{"id":478867,"date":"2022-10-25T18:22:00","date_gmt":"2022-10-25T15:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=478867"},"modified":"2022-10-19T14:58:59","modified_gmt":"2022-10-19T11:58:59","slug":"kuinka-tunnistaa-krooninen-vaesymysoireyhtymae-ja-kuinka-vaarallinen-se-on","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/kuinka-tunnistaa-krooninen-vaesymysoireyhtymae-ja-kuinka-vaarallinen-se-on\/","title":{"rendered":"Kuinka tunnistaa krooninen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4 ja kuinka vaarallinen se on"},"content":{"rendered":"\n<p>12 toukokuuta vietet\u00e4\u00e4n kansainv\u00e4list\u00e4 kroonisen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4n ehk\u00e4isyp\u00e4iv\u00e4\u00e4. Joskus voimme sekoittaa sen stressiin tai kev\u00e4tberiberiin. Mutta sen pit\u00e4isi pysty\u00e4 erottamaan ainakin saadakseen ajoissa apua asiantuntijoilta.<\/p>\n<\/p>\n<p>Vuonna 2017 yksi Sundance-festivaalin puhutuimmista elokuvista oli Restless. Sen p\u00e4\u00e4henkil\u00f6 (ja samalla &#8211; ohjaaja ja k\u00e4sikirjoittaja) &#8211; Jennifer Brea. Elokuvassa h\u00e4n puhui siit\u00e4, kuinka krooninen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4 est\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 nauttimasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Eik\u00e4 kyse ole vain pienest\u00e4 stressist\u00e4 &#8211; se on vakava ongelma, jonka usein irtisanomme tai sekoitamme sen lis\u00e4\u00e4ntyneeseen v\u00e4symykseen \u00e4killisen m\u00e4\u00e4r\u00e4ajan vuoksi.\u00a0<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/JvK5s9BNLzA\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Miksi kroonista v\u00e4symysoireyhtym\u00e4\u00e4 on vaikea havaita\u00a0<\/h3>\n<p>Olkaamme rehellisi\u00e4: jotkut l\u00e4\u00e4k\u00e4rit (ja jopa WHO) eiv\u00e4t viel\u00e4k\u00e4\u00e4n ole valmiita tunnistamaan oireyhtym\u00e4\u00e4 erilliseksi sairaudeksi tai edes sekoittamaan sit\u00e4 kausiluonteiseen bluesiin tai banaaliin ylity\u00f6h\u00f6n. Luettelo sen oireista on melko laaja, ja voit kokea niit\u00e4 useita kerralla. Kutsutaan my\u00f6s myalgiksi enkefalomyeliitiksi, ja uskotaan, ett\u00e4 naiset k\u00e4rsiv\u00e4t siit\u00e4 2-3 kertaa useammin kuin miehet. Syyn\u00e4 on se, ett\u00e4 yhdist\u00e4mme usein \u00e4itiyden, arjen ja menestyneen uran. Jos on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kaksi pistett\u00e4 kolmesta, mutta et l\u00f6yd\u00e4 tasapainoa, kroonista v\u00e4symyst\u00e4 ei tule kauan odottelemaan.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 oireyhtym\u00e4 on todella salakavala: esimerkiksi Japanissa on termi &quot;karoshi&quot;. Niin sanottu kuolema ty\u00f6paikalla, joka johtuu ylity\u00f6st\u00e4. Jokainen on ainakin kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n tuntenut olonsa eritt\u00e4in v\u00e4syneeksi &#8211; esimerkiksi ty\u00f6l\u00e4sprojektin valmistumisen, koronavirusta vastaan \u200b\u200btaistelemisen tai poikayst\u00e4v\u00e4ns\u00e4 eron j\u00e4lkeen. Mutta h\u00e4n ei aiheuta merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 vahinkoa, jos h\u00e4n ei ole jatkuva kumppanisi.\u00a0<\/p>\n<p>Kroonisen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4n t\u00e4rkein oire on sen pysyvyys. Ei ole mahdollista voittaa heikkouden ja tyhjyyden tunnetta levon, maiseman vaihdon tai l\u00e4heisten kanssa kommunikoimisen avulla. Alhaista keskittymiskyky\u00e4 ja apatiaa ei voi k\u00e4sitell\u00e4 kahvilla tai s\u00e4ngyss\u00e4 vietetyill\u00e4 viikonloppuilla. Banaali v\u00e4symys muuttuu \u00e4\u00e4rimm\u00e4iseksi ylity\u00f6ksi. Samaan aikaan sinulla ei ole tarpeeksi energiaa, riippumatta siit\u00e4, mit\u00e4 teet sen tason nostamiseksi. Voit my\u00f6s ep\u00e4ill\u00e4 kroonista v\u00e4symyst\u00e4, jos:<\/p>\n<ul>\n<li>alkoi kokea vaikeuksia rutiinitoimintojen toteuttamisessa &#8211; ty\u00f6st\u00e4 henkil\u00f6kohtaiseen hygieniaan;<\/li>\n<li>sinusta tuntuu, ett\u00e4 ajan my\u00f6t\u00e4 v\u00e4symys vain etenee, eik\u00e4 v\u00e4isty;<\/li>\n<li>k\u00e4rsit unih\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 tai vain her\u00e4\u00e4t v\u00e4syneen\u00e4;<\/li>\n<li>huomautus katkeaa muistissa eik\u00e4 pysty muistamaan uusien tuttavuuksien nimi\u00e4 tai noudattamaan yksinkertaisimpia ohjeita;<\/li>\n<li>alkoi yht\u00e4kki\u00e4 k\u00e4rsi\u00e4 lihaskivusta tai yliherkkyydest\u00e4 valolle.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jos oireet esiintyv\u00e4t erill\u00e4\u00e4n toisistaan, niit\u00e4 voidaan pit\u00e4\u00e4 merkkin\u00e4 l\u00e4hestyv\u00e4st\u00e4 flunssasta, unettomuudesta tai aivoongelmista. L\u00e4\u00e4k\u00e4reiden on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen vaikeaa m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 krooninen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4. Loppujen lopuksi t\u00e4m\u00e4 on mahdotonta tehd\u00e4 ultra\u00e4\u00e4nell\u00e4 tai verikokeella. Siksi keskustelussa asiantuntijan kanssa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuvata tilaasi mahdollisimman t\u00e4ydellisesti.\u00a0<\/p>\n<h3>Mik\u00e4 on kroonisen v\u00e4symyksen vaara\u00a0<\/h3>\n<p>Oireyhtym\u00e4n ytimess\u00e4 on riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n reaktio stressiin. Tapahtuu h\u00e4iri\u00f6, jonka vuoksi hormonij\u00e4rjestelm\u00e4si tulee liian herk\u00e4ksi. Se tuottaa kortisolia, vaikka \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4 aine ei ole erityisen vaarallinen. &quot;Stressihormonia&quot; tuotetaan ymp\u00e4ri vuorokauden: elimist\u00f6 ty\u00f6skentelee kulumisen ja repeytymisen eteen ja uni menett\u00e4\u00e4. Joskus tapahtuu p\u00e4invastainen tilanne &#8211; kortisolitasot ovat jatkuvasti alhaisia, ja siksi kamppailet jatkuvasti ja ep\u00e4onnistuneesti uneliaisuuden kanssa.\u00a0<\/p>\n<p>Krooninen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4 ei vahingoita vain henkist\u00e4 terveytt\u00e4si. Se v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 lis\u00e4munuaisia, alentaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 ja aiheuttaa insuliiniresistenssi\u00e4. Siksi v\u00e4symyksen ehk\u00e4isy on uskomattoman t\u00e4rke\u00e4\u00e4 &#8211; ja t\u00e4\u00e4ll\u00e4 et voi tehd\u00e4 ilman k\u00e4vely\u00e4 raikkaassa ilmassa, terveellist\u00e4 ja maukasta ruokaa ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 positiivisia tunteita!<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>12. toukokuuta vietet\u00e4\u00e4n kansainv\u00e4list\u00e4 kroonisen v\u00e4symysoireyhtym\u00e4n ehk\u00e4isyp\u00e4iv\u00e4\u00e4. Joskus voimme sekoittaa sen stressiin tai kev\u00e4tberiberiin. Mutta se on sen arvoista<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":450925,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[536],"tags":[],"class_list":["post-478867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salongin-menettelyt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478867"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478867\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/450925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}