Seksi lievitt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4, ennenaikaista ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 ja jopa auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n masennuksen riski\u00e4. Mutta tutkijat ovat havainneet, ett\u00e4 46 % naisista ja noin 40 % miehist\u00e4 voi kokea surua, masennusta ja jopa halua itke\u00e4 yhdynn\u00e4n j\u00e4lkeen. Kerromme, mik\u00e4 aiheutti n\u00e4m\u00e4 tunteet ja onko syyt\u00e4 soittaa h\u00e4lytys.<\/p>\n<\/p>\n
Tiedemiehet kutsuvat t\u00e4t\u00e4 tilaa postkoitaaliseksi dysforiaksi. Kahdessa australialaistutkimuksessa vuosina 2015 ja 2018 todettiin, ett\u00e4 noin 40 % kaikista tutkimukseen osallistuneista miehist\u00e4 ja naisista kohtasi sen i\u00e4st\u00e4, sukupuolesta ja seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta. Seksin j\u00e4lkeisen miellytt\u00e4v\u00e4n helpotuksen ja rauhallisuuden sijaan postcoitaal dysforia ymp\u00e4r\u00f6i ihmist\u00e4 syyllisyyteen., kaipaus, yksin\u00e4isyys. N\u00e4m\u00e4 tuntemukset aiheuttavat ahdistusta ja saavat sinut ajattelemaan, ett\u00e4 jokin on rikki kehossa tai ihmissuhteissa, tutkijat kuitenkin rauhoittavat: melko usein t\u00e4m\u00e4n tilan voi laukaista mielihyv\u00e4- ja kiintymyshormonien nousu. Seksin aikana keho saa lis\u00e4\u00e4ntynytt\u00e4 annosta sukupuolihormonia (testosteronia), hormonien kiinnittymist\u00e4 (oksitosiini, dopamiini) ja yhdynn\u00e4n j\u00e4lkeen niiden pitoisuus veress\u00e4 laskee. Se voi aiheuttaa vieroitusoireyhtym\u00e4n, joille ahdistuksen ja ep\u00e4mukavuuden tunteet ovat melko yleisi\u00e4 reaktioita. Ehk\u00e4 kumppanit eiv\u00e4t ole olleet yhdess\u00e4 liian kauan tai p\u00e4invastoin ovat \u00e4skett\u00e4in pit\u00e4neet tauon intiimeiss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n
Joskus syy masentuneeseen tilaan on psykologian ja tunteiden tasolla. Seksin aihetta ymp\u00e4r\u00f6i edelleen melko tihe\u00e4 negatiivisten assosiaatioiden pilvi, ja joskus ne tunkeutuvat parin henkil\u00f6kohtaiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. T\u00e4ss\u00e4 on muutamia asioita, jotka voivat aiheuttaa postkoitaalista dysforiaa:<\/p>\n
Monet haluavat seksin aikana n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sankarilta eroottisten romaanien kansista: kun kuvakulma on t\u00e4ydellinen, figuuri on oikea, ilme on merkityksellinen ja salaper\u00e4inen ja hiukset ovat kuin salongin j\u00e4lkeen. Mutta lis\u00e4\u00e4k\u00f6 se positiivisia tunteita? Pikemminkin yritt\u00e4minen s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 t\u00e4ydellinen ulkon\u00e4k\u00f6 seksin aikana vain h\u00e4iritsee ja johtaa viel\u00e4 enemm\u00e4n \u00e4rsytykseen ja v\u00e4symykseen.<\/p>\n
Syyt voivat olla erilaisia: ehk\u00e4 et ollut tarpeeksi kiinnostunut seksist\u00e4, mutta et halunnut kielt\u00e4yty\u00e4 kumppanistasi tai haluaisit seksin tapahtuvan eri paikassa, eri olosuhteissa ja eri kumppanin kanssa.<\/p>\n
Kun suhteet ovat myrskyis\u00e4t, seksi voi muuttua ep\u00e4toivoiseksi yritykseksi vahvistaa murenevaa sidett\u00e4, tuntea olonsa l\u00e4heiseksi kumppania kohtaan. Mutta hormoniliima ei aina toimi moitteettomasti, ongelmat ovat kumulatiivisia, ja jos niihin ei puututa, niin ihmeellinen orgasmi tai sovitteleva sukupuoli ei toimi.<\/p>\n
"Pid\u00e4k\u00f6 h\u00e4n siit\u00e4 todella vai teeskenteleek\u00f6 h\u00e4n?" Ep\u00e4varmuus kumppanissa ja likaisen tempun etsiminen tekev\u00e4t seksist\u00e4 "valehtelee minulle" ja h\u00e4iritsev\u00e4t my\u00f6s mielihyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Seksiin liittyv\u00e4 trauma voi johtaa my\u00f6s masennukseen, jossa henkil\u00f6 kokee, ett\u00e4 h\u00e4nen omia rajojaan on rikottu. T\u00e4m\u00e4 on vahva tunnekokemus, joka voi siirty\u00e4 seuraavaan intiimiin suhteeseen. T\u00e4llainen ongelma vaatii usein asiantuntijan apua.Emotionaaliset syyt voidaan ratkaista vilpitt\u00f6m\u00e4ll\u00e4 ja rehellisell\u00e4 keskustelulla kumppanin tai psykologin kanssa. Usein ne voivat olla syvempi\u00e4 kuin milt\u00e4 ensi silm\u00e4yksell\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, mutta t\u00e4m\u00e4 ei tarkoita ollenkaan, ett\u00e4 niiden k\u00e4sittely olisi mahdotonta.<\/p>\n