{"id":328869,"date":"2022-04-12T10:13:00","date_gmt":"2022-04-12T07:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=328869"},"modified":"2021-05-03T10:21:03","modified_gmt":"2021-05-03T07:21:03","slug":"app-store-salud-y-forma-fisica-las-mejores-aplicaciones-de-deportes-y-fitness-para-iphone-y-ipad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/es\/app-store-salud-y-forma-fisica-las-mejores-aplicaciones-de-deportes-y-fitness-para-iphone-y-ipad\/","title":{"rendered":"App Store> Salud y forma f\u00edsica. Las mejores aplicaciones de deportes y fitness para iPhone y iPad"},"content":{"rendered":"

Runtastic<\/h2>\n

Ayuda a calcular las estad\u00edsticas de carrera. Pero al mismo tiempo, por ejemplo, ayuda poner la lista de reproducci\u00f3n deseada, cronometrar el tiempo a cierta distancia. Digamos que corres 3 km en 6 minutos. F\u00edjese un objetivo, aclare los matices en la aplicaci\u00f3n. Y ayudar\u00e1 a realizar un seguimiento de la implementaci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay una funci\u00f3n de alegr\u00eda (suena la voz de un entrenador personal), recuento de calor\u00edas, una funci\u00f3n de pausa autom\u00e1tica cuando se detiene y mucho m\u00e1s. Tendr\u00e1 que pagar 300 rublos por una lista de citas \u00fatiles.<\/p>\n

Zombies, correr<\/h2>\n

Se dedica a los fan\u00e1ticos de la ciencia ficci\u00f3n, y en concreto al apocalipsis zombie. En la vida real, tambi\u00e9n es posible huir de los zombis. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ser\u00e1 \u00fatil. Y divertido. Si\u00e9ntete libre de jugar con tu tel\u00e9fono y correr al mismo tiempo. La esencia principal de la aplicaci\u00f3n: ejecutar, traer recursos a la base. Y cuanto m\u00e1s lento corras, m\u00e1s r\u00e1pido alcanzar\u00e1s a los zombies. Y a partir del entrenamiento constante de una pareja con zombis, la velocidad de carrera ser\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pida. Se proporcionan muchas emociones y nuevas sensaciones. La aplicaci\u00f3n te costar\u00e1 $ 8, \u00a1pero vale la pena!<\/p>\n

\"App<\/a><\/p>\n

\u0413\u0422\u041e listo<\/h2>\n

No se requiere pasar los est\u00e1ndares en el TRP, pero para cumplir con los est\u00e1ndares para una medalla de oro en las escuelas, otorgan 10 puntos al ingresar a la universidad. La medalla \u00abListo para el trabajo y la defensa\u00bb significa una excelente condici\u00f3n f\u00edsica para su edad. Todos los participantes se toman en serio la aprobaci\u00f3n de los est\u00e1ndares. La aplicaci\u00f3n oficial funciona \u00abmal\u00bb, por lo que el TRP ready te ayudar\u00e1 a encontrar los rangos y prepararte mucho mejor para la entrega, comparando los resultados con los est\u00e1ndares. Adem\u00e1s, es gratis. Y hacer ejercicios de la lista de TRP tambi\u00e9n es bueno para la salud.<\/p>\n

\"App<\/a><\/p>\n

MySportSkill<\/h2>\n

Una aplicaci\u00f3n donde necesitas subir videos con trucos, habilidades, entrenamientos. Est\u00e1 especializado en deportes de equipo (f\u00fatbol, \u200b\u200bhockey, voleibol). Los exploradores de equipos profesionales ven videos y celebran a los atletas con gran potencial. Pero lo principal: aqu\u00ed encuentran amigos con los mismos intereses. Las competiciones se llevan a cabo con deportistas o entre ellos. O aprenda un truco que ha querido hacer durante mucho tiempo. En la era de la tecnolog\u00eda, la aplicaci\u00f3n es relevante. Graba un video, publ\u00edcalo y mira lo que hacen otros atletas.<\/p>\n

\"App<\/a><\/p>\n

Siete<\/h2>\n

El ejercicio es una actividad fundamental para una persona que lleva un estilo de vida saludable. La aplicaci\u00f3n realiza una serie de ejercicios f\u00edsicos beneficiosos para el organismo en 7 minutos. Tiene actuaci\u00f3n de voz rusa, que tambi\u00e9n es una gran ventaja. El dise\u00f1o minimalista y la voz agradable del entrenador, cuando se paga a 149 rublos, no interfiere con el ejercicio intenso. La aplicaci\u00f3n es gratuita, pero se compran suplementos, complejos de cargas, \u00fatiles para un \u00f3rgano espec\u00edfico o parte del cuerpo. Siete minutos y el cuerpo est\u00e1 listo para un d\u00eda de trabajo productivo.<\/p>\n

\"App<\/a><\/p>\n

Escurridor<\/h2>\n

Las flexiones bombean los m\u00fasculos del cuerpo. Y el indicador de fuerza f\u00edsica tambi\u00e9n es el n\u00famero de flexiones. Los desarrolladores rusos han creado una aplicaci\u00f3n que ayuda a hacer flexiones, y con raz\u00f3n. Si no llega al momento adecuado con el pecho, entonces el ejercicio no tiene sentido. La aplicaci\u00f3n emite un pitido cuando una lagartija se realiza correctamente. Y el resto de los intentos simplemente no se cuentan. Adem\u00e1s, crea un programa individual para la cantidad de veces y series de flexiones. Un \u00abexprimidor\u00bb personal costar\u00e1 solo 15 rublos.<\/p>\n

\"App<\/a><\/p>\n

CLUB DE ENTRENAMIENTO NIKE (GRATIS)<\/h2>\n

Nike Training Club es una de las mejores aplicaciones de fitness. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s entrenamientos tanto para todo el cuerpo como para sus partes individuales. Adem\u00e1s, puede realizar un programa de ejercicios de cuatro semanas destinado a dar forma a una figura hermosa. Elija sus propias preferencias de entrenamiento, vea los resultados y disfrute del \u00e9xito con sus amigos.<\/p>\n

Puede obtener la ayuda de instructores de fitness profesionales de Nike para entrenamientos espec\u00edficos. Dichos mentores no solo lo ayudar\u00e1n a realizar las tareas correctamente, sino que tambi\u00e9n lo motivar\u00e1n para lograr a\u00fan m\u00e1s sus objetivos deportivos. El Nike Training Club tiene una variedad de entrenamientos (15, 30 y 45 minutos) que puedes hacer cuando quieras.<\/p>\n

PACK RUNTASTIC SEIS (GRATIS)<\/h2>\n

Runtastic Six Pack presenta los entrenamientos de abdominales. Tu entrenador puede ser un chico o una chica. Los instructores virtuales demostrar\u00e1n la t\u00e9cnica de realizar ejercicios de cualquiera de los tres niveles sugeridos de entrenamiento deportivo.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n env\u00eda consejos de fitness a lo largo del d\u00eda. Puede realizar un seguimiento de la eficacia de sus entrenamientos y obtener estad\u00edsticas en tiempo real. Runtastic Six Pack tiene la capacidad de integrarse con las redes sociales. Comparta sus experiencias y logros con sus amigos en Facebook o Twitter.<\/p>\n

ENDOMONDO (GRATIS)<\/h2>\n

Endomondo es una aplicaci\u00f3n de fitness muy popular que est\u00e1 disponible para plataformas Android e IOS. Endomondo ofrece un entrenador personal que puede caber en su bolsillo y estar con usted donde quiera que vaya.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n realiza un buen seguimiento de su rendimiento cuando est\u00e1 de excursi\u00f3n o en bicicleta, desde las calor\u00edas quemadas y la distancia recorrida hasta la velocidad y la duraci\u00f3n del movimiento e incluso la frecuencia card\u00edaca. Endomondo te ayuda a alcanzar tus objetivos: puedes afrontar desaf\u00edos y ganar premios. La aplicaci\u00f3n te permite enviar y recibir mensajes de audio.<\/p>\n

FITOCRACIA (GRATIS)<\/h2>\n

Fitocracy ofrece entrenamientos divertidos. Fitness with Fitocracy es m\u00e1s como un juego en el que haces un seguimiento del trabajo, ganas puntos, desbloqueas nuevos logros y superas misiones. La aplicaci\u00f3n es muy sencilla e interactiva. En poco tiempo, puede organizar y realizar un seguimiento de sus entrenamientos. Los mejores instructores de fitness se aseguran de que sus ejercicios se realicen correctamente. Siga a sus fitocratas para obtener su dosis diaria de inspiraci\u00f3n.<\/p>\n

RUN KEEPER (GRATIS)<\/h2>\n

\"App<\/a><\/p>\n

Run Keeper realiza un seguimiento de sus actividades al caminar, andar en bicicleta y otras actividades f\u00edsicas. La aplicaci\u00f3n informar\u00e1 la distancia recorrida, la duraci\u00f3n del entrenamiento, la cantidad de calor\u00edas quemadas y la velocidad. Run Keeper se integra autom\u00e1ticamente con la aplicaci\u00f3n de m\u00fasica de su iPhone y es compatible con Pebble SmartWatch.<\/p>\n

SportsSetter<\/h2>\n

Los desarrolladores de SportsSetter creen que hay varias formas de mejorar su estado f\u00edsico. Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas que fortalecer\u00e1n tu mente y tu cuerpo.<\/strong><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n tiene una interfaz bastante interactiva. Vaya a la aplicaci\u00f3n, reg\u00edstrese y encuentre su enfoque de formaci\u00f3n. Luego activa el pase y dir\u00edgete a la ubicaci\u00f3n indicada para verificar la transferencia de datos. Necesitar\u00e1 estos pases de forma continua para acceder a sus entrenamientos. Un pase no activado es v\u00e1lido por 30 d\u00edas. Una entrada cuesta $ 7,99<\/p>\n

Entrenador de entrenamiento<\/h2>\n

\"App<\/a><\/p>\n

Una aplicaci\u00f3n cl\u00e1sica para iPhone con una interfaz informativa, instrucciones visuales emitidas tanto en forma de videos como en formato de algoritmos paso a paso con im\u00e1genes (sorprendentemente, las im\u00e1genes ayudan en poco tiempo a adaptarse a la t\u00e9cnica correcta y descubrir algunos acciones complejas que previamente plantearon interrogantes).<\/p>\n

Una ventaja separada del Workout Trainer son las tareas para todos los d\u00edas. Los desarrolladores de Skimble sugieren buscar en el men\u00fa principal todos los d\u00edas y recopilar \u00abdesaf\u00edos\u00bb especiales que el resto de la comunidad tambi\u00e9n realiza. Vale la pena enderezar el objetivo y puede compartir los resultados con los dem\u00e1s.<\/p>\n

Y, si el resultado es realmente sobresaliente, ser\u00e1 posible tomar una posici\u00f3n de liderazgo en el ranking general.<\/p>\n

Peso corporal de Freeletics<\/h2>\n

\"App<\/a><\/p>\n

Entrenamiento, fitness, ejercicio, jogging, consejos de atletas profesionales, dietas: los desarrolladores de Freeletics ofrecen desarrollar el cuerpo y el esp\u00edritu tanto en casa como fuera. Antes de comenzar una carrera como atleta profesional, deber\u00e1 ingresar informaci\u00f3n sobre el estado de salud actual: indicar peso, altura, edad y sexo, y luego seleccionar el objetivo que se persigue (por ejemplo, perder peso o ganar masa muscular).<\/p>\n

Adem\u00e1s, el men\u00fa principal se reconstruye y se convierte en secciones informativas con dietas, ejercicios y complejos de entrenamiento dise\u00f1ados para interactuar con su propio cuerpo sin equipo adicional.<\/p>\n

La desventaja es la necesidad de adquirir una suscripci\u00f3n. Pero el resto es un ejemplo a seguir.<\/p>\n

Entrenamientos de fitness de Runtastic<\/h2>\n

Una de las aplicaciones de fitness para gimnasios m\u00e1s populares. Dise\u00f1ado para usuarios avanzados. Tiene una rica gu\u00eda de ejercicios que puede complementarse con sus propios ejercicios. Existe la oportunidad de adquirir programas de formaci\u00f3n ya preparados y capacidades avanzadas para mantener estad\u00edsticas del proceso de formaci\u00f3n.<\/p>\n

Beneficios:<\/strong>
\n– video de cada ejercicio con consejos sobre c\u00f3mo realizarlo;
\n– divisi\u00f3n de ejercicios por tipos (b\u00e1sico, avanzado, profesional);
\n– diario de fotos;
\n– la capacidad de excluir ejercicios \u00abruidosos\u00bb;
\n– muchos programas de formaci\u00f3n ya preparados;
\n– Soporte para botiqu\u00edn de salud (\u00abSalud\u00bb) e iMessage;
\n– disponibilidad de un programa de formaci\u00f3n con la posibilidad de personalizarlo;
\n– un alto grado de car\u00e1cter cient\u00edfico de la explicaci\u00f3n de los ejercicios.<\/p>\n

Desventajas:<\/strong>
\n– gran peso de la aplicaci\u00f3n;
\n– autorizaci\u00f3n obligatoria;
\n– imposibilidad de planificar la formaci\u00f3n;
\n– imposibilidad de agregar un ejercicio o entrenamiento a favoritos;
\n– imposibilidad de borrar videos descargados.<\/p>\n

Punto de fitness<\/h2>\n

Una aplicaci\u00f3n \u00fatil principalmente para quienes hacen ejercicio en el gimnasio. En otras palabras, Fitness Point no es para principiantes, sino para atletas experimentados con un enfoque serio del entrenamiento. Por supuesto, hay una lista de entrenamientos listos para usar y una demostraci\u00f3n de ejercicios, pero la principal ventaja es la capacidad de elaborar su propio plan y programa de entrenamiento y, mientras lo completa, controlar su progreso.<\/p>\n

Ventajas:<\/strong>
\n– uso sin registro;
\n– descripciones detalladas de los ejercicios y consejos para su implementaci\u00f3n;
\n– facilidad de uso;
\n– capacidades estad\u00edsticas avanzadas;
\n– descripciones detalladas de la formaci\u00f3n;
\n– Soporte 3D Touch y Health Kit.<\/p>\n

Desventajas:<\/strong>
\n– falta de reproducci\u00f3n de audio;
\n– materiales publicitarios que distraen del contenido principal;
\n– falta de un componente motivacional;
\n– falta de sincronizaci\u00f3n de datos.<\/p>\n

Diario de entrenamiento de Fitmeup, entrenador de fitness para el gimnasio<\/h2>\n

Aplicaci\u00f3n de fitness para el hogar y el gimnasio. Tiene un conjunto de programas de capacitaci\u00f3n listos para usar, la mayor\u00eda de los cuales se distribuyen por una tarifa adicional, y una gu\u00eda de ejercicios. Es posible construir gr\u00e1ficos sobre la din\u00e1mica de los pesos utilizados y el n\u00famero de repeticiones para cada ejercicio y un gr\u00e1fico del equilibrio del trabajo muscular. Muy adecuado para el autoaprendizaje con consultas peri\u00f3dicas de un formador que ver\u00e1 la din\u00e1mica de las clases y los resultados directamente desde la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n

Ventajas:<\/strong>
\n– peso reducido de la aplicaci\u00f3n;
\n– uso sin registro;
\n– Soporte para el botiqu\u00edn de salud (\u00abSalud\u00bb);
\n– dise\u00f1o atractivo;
\n– estad\u00edsticas avanzadas;
\n– crear sus propios entrenamientos y ejercicios;
\n– un alto grado de car\u00e1cter cient\u00edfico de la explicaci\u00f3n de los ejercicios.<\/p>\n

Desventajas:<\/strong>
\n– demostraci\u00f3n de ejercicios en forma de im\u00e1genes separadas;
\n– falta de acompa\u00f1amiento de audio detallado;
\n– insuficiencia para personas con discapacidad.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas de la aplicaci\u00f3n JEFIT PRO:<\/h2>\n