Hemos escrito y seguiremos escribiendo lo que debemos pensar sobre la salud en general. Pero a veces un \u00f3rgano en particular necesita atenci\u00f3n especial. Aprende a cuidar tus pulmones.<\/p>\n<\/p>\n
Los problemas graves de salud pulmonar pueden prevenirse o reducirse mediante elecciones de estilo de vida adecuadas. Estos son algunos consejos para mantener sus pulmones sanos.<\/p>\n
Las personas con enfermedades pulmonares, asma, alergias y problemas respiratorios solo pueden protegerse con la ayuda de especialistas. Y aseg\u00farese de ver a su m\u00e9dico si los s\u00edntomas cambian o empeoran, los medicamentos causan efectos secundarios o las estrategias de tratamiento no funcionan.<\/p>\n
Las personas al\u00e9rgicas no deben automedicarse ni tomar medicamentos que hayan ayudado a un amigo. Cada uno de nosotros es individual. As\u00ed que h\u00e1gase la prueba y deje que los profesionales de la salud le recete tratamientos para su alergia en particular. Recomendaci\u00f3n general: evitar los al\u00e9rgenos. Por cierto, los filtros de aire dom\u00e9sticos pueden ayudar a reducir su impacto.<\/p>\n
La contaminaci\u00f3n del aire interior puede da\u00f1ar los pulmones y agravar el asma y las alergias. Por eso vale:<\/p>\n
Use el filtro de aire y reempl\u00e1celo cada 60-90 d\u00edas.<\/p>\n<\/li>\n
Revise su casa en busca de moho si puede verlo u olerlo.<\/p>\n<\/li>\n
Evite los productos qu\u00edmicos con un olor fuerte en un \u00e1rea sin ventilaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n
Use una m\u00e1scara cuando trabaje con productos qu\u00edmicos agresivos e incluso cuando pinte.<\/p>\n<\/li>\n
No permita que la gente fume en la casa.<\/p>\n<\/li>\n
Mantenga puertas y ventanas cerradas cuando el aire exterior est\u00e9 muy contaminado.<\/p>\n<\/li>\n
Evite la contaminaci\u00f3n del aire exterior. Puede dificultar la respiraci\u00f3n y aumentar el riesgo de enfermedad pulmonar (incluido el c\u00e1ncer).<\/p>\n<\/li>\n