{"id":477050,"date":"2023-06-09T18:51:00","date_gmt":"2023-06-09T15:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=477050"},"modified":"2022-10-19T04:40:17","modified_gmt":"2022-10-19T01:40:17","slug":"hera-hyoedyt-kaeyttoe-kosmetologiassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/hera-hyoedyt-kaeyttoe-kosmetologiassa\/","title":{"rendered":"Hera: hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 kosmetologiassa"},"content":{"rendered":"\n<h2>Hera muodostuu, kun maitoa juoksetetaan. Sit\u00e4 ei k\u00e4ytet\u00e4 vain ravitsemuksessa, vaan my\u00f6s kosmetologiassa. Kerromme sinulle, kuinka heraa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kasvoille ja hiuksille, kuinka se toimii painonpudotuksessa.<\/h2>\n<p>Hera on megahy\u00f6dyllinen tuote, joka saadaan juustomassan j\u00e4lkeen. Maku voi olla sek\u00e4 hapan ett\u00e4 makea &#8211; kaikki riippuu siit\u00e4, mink\u00e4 tuotteen valmistuksen j\u00e4lkeen se muodostui. Opi heran eduista, sen juomisesta ja levitt\u00e4misest\u00e4 kasvoillesi ja hiuksillesi.<\/p>\n<h2><strong>Miksi hera on hy\u00f6dyllinen, k\u00e4yt\u00f6n vasta-aiheet<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p>Heratyyppi\u00e4 on kolmea tyyppi\u00e4, joista jokaisella on oma koostumus, <strong>kaloripitoisuus<\/strong> (18-27 kcal per 100 g) ja maku.<\/p>\n<ul>\n<li>Raejuustolla, joka erottuu raejuuston valmistuksen j\u00e4lkeen, on hapan maku.<\/li>\n<li>Juuston valmistusprosessissa saatu juusto maistuu makealta.<\/li>\n<li>Kaseiini, muodostuu kaseiinin valmistuksen aikana.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hera voi olla my\u00f6s kuivaa, sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n lastenruokien valmistukseen, <strong>proteiinipirtel\u00f6ihin<\/strong> urheilijoille jne. Mit\u00e4 tahansa heratyyppi\u00e4 tahansa, noin 90 % koostumuksesta on vett\u00e4. Siit\u00e4 huolimatta voimme turvallisesti puhua sellaisista heran hy\u00f6dyllisist\u00e4 ominaisuuksista sis\u00e4iseen ja ulkoiseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n:<\/p>\n<ul>\n<li>kehon rikastaminen vitamiineilla ja kivenn\u00e4isaineilla: kalium, kalsium, magnesium, fosfori, <strong>B-vitamiinit<\/strong>, <strong>omega-3<\/strong>, linoleeni-, maito-, askorbiini-, <strong>nikotiini-<\/strong> ja muurahaishappo, edist\u00e4\u00e4 seratoniinin tuotantoa (<strong>&quot;onnellisuushormoni&quot;<\/strong> );<\/li>\n<li>immuniteetin vahvistaminen, energian t\u00e4ydent\u00e4minen;<\/li>\n<li>parantaa aineenvaihduntaa, mink\u00e4 vuoksi heraa suositellaan k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n lihavia ja laihtua pyrkivi\u00e4;<\/li>\n<li>ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isen nesteen poistaminen kehosta, turvotusta est\u00e4v\u00e4 vaikutus;<\/li>\n<li>edist\u00e4\u00e4 laktoosin aiheuttaman insuliinin vapautumista <strong>;<\/strong><\/li>\n<li>paineen normalisointi, verisuonten sein\u00e4mien vahvistaminen, verenkierron parantaminen;<\/li>\n<li>ruoansulatuskanavan s\u00e4\u00e4tely, esimerkiksi hidastaen kaasunmuodostuksen ja k\u00e4ymisen prosesseja kehossa, mik\u00e4 on hy\u00f6dyllist\u00e4 suoliston mikroflooralle, laksatiivinen vaikutus;<\/li>\n<li>positiivinen vaikutus ihoon, koska heraproteiini auttaa lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n <strong>kollageenin<\/strong> ja elastiinin tuotantoa;<\/li>\n<li>suojaa hilsett\u00e4 vastaan, est\u00e4\u00e4 hiustenl\u00e4ht\u00f6\u00e4 ja nopeuttaa hiusten kasvua, antaa niille kiiltoa ja vahvuutta;<\/li>\n<li>urheiluravitsemuksessa herajauhetta k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kasvattamaan lihasmassaa ja alentamaan kolesterolitasoja.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et voi juoda heraa niille, jotka eiv\u00e4t sied\u00e4 maitoproteiinia. My\u00f6s tuotteen viimeiseen k\u00e4ytt\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4n kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota, sill\u00e4 haitalliset mikro-organismit lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t aktiivisesti vanhentuneessa tuotteessa. Huomaamme my\u00f6s heran laksatiivisen vaikutuksen, joten sinun ei pit\u00e4isi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tuotetta v\u00e4\u00e4rin. On optimaalista juoda noin kolme lasillista heraa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<h2><strong>Maitohera: reseptej\u00e4 terveydelle ja kauneudelle<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b2382948c.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b2382948c.jpg\" alt=\"Hera: hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 kosmetologiassa\" ><\/a><\/p>\n<p>Heran saaminen kotona on melko yksinkertaista. J\u00e4t\u00e4 maito l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n paikkaan 12-24 tunniksi, niin se j\u00e4hmettyy. Pid\u00e4 seuraavaksi seosta vesihauteessa, mink\u00e4 seurauksena raejuusto ja hera erottuvat toisistaan.<\/p>\n<p>Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 sis\u00e4isesti eri tavoin. <strong>Suosituin &#8211; smoothien<\/strong> pohjana, koska se sopii hyvin marjojen, yrttien kanssa sek\u00e4 kylmien keittojen, kuten okroshkan, valmistukseen. Maitoherasta valmistetaan cocktaileja ja hyytel\u00f6\u00e4 sek\u00e4 pannukakkuja ja pannukakkuja.<\/p>\n<p>Olemme jo maininneet, ett\u00e4 hera edist\u00e4\u00e4 kollageenin tuotantoa, ihosta tulee sile\u00e4 ja kimmoisa, <strong>hienot rypyt<\/strong> katoavat. Tarkastellaan erikseen orvaskeden regeneratiivisen toiminnan parantamista, nimitt\u00e4in kuolleiden solujen puhdistamista. Koostumuksessa heraa sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 tuotteita suositellaan levitett\u00e4v\u00e4ksi iholle, jolla on ik\u00e4pisteit\u00e4, tulehdus.<\/p>\n<p>On suositeltavaa s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 tuotetta yksinomaan j\u00e4\u00e4kaapissa lasitavaroissa. Optimaalinen k\u00e4ytt\u00f6aika on 5-10 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Hera voidaan pakastaa muoviastioissa tai j\u00e4\u00e4palamuotteissa.<\/p>\n<h2><strong>Maitoserumi hiuksille: resepti nikotiinihapolla sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4lle naamiolle<\/strong><\/h2>\n<p>Sekoita 1 kuppi heraa 1 rkl. takiainen \u00f6ljy ja 1 ampulli nikotiinihappoa. Levit\u00e4 hierovin liikkein p\u00e4\u00e4nahkaan. Laita suihkumyssy p\u00e4\u00e4h\u00e4n ja k\u00e4\u00e4ri pyyhe p\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4lle. Anna vaikuttaa 60 minuuttia, pese pois shampoolla. Suositeltu tiheys: 1 kerta 7 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b2396706a.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b2396706a.jpg\" alt=\"Hera: hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 kosmetologiassa\" ><\/a><\/p>\n<h2><strong>Hiusnaamio heralla ja punasavella<\/strong><\/h2>\n<p>Sekoita 15 g punaista savea heraan, lis\u00e4\u00e4 4 tippaa greippien eteerist\u00e4 \u00f6ljy\u00e4. Koostumuksen tulisi muistuttaa paksua smetanaa. Levit\u00e4 naamio kosteisiin hiuksiin juurille, huuhtele 30 minuutin kuluttua. Tee se 2 kertaa viikossa.<\/p>\n<h2><strong>Kaurapuuroa ja heraa sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 kasvonaamio kohottavalla vaikutuksella<\/strong>\u00a0<\/h2>\n<p>Tee omenasta massa, lis\u00e4\u00e4 siihen 1 rkl. kaurapuuro ja 2 rkl. hera. Sekoita massa tasaiseksi. Levit\u00e4 naamio kasvoillesi, anna vaikuttaa 20 minuuttia, huuhtele viile\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4. Tee t\u00e4m\u00e4 naamio 7 p\u00e4iv\u00e4n v\u00e4lein.\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b23aafdf9.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-461882-6333b23aafdf9.jpg\" alt=\"Hera: hy\u00f6dyt, k\u00e4ytt\u00f6 kosmetologiassa\" ><\/a><\/p>\n<h2><strong>Hera- ja kahvipohjainen kasvojen kuorinta<\/strong><\/h2>\n<p>Sekoita 2 rkl. hera 1 tl:lla. kahvinpurut. Sekoita, kunnes saadaan homogeeninen massa. Hiero hell\u00e4varaisesti kasvojasi v\u00e4ltt\u00e4en ihoa silmien ymp\u00e4rill\u00e4. Kuorinnan kesto: noin 3 minuuttia. Huuhtele l\u00e4mpim\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4, s\u00e4vyt\u00e4 ja voitele kasvosi kosteusvoiteella. Toista kuorinta kerran viikossa.<\/p>\n<h2><strong>Hera tonic pakkaa<\/strong><\/h2>\n<p>Ota pala sideharsoa, rullaa se useaan kerrokseen. Tee viiltoja silmi\u00e4, nen\u00e4\u00e4 ja huulia varten. Kostuta kotitekoinen naamio seerumiin, laita kasvoille, pid\u00e4 20 minuuttia. Pese kasvosi, pyyhi kasvosi pyyhkeell\u00e4 hankaamatta. Pakkaa voidaan haluttaessa tehd\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/salon.kr.ua\" class=\"external external_icon\">salon.kr.ua<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hera muodostuu, kun maitoa juoksetetaan. Sit\u00e4 ei k\u00e4ytet\u00e4 vain ravitsemuksessa, vaan my\u00f6s kosmetologiassa. Kerromme sinulle, kuinka maitoa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":461883,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[460],"tags":[],"class_list":["post-477050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haarpflege"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477050\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=477050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}