Monet ihmiset sanovat, ett\u00e4 kynsien pureskelu on huono ja vaarallinen tapa. T\u00e4m\u00e4 ei ole t\u00e4ysin totta, vaan pikemminkin ruma tapa, joka voi tietyiss\u00e4 olosuhteissa johtaa tartunnan tai viruksen levi\u00e4miseen.<\/p>\n
Varmasti, jos et sin\u00e4, niin joku yst\u00e4vist\u00e4si on taipuvainen puremaan kynsi\u00e4\u00e4n. Psykologien mukaan t\u00e4m\u00e4 on itse\u00e4\u00e4n rauhoittavaa k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4, joka vastaa huulten puremista, hiusten vet\u00e4mist\u00e4 ja yleens\u00e4 toistuvaa kasvojen koskettamista. Ihmiset tekev\u00e4t t\u00e4m\u00e4n rauhoittuakseen ollessaan j\u00e4rkyttynyt, liian keskittynyt ja joskus vain n\u00e4lk\u00e4inen. Samaan aikaan kaikki eiv\u00e4t usein huomaa tehneens\u00e4 t\u00e4t\u00e4 jo pitk\u00e4\u00e4n. Kynsien puremisen tapa on p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti syntynyt lapsuudessa. Monet asiantuntijat viittaavat samalla, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 ominaisuus on geneettinen. \u00a0 \u00a0<\/p>\n
Tietysti, jos joskus puree jotain, mik\u00e4 j\u00e4\u00e4 tielle kynsien tai itse kynnen ymp\u00e4rilt\u00e4, \u200b\u200bjos se on koukussa, ei t\u00e4ss\u00e4 ole mit\u00e4\u00e4n rikollista, vaikka silti on parempi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 manikyyrisetti\u00e4. Kuitenkin, kun kyseess\u00e4 on vakava ongelma ja puret kynsi\u00e4si jatkuvasti ja liian innostuneesti, lis\u00e4\u00e4t infektioriski\u00e4. Pakonomaista kynsien pureskelua kutsutaan onykofagiaksi ja se voi vahingoittaa sek\u00e4 kynsi\u00e4 ett\u00e4 niit\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4 ihoa. T\u00e4m\u00e4 voi johtaa kynsien bakteeri-infektioon, joka vaatii antibioottihoitoa. Puhumattakaan siit\u00e4, ett\u00e4 k\u00e4siin ja kynsiin ker\u00e4\u00e4ntyy paljon mikrobeja, ja jos ne joutuvat suuhun, riski saada viruksia ja erilaisia \u200b\u200bmuita infektioita kasvaa.<\/p>\n
1 Selvit\u00e4 syy<\/strong> Kun ongelmaa ratkaistaan, sen syyn selvitt\u00e4minen on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Yrit\u00e4 ratkaista se, niin huono tapa katoaa itsest\u00e4\u00e4n. Jos teet t\u00e4m\u00e4n aina, kun tunnet negatiivisia tunteita, hengit\u00e4 vain syv\u00e4\u00e4n nen\u00e4si kautta ja hengit\u00e4 hitaasti ulos suun kautta vapauttaaksesi negatiivisuuden. 2 Pid\u00e4 k\u00e4tesi kiireisin\u00e4<\/strong> Se on hyvin yksinkertaista. Jos k\u00e4det ovat kiireisi\u00e4 jollakin, ei ole mahdollisuutta purra kynsi\u00e4si. Jos olet tylsistynyt tai innostunut, tee k\u00e4sit\u00f6it\u00e4, lue, silit\u00e4 lemmikki\u00e4si, aloita vihdoin kodin siivoaminen. Se tuo paljon enemm\u00e4n etuja. 3 Laita jotain k\u00e4siisi<\/strong>Jos halu laittaa sormet suuhusi on liian voimakas eik\u00e4 aina hallinnassa, pue hanskat k\u00e4teen. Tietenk\u00e4\u00e4n niiden jatkuva k\u00e4ytt\u00e4minen ei ole aina mahdollista, mutta ainakin joskus se voi toimia hyvin. Kes\u00e4ll\u00e4 voit vain peitt\u00e4\u00e4 osan sormenp\u00e4ist\u00e4si (jota pid\u00e4t erityisesti pureskella) sideaineella. 4 Pid\u00e4 huolta kynsist\u00e4si<\/strong> Huolehdi kynsist\u00e4si ja kynsinauhoistasi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Kuljeta mukanasi manikyyrisetti\u00e4 s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4ksesi vivahteita tarvittaessa, k\u00e4yt\u00e4 kynsi- ja kynsinauho\u00f6ljy\u00e4. Tee ammattimainen manikyyri ja valitse lyhyt kynnen pituus. Joten halu napostella niit\u00e4 on v\u00e4hemm\u00e4n houkutteleva. 5 Levit\u00e4 pinnoite, jolla on ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 maku<\/strong>Jotkut kynsilakkamerkit tarjoavat nyt v\u00e4ritt\u00f6mi\u00e4 viimeistelyj\u00e4 erityisesti niille, jotka haluavat "roikkua" kynsiss\u00e4\u00e4n. Sill\u00e4 on eritt\u00e4in kitker\u00e4 maku, mik\u00e4 auttaa my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n niiden pureskeluhimoa. Strukturoitu manikyyri: T\u00e4ydellinen tekniikka kynsien pureskelulle<\/strong> 6 Kantokumia<\/strong> tai kovia makeisia Yrit\u00e4 aina kantaa purukumia tai virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 kovakaramellia. Jos haluat purra kynnen, laita suuhusi maukas apuv\u00e4line \u2013 se h\u00e4iritsee ja pit\u00e4\u00e4 sinut kiireisen\u00e4 ainakin muutaman minuutin ajan. 7 Mene l\u00e4\u00e4k\u00e4riin<\/strong>Jos olet liian riippuvainen huonoista tavoista ja kohtaat iho- tai kynsitulehduksen, ota yhteytt\u00e4 ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4riin, joka auttaa sinua poistamaan ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4n ja kivuliaan prosessin, mutta my\u00f6s antamaan suosituksia siit\u00e4, miten parhaiten p\u00e4\u00e4set eroon kiusaavasta tottumuksesta. Joskus ongelman ratkaisemisessa on mukana psykologi tai psykoterapeutti. \u00c4l\u00e4 huolehdi liikaa, jos sinulla on tapana purra kynsi\u00e4si. On kuitenkin parempi ponnistella ja yritt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon siit\u00e4, jotta puute ei pahenisi eik\u00e4 tartuntaa.<\/p>\n