{"id":339243,"date":"2021-05-22T10:45:00","date_gmt":"2021-05-22T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=339243"},"modified":"2021-06-14T15:29:09","modified_gmt":"2021-06-14T12:29:09","slug":"recettes-au-micro-ondes-plats-de-poisson-pour-micro-ondes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fr\/recettes-au-micro-ondes-plats-de-poisson-pour-micro-ondes\/","title":{"rendered":"recettes au micro-ondes. Plats de poisson pour micro-ondes"},"content":{"rendered":"

Foie de poulet au fromage, \u00e9pinards et raifort<\/h2>\n

La recette de foie de poulet au fromage et aux \u00e9pinards convient au micro-ondes et au four. Dans le second cas, le plat avec le foie doit \u00eatre recouvert de papier d’aluminium pour que le fromage ne br\u00fble pas lors de la cuisson. Les \u00e9pinards peuvent \u00eatre pris en produit semi-fini frais ou congel\u00e9 (en briquettes)<\/p>\n

Canard aux pommes<\/h3>\n

canard, pommes, cr\u00e8me sure, vin rouge sec, oignons, bouillon, sauge (s\u00e8che), aneth (herbes), sel<\/p>\n

Rouleaux de jambon<\/h3>\n

jambon, fromage \u00e0 la cr\u00e8me, fromage r\u00e2p\u00e9 (r\u00e2p\u00e9), oignons verts, moutarde toute pr\u00eate<\/p>\n

Veau \u00e9pic\u00e9<\/h3>\n

veau, oignon, tomate (fra\u00eeche), vin blanc sec, sel, poivre<\/p>\n

C\u00f4tes de porc<\/h3>\n

c\u00f4telettes de porc, \u0153uf, chapelure, sel, poivre<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes<\/p>\n

Bacon aux pommes<\/h3>\n

bacon, beurre, pommes, oignons, aneth ou persil<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes<\/p>\n

Rouleaux de bacon au fromage<\/h3>\n

bacon, fromage (emmental ou suisse), oignons verts<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes, Petits pains de viande<\/p>\n

B\u0153uf Goulash<\/h3>\n

b\u0153uf, oignon, margarine, p\u00e2te de tomate, laurier, poivre moulu, sel<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes, Goulash<\/p>\n

Viande frite \u00e0 la cr\u00e8me sure<\/h3>\n

boeuf, cr\u00e8me sure, margarine, oignon, poivre moulu, sel<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes<\/p>\n

Poulet au four<\/h3>\n

poulet, ail, poivre noir moulu, sel<\/p>\n

section: Plats de viande pour four \u00e0 micro-ondes<\/p>\n

Soupe de pommes de terre avec de la viande au micro-ondes<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients (8)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
2 verres d’eau<\/td>\n<\/tr>\n
250 g de porc maigre<\/td>\n<\/tr>\n
2 pommes de terre<\/td>\n<\/tr>\n
1 carotte<\/td>\n<\/tr>\n
1 oignon<\/td>\n<\/tr>\n
2 feuilles de laurier<\/td>\n<\/tr>\n
1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe. l. persil hach\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n
sel poivre<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recettes<\/a><\/p>\n

Viande en pot au micro-ondes<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients (6)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Porc – 500 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
Pommes de terre – 2 pi\u00e8ces<\/td>\n<\/tr>\n
Carottes – 1 pi\u00e8ce<\/td>\n<\/tr>\n
Concombres marin\u00e9s – 1 pi\u00e8ce<\/td>\n<\/tr>\n
Oignon vert – 100 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
Racine de persil – 50 grammes<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recettes<\/a><\/p>\n

Viande fran\u00e7aise au micro-ondes<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients (7)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Viande – 200 grammes (porc)<\/td>\n<\/tr>\n
Pommes de terre – 4 pi\u00e8ces (moyennes)<\/td>\n<\/tr>\n
Oignon – 1 morceau (petit)<\/td>\n<\/tr>\n
Fromage \u00e0 p\u00e2te dure – 100 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
Mayonnaise – 2 c. cuill\u00e8res<\/td>\n<\/tr>\n
Sel – 2-3 pinc\u00e9es (au go\u00fbt)<\/td>\n<\/tr>\n
Poivre noir moulu – 1 \u00e0 2 pinc\u00e9es (au go\u00fbt)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recettes<\/a><\/p>\n

Viande dans la manche au micro-ondes<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients (3)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Porc – 300 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
Moutarde – 6 Art. cuill\u00e8res<\/td>\n<\/tr>\n
Sel, poivre – – Au go\u00fbt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recettes<\/a><\/p>\n

Viande fran\u00e7aise au micro-ondes<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients (7)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Viande – 400 g<\/td>\n<\/tr>\n
Pommes de terre – 2 pi\u00e8ces<\/td>\n<\/tr>\n
Oignons bulbes – 0,5 pcs<\/td>\n<\/tr>\n
Beurre – 30-50 g<\/td>\n<\/tr>\n
Ail – 1 dent<\/td>\n<\/tr>\n
Mayonnaise<\/td>\n<\/tr>\n
Fromage \u00e0 p\u00e2te dure – 50 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"recettes<\/a><\/p>\n

Comment faire cuire la viande au micro-ondes<\/h2>\n

Si vous faites cuire de la viande ou du poisson \u00e0 pleine puissance, versez de la sauce ou de l’huile sur les aliments pour obtenir une belle couleur.<\/p>\n

Pour une couleur croustillante et app\u00e9tissante, faites griller ou po\u00ealer la viande avant de la cuire au four.<\/p>\n

Les couches de graisse \u00e0 l’int\u00e9rieur de la viande acc\u00e9l\u00e8rent le processus de cuisson. La graisse qui goutte dans le plat autour de la viande ralentit le processus de cuisson. Les os n’affectent pas la vitesse de cuisson. D\u00e9terminez la pr\u00e9paration de la viande avec un b\u00e2ton fin, le jus clair doit couler.<\/p>\n

Et maintenant une recette pour un plat copieux qui est parfait pour un d\u00eener ou un d\u00e9jeuner en famille. En une demi-heure, vous cuisinerez une poitrine de veau tendre avec des pommes de terre \u00e0 la cr\u00e8me sure.<\/p>\n

Des produits:<\/p>\n

    \n
  • poitrine de veau – 500 g;<\/li>\n
  • pommes de terre – 6-8;<\/li>\n
  • oignon – 2;<\/li>\n
  • ail – 2 gousses;<\/li>\n
  • cr\u00e8me sure – 3 c. cuill\u00e8res;<\/li>\n
  • \u00e9pices – piment noir fra\u00eechement moulu, graines de carvi, sel.<\/li>\n<\/ul>\n

    Cuisson de la viande au micro-ondes<\/p>\n

    Couper la poitrine en petits morceaux, bien rincer et placer dans une casserole allant au micro-ondes. Allumez pendant 5 minutes \u00e0 pleine puissance.<\/p>\n

    \u00c0 ce stade, \u00e9pluchez, lavez et coupez l’oignon en fines demi-rondelles. Sortez le pot de viande, placez les oignons hach\u00e9s et aplatissez-les pour qu’il recouvre toute la viande. Mettre au four et chauffer 5 minutes.<\/p>\n

    Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre – pelez, lavez et coupez en petites tranches. Placer sur l’oignon.<\/p>\n

    \u00c9pluchez l’ail et pressez-le dans un petit bol, versez-y de l’eau, remuez, ajoutez du sel et du poivre. Versez dans une casserole. S’il y a peu d’eau (les pommes de terre doivent \u00eatre couvertes), rajoutez. Mettre au micro-ondes, cuire sous le couvercle pendant environ 15 minutes \u00e0 pleine puissance.<\/p>\n

    Mettez la cr\u00e8me sure dans un petit bol, saupoudrez de graines de carvi (au go\u00fbt) et remuez. Verser le veau fini avec la cr\u00e8me sure et cuire encore 2-3 minutes sous le couvercle.<\/p>\n

    Laissez infuser, sans le sortir du four, pendant environ 7 minutes, servez et saupoudrez d’herbes fra\u00eechement hach\u00e9es.<\/p>\n

    Il est bon de servir ce plat avec une salade de l\u00e9gumes frais, assaisonn\u00e9e d’huile v\u00e9g\u00e9tale. Ou des l\u00e9gumes sal\u00e9s (marin\u00e9s).<\/p>\n

    Assurez-vous de partager avec nous si vous avez aim\u00e9 ce plat.<\/p>\n

    Recettes de plats<\/h2>\n

    Au micro-ondes, vous pouvez faire cuire le m\u00eame assortiment de plats de viande qu’au four, dans une casserole et dans une mijoteuse. \u00c9tant donn\u00e9 que de nombreuses personnes commencent \u00e0 cuisiner au micro-ondes par manque de temps, des recettes simples et rapides seront d\u00e9crites ci-dessous.<\/p>\n

    Cuisses de poulet \u00e0 la sauce tomate<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Ingr\u00e9dients<\/th>\nnum\u00e9ro<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    cuisses de poulet –<\/td>\n4 choses.<\/td>\n<\/tr>\n
    concentr\u00e9 de tomate concentr\u00e9 –<\/td>\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe. l.<\/td>\n<\/tr>\n
    Ail –<\/td>\n3 dents<\/td>\n<\/tr>\n
    l’eau –<\/td>\nPeu<\/td>\n<\/tr>\n
    \u00e9pices –<\/td>\ngo\u00fbt<\/td>\n<\/tr>\n
    Temps de cuisson: 25 minutes<\/strong><\/td>\nCalories pour 100 grammes: 120 Kcal<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Le temps de cuisson de ces cuisses au micro-ondes ne prend que 15 minutes, cependant, en raison de l’ail et de la tomate, les cuisses de poulet ont le temps d’acqu\u00e9rir l’ar\u00f4me et le go\u00fbt. Ces jambes peuvent \u00eatre servies aussi bien pour le d\u00e9jeuner que pour le d\u00eener.<\/p>\n

    Comment faire cuire la viande au micro-ondes:<\/p>\n

      \n
    1. R\u00e2pez les cuisses de poulet avec les \u00e9pices et placez-les dans un plat allant au micro-ondes. Dissoudre la p\u00e2te de tomate dans 1 verre d’eau, y presser 3 gousses d’ail et ajouter 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’\u00e9pices au poulet;<\/li>\n
    2. Versez la sauce tomate sur les cuisses de poulet, ajoutez plus d’eau si n\u00e9cessaire pour couvrir le produit;<\/li>\n
    3. Cuire \u00e0 puissance maximale pendant 15 minutes. Ensuite, v\u00e9rifiez la disponibilit\u00e9, si n\u00e9cessaire, faites cuire encore 5 minutes.<\/li>\n<\/ol>\n

      Le nombre d’ingr\u00e9dients dans une recette peut \u00eatre augment\u00e9. Dans ce cas, les jambes doivent \u00eatre dispos\u00e9es en couches, tant que la profondeur de la forme le permet, et la quantit\u00e9 de sauce tomate doit \u00eatre augment\u00e9e jusqu’\u00e0 la quantit\u00e9 requise.<\/p>\n

      Prenez note de la recette de la dinde cuite aux l\u00e9gumes – un repas di\u00e9t\u00e9tique.<\/p>\n

      L’\u00e9t\u00e9 est le moment du barbecue et des pique-niques en plein air. C’est pourquoi notre s\u00e9lection de marinades de brochettes de porc \u00e9pic\u00e9es vous sera utile.<\/p>\n

      Boeuf \u00e0 la bi\u00e8re<\/h3>\n

      Un tel plat peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 pour le d\u00eener de votre mari. Il s’av\u00e8re \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement \u00e9pic\u00e9 et tr\u00e8s satisfaisant.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      INGR\u00c9DIENTS<\/th>\nQUANTIT\u00c9<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
      du boeuf<\/td>\n400 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
      concentr\u00e9 de concentr\u00e9 de tomate<\/td>\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe. l.<\/td>\n<\/tr>\n
      Ail<\/td>\n2 dents<\/td>\n<\/tr>\n
      farine de bl\u00e9<\/td>\n60 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
      \u0153uf de poule<\/td>\n1 PC.<\/td>\n<\/tr>\n
      Bi\u00e8re<\/td>\n1 verre<\/td>\n<\/tr>\n
      \u00e9pices, herbes fra\u00eeches pour la d\u00e9coration<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      Le plat est cuit pendant 30 minutes.<\/p>\n

      La teneur en calories du plat est d’environ 200 unit\u00e9s.<\/p>\n

      Comment cuisiner:<\/p>\n

        \n
      1. Rincer la viande, la couper en petits morceaux, la rouler dans la farine et la mettre au four \u00e0 micro-ondes;<\/li>\n
      2. \u00c9craser l’ail, m\u00e9langer avec la bi\u00e8re et la p\u00e2te de tomate, incorporer un \u0153uf. Versez la viande avec ce m\u00e9lange;<\/li>\n
      3. Couvrir et cuire \u00e0 puissance moyenne pendant environ 20 minutes. Pendant ce temps, le plat sera cuit;<\/li>\n
      4. Saupoudrer d’\u00e9pices avant de servir, garnir d’herbes.<\/li>\n<\/ol>\n

        Remuez la viande une ou deux fois pendant la cuisson. Cela le rend plus satur\u00e9 de sauce.<\/p>\n

        Comment faire cuire de la viande en fran\u00e7ais<\/h3>\n

        Vous ne pourrez cuire que 1 \u00e0 2 portions de ce plat au micro-ondes. C’est tout \u00e0 fait suffisant pour un d\u00eener pour une famille de deux personnes, mais vous ne devriez pas cuisiner pour une grande entreprise au micro-ondes.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
        INGR\u00c9DIENTS<\/th>\nQUANTIT\u00c9<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
        la viande de porc<\/td>\n200 grammes<\/td>\n<\/tr>\n
        ampoule<\/td>\n1 PC.<\/td>\n<\/tr>\n
        pommes de terre<\/td>\n4 tubercules<\/td>\n<\/tr>\n
        fromage \u00e0 p\u00e2te dure pr\u00e9sure<\/td>\n100g<\/td>\n<\/tr>\n
        mayonnaise 40%<\/td>\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe. l.<\/td>\n<\/tr>\n
        sel et poivre<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

        Le plat est pr\u00e9par\u00e9 pendant 40 minutes.<\/p>\n

        La teneur en calories du plat est de 305 unit\u00e9s.<\/p>\n

        Comment cuisiner:<\/p>\n

          \n
        1. Coupez le porc en tranches de 1 cm d’\u00e9paisseur maximum, les pommes de terre en tranches de 0,5 cm et l’oignon en fines rondelles;<\/li>\n
        2. Mettre le porc dans un plat \u00e0 micro-ondes, assaisonner de sel et de poivre. Mettez les oignons sur le dessus, puis les pommes de terre;\u00a0<\/li>\n
        3. R\u00e2per le fromage, graisser les pommes de terre avec de la mayonnaise sur le dessus, puis saupoudrer de fromage;<\/li>\n
        4. R\u00e9glez la puissance du micro-ondes \u00e0 800 et laissez cuire 20 minutes. Apr\u00e8s cela, v\u00e9rifiez les pommes de terre, si n\u00e9cessaire, mettez-les au micro-ondes pendant encore 2 \u00e0 5 minutes.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n

          Servez et mangez comme vous le feriez de la viande \u00e0 la fran\u00e7aise cuite au four.<\/p>\n