{"id":478480,"date":"2023-01-23T10:04:00","date_gmt":"2023-01-23T07:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=478480"},"modified":"2022-10-19T12:54:46","modified_gmt":"2022-10-19T09:54:46","slug":"vitamiinit-ja-aromit-hyvaeaen-uneen-ja-voimakkaaseen-heraeaemiseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/vitamiinit-ja-aromit-hyvaeaen-uneen-ja-voimakkaaseen-heraeaemiseen\/","title":{"rendered":"Vitamiinit ja aromit hyv\u00e4\u00e4n uneen ja voimakkaaseen her\u00e4\u00e4miseen"},"content":{"rendered":"\n<p>Terve uni ei ole vain helppoa ja rauhallista nukahtamista, vaan my\u00f6s voimakasta nousua energialatauksella koko p\u00e4iv\u00e4ksi. Valitettavasti useimmat rauhoittavat l\u00e4\u00e4kkeet eiv\u00e4t anna aamuenergiaa, ja keinotekoinen melatoniini, vaikka se auttaa nukahtamaan, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 omaa tuotantoaan, vaatii annoksen lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja aiheuttaa pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 hormonaalisia h\u00e4iri\u00f6it\u00e4. Kerromme sinulle, mik\u00e4 on ymp\u00e4rist\u00f6yst\u00e4v\u00e4llist\u00e4 ja turvallista ottaa suun kautta unettomuudesta ja aamuletargiasta.<\/p>\n<\/p>\n<p>Jos sinulle on tuttu tila: &quot;\u00e4l\u00e4 tule luokseni ennen aamukahvia &#8211; en ole ihminen&quot;, jos et nuku hyvin, her\u00e4\u00e4 jatkuvasti, sinun on vaikea nukahtaa ja nousta jo v\u00e4syneen\u00e4 aamulla on aika tukea vartaloa varovasti mutta tehokkaasti.<\/p>\n<p>Krooninen unenpuute vaikuttaa valitettavasti haitallisesti terveyteen ja syihin<\/p>\n<ul>\n<li>hormonaalinen ep\u00e4tasapaino,<\/li>\n<li>ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen rasvakertym\u00e4, josta on vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon,<\/li>\n<li>heikentynyt immuniteetti,<\/li>\n<li>muistin heikkeneminen,<\/li>\n<li>v\u00e4hentynyt nivelten joustavuus<\/li>\n<li>krooninen tulehdus ja kipu,<\/li>\n<li>syd\u00e4men rytmih\u00e4iri\u00f6t.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Yleisesti ottaen ei mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4. Mutta jos rauhoittavat l\u00e4\u00e4kkeet ja melatoniini eiv\u00e4t ole niin vaarattomia, mit\u00e4 voidaan ottaa suun kautta, jotta nukahdat helposti ja her\u00e4\u00e4t iloisesti?<\/p>\n<h3>1 Dr. Bergin terveellisen unen vitamiinilis\u00e4<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc4e88fc.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc4e88fc.png\" alt=\"Vitamiinit ja aromit hyv\u00e4\u00e4n uneen ja voimakkaaseen her\u00e4\u00e4miseen\" ><\/a><\/p>\n<p>Se on hy\u00f6dyllinen stressiin, hermostuneeseen, henkiseen ja fyysiseen rasitukseen. Sit\u00e4 ottavat ihmiset, joiden el\u00e4m\u00e4ntahti on nopea, koska se ei hidasta toimintaa p\u00e4iv\u00e4n aikana (toisin kuin perinteiset unil\u00e4\u00e4kkeet, yrttil\u00e4\u00e4kkeet valeriaanilla).<\/p>\n<p>Lis\u00e4osa koostuu vain luonnollisista ainesosista (niist\u00e4 alla), jotka tarjoavat t\u00e4yden luonnollisen unen ja vahvat hermot. Se ei aiheuta riippuvuutta kuten melatoniini eik\u00e4 vaadi annoksen lis\u00e4\u00e4mist\u00e4. Dr. Bergin valmiste toimii rentouttavana hieronnana, ei pakota uneen, vaan johtaa siihen luonnollisella tavalla.<\/p>\n<h3>&quot;Terveellinen uni&quot; sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Vitamiinit: C (Barbados-kirsikoista) ja B3 (niasiini)\u00a0<\/strong> &#8211; hermoston toimintaan, aivojen verisuonten laajentamiseen<\/li>\n<li><strong>Fo-ti kiinalainen kasvijuuriuute<\/strong> &#8211; parantaa aivojen ja lis\u00e4munuaisten toimintaa<\/li>\n<li><strong>Magnesium<\/strong> &#8211; rentouttaa, lievitt\u00e4\u00e4 lihaskouristuksia, normalisoi sykett\u00e4<\/li>\n<li><strong>Kalsium<\/strong> &#8211; s\u00e4\u00e4telee unen kestoa<\/li>\n<li><strong>L-teaniini<\/strong> &#8211; lievitt\u00e4\u00e4 hermostoa, parantaa aivojen toimintaa<\/li>\n<li><strong>Tryptofaani<\/strong> on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n aminohappo, jota tarvitaan melatoniinin tuotantoon.<\/li>\n<li><strong>Nautojen lis\u00e4munuaiset ja aivolis\u00e4kkeen eturauhaset<\/strong> &#8211; tukevat lis\u00e4munuaisten ty\u00f6t\u00e4 stressin poistamiseksi<\/li>\n<li><strong>Koliini ja DMAE (dimetyyliaminoetanoli)<\/strong> &#8211; parantavat unen laatua<\/li>\n<li><strong>GABA (gamma-aminovoihappo)<\/strong> &#8211; auttaa rentoutumaan nukahtaessa<\/li>\n<li><strong>Rehmannia-juuri ja L-glutamiini<\/strong> &#8211; parantavat aivojen toimintaa, stimuloivat luonnollisen melatoniinin muodostumista.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lis\u00e4osa on valmistettu Yhdysvalloissa GMP (Good Manufacturing Practice) -standardien mukaisesti.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4ETI6Q6DRik\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>2 tuoksua<\/h3>\n<p>Sis\u00e4ll\u00e4 emme ota vain suun kautta otettavia l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4. Aromit p\u00e4\u00e4sev\u00e4t my\u00f6s kehoon ja vaikuttavat sen kuntoon. Kerromme, mit\u00e4 ja miten on hy\u00f6dyllist\u00e4 hengitt\u00e4\u00e4 rentoutumiseen ja hyv\u00e4\u00e4n uneen:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Neuloja. Ei ihme, ett\u00e4 m\u00e4ntymets\u00e4ss\u00e4 k\u00e4vely\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4\u00e4n hermostosairauksiin. Kylpy, johon on lis\u00e4tty suolaa ja luonnollista eteerist\u00e4 m\u00e4nnyn neulas\u00f6ljy\u00e4, on loistava tapa rentoutua ennen nukkumaanmenoa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Levzeya<\/strong>. V\u00e4hent\u00e4\u00e4 \u00e4rtyneisyytt\u00e4 ja v\u00e4symyst\u00e4, auttaa voittamaan kroonista v\u00e4symyst\u00e4 ja normalisoi unta.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Laventeli. Ei vain paranna haavoja ja vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, vaan sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n my\u00f6s tehokkaimpana unettomuuden tuoksuna. Laita pari tippaa aromilamppuun tai aromihajottimeen (mutta \u00e4l\u00e4 j\u00e4t\u00e4 sit\u00e4 koko y\u00f6ksi &#8211; intensiivinen aromaterapia kest\u00e4\u00e4 enint\u00e4\u00e4n puoli tuntia). Jos laitteita ei ole, voit yksinkertaisesti pudottaa \u00f6ljy\u00e4 lautasliinalle ja laittaa sen tyynyn viereen. Sinun ei tarvitse puhdistaa sit\u00e4, haju h\u00e4vi\u00e4\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sitrushedelm\u00e4t<\/strong>. Toisaalta appelsiinin, sitruunan, bergamotin, greipin aromit virkist\u00e4v\u00e4t ja auttavat el\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4 energisesti, ajattelemaan selke\u00e4sti ja nopeasti ja olemaan hyv\u00e4ll\u00e4 tuulella. Niit\u00e4 suositellaan kuitenkin my\u00f6s stressin ja ahdistuksen lievitt\u00e4miseen, jotta voit nukahtaa rauhallisesti ilman hermostunutta rasitusta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc67a188.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-453359-63331fc67a188.png\" alt=\"Vitamiinit ja aromit hyv\u00e4\u00e4n uneen ja voimakkaaseen her\u00e4\u00e4miseen\" ><\/a><\/p>\n<p>Aromilamppujen ja lautasliinan tippojen sijaan on k\u00e4tev\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 L'Occitanen valmista tyynysuihketta. Se <strong>on nimelt\u00e4\u00e4n Moments of Serenity<\/strong>, k\u00e4ytt\u00f6valmis (ei tarvitse sekoittaa mihink\u00e4\u00e4n) ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 laventelin, bergamotin, mandariinin, makean appelsiinin ja geraniumin eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4. Kuvittele vain: romahda v\u00e4symyksest\u00e4 tyynylle ja uppoudu Provencen tuoksuun, helppoon huolettomaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja onnellisuuteen. Aivot reagoivat t\u00e4h\u00e4n cocktailiin rentoutuen ja hyv\u00e4nolon tunteella. Kaikki on hyvin ja rauhallista. Voit kytke\u00e4 hyperkontrollin pois p\u00e4\u00e4lt\u00e4 ja nukahtaa onnellisesti hymy huulillasi.<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terve uni ei ole vain helppoa ja rauhallista nukahtamista, vaan my\u00f6s voimakasta nousua energialatauksella koko p\u00e4iv\u00e4ksi. Valitettavasti useimmat rauhoittavat l\u00e4\u00e4kkeet eiv\u00e4t ole<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453360,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[492,536],"tags":[],"class_list":["post-478480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetologia","category-salongin-menettelyt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/453360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}