Seksi n\u00e4ytet\u00e4\u00e4n meille usein elokuvissa, erotiikassa ja verkkopornossa seikkailunhaluisena, mutkattomana ja vaivattomana. Itse asiassa seksuaaliset ongelmat ovat kuitenkin yleisi\u00e4, joita monet ihmiset kokevat.<\/p>\n
Vuoden 2017 terveys- ja sosiaalitutkimuksen mukaan noin 75 % miehist\u00e4 saavuttaa orgasmin aina seksin aikana, mutta vain 29 % naisista saavuttaa sen. Toisessa vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin l\u00e4hes 7 000 16\u201374-vuotiasta naista ja havaittiin, ett\u00e4 joka kymmenes koki kipua seksin aikana. Ja toisen tutkimuksen mukaan noin 50 % 40\u201370-vuotiaista miehist\u00e4 kokee erektioh\u00e4iri\u00f6it\u00e4 jossain vaiheessa.<\/p>\n
Seksuaaliset ongelmat voivat kehitty\u00e4 l\u00e4\u00e4ketieteellisten, fysiologisten ja psykologisten tekij\u00f6iden, kuten sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, kroonisten kiputilojen, ik\u00e4\u00e4ntymisprosessin ja tunnereaktioiden seurauksena. Riippumatta siit\u00e4, onko ongelma henkil\u00f6kohtaisia \u200b\u200bvai kumppanin ongelmia, tilanteen onnistuneeseen ratkaisemiseen tarvitaan kuitenkin molemminpuolista ymm\u00e4rryst\u00e4 ja tukea, sill\u00e4 se vaikuttaa molempien kumppanien seksuaaliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Kuinka puhua kumppanin kanssa niin herk\u00e4st\u00e4 aiheesta, jotta h\u00e4nen tunteitaan ei vahingoiteta?<\/p>\n
Jos aiot puhua seksuaalisista ongelmista, on parasta valita hetki huolellisesti. \u00c4l\u00e4 aloita keskustelua, kun olet kesken (tai olet tekem\u00e4ss\u00e4) seksuaalista kanssak\u00e4ymist\u00e4, ja v\u00e4lt\u00e4 hetki\u00e4, jolloin sin\u00e4 ja kumppanisi olette v\u00e4syneit\u00e4, kiireisi\u00e4, hajamielisi\u00e4 tai huonolla tuulella. Ei tarvitse pakottaa, varsinkin jos kyse on jostain, josta on kertynyt kaunaa. Jos joku on j\u00e4rkyttynyt siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4nen kumppaninsa seksuaalinen halu on alhainen, t\u00e4m\u00e4 voi johtaa pilkkaaviin huomautuksiin jne., mik\u00e4 ei auta. Sovi aika, joka sopii molemmille, mutta \u00e4l\u00e4 tee siit\u00e4 suurta juttua \u2013 varmista, ett\u00e4 v\u00e4lit\u00e4t toisestasi ja ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on positiivinen keskustelu, joka auttaa ja parantaa suhdettasi.<\/p>\n
Saatat ihmetell\u00e4: "Kun tapaan uuden kumppanin, kuinka pian minun pit\u00e4isi kertoa h\u00e4nelle ongelmastani?". Treffikulttuuri vaatii itseluottamusta ja sit\u00e4, ett\u00e4 edustamme itse\u00e4mme parhaalta puolelta. Kuitenkin, jos sinulla on seksuaalinen ongelma, joka saa sinut tuntemaan olosi haavoittuvaiseksi, on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 et halua paljastaa sit\u00e4 alun perin. Se, miten ja milloin keskustelet t\u00e4st\u00e4 ongelmasta, riippuu siit\u00e4, mik\u00e4 ongelma on ja mitk\u00e4 ovat sen mahdolliset seuraukset kumppanillesi. T\u00e4rkeint\u00e4 on toimia rehellisesti ja samalla s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 itseluottamus ja itsetunto. Jos etsit el\u00e4m\u00e4nkumppania, haluat todenn\u00e4k\u00f6isesti valita henkil\u00f6n, joka osaa tuntea empatiaa, joten jos h\u00e4n ei vastaa hyvin ongelmaasi, h\u00e4n ei todellakaan ole oikea sinulle.<\/p>\n
Selit\u00e4 selv\u00e4sti, miten seksuaalinen ongelma vaikuttaa sinuun, mutta ole valmis kuuntelemaan kumppanisi n\u00e4k\u00f6kulmaa ja keskustelemaan h\u00e4nen tunteistaan. Keskity my\u00f6nteisiin puoliin ja aseta seksuaalisen toiminnan parametrit, joista molemmat olette samaa mielt\u00e4. T\u00e4m\u00e4 auttaa rakentamaan luottamusta ja l\u00e4heisyytt\u00e4. \u00c4l\u00e4 j\u00e4\u00e4 kiinni asioihin, joita et voi tehd\u00e4 \u2013 seksiss\u00e4 on muutakin kuin vain tunkeutuminen, orgasmi tai alue, jolla sinulla on ongelmia. Ongelmia syntyy, kun seksuaalista toimintaa v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n kokonaan, koska toinen tai molemmat kumppanit uskovat, ett\u00e4 mik\u00e4 tahansa l\u00e4heisyys johtaa seksiin ja tarpeeseen ratkaista ongelma. Seksin puute muuttuu krooniseksi, ja sitten parit el\u00e4v\u00e4t melkein kuin asuntokaverit platonisessa mieless\u00e4, ja suhde hajoaa.<\/p>\n
Vakuuta kumppanisi, ett\u00e4 ongelmasta huolimatta haluat h\u00e4nt\u00e4 edelleen, ja t\u00e4m\u00e4 halu voidaan ilmaista paitsi tavallisissa seksuaalisissa normeissa my\u00f6s muilla luovilla tavoilla. \u00c4l\u00e4 mene kriittiseen tilaan ja ala syytt\u00e4\u00e4 kumppaniasi (tai itse\u00e4si), vaan etsi yhteist\u00e4 s\u00e4velt\u00e4. Jos seksi on mielest\u00e4si tuskallista tai mahdotonta, mutta silti seksuaalisesti ilmeist\u00e4, avointa, luovaa ja intiimi\u00e4, useimmat kumppanit pit\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 mieluummin kuin tunkeutuvaa seksi\u00e4 sellaisen henkil\u00f6n kanssa, jolla ei ole seksuaalisia haluja, joka ei nauti siit\u00e4, ja eik\u00f6 niin. intohimoisesti seksiin. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 varmistaa, ett\u00e4 haluatte toisianne, ja tapa ilmaista se voi olla uusi seksuaalisesti luova seikkailu.<\/p>\n
Joillakin yleisill\u00e4 seksiongelmilla on kliinisi\u00e4 syit\u00e4, joita voidaan hoitaa tehokkaasti perusterveydenhuollossa, kuten em\u00e4ttimen kuivuus, vaihdevuodet, vulvodynia, sammas, sukupuolitaudit ja erektioh\u00e4iri\u00f6t. Ensinn\u00e4kin terapeutin tai seksologin luona k\u00e4ynti voi olla hy\u00f6dyllinen l\u00e4ht\u00f6kohta. L\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4 k\u00e4ynti kumppanin kanssa on k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen tapa rakentaa keskin\u00e4ist\u00e4 tukea.<\/p>\n