{"id":342704,"date":"2021-08-05T10:47:00","date_gmt":"2021-08-05T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=342704"},"modified":"2021-08-05T13:16:50","modified_gmt":"2021-08-05T10:16:50","slug":"eq-vs-iq-mikae-on-tunneaely-ja-miten-sitae-kehittaeae-mikae-on-emotionaalinen-aelykkyys-ja-miksi-se-on-niin-taerkeaeae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/eq-vs-iq-mikae-on-tunneaely-ja-miten-sitae-kehittaeae-mikae-on-emotionaalinen-aelykkyys-ja-miksi-se-on-niin-taerkeaeae\/","title":{"rendered":"EQ vs IQ: mik\u00e4 on tunne\u00e4ly ja miten sit\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4. Mik\u00e4 on emotionaalinen \u00e4lykkyys ja miksi se on niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"<h2>Mit\u00e4 lapsuuden tunteet voivat tarkoittaa?<\/h2>\n<p>Kun olet vuorovaikutuksessa aikuisten ja lasten kanssa, sinun on ensin yritett\u00e4v\u00e4 hallita itse\u00e4si. Jos aikuinen on huolissaan tai j\u00e4rkyttynyt, vauvan ei tarvitse ilmoittaa siit\u00e4 koko ulkon\u00e4\u00f6ns\u00e4 kanssa. Jos valitus koskee lasta, on parasta puhua rauhallisesti ja keskustella tilanteesta.<\/p>\n<p>Monet vanhemmat alkavat t\u00e4llaisissa tapauksissa k\u00e4ytt\u00e4yty\u00e4 ep\u00e4selv\u00e4sti. \u00c4iti on vihainen, mutta ei sano miksi. Ja nyt h\u00e4n on hiljaa, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiotta vauvan, tekee loukkaantuneet kasvot ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaikella ulkon\u00e4\u00f6lt\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 lapsen on itse arvattava, miksi h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4ytyy n\u00e4in h\u00e4nen kanssaan.<\/p>\n<blockquote>\n<p>T\u00e4m\u00e4 on eritt\u00e4in v\u00e4\u00e4r\u00e4 kanta. Lapsilla on haavoittuva ja ep\u00e4vakaa psyyke. He eiv\u00e4t aina ymm\u00e4rr\u00e4 tehneens\u00e4 jotain &#8221;laitonta&#8221; ja alkavat analysoida intensiivisesti kaikkia tekojaan: minne he meniv\u00e4t, mit\u00e4 tekiv\u00e4t, mit\u00e4 eiv\u00e4t, mit\u00e4 sanoivat.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Lapsi alkaa tuntea syyllisyytt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n on tehnyt jotain tai ei ymm\u00e4rt\u00e4nyt, mit\u00e4 h\u00e4n on tehnyt. Tilanne voi menn\u00e4 syv\u00e4lle, ja seurauksena vauva tuntee syyllisyytens\u00e4 olemassa olevasta, koska t\u00e4m\u00e4 j\u00e4rkytt\u00e4\u00e4 \u00e4iti\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Emotionaalinen \u00e4lykkyys toimii t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa h\u00e4nt\u00e4 vastaan, vauva menett\u00e4\u00e4 oman &#8221;min\u00e4&#8221;, tuhoaa mielipiteens\u00e4 ja seuraa mallia, jota h\u00e4nelt\u00e4 odotetaan. Kaikki toimet ovat ter\u00e4v\u00f6ityneet sen alla. Kaikella el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tapahtuvalla on ala-ala &#8221;mit\u00e4 he ajattelevat minusta&#8221;.<\/p>\n<p>Jos lapsi kokee olevansa kiinnostunut h\u00e4nest\u00e4, l\u00e4heisten huomioista, h\u00e4n kasvaa avoimemmaksi ja luottavaisemmaksi. H\u00e4nell\u00e4 on oma mielipiteens\u00e4 monista kannoista eik\u00e4 h\u00e4n ep\u00e4r\u00f6i ilmaista, pystyy tunnistamaan tunteet ja m\u00e4\u00e4ritt\u00e4m\u00e4\u00e4n niiden vaikutuksen tapahtumiin.<\/p>\n<p>Aikuisten on opittava tunnistamaan lasten tunteet: joskus t\u00e4m\u00e4 taito auttaa tunnistamaan vaarat ajoissa ja est\u00e4m\u00e4\u00e4n mahdolliset henkiset traumat tai hermostoh\u00e4iri\u00f6t. Lapsen masennuksen tulisi aina varoittaa aikuista.<\/p>\n<p>Loppujen lopuksi tunteilla on valtava rooli lasten el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Pieni takaisku herk\u00e4lle pikkulapselle voi tuntua elini\u00e4n tragedialta. Jotain ei toiminut, se ei toiminut, ja stressi on kasvoilla. Jotain sujui hyvin &#8211; eik\u00e4 onnella ole rajaa!<\/p>\n<blockquote>\n<p>Kuinka perustaa kunnolla tunne\u00e4lyn muodostumisprosessi ja kasvattaa harmonisesti kehittynyt persoonallisuus?<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Miksi kehitt\u00e4\u00e4 emotionaalista \u00e4lykkyytt\u00e4<\/h2>\n<blockquote>\n<p>Tunteiden hallinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 automaattisesti mielenhallinnan. Et voi olla tuottava tilanteissa, joissa on tunnepitoista &#8221;kuonaa&#8221;, tai tehd\u00e4 vakavia p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 ahdistuksen, vihan, \u00e4rsytyksen hetkiss\u00e4. Miksi kehitt\u00e4\u00e4 tunne\u00e4ly\u00e4? Ajattele selke\u00e4sti ja oikeaan suuntaan kuin nopeuttaa asioiden kulkua el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si ja varmistaa viestinn\u00e4n ja suhteiden helppous.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Henkil\u00f6, joka kykenee hallitsemaan tunteita, on iloinen ja aktiivinen. H\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 on mahdollisuuksien ja ilon maailma, josta on mahdotonta olla rakastamatta. H\u00e4nen vastakohtansa on negatiivisten ja kaoottisten ajatusten panttivanki, synkk\u00e4 ja tyytym\u00e4t\u00f6n tyyppi. Sopimattomista tunteista h\u00e4nen on maksettava terveydell\u00e4, rahalla, maineella, joskus el\u00e4m\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>Tunne\u00e4ly (EQ) on karisman, vieh\u00e4tyksen, stressin vastustamisen, kyvyn pysy\u00e4 tasapainossa kaikissa tilanteissa. Lis\u00e4ksi se on avain tuottaviin ja vahviin suhteisiin perheess\u00e4 ja ty\u00f6ss\u00e4. Muiden ihmisten tunteiden ymm\u00e4rt\u00e4minen on edellytys kommunikoinnille. Ja meid\u00e4n t\u00e4ytyy kommunikoida joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<p>Tunne\u00e4lyn avulla voit:<\/p>\n<ul>\n<li>ilmaista ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 tunteita (omia ja muita);<\/li>\n<li>sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 tunteet p\u00e4\u00e4ttelyyn;<\/li>\n<li>arvioida tunteita ja m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 niiden syyt;<\/li>\n<li>hallita ja hallita tunteita.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ihmiset, joilla on korkea emotionaalinen \u00e4lykkyys:<\/p>\n<ul>\n<li>ovat tehokkaampia ja tuottavampia;<\/li>\n<li>tyytyv\u00e4isimm\u00e4t ulkon\u00e4k\u00f6\u00f6ns\u00e4 (erityisesti tyt\u00f6t) ja painoonsa;<\/li>\n<li>tunteet m\u00e4\u00e4r\u00e4ytyv\u00e4t tarkemmin kuin muut, ilmeet;<\/li>\n<li>vastuullisempi asenne opiskeluun, ty\u00f6h\u00f6n (v\u00e4hemm\u00e4n poissaoloja kunnioittamattomista syist\u00e4).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kuinka osallistua luokkiin?<\/h2>\n<p>Kurssimme arvioitu kesto on kaksi viikkoa. Voit k\u00e4yd\u00e4 sen l\u00e4pi muutamassa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, mutta muista, ett\u00e4 kurssi tarjoaa oppia useita taitoja, ja ne puolestaan \u200b\u200bvaativat paljon ty\u00f6t\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n. Olemme pyrkineet yksinkertaistamaan materiaalin esittely\u00e4 niin paljon kuin mahdollista ja olemaan ylikuormittamatta teit\u00e4 tieteellisill\u00e4 termeill\u00e4 ja k\u00e4sitteill\u00e4, joten sinun ei tarvitse erityisesti asettaa itse\u00e4si ja tutkia lis\u00e4aineistoa ennen kurssille osallistumista. Yksi pieni ehto &#8211; pid\u00e4 muistikirjaa ja kyn\u00e4\u00e4 l\u00e4hell\u00e4si. Mielenkiintoisia ajatuksia tulee todenn\u00e4k\u00f6isesti mieleen, joten kirjoita ne heti. Lis\u00e4ksi jotkut harjoituksistamme edellytt\u00e4v\u00e4t tallennusta.<\/p>\n<p>Ensimm\u00e4inen ja toinen oppitunti liittyv\u00e4t teoriaan, mutta \u00e4l\u00e4 kiirehdi siirtym\u00e4\u00e4n suoraan kolmanteen. Sinun on selvitett\u00e4v\u00e4 itsellesi emotionaalisen \u00e4lykkyyden tason lis\u00e4\u00e4misen merkitys ja tutkittava sen malleja, jotta et voi liikkua kosketuksella, mutta ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 selv\u00e4sti, mihin olet menossa. Varatkaa p\u00e4iv\u00e4n tai kaksi kutakin teoreettista oppituntia varten.<\/p>\n<p>Kolmas, nelj\u00e4s ja viides oppitunti ovat harjoittelua. Anna t\u00e4lt\u00e4 osin itsellesi mahdollisimman paljon aikaa ja k\u00e4y l\u00e4pi ne hitaasti. Tee kaikki harjoitukset ja noudata kaikkia suosituksia ja neuvoja. Muista, ett\u00e4 kaiken tiedon on muututtava v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti toiminnaksi, muuten se on merkitykset\u00f6nt\u00e4.<\/p>\n<h2>Avoimuus uudelle<\/h2>\n<p>Voit kehitt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n arvokkaan laadun itsess\u00e4si k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 yksinkertaista mutta eritt\u00e4in tehokasta harjoitusta, joka on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 mahdollisimman monta vaihtoehtoa yleisimmille asioille. Olkoon se tavallinen pyyhe, vanha \u00e4mp\u00e4ri tai vain pala pahvia. Keksi mahdollisimman monta vaihtoehtoa siit\u00e4, miten voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4 asioita. Se ei ole vain mielenkiintoinen vaan my\u00f6s hauska. Harjoittele siis t\u00e4t\u00e4 harjoitusta perheen ja lasten kanssa. Heill\u00e4 on hauskaa ja ty\u00f6t\u00e4 mielikuvituksen ja kekseli\u00e4isyyden parissa.<\/p>\n<h2>Selvit\u00e4 mik\u00e4 EI on<\/h2>\n<p>Tunne\u00e4ly on ominaisuusj\u00e4rjestelm\u00e4, joka arvioi kyky\u00e4si olla vuorovaikutuksessa ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4n maailman kanssa. Ei riit\u00e4 olemaan loistava ja \u00e4lyk\u00e4s ja korkea \u00e4lykkyysosam\u00e4\u00e4r\u00e4. On my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 pystyt olemaan tietoinen omista ja muiden tunteista ja tunteista, rakentamaan suhteita muihin ihmisiin, v\u00e4litt\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4k\u00f6kulmasi, lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n luottamusta kollegoihisi asiantuntemuksessasi ja pystym\u00e4\u00e4n sopeutumaan muihin.<\/p>\n<p>Tutkijat ovat tutkineet t\u00e4t\u00e4 aihetta 1960-luvulta l\u00e4htien. Suosituin oli Daniel Golemanin k\u00e4site, ja arviointij\u00e4rjestelmien joukossa professori K.V. Petridis, jonka on testannut yli 6 miljoonaa ihmist\u00e4 maailmassa. Teknisesti t\u00e4m\u00e4 on 20 minuutin kyselylomake, joka antaa sinulle tunnin palautetta. 100% emotionaalinen \u00e4lykkyys ei ole absoluuttinen luku, vaan vertailu kaikkiin muihin testattuihin osallistujiin.<\/p>\n<p>Sen puitteissa 15 ominaisuutta erotetaan viidest\u00e4 lohkosta:<\/p>\n<ol>\n<li>Onnellisuus, optimismi, itsetunto<\/li>\n<li>Tunteiden, impulssien ja stressin sietokyvyn hallinta<\/li>\n<li>Tunteiden, empatian, tunteiden ilmaisun ja ihmissuhteiden havaitseminen<\/li>\n<li>Tunteiden hallinta, itsevarmuus, sosiaaliset suhteet<\/li>\n<li>Sopeutumiskyky ja itsemotivaatio<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ty\u00f6n onnistuneeksi suorittamiseksi ei tarvitse olla 100% jokaiselle parametrille. Kaikki riippuu toiminnan erityispiirteist\u00e4. Esimerkiksi myyntity\u00f6ss\u00e4 on kriittist\u00e4 tulla asiantuntijaksi, suostutella ja ty\u00f6skennell\u00e4 perusteluilla, ja siten tunteiden hallinnan ja itsetuntoon liittyv\u00e4t ominaisuudet tulevat esiin.<\/p>\n<p>Yritysten muutokseen liittyvien avoimien ty\u00f6paikkojen kohdalla korkean sopeutumiskyvyn l\u00e4sn\u00e4olo on kriittinen &#8211; kyky sek\u00e4 muuttaa ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4 todellisuutta ett\u00e4 sopeutua muutoksiin. My\u00f6s ihmiset, joilla on kohtalainen impulssivalvonta ja jotka pystyv\u00e4t tekem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 rajoitettujen tietojen ja tosiseikkojen perusteella, soveltuvat paremmin t\u00e4llaisiin projekteihin, koska kaikkia tietoja on mahdotonta ennustaa ja analysoida etuk\u00e4teen, ja sinun on aloitettava muutokset kokeilemalla.<\/p>\n<h3>Itsetietoisuus<\/h3>\n<p>Yksil\u00f6 on tietoinen vahvuuksistaan \u200b\u200bja heikkouksistaan, tiet\u00e4\u00e4 oman arvonsa. T\u00e4llaisilla ihmisill\u00e4 on todellinen itsetunto, he eiv\u00e4t ole taipuvaisia \u200b\u200bylist\u00e4m\u00e4\u00e4n itse\u00e4\u00e4n tai leimaamaan itse\u00e4\u00e4n. Kritiikki koetaan riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla: kohtuuton &#8211; pyyhitty sivuun, rakentava &#8211; toimii signaalina sis\u00e4isille muutoksille.<\/p>\n<h3>Itses\u00e4\u00e4ntely<\/h3>\n<p>Goleman v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tunteet ovat osa ihmisen fysiologiaa, ilman niit\u00e4 on mahdotonta el\u00e4\u00e4. Samaan aikaan sinun on pystytt\u00e4v\u00e4 alistamaan omat kokemuksesi j\u00e4rkeen. Kaikkien tunteiden on oltava sopivia olosuhteisiin ja tilanteisiin, joissa ne ovat syntyneet. Aivan kuten on mahdotonta tukahduttaa tunteita, niin on mahdotonta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 heille koko loistossaan sopimattomassa paikassa ja sopimattomien ihmisten kanssa.<\/p>\n<h3>Motivaatio<\/h3>\n<p>Erityinen emotionaalinen tila, joka auttaa tavoitteiden asettamisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa. Osaava itsemotivaatio m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n suhtautumisen vaikeuksiin matkalla menestykseen, antaa sinun hoitaa ongelmia optimismilla.<\/p>\n<h3>Sosiaaliset taidot<\/h3>\n<p>Kyky rakentaa tehokas viestint\u00e4 muiden ihmisten kanssa, kyky kommunikoida, her\u00e4tt\u00e4\u00e4 tarvittavat reaktiot. Henkil\u00f6, jolla on kehittyneit\u00e4 sosiaalisia taitoja, on yst\u00e4v\u00e4llinen, toivottava miss\u00e4 tahansa yhteiskunnassa, voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 yhteisen kielen eri ammattien ja sosiaalisten kerrosten ihmisten kanssa.<\/p>\n<h3>My\u00f6t\u00e4tunto<\/h3>\n<p>Kyky tunnistaa muiden ihmisten tunteet ja my\u00f6t\u00e4tuntoa. T\u00e4m\u00e4 on synnynn\u00e4inen tunne, monet ihmiset eiv\u00e4t pysty ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n toista ihmist\u00e4. Ne rajoittuvat virallisiin lauseisiin: &#8221;\u00c4l\u00e4 huoli&#8221;, &#8221;\u00c4l\u00e4 kiinnit\u00e4 huomiota&#8221;. Empaattinen henkil\u00f6 kulkee muiden ihmisten ongelmat ja ilot itsens\u00e4 l\u00e4pi.<\/p>\n<p>Jos kaikki n\u00e4m\u00e4 komponentit ovat kehittyneet ihmisess\u00e4, h\u00e4nell\u00e4 on korkea emotionaalinen \u00e4ly.<\/p>\n<h2>Merkkej\u00e4 heikosta \u00e4lykkyydest\u00e4<\/h2>\n<p>Voit selvitt\u00e4\u00e4 taajuuskorjaimen tason ja sen kehitt\u00e4mistarpeen varmasti k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 erityisi\u00e4 testej\u00e4. On kuitenkin useita viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 emotionaalisen \u00e4lykkyyden ep\u00e4ill\u00e4\u00e4n olevan heikko:<\/p>\n<ul>\n<li>itsevarmuus, ep\u00e4ily toimintojen oikeellisuudesta;<\/li>\n<li>liiallinen itsekritiikki;<\/li>\n<li>ongelmat ja vaikeudet viestinn\u00e4ss\u00e4, kyvytt\u00f6myys l\u00f6yt\u00e4\u00e4 yhteinen kieli ihmisten kanssa;<\/li>\n<li>vaatimaton ja puolueeton asenne ymp\u00e4r\u00f6iviin ihmisiin.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kannusta lasta analysoimaan tilaansa<\/h2>\n<p>Kun lapsella kehittyy puhetta ja on mahdollisuus k\u00e4yd\u00e4 vuoropuhelua, voit alkaa ilmaista tunteita vaihtoehtoisilla kysymyksill\u00e4: &#8221;Oletko hauska vai surullinen?&#8221;, &#8221;Mielenkiintoinen vai tyls\u00e4?&#8221;<\/p>\n<p><strong>T\u00c4RKE\u00c4<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>N\u00e4enn\u00e4isen yksinkertaiseksi &#8221;kyll\u00e4&#8221; tai &#8221;ei&#8221; vastaukseksi vauva tekee hienoa ty\u00f6t\u00e4 kuuntelemalla itse\u00e4\u00e4n, tunnistamalla tunteet ja analysoimalla niiden ilmaisutapaa. Juuri t\u00e4m\u00e4 prosessi on vastuussa lapsen emotionaalisen \u00e4lykkyyden kehittymisest\u00e4.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>K\u00e4sitelty\u00e4\u00e4n p\u00e4invastaiset tunteet, on mahdollista siirty\u00e4 l\u00e4heisiin vaihtoehtoihin ja kysy\u00e4 vauvalta, onko h\u00e4n loukkaantunut vai vihainen, kokeeko h\u00e4n iloa vai iloa, surua tai pettymyst\u00e4.<\/p>\n<h2>Kuinka kehitt\u00e4\u00e4 taajuuskorjain kolmessa vaiheessa<\/h2>\n<p>Psykologit uskovat, ett\u00e4 emotionaalinen \u00e4lykkyys, kuten \u00e4lykkyysosam\u00e4\u00e4r\u00e4, on geneettisesti luontainen. Mutta toisin kuin IQ, taajuuskorjainta on paljon helpompi kehitt\u00e4\u00e4. Voit maksaa rahaa ja k\u00e4yd\u00e4 kursseilla, tai voit seurata n\u00e4it\u00e4 kolmea vaihetta ilmaiseksi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tallenna tunteet.<\/strong> Pid\u00e4 puhelimessa k\u00e4sinkirjoitettua p\u00e4iv\u00e4kirjaa tai muistiinpanoa, jotta voit tallentaa tilasi koko p\u00e4iv\u00e4n. Keskity tiettyihin tapahtumiin: analysoi tilanne t\u00e4rkeiden kokousten, uusien tuttavien ja merkitt\u00e4vien tapahtumien j\u00e4lkeen. Etsi laukaisijoita, jotka saavat sinut tuntemaan erilaisia \u200b\u200btunteita, ja kirjoita ne muistiin. T\u00e4m\u00e4 auttaa sinua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miten ja mihin reagoit, mutta \u00e4l\u00e4 kysy itselt\u00e4si, miksi n\u00e4in tapahtuu viel\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Etsi l\u00e4hde.<\/strong> Kun ymm\u00e4rr\u00e4t miten ja milloin tunnet, selvit\u00e4 miksi n\u00e4in tapahtuu. Mik\u00e4 vihastaa tarkalleen? Ja iloitse? Sinun on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 tunteiden todellinen syy. \u00c4l\u00e4 tuomitse itse\u00e4si, vaan lajittele l\u00e4hteet.<\/li>\n<li><strong>Hallitse tunteitasi.<\/strong> Kun ymm\u00e4rr\u00e4t tunteesi ja miksi, siirry tunteiden hallintaan. Ajattele, kuinka voit palauttaa itsesi rauhaan, kun alat suuttua. L\u00f6yd\u00e4 jotain, joka ilahduttaa sinua surun aikoina. Etsi mekanismi, joka vie sinut haluttuun tilaan, ja k\u00e4yt\u00e4 sit\u00e4 jatkuvasti.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tunne-laatikko<\/h2>\n<p>On hy\u00f6dyllist\u00e4 luoda mielikuvituksellesi oma laatikko onnea. &#8221;Laita&#8221; siihen kaikki, mik\u00e4 liittyy onnellisuuteen visuaalisesti, korvalla, maulla, hajulla ja kosketuksella. Ja sitten luo sama laatikko lapsesi kanssa, keskustelemalla h\u00e4nen tunteistaan \u200b\u200byksityiskohtaisesti h\u00e4nen kanssaan. Esimerkki:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e4k\u00f6: lapsen iloinen hymy.<\/li>\n<li>Kuulo: meriaaltomelu.<\/li>\n<li>Maku: makea mansikka.<\/li>\n<li>Haju: mets\u00e4n tuoksut sateen j\u00e4lkeen.<\/li>\n<li>Kosketus: rakkaasi halaus.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Arvioi tunteita<\/h2>\n<p>Henkil\u00f6 arvioi jokaisen parametrin ja saa kuvan emotionaalisesta tilastaan, jonka avulla h\u00e4n voi kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota henkil\u00f6kohtaisiin puutteisiin, joita h\u00e4n ei ole koskaan ennen ajatellut.<\/p>\n<p>\u00c4skett\u00e4in Lontoon poliisilaitos otti meihin yhteytt\u00e4. Yksi ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4, lahjakas ty\u00f6ntekij\u00e4, joka ei samalla tiennyt, kuinka tulla toimeen kollegoiden kanssa, erottui suoraviivaisuudestaan \u200b\u200bja autoritaarisuudestaan.<\/p>\n<p>Ty\u00f6ss\u00e4 he eiv\u00e4t tienneet mit\u00e4 tehd\u00e4 asialle.<\/p>\n<p>Kuvien tekij\u00e4noikeudet iStock<\/p>\n<p>Kuvan otsikko Tutkimuksen mukaan naiset, joilla on korkea emotionaalinen \u00e4lykkyys, ovat tyytyv\u00e4isempi\u00e4 ulkon\u00e4k\u00f6\u00f6ns\u00e4<\/p>\n<p>Poliisi l\u00e4p\u00e4isi kokeen keskittyen motivaatioon, p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoon ja suhteisiin. T\u00e4m\u00e4 auttoi h\u00e4nt\u00e4 tulemaan tietoisemmaksi omasta k\u00e4ytt\u00e4ytymisest\u00e4\u00e4n ja parantamaan suhteitaan ty\u00f6tovereihinsa.<\/p>\n<p>Tunne\u00e4ly\u00e4 voidaan mitata paitsi testattavalla, my\u00f6s l\u00e4heisill\u00e4. Esimerkiksi mies pit\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n optimistina ja melko onnellisena. Mutta jos pyyd\u00e4t h\u00e4nen puolisoaan suorittamaan testi, voi osoittautua, ett\u00e4 h\u00e4n n\u00e4kee h\u00e4net pessimistin\u00e4, joka ei kykene hallitsemaan tunteita.<\/p>\n<h2>Tunteiden kieli<\/h2>\n<p>Se auttaa sinua paitsi selvitt\u00e4m\u00e4\u00e4n omat tunteesi, my\u00f6s antamaan muiden ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sinua paremmin. T\u00e4llaisesta viestinn\u00e4st\u00e4 kumppanin, kollegoiden ja erityisesti lapsen kanssa tulee perusta keskin\u00e4iselle ymm\u00e4rrykselle perheess\u00e4 ja ty\u00f6ss\u00e4. T\u00e4t\u00e4 varten kirjoita puheesi kaava: &#8221;Minusta tuntuu &#8230; koska &#8230; ja haluaisin &#8230;&#8221;.<\/p>\n<h2>Kuinka taajuuskorjain mitataan<\/h2>\n<p>Tunneper\u00e4isen \u00e4lykkyyden m\u00e4\u00e4ritt\u00e4miseksi sinun on analysoitava k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4si. Matala taajuuskorjain on harkitsemisen arvoinen, jos:<\/p>\n<ul>\n<li>olet jatkuvasti loukkaantunut etk\u00e4 osaa antaa anteeksi muille;<\/li>\n<li>ajattelevat usein, ett\u00e4 sinua on ymm\u00e4rretty v\u00e4\u00e4rin;<\/li>\n<li>ei kykene selviytym\u00e4\u00e4n stressist\u00e4;<\/li>\n<li>en ymm\u00e4rr\u00e4 milt\u00e4 sinusta tuntuu ja miksi;<\/li>\n<li>kritisoida muita ja v\u00e4itt\u00e4\u00e4 turhaan;<\/li>\n<li>pelk\u00e4\u00e4t muutoksia ja sopeudut pitk\u00e4\u00e4n uusiin asioihin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4m\u00e4 ovat yleisi\u00e4 merkkej\u00e4, ja melkein kuka tahansa voi tunnistaa itsens\u00e4 niiss\u00e4, joten psykologit yritt\u00e4v\u00e4t selvitt\u00e4\u00e4, kuinka digitalisoida ihmisen tunteet ja luoda objektiivisin testi, kuten he tekiv\u00e4t IQ: n kanssa. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 suosituin tapa muuttaa taajuuskorjainta on MSCEIT-tekniikka (The Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence). Se mittaa emotionaalisia taitoja ja koostuu 141 kysymyksest\u00e4. Koehenkil\u00f6lle n\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kuvia tunteista, jotka on paitsi tunnistettava my\u00f6s selitett\u00e4v\u00e4. Jos sinulla ei ole aikaa vakavaan tutkimukseen, tee 5 minuutin testi. Emme lupa objektiivista tulosta, mutta se on hauskaa.<\/p>\n<h2>Kalibrointi<\/h2>\n<p>Psykologiassa on kalibroinnin k\u00e4site, kun ihmiset lukevat ulkoisia signaaleja ja m\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4t, miss\u00e4 tilassa henkil\u00f6 on. Oven paiskautumisen ja avainten kolkuttamisen kautta lapset kuulevat tunnelman, jossa is\u00e4 palasi t\u00f6ist\u00e4. Vihainen opettaja selaa aikakauslehte\u00e4 erityisell\u00e4 tavalla ja naarmuttaa liitutaulua lis\u00e4\u00e4ntyneell\u00e4 paineella &#8211; huomaavainen koululainen huomaa t\u00e4m\u00e4n kaiken.<\/p>\n<p>Yleens\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n kalibrointi tapahtuu tiedostamatta, mutta se auttaa tekem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4: milloin kysy\u00e4 henkil\u00f6lt\u00e4 ja milloin kielt\u00e4ytyminen on ilmeist\u00e4.<\/p>\n<p>Jotta voisit kouluttaa kyky\u00e4 lukea muiden ihmisten tunteita, riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 aloitat 1-2 ihmisest\u00e4 ja tarkkailemme s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti heid\u00e4n emotionaalisia ilmentymi\u00e4\u00e4n. Esimerkiksi oppitunnin alussa opettaja vitsailee ja puhuu luokalle yst\u00e4v\u00e4llisesti &#8211; voit olettaa, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on hyv\u00e4ll\u00e4 tuulella, tunne tyydytyst\u00e4 tai iloa. Kuinka se ilmenee? On tarpeen kirjoittaa yl\u00f6s tai jopa piirt\u00e4\u00e4: mihin asentoon opettaja vie p\u00f6yd\u00e4n ja taulun kohdalla, miten kulmakarvat sijaitsevat, miss\u00e4 kasvojen ryppyj\u00e4 on havaittavissa, miten \u00e4\u00e4ni kuulostaa.<\/p>\n<p>V\u00e4hitellen opiskelijan havainto lis\u00e4\u00e4ntyy ja h\u00e4n huomaa, ett\u00e4 pienimm\u00e4tkin kehon liikkeet ja mikro-ilmeet ovat samanlaisia \u200b\u200beri ihmisill\u00e4, jotka kokevat samoja tunteita. Muutaman viikon koulutuksessa on mahdollista piirt\u00e4\u00e4 silm\u00e4 ja tulkita tuntemattomien ihmisten signaalit.<\/p>\n<h2>Mist\u00e4 tunne\u00e4lyn k\u00e4site tuli?<\/h2>\n<p>Henkisen \u00e4lykkyyden k\u00e4site on suhteellisen uusi, aiemmin t\u00e4llainen lause koettiin oksimoronina, ja he m\u00e4\u00e4ritteliv\u00e4t sen kyvyksi tunnistaa omat ja muiden ihmisten tunteet ja tunteet, erottaa heid\u00e4t toisistaan \u200b\u200bja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 t\u00e4t\u00e4 tietoa jatkok\u00e4sittelyyn ja toimintaan. Salovey ja Mayer totesivat pit\u00e4v\u00e4ns\u00e4 emotionaalista \u00e4lykkyytt\u00e4 jo tunnetun sosiaalisen \u00e4lykkyyden osaj\u00e4rjestelm\u00e4n\u00e4, jonka avulla voit &#8221;ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja hallita ihmisi\u00e4&#8221;.<\/p>\n<p>Seuraavaksi kirjailija, psykologi ja The Myth of Beauty -kirjoittajan set\u00e4 Daniel Goleman heitti polttopuuta tulelle &#8211; ja heitt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 edelleen tulelle: laaja emotionaalista \u00e4lykkyytt\u00e4 k\u00e4sittelev\u00e4n kirjan j\u00e4lkeen laaja lukija oppinut. Goleman onnistui l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n oikean intonaation keskusteluun valtavan yleis\u00f6n kanssa ja vangitsemaan heid\u00e4t vaikealla aiheesta. Totta, kirjailija ei vain pureskellut edelt\u00e4jiens\u00e4 t\u00f6it\u00e4, vaan tarjosi my\u00f6s oman tulkintansa: h\u00e4nen mielest\u00e4\u00e4n emotionaalinen \u00e4ly ei koostu nelj\u00e4st\u00e4 alueesta, kuten Salovey ja Mayer ehdottivat, vaan viidest\u00e4.<\/p>\n<h2>Emotionaalisen \u00e4lykkyyden komponentit<\/h2>\n<p>Emotionaalinen \u00e4lykkyys sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 <strong>kaksi n\u00e4k\u00f6kohtaa<\/strong>: kyky hallita itse\u00e4\u00e4n (ihmishenkinen aspekti) ja kyky hallita suhteita muihin ihmisiin (ihmissuhde).<\/p>\n<p>Henkil\u00f6kohtainen <strong>emotionaalinen \u00e4lykkyys<\/strong> koostuu sellaisista persoonallisuuden piirteist\u00e4 kuin itsehillint\u00e4, tunteiden alkuper\u00e4n ymm\u00e4rt\u00e4minen, itseluottamus, aktiivisuus, ajattelun joustavuus, uteliaisuus, optimismi.<\/p>\n<p><strong>Ihmissuhde-emotionaalisen \u00e4lykkyyden<\/strong> avulla henkil\u00f6 voi olla avoin, kunnioittava, seurallinen, ty\u00f6skennell\u00e4 tehokkaasti tiimiss\u00e4, rakentaa ja s\u00e4\u00e4nnell\u00e4 suhteita muihin ihmisiin.<\/p>\n<h2>Kuinka olla onnellinen eik\u00e4 palaa?<\/h2>\n<p>Minulta kysyt\u00e4\u00e4n usein: kuinka saavuttaa menestyst\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 ja parantaa perhesuhteita? T\u00e4llaisen kysymyksen esitt\u00e4minen on kuin tulisit l\u00e4\u00e4k\u00e4rille reseptille, joka ei ole kiinnostunut taudin syyst\u00e4.<\/p>\n<p>Ensinn\u00e4kin on tarpeen kysy\u00e4 &#8221;kuka min\u00e4 olen?&#8221; Ja vasta sitten &#8221;Mit\u00e4 tunnen?&#8221; Ihmisen on opittava ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n itse\u00e4\u00e4n, tunnistamaan tunteensa ja vasta sen j\u00e4lkeen &#8211; analysoimaan muiden tunteita.<\/p>\n<p>Kuvaesitys professori Petrides uskoo, ett\u00e4 emotionaalisen tutkimuksen aloittamisen tulisi olla &#8221;Kuka min\u00e4 olen?&#8221; Ja vasta sitten &#8221;Kuinka minusta tuntuu?&#8221;<\/p>\n<p>T\u00e4t\u00e4 ei ole helppo tehd\u00e4. Koko el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 ajan ihmiset ovat yritt\u00e4neet l\u00f6yt\u00e4\u00e4 onnea ulkopuolelta. T\u00e4m\u00e4n s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 j\u00e4rjestelm\u00e4, jossa ulkoiset saavutukset ovat menestyksen tunnusmerkki.<\/p>\n<p>Henkil\u00f6 p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 koulun, astuu arvostettuun yliopistoon ja etsii hyvin palkattua ty\u00f6t\u00e4.<\/p>\n<p>Valitsee parhaan el\u00e4m\u00e4nkumppanin, parhaan talon, auton. H\u00e4n yritt\u00e4\u00e4 jatkuvasti kiivet\u00e4 rakentamaansa sein\u00e4\u00e4n. Mutta t\u00e4m\u00e4 on mahdotonta, koska huipulle p\u00e4\u00e4sty\u00e4\u00e4n h\u00e4n laittaa viel\u00e4 pari tiili\u00e4 p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n<p>Tietyll\u00e4 hetkell\u00e4 ihminen &#8221;palaa&#8221;, tajuaa olevansa onneton. Joskus se tapahtuu liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n. Lontoossa on monia t\u00e4llaisia \u200b\u200bihmisi\u00e4 &#8211; ulkoisesti menestyvi\u00e4 ja positiivisia, jotka todella istuvat masennusl\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 vuosia.<\/p>\n<p>Emotionaalisen \u00e4lykkyyden piirteet -ohjelman tavoitteena on antaa ihmiselle mahdollisuus lopettaa merkityksen etsiminen ulkopuolelta ja yritt\u00e4\u00e4 sen sijaan katsoa itseens\u00e4 ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 olemuksensa. Haluatko muuttua. T\u00e4rkeint\u00e4 on vilpit\u00f6n.<\/p>\n<h2>Kaksi satunnaista sanaa<\/h2>\n<p>Avaa mik\u00e4 tahansa kirja tai aikakauslehti, valitse sattumanvaraisesti kaksi sanaa tekstist\u00e4 ja yrit\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 jotain yhteist\u00e4 niiden v\u00e4lill\u00e4. Vertaa niit\u00e4, analysoi, pohdi ja luo yhteyksi\u00e4. Se on tehokas ja hauska aivoharjoittelu.<\/p>\n<h2>Tarkkaavaisuus<\/h2>\n<p>Peit\u00e4 korvasi ja rasita visuaalista analysaattoriasi niin paljon kuin mahdollista. Katso tarkasti kaikkea, mik\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6i sinua. V\u00e4hitellen kuvan tulisi kirkastua, ja huomaat uusia yksityiskohtia tavallisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4si.<\/p>\n<p>Sulje sitten silm\u00e4si ja rasita kuuloasi. Normaaleissa olosuhteissa havaitsemme \u00e4\u00e4net enint\u00e4\u00e4n 1,5 metrin et\u00e4isyydell\u00e4 meist\u00e4. Keskity, sinun pit\u00e4isi kuulla lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Kolmas vaihe on sulkea silm\u00e4si ja korvasi ja tuntea. Sinun on tiedostettava kehosi ja sen vuorovaikutus ulkomaailman kanssa. Saatat tuntea tuulen tai heilua.<\/p>\n<p>Riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 suoritat tekniikan kerran viikossa oppiaksesi tunnistamaan paremmin intonaation ja lyhytaikaiset ilmeet. Pystyt m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4\u00e4n tarkemmin keskustelukumppanin todelliset ja piilotetut motiivit, viestit suuntaasi sek\u00e4 reaktiosi t\u00e4h\u00e4n. Lis\u00e4ksi saat paremman k\u00e4sityksen siit\u00e4, miten keho reagoi tiettyihin tunteisiin.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 tunnen t\u00e4n\u00e4\u00e4n<\/h2>\n<p>Pelin ydin on, ett\u00e4 joka ilta lapsi valitsee t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n tunteen. &#8221;Tunsin t\u00e4n\u00e4\u00e4n iloa (surua, uteliaisuutta, vihaa &#8230;) kun &#8230;&#8221;. Tulosta t\u00e4t\u00e4 varten tulosta kaikki lapsen suosikkihahmon tunteet, jotka h\u00e4n p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 kertoa kokemuksistaan. T\u00e4m\u00e4 peli opettaa tuntemusta ja hyv\u00e4ksymist\u00e4 omiin tunteisiisi.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-243968-607ce78bafb1f.jpg\" alt=\"EQ vs IQ: mik\u00e4 on tunne\u00e4ly ja miten sit\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4. Mik\u00e4 on emotionaalinen \u00e4lykkyys ja miksi se on niin t\u00e4rke\u00e4\u00e4\" ><\/a><\/p>\n<h2>Mist\u00e4 se koostuu?<\/h2>\n<p>Klassisessa mallissa tunne\u00e4lyll\u00e4 on nelj\u00e4 komponenttia. Itsetietoisuus &#8211; kyky tunnistaa tunteet ja tunteet; itsehillint\u00e4 &#8211; kyky hallita niit\u00e4; yleisen tietoisuuden avulla voit ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 yhteiskunnassa tapahtuvia tunneprosesseja; suhteiden hallinta, joka vaikuttaa sek\u00e4 ihmissuhteisiin ett\u00e4 ryhm\u00e4\u00e4n. Goleman on samaa mielt\u00e4 kahden ensimm\u00e4isen kannan kanssa, mutta yhdist\u00e4\u00e4 ja hajottaa loput omalla tavallaan: itsetuntemuksen ja itsekontrollin lis\u00e4ksi h\u00e4nen mallinsa sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sis\u00e4ist\u00e4 motivaatiota, empatiaa ja sosiaalisia taitoja. Yleens\u00e4 Golemanin luokittelu n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 yksinkertaistetulta, mutta se on eritt\u00e4in k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen eik\u00e4 aiheuta hylk\u00e4\u00e4mist\u00e4 edes niill\u00e4, jotka kohtaavat aiheen ensimm\u00e4isen kerran.<\/p>\n<h2>Liikunta parantaa sopeutumiskyky\u00e4<\/h2>\n<p>Lopuksi &#8211; tunnettu Elevator Pitch -menetelm\u00e4 &#8211; liiketoimintaprojektisi esittely 30-60 sekunnissa. Kuvittele, ett\u00e4 olet oma yritysprojektisi. Aloita esittelem\u00e4ll\u00e4 itse\u00e4si mahdollisimman kirkkaasti samalla kun pysyt rehellinen itsellesi.<\/p>\n<p>K\u00e4yt\u00e4 t\u00e4t\u00e4 mallia aloittaaksesi:<\/p>\n<ol>\n<li>Nimi.<\/li>\n<li>Ammatti.<\/li>\n<li>Harrastus.<\/li>\n<li>Kuinka voin muuttaa maailman parempaan?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jokainen n\u00e4ist\u00e4 harjoituksista auttaa sinua parantamaan henkisesti ja henkisesti. Sinun ei kuitenkaan pit\u00e4isi ajatella emotionaalista \u00e4ly\u00e4 yleisen\u00e4 avaimena menestykseen. El\u00e4m\u00e4 on tarpeeksi monipuolista.<\/p>\n<h2>Kirjat ja oppikirjat<\/h2>\n<p>Pit\u00e4isik\u00f6 minun jatkaa opintojani kurssin lopussa? Tunteiden psykologia on tietysti melko monimutkainen ja muuttumaton asia, joten sinun on tottuttava itsesi pitk\u00e4aikaiseen oppimiseen. T\u00e4m\u00e4 on kuitenkin varsin mielenkiintoista eik\u00e4 siihen pit\u00e4isi sis\u00e4lty\u00e4 pakkoelementti\u00e4. Lue suositeltu kirjallisuutemme, tarkista kurssin harjoitukset s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, pid\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kirjaa ja pysy tietoisena siit\u00e4 mit\u00e4 tapahtuu.<\/p>\n<p>Suosittelemme seuraavia kirjoja emotionaalisen \u00e4lysi parantamiseksi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tunne\u00e4ly<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>Emotionaalinen \u00e4lykkyys liiketoiminnassa<\/strong>. Daniel Goleman.<\/li>\n<li><strong>Emotionaalisen \u00e4lykkyyden ABC<\/strong>. Irina Andreeva.<\/li>\n<li><strong>Polku vaurauteen. Uusi k\u00e4sitys onnesta ja hyvinvoinnista<\/strong>. Martin Seligman.<\/li>\n<li><strong>Meditaatio ja tietoisuus<\/strong>. Andy Paddicomb.<\/li>\n<li><strong>Positiivisen ajattelun voima<\/strong>. Norman Vincent Peel.<\/li>\n<li><strong>EQ-<\/strong> <strong>edut<\/strong> <strong>: emotionaalinen kulttuuri ja menestyksesi<\/strong>. Stephen Stein, Howard-kirja.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tunteellinen valokuva-albumi-matka<\/h2>\n<p>On mielenkiintoista kuvata paitsi &#8221;min\u00e4 ja n\u00e4ht\u00e4vyydet&#8221; -tyylill\u00e4. Yrit\u00e4 ottaa tunnekuvia: &#8221;Ah! T\u00e4m\u00e4 palmu on kuin valtava kaktus &#8211; sinun t\u00e4ytyy kokeilla sit\u00e4 &#8221;,&#8221; Torni ei putoa?! &#8221;,&#8221; Zhuuuuk! &#8221;.<\/p>\n<p>Uskokaa minua, t\u00e4llaiset kuvat ovat eritt\u00e4in miellytt\u00e4vi\u00e4 n\u00e4hd\u00e4 koko perheen kanssa. Ja voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 my\u00f6s tarinan tekemiseen matkasta. Tulosta muutama valokuva, sekoita ja luo uusi tarina matkallesi.<\/p>\n<h2>K\u00e4yt\u00e4mme EI ty\u00f6ss\u00e4<\/h2>\n<p>Yksi suuri rahoitusyhti\u00f6 ylisti menestyv\u00e4n ty\u00f6ntekij\u00e4n osaston p\u00e4\u00e4llik\u00f6ksi, ja kuukauden kuluessa h\u00e4nen ty\u00f6ryhm\u00e4ss\u00e4\u00e4n oli viisi hakemusta ihmisten erottamiseksi.<\/p>\n<p>Miksi n\u00e4in tapahtui? Syit\u00e4 voi olla useita:<\/p>\n<ol>\n<li>Ty\u00f6ntekij\u00e4lle on ominaista mikrohallinta ty\u00f6skennelless\u00e4 alaistensa kanssa, ja he ovat tottuneet itsen\u00e4iseen ty\u00f6h\u00f6n<\/li>\n<li>H\u00e4n ei osaa delegoida ja ottaa kaiken itselleen, ja joukkue tuntuu tarpeettomalta<\/li>\n<li>Ihmisilt\u00e4 puuttuu tottumus palautetta ja inhimillisemp\u00e4\u00e4 asennetta.<\/li>\n<li>Johtaja odottaa nopeita muutoksia ja p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 tiimilt\u00e4, \u200b\u200bjolla on korkea analyyttisyys ja heikko sopeutumiskyky muutoksiin.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tilanteet ovat yksil\u00f6llisi\u00e4, mutta jokaisella on ratkaisu. Useimmissa tapauksissa on mahdollista luoda ty\u00f6t\u00e4 ilman irtisanomisia &#8211; sinun on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 konfliktin syyt ja ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4, ett\u00e4 muutos on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ytymisess\u00e4 ja vuorovaikutuksessa alaisten kanssa.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa uuden johtajan johtamistyyli osoittautui keskeiseksi negatiiviseksi tekij\u00e4ksi. Korkean hallinnan ja tunteiden v\u00e4h\u00e4isen ilmaisun takia pomo ei antanut mit\u00e4\u00e4n arviotaan tapahtumasta, mutta pyysi samalla useita kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 raportoimaan tehdyst\u00e4 ty\u00f6st\u00e4.<\/p>\n<p>Ty\u00f6ntekij\u00e4t kokivat, ettei heihin luoteta, ja heit\u00e4 seurattiin jatkuvasti. Samanaikaisesti he eiv\u00e4t saaneet palautetta joko ilmeiden \/ sanattomien tunteiden kautta tai suullisesti, ja he tunsivat olevansa aliarvioituja ja riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4sti tehokkaita.<\/p>\n<p>Konfliktin j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4tettiin muuttaa seuraavia kohtia: ryhm\u00e4 keskusteli nykytilanteesta, sopi viikoittaisesta palautteesta (kokouksista) ja tarkastusten puutteesta p\u00e4iv\u00e4n aikana. Joukkueen ilmasto ja tehokkuus ovat parantuneet.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 muistaa<\/h2>\n<ol>\n<li>Menestyksess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 emotionaalinen \u00e4lykkyys on t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 kuin logiikka ja kyky ottaa integraali.<\/li>\n<li>Voit m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 taajuuskorjain tason testeill\u00e4.<\/li>\n<li>Tunne\u00e4ly\u00e4 voidaan kehitt\u00e4\u00e4, jos opiskelija haluaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paremmin itse\u00e4\u00e4n ja muita, saavuttaa paremmin tavoitteensa ihmisten kanssa kommunikoinnissa.<\/li>\n<li>Ensinn\u00e4kin on parasta k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ajastinta koko p\u00e4iv\u00e4n ajan kuunnellaksesi tunteitasi ja huomataksesi niiden syntymisen.<\/li>\n<li>Tuttujen ihmisten kalibrointi ymm\u00e4rrett\u00e4viss\u00e4 tilanteissa auttaa sinua oppimaan huomaamaan tunteiden ilmenemismuodot jokaisessa.<\/li>\n<li>Jotta ymm\u00e4rt\u00e4isit itsesi paremmin, on hy\u00f6dyllist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 p\u00e4iv\u00e4kirja ja tunnesanasto.<\/li>\n<li>Sankarien kuvaukset L.N.Tolstoi ja F.M.Dostojevski teoksissa auttavat sinua oppimaan analysoimaan ihmisten tilanteita ja toimia.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>EI: n yhdist\u00e4minen uraan ja tuloihin<\/h2>\n<p>Kansainv\u00e4liset tilastot osoittavat, ett\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6ill\u00e4, joilla on korkeampi henkinen \u00e4lykkyys (70 prosentista 100 prosentista), on 20 prosenttia korkeammat palkat, mahdollisuudet saada ty\u00f6tarjous ja ylennys seuraavalle luokalle. Korkean ja matalan emotionaalisen \u00e4lykkyyden omaavat ihmiset jakavat 29 000 dollaria vuodessa, kertoo kansainv\u00e4lisen Talent Smart -yrityksen tutkimus. Samat tulokset saatiin 10-vuotisessa Journal of Vocational Behavior -tutkimuksessa (osa 101, elokuu 2017, sivut 77&#8211;89 Aikaviiveinen tutkimus \u00e4lykkyydest\u00e4 ja palkasta).<\/p>\n<p>Ei riit\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 oikea ratkaisu ja olla loistava insin\u00f6\u00f6ri, ohjelmoija, myyj\u00e4 ja markkinoija. Heid\u00e4t ylennet\u00e4\u00e4n johtajaksi, joka samalla voi vakuuttaa muut heid\u00e4n l\u00e4hestymistapansa oikeellisuudesta, rakentaa suhteita tiimiin, inspiroida muita ihmisi\u00e4, olla vuorovaikutuksessa suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n ty\u00f6ntekij\u00f6iden kanssa ja olla valmis aloittamaan ja sopeutumaan muutoksiin ja ep\u00e4varmuustilanteita.<br \/>\nKokemukseni antaa samat tulokset. Esimerkiksi v\u00e4hitt\u00e4iskaupan ketjun toimitusjohtaja: koko uransa ajan h\u00e4n sai nopeasti ylennyksi\u00e4, vaihtoi toiminta-alueita ja toiminnallisuutta, mutta joka paikassa h\u00e4n sai korkeimmat arvosanat johdolta. 13 EI-testin 15 parametrista oli noin 90%.<\/p>\n<p>H\u00e4nen itsevarmuutensa eli keskittyminen tuloksiin, korkea sopeutumiskyky, optimismi, kyky rakentaa l\u00e4heisi\u00e4 suhteita asiakkaisiin ja ty\u00f6ntekij\u00f6ihin, ty\u00f6tovereiden tunteiden hallinta ja kyky tehd\u00e4 nopeita p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4, auttoi h\u00e4nt\u00e4 paljon.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Korrelaatio korkean emotionaalisen \u00e4lykkyyden ja palkan, aseman ja asennon tason v\u00e4lill\u00e4 on eritt\u00e4in havaittavissa k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ni perusteella.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Mutta on my\u00f6s poikkeuksia. Esimerkiksi ty\u00f6ntekij\u00e4ll\u00e4, joka oli ensimm\u00e4isess\u00e4 asemassa suuressa alueellisessa yrityksess\u00e4, oli vain 13% henkist\u00e4 \u00e4lykkyytt\u00e4, eli melkein kaikki ominaisuudet olivat heikkoja. Kuinka tapahtui, ett\u00e4 h\u00e4n pystyi rakentamaan uran?<\/p>\n<p>Kummassakin tapauksessa tilanne on yksil\u00f6llinen, mutta t\u00e4ss\u00e4 oli merkityst\u00e4 sill\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4nen p\u00e4\u00e4kokemuksensa muodostui valtion rakenteista. Se ei vaadi korkeaa suuntautumista suorituskykyyn tai itsevarmuutta, ja johtajuusominaisuudet, muiden ihmisten tunteiden hallinta ja ty\u00f6skentely alaisten kanssa eiv\u00e4t olleet kasvun kannalta kriittisi\u00e4.<\/p>\n<h2>Emotionaalisen \u00e4lykkyyden tekniikat<\/h2>\n<p>Onko olemassa erityisi\u00e4 tekniikoita tunne\u00e4lyn kehitt\u00e4miseksi? Tiettyj\u00e4 tunnustettuja tekniikoita ei tietenk\u00e4\u00e4n ole kehitetty. Mutta on joitain vanhemmuuden tekniikoita, jotka voivat auttaa kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n henkist\u00e4 \u00e4lykkyytt\u00e4 sek\u00e4 lapsilla ett\u00e4 aikuisilla.<\/p>\n<p>Kuinka ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 lapsi tarvitsee apua tunne\u00e4lyn kehitt\u00e4misess\u00e4? Sinun t\u00e4ytyy vain alkaa tarkkailla h\u00e4nt\u00e4. Jos vauvalla on ongelmia unen, ruokahalun kanssa, h\u00e4n ei tied\u00e4, miten harrastaa itse\u00e4\u00e4n peleill\u00e4 tai viestinn\u00e4ll\u00e4 vapaa-ajallaan, kyll\u00e4styy jatkuvasti, eik\u00e4 sinulla ole keskin\u00e4ist\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 &#8211; sinun pit\u00e4isi ajatella sit\u00e4.<\/p>\n<p>On mahdollista, ett\u00e4 vauva on menett\u00e4nyt emotionaalisen osan joistakin tapahtumista, traumasta, ylikuormituksesta. Tee t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa lapselle selv\u00e4ksi, ettet ole v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4t\u00f6n h\u00e4nen tilaansa, ett\u00e4 olet valmis auttamaan ja osoittamaan suurinta huolellisuutta.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Lapset l\u00e4htev\u00e4t yleens\u00e4 nopeasti l\u00e4mpim\u00e4sti ja kiintymyksell\u00e4, t\u00e4rkeint\u00e4 heille on tuntea, ett\u00e4 heit\u00e4 rakastetaan ja ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Keskity lapsen tunteiden vangitsemiseen. Mit\u00e4 enemm\u00e4n n\u00e4et n\u00e4iss\u00e4 viesteiss\u00e4, sit\u00e4 helpompaa on m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 psykologinen tila. Voit vapaasti n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 joitain tunteita, etenkin positiivisia. Ne vaikuttavat my\u00f6nteisesti lapsen mielialaan ja antavat luottamusta ja henkist\u00e4 voimaa.<\/p>\n<p>Opi ilmaisemaan tunteita. Sy\u00f6t\u00e4 seuraavat lauseet puhekiertoon: &#8221;Tunnen, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n &#8230;&#8221;, &#8221;Ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 olet &#8230;&#8221;, &#8221;Minulla on tunne, ett\u00e4 l\u00e4hitulevaisuudessa &#8230; Ja sin\u00e4?&#8221;. T\u00e4llaiset ilmaisut materialisoivat tunteita, kiinnitt\u00e4v\u00e4t huomion niihin.<\/p>\n<p>Suhteessa lapsellesi t\u00e4m\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 antaa sinun visualisoida kokemasi. Esimerkiksi: &#8221;Olin ylpe\u00e4 ja onnellinen, kun sain selville, ett\u00e4 pidit upean esityksen.&#8221; T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa positiivinen tunne n\u00e4kyy suoritetun toiminnan seurauksena.<\/p>\n<p>Tai: &#8221;Olin hyvin j\u00e4rkyttynyt, kun n\u00e4in huoneessasi t\u00e4llaisen sotkun. Meid\u00e4n on otettava vapaap\u00e4iv\u00e4 sen korjaamiseksi. &#8221; T\u00e4m\u00e4 tilanne m\u00e4\u00e4rittelee toisen tunteen, osoittaa toiminnan seuraukset.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Ajattele sanojen ja ilmaisujen avulla sanojen ja ilmaisujen suullisia muotoja, jotta et loukkaa lasta, n\u00f6yryyt\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 eik\u00e4 aiheuta syyllisyytt\u00e4. Ehdota mahdollisuuksien mukaan ratkaisuja esiin tulleeseen ongelmaan tai kysy lapseltasi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&#8221;Kuinka kauan luulet kest\u00e4\u00e4 huoneen siivoaminen ja sitten istua katsomaan sarjakuvaa?&#8221; &#8211; t\u00e4llainen kysymyksen toteaminen ei n\u00f6yryyt\u00e4 lasta.<\/p>\n<p>Lauseke sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 toisaalta h\u00e4iri\u00f6n havaitsemisen ja tarpeen poistaa se, ja toisaalta se lupaa tapauksen my\u00f6nteisen tuloksen &#8211; sarjakuvan katsominen. Lauseke m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 my\u00f6s toimintojen j\u00e4rjestyksen: ensin siivous, sitten viihde. Sit\u00e4 ei ehdoteta toisin.<\/p>\n<h2>Miksi EI on niin t\u00e4rke\u00e4 liiketoiminnassa?<\/h2>\n<blockquote>\n<p>Psykologi Elena Khlevnan tekem\u00e4n tutkimuksen mukaan johtajan EI liittyy suoraan yrityksen menestykseen. Mik\u00e4 tietysti ilmenee taloudellisissa indikaattoreissa. Keskim\u00e4\u00e4rin EI-kehityksen taso johtajien keskuudessa on noin 20% korkeampi kuin alaistensa. Mutta keskeinen ero onnistuneiden ylimm\u00e4n ja keskijohdon v\u00e4lill\u00e4 on nimenomaan kyky k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja hallita tunteita ty\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Tunne\u00e4ly on k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 rajaton liiketoiminnassa! Innostaa tiimi\u00e4; ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 arvokkaan ty\u00f6ntekij\u00e4n todelliset tunteet ja valita oikea viestint\u00e4tapa h\u00e4nen kanssaan; konfliktien ehk\u00e4isy ja minimointi; neuvottelut ja kokoukset jne.<\/p>\n<p>Silmiinpist\u00e4v\u00e4 esimerkki lis\u00e4\u00e4ntyneest\u00e4 tuottavuudesta tunne\u00e4lyn kehittymisen j\u00e4lkeen on MC &#8221;CPC&#8221;: n tekem\u00e4 kokeilu. Osana tutkimusta ven\u00e4l\u00e4isi\u00e4 liikemiehi\u00e4 pyydettiin suorittamaan kurssi itselleen ja ty\u00f6ntekij\u00f6illeen. Ensimm\u00e4isess\u00e4 vaiheessa testattiin EI-kehityksen nykyist\u00e4 tasoa. Sitten j\u00e4rjestettiin kursseja esimiehelle ja henkil\u00f6st\u00f6lle, ja tulokset kirjataan.<\/p>\n<p>Sergein mukaan tulokset koulutuksen j\u00e4lkeen n\u00e4kyiv\u00e4t aseettomalla silm\u00e4ll\u00e4 ja vaikuttivat sek\u00e4 h\u00e4neen ett\u00e4 koko liiketoimintaan. Ty\u00f6ntekij\u00f6iden ymm\u00e4rt\u00e4minen ja suhteiden luominen heid\u00e4n kanssaan, neuvottelut, reaktioiden hallitseminen ja manipuloinnin v\u00e4ltt\u00e4minen tuli helpommaksi. T\u00e4m\u00e4n seurauksena h\u00e4nell\u00e4 oli uusia mahdollisuuksia, ja liiketoiminnan harjoittaminen muuttui helpommaksi ja tehokkaammaksi.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi on uskottava tosiasia, ett\u00e4 tunne\u00e4lyn kehitys johtaa luovuuden lis\u00e4\u00e4ntymiseen. Ajattelusi muuttuu, alat n\u00e4hd\u00e4 tilanteen eri puolilta ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uusia ep\u00e4tyypillisi\u00e4 ratkaisuja.<\/p>\n<p>Toinen kohta, joka puhuu oman (ja yrityksen) emotionaalisen kehityksen puolesta, on tosiasia tiedon paremmasta assimilaatiosta ja oppimisprosessien yksinkertaistamisesta. Olet todenn\u00e4k\u00f6isesti huomannut, ett\u00e4 hyv\u00e4ll\u00e4 tuulella uusien tietojen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja muistaminen on nopeampaa ja parempaa. Oman EI: n lis\u00e4\u00e4minen ja itses\u00e4\u00e4ntelytekniikoiden k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n k\u00e4ytt\u00f6 sek\u00e4 kouluttajan &#8221;oikea&#8221; vuorovaikutus harjoittelijoiden kanssa voivat muuttaa laadullisesti mink\u00e4 tahansa koulutuksen tehokkuutta. Sill\u00e4 ei ole merkityst\u00e4 &#8211; onko kyse MBA: sta vai ty\u00f6ntekij\u00f6iden kouluttamisesta yrityksen sis\u00e4isiss\u00e4 laitoksissa.<\/p>\n<p>Nyky\u00e4\u00e4n yritykset joutuvat harkitsemaan l\u00e4hestymistapaansa uudelleen. Henkil\u00f6resursseista on tulossa arvokkain resurssi. Johtajan kyky &#8221;houkutella&#8221; tarvittava asiantuntija, motivoida ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 tehokkaassa toimintakunnossa riippuu suoraan h\u00e4nen EI-kehitystasonsa.<\/p>\n<p>Jos puhut myyntiguruun, huomaat, ett\u00e4 heid\u00e4n menestyksens\u00e4 perustuu my\u00f6s tunne\u00e4lyn k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. N\u00e4m\u00e4 ihmiset luovat todellisen joukkueen. He tiet\u00e4v\u00e4t kaikki yksityiskohdat ty\u00f6ntekij\u00f6idens\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 &#8211; mik\u00e4 on heid\u00e4n vaimonsa ja lapsensa nimi, kun heill\u00e4 on syntym\u00e4p\u00e4iv\u00e4, kenell\u00e4 on mit\u00e4 ongelmia, luonnetta ja harrastuksia &#8230; He n\u00e4kev\u00e4t pienimmist\u00e4 yksityiskohdista, kuka tuli mill\u00e4 tuulella ja miten sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n ty\u00f6h\u00f6n. Myyntiosaston asettaman suunnitelman toteutuminen riippuu suoraan siit\u00e4, kuinka hyvin johtaja &#8221;lukee&#8221; ja hallitsee tiimin emotionaalista taustaa.<\/p>\n<p>Ihanteellinen yritys on toinen koti ty\u00f6ntekij\u00f6ille. Eik\u00e4 siin\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 he viett\u00e4v\u00e4t y\u00f6n siell\u00e4 ty\u00f6n m\u00e4\u00e4r\u00e4n vuoksi, ja siin\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 se on paikka, jossa he tuntevat emotionaalista l\u00e4heisyytt\u00e4 ja palaavat, ja johtaja ottaa aseman l\u00e4hell\u00e4 &#8221;perheen is\u00e4\u00e4&#8221;. &#8221;<\/p>\n<h2>Epilogi<\/h2>\n<p>On mielenkiintoinen n\u00e4kemys siit\u00e4, ett\u00e4 emotionaalinen \u00e4lykkyys on viisautta. T\u00e4ss\u00e4 yhteydess\u00e4 viisaus viittaa kykyyn integroida mieli, logiikka ja tunteet. Voimme my\u00f6s sanoa, ett\u00e4 emotionaalinen \u00e4lykkyys on yhdistelm\u00e4 sosiaalisia taitoja, empatiaa, motivaatiota (ep\u00e4onnistumisten ja vaikeuksien riitt\u00e4v\u00e4 voittaminen, uusien asioiden havaitseminen, suunnitelmien ja tavoitteiden rakentaminen, itsens\u00e4 toteuttamiseen pyrkiminen), itses\u00e4\u00e4ntely\u00e4 ja tietoisuutta (tietoisuus ihmisen ajatukset ja tunteet, keho ja k\u00e4ytt\u00e4ytyminen) &#8230; Tunne\u00e4ly on mielen ja syd\u00e4men tasapaino, se kultainen keskiarvo, josta monet haaveilevat. On mahdollista ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4 taajuuskorjain ja nostaa sen tasoa koko el\u00e4m\u00e4n ajan.<\/p>\n<p>K\u00e4ytetyt l\u00e4hteet ja hy\u00f6dyllisi\u00e4 linkkej\u00e4 aiheesta: <a href=\"https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kidspsychology.ru\/razvitie\/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt-rebenka\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego-razvivat.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/psychologist.tips\/3049-kak-razvit-emotsionalnyj-intellekt-zachem-ego &#8211; razvivat.html<\/a> <a href=\"https:\/\/4brain.ru\/emotion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/4brain.ru\/emotion\/<\/a> <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/emotional-intelligence-monsiki\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/emocionalnyj-intellekt\/<\/a> <a href=\"https:\/\/psylogik.ru\/71-jemocionalnyj-intellekt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/PsyLogik.ru\/ 71 -jemocionalnyj-intellekt.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/cognifit\/kak-razvit-emocionalnyi-intellekt-u-rebenka-5d1a0d2460d75900ad9546bd<\/a> <a href=\"https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq-chto-takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/changellenge.com\/article\/eq-vs-iq- chto -takoe-emotsionalnyy-intellekt-i-kak-ego-razvivat \/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.psychologies.ru\/self-knowledge\/6-uprajneniy-dlya-razvitiya-emotsionalnogo-intellekta-u-detey\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.bbc.com\/russian\/features-40716336<\/a> <a href=\"https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/media.foxford.ru\/emotional-intelligence\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/life\/214785-emotional-intelligence<\/a> <a href=\"https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rb.ru\/opinion\/ei\/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 tunteet ovat? Mit\u00e4 ovat tunteet? Kuinka ne syntyv\u00e4t? Mik\u00e4 on tunne\u00e4ly? Mitk\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t kehitt\u00e4v\u00e4t sit\u00e4?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243969,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[331,321,154,276,265,253,177,166],"tags":[],"class_list":["post-342704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miehille","category-naisille","category-niksit","category-psykologia","category-rakkaus-ja-suhteet","category-sekalaiset","category-terveys","category-tutkimus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342704"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342704\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/243969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}