{"id":331175,"date":"2021-04-30T14:02:57","date_gmt":"2021-04-30T11:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=331175"},"modified":"2021-06-15T19:46:41","modified_gmt":"2021-06-15T16:46:41","slug":"como-elegir-el-aceite-de-oliva-adecuado-como-elegir-un-aceite-de-oliva-de-calidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/es\/como-elegir-el-aceite-de-oliva-adecuado-como-elegir-un-aceite-de-oliva-de-calidad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?"},"content":{"rendered":"<h2>Un poco de historia<\/h2>\n<p>Por primera vez, el proceso de recolecci\u00f3n de aceitunas se menciona en las cr\u00f3nicas de Oriente Medio que se remontan al IV milenio antes de Cristo. Entonces el aceite de oliva ya se usaba en la vida cotidiana, la cocina y la medicina. Hubo un comercio internacional activo de este valioso producto. Los cuadernos de pesca de las antiguas flotas mercantes contienen registros del movimiento de \u00aboro l\u00edquido\u00bb entre muchos puertos del Mediterr\u00e1neo.<\/p>\n<p>M\u00e1s tarde, en el siglo IX a.C., la tecnolog\u00eda de producci\u00f3n de aceite de oliva dio un gran paso adelante. Debemos agradecer a los antiguos romanos por esto. Se esforzaron mucho en mejorar los m\u00e9todos de cultivo de olivos, recolecci\u00f3n y producci\u00f3n de aceite. Se valor\u00f3 tanto que se acept\u00f3 como pago de impuestos.<\/p>\n<p>El siguiente gran hito en la historia del desarrollo de la producci\u00f3n fue el Renacimiento. Desde Italia, en todo el mundo, se han exportado con \u00e9xito aceites deliciosos y valiosos desde el centro de producci\u00f3n en Toscana.<\/p>\n<p>En el siglo XIX, el \u00aboro l\u00edquido\u00bb lleg\u00f3 a Am\u00e9rica gracias a los inmigrantes italianos y griegos. Ayudaron a popularizar el producto en el extranjero, llevando sus tradiciones culinarias a la cultura de los Estados Unidos.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, el aceite de oliva goza de una merecida popularidad en muchos pa\u00edses de diferentes continentes. Sus est\u00e1ndares de producci\u00f3n y calidad est\u00e1n claramente definidos por organizaciones internacionales. Aprenderemos a elegir los m\u00e1s \u00fatiles, centr\u00e1ndonos en estos est\u00e1ndares.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 tipos de aceite de oliva se pueden encontrar en nuestros mostradores?<\/h2>\n<h2>Criterio de selecci\u00f3n<\/h2>\n<p>Para elegir un aceite de oliva de calidad, debe examinar cuidadosamente la botella. Para la m\u00e1xima conservaci\u00f3n de las propiedades \u00fatiles y medicinales, el producto debe almacenarse en envases de vidrio oscuro. Debe estar bien sellado. La etiqueta debe contener informaci\u00f3n sobre el m\u00e9todo de producci\u00f3n, fecha de embotellado.<\/p>\n<p>La vida \u00fatil en envases sin abrir no es m\u00e1s de 2 a\u00f1os. Con el tiempo, el producto se deteriora, por lo que conviene elegir una fecha de embotellado de al menos seis meses.<\/p>\n<p>El color puede ser de amarillo trigo a amarillo verdoso. El resto de colores indican productos de mala calidad.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Para seleccionar el aceite de oliva y comprobar la calidad del producto, se deben aplicar un par de gotas de aceite en la mu\u00f1eca. El aceite natural se calentar\u00e1 instant\u00e1neamente y el aceite de baja calidad permanecer\u00e1 fr\u00edo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>No todos los tipos de aceite tienen sedimentos en el fondo. La presencia de vetas blancas indica la conciliaci\u00f3n de productos qu\u00edmicos en la fabricaci\u00f3n, lo que afecta la calidad del aceite de oliva.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo debe saber el aceite de oliva virgen extra. 3 caracter\u00edsticas principales<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/6709a6ddb40b2991cbf44b2fa1330088-1.png\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" \/><strong>Afrutado (bouquet de sabores y aromas), pungencia y amargor: estas<\/strong> son las tres caracter\u00edsticas principales del sabor del aceite de oliva virgen extra. Hablan de la calidad y frescura del aceite.<\/p>\n<p><strong>Bouquet (afrutado):<\/strong> el rango de brillo del sabor del producto. Depende de la variedad, el grado de maduraci\u00f3n de la aceituna en el momento de la recolecci\u00f3n y las condiciones de elaboraci\u00f3n. Es especialmente pronunciado en el aceite exprimido de aceitunas verdes frescas.<\/p>\n<p><strong>Un agradable tono amargo es el<\/strong> sabor principal que se siente en la parte superior de la boca y la lengua. El aceite de oliva extra\u00eddo de las aceitunas verdes tiene un sabor amargo.<\/p>\n<h2>Tipos de los mejores aceites<\/h2>\n<p>Para saber qu\u00e9 aceite de oliva es mejor, debe familiarizarse con sus tipos:<\/p>\n<ol>\n<li>El aceite de oliva virgen extra es el mejor producto para la salud. Se trata de un aceite de oliva virgen extra elaborado con las mejores aceitunas. Los frutos no tienen defectos, no est\u00e1n estropeados, no est\u00e1n congelados. Los productos son excelentes para tratar y comer.<\/li>\n<li>Aceite de oliva virgen &#8211; creado despu\u00e9s del prensado en fr\u00edo de aceitunas. El producto tambi\u00e9n es \u00fatil, pero contiene menos componentes valiosos. Su costo ser\u00e1 menor. La acidez es m\u00e1s alta: 2 g por 100 g.<\/li>\n<li>Aceite de oliva virgen ordinario &#8211; la acidez es de 3 g por 100 g El producto se crea utilizando reactivos biol\u00f3gicos.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 se utiliza aceite de oliva virgen extra en el tratamiento? Esto se debe a que el producto es natural y tiene una acidez baja, que es del 0,8%. Y los aceites saludables deben tener un indicador de hasta el 1%. No se utilizan para fre\u00edr ni para tratamientos t\u00e9rmicos. \u00bfDeber\u00eda ser amargo el aceite de oliva? Los productos reales deben tener esta propiedad, se consideran los m\u00e1s \u00fatiles.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8998475.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8998475.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Se crea un producto de calidad basado en un riguroso control de calidad. Es importante que los indicadores cumplan con las normas y est\u00e1ndares, adem\u00e1s, debe haber certificados de conformidad. No es f\u00e1cil encontrar aceite con baja acidez en las tiendas. Se obtiene presionando los mejores frutos, pero se obtiene poco producto. Pero las aceitunas se vierten con agua y se vuelven a exprimir. Dichos aceites se consideran \u00fatiles, luego son adecuados para platos y no para tratamiento y cosmetolog\u00eda.<\/p>\n<h2>Moler todo<\/h2>\n<p>Para que el aceite sea de la m\u00e1s alta calidad y lleve leg\u00edtimamente el t\u00edtulo de Virgen, las aceitunas de la plantaci\u00f3n deben entregarse a la f\u00e1brica de aceite de inmediato, literalmente el d\u00eda de la cosecha. Est\u00e1 claro por qu\u00e9, para que las frutas no comiencen a degradarse y retengan toda su frescura natural. En la f\u00e1brica, utilizando un equipo especial, las aceitunas se limpian de esquejes y hojas restantes y se lavan con agua corriente. Entonces comienza la diversi\u00f3n: las frutas se muelen hasta formar una pasta.<\/p>\n<p>Antes de decirle exactamente c\u00f3mo sucede esto, hag\u00e1monos una pregunta: \u00bfde qu\u00e9 se exprime el aceite en general, de la pulpa o del hueso? La respuesta es ambas. La mayor parte del aceite se encuentra en la pulpa de pericarpio, y es este aceite el que es rico en polifenoles, poderosos antioxidantes que contribuyen en gran medida al sabor \u00fanico del aceite de oliva. El m\u00e1s caracter\u00edstico de ellos es el hidroxitirosol. El hueso tambi\u00e9n contiene aceite, pero su composici\u00f3n es m\u00e1s simple, en particular, el hidroxitirosol est\u00e1 ausente. Algunos fabricantes experimentaron con picaduras y, por supuesto, el aceite result\u00f3 m\u00e1s rico en polifenoles y, se podr\u00eda decir, de mayor calidad. Pero agregar al proceso de producci\u00f3n la remoci\u00f3n de semillas de la fruta es un costo adicional y, adem\u00e1s, el rendimiento de aceite se reduce en aproximadamente un 11%.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8a48447.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8a48447.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Seg\u00fan la tecnolog\u00eda antigua, las aceitunas se mol\u00edan en una pasta con potentes ruedas de piedra, muelas, que rodaban en c\u00edrculo, triturando y frotando los frutos esparcidos en el fondo del recipiente. En las plantas m\u00e1s modernas, la misma operaci\u00f3n se realiza utilizando una especie de licuadora: dos tambores equipados con cuchillas de acero.<\/p>\n<h2>Causas de la amargura<\/h2>\n<p>A la pregunta: por qu\u00e9 el aceite de oliva es amargo (y por qu\u00e9 el amargor es m\u00e1ximo en el aceite del primer prensado en fr\u00edo), los qu\u00edmicos han respondido hace mucho tiempo.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Amargo porque el porcentaje de polifenoles en su volumen es incre\u00edblemente alto. Y esto caracteriza al extracto de aceituna de la forma m\u00e1s positiva.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Los polifenoles son compuestos qu\u00edmicos de la clase de hidrocarburos c\u00edclicos. Estos incluyen muchos medicamentos con acciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Antimicrobiano.<\/li>\n<li>Antipir\u00e9tico.<\/li>\n<li>Antiespasm\u00f3dico.<\/li>\n<li>Antiinflamatorio.<\/li>\n<li>Astringente.<\/li>\n<li>Laxante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las vitaminas P y E, dos compuestos qu\u00edmicos vitales para el organismo, tambi\u00e9n pertenecen a este grupo. Sin ellos, una persona estar\u00eda completamente indefensa (tanto de la radiaci\u00f3n solar y microbios, como del c\u00e1ncer y otros agresores).<\/p>\n<p>El extracto de oliva sin refinar, aunque amargo, es un verdadero dep\u00f3sito de todas las propiedades beneficiosas inherentes a los compuestos qu\u00edmicos mencionados anteriormente. Si el aceite de oliva tiene un sabor amargo, esto indica que es natural y se puede consumir agreg\u00e1ndolo a los alimentos que se comen crudos (ensaladas).<\/p>\n<p>Teniendo en cuenta que no a todo el mundo le gusta cuando el aceite tiene un sabor amargo, utilizan una forma sencilla de eliminar el amargor. Consiste en calentar, en el que sublimes los \u00e9steres y alcoholes responsables del sabor y amargor (el aceite no pierde sus cualidades beneficiosas).<\/p>\n<p>Si la acidez no est\u00e1 indicada en la botella, es motivo para desconfiar de si el aceite de su interior corresponde al tipo Virgen Extra.<\/p>\n<p>Para verificar la autenticidad del aceite, busque un sello hologr\u00e1fico especial en la parte posterior de la etiqueta y solicite un certificado de origen. Y, por supuesto, el aceite virgen extra no puede ser barato.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2b27d148bffe18a82c48b5a10addccbc-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2b27d148bffe18a82c48b5a10addccbc-1.png\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<h2>Verde a negro<\/h2>\n<p>El fruto del \u00e1rbol, como todos sabemos, es el olivo. Desde el punto de vista de la clasificaci\u00f3n bot\u00e1nica, una aceituna es una fruta de tipo drupa (es decir, similar a las cerezas, cerezas, melocotones). La drupa se distingue por una semilla dura (hueso) rodeada por un pericarpio carnoso y jugoso. Tampoco es un secreto para nadie que las aceitunas verdes y las aceitunas negras son la misma fruta. Una fruta inmadura es verde, luego, a medida que madura, se vuelve amarilla, se vuelve rosa, se vuelve p\u00farpura y finalmente se vuelve completamente negra. As\u00ed que las aceitunas negras enlatadas, como mucha gente piensa, son aceitunas maduras. Pero esto no es cierto. Para el envasado de aceitunas, los frutos tambi\u00e9n se cosechan inmaduros y se vuelven negros como resultado de ciertos procesos qu\u00edmicos en las condiciones de producci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n<p>Pero, de hecho, se trata de petr\u00f3leo. Por supuesto, a lo largo de los milenios que la humanidad ha cultivado \u00e1rboles oleaginosos, muchas variedades de aceitunas europeas se han obtenido mediante el m\u00e9todo de selecci\u00f3n: los frutos de algunos dieron m\u00e1s aceite, otros eran m\u00e1s adecuados para cocinar (los frutos frescos de la mayor\u00eda de las variedades no son comestibles y, antes de convertirse en bocadillo, requieren remojo en salmuera y fermentaci\u00f3n). Hay variedades que se pueden utilizar para ambos prop\u00f3sitos. El \u00e1rbol comienza a dar frutos en el a\u00f1o 3-4, y la primera cosecha es de aproximadamente 40 kg. A medida que se alcanza la madurez, el peso de la cosecha aumenta de a\u00f1o en a\u00f1o y puede llegar a centrarse.<\/p>\n<h2>Producci\u00f3n manual<\/h2>\n<p>El principio de producir aceite de oliva <strong>en casa es<\/strong> bastante simple:<\/p>\n<ol>\n<li>Recolecci\u00f3n manual a raz\u00f3n de 5 kg de aceitunas por 1 litro de producto terminado.<\/li>\n<li>Se retiran los huesos de las aceitunas peladas de las hojas y ramas, no es necesario enjuagar, una peque\u00f1a cantidad de polvo no afecta el sabor de ninguna manera.<\/li>\n<li>Los frutos se muelen mediante un exprimidor convencional o prensas especiales, convirti\u00e9ndose en una masa pastosa homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Luego, se determina que la mezcla se asiente, al menos durante algunas horas. La capa de aceite superior asentada se elimina de una manera conveniente, generalmente se usa un cuchar\u00f3n para esto.<\/li>\n<\/ol>\n<p>El producto resultante se almacena en un recipiente de vidrio oscuro sin ox\u00edgeno y en un lugar fr\u00edo. <strong>El sabor del producto final<\/strong> puede variar notablemente debido a los m\u00e9todos y condiciones de almacenamiento, la regi\u00f3n, la variedad de aceituna y la tecnolog\u00eda de recolecci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/99140aa4937ac95cd31b7a150f2b8ea4-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/99140aa4937ac95cd31b7a150f2b8ea4-1.png\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Cosecha manual<\/p>\n<h2>Leemos la etiqueta. Insignias y premios<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8da0685.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" \/>La etiqueta dice mucho sobre el aceite de oliva. Si la etiqueta lleva las marcas DOP (Denominaci\u00f3n de Origen Protegida) o PGI (Indicaci\u00f3n Geogr\u00e1fica Protegida), significa que el aceite se produce de acuerdo con los est\u00e1ndares de la Uni\u00f3n Europea. La falsificaci\u00f3n de estos carteles est\u00e1 estrictamente sancionada.<\/p>\n<p>La nota \u00abPa\u00eds de origen\u00bb debe ser claramente visible. El nombre de la variedad y los premios de concursos internacionales son dos indicadores m\u00e1s de alta calidad.<\/p>\n<p>El texto italiano del envase no siempre dice que el aceite de oliva se fabrica en Italia, y el nombre griego no siempre garantiza la calidad griega.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la etiqueta de precio a menudo dice \u00abEnvasado en Espa\u00f1a, Italia o Grecia\u00bb, pero las aceitunas para aceite no siempre se cultivaron en este pa\u00eds. Simplemente se derrama all\u00ed.<\/p>\n<p>Para estar seguro de la calidad del aceite y del lugar de su producci\u00f3n, siempre compre aceite con las marcas DOP, IGP u Org\u00e1nico con el n\u00famero de certificado debajo del cartel.<\/p>\n<p>La acidez del aceite de oliva no debe superar el <strong>0,8%<\/strong>, pero seg\u00fan las normas europeas este valor no est\u00e1 indicado en la etiqueta, ya que las condiciones de almacenamiento pueden cambiar con el tiempo. Las indicaciones de acidez en la etiqueta son solo para fines comerciales. Busque los signos antes mencionados para averiguar la acidez del aceite.<\/p>\n<h2>Molienda<\/h2>\n<p>\u00a1Ahora las aceitunas, peladas de las ramas, se pueden lavar y luego moler, en el sentido literal de la palabra! En esta etapa, las aceitunas se muelen completamente, junto con los huesos, para liberar la mayor cantidad de aceite posible.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b56766746b4b04da4ce9ac9cfdab289c-1.png\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/b56766746b4b04da4ce9ac9cfdab289c-1.png\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Aceitunas<\/p>\n<h2>Aceite de oliva refinado<\/h2>\n<p>Este aceite es tradicional ya que la mayor\u00eda de las personas est\u00e1n acostumbradas a utilizar productos refinados. Esta categor\u00eda es as\u00ed. El producto pasa por m\u00faltiples tratamientos, tras los cuales desaparecen el olor desagradable y el amargor, por lo que es ideal para fre\u00edr.<\/p>\n<p>Este tipo de aceite no emite carcin\u00f3genos, por lo que es \u00fatil utilizarlo. El costo del producto es menor en comparaci\u00f3n con los productos anteriores. Este aceite no se usa en el tratamiento, ya que quedan sustancias menos valiosas debido al procesamiento. Se crea despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de la segunda fruta.<\/p>\n<p>Al comprar, es importante fijarse en el etiquetado, el precio y la acidez. No debes comprar productos baratos, ya que hay un m\u00ednimo de aceite natural. El resto est\u00e1 compuesto por aditivos, por lo que habr\u00e1 pocos beneficios. \u00bfPor qu\u00e9 es amargo el aceite de oliva? La raz\u00f3n de esto es el sabor amargo de las aceitunas, que persiste incluso despu\u00e9s del prensado.<\/p>\n<h2>Cuanto es el buen aceite de oliva<\/h2>\n<p>El precio del aceite de oliva virgen extra no puede ser bajo debido al m\u00e9todo de producci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por ejemplo, la variedad \u00abKoroneiki\u00bb, que es el aceite de oliva m\u00e1s com\u00fan producido en Grecia, pesa solo <strong>1,5 gramos.<\/strong> Una persona puede recoger un m\u00e1ximo de <strong>150 kg de<\/strong> aceitunas a mano al d\u00eda. A partir de 100 kg de aceitunas, seg\u00fan madurez, se pueden obtener de <strong>12 a 20 litros de<\/strong> aceite. Un \u00e1rbol produce de 30 a 40 kg de aceitunas y la recolecci\u00f3n de aceitunas se lleva a cabo solo durante 4 meses del a\u00f1o de octubre a enero.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s alta es la temperatura de extracci\u00f3n del aceite, m\u00e1s aceite se produce en la salida. Pero a altas temperaturas, la acidez aumenta. Para obtener aceite de oliva virgen extra, la temperatura de prensado no supera los 27 grados cent\u00edgrados. Se exprime mucho menos aceite que a temperaturas m\u00e1s altas, lo que significa que el precio aumenta.<\/p>\n<p>Para preservar los tonos \u00fanicos de aroma y sabor del aceite de oliva, las aceitunas se prensan dentro de las 10 horas posteriores a la recolecci\u00f3n. El resultado es un aceite espeso y brillante. El aceite resultante es solo el <strong>10%<\/strong> del volumen que podr\u00eda obtenerse utilizando otros m\u00e9todos de prensado, con la adici\u00f3n de qu\u00edmica y un aumento de temperatura.<\/p>\n<h2>M\u00e9todo de prensado<\/h2>\n<p>El aceite de oliva virgen extra debe prensarse mec\u00e1nicamente mediante prensa en fr\u00edo, sin el uso de tratamientos qu\u00edmicos o t\u00e9rmicos. Con el prensado en fr\u00edo, la temperatura en todas las etapas del procesamiento no supera los 27 grados Celsius. Esto ayuda a mantener las caracter\u00edsticas nutricionales, el sabor y el aroma.<\/p>\n<p>\u00abExtra Virgin\u00bb es la primera prensa en fr\u00edo.<\/p>\n<h2>Miramos las fechas de cosecha o caducidad<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8f01293.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" \/>Solo el aceite de oliva fresco es beneficioso. El producto almacenado durante m\u00e1s de un a\u00f1o y medio se vuelve menos \u00fatil y no traiciona completamente su sabor y caracter\u00edsticas nutricionales. Los fabricantes concienzudos indican que sus productos tienen una vida \u00fatil de no m\u00e1s de 2 a\u00f1os, aunque con un almacenamiento adecuado, el aceite de oliva puede conservar su sabor y no volverse rancio hasta por 5 a\u00f1os. Pero es mejor elegir un producto con fechas de cosecha de la \u00faltima temporada.<\/p>\n<p>Si no hay una fecha de cosecha en la etiqueta, corre el riesgo de comprar aceite viejo, posiblemente rancio.<\/p>\n<p>Una botella abierta no debe almacenarse durante m\u00e1s de un mes, ya que el aceite se oxidar\u00e1 y perder\u00e1 su sabor y cualidades \u00fatiles. Compre el volumen que pueda usar en un mes.<\/p>\n<h2>Quitando hojas<\/h2>\n<p>Antes del prensado, las aceitunas se someten a otra operaci\u00f3n importante: la limpieza de ramitas y hojas. Sin embargo, cabe se\u00f1alar que a\u00fan queda una peque\u00f1a cantidad de hojas, adem\u00e1s, a veces se dejan a prop\u00f3sito, por lo que el aceite adquiere un color verdoso caracter\u00edstico y un olor \u00fanico a hierba reci\u00e9n cortada.<\/p>\n<h2>Elegir un color<\/h2>\n<p>Ignore el color, ya que viene en una variedad de tonos, desde verdes vibrantes hasta dorados y pajizo p\u00e1lido. Todo depende de la proporci\u00f3n de aceitunas maduras y verdes en el proceso de producci\u00f3n. Los catadores oficiales usan vasos de colores para evitar la preferencia por el verde. Lo principal es que no hay sedimentos en el aceite. Adem\u00e1s, al comprar aceite, no ver\u00e1 el color, \u00a1ya que un buen aceite tendr\u00e1 un empaque de vidrio oscuro o esta\u00f1o!<\/p>\n<p>Recuerde: las aceitunas son frutas sin hueso como cerezas y ciruelas. El aceite de oliva es jugo de fruta reci\u00e9n exprimido. A diferencia del vino, que mejora con la edad, el aceite es perecedero y no mejora con la edad. <strong>\u00a1Cuanto m\u00e1s joven es el aceite de oliva, m\u00e1s \u00fatil es!<\/strong><\/p>\n<h2>Aceite de oliva<\/h2>\n<h2>Propiedades \u00fatiles y medicinales<\/h2>\n<p>Los ingredientes del aceite de oliva tienen un efecto beneficioso sobre el organismo. Las capacidades antioxidantes hacen frente al c\u00e1ncer, reduciendo el riesgo de su desarrollo en un 45%.<\/p>\n<p>El producto de la aceituna ayuda con las enfermedades vasculares y card\u00edacas. Su uso regular\u00e1 la presi\u00f3n arterial y puede prevenir la aparici\u00f3n de aterosclerosis.<\/p>\n<p>El aceite de oliva puede restaurar la acidez en el est\u00f3mago y evitar la aparici\u00f3n de \u00falceras, gastritis, restaurando el trabajo del tracto gastrointestinal.<\/p>\n<p>Este producto tambi\u00e9n ayuda a los ri\u00f1ones. Y en los viejos tiempos se usaba para tratar enfermedades \u00abmentales\u00bb y problemas con la potencia masculina.<\/p>\n<p>Las enfermedades del sistema musculoesquel\u00e9tico tambi\u00e9n se pueden curar con aceite de oliva. Puede regenerar el cart\u00edlago y tambi\u00e9n es excelente para mantener el tono muscular. Si siente dolor en la espalda, puede mezclar aceite de oliva y cera y luego frotar esta mezcla todos los d\u00edas en el lugar donde le duele.<\/p>\n<p>El aceite tambi\u00e9n se incluye en la dieta de quienes padecen diabetes, ya que aumenta la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n<p>Para el estre\u00f1imiento y los c\u00e1lculos fecales, puede mezclar 3-4 cucharaditas de este producto con yema cruda y diluir con un vaso de agua caliente. Adem\u00e1s, el aceite de oliva se considera un excelente laxante natural. Para hacer esto, debe beber 1 cucharada de aceite por la ma\u00f1ana con el est\u00f3mago vac\u00edo y lavarlo con un vaso de agua tibia, exprimiendo unas gotas de jugo de lim\u00f3n. Despu\u00e9s de eso, definitivamente debes acostarte por un tiempo.<\/p>\n<p>El aceite de oliva tambi\u00e9n ayuda con el resfriado. Entonces, para 100 g de aceite, debe tomar una cucharada de romero silvestre picado con una tapa, dejar durante 3 semanas en un lugar oscuro, agitando todos los d\u00edas. Luego, la mezcla debe filtrarse, exprimirse y gotear. Por primera vez, debe gotear tres gotas en cada fosa nasal. Luego, gotee 1 gota tres veces al d\u00eda. Puede realizar tales procedimientos por no m\u00e1s de una semana.<\/p>\n<p>Este producto a base de hierbas tambi\u00e9n ayuda con el dolor de o\u00eddos. Es necesario gotear solo dos gotas de aceite ligeramente calentado e inmediatamente tapar los o\u00eddos con hisopos de algod\u00f3n empapados en aceite.<\/p>\n<h2>Calificaci\u00f3n de las marcas m\u00e1s populares<\/h2>\n<p>Echemos un vistazo a algunas de las marcas populares y echemos un vistazo a sus principales fortalezas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8fa6c80.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa8fa6c80.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Borges Extra Virgin es un aceite espa\u00f1ol que ocupa casi el 60% de nuestro mercado. El sabor es rico y \u00e1cido, provocando numerosas controversias. Algunos consumidores lo encuentran demasiado duro y amargo.<\/p>\n<p>Los fabricantes cumplen todos los requisitos sanitarios. Los productos son completamente seguros, aunque contienen trazas residuales de clorpirifos. Este pesticida se usa en agricultura para controlar insectos da\u00f1inos.<\/p>\n<p>ITLV Cl\u00e1sico es una mezcla de aceites espa\u00f1oles refinados y sin refinar. La marca fue desarrollada espec\u00edficamente para la venta en Rusia y los pa\u00edses de la CEI. El sabor de Cl\u00e1sico se suaviza y se adapta a los consumidores a los que no les gusta la astringencia de las aceitunas naturales. Adecuado tanto para ali\u00f1ar platos fr\u00edos como para fre\u00edr.<\/p>\n<p>La marca tiene una amplia gama de sabores. Los amantes de los giros Virgen Extra tambi\u00e9n encontrar\u00e1n una opci\u00f3n decente para ellos. Seguridad sanitaria confirmada.<\/p>\n<p>El Pesto Virgen Extra Monini es un aceite de sabor italiano con especias y hierbas naturales. Delicioso sabor, ideal para hacer salsa pesto tradicional. Los indicadores microbiol\u00f3gicos y fisicoqu\u00edmicos son normales.<\/p>\n<p>Alce Nero Extra Vergine Di Oliva DOP es un aceite de marca italiana. Fabricado \u00edntegramente en una regi\u00f3n bajo estricto control ambiental. No se aplican tipos de pesticidas o fertilizantes qu\u00edmicos cuando se cultivan cultivos.<\/p>\n<p>Los productos est\u00e1n etiquetados como Organic Bio. Cata con notas amargas \u00fanicas de hierbas frescas. Apreciado por gourmets y conocedores de todo el mundo.<\/p>\n<p>Minerva Kalamata es un aceite tradicional griego elaborado seg\u00fan una antigua receta de aceitunas del Peloponeso. Esta variedad es considerada una de las mejores del mundo. El sabor es delicado, pr\u00e1cticamente no tiene un sabor amargo, va bien con pastas, guarniciones y verduras frescas. Puede usarse para dorar y fre\u00edr ligeramente.<\/p>\n<p>Gaea Green &#038; Fruity es una reconocida marca griega que ha ganado numerosos premios en concursos internacionales. El aceite es espeso con un rico sabor agrio y est\u00e1 hecho de las famosas aceitunas Koroneiki. La recolecci\u00f3n manual y el procesamiento cuidadoso preservan el m\u00e1ximo de sustancias valiosas en el producto terminado.<\/p>\n<p>El Aceite de Orujo de Oliva Ib\u00e9rico es un producto espa\u00f1ol econ\u00f3mico pero de muy alta calidad para fre\u00edr y fre\u00edr. Consta de un 85% de aceite refinado y un 15% de aceite virgen extra. Idealmente muestra sus cualidades cuando se utiliza en grandes vol\u00famenes de freidoras, no teme a las altas temperaturas. No quema, no fuma, ayuda a conseguir una delicada costra dorada.<\/p>\n<p>Por supuesto, esta calificaci\u00f3n es condicional, porque cada uno de nosotros tiene sus propias preferencias. Los beneficios y perjuicios del aceite de oliva vienen determinados por su composici\u00f3n, que es objeto de constante investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las organizaciones oficiales: Rosselkhoznadzor, Roskachestvo, Roskontrol, Rospotrebnadzor realizan peri\u00f3dicamente varios ex\u00e1menes en sus laboratorios. Y en funci\u00f3n de los datos recibidos, crean sus propias calificaciones, en las que podemos centrarnos al tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n<h2>Aceite de orujo de oliva<\/h2>\n<p>Los productos pertenecen a la tercera categor\u00eda, su calidad es inferior a los anteriores. Se crea a partir de la torta despu\u00e9s del prensado, cuando es necesario obtener el aceite restante. Son pocos, por lo que se a\u00f1aden aceite refinado y otros componentes. Hay dos tipos de productos:<\/p>\n<ol>\n<li>Aceite de orujo de oliva. Los productos incluyen una mezcla de torta y aceite refinado. Pero se compra para cocinar. La amargura y los humos no aparecen durante el tratamiento t\u00e9rmico.<\/li>\n<li>Aceite de orujo de oliva refinado. El producto no debe comprarse como alimento, ya que es de mala calidad, por lo que no habr\u00e1 ning\u00fan beneficio.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa91084b1.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa91084b1.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 es amargo el aceite de oliva sin refinar? La raz\u00f3n es el sabor amargo de las aceitunas. Incluso despu\u00e9s del procesamiento, persiste. Por lo general, el amargor desaparece con la cocci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Almacenamiento<\/h2>\n<p>No deje pasar m\u00e1s de 24 horas despu\u00e9s de la recolecci\u00f3n y antes del centrifugado, sin embargo, en este momento las aceitunas deben guardarse en alg\u00fan lugar. Se vierten cuidadosamente en cajas bajas especiales para que no choquen demasiado entre s\u00ed y se da\u00f1en lo menos posible. Adem\u00e1s, los procesos de oxidaci\u00f3n y fermentaci\u00f3n comienzan de inmediato, por lo que las cajas deben guardarse en un lugar fresco y ventilado. Sin embargo, para obtener un aceite de alta calidad, las aceitunas no deben almacenarse durante m\u00e1s de 12-24 horas despu\u00e9s de la cosecha.<\/p>\n<\/p>\n<h2>Prensado en fr\u00edo<\/h2>\n<p>El aceite de oliva virgen extra se elabora con reconciliaci\u00f3n a baja temperatura. El producto purificado se coloca bajo una prensa. El resultado es un zumo de aceituna reci\u00e9n exprimido. Est\u00e1 enriquecido con vitaminas, conserva todas las propiedades de las frutas frescas. La compresi\u00f3n a bajas temperaturas no permite obtener una gran cantidad de \u00e9ter. Debido al complejo proceso tecnol\u00f3gico, el precio del producto terminado es alto.<\/p>\n<p>Este aceite se puede utilizar para preparar varios platos. Bueno para fre\u00edr. El punto de ebullici\u00f3n es m\u00e1s alto, los alimentos se cocinan m\u00e1s r\u00e1pido y se conservan todas las propiedades nutricionales.<\/p>\n<p>Aceite muy concentrado. Se necesita una peque\u00f1a cantidad para cocinar, por lo que los platos no se ven abrumados por la abundancia de sabores. El producto tiene propiedades antioxidantes y reduce los riesgos de muchas enfermedades. Los \u00e1cidos grasos tienen como objetivo restaurar el cuerpo, ayudando a su desarrollo.<\/p>\n<h2>\u00cdndice de acidez<\/h2>\n<p>Este es el porcentaje de \u00e1cido oleico en el aceite; cuanto m\u00e1s bajo, mejor es el producto. La acidez Virgen Extra no debe ser superior al 0,8%. Los productores griegos establecieron un l\u00edmite a\u00fan m\u00e1s estricto: hasta el 0,5%. Para la categor\u00eda Virgen, esta cifra es del 2%, para el Orujo refinado oscila entre el 1,5-2%.<\/p>\n<h2>Refinado<\/h2>\n<p>Refinado o purificado significa que no hay impurezas da\u00f1inas. En el proceso de cocci\u00f3n, se exprime el \u00e9ter de las frutas peladas. Despu\u00e9s de recibir el aceite de primer grado, los frutos se procesan nuevamente. Para obtener aceite adicional, que permanece en las propias frutas, se utilizan componentes qu\u00edmicos. La presi\u00f3n de la prensa y su temperatura aumentan. El producto resultante pertenece a la categor\u00eda baja, tiene un color turbio. Para darle una presentaci\u00f3n, se somete a una limpieza. El sedimento se elimina, el sabor y el olor desaparecen. Este producto es bueno para fre\u00edr. No apto para reconciliaci\u00f3n por motivos de salud.<\/p>\n<h2>Composici\u00f3n y presencia de nutrientes<\/h2>\n<p>La f\u00f3rmula del aceite de oliva es ideal: contiene muchas grasas insaturadas y de f\u00e1cil digesti\u00f3n y muy pocas grasas saturadas y s\u00f3lidas. Las vitaminas aqu\u00ed son exactamente las que son necesarias para la piel: A, E y D, pero un papel especial pertenece a varias sustancias acompa\u00f1antes.<\/p>\n<p>Sobre todo en este aceite compuestos que contienen f\u00f3sforo: fosf\u00e1tidos y fosfol\u00edpidos. Los primeros contienen muchos az\u00facares y ayudan a retener el agua en el aceite; estos \u00faltimos son necesarios para construir membranas celulares y participar en procesos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p>Los carotenoides, esteroles y tocoferoles forman la base de la fracci\u00f3n insaponificable, que tiene propiedades calmantes, suavizantes y regeneradoras de la piel. Para las pieles envejecidas, son verdaderamente indispensables, ya que desencadenan procesos de regeneraci\u00f3n y ayudan a la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n<p>La composici\u00f3n de los \u00e1cidos grasos de este aceite es variada y rica: contiene hasta un 80% de \u00e1cido oleico, \u00e1cido linoleico, este\u00e1rico y palm\u00edtico &#8211; 3-15%, y estudios recientes han revelado muchos otros \u00e1cidos \u00fanicos. La composici\u00f3n de \u00e1cidos grasos del producto puede variar, y con bastante fuerza, dependiendo del clima donde crecen los olivos.<\/p>\n<h2>Amasadura<\/h2>\n<p>Despu\u00e9s de la molienda, las aceitunas se convierten en una masa espesa de color marr\u00f3n, que necesita ser \u00abamasada\u00bb durante mucho tiempo (aproximadamente una hora) utilizando una unidad especial para ayudar a que las mol\u00e9culas de aceite se separen de las mol\u00e9culas de agua mezcladas en un todo durante el proceso anterior.. Al mismo tiempo, la temperatura de la masa de aceituna no debe exceder los 27 grados, por eso el proceso se llama \u00abprensado en fr\u00edo\u00bb.<\/p>\n<h2>Producci\u00f3n industrial de aceite de oliva<\/h2>\n<p>Para la producci\u00f3n a gran escala de \u00aboro l\u00edquido\u00bb, se utilizan equipos especializados: trituradoras de frutas en pasta, unidades de termomezcla, m\u00e1quinas de separaci\u00f3n (prensas, filtros, decantadores), un transportador de embotellado.<\/p>\n<p><strong>Las principales etapas de la producci\u00f3n industrial de aceite:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Recolecci\u00f3n, transporte y almacenamiento de frutas. La recolecci\u00f3n manual para la producci\u00f3n a gran escala es muy costosa, por lo que se utilizan m\u00e1quinas especiales y las frutas parcialmente da\u00f1adas requieren un procesamiento r\u00e1pido.<\/li>\n<li>Las materias primas se limpian de hojas, tallos, suciedad, se clasifican y, a veces, se lavan. Una ligera contaminaci\u00f3n, por extra\u00f1o que parezca, hace que el sabor y el olor del aceite sean m\u00e1s ricos.<\/li>\n<li>Con la ayuda de molinos autom\u00e1ticos, las materias primas se trituran hasta obtener un estado de pasta, el m\u00e9todo de molienda espec\u00edfico depende del tipo de aceite.<\/li>\n<li>La agitaci\u00f3n se realiza lentamente, esto facilita el proceso de separaci\u00f3n del aceite de las fracciones s\u00f3lidas. En esta etapa, la temperatura de procesamiento juega un papel importante.<\/li>\n<li>La separaci\u00f3n separa la fase l\u00edquida del aceite de los residuos s\u00f3lidos y el agua. En esta etapa, son posibles varios tipos de unidades utilizadas: filtros, prensas, centrifugadoras.<\/li>\n<li>La separaci\u00f3n no produce un producto perfecto; la sedimentaci\u00f3n es necesaria. Antes de un derrame, el aceite se deposita en tanques sellados durante aproximadamente dos meses, inevitablemente se precipitan algunos s\u00f3lidos y se forma una capa de agua.<\/li>\n<li>Para lograr el mejor sabor del producto final, en algunas industrias se mezclan diferentes tipos de aceites.<\/li>\n<li>No siempre es necesario un paso de filtraci\u00f3n, y hoy en d\u00eda el aceite de oliva sin filtrar que se vende con sedimentos en el fondo de la botella tiene una gran demanda.<\/li>\n<li>El producto terminado se vierte en recipientes de vidrio, pl\u00e1stico o cer\u00e1mica transparente o coloreado.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Marcado adicional<\/h2>\n<p>La etiqueta a menudo contiene un c\u00f3digo de tres letras adoptado por la Uni\u00f3n Europea para indicar m\u00e1s el origen del producto.<\/p>\n<p>DOP o DOP (Denominazione di Origine Protetta): las aceitunas se cultivan, cosechan y embotellan en la misma regi\u00f3n geogr\u00e1fica. Un producto con esta marca cumple con los requisitos de certificaci\u00f3n europeos m\u00e1s estrictos. Al elegirlo, podemos estar seguros de la m\u00e1xima calidad.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa930b1ff.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa930b1ff.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>IGP (Indicazione Geografica Protetta): se supone que las etapas individuales del ciclo de producci\u00f3n se encuentran en diferentes regiones. Por ejemplo, las aceitunas se cultivan en un pa\u00eds y el aceite terminado se embotella en otro. Al mismo tiempo, esto no afecta la calidad del producto final, ya que los requisitos de certificaci\u00f3n siguen siendo altos. Los m\u00e9todos de cultivo, las variedades de aceitunas y las tecnolog\u00edas de procesamiento de materias primas est\u00e1n claramente regulados y se aplican a toda la Uni\u00f3n Europea.<\/p>\n<p>BIO (biol\u00f3gico): el aceite se produce solo a partir de materias primas respetuosas con el medio ambiente. Incluso en la lucha contra enfermedades y plagas, se utilizan preparaciones exclusivamente org\u00e1nicas en el proceso de cultivo. El cultivo se cultiva sin el uso de OMG, sint\u00e9ticos o qu\u00edmicos.<\/p>\n<h2>Sin refinar<\/h2>\n<p>La tecnolog\u00eda para la obtenci\u00f3n del producto consiste en utilizar \u00fanicamente limpieza f\u00edsica y procesamiento mec\u00e1nico. El producto terminado no est\u00e1 sujeto a limpieza con componentes qu\u00edmicos. El aceite de oliva sin refinar tiene todas las propiedades beneficiosas y las vitaminas. No pierde el olor y sabor caracter\u00edstico de la aceituna fresca. El producto terminado retiene los \u00e1cidos grasos, que contribuyen a la restauraci\u00f3n del cabello, las u\u00f1as y la piel. Mejora la inmunidad.<\/p>\n<h2>Pa\u00eds productor<\/h2>\n<p>L\u00edderes reconocidos en la producci\u00f3n de aceite de oliva:<\/p>\n<ul>\n<li>Italia;<\/li>\n<li>Grecia;<\/li>\n<li>Espa\u00f1a;<\/li>\n<li>Pavo;<\/li>\n<li>Israel;<\/li>\n<li>Chipre;<\/li>\n<li>Siria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se trata de pa\u00edses con tradiciones y recetas de producci\u00f3n centenarias. Se les debe dar preferencia a la hora de elegir un producto sabroso y saludable.<\/p>\n<h2>Propiedades peligrosas del aceite de oliva<\/h2>\n<p>Este aceite debe tratarse con precauci\u00f3n en caso de colecistitis, ya que tiene un efecto coler\u00e9tico.<\/p>\n<p>No se aconseja ingerir m\u00e1s de una cucharada de este producto al d\u00eda, ya quienes tengan problemas de peso por su alto contenido cal\u00f3rico.<\/p>\n<h2>Beneficios para el cuerpo<\/h2>\n<ul>\n<li>El aceite contiene una gran cantidad de \u00e1cido linoleico. Es capaz de eliminar el colesterol del cuerpo. El consumo de ensalada fresca con aceite puede reducir el riesgo de enfermedades card\u00edacas.<\/li>\n<li>Mejora las heces. El consumo diario de una cucharada de este producto es capaz de ablandar la masa del personal y restaurar las paredes intestinales.<\/li>\n<li>La funci\u00f3n hep\u00e1tica mejora, las toxinas, las toxinas y las sustancias nocivas se eliminan del cuerpo.<\/li>\n<li>El \u00e1cido linoleico promueve la regeneraci\u00f3n celular y la cicatrizaci\u00f3n de heridas. Las nuevas c\u00e9lulas crecen debido a la mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central. Al mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro, aparecen nuevas c\u00e9lulas nerviosas. Mejora la memoria, la coordinaci\u00f3n de movimientos.<\/li>\n<li>Se ha demostrado que el consumo continuo de este producto reduce el riesgo de c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pomeis (aceite de oliva Romase)<\/h2>\n<p>Por lo tanto, etiquetar el aceite de orujo como \u00abaceite de oliva\u00bb es simplemente ilegal.<\/p>\n<h2>Rastrillos y cosechadoras<\/h2>\n<p>Tradicionalmente, las aceitunas se recolectaban golpeando el \u00e1rbol con palos, y luego recogiendo los frutos del suelo. Hoy en d\u00eda, esta tecnolog\u00eda no puede ser reconocida como la mejor debido a los cambios en los est\u00e1ndares de calidad. Las aceitunas son delicadas, si caen sobre ellas, pueden aparecer abolladuras, y esto es una p\u00e9rdida de presentaci\u00f3n, cuando se trata de enlatado, y para la producci\u00f3n de aceite, la violaci\u00f3n de la integridad de la fruta es algo desagradable: los procesos oxidativos pueden comenzar en la pulpa, lo que inevitablemente afectar\u00e1 a la calidad. Por lo tanto, incluso si el \u00e1rbol se sacude, se requiere un lecho suave en el suelo para las aceitunas que caen.<\/p>\n<p>A veces, las frutas se rastrillan directamente en la bolsa con un dispositivo similar a un rastrillo, tambi\u00e9n hay una herramienta el\u00e9ctrica con cuchillas que golpea delicadamente las aceitunas de las ramas. Finalmente, hay cosechadoras: estos son tractores en forma de portal, que, por as\u00ed decirlo, \u00ababrazan\u00bb una hilera de olivos con sus rodales. En el futuro, la cosechadora sacude cada \u00e1rbol con un dispositivo especial de dos filas de alfileres y las frutas se vierten en un recipiente. No obstante, algunos productores de variedades \u00abtop\u00bb de aceite de oliva intentan informar a los compradores que la recogida de aceitunas se hizo a mano, es decir, con el mayor cuidado posible.<\/p>\n<h2>No almacenar por mucho tiempo<\/h2>\n<p>El aroma del aceite de oliva es excelente, pero no siempre necesario. Por ejemplo, puede resultar superfluo en una confiter\u00eda. Por tanto, se producen variedades depuradas y refinadas, en las que los componentes que dan un olor caracter\u00edstico se eliminan mediante filtraci\u00f3n y m\u00e9todos qu\u00edmicos.<\/p>\n<p>Finalmente, nuevamente mediante m\u00e9todos qu\u00edmicos, es posible extraer alguna cantidad adicional de aceite de la torta, pero el aceite de torta, por supuesto, se considera un producto de la m\u00e1s baja calidad, aunque es bastante aplicable incluso en la cocina.<\/p>\n<p>Si volvemos al aceite virgen, all\u00ed tambi\u00e9n hay gradaciones de calidad. Un indicador importante es el nivel de acidez: cuanto m\u00e1s bajo, mejor es la calidad del aceite. As\u00ed, por ejemplo, los aceites Virgen Extra y Virgen se diferencian.<\/p>\n<p>Y lo principal. El aceite de oliva elaborado es probado por catadores especiales que eval\u00faan la calidad y gama de aromas del producto. Esto hace que el aceite de oliva est\u00e9 relacionado con el vino. Y la vida \u00fatil no lo hace relacionado. Con el tiempo, el aceite, a diferencia del vino, no mejora, se degrada, el contenido de \u00e1cido aumenta y el sabor cambia. Por lo tanto, es mejor utilizar aceite fresco durante todo el a\u00f1o y no vale la pena acumular grandes existencias.<\/p>\n<h2>Amargura<\/h2>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 es amargo el aceite de oliva? Esto se debe al sabor de las aceitunas. Adem\u00e1s, puede hacer cosquillas en la garganta. De hecho, el aceite de oliva tiene un sabor amargo, est\u00e1 bien. Un producto genuino prensado en fr\u00edo debe ser amargo. Debes mirar el empaque y la composici\u00f3n. Si la acidez es de hasta el 1%, entonces este producto es saludable, pero no debe fre\u00edrlo. Se utiliza para ensaladas, aderezos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa93b3480.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa93b3480.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Las aceitunas frescas tienen un sabor agrio. No habr\u00e1 amargura en el plato despu\u00e9s de la cocci\u00f3n. La comida ser\u00e1 sabrosa, pero se perder\u00e1n muchas propiedades valiosas. Por lo tanto, se debe elegir aceite refinado para fre\u00edr y guisar. Todos los platos que lo acompa\u00f1an son sabrosos y arom\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el aceite de oliva tiene un sabor amargo, esto es normal, ya que las frutas frescas tienen un sabor agrio amargo. Esta propiedad se conserva despu\u00e9s del prensado en fr\u00edo. Es recomendable utilizar el producto inmediatamente, no debe almacenarse solo para casos especiales. El aceite ser\u00e1 \u00fatil solo despu\u00e9s de abrir la botella.<\/p>\n<h2>\u00bfPuedo usar si est\u00e1 rancio?<\/h2>\n<p>La cuesti\u00f3n de si el aceite de oliva debe ser amargo no debe confundirse con otro tema: \u00bfse puede consumir un producto que es realmente rancio (tiene un sabor rancio)?<\/p>\n<blockquote>\n<p>La rancidez es un proceso qu\u00edmico que cambia irreversiblemente los \u00e1cidos grasos de un alimento.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>La ciencia denota la rancidez de cualquier grasa con un t\u00e9rmino especial: peroxidaci\u00f3n lip\u00eddica. El t\u00e9rmino significa que un \u00e1cido graso, habiendo cambiado su composici\u00f3n qu\u00edmica, se convierte en otro (que ya tiene un nombre diferente y otras propiedades).<\/p>\n<p>El proceso avanza secuencialmente y es irreversible (por lo tanto, el aceite rancio ya no se puede llamar as\u00ed, ya no puede ser un producto alimenticio).<\/p>\n<p>La rancidez atestigua: el aceite est\u00e1 irremediablemente estropeado y no es capaz de aportar ning\u00fan beneficio al organismo.<\/p>\n<p>La raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan por la que un producto es extra\u00f1amente amargo es la fecha de vencimiento, que puede reducirse significativamente debido a:<\/p>\n<ul>\n<li>Almacenamiento inadecuado de aceite (ya sea en una botella abierta o fuera del refrigerador, o cuando se combinan ambos factores).<\/li>\n<li>Verter el producto en un recipiente no est\u00e9ril o inestable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El per\u00edodo m\u00e1ximo, incluso para el aceite debidamente almacenado, es de 18 meses, contados a partir de la fecha en que se descorch\u00f3 la botella. Pero incluso si el aceite se almacena sellado (en su empaque original), en el refrigerador, la vida \u00fatil a\u00fan no puede ser eterna (este no es un co\u00f1ac que mejora su calidad con el paso de los a\u00f1os).<\/p>\n<p>Definitivamente es imposible utilizar un producto con un sabor alimenticio poco natural:<\/p>\n<ul>\n<li>Heno viejo (moho).<\/li>\n<li>Vinagre.<\/li>\n<li>Vino.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo comprobar la calidad del aceite de oliva. Prueba de papa caliente<\/h2>\n<p>Primero, prepare una papa. Hierva o hornee con su uniforme.<\/p>\n<p>Mientras la patata est\u00e9 caliente, col\u00f3cala en un plato, corta la c\u00e1scara por encima y vierte aceite de oliva en el espacio resultante.<\/p>\n<p>Si el aceite de oliva es realmente de alta calidad, le dar\u00e1 a las patatas un aroma brillante a hierba reci\u00e9n cortada, frutos rojos o aceitunas, o cualquier otro aroma fresco. Bueno, si el olor es pesado y desagradable, entonces este aceite es de mala calidad.<\/p>\n<h2>Entonces, para elegir el aceite de oliva de calidad adecuada, debe prestar atenci\u00f3n a:<\/h2>\n<ul>\n<li>Primero y ante todo. Etiquetado virgen extra, es decir, primer prensado en fr\u00edo<\/li>\n<li>Sin refinar (la palabra \u00abrefinado\u00bb no debe estar presente en ninguna forma)<\/li>\n<li>Signos <strong>PGI, DOP o DOP<\/strong> presentes<\/li>\n<li>La acidez no supera el 0,8%<\/li>\n<li>Envases de vidrio oscuro o esta\u00f1o. \u00a1Sin pl\u00e1stico!<\/li>\n<li>Sin sedimento<\/li>\n<li>Se indican el pa\u00eds de origen, las direcciones del fabricante y del distribuidor.<\/li>\n<li>La fecha de caducidad no ha pasado la mitad<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa947ae82.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-61662-607aaa947ae82.jpg\" alt=\"C\u00f3mo elegir el aceite de oliva adecuado. \u00bfC\u00f3mo elegir un aceite de oliva de calidad?\" ><\/a><\/p>\n<p>Fuentes utilizadas y enlaces \u00fatiles sobre el tema: <a href=\"https:\/\/vsvoemdome.ru\/eda\/produkty\/kak-vybrat-olivkovoe-maslo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/vsvoemdome.ru\/eda\/produkty\/kak-vybrat-olivkovoe-maslo<\/a> <a href=\"https:\/\/roscontrol.com\/community\/article\/uchimsya-razbiratsya-v-olivkovom-masle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/roscontrol.com\/community\/article\/uchimsya-razbiratsya-v-olivkovom-masle\/<\/a> <a href=\"https:\/\/povkusu.guru\/kak-vybrat-olivkovoe-maslo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/povkusu.guru\/kak-vybrat-olivkovoe-maslo\/<\/a> <a href=\"https:\/\/zhetysuolive-gaea.kz\/olive-oil-quolity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zhetysuolive-gaea.kz\/olive-oil-quolity\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.syl.ru\/article\/353694\/pochemu-gorchit-olivkovoe-maslo-kakoe-olivkovoe-maslo-luchshe-kak-vyibrat-ne-gorkoe-olivkovoe-maslo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.syl.ru\/article\/353694\/pochemu-gorchit- olivkovoe -maslo-kakoe-olivkovoe-maslo-luchshe-kak-vyibrat-ne-gorkoe-olivkovoe-maslo<\/a> <a href=\"https:\/\/www.popmech.ru\/technologies\/568474-i-myakot-i-kostochki-pochemu-olivkovoe-maslo-takoe-vkusnoe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.PopMech.ru\/technologies\/568474-i-myakot-i-kostochki-pochemu-olivkovoe-maslo &#8211; takoe-vkusnoe \/<\/a> <a href=\"https:\/\/omasle.ru\/olivkovoe-maslo\/gorchit-eto-normalno-ili-net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/Omasle.ru\/olivkovoe-maslo\/gorchit-eto-normalno-ili-net\/<\/a> <a href=\"https:\/\/sunmag.me\/interesnoe\/kak-delayut-olivkovoe-maslo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/sunmag.me\/interesnoe\/kak-delayut-olivkovoe-maslo.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zhetysuolive-gaea.kz\/chose-olive-oil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ zhetysuolive -gaea.kz\/chose-olive-oil\/<\/a> <a href=\"https:\/\/domashniy.ru\/zdorovoe-pitanie-i-diety\/kak_proizvodyat_olivkovoe_maslo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/domashniy.ru\/zdorovoe-pitanie-i-diety\/kak_proizvodyat_olivkovoe_maslo\/<\/a> <a href=\"https:\/\/edaplus.info\/produce\/olive-oil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/edaplus.info\/produce\/olive-oil.html<\/a> <a href=\"https:\/\/zen.yandex.ua\/media\/id\/5d29bd3cdfdd2500aeab6a11\/vybiraem-olivkovoe-maslo-5d57a77506cc4600ac805f5f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/zen.yandex.ua\/media\/id\/5d29bd3cdfdd2500aeab6a11\/vybira -olivkovoe-maslo-5d57a77506cc4600ac805f5f<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fuente de grabaci\u00f3n:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenderemos a elegir el aceite de oliva adecuado, nos familiarizaremos con los criterios principales para elegir el aceite de oliva m\u00e1s saludable y de mayor calidad y consideraremos algunas marcas populares en nuestro mercado.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":373792,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[296,252,319,175],"tags":[],"class_list":["post-331175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comida","category-diverso","category-para-mujeres","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=331175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331175\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/373792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=331175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=331175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=331175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}