On mahdotonta kuvitella nykyajan el\u00e4m\u00e4\u00e4 ilman tietokonetta. Valitettavasti tietokone tuo orjuudelle paitsi etuja my\u00f6s vakavia ongelmia.<\/p>\n
\nTietokoneriippuvuus on ihmisen patologinen kiinnostus tietotekniikkaan ja virtuaalimaailmaan.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n
Tietokoneriippuvuus on ytimess\u00e4\u00e4n vain huono tapa. Ja sinun on aloitettava taistelu sit\u00e4 vastaan \u200b\u200btapana.<\/p>\n
Etsit\u00e4\u00e4n tietokoneriippuvuuden oireita:<\/p>\n
Tietokoneriippuvuuden henkiset merkit:<\/strong><\/p>\n
\n
- \n
\u00a0Mielialan riippuvuus tietokoneen ollessa<\/strong>. H\u00e4nen takanaan: erinomainen mieliala, euforia, sekoitettuna syyllisyyden tunteeseen. Ilman sit\u00e4: \u00e4rtyneisyys, masennus, aggressiivisuus, tyhjyyden tunne ja tiet\u00e4m\u00e4tt\u00f6myys mit\u00e4 tehd\u00e4 itsellesi.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Hallinnan menetys ajan my\u00f6t\u00e4<\/strong>. Internet-riippuvuus poistaa ajan rajat, k\u00e4sitteen p\u00e4iv\u00e4 ja y\u00f6 vangiksi. Samaan aikaan viestint\u00e4 gadgetisi kanssa kasvaa jatkuvasti huomaamattomasti riippuvaisille.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Kyvytt\u00f6myys pys\u00e4hty\u00e4<\/strong>. Usein on l\u00e4hes mahdotonta repi\u00e4 tietokoneen vanki irti ”miehitt\u00e4j\u00e4lt\u00e4”. Tarve keskeytt\u00e4\u00e4 peli (viestint\u00e4, sivustojen selaaminen jne.) Aiheuttaa riippuvuutta k\u00e4rsiv\u00e4lle henkil\u00f6lle vastustusta, suuttumusta ja aggressiivisuutta. Pelurit ovat usein pakkomielle tavoitteesta: saavuttaa tietty taso, saada kaikki bonukset, k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi koko peli ja sitten kaikki vastaavat pelit. Samalla h\u00e4nell\u00e4 ei ole lopullista tavoitetta (kiitos pelikehitt\u00e4jien), koska pelimaailmaa t\u00e4ydennet\u00e4\u00e4n jatkuvasti uusilla virtuaalitodellisuuden versioilla. Vaikka h\u00e4n jostain syyst\u00e4 ei pid\u00e4 pelist\u00e4, h\u00e4n ei nouse tietokoneesta. H\u00e4n l\u00f6yt\u00e4\u00e4 toisen pelin.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Ohittaa ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4n maailman<\/strong>. Internet-riippuvuus, kuten mustasukkainen sielunkumppani, ajaa lopulta ”orjansa” ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 kaikki, jotka voivat puuttua heid\u00e4n ”suhteisiinsa”. Eli perhe, ty\u00f6, opiskelu, henkil\u00f6kohtaiset suhteet, harrastukset ja harrastukset. Riippuvainen henkil\u00f6 pit\u00e4\u00e4 tietokonettaan mieluummin kuin mink\u00e4 tahansa muun ammatin, jopa kerran rakkaimman.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Ongelman kielt\u00e4minen<\/strong>. Kuten mik\u00e4 tahansa muu mania, tietokone-uhkapeliriippuvuutta ei tunnista henkil\u00f6, joka on pudonnut sen ”syleilyyn”. Parhaimmillaan h\u00e4n tajuaa, ett\u00e4 h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 liikaa aikaa virtuaalitodellisuuteen, ja lupaa kehitty\u00e4 (sek\u00e4 itse\u00e4\u00e4n ett\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4\u00e4n olevia). Mutta h\u00e4n ei pid\u00e4 n\u00e4it\u00e4 lupauksia, turvautuu jopa valheisiin. Pahimmassa tapauksessa h\u00e4n yksinkertaisesti kielt\u00e4\u00e4 kaikki riippuvuudet ja haitat siit\u00e4.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
\u00c4rsytt\u00e4vyys<\/strong>. Se havaitaan Internetin kyvytt\u00f6myyden vuoksi (gadgetin hajoaminen, Wi-Fi: n puute, maksamaton liikenne) sek\u00e4 sen alhaisesta nopeudesta.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Tarpeiden minimointi<\/strong>. Tietokoneverkkoon loukkuun j\u00e4\u00e4nyt henkil\u00f6 lakkaa huolehtimasta itsest\u00e4\u00e4n, sy\u00f6m\u00e4st\u00e4 hyvin, nukkumasta tarpeeksi. J\u00e4tt\u00e4\u00e4 perus hygieniatoimenpiteet taustalle.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Tietokoneriippuvuuden fyysiset merkit:<\/strong><\/p>\n
\n
- N\u00e4k\u00f6ongelmat<\/strong>. Nimitt\u00e4in likin\u00e4k\u00f6isyys, kuivan silm\u00e4n oireyhtym\u00e4, n\u00e4ytt\u00f6oireyhtym\u00e4, joita esiintyy visuaalisen laitteen ylikuormituksen vuoksi, joka puolestaan \u200b\u200btapahtuu pitk\u00e4aikaisen ty\u00f6n seurauksena n\u00e4yt\u00f6ll\u00e4.<\/li>\n
- Patologiset muutokset tuki- ja liikuntaelimist\u00f6ss\u00e4<\/strong>. Joten pakotettu asento tietokoneessa, jossa on taivutettu selk\u00e4noja ajan my\u00f6t\u00e4, voi johtaa paitsi selk\u00e4n ja kaulan kipuun my\u00f6s selk\u00e4rangan kaarevuuteen, osteokondroosin ja jopa nikamien v\u00e4listen tyrien kehittymiseen. Hiiren k\u00e4den ja sormien lihasten j\u00e4nnitys voi parhaimmillaan loppua lihaskipuun, pahimmillaan hermojen ja j\u00e4nteiden puristamiseen (ranneoireyhtym\u00e4).<\/li>\n
- Ruoansulatuskanavan h\u00e4iri\u00f6t<\/strong>. Ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ja riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n ravitsemus voi johtaa pelaajaan tai sosiaalisten verkostojen rakastajaan, jolla on gastriitti, mahahaava tai krooninen ummetus. Ja yhdistettyn\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n oleskeluun istuma-asennossa – ja per\u00e4pukamat.<\/li>\n
- Syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4n sairaudet<\/strong>. Istuva el\u00e4m\u00e4ntapa ja pitk\u00e4 istuma-asento edist\u00e4v\u00e4t veren pys\u00e4htymist\u00e4 ja sen seurauksena suonikohjujen kehittymist\u00e4. Sama istumaton el\u00e4m\u00e4ntapa, jota tuetaan kaloripitoisilla v\u00e4lipaloilla, voi vaikuttaa kolesteroliplakkien ilmestymiseen astioissa eli ateroskleroosiin.<\/li>\n
- Hermoston ehtyminen<\/strong>. Johtuen jatkuvan tarkkaavaisuuden ja suurten tietom\u00e4\u00e4rien k\u00e4sittelyn tarpeesta ja pelien – ja nopean p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteon – vuoksi hermostoj\u00e4rjestelm\u00e4 on uupunut. V\u00e4symys alkaa. Unen puutteen, raikkaan ilman puutteen, huonon ravinnon seurauksena aivoissa ei yksinkertaisesti ole aikaa lev\u00e4t\u00e4, eik\u00e4 hermostolla ole aikaa toipua. Siksi v\u00e4symys lis\u00e4\u00e4ntyy v\u00e4hitellen ja muuttuu krooniseksi. Lis\u00e4ksi negatiiviset tunteet ”heikent\u00e4v\u00e4t” hermoja jatkuvasti – skandaaleista perheenj\u00e4senten kanssa, ongelmista ty\u00f6paikalla tai koulussa, heid\u00e4n omista huonoista p\u00e4\u00e4t\u00f6ksist\u00e4\u00e4n tai muiden pelaajien v\u00e4\u00e4rist\u00e4 liikkeist\u00e4, huonosti arvioiduista valokuvista tai poistamisesta yst\u00e4vilt\u00e4 sosiaalisissa verkostoissa.<\/li>\n<\/ul>\n