{"id":339046,"date":"2021-05-12T22:38:00","date_gmt":"2021-05-12T19:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=339046"},"modified":"2021-05-06T04:15:09","modified_gmt":"2021-05-06T01:15:09","slug":"mikae-on-asmr-ja-miksi-se-on-niin-suosittu-internetissae-mikae-on-asmr-ja-miksi-monet-ihmiset-pitaevaet-siitae-niin-paljon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/mikae-on-asmr-ja-miksi-se-on-niin-suosittu-internetissae-mikae-on-asmr-ja-miksi-monet-ihmiset-pitaevaet-siitae-niin-paljon\/","title":{"rendered":"Mik\u00e4 on ASMR ja miksi se on niin suosittu Internetiss\u00e4. Mik\u00e4 on ASMR ja miksi monet ihmiset pit\u00e4v\u00e4t siit\u00e4 niin paljon?"},"content":{"rendered":"<h2>Mik\u00e4 se on<\/h2>\n<p><strong>ASMR<\/strong> (autonominen aistien meridiaanivaste) on neologismi, joka m\u00e4\u00e4rittelee ja kuvaa \u00e4\u00e4nen, visuaalisten, kognitiivisten ja muiden \u00e4rsykkeiden aiheuttamat kiristymisen ja miellytt\u00e4v\u00e4n pistelyn tunteet p\u00e4\u00e4nahassa, sel\u00e4ss\u00e4 ja raajoissa.<\/p>\n<p>N\u00e4in Wikipedia sanoo, ja t\u00e4m\u00e4n toistavat kaikki ASMR-asiantuntijoiden YouTube-miksi videon selitykset Miksi min\u00e4 kuiskaan mikrofoniin. He sanovat my\u00f6s, ett\u00e4 on olemassa monia laukaisijoita, jotka aiheuttavat ASMR-vastauksia (kuiskaus ja matala puhe, esineiden murskaus ja sormitus, m\u00e4r\u00e4t suut ja hengitys, henkil\u00f6kohtainen huomio jne.) Ja ett\u00e4 monet aikuiset ovat kokeneet ASMR: n lapsena.<\/p>\n<p>ASMR-ilmi\u00f6lle ei ole viel\u00e4 tieteellist\u00e4 vahvistusta, ja kirjoitan ASMR: n uudeksi anti-tieteelliseksi roskaksi, ellei yksi asia: Ymm\u00e4rsin heti, mist\u00e4 tunteesta puhumme. Koin sen katsellessani t\u00e4t\u00e4 videota, ja kyll\u00e4, kokin sen lapsena tytt\u00f6jen, kuten tytt\u00e4ren-\u00e4idin, banaaleissa peleiss\u00e4. Se rentouttava p\u00e4\u00e4nahan kirist\u00e4minen on se.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 sen kanssa sy\u00f6t\u00e4\u00e4n<\/h2>\n<p>ASMR: ll\u00e4 on valtava YouTube-yhteis\u00f6. Ei niin suuri kuin pelaaja tai kauneus-vloggeri, mutta suosituimmilla kanavilla on 200 000 &#8211; 500 000 tilaajaa, ja suosituimmilla videoilla on miljoonia katselukertoja.<\/p>\n<p>Kysyt: mit\u00e4 kaikki n\u00e4m\u00e4 ihmiset l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t t\u00e4st\u00e4?<\/p>\n<ul>\n<li>ASMR auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Videot ovat eritt\u00e4in suosittuja niiden keskuudessa, joilla on kroonisia unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4, jotka eiv\u00e4t voi p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 irti p\u00e4iv\u00e4kohtaisesta stressist\u00e4 ja siirty\u00e4 lepoon. He katsovat usein videoita s\u00e4ngyss\u00e4. Monet kirjoittavat, ett\u00e4 he her\u00e4\u00e4v\u00e4t kuulokkeilla korvissaan kirjaimellisesti huomaamatta, kuinka nukahti.<\/li>\n<li>ASMR on hauskaa. Jotkut ihmiset haluavat vain tuntea kihelm\u00f6inti\u00e4 &#8211; samat kihelm\u00f6inti\u00e4 iholla, joka laukaisee ASMR-videoita. Se on kuin kevyt ilmainen hieronta tai meditointi. Ja kyll\u00e4, siell\u00e4 on my\u00f6s ASMR-eroottista.<\/li>\n<li>ASMR on lumel\u00e4\u00e4ke yksin\u00e4isyydelle. Videot auttavat ihmisi\u00e4, joilla on viestint\u00e4vaikeuksia, saamaan korvaavan viestinn\u00e4n, ja ihmisi\u00e4, jotka kokevat olevansa kenenk\u00e4\u00e4n tarpeettomia &#8211; huomion korvike. Suurin osa ASMR-videoformaatista luo tunteen, ett\u00e4 televisiossa oleva henkil\u00f6 puhuu kanssasi, auttaa sinua, huolehtii sinusta. Monet ihmiset pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4st\u00e4, eik\u00e4 t\u00e4m\u00e4 koske vain kroonista sosiaalista ahdistusta. Yht\u00e4kki\u00e4 sinulla on huono p\u00e4iv\u00e4, olet surullinen tai yksin\u00e4inen, eik\u00e4 soittaminen jollekulle keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4 ole jotenkin sinun k\u00e4siss\u00e4si. Silloin ASMR-video voi olla k\u00e4tev\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Mit\u00e4 valikossa on<\/h2>\n<p>Kaikki ASMR-videot voidaan jakaa karkeasti kahteen luokkaan: laukaisuvideot ja roolivideot.<\/p>\n<p><strong>Trigger-videot<\/strong> ovat videoita, <strong>jotka<\/strong> ovat t\u00e4ynn\u00e4 puhtaita laukaisimia. Esimerkiksi video, jossa juontaja tai juontaja kuiskaa jotain artikulaatiota mikrofoniin 20 minuutin ajan, tai sormella jyvi\u00e4 sormillaan tai ajaa kynsi\u00e4\u00e4n samettia pitkin, tai suorittaa mink\u00e4 tahansa sadoista manipulaatioista, jotka aiheuttavat ASMR-vastauksen. Monilla suosituilla ASMR-bloggaajilla on Find Your Trigger -video, jossa he sekoittavat yleisimm\u00e4t laukaisimet, jotta katsoja voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oikeat.<\/p>\n<p><strong>Roolivideot<\/strong> ovat samanlaisia \u200b\u200bkuin mit\u00e4 n\u00e4ytin yll\u00e4. My\u00f6s t\u00e4ss\u00e4 on laukaisijoita, mutta ne ovat osa tarinaa. Suosikkiaineet: k\u00e4ynti kauneushoitolassa (kampauksen, kosmetologin), k\u00e4ynti kaupassa, vierailu l\u00e4\u00e4k\u00e4riin. Sinulle suoritetaan melkein aina jonkinlaista palvelua, he huolehtivat sinusta, ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4t sinut huomiolla.<\/p>\n<p>Monet t\u00e4llaiset videot n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t typerilt\u00e4 ja naurettavilta, ja jotta voisit nauttia niist\u00e4, sinun on sis\u00e4llytett\u00e4v\u00e4 niin kutsuttu usko ehdotettuihin olosuhteisiin (englantilaisesta ep\u00e4uskoa koskevasta keskeytt\u00e4misest\u00e4, kirjaimellisesti &#8221;ep\u00e4uskoa lykk\u00e4\u00e4misest\u00e4&#8221;). T\u00e4ll\u00f6in elokuvassa istuen hyv\u00e4ksyt tosiasiana, ett\u00e4 tutkija voi tehd\u00e4 lentopuvun romusta viikossa. Kun uskot tapahtumaan, vaikka se onkin ep\u00e4loogista, saada saamasi buzz.<\/p>\n<p>Kaikkia roolivideoita ei luoda tasa-arvoisesti. Jotkut kirjoittajat tarjoavat tarinoita ja olosuhteita, jotka ovat yksinkertaisesti naurettavia, kuten video talletuksen tekemisest\u00e4 pankkiin 40% vuodessa (en ole tosissasi). Jotkut kuvaavat vierailua kauneushoitolassa, vaikka on ilmeist\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tapahtuu heid\u00e4n pime\u00e4ss\u00e4, siistiss\u00e4 makuuhuoneessaan. Yleens\u00e4 roolivideoiden nauttiminen on kaksisuuntainen ty\u00f6. Katsojan teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on uskoa, kirjoittajan teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on saada se uskomaan. Henkil\u00f6kohtaisesti minulla on suosikkiroolivideoni, ja laukaisimet toimivat niiss\u00e4 paremmin kuin puhtaassa muodossaan.<\/p>\n<h2>Life Hacks ja vinkkej\u00e4 parempaan ASMR: \u00e4\u00e4n<\/h2>\n<ol>\n<li>Kuulokkeet. Lukutaitoiset ASMR-ammattilaiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t binauraalisia mikrofoneja. T\u00e4m\u00e4 on erityisen havaittavissa roolipelivideoissa, kun esimerkiksi &#8221;kampaaja&#8221; k\u00e4velee ymp\u00e4rill\u00e4si (tietysti mikrofonin ymp\u00e4rill\u00e4) ja puhuu &#8211; n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, \u200b\u200bett\u00e4 \u00e4\u00e4ni todella kelluu p\u00e4\u00e4si ymp\u00e4rill\u00e4, mik\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n toimii liipaisimena. Siksi &#8211; vain kuulokkeet. Sarakkeilla vaikutus ei ole ollenkaan sama.<\/li>\n<li>Jos tavoitteesi on nukahtaa, ASMR-videon katselu voi toimia sen vahingoksi: n\u00e4yt\u00f6n valo innostaa hermostoa ja keskeytt\u00e4\u00e4 melatoniinin tuotannon. Vaihtoehto on uhrata videosarja, poimia \u00e4\u00e4ni suosikki ASMR-videoistasi (esimerkiksi <a href=\"http:\/\/www.clipconverter.cc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a>) ja kuunnella niit\u00e4 ennen nukkumaanmenoa.<\/li>\n<li>Monet ihmiset eiv\u00e4t kokea tyypillist\u00e4 kihelm\u00f6inti\u00e4 katsellessaan ASMR-videoita, mutta katsovat silti niit\u00e4 rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Ehk\u00e4 olet yksi niist\u00e4.<\/li>\n<li>Suurin osa laadukkaasta ASMR-sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4 on englantia, mutta \u00e4l\u00e4 anna sen h\u00e4mment\u00e4\u00e4 sinua, vaikka et osaa kielt\u00e4. Ensinn\u00e4kin liipaisuvideossa ei ole mit\u00e4\u00e4n v\u00e4li\u00e4, he eiv\u00e4t puhu siell\u00e4. Ja roolipelivideoiden juoni on niin yksinkertainen, ett\u00e4 pelk\u00e4t \u00e4\u00e4net ja grafiikat saattavat riitt\u00e4\u00e4 sinulle. Lis\u00e4ksi monet ASMR-yst\u00e4v\u00e4t sanovat, ett\u00e4 heid\u00e4n on viel\u00e4kin helpompaa saada haluttu vaikutus, kun he eiv\u00e4t ymm\u00e4rr\u00e4 t\u00e4ysin puhujan puhetta tai se on puhetta, jolla on huomattava aksentti (katso Maria Gentle h\u00e4nen aksenttinsa).<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Mik\u00e4 on ASMR-video?<\/h2>\n<p>ASMR-sis\u00e4ll\u00f6n valtava m\u00e4\u00e4r\u00e4 sosiaalisissa verkostoissa on her\u00e4tt\u00e4nyt kiinnostusta t\u00e4h\u00e4n ilmi\u00f6\u00f6n. Videot on suunniteltu laajalle yleis\u00f6lle, niiss\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erilaisia \u200b\u200baudiovisuaalisia \u00e4rsykkeit\u00e4 &#8211; jokaisella on jotain erilaista, ja mik\u00e4 saa yhden ihmisen olemaan onnellinen, voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 toisen v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4ksi.<\/p>\n<p>Yleisin reaktio on kuiskaus. Jotkut reagoivat murskaamiseen tai kohinaan, pehmeisiin hitaisiin liikkeisiin tai roolipeleihin, joissa esimerkiksi videon tekij\u00e4 kuvaa katsojan p\u00e4\u00e4n hierontaa.<\/p>\n<p>Craig Richard, professori Shenandoahin yliopiston (USA) biol\u00e4\u00e4ketieteen laitokselta, kirjoitti kirjan Tingling Sensations in the Head, josta on tullut er\u00e4\u00e4nlainen opas ASMR: lle.<\/p>\n<p>Professori muistuttaa, ett\u00e4 h\u00e4n itse koki n\u00e4m\u00e4 tunteet ensimm\u00e4isen kerran lapsuudessa, katsellen TV-ohjelmaa &#8221;Maalaamisen ilo&#8221; Bob Rossin kanssa. &#8221;Kun kuuntelin esitt\u00e4j\u00e4\u00e4, aivoni n\u00e4yttiv\u00e4t olevan samea &#8211; se oli eritt\u00e4in miellytt\u00e4v\u00e4 rentoutumisen tunne&#8221;, Richard muistelee. Monet ASMR-tutkijat sanovat, ett\u00e4 Rossin pehme\u00e4 \u00e4\u00e4ni ja taiteilijan harjan \u00e4\u00e4ni, joka liikkuu kankaan yli, antoi heille samanlaisia \u200b\u200btunteita.<\/p>\n<p>Nitin Ahuja, gastroenterologi ja kliinisen l\u00e4\u00e4ketieteen apulaisprofessori Pennsylvanian yliopistossa, tutkii uutta ASMR-alaryhm\u00e4\u00e4 &#8211; videoita, jotka n\u00e4yttelev\u00e4t l\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4 katsojien kanssa. Ne kuvaavat monenlaisia \u200b\u200btutkimuksia silm\u00e4l\u00e4\u00e4k\u00e4rin tekemist\u00e4 silm\u00e4tutkimuksista ep\u00e4tavanomaisiin hoitoihin, kuten Reiki. &#8221;Esiin nousee kohtuullinen kysymys &#8211; voiko hoidon tai l\u00e4\u00e4ketieteellisen avun j\u00e4ljitteleminen tuottaa todellisia terveyshy\u00f6tyj\u00e4?&#8221; &#8211; Akhuja kysyy.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/0iFj0Ius7vo\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h2>ASMR: totuus vai fiktio?<\/h2>\n<p>Viel\u00e4 ei tiedet\u00e4, mik\u00e4 prosenttiosuus v\u00e4est\u00f6st\u00e4 on alttiita ASMR: lle, koska suuria tutkimuksia t\u00e4st\u00e4 ilmi\u00f6st\u00e4 ei ole viel\u00e4 tehty. Tutkijat eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n pystyneet luomaan &#8221;muotokuvaa&#8221; ASMR: n keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isest\u00e4 tuntijasta. &#8221;Tutkimus siit\u00e4 ilmi\u00f6n\u00e4 on viel\u00e4 lapsenkengiss\u00e4\u00e4n: vain 10 tutkimusta on julkaistu&#8221;, Craig Richard selitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Ensimm\u00e4inen ammatillinen tutkimus ASMR: n vaikutuksista psyykeen ja mielialaan julkaistiin vuonna 2018. Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 t\u00e4llaisten videoiden katselu aiheutti miellytt\u00e4v\u00e4n tunteen kohteille, mutta vain niille, jotka itse ilmoittivat olevansa alttiita t\u00e4llaisille \u00e4rsykkeille. T\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4 vastaavien videoiden katselu laski sykett\u00e4 keskim\u00e4\u00e4rin kolmella ly\u00f6nnill\u00e4 minuutissa, kontrolliryhm\u00e4ss\u00e4 t\u00e4t\u00e4 vaikutusta ei l\u00f6ytynyt.<\/p>\n<p>Craig Richard ja h\u00e4nen kollegansa tekiv\u00e4t toisen kokeen: he skannasivat tutkittavien aivot katsellessaan videota. K\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 kun pistely\u00e4 esiintyy p\u00e4\u00e4ss\u00e4, aktivoituvat samat aivojen alueet, jotka &#8221;kytket\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4lle&#8221;, kun meit\u00e4 hoidetaan tai kun olemme yhteydess\u00e4 rakkaasi.<\/p>\n<h2>Mik\u00e4 aiheuttaa ASMR-tuntemuksia?<\/h2>\n<p>Miksi n\u00e4m\u00e4 ep\u00e4tavalliset ja miellytt\u00e4v\u00e4t tuntemukset syntyv\u00e4t, ja miksi vain jotkut meist\u00e4 ovat vastaanottavaisia \u200b\u200bheille? Ehk\u00e4 aivot tuottavat &#8221;ilohormoneja&#8221;? Vai sis\u00e4ltyv\u00e4tk\u00f6 muutamat ikivanhat ilo-reaktiot, jotka on &#8221;ommeltu&#8221; hermostomme?<\/p>\n<p>&#8221;Tutkimus ei ole viel\u00e4 antanut mit\u00e4\u00e4n fysiologista selityst\u00e4 ASMR: lle. Mutta monet ihmiset kokevat miellytt\u00e4vi\u00e4 aistimuksia &#8211; se tarkoittaa, ett\u00e4 siin\u00e4 on jotain. Pahimmillaan se on vain lumel\u00e4\u00e4ke. Miksi et yrit\u00e4 katsoa joitain videoita ja n\u00e4hd\u00e4 miten reagoit? &#8221; &#8211; Nitin Akhuja tarjoaa.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 tiede sanoo<\/h2>\n<p>ASMR: st\u00e4 ei ole tieteellist\u00e4 yksimielisyytt\u00e4. Tutkijat eiv\u00e4t viel\u00e4k\u00e4\u00e4n tied\u00e4, mik\u00e4 laukaisee t\u00e4m\u00e4n vastauksen \u00e4rsykkeisiin ja miksi jotkut ihmiset kokevat sen ja toiset eiv\u00e4t. Uskotaan, ett\u00e4 asiantuntijoiden k\u00e4sitys t\u00e4st\u00e4 ilmi\u00f6st\u00e4 on samanlainen kuin suhtautuminen migreeniin. Molemmissa tapauksissa ilmi\u00f6 ei tunnisteta sen takia, ett\u00e4 sen todistamiseksi tarvittavat syy-yhteydet on l\u00f6ydetty, vaan siksi, ett\u00e4 suuri joukko ihmisi\u00e4 kuvaili sit\u00e4 itsen\u00e4isesti yksityiskohtaisesti. Mutta vertailevat tutkimukset ihmisten aivoista, joilla on erilainen vaste ASMR-\u00e4rsykkeisiin, ovat jo k\u00e4ynniss\u00e4 toivossa paljastaa t\u00e4m\u00e4n ilmi\u00f6n salaisuus.<br \/>\nToistaiseksi voimme puhua vain joistakin tosiseikoista, jotka tiedeyhteis\u00f6 on jo oppinut t\u00e4st\u00e4 ilmi\u00f6st\u00e4. Monet ihmiset vertaavat ASMR-videoiden katseluprosessia el\u00e4inten hoitoon. Joidenkin lajien yksil\u00f6t auttavat toisiaan hygieniassa, jotta ne eiv\u00e4t olisi puhtaampia, vaan luottamuksellisten suhteiden kehitt\u00e4miseksi. T\u00e4ss\u00e4 yhteydess\u00e4 karvan tasoittaminen auttaa saamaan aikaan turvallisen ymp\u00e4rist\u00f6n tunteen ja liittyy el\u00e4imiss\u00e4 my\u00f6hemmin rauhallisuuteen. fMRI-analyysi ASMR-vaikutusta kokevien ihmisten aivoista on osoittanut, ett\u00e4 reaktion aikana aktivoituvat vy\u00f6hykkeet, jotka voivat liitty\u00e4 hoitamiseen ja vastaavaan k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen.<br \/>\nASMR: n ja synestesian samankaltaisuudet ja audiovisuaalisten \u00e4rsykkeiden aiheuttama miellytt\u00e4v\u00e4 v\u00e4rin\u00e4, frisson, havaitaan my\u00f6s. ASMR muistuttaa er\u00e4\u00e4nlaista synestesiaa, jonka avulla kohteet voivat rekister\u00f6id\u00e4 tuntohetket kuunnellessaan tiettyj\u00e4 \u00e4\u00e4ni\u00e4. Frisson kokee useimmiten musiikkia kuunnellessaan. Joskus musiikin kuuntelun ilo on niin suuri, ett\u00e4 k\u00e4sivarsien karvat &#8221;nousevat p\u00e4\u00e4h\u00e4n&#8221; ja vapina kulkee kehon l\u00e4pi. Se on my\u00f6s verrattavissa ASMR-herkkien ihmisten kuvaamiin tuntemuksiin.<\/p>\n<p>Kuva Tim Foster \/ Unsplash<br \/>\nAsiantuntijoiden mukaan ASMR: n p\u00e4\u00e4komponentti on intiimin \u00e4\u00e4niymp\u00e4rist\u00f6n muodostuminen. Tutkimus osoittaa jopa, ett\u00e4 ASMR-pitoisuus auttaa masennuksesta ja kroonisesta kivusta k\u00e4rsivi\u00e4 potilaita. Se hidastaa sykett\u00e4 ja ihmiset tuntevat rennon.<\/p>\n<h2>Miksi ASMR-videot ovat niin suosittuja?<\/h2>\n<p>Nykyaikainen ihminen on eritt\u00e4in hermostunut ja j\u00e4nnittynyt olento. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee erityisesti suurissa kaupungeissa asuviin miehiin (muuten, t\u00e4m\u00e4 on syy siihen, ett\u00e4 valtaosa ASMR-ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 on nuoria tytt\u00f6j\u00e4). P\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 asioiden kiertokulussa, johon liittyy jatkuvasti stressi\u00e4, on vaikea edes rentoutua saadakseen uutta voimaa. T\u00e4m\u00e4 johtaa alkoholin, huumeiden, unih\u00e4iri\u00f6iden, jatkuvan \u00e4rtyneisyyden, maaliskuussa ja marraskuussa pahentuneen, kyvytt\u00f6myyden hallita tunteita ja muihin ep\u00e4miellytt\u00e4viin seurauksiin.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n muotoiset videot ovat nopein ja halvin tapa rentoutua k\u00e4ym\u00e4tt\u00e4 kiropraktikoiden tai psykologien luona. Psyyken kroonisten muutosten lis\u00e4ksi kaikki stressitekij\u00e4t tarvitsevat vain rentoutua ja nauttia miellytt\u00e4vist\u00e4 aistimuksista.<\/p>\n<p>Kun otetaan huomioon t\u00e4llaisten bloggaajien suosio, ongelma on akuutti. Tietenk\u00e4\u00e4n he eiv\u00e4t ratkaise vakavia psykologisia ongelmia, mutta voivat auttaa monia tarvitsevia. T\u00e4m\u00e4 on paljon hy\u00f6dyllisemp\u00e4\u00e4 kuin esimerkiksi kyberurheilija, joka osoittaa uskomattomia taitoja joissakin online-ampujissa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297142-607d6c00e2f15.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-297142-607d6c00e2f15.jpg\" alt=\"Mik\u00e4 on ASMR ja miksi se on niin suosittu Internetiss\u00e4. Mik\u00e4 on ASMR ja miksi monet ihmiset pit\u00e4v\u00e4t siit\u00e4 niin paljon?\" ><\/a><\/p>\n<h2>ASMR-kanavien yleis\u00f6<\/h2>\n<p>Sek\u00e4 miehet ett\u00e4 naiset katsovat ASMR-videoita. Kuten tilastot osoittavat, t\u00e4rkein kohdeyleis\u00f6 ovat alle 25-vuotiaat. Sis\u00e4lt\u00f6suunnitelmaa kehitett\u00e4ess\u00e4 on tarpeen keskitty\u00e4 heid\u00e4n tarpeisiinsa.<\/p>\n<p>Joten jos vedonly\u00f6nti on nuoria miehi\u00e4, on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 kuvata videoita tietokonelaitteista ja -laitteista. T\u00e4m\u00e4 voi olla ostoksen banaali purkaminen tai t\u00e4ysimittainen videon tarkistus. Saatuasi suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n n\u00e4ytt\u00f6kertoja, voit ansaita rahaa YouTube-kumppaniohjelmissa ja verkkokaupoissa. On my\u00f6s mahdollista etsi\u00e4 suoramainostajia tarjoamalla heille ASMR-arvostelujen kuvaus uusista tuotteista valikoimassa.<\/p>\n<p>Voit suoratoistaa my\u00f6s ASMR-muodossa.<\/p>\n<p>Mit\u00e4 muut miehet pit\u00e4v\u00e4t? Napauttaminen (silloin videon kirjoittaja taputtaa sormiaan mihin tahansa pintaan) iholle. On j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 kuvata video nahkatavaroista (laukut, puhelinkotelot, k\u00e4sintehdyt keng\u00e4t) ja samalla mainostaa valmistajaa. Miehet pit\u00e4v\u00e4t my\u00f6s hierontahuoneista, muodikkaista aliarvostuksista, partan parranajosta.<\/p>\n<p>Tyt\u00f6t ovat iloisia kaikesta, mik\u00e4 liittyy kauneuteen: meikki, manikyyri, pedikyyri, kampaajan k\u00e4ynti, hajuvesilaatikoiden purkaminen, arvostelut kosmetiikkaliikkeist\u00e4. Voit ampua sek\u00e4 roolipelej\u00e4 ett\u00e4 visuaalisia laukaisimia. My\u00f6s t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on valtavat mahdollisuudet ansaita rahaa kanavalla: tyt\u00e4rohjelmista tuotteiden suoramainontaan. Muuten, riippumatta siit\u00e4, kuinka h\u00e4iritsev\u00e4 h\u00e4n on, ASMR-vaikutus tasoittaa h\u00e4nen l\u00e4sn\u00e4oloaan. Siksi kaikkea, mit\u00e4 kerrot videossa, ei pidet\u00e4 yht\u00e4 negatiivisena kuin esimerkiksi mainontaa televisiossa.<\/p>\n<p>Sinun ei tietenk\u00e4\u00e4n pid\u00e4 rajoittua edell\u00e4 mainittuun. Ehk\u00e4 sin\u00e4 pystyt keksim\u00e4\u00e4n jotain uutta, joka kiinnitt\u00e4\u00e4 jokaisen kanavasi tilaajan. Siksi kokeile itse\u00e4si eri suuntiin, yhdist\u00e4 yst\u00e4v\u00e4si kuvaamiseen ja analysoi yleis\u00f6n vastauksia.<\/p>\n<h2>ASMR-videon luominen<\/h2>\n<p>Suurimman osan ASMR-videoista kest\u00e4\u00e4 enint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia. Mutta jos luulet, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on kuinka paljon aikaa viet\u00e4t mestariteoksen luomiseen, olet erehdyksess\u00e4.<\/p>\n<p>Yhden videon kuvaaminen kest\u00e4\u00e4 keskim\u00e4\u00e4rin v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme p\u00e4iv\u00e4\u00e4. ASMR: n kirjoittaja tallentaa noin 12 tuntia videota jokaisesta uudesta videosta. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen j\u00e4ljell\u00e4 on kolmekymment\u00e4-kuusikymment\u00e4 minuuttia. Kaikki muu on leikattu vieraiden \u00e4\u00e4nien, rikkoutuneen puheen, huonon \u00e4\u00e4nenlaadun vuoksi v\u00e4\u00e4rin valittujen mikrofonitehosteiden vuoksi.<\/p>\n<p>Jotta video olisi mielenkiintoinen, sinun on kirjoitettava k\u00e4sikirjoitus. T\u00e4m\u00e4 vie my\u00f6s paljon aikaa ja vaivaa. Jos kerrot mieleesi, video on tuomittu ep\u00e4onnistumaan. K\u00e4yt\u00e4 siis aikaa puheen kirjoittamiseen, oppimiseen ja harjoitteluun ilman kameraa.<\/p>\n<p>Jos puhumme visuaalisista laukaisimista ja roolipeleist\u00e4, sinun tulee mietti\u00e4 pukusi, lis\u00e4varusteitasi, meikki\u00e4 (tyt\u00f6ille), taustaa, laskea oikein et\u00e4isyys mikrofonista \u00e4\u00e4nil\u00e4hteeseen (t\u00e4t\u00e4 varten sinun on kokeiltava kymmeni\u00e4 sijoitusvaihtoehdot).<\/p>\n<p>Et voi tallentaa ASMR-videota tavallisella mikrofonilla, joka soveltuu useimmille tavallisille videoille. Ainoa yliherkk\u00e4 tekniikka, joka maksaa paljon, tekee. Muuten, sinun on ty\u00f6skennelt\u00e4v\u00e4 nauhoitusten parissa y\u00f6ll\u00e4, koska p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 taustalla on aina vieraita \u00e4\u00e4ni\u00e4.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 ovat ASMR-videot?<\/h2>\n<p>Miellytt\u00e4v\u00e4 viestint\u00e4, henkil\u00f6kohtaiset tarinat, hyv\u00e4\u00e4 y\u00f6t\u00e4 toivovat &#8211; t\u00e4llaiset asiat tuovat bloggaajan l\u00e4hemm\u00e4ksi yleis\u00f6\u00e4, ja ASMR-videoiden katselu jollekin muuttuu rituaaliksi ennen nukkumaanmenoa. Marian mukaan h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 yhteytt\u00e4 tilaajiinsa verkossa. Katsojat l\u00e4hett\u00e4v\u00e4t h\u00e4nelle videoita ja kertovat tarinoita el\u00e4m\u00e4st\u00e4.<\/p>\n<p>YouTube-kanava on korvannut tyt\u00f6n ty\u00f6n. Yhden videon kuvaaminen kest\u00e4\u00e4 kuudesta kahteenkymmeneen tuntiin: sinun on testattava videossa k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4t \u00e4\u00e4net, kirjoitettava k\u00e4sikirjoitus. Jos ensimm\u00e4isiss\u00e4 videoissa esitt\u00e4j\u00e4 k\u00e4ytti \u00e4lypuhelinta \u00e4\u00e4nten tallentamiseen, ajan my\u00f6t\u00e4 instrumenttien kokoelmaa t\u00e4ydennettiin ammattimaisilla kameramalleilla.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Videon kuvaamiseen ASMR-bloggaajat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tila\u00e4\u00e4nimikrofoneja l\u00e4sn\u00e4olon illuusion parantamiseksi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Yhdysvalloissa ASMR: st\u00e4 on tullut osa populaarikulttuuria, ja sis\u00e4ll\u00f6n moninaisuus on johtanut uusien tyylilajien syntymiseen. Ei ole \u00e4\u00e4nt\u00e4, ruokavideoita, joissa maustettuja sipulirenkaita maistelevat tai viihdytt\u00e4vi\u00e4. Yhdess\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 tatuoitu transvestiitti kuiskaa vihamiehien ja fanien viestej\u00e4, murisee siruja ja otsatukkaista mikrofonia, jossa on kultaiset grillit &#8211; hiphop-kulttuurissa suosittuja v\u00e4\u00e4rennettyj\u00e4 hammaslevyj\u00e4.<\/p>\n<p>Roolipeli on yht\u00e4 utelias muoto. T\u00e4llaisissa videoissa bloggaajat n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kohtauksia el\u00e4m\u00e4st\u00e4, esimerkiksi tapaaminen l\u00e4\u00e4k\u00e4rille, k\u00e4ynti meikkitaiteilijalle tai tutkijan kuulustelu. Esitt\u00e4j\u00e4 voi pyyt\u00e4\u00e4 sinua mittaamaan l\u00e4mp\u00f6tilan, hankkimaan stetoskoopin tai ruoskan, kaikki riippuu bloggaajan mielikuvituksesta, jota rajoittavat vain h\u00e4nen moraaliset rajat ja YouTube-s\u00e4\u00e4nn\u00f6t.<\/p>\n<h2>Kuinka tiede selitt\u00e4\u00e4 ASMR-ilmi\u00f6n?<\/h2>\n<p>Virallinen tiede ASMR: n suhteen on edelleen skeptinen, mutta t\u00e4m\u00e4n ilmi\u00f6n <a href=\"https:\/\/peerj.com\/articles\/851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">ensimm\u00e4isen<\/a> tieteellisen tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, ett\u00e4 ASMR-videoiden katsojien joukossa on monia ihmisi\u00e4, jotka t\u00e4llainen sis\u00e4lt\u00f6 auttaa rauhoittumaan, rentoutumaan tai nukahtamaan.<\/p>\n<p>ASMR-tutkimuksen alalla on viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n tutkimusta, mutta esimerkiksi tutkijat ovat jo yritt\u00e4neet selvitt\u00e4\u00e4, kuinka ASMR-vaikutusta kokevan henkil\u00f6n aivot toimivat. Vertaamalla aivotoimintaa rauhallisessa tilassa ja kuunnellessaan \u00e4\u00e4ni\u00e4 tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 molemmissa tapauksissa aivojen eri osat aktivoitiin.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/CH_kaFcKDzY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Tutkijat huomauttavat my\u00f6s, ett\u00e4 katsojat katsovat ASMR-videoita ei seksuaalisen kiihottumisen vuoksi. Tutkimuksen mukaan vain viisi prosenttia vastaajista ajattelee, ett\u00e4 ASMR-video on kytketty p\u00e4\u00e4lle. Itse asiassa kaikki riippuu bloggaajasta ja katsojan yksil\u00f6llisist\u00e4 motiiveista. Oletetaan, ett\u00e4 jotkut juontajat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4\u00e4n houkutellakseen yleis\u00f6\u00e4, pukeutumalla provosoivasti tai j\u00e4ljittelem\u00e4ll\u00e4 fyysisen kontaktin \u00e4\u00e4ni\u00e4.<\/p>\n<p>On olemassa mielipide, ett\u00e4 ASMR-nimiset tuntemukset ovat olleet ihmisten tiedossa jo pitk\u00e4\u00e4n ja ett\u00e4 ne liittyv\u00e4t organismin yksil\u00f6llisiin ominaisuuksiin. Tiede ei viel\u00e4 selit\u00e4, miksi yksitoikkoiset \u00e4\u00e4net aiheuttavat joillekin ihmisille miellytt\u00e4vi\u00e4 pistely\u00e4 eiv\u00e4tk\u00e4 vaikuta toisiin mill\u00e4\u00e4n tavalla. ASMR-tutkimukset vaikeuttavat my\u00f6s ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 olosuhteita: Henkil\u00f6n on vaikea rentoutua antureidensa avulla ja MRI-skanneri aiheuttaa h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4 melua.<\/p>\n<h2>ASMR-liipaisimet: kuiskaus, henkil\u00f6kohtainen huomio ja halaukset n\u00e4yt\u00f6n toisella puolella<\/h2>\n<p>Jos et ole koskaan kuullut autonomisesta aistinvaraisesta meridiaalivasteesta, se ei tarkoita, ettet ole kokenut sit\u00e4. Muista, kuinka kevyt tuulahdus, kampaajan kosketus hiuksiin, ihoa silitt\u00e4v\u00e4 sulka tai lempe\u00e4 laulu her\u00e4tti positiivisia tunteita ja miellytt\u00e4v\u00e4n fyysisen &#8221;hanhenmakuisen&#8221; tunteen niskassa, sel\u00e4ss\u00e4 ja raajoissa. T\u00e4m\u00e4 kehon vastaus kosketus-, visuaalisiin tai kuuloh\u00e4iri\u00f6ihin (lyhyet \u00e4rsykkeet) on ASMR.<\/p>\n<p>Muuten &#8221;hanhen kuoppia&#8221; esiintyy, kun &#8221;hiukset ovat p\u00e4\u00e4h\u00e4n&#8221; &#8211; t\u00e4t\u00e4 refleksi\u00e4 kutsutaan tieteellisesti piloerektioksi. Sit\u00e4 tarvitaan pit\u00e4m\u00e4\u00e4n l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 tai antamaan siluetille enemm\u00e4n voimakkuutta, esimerkiksi pelottamaan vihollista tai houkuttelemaan naista. Mutta ihmiselle t\u00e4m\u00e4 reaktio on jo menett\u00e4nyt merkityksens\u00e4 &#8211; hiusrajasta on tullut hyvin harvinainen ja lyhyt, joten piloerektiota pidet\u00e4\u00e4n alkeellisen refleksin\u00e4, kaikuena kaukaisilta esi-isilt\u00e4.<\/p>\n<p>Autonomisen aistien meridiaalisen vasteen rakastajat eiv\u00e4t kuitenkaan ole samaa mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 ihmiselle &#8221;hanhenmakuisen&#8221; tunne on hy\u00f6dyt\u00f6n menneisyyden pyh\u00e4inj\u00e4\u00e4nn\u00f6s, koska he ovat l\u00f6yt\u00e4neet sille k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksen &#8230; Kuten edell\u00e4 mainittiin, videoita ASMR: n stimuloimiseksi on otettu merkitt\u00e4v\u00e4 paikka rentoutumiseen ja anti-stressikulttuuriin masennusl\u00e4\u00e4kkeen\u00e4, unettomuuden, ahdistuksen, ik\u00e4vystymisen ja yksin\u00e4isyyden l\u00e4\u00e4ke. Videobloggaajat luovat videoita, joissa erilaisia \u200b\u200blaukaisijoita on valittu:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Kuulovaara<\/p>\n<ul>\n<li>Kuiskaus, chomppaus, r\u00e4hin\u00e4 ja muut \u00e4\u00e4net suusta;<\/li>\n<li>K\u00e4sien tai apuv\u00e4lineiden soiminen, taputtaminen, r\u00e4tin\u00e4 ja muut \u00e4\u00e4net.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Visuaalinen<\/p>\n<ul>\n<li>Tasaiset k\u00e4denliikkeet, jotka usein j\u00e4ljittelev\u00e4t halauksia, silittiv\u00e4t katsojaa p\u00e4\u00e4h\u00e4n, kasvoihin;<\/li>\n<li>Yksitoikkoinen toiminta, joka her\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiota &#8211; piirt\u00e4minen, hieronta, hiekan kaataminen, muovailuvaha tai stressi\u00e4 est\u00e4v\u00e4t lelut, vaahtoava saippua jne.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Henkil\u00f6kohtainen huomio<\/p>\n<ul>\n<li>Niin sanotut &#8221;keskustelijat&#8221;, &#8221;keskustelijat&#8221;. Painopisteen\u00e4 on &#8221;keskustelu&#8221; katsojan kanssa, ilmeinen kiinnostus h\u00e4nt\u00e4 kohtaan, joka ilmaistaan \u200b\u200bsanoilla, intonaatioilla, lisill\u00e4, innokas ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen katse &#8221;silmiin&#8221; ja samat &#8221;halaukset&#8221; kameraan ;<\/li>\n<li>Taiteilijat n\u00e4yttelev\u00e4t roolia (l\u00e4\u00e4k\u00e4ri, meikkitaiteilija, kampaaja) ja rakentavat &#8221;vuoropuhelun&#8221; katsojan kanssa hiljaisella, virtaavalla s\u00e4vyll\u00e4 niin, ett\u00e4 h\u00e4n tuntee saaneensa mahdollisimman paljon huomiota ja huolenpitoa.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Sekoitettu<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>He hellitt\u00e4v\u00e4t ja naarmuttavat el\u00e4imi\u00e4, sy\u00f6v\u00e4t, murskaavat kameran saippuaa, avaavat pakkauksia ja hierovat (eritt\u00e4in herk\u00e4t mikrofonit on kiinnitetty ranteisiin).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miksi videobloggaajat leikkaavat saippuaa, murskaavat ja kuiskaavat mikrofoniin<\/h2>\n<p>Vieh\u00e4tt\u00e4v\u00e4n kuvan luomiseksi tarvitset korkealaatuisen kameran, p\u00e4tev\u00e4n valaistuksen, teemalla koristelut, ammattimaiset meikkituotteet, videonk\u00e4sittelyohjelmat ja useita muita ty\u00f6kaluja. ASMR-videolajissa kuva on kuitenkin yleens\u00e4 toissijainen, p\u00e4\u00e4paino on \u00e4\u00e4niin. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 ammuntav\u00e4lineit\u00e4 on t\u00e4ydennett\u00e4v\u00e4 erityisill\u00e4 mikrofoneilla ja kuulokkeilla \u00e4\u00e4nieristyksen varmistamiseksi \u00e4\u00e4nityksen aikana.<\/p>\n<p>Useita vaatimuksia ASMR-taiteilijalle (videon esitt\u00e4j\u00e4) &#8211; miellytt\u00e4v\u00e4 ulkon\u00e4k\u00f6 ja \u00e4\u00e4ni, tahdikkuuden tunne, maku ja estetiikka, sis\u00e4inen karisma, ilmeiden ja eleiden hallinta, taiteellisuus, kyky ilmaista vilpitt\u00f6m\u00e4sti empatiaa, huolellisuutta, leikkisyytt\u00e4 &#8230; ideoita, juonien miettimist\u00e4, k\u00e4sikirjoituksen kirjoittamista ja itse asiassa kuvaamis- ja muokkausprosessia.<\/p>\n<p>Siksi tarkempana tarkasteltuna laadukkaiden &#8221;hanhenmurskaavien&#8221; rintangasmavideoiden luominen on ty\u00f6l\u00e4s ja kallis teht\u00e4v\u00e4. Mink\u00e4 vuoksi? Se on yksinkertaista: 1) huvin vuoksi, kuten mik\u00e4 tahansa muu harrastus; 2) kaupallistamiseen, eli se antaa p\u00e4\u00e4- tai lis\u00e4tulot.<\/p>\n<p>Haastattelussa monet YouTube-bloggaajat my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t: he alkoivat alun perin luoda stressi\u00e4 est\u00e4vi\u00e4 videoita yksinkertaisesti siksi, ett\u00e4 he pitiv\u00e4t itse prosessista &#8211; trendikk\u00e4\u00e4st\u00e4, ep\u00e4tavallisesta, luovasta, j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja jopa meditatiivisesta &#8230; ASMR-sis\u00e4ll\u00f6ll\u00e4. Loppujen lopuksi t\u00e4m\u00e4 tarjoaa paitsi nautintoa my\u00f6s tuloja &#8211; mainonnasta ja tilaajien vapaaehtoisista maksuista.<\/p>\n<p>Moraalisen ja taloudellisen puolen lis\u00e4ksi ASMR-taiteilijoilla on useita miellytt\u00e4vi\u00e4 bonuksia:<\/p>\n<ul>\n<li>Itsens\u00e4 toteuttaminen n\u00e4yttelij\u00e4n\u00e4, k\u00e4sikirjoittajana, toimittajana, sisustajana, psykologina;<\/li>\n<li>Ymm\u00e4rt\u00e4minen sis\u00e4isest\u00e4 tarpeesta jonkun pit\u00e4\u00e4 huolta, hoitaa, tehd\u00e4 toisesta miellytt\u00e4v\u00e4, auttaa, tulla yst\u00e4v\u00e4ksi;<\/li>\n<li>Uusia yst\u00e4vi\u00e4, samanhenkisi\u00e4 ihmisi\u00e4 ja jopa liikeehdotuksia ilmestyy (jotkut kutsutaan ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n esitt\u00e4jin\u00e4 tai mainostamaan tuotemerkkej\u00e4);<\/li>\n<li>Itsemainonta, maine, suosio, itset\u00e4rkeyden tyydytt\u00e4minen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>K\u00e4ytetyt l\u00e4hteet ja hy\u00f6dyllisi\u00e4 linkkej\u00e4 aiheesta: <a href=\"https:\/\/lifehacker.ru\/asmr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Lifehacker.ru\/asmr\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/articles\/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.psychologies.ru\/articles\/chto-takoe-asmr-i-pochemu-mnogim-eto-tak-nravitsya\/<\/a> <a href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/audiomania\/blog\/462845\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/habr.com\/ru\/company\/audiomania\/blog\/462845\/<\/a> <a href=\"https:\/\/howyoutube.ru\/help\/chto-takoe-asmr-na-jutube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/HowYoutube.ru\/help\/chto-takoe-asmr-na-jutube<\/a> <a href=\"https:\/\/www.vasyaznaet.ru\/zarabotok\/asmr-video-novoe-napravlenie-v-youtube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.vasyaznaet.ru\/zarabotok\/asmr- video -novoe-napravlenie-v-youtube<\/a> <a href=\"https:\/\/informburo.kz\/stati\/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/informburo.kz\/stati\/asmr-chto-eto-takoe-i-pri-chyom-tut-orgazm-mozga.html<\/a> <a href=\"https:\/\/kolesogizni.com\/tendentsii\/chto-takoe-asmr-video\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/kolesogizni.com\/tendentsii\/ chto -takoe-asmr-video<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ASMR ei ole vain outo vaan hy\u00f6dyllinen. N\u00e4yt\u00f6n toisella puolella olevat tyt\u00f6t ja pojat auttavat unettomuudesta ja ahdistuksesta k\u00e4rsivi\u00e4, v\u00e4syneit\u00e4 ja j\u00e4nnittyneit\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373606,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[408,364,331,321,253,430],"tags":[],"class_list":["post-339046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-levata","category-liiketoiminta","category-miehille","category-naisille","category-sekalaiset","category-tietokone"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339046\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}