Aikaisemmin masturbointia pidettiin kiellettyn\u00e4 ja salaisuutena. T\u00e4m\u00e4 aihe oli mahdoton hyv\u00e4ksy\u00e4 l\u00e4hes kaikissa yhteiskuntaluokissa, kun taas asenne oli negatiivinen. Nyt kaikki on v\u00e4h\u00e4n muuttunut. El\u00e4mme avointen aiheiden ja vapautumisen aikaa. Monet seksologit pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4t\u00e4 prosessia jopa hy\u00f6dyllisen\u00e4, koska se auttaa molempia osapuolia l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n seksuaalisen puolensa ja tuntemaan kehonsa. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on kuitenkin osattava masturboida oikein.<\/p>\n
Kukaan ei puhu siit\u00e4, mutta kaikki tekev\u00e4t sen. Mik\u00e4 se on? Aivan oikein – masturbaatio. En tied\u00e4, mill\u00e4 historiallisella hetkell\u00e4 oman kehon tutkimisesta tuli yht\u00e4kki\u00e4 "vaarallinen itsetyydytys", mutta n\u00e4m\u00e4 kiellot j\u00e4ttiv\u00e4t valtavan j\u00e4ljen naisen seksuaalisuuteen. Tuhannet opiskelijani tulevat intiimivoimistelukurssille selke\u00e4sti sanoen, ett\u00e4 em\u00e4tin on h\u00e4pe\u00e4llinen paikka, ett\u00e4 itsens\u00e4 koskettaminen on sopimatonta. Se oli sellainen, ett\u00e4 tyt\u00f6t eiv\u00e4t voineet ylitt\u00e4\u00e4 psykologista estett\u00e4 ja laittaa sormea \u200b\u200bem\u00e4ttimeen. Mutta siin\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n vikaa, ja koko kehosi on t\u00e4ydellinen: em\u00e4tin ei ole likainen, vulvan koskettaminen on mahdollista ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4, kehosi tutkiminen on miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4, eik\u00e4 kenell\u00e4k\u00e4\u00e4n ole oikeutta kielt\u00e4\u00e4 sinua tekem\u00e4st\u00e4 t\u00e4t\u00e4.<\/p>\n
Itsetyydytys on pohjimmiltaan samaa sukupuolta, vain maailman rakkaimman ihmisen kanssa – itsesi kanssa. Kun hyv\u00e4ksyt t\u00e4m\u00e4n totuuden, kaikki muuttuu – k\u00e4sityksesi prosessista, kehosi. Yksin seksill\u00e4 on monia etuja. Esimerkiksi masturboinnin aikana endorfiineja vapautuu suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4. Ne v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t stressitasoa ja parantavat mielialaa. Se auttaa my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n kipua kuukautisten aikana. Odottamaton bonus masturbaatiosta on hyv\u00e4 uni. Se antaa miellytt\u00e4v\u00e4n v\u00e4symyksen ja laukaisee prolaktiinihormonin tuotannon. Yhdess\u00e4 se auttaa lopulta rentoutumaan ja nukahtamaan. Masturbointi on my\u00f6s eritt\u00e4in j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4, jos olet luova sen kanssa.<\/p>\n
T\u00e4\u00e4ll\u00e4 ei ole selke\u00e4\u00e4 annostusta, emme loppujen lopuksi ole apteekissa. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 masturbaatio ei h\u00e4iritse seksiel\u00e4m\u00e4\u00e4si kumppanin kanssa. Puhun tilanteesta, jossa korvaat perinteiset hyv\u00e4ilyt masturbaatiolla etk\u00e4 saa orgasmia miehesi kanssa.<\/p>\n
T\u00e4ss\u00e4 tietysti kuka on miss\u00e4kin. Klassikoiden yst\u00e4v\u00e4t eiv\u00e4t voi siirty\u00e4 pois sormistimulaatiosta. En lannistu, annan yhden suosituksen: lis\u00e4\u00e4 solosexiin voiteluainetta, erityisesti l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 vaikutuksella, tai kokeile nestem\u00e4ist\u00e4 vibraattoria. Sitten tunteet voimistuvat ja tulee voimakas orgasmi. Jos olet hyv\u00e4 kokeilija, k\u00e4yt\u00e4 seksileluja. Niiden avulla voit lis\u00e4t\u00e4 tai v\u00e4hent\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4, lopettaa tai jatkaa stimulaatiota, venytt\u00e4\u00e4 nautintoa tai saada orgasmia nopeasti. Suihku on kaikista huonoin vaihtoehto. Mutta tilastojeni mukaan yli 80 % naisista on k\u00e4ynyt l\u00e4pi t\u00e4m\u00e4ntyyppisen itsetyydytyksen. T\u00e4m\u00e4 vaihtoehto on huono, koska se himment\u00e4\u00e4 herkkyytt\u00e4, ja jos suuntaat suihkun em\u00e4ttimeen, vesi p\u00e4\u00e4see sis\u00e4\u00e4n ja mikrofloora h\u00e4iriintyy. Ruokaa, k\u00e4sit\u00f6it\u00e4 \u2013 niiden kanssa ei voi masturboida. Ne voivat h\u00e4irit\u00e4 em\u00e4ttimen mikroflooraa ja vahingoittaa limakalvoa. On my\u00f6s ehdottomasti kielletty\u00e4 masturboida puisilla kammoilla, p\u00f6lynimurilla, s\u00e4hk\u00f6parranajokoneella. Noudata turvatoimenpiteit\u00e4 \u00e4l\u00e4k\u00e4 vaaranna terveytt\u00e4si.<\/p>\n
Eri. Kun masturboit samalla tavalla, rakennat hermoyhteyksi\u00e4, jotka voivat est\u00e4\u00e4 sinua saamasta orgasmia miehen kanssa tai eri asennossa, erityyppisest\u00e4 stimulaatiosta tulevaisuudessa. T\u00e4m\u00e4n est\u00e4miseksi muuta stimulaation voimakkuutta, k\u00e4yt\u00e4 erilaisia \u200b\u200berogeenisia vy\u00f6hykkeit\u00e4, hyv\u00e4ile vartaloa eri asennoissa – seisten tai istua, makuulla kyljell\u00e4, vatsalla. \u00c4l\u00e4 rajoita mielikuvitustasi Loud. Anna tunteiden tulla esiin, koska valitukset vain lis\u00e4\u00e4v\u00e4t kiihottumista. Pornon katsominen. Tai eroottisen kirjallisuuden lukemisen j\u00e4lkeen. Yleens\u00e4 \u00e4l\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 kolmannen osapuolen her\u00e4ttimi\u00e4. Ennen miest\u00e4. Kun et voi selitt\u00e4\u00e4 sanoin, millaista silityksest\u00e4 pid\u00e4t, kokeile masturbaatiota. Se on eritt\u00e4in j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4, l\u00e4hent\u00e4\u00e4 sinut ja valmistaa sinut kokeisiin s\u00e4ngyss\u00e4.<\/p>\n
Voit my\u00f6s yritt\u00e4\u00e4 j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 itsellesi terapeuttisen masturbaatioistunnon. Jos et ole koskaan saanut orgasmia etk\u00e4 ole koskaan masturboinut, t\u00e4m\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 auttaa sinua k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n kireytt\u00e4 ja her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n seksuaalisuutesi.<\/p>\n
Luo mukavimmat olosuhteet. Varmista, ett\u00e4 sinulla on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia aikaa, kun kukaan ei soita, ei tule – yleens\u00e4 se ei h\u00e4iritse kehosi tuntemista. Kosketa kehoasi ja tallenna kokemasi tunteet. Aloita jaloistasi, kosketa jalkojasi, k\u00e4si\u00e4si, niskaasi ja p\u00e4\u00e4nahkaa. Jos et ole koskaan kokenut orgasmia, lopeta t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa. Tee t\u00e4m\u00e4 harjoitus kerran viikossa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia. Siirry v\u00e4hitellen mausteisempiin hyv\u00e4ilyihin: ala koskettaa rintakeh\u00e4\u00e4, alavatsaa, reisien sis\u00e4osia. Siirry nyt ep\u00e4suoraan klitoriksen stimulaatioon. Ensinn\u00e4kin, voit vain ajatella sit\u00e4. Yrit\u00e4 sitten liikuttaa lantiota edestakaisin tai ympyr\u00f6iss\u00e4. Yrit\u00e4 kohdella vartaloa ja klitorista erityisesti lempe\u00e4ll\u00e4 ymm\u00e4rryksell\u00e4. Kun tunnet olevasi valmis, siirry ep\u00e4suoraan stimulaatioon. Purista t\u00e4t\u00e4 varten h\u00e4pyhuulet varovasti peukalon ja etusormen v\u00e4liss\u00e4, ved\u00e4 ne ulos ja sitten puolelta toiselle. Joten toimit klitoriselle koskematta siihen. Peit\u00e4 pubis k\u00e4mmenell\u00e4si, paina ja liikuta sit\u00e4 alas ja yl\u00f6s vatsaa kohti. T\u00e4m\u00e4 taas aiheuttaa lempe\u00e4\u00e4 painetta klitoriselle. Yrit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 eri m\u00e4\u00e4ri\u00e4 painetta, liikuttaa k\u00e4tt\u00e4si eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyr\u00f6iss\u00e4. Aseta k\u00e4mmenet reisien sis\u00e4puolelle niin, ett\u00e4 peukaloiden reunat painautuvat h\u00e4pyhuulia vasten. Hiero reidet k\u00e4mmeni\u00e4 vasten. T\u00e4m\u00e4 taas aiheuttaa lempe\u00e4\u00e4 painetta klitoriselle. Yrit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 eri m\u00e4\u00e4ri\u00e4 painetta, liikuttaa k\u00e4tt\u00e4si eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyr\u00f6iss\u00e4. Aseta k\u00e4mmenet reisien sis\u00e4puolelle niin, ett\u00e4 peukaloiden reunat painautuvat h\u00e4pyhuulia vasten. Hiero reidet k\u00e4mmeni\u00e4 vasten. T\u00e4m\u00e4 taas aiheuttaa lempe\u00e4\u00e4 painetta klitoriselle. Yrit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 eri m\u00e4\u00e4ri\u00e4 painetta, liikuttaa k\u00e4tt\u00e4si eri nopeuksilla tai eri suuntiin, kuten ympyr\u00f6iss\u00e4. Aseta k\u00e4mmenet reisien sis\u00e4puolelle niin, ett\u00e4 peukaloiden reunat painautuvat h\u00e4pyhuulia vasten. Hiero reidet k\u00e4mmeni\u00e4 vasten.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 harjoitus on ensimm\u00e4inen askel kohti t\u00e4ysimittaista sooloseksi\u00e4 ja avaa sinulle kirkkaiden s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisten orgasmien maailman.<\/p>\n