![\"Consejos](\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/post-456548-633371fbb3c81.jpg\")
<\/a><\/p>\nNo te culpes por ser mejor que otra persona\u00a0<\/h3>\n
Algunos de nosotros hemos sido afectados por la pandemia un poco menos. Y para algunos, por el contrario, incluso dio nuevas oportunidades. Y en esta situaci\u00f3n es f\u00e1cil caer en la trampa de tu culpa. Especialmente cuando miras lo malo que fue para la mayor\u00eda. C\u00f3mo se despidi\u00f3 a la gente en el trabajo, cu\u00e1ntos se enfermaron y perdieron amigos y familiares. Adem\u00e1s, todo esto sigue ocurriendo. Pero sentirse avergonzado o culpable por tener m\u00e1s suerte que otra persona no har\u00e1 nada para mejorar la situaci\u00f3n. Solo est\u00e1s empeorando las cosas para ti. Siempre habr\u00e1 personas cuyos problemas la sociedad considere "m\u00e1s graves". Pero eso no significa que no puedas preocuparte por los tuyos solo porque otra persona tiene m\u00e1s dolor en este momento.\u00a0<\/p>\n
Inventar y crear algo nuevo.\u00a0<\/h3>\n
Con la vista puesta en el hecho de que las cosas que nos son familiares ahora son inaccesibles. Por ejemplo, no podemos planificar con precisi\u00f3n nuestras vacaciones de verano porque a\u00fan no sabemos si se abrir\u00e1n las fronteras. Pero ya podemos empezar a viajar por nuestro pa\u00eds (por supuesto, observando todas las medidas de seguridad). Este \u00abreemplazo\u00bb te ayudar\u00e1 a no perder la fe en que alg\u00fan d\u00eda todo saldr\u00e1 bien. Porque quiero creer que alg\u00fan d\u00eda ser\u00e1 as\u00ed.\u00a0<\/p>\n
Utilice todos los recursos de ayuda posibles\u00a0<\/h3>\n
Si realmente los necesitas. Puede ser una simple conversaci\u00f3n con un amigo o una apelaci\u00f3n a un psic\u00f3logo. Con el inicio del autoaislamiento, muchos especialistas comenzaron a realizar consultas en l\u00ednea. Y facilit\u00f3 el cuidado de su salud mental. Despu\u00e9s de todo, ahora ni siquiera necesitamos salir de casa para esto. Adem\u00e1s, gracias a la cuarentena, la gente empez\u00f3 a hablar m\u00e1s a menudo sobre la importancia de los contactos sociales. Y ahora no te averg\u00fcenzas de admitir que necesitas comunicaci\u00f3n, apoyo humano o nuevas conexiones. Y este es un gran paso hacia la mejora de la situaci\u00f3n en un sentido global. Despu\u00e9s de todo, los amigos son necesarios no solo en la edad escolar, sino que hacerse amigo de alguien cuando eres adulto es mucho m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n