chaude pr\u00e9par\u00e9e.<\/p>\n
Ensuite, mettez tous les copeaux press\u00e9s dans un mixeur, versez le 1\/3 restant de l’eau et battez pendant 2 minutes.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68507a77.jpg\")
<\/a><\/p>\nSi vous faites du lait \u00e0 partir de flocons de noix de coco pr\u00eats \u00e0 l'emploi, il faut d’abord le faire tremper dans de l’eau chaude pendant une demi-heure, car les chips sont s\u00e8ches. Utilisez des flocons de noix de coco non sucr\u00e9s!<\/p>\n
Une noix donne environ un litre de lait de coco nutritif<\/strong>. Sa densit\u00e9 peut \u00eatre ajust\u00e9e en fonction de la quantit\u00e9 d’eau utilis\u00e9e. Conservez le lait au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu’\u00e0 3-4 jours.<\/p>\n
Flocons de lait de coco comme le lait ordinaire. Si elle reste au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 24 heures, la cr\u00e8me durcira. Ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour fabriquer de l’huile de coco maison. Pour que le lait d’hier redevienne homog\u00e8ne, il devra \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement r\u00e9chauff\u00e9.<\/p>\n
Le lait de coco est un bon substitut au lait de vache, en particulier pour ceux qui ne tol\u00e8rent pas le lait de vache, pour les v\u00e9g\u00e9tariens, et une excellente base pour de d\u00e9licieux smoothies nutritifs. Il est utilis\u00e9 en cuisine. Le lait de coco peut \u00eatre utilis\u00e9 pour faire du k\u00e9fir sain, qui est \u00e9galement tr\u00e8s bon pour les smoothies.<\/p>\n
Les flocons de noix de coco restants apr\u00e8s pressage sont pratiquement secs. Nous le s\u00e9chons, le stockons au r\u00e9frig\u00e9rateur. Les copeaux peuvent \u00eatre ajout\u00e9s aux smoothies, au fromage cottage, au porridge, \u00e0 la salade, aux produits de boulangerie ou \u00e0 la fabrication de farine de noix de coco.<\/p>\n
Pr\u00e9parez plus souvent du lait de coco et buvez-le pour votre sant\u00e9!<\/p>\n
Comment le lait de coco est-il obtenu?<\/h2>\n
Tout d’abord, dissipons le mythe principal. L’eau qui \u00e9clabousse \u00e0 l’int\u00e9rieur du fruit n’est pas du lait. Ce dernier est obtenu \u00e0 partir de la pulpe blanche comme neige, qui est broy\u00e9e en copeaux.<\/p>\n
Lors de la production, la base de noix de coco est broy\u00e9e \u00e0 l’aide d’un \u00e9quipement sp\u00e9cial. Le lait en est extrait par de puissantes presses.<\/p>\n
Les commer\u00e7ants ordinaires des pays tropicaux effectuent ce processus enti\u00e8rement \u00e0 la main – ils frottent les flocons de noix de coco, en pressent un liquide blanc nutritif. Nous suivrons leur exemple dans la recette du lait de coco maison. Nous ne nous aiderons qu’avec des appareils \u00e9lectrom\u00e9nagers et des outils.<\/p>\n
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<\/a><\/p>\nO\u00f9 la boisson est-elle applicable?<\/h3>\n
Nous avons beaucoup entendu parler de ce produit, mais o\u00f9 pouvez-vous l’utiliser? Le lait de coco, tr\u00e8s simple \u00e0 fabriquer \u00e0 partir de copeaux, s’utilise comme suit:<\/p>\n
- \n
- En tant que boisson rafra\u00eechissante \u00e0 part enti\u00e8re.<\/li>\n
- Base pour cocktails de fruits.<\/li>\n
- Base pour rago\u00fbt de viande, poisson, fruits de mer.<\/li>\n
- Cuisson des desserts.<\/li>\n
- Remplacement du lait de vache dans les c\u00e9r\u00e9ales, risotto.<\/li>\n
- Cr\u00e9ation de plats maigres.<\/li>\n
- La cr\u00e8me de lait de coco est utilis\u00e9e pour d\u00e9corer les glaces, les desserts, les fruits.<\/li>\n<\/ul>\n
Voici un produit tellement polyvalent.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients requis<\/h3>\n
Pour faire du lait de coco \u00e0 la maison, vous aurez besoin des \u00e9l\u00e9ments suivants:<\/p>\n
- \n
- Noix de coco (ou deux tasses de pulpe de fruit hach\u00e9e).<\/li>\n
- Eau chaude (peut \u00eatre remplac\u00e9e par du lait de vache) – 2 verres.<\/li>\n<\/ul>\n
C’est tout ce qu’il faut pour le processus!<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb686ce840.jpg\")
<\/a><\/p>\nComment faire du lait de coco \u00e0 la maison<\/h3>\n
Et passons \u00e0 \u00abl’extraction\u00bb du produit, la voici – la recette du lait de coco:<\/p>\n
- \n
- \n
Hachez les fruits. Un petit marteau ordinaire aide bien dans cette affaire. S\u00e9parez la pulpe blanche de la masse brune et de la coque – ici, vous pouvez vous aider avec un tournevis.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
La pulpe de noix de coco est coup\u00e9e en petits cubes – puis nous les r\u00e2pons (utilisez les coupes les plus fines).<\/p>\n<\/li>\n
- \n
En moyenne, un fruit nous donnera 2 tasses de noix de coco.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Maintenant, nous versons la pulpe dans un r\u00e9cipient profond, une casserole.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Versez de l’eau bouillante (ou du lait fra\u00eechement bouilli).<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Maintenant, la masse est ferm\u00e9e avec un couvercle – laissons-la tranquille jusqu’\u00e0 ce qu’elle refroidisse compl\u00e8tement.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Une fois que le m\u00e9lange de noix de coco est \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante, versez-le dans un m\u00e9langeur et fouettez bien.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Maintenant, nous avons besoin d’un tamis ou d’une passoire. Tapisser le filet avec une couche de gaze propre sur le dessus.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Selon la recette de fabrication du lait de coco, filtrez le liquide dans un r\u00e9cipient s\u00e9par\u00e9 \u00e0 travers un tel dispositif.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Soulevez l’\u00e9tamine avec les copeaux restants, avec vos mains, pressez le lait restant hors de la masse.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Le lait de coco est mis en bouteille et envoy\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur. Il peut \u00eatre conserv\u00e9 dans de telles conditions pendant deux jours.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb687c932f.jpg\")
<\/a>\n<\/li>\n<\/ol>\nD’\u00eatre dans un endroit froid, la cr\u00e8me de noix de coco flotte \u00e0 la surface du liquide – vous pouvez la mettre dans du caf\u00e9 ou du th\u00e9, la fouetter pour faire des desserts. Ils sont \u00e9galement retir\u00e9s pour une utilisation ult\u00e9rieure, mais vous pouvez simplement secouer la bouteille avant de la boire. La cr\u00e8me la rendra plus nutritive.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb688ae701.jpg\")
<\/a><\/p>\nPr\u00e9parer du lait \u00e0 partir de copeaux<\/h3>\n
Pour une recette de lait de coco, il n’est pas n\u00e9cessaire de chercher une noix dans les supermarch\u00e9s – pas partout o\u00f9 de tels fruits sont vendus. Vous pouvez vous limiter \u00e0 des copeaux plus abordables.<\/p>\n
La recette du lait de coco \u00e0 la maison pour ce cas est la suivante:<\/p>\n
- \n
- Cuire les chips \u00e0 la vapeur avec de l’eau bouillante. Pour 1 partie du produit, 2 parties d’eau sont pr\u00e9lev\u00e9es.<\/li>\n
- Couvrir le r\u00e9cipient avec les flocons de noix de coco et laisser reposer une demi-heure.<\/li>\n
- Maintenant, battez soigneusement la masse r\u00e9sultante dans un m\u00e9langeur.<\/li>\n
- La composition r\u00e9sultante est filtr\u00e9e \u00e0 travers un tamis, pr\u00e9alablement recouvert de gaze.<\/li>\n
- Nous extrayons \u00e9galement le lait restant de la masse restante dans la mati\u00e8re. C’est tout!<\/li>\n<\/ol>\n
D’ailleurs, les copeaux qui sont rest\u00e9s apr\u00e8s \u00abl’extraction\u00bb du lait peuvent \u00eatre s\u00e9ch\u00e9s et utilis\u00e9s \u00e0 l’avenir pour la d\u00e9coration des desserts.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb6898a6a1.jpg\")
<\/a><\/p>\nFarine de coco – production sans d\u00e9chets<\/h3>\n
Nous vous avons pr\u00e9sent\u00e9 la recette du lait de coco. Mais ne vous pr\u00e9cipitez pas pour jeter les copeaux qui restent apr\u00e8s la cuisson du produit. Nous allons maintenant en faire de la farine de noix de coco! Ceci est fait comme ceci:<\/p>\n
- \n
- Les copeaux sont \u00e9tal\u00e9s sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie pr\u00e9alablement recouverte de papier sulfuris\u00e9.<\/li>\n
- Placez les aliments dans le four \u00e9teint pendant un \u00e0 deux jours.<\/li>\n
- Apr\u00e8s cela, la masse de noix de coco est broy\u00e9e dans un moulin \u00e0 caf\u00e9.<\/li>\n
- Stock\u00e9 dans un bocal dans un endroit frais. Par exemple, au r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/li>\n<\/ol>\n
Ce produit est un excellent substitut \u00e0 la farine de bl\u00e9 habituelle. Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent la noix de coco car elle est sans gluten.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68a8022e.jpg\")
<\/a><\/p>\nDescription de la cuisine:<\/h2>\n
Faire du lait \u00e0 partir de la noix de coco est un processus assez long et laborieux, mais le r\u00e9sultat n’est pas seulement une boisson saine, mais aussi deux produits suppl\u00e9mentaires – de l’huile de noix de coco pr\u00e9cieuse et de petites frites, id\u00e9ales pour la p\u00e2tisserie et divers desserts.<\/p>\n
Ingr\u00e9dient principal: Noix \/
\nPlat de noix de coco: Boissons
\nR\u00e9gime: Repas de Car\u00eame \/ Repas v\u00e9g\u00e9tariens<\/p>\nIngr\u00e9dients:<\/h3>\n
- \n
- Noix de coco – 1 pi\u00e8ce<\/li>\n
- Eau –
\nPortions de 500 millilitres: 2-3<\/li>\n<\/ul>\nComment faire du lait de coco<\/h3>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68b6c811.jpg\")
<\/a><\/p>\nPour faire du lait de coco naturel et sain, vous n’avez besoin que de noix de coco et d’eau. Lavez soigneusement la noix et s\u00e9chez-la avec une serviette en papier.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68c4230d.jpg\")
<\/a><\/p>\nUne noix de coco a 3 yeux, dont l’un est plus doux que les autres. Utilisez un couteau bien aiguis\u00e9 pour y faire un trou et \u00e9gouttez le jus dans un r\u00e9cipient s\u00e9par\u00e9.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68d171bc.jpg\")
<\/a><\/p>\nUne fois que tout le liquide s’est \u00e9coul\u00e9 de la noix de coco, utilisez un marteau pour la diviser en deux.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68dd2d31.jpg\")
<\/a><\/p>\nRetirer la chair de l’\u00e9corce et retirer la peau brune, rincer la chair \u00e0 l’eau pour \u00e9liminer les particules de coquille.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68ea6107.jpg\")
<\/a><\/p>\nR\u00e2pez la pulpe de noix de coco pr\u00e9par\u00e9e avec une r\u00e2pe fine.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb68f7fa0c.jpg\")
<\/a><\/p>\nPorter l’eau \u00e0 \u00e9bullition et y verser la pulpe r\u00e2p\u00e9e, remuer et laisser refroidir jusqu’\u00e0 ce qu’elle soit chaude (environ 1 \u00e0 1,5 heure).<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb6904d275.jpg\")
<\/a><\/p>\nTravaillez la masse refroidie avec un mixeur plongeant pour mieux s\u00e9parer le lait de coco.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb69116088.jpg\")
<\/a><\/p>\nPasser le lait de coco dans une \u00e9tamine ou un chiffon appropri\u00e9 et bien presser la chair. Par la suite, il peut \u00eatre s\u00e9ch\u00e9 et utilis\u00e9 pour la cuisson.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb691d948a.jpg\")
<\/a><\/p>\nM\u00e9langez le lait obtenu avec le jus de noix de coco vers\u00e9 par le trou (filtrez si n\u00e9cessaire) et laissez refroidir.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb692a9dbb.jpg\")
<\/a><\/p>\nApr\u00e8s cela, le lait de coco est pr\u00eat \u00e0 boire. Il est conserv\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 2-3 jours.<\/p>\n
Conseil du chef:<\/h3>\n
Le lait de coco est assez gras, donc si n\u00e9cessaire, s\u00e9parez la couche de graisse sup\u00e9rieure (cela peut \u00eatre fait une fois que le lait a bien refroidi au r\u00e9frig\u00e9rateur) et utilisez-le comme alternative au beurre.<\/p>\n
Comment faire de la cr\u00e8me de noix de coco<\/h2>\n
une<\/p>\n
Mettez le lait de coco au cong\u00e9lateur pendant 10 minutes.<\/p>\n
2<\/p>\n
La cr\u00e8me se d\u00e9posera et reposera sur le lait.<\/p>\n
3<\/p>\n
Il est n\u00e9cessaire d’\u00e9cr\u00e9mer soigneusement la cr\u00e8me pour ne pas pi\u00e9ger le liquide.<\/p>\n
quatre<\/p>\n
Ensuite, vous devez combiner la cr\u00e8me collect\u00e9e avec le sucre et battre avec un m\u00e9langeur jusqu’\u00e0 obtention d’une mousse \u00e9paisse.<\/p>\n
cinq<\/p>\n
Garder r\u00e9frig\u00e9r\u00e9.<\/p>\n
Les bienfaits du lait de coco<\/h3>\n
Un tel lait est obtenu lorsque nous pressons de la pulpe de noix de coco finement hach\u00e9e avec de l’eau. En cons\u00e9quence, presque toute la riche composition min\u00e9rale de la noix de coco est absolument disponible et mieux absorb\u00e9e que la noix elle-m\u00eame.<\/p>\n
Je comprends que la boisson est inhabituelle pour nos latitudes. Mais maintenant, les noix de coco sont vendues partout, ce qui signifie que le processus de cuisson ne sera pas difficile. Je vais faire une r\u00e9servation tout de suite, je n’aime pas les conserves. Par cons\u00e9quent, je cuisine moi-m\u00eame.<\/p>\n
Pourquoi cette boisson est-elle utile:<\/p>\n
- \n
- aide le corps \u00e0 se nettoyer des toxines et des toxines;<\/li>\n
- normalise le m\u00e9tabolisme, contribuant \u00e0 une perte de poids saine;<\/li>\n
- pr\u00e9vention des ulc\u00e8res d’estomac et de la gastrite, dus \u00e0 l’acide laurique, qui fait partie de la noix de coco et agit comme antiseptique;<\/li>\n
- les cytokines renforcent les parois des vaisseaux sanguins, il s’agit d’une pr\u00e9vention directe de l’ath\u00e9roscl\u00e9rose et de la thrombose, et ces substances emp\u00eachent \u00e9galement le d\u00e9veloppement du cancer;<\/li>\n
- les antioxydants sont responsables de la bonne humeur et du rajeunissement des tissus corporels – tocoph\u00e9rol et r\u00e9tinol, vitamines C et B;<\/li>\n
- lutter contre le stress et l’insomnie dus \u00e0 la teneur en magn\u00e9sium;<\/li>\n
- stabilise la glyc\u00e9mie – c’est l’effet du mangan\u00e8se, il est simplement n\u00e9cessaire pour les diab\u00e9tiques;<\/li>\n
- riche en phosphore, responsable de la structure des os, est indiqu\u00e9 pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les enfants;<\/li>\n
- apaise les articulations et les douleurs musculaires – devrait \u00eatre pris par les athl\u00e8tes, ceux qui font beaucoup d’activit\u00e9 physique et les personnes \u00e2g\u00e9es;<\/li>\n
- pr\u00e9vention du syst\u00e8me cardiovasculaire, car la boisson \u00e9limine l’exc\u00e8s de cholest\u00e9rol, emp\u00eache la formation de plaques et ne contient pas de cholest\u00e9rol nocif;<\/li>\n
- le produit aide \u00e0 l’\u00e9vacuation des mucosit\u00e9s pendant la bronchite, le rhume ou la pneumonie;<\/li>\n
- le lait tonifie le corps apr\u00e8s un stress mental et une fatigue g\u00e9n\u00e9rale.<\/li>\n<\/ul>\n
Et ce que nous avons consid\u00e9r\u00e9 n’est que du lait de noix de coco. L’eau de coco est \u00e9galement utile. Et, en g\u00e9n\u00e9ral, le p\u00e9trole est un r\u00e9servoir de d\u00e9couvertes, pour moi personnellement. Vous pouvez y faire frire, ajouter \u00e0 vos plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, hydrater votre peau et vos cheveux.<\/p>\n
Comment ouvrir une noix de coco?<\/h3>\n
Choisir la bonne noix de coco est tr\u00e8s important. La surface doit \u00eatre brun poilu sans dommage. Lors de l’agitation, le liquide \u00e0 l’int\u00e9rieur ne doit pas gargouiller beaucoup – cela indique que la noix elle-m\u00eame a beaucoup de pulpe. Au fur et \u00e0 mesure que la noix de coco s\u00e8che, la pulpe devient plus petite et l’eau \u00e0 l’int\u00e9rieur, lorsqu’elle est secou\u00e9e, gargouille davantage.<\/p>\n
L’un des 3 trous de l’\u00e9crou est mou, vous devez le trouver, faire un trou et vidanger l’eau. C’est tr\u00e8s utile, buvez-le tout de suite. Tapotez l\u00e9g\u00e8rement la noix enti\u00e8re avec un marteau pour que la pulpe rebondisse l\u00e9g\u00e8rement de la coque. Ce dernier n’est possible que si la noix de coco est m\u00fbre.<\/p>\n
\n
Maintenant, vous devez frapper le marteau plusieurs fois pr\u00e8s du trou ouvert, une fissure va dispara\u00eetre. L’\u00e9crou est ouvert.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Pr\u00e9parer une boisson<\/h3>\n
Nous nettoyons les morceaux de noix de coco de la peau brune. Je l’ai fait avec un \u00e9plucheur de pommes de terre, tr\u00e8s pratique. Couper en petits cubes.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb695492b0.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe rapport eau \/ p\u00e2te est de 2: 1.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb6962c623.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe tout dans un mixeur. Broyez en copeaux fins.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb69712819.jpg\")
<\/a><\/p>\nFiltrer et passer \u00e0 travers un tamis fin ou une \u00e9tamine.<\/p>\n
![\"Lait](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-223271-607cb697e3991.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe lait de coco est pr\u00eat. D’une noix, j’ai obtenu 700 ml de lait.<\/p>\n
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