Toda mujer quiere sentirse deseada, amada y al mismo tiempo sentir lo mismo por su pareja. Sentir atracci\u00f3n en todos los niveles: emocional-sensorial, corporal, para que haya intereses comunes y sue\u00f1os sobre el futuro. \u00bfPor qu\u00e9, entonces, elegimos repetidamente a los \u00abmalos" y las relaciones que son lo contrario de lo que so\u00f1amos? Vamos a averiguarlo con nuestro experto.<\/p>\n
Las relaciones conscientes se pueden construir solo cuando alcanzas la madurez psicol\u00f3gica: limpias tu psique de traumas acumulados, dolor y experiencias pasadas negativas. Hasta que esto suceda, inconscientemente elegir\u00e1s una pareja a trav\u00e9s de la cual puedas revivir tus traumas no resueltos una y otra vez.<\/p>\n
Averig\u00fcemos por qu\u00e9 atraemos la codependencia y qu\u00e9 problemas se esconden detr\u00e1s de ella. Las relaciones cercanas se pueden comparar con un espejo: en ellas nos enfrentamos a nuestras propias facetas de personalidad, limitaciones psicol\u00f3gicas, y esto no siempre es agradable de realizar. Pero tambi\u00e9n puede ser desarrollo: a trav\u00e9s de la superaci\u00f3n llegamos a la armon\u00eda.<\/p>\n
La codependencia<\/strong> es una violaci\u00f3n del apego, cuando uno de los miembros de la pareja se obsesiona con el otro y lo convierte en el centro de su vida. En tal relaci\u00f3n, una persona se siente vulnerable. Necesita que alguien se identifique a trav\u00e9s del \u00abespejo\u00bb de otro. Tales personas se dedican por completo al elegido, y su productividad en todas las dem\u00e1s \u00e1reas de la vida comienza a decaer. La raz\u00f3n, por regla general, est\u00e1 en la infancia: el ni\u00f1o se fusion\u00f3 por completo con su madre, y luego hubo una fuerte separaci\u00f3n. El ni\u00f1o ha vivido un fuerte trauma, que en la edad adulta se manifiesta en las relaciones con el sexo opuesto, para ser descubierto y sanado. Por el principio de un espejo, nos encontramos con personas que pueden mostrarnos m\u00e1s claramente nuestras limitaciones. Y luego el espacio nos da una persona con contradependencia.<\/p>\n La<\/strong> contradependencia es condicional "\u00e9l depende de m\u00ed y yo dependo del hecho de que \u00e9l depende de m\u00ed". Este es un juego tan complicado. La contradependencia es el miedo a fusionarse con una pareja y perderse a uno mismo. La base del trauma en este caso es el miedo a ser rechazado, rechazado, quemado. Como regla general, estas personas han experimentado estas sensaciones m\u00e1s de una vez. Los or\u00edgenes de tal conducta est\u00e1n en la excesiva emotividad de la madre y en sus arranques de reacciones descontroladas. O, m\u00e1s a menudo, en la distancia emocional o la falta de contacto. Y un adulto ya evita la intimidad, compensando esto con logros activos en otras \u00e1reas de la vida: trabajo, pasatiempos o, habi\u00e9ndose enamorado, comienza a establecer l\u00edmites y distanciarse bruscamente.<\/p>\n Las personas codependientes perciben esta frialdad y desapego de manera muy dolorosa, es como vivir el "abandono" de su madre una y otra vez. En esos momentos, los codependientes comienzan a sumergirse en el caos, tratando de devolver el objeto de dependencia. En respuesta, el contraadicto se retira a\u00fan m\u00e1s, su instinto se enciende: huir de esa relaci\u00f3n.<\/p>\n Trabajar a trav\u00e9s del trauma psicol\u00f3gico<\/strong> asociado con la infancia y las relaciones con los padres. Hay muchas herramientas para esto, pero el trabajo m\u00e1s productivo es con un especialista. Cambie su enfoque de su pareja a las actividades sociales. Dedique parte de su energ\u00eda a un pasatiempo, trabajo o actividad que le brinde placer. Pero no merece la pena lanzarse de cabeza, sino ser\u00e1 un desplazamiento cl\u00e1sico y no se solucionar\u00e1 el problema.<\/p>\n Presta atenci\u00f3n a ti mismo<\/strong>. Establece h\u00e1bitos saludables que te ayuden a cuidarte: meditaci\u00f3n al anochecer, despertar consciente, pr\u00e1cticas sexuales. Te ayudar\u00e1n a escucharte a ti mismo nuevamente, a darte cuenta de tu atractivo y valor.<\/p>\n Lidiar con el trauma psicol\u00f3gico<\/strong>. Es importante darse cuenta de que su dureza y frialdad no es fuerza, sino una forma de tapar la debilidad. Una pareja codependiente puede parecer m\u00e1s d\u00e9bil porque ves su vulnerabilidad, pero no lo es. Perm\u00edtase avanzar para sentir la conexi\u00f3n y luego salir juntos de la situaci\u00f3n.<\/p>\n Esc\u00fachate a ti mismo<\/strong>. Pr\u00e1ctica individual: en los momentos en que quieras distanciarte, trata de determinar el motivo. \u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1s haciendo esto? \u00bfPor qu\u00e9 te esfuerzas? Tu tarea principal es no cerrarte a tu pareja y, por lo tanto, a ti mismo. Incluirlo en su campo para un mejor sentido de comunidad. Y despu\u00e9s de todo esto, tomar decisiones.<\/p>\n El miedo a la intimidad proviene de la desconfianza hacia el mundo. Si globalmente, entonces esta es la falta de contacto emocional con la madre, quien se supon\u00eda que deb\u00eda establecer el estado "Cualquiera me acepta, el mundo es bueno y est\u00e1 lleno de oportunidades". S\u00f3lo esa madre que sinceramente lee el mundo como un lugar seguro puede dar una sensaci\u00f3n de seguridad. Si le transmite al ni\u00f1o que "todo est\u00e1 bien", pero de hecho, internamente est\u00e1 en tensi\u00f3n y ansiedad, esto no funcionar\u00e1.<\/p>\n Adem\u00e1s, la madre juega un papel muy importante en la vida de una mujer en t\u00e9rminos de incluirla en el biocampo femenino, en la zona de la sensualidad. Si mam\u00e1 no est\u00e1 familiarizada con la sensualidad, entonces no tiene nada que transmitir m\u00e1s. Pap\u00e1 juega un papel igualmente importante. El padre nos da un sentido de reconocimiento como mujer. Cuando estamos sinceramente interesados \u200b\u200ben pap\u00e1: juega con nosotros en la infancia, reconoce nuestra belleza, feminidad, nos trata con delicadeza. En este caso, elegiremos a un hombre con la misma actitud hacia nosotros. Simplemente no atraeremos a otro, o, habiendo atra\u00eddo, no prestaremos atenci\u00f3n a uno desconocido. Cuando trabaje en estas \u00e1reas, se sentir\u00e1 reconocido y seguro. Y entonces no habr\u00e1 miedo de entrar en la intimidad.<\/p>\n Tambi\u00e9n observe desde qu\u00e9 rol, desde qu\u00e9 edad psicol\u00f3gica est\u00e1 en contacto con una pareja:<\/p>\n Mujer-ni\u00f1a:<\/strong> "dame amor, de lo contrario me ofender\u00e9 y me cortar\u00e9 las venas".<\/p>\n Mujer adolescente:<\/strong> \u00abLo que me des, no lo necesito todo, \u00e1mame y no me ames al mismo tiempo\u00bb.<\/p>\n Padre femenino:<\/strong> "vamos, se fue r\u00e1pidamente y alcanz\u00f3 todas las alturas para m\u00ed, de lo contrario, te privar\u00e9 de sexo y papilla por la ma\u00f1ana".<\/p>\n Mujer madura:<\/strong> \u00abSi piso el mismo rastrillo, entonces son mis guiones los que atraen tales eventos. Y si no s\u00e9 lo que quiero, entonces ese \u00abalgo\u00bb hay que buscarlo dentro de m\u00ed. Solo queda entender y trabajar con qu\u00e9 tipo de escenarios me impiden ser feliz, explorarme y comprender mis necesidades. Desde este estado se hace posible esa historia de pareja adulta y profunda con la que toda mujer sue\u00f1a.<\/p>\n Si, mientras le\u00edas el art\u00edculo, sentiste que se te ca\u00edan las manos, \u00ab\u00a1otra vez la infancia, otra vez mam\u00e1, otra vez pap\u00e1!\u00bb, no te desanimes. Date un a\u00f1o, elige un buen especialista con un sistema de trabajo incorporado y avanza gradualmente, paso a paso.<\/p>\n No hagas esto para lidiar r\u00e1pidamente con las heridas odiosas, sino como una forma de cuidarte. Explora tu mundo, ponte en el centro de tu vida, no a otra persona. Puede ser un viaje muy interesante si eliges el motivo y la actitud correctos hacia el proceso de transformaci\u00f3n.<\/p>\nC\u00f3mo salir de una relaci\u00f3n codependiente<\/h2>\n
C\u00f3mo salir de la adicci\u00f3n<\/h2>\n
C\u00f3mo las relaciones con los padres afectan nuestra vida personal<\/h2>\n