{"id":327949,"date":"2022-03-22T22:00:00","date_gmt":"2022-03-22T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.com.de\/?p=327949"},"modified":"2021-05-03T06:17:46","modified_gmt":"2021-05-03T03:17:46","slug":"la-leche-de-almendras-casera-leche-de-almendras-en-5-minutos-la-receta-mas-deliciosa-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.com.de\/es\/la-leche-de-almendras-casera-leche-de-almendras-en-5-minutos-la-receta-mas-deliciosa-y-saludable\/","title":{"rendered":"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable"},"content":{"rendered":"<h2>Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>3 tazas de agua fr\u00eda filtrada<\/li>\n<li>1 taza de almendras crudas (sin tostar)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<p>Enjuague las almendras y c\u00fabralas con abundante agua fr\u00eda y limpia. Deja las nueces en el agua durante la noche. Durante este tiempo, se hinchar\u00e1n y aumentar\u00e1n ligeramente.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b41ff4e308.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b41ff4e308.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Escurrir y verter agua hirviendo sobre ellos durante 15 minutos. Esto ayudar\u00e1 a despegarlos con facilidad. Puede dejar la c\u00e1scara, pero luego le dar\u00e1 a la leche un sabor ligeramente agrio y un color cremoso.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420042d08.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420042d08.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Transfiera las almendras peladas a una licuadora y agregue 1 taza de agua.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42010ffd5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42010ffd5.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Moler las nueces con agua para moler las nueces lo m\u00e1s finamente posible. Entonces saturar\u00e1n el agua tanto como sea posible. Ver\u00e1 que el agua se ha vuelto blanca, parece la leche de vaca habitual.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4201eb17f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4201eb17f.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Luego agregue el resto del agua y vuelva a girar en la licuadora durante 30-40 segundos.<br \/>\nLuego cuele la leche a trav\u00e9s de un pa\u00f1o de lino grueso o una estopilla doblada en 4-6 capas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4202b9616.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4202b9616.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Exprime bien el bizcocho. T\u00f3mate tu tiempo para tirar el bizcocho, es delicioso y genial como aditivo para hacer dulces, pat\u00e9s y ensaladas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4203870da.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4203870da.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Puede disfrutar de esta leche de inmediato, o puede agregarle una gota de miel o cualquier otro aditivo, como vainilla y canela.<br \/>\nGuarde la leche de almendras en el refrigerador por no m\u00e1s de 3 d\u00edas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>T\u00f3mate tu tiempo para tirar el bizcocho de almendras, est\u00e1 delicioso. \u00daselo como aditivo en chocolates caseros, pat\u00e9s de pollo y ensaladas. Para hacer esto, seque y almacene en un lugar fresco.<\/p>\n<p>La receta de la leche de almendras puede complicarse convirti\u00e9ndola en una bebida de postre. Por ejemplo, agregue algunas frutas secas a una licuadora de almendras.<\/p>\n<h3>Los beneficios de la leche de almendras<\/h3>\n<p>La leche de almendras es la bebida perfecta para los vegetarianos. Y la mejor alternativa a la leche animal en los d\u00edas de ayuno (las leches de coco y de soja siguen siendo ex\u00f3ticas en nuestras latitudes). Una cuarta parte (hasta un 25 por ciento) consiste en prote\u00edna vegetal, adem\u00e1s, carece de colesterol (que es especialmente importante en enfermedades del sistema cardiovascular). Contiene una gran cantidad de magnesio y vitamina E \u00fatiles (\u00a1y nuevamente para el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos!) La leche de almendras est\u00e1 bien equilibrada con otros nutrientes: contiene f\u00f3sforo, calcio, hierro, potasio y zinc, manganeso y de vitaminas en las almendras Leche hay especialmente muchas vitaminas del grupo IN.<\/p>\n<p>El contenido cal\u00f3rico de la leche de almendras es de 100 kcal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420466c2d.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420466c2d.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h2>Leche de almendras: receta<\/h2>\n<p>Hacer su propia leche de almendras casera requiere solo dos ingredientes: almendras y agua.<\/p>\n<ol>\n<li>Las almendras deben estar crudas, es decir, no tratadas t\u00e9rmicamente.<\/li>\n<li>Es necesario revivir las nueces, es decir, germinarlas. Para ello, d\u00e9jalas en remojo durante la noche en agua a temperatura ambiente.<\/li>\n<li>Cuando las almendras se hinchen, p\u00e9lelas para que pueda usar el pastel en el futuro. Si la piel no se desprende bien, vierta agua hirviendo sobre las nueces.<\/li>\n<li>Batir los granos en una licuadora con agua: para 1 vaso de nueces &#8211; 3 vasos de agua. Puede variar esta proporci\u00f3n para obtener leche o crema m\u00e1s rica. Te aconsejamos que al principio agregues solo una parte del agua para que las nueces se muelen mejor, llevando gradualmente su cantidad a la deseada.<\/li>\n<li>Exprima la leche a trav\u00e9s de una gasa o una bolsa sint\u00e9tica. El pastel se puede utilizar ampliamente en varias recetas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es mejor usar leche de almendras de inmediato o guardarla en el refrigerador por no m\u00e1s de unos d\u00edas.<\/p>\n<h3>Aplicaci\u00f3n de leche de almendras<\/h3>\n<p>Puede beber leche pura de almendras o usarla en varios platos en lugar de leche animal. No solo la leche en s\u00ed se usa ampliamente, sino tambi\u00e9n la torta. La leche de almendras tiene un ligero sabor a nuez lechosa.<\/p>\n<p>Utilice la bebida de leche de almendras para platos dulces y salados:<\/p>\n<ul>\n<li>zalamero,<\/li>\n<li>horneando,<\/li>\n<li>gachas de leche,<\/li>\n<li>ensaladas<\/li>\n<li>aperitivos,<\/li>\n<li>sopas cremosas,<\/li>\n<li>helado, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El pastel de almendras tambi\u00e9n se puede utilizar en una variedad de platos:<\/p>\n<ul>\n<li>panes<\/li>\n<li>galletas,<\/li>\n<li>queso de almendras<\/li>\n<li>dulces<\/li>\n<li>aditivos para ensaladas y guarniciones, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>El uso de la leche de almendras en cosmetolog\u00eda.<\/h3>\n<p>La leche de almendras es eficaz para pieles sensibles, secas y normales. Suaviza la piel, normaliza los procesos metab\u00f3licos, asegura el equilibrio de l\u00edquidos en las c\u00e9lulas, mejora la firmeza y elasticidad de la piel.<\/p>\n<h4>Los beneficios y las calor\u00edas de la leche de almendras<\/h4>\n<p>Los vegetarianos consideran este producto como la mejor alternativa a la leche de vaca, que por sus creencias nunca comen. Esta bebida saludable es una mezcla de nueces picadas y agua. Es decir, no se trata de leche pura, sino del resultado del procesamiento mec\u00e1nico de las almendras. Adem\u00e1s, la nuez se usa cruda, no frita, lo que hace que el producto final sea a\u00fan m\u00e1s \u00fatil. Del mismo modo, puede hacer leche de almendras a partir de almendras y otros frutos secos, como anacardos, en casa. Resultar\u00e1 no menos sabroso.<\/p>\n<p>Los beneficios para la salud de la leche de almendras son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Por su alto contenido en calcio, este producto ayuda a fortalecer huesos y dientes.<\/li>\n<li>La vitamina E, abundante en la leche de almendras, mejora el estado de la piel, el cabello y las u\u00f1as.<\/li>\n<li>El magnesio y el f\u00f3sforo garantizan una funci\u00f3n card\u00edaca estable, mejoran la calidad de la sangre y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<li>La leche de almendras ayuda a combatir el insomnio, los dolores de cabeza y los calambres en las extremidades.<\/li>\n<li>La efectividad de la bebida ha sido probada en el tratamiento de tos severa, neumon\u00eda, ataques de asma bronquial.<\/li>\n<li>La leche de frutos secos tiene un valor nutricional y energ\u00e9tico m\u00e1s alto que la leche de vaca o de cabra.<\/li>\n<li>La leche de almendras mejora la inmunidad.<\/li>\n<li>Dado que los frutos secos no contienen colesterol, la bebida preparada en base a ellos se puede utilizar como parte de varias dietas para adelgazar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El contenido cal\u00f3rico de la leche de almendras pura es de 100 kcal por 100 g.Si le agrega miel o vainilla, la cantidad de calor\u00edas aumentar\u00e1 a al menos 135 unidades.<\/p>\n<h4>C\u00f3mo hacer leche de almendras casera: ingredientes<\/h4>\n<p>Por supuesto, esta bebida saludable tambi\u00e9n se puede encontrar en los estantes de las tiendas. Pero es mucho m\u00e1s correcto y agradable cocinarlo t\u00fa mismo. Esta es la \u00fanica forma de asegurarse de que no haya aditivos y conservantes da\u00f1inos en la leche de almendras.<\/p>\n<p>C\u00f3mo preparar esta bebida incre\u00edblemente sabrosa en casa es f\u00e1cil de adivinar si la casa tiene una poderosa licuadora estacionaria. Seg\u00fan la receta, para obtener esta bebida curativa, solo necesita tomar dos ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>almendras &#8211; 1 cucharada;<\/li>\n<li>agua &#8211; 3 cucharadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cabe se\u00f1alar de inmediato que las almendras deben estar crudas y el agua debe estar hervida o embotellada.<\/p>\n<p>La leche resultante se puede agregar al caf\u00e9, usar en la preparaci\u00f3n de pasteles, cremas y budines, para cocinar gachas y otros platos. Tiene un sabor delicado y suave con un agradable sabor a nuez.<\/p>\n<h4>Receta de bebida paso a paso<\/h4>\n<p>Las siguientes instrucciones paso a paso le indicar\u00e1n c\u00f3mo hacer leche de almendras en casa:<\/p>\n<ul>\n<li>Las nueces deben remojarse en agua fr\u00eda durante la noche. Durante este tiempo, se hinchar\u00e1n y aumentar\u00e1n ligeramente de tama\u00f1o.<\/li>\n<li>Escurrir el agua fr\u00eda por la ma\u00f1ana, verter agua hirviendo sobre las almendras y dejar actuar 15 minutos. Esto ayudar\u00e1 a quitar la fina piel marr\u00f3n de las nueces con facilidad.<\/li>\n<li>Transfiera las almendras peladas a una licuadora. Vierta 1 vaso de agua sobre \u00e9l.<\/li>\n<li>Batir los ingredientes con una batidora. Las nueces deben picarse lo m\u00e1s bien posible para que el agua se vuelva blanca como la leche de vaca normal.<\/li>\n<li>Vierta el resto del agua en el recipiente. Enciende la licuadora por otros 40 segundos.<\/li>\n<li>Tome una estopilla doblada en 6 capas o un pa\u00f1o de lino grueso y col\u00f3quelo en un colador.<\/li>\n<li>Colar la leche de almendras. Aprieta bien la tela con las manos para que el bizcocho est\u00e9 casi seco. Pero no debes tirarlo. Puede agregarse a los dulces, usarse en cereales para el desayuno o convertirse en harina.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Una bebida saludable hecha con nueces sin pelar.<\/h4>\n<p>Hay varias formas comprobadas de preparar leche de almendras en casa. E incluso el color de la bebida puede variar de blanco nieve a crema. Si usa nueces peladas de piel morena, la leche resultar\u00e1 m\u00e1s tierna y muy blanca, como la leche real. Si toma almendras crudas sin pelar para la preparaci\u00f3n de la bebida, el producto final tendr\u00e1 un sabor m\u00e1s astringente y adquirir\u00e1 un tinte marr\u00f3n.<\/p>\n<p>En general, prepare leche de almendras as\u00ed:<\/p>\n<ul>\n<li>Remoje las nueces en agua limpia, enju\u00e1guelas y transfi\u00e9ralas a una licuadora.<\/li>\n<li>Agregue 4 tazas de agua, miel al gusto o az\u00facar.<\/li>\n<li>Batir los ingredientes primero a baja velocidad y luego a alta velocidad. Si la licuadora es lo suficientemente potente, despu\u00e9s de 2-3 minutos no quedar\u00e1n trozos de nueces en la leche de almendras.<\/li>\n<li>Cuele la bebida a trav\u00e9s de un colador de metal fino, una gasa o un pa\u00f1o de cocina.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Leche de almendras dulces con d\u00e1tiles<\/h4>\n<p>Puede mejorar el sabor de una bebida con nueces con la ayuda de frutos secos. Por ejemplo, puede agregar solo unos pocos d\u00e1tiles a la licuadora para obtener las nueces y obtendr\u00e1 una leche de almendras completamente nueva y, lo m\u00e1s importante, incre\u00edblemente sabrosa. Y c\u00f3mo cocinarlo en casa, las siguientes instrucciones le dir\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Vierta las nueces (1 cucharada) con agua purificada durante 12 horas.<\/li>\n<li>Pasado el tiempo indicado, enjuaga nuevamente las almendras, luego transfi\u00e9relas a una licuadora.<\/li>\n<li>Pelar los d\u00e1tiles (3 uds.) Y enviar al bol con las nueces.<\/li>\n<li>Agrega 600 ml de agua fr\u00eda.<\/li>\n<li>Encienda la licuadora de mesa durante exactamente 2 minutos. Este tiempo ser\u00e1 suficiente para hacer una verdadera leche de almendras a partir de nueces, agua y d\u00e1tiles. Se puede beber como bebida de desayuno independiente o agregarse al caf\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Leche de almendras con sabor a fresa y chocolate<\/h2>\n<p>La leche vegetal se puede utilizar para hacer deliciosos c\u00f3cteles que sin duda atraer\u00e1n no solo a los adultos, sino tambi\u00e9n a los ni\u00f1os mayores de tres a\u00f1os. Pero antes de esta edad, uno debe abstenerse de beber una bebida de nueces, para no provocar una alergia a las nueces.<\/p>\n<p>Para cada una de las bebidas presentadas, necesitar\u00e1 leche de almendras casera fr\u00eda. Y puede preparar c\u00f3cteles de chocolate y fresa de la siguiente manera:<\/p>\n<ul>\n<li>Vierta 250 ml de leche de almendras precocida en una licuadora. Agregue cacao en polvo natural (2 cucharaditas). Batir los ingredientes hasta que quede suave. Verter en un vaso y servir la bebida en la mesa.<\/li>\n<li>Para una bebida de fresa, lave y seque 2 tazas de fresas. Mu\u00e9lelos con una licuadora, luego vierta la leche en el pur\u00e9 de bayas. Agrega az\u00facar al gusto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Paso 1:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42053c200.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42053c200.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Preparemos los ingredientes para la leche de almendras. Solo hay dos de ellos: la propia nuez de almendra y agua pura filtrada. El proceso de elaboraci\u00f3n de la leche de almendras en s\u00ed toma literalmente un par de minutos, pero debes preparar las nueces para este proceso con anticipaci\u00f3n. Enjuague bien las nueces con agua, p\u00f3ngalas en un recipiente y ll\u00e9nelas con agua fr\u00eda limpia, d\u00e9jelas toda la noche. Por la ma\u00f1ana escurrimos el agua, las almendras deben hincharse, una vez m\u00e1s enjuagamos bien las nueces con agua.<\/p>\n<h3>Paso 2:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4205d2157.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4205d2157.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>No es necesario quitar la piel de las nueces, porque los granos se triturar\u00e1n en harina en una licuadora. Ponga las almendras en una licuadora u otra m\u00e1quina en la que las nueces se puedan moler muy finamente. Si no tienes una licuadora con un bol grande, puedes moler las almendras en un molinillo de caf\u00e9, y luego batir las almendras migajas con agua con una batidora o batidora hasta obtener una bebida con leche. Si desea una bebida m\u00e1s dulce, puede agregar un par de d\u00e1tiles lavados y deshuesados \u200b\u200bo ciruelas pasas.<\/p>\n<h3>Paso 3:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420678d0b.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420678d0b.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Puede agregar cacao, miel, vainilla, canela u otro agente aromatizante. Vierta agua fr\u00eda hervida en el recipiente de la licuadora. Cerrar la batidora con tapa y triturar la masa a velocidad m\u00e1xima durante unos 2 minutos. Luego filtramos la masa de nuez a trav\u00e9s de un colador con una malla muy fina o gasa doblada en varias capas.<\/p>\n<h3>Paso 4:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42071b655.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42071b655.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>El pastel no se puede tirar, sino dejar para hornear. La masa con harina de almendras tendr\u00e1 un agradable sabor a nuez.<\/p>\n<h3>Paso 5:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4207b9dc6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4207b9dc6.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche de almendras se puede servir con galletas, panecillos como un producto independiente o se puede agregar al t\u00e9, caf\u00e9 o cacao. La leche de almendras se puede refrigerar hasta por 4 d\u00edas. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n<h2>Leche de almendras con sabor a fresa y chocolate<\/h2>\n<p>La leche vegetal se puede utilizar para hacer deliciosos c\u00f3cteles que sin duda atraer\u00e1n no solo a los adultos, sino tambi\u00e9n a los ni\u00f1os mayores de tres a\u00f1os. Pero antes de esta edad, uno debe abstenerse de beber una bebida de nueces, para no provocar una alergia a las nueces.<\/p>\n<p>Para cada una de las bebidas presentadas, necesitar\u00e1 leche de almendras casera fr\u00eda. Y puede preparar c\u00f3cteles de chocolate y fresa de la siguiente manera:<\/p>\n<ol>\n<li>Vierta 250 ml de leche de almendras precocida en una licuadora. Agregue cacao en polvo natural (2 cucharaditas). Batir los ingredientes hasta que quede suave. Verter en un vaso y servir la bebida en la mesa.<\/li>\n<li>Para una bebida de fresa, lave y seque 2 tazas de fresas. Mu\u00e9lelos con una licuadora, luego vierta la leche en el pur\u00e9 de bayas. Agrega az\u00facar al gusto.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1nto almacenar la leche de nueces?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42087594e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42087594e.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche de almendras m\u00e1s sana est\u00e1 reci\u00e9n preparada. Por lo tanto, no vale la pena preparar una bebida para uso futuro. El tiempo de conservaci\u00f3n \u00f3ptimo para la leche de almendras es de 3 d\u00edas. En este caso, primero debe verterse en un recipiente de vidrio con tapa.<\/p>\n<p>Como sabes, hay varias formas de hacer leche de almendras. En casa, se puede hacer solo con agua y nueces, o puede agregarle miel, az\u00facar, frutas secas y otros ingredientes. Por lo tanto, la leche de almendras se almacena durante m\u00e1s tiempo en su forma pura. Si se le han agregado edulcorantes, no se recomienda mantener la bebida en el refrigerador por m\u00e1s de un d\u00eda.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo hacer harina de almendras?<\/h3>\n<p>El bizcocho que queda despu\u00e9s de la preparaci\u00f3n de la leche no debe desecharse nunca. Se puede usar para hacer harina de almendras real, que luego se puede usar en productos horneados o como empanado para pescado o carne. En el proceso de preparaci\u00f3n, debe seguir el siguiente procedimiento:<\/p>\n<ol>\n<li>Precalienta el horno a 80 \u00b0.<\/li>\n<li>Coloque un tapete de silicona en una bandeja para hornear o c\u00fabralo con papel de hornear.<\/li>\n<li>Extienda el bizcocho bien exprimido en una capa fina sobre la superficie con una esp\u00e1tula de goma.<\/li>\n<li>Env\u00ede la bandeja para hornear al horno durante 2-3 horas. Durante este tiempo, la torta debe secarse y endurecerse. Luego hay que sacarlo del horno y enfriarlo.<\/li>\n<li>Rompe la masa enfriada en trozos y env\u00edalos a una licuadora.<\/li>\n<li>Moler la torta seca al estado de harina. Transfi\u00e9ralo a un frasco de vidrio seco y cierre la tapa. Un vaso de almendras har\u00e1 aproximadamente medio vaso de harina.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Recetas De Leche De Almendras<\/h2>\n<p>La leche de almendras es una bebida incre\u00edblemente deliciosa con solo dos ingredientes: almendras molidas y agua. La leche tiene un sabor ligeramente dulce, pero generalmente neutro. La bebida de almendras es un verdadero hallazgo para aquellos que no comen productos de origen animal, son al\u00e9rgicos a la lactosa y no les gusta la soja. Adem\u00e1s, el producto se puede utilizar en ayunas La leche de almendras contiene vitaminas D, E, B, potasio, calcio, magnesio.<\/p>\n<h3>Panqueques<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42095908e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42095908e.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>Estructura:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 huevos<\/li>\n<li>2 cucharadas S\u00e1hara<\/li>\n<li>0,5 cucharaditas soda<\/li>\n<li>1L. leche de almendras<\/li>\n<li>10-11 art. l. harina<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>1 Batir los huevos, agregar el az\u00facar, la soda, batir bien.<\/p>\n<p>2 Vierta la leche y bata un poco m\u00e1s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420a1a8f7.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420a1a8f7.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>3 Revolviendo constantemente, agregue la harina.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420ad2ef5.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420ad2ef5.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>4 Y sofre\u00edr las tortitas en una sart\u00e9n bien calentada con mantequilla. Primero por un lado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420b9b71f.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420b9b71f.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Luego dale la vuelta y fr\u00edelo hasta que est\u00e9 dorado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420c61255.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420c61255.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Hecho. \u00a1Los panqueques son realmente muy finos, tiernos y deliciosos!<\/p>\n<h3>Batidos<\/h3>\n<p>Puedes hacer un delicioso batido con esta leche. Adem\u00e1s de ser delicioso, tambi\u00e9n es saludable y nutritivo. Haremos un batido de frutas con leche de almendras, pl\u00e1tanos y fresas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420d3ceeb.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420d3ceeb.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Leche de almendras &#8211; 150-250 ml (al gusto)<\/li>\n<li>Fresas &#8211; 300-400 g<\/li>\n<li>Pl\u00e1tano &#8211; 400 g<\/li>\n<li>Fechas &#8211; 8-10 uds. (Opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p>1 Limpiamos, lavamos, cortamos todos los componentes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420e00935.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420e00935.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>2 Enviamos todo a la licuadora. Ajusta el grosor del batido con la cantidad de leche. Se puede preparar completamente l\u00edquido. Y si tomas pl\u00e1tanos congelados, obtienes un batido fr\u00edo. A los ni\u00f1os les encantar\u00e1.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420eae2cf.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420eae2cf.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo usar el pastel de nueces despu\u00e9s de la preparaci\u00f3n de la leche?<\/h3>\n<p>Puedes hacer una deliciosa tarta, sin gluten y poco grasosa, porque los frutos secos le daban parte de la grasa a la leche. La receta es muy sencilla, improvisada.<\/p>\n<p><strong>Para la receta necesitar\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>un vaso de avena<\/li>\n<li>unos 150 gramos de bizcocho<\/li>\n<li>2-3 cucharadas de edulcorante<\/li>\n<li>media cucharadita soda<\/li>\n<li>agua \u00aba ojo\u00bb<\/li>\n<li>pasas u otros aditivos<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/4ywJL1BdXdk\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Flan<\/h3>\n<p>Imagina que con esta leche puedes hacer una aut\u00e9ntica natilla. Esta receta es ideal para vegetarianos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420f68a6e.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b420f68a6e.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>Receta:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 ml de leche<\/li>\n<li>3 huevos<\/li>\n<li>100 gramos de az\u00facar o sustituto del az\u00facar<\/li>\n<li>2 cucharaditas goma de guar<\/li>\n<li>agua de diluci\u00f3n espesante<\/li>\n<\/ul>\n<p>1 Batir los huevos con el az\u00facar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4210278e6.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4210278e6.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>2 Vierta la leche en una sart\u00e9n profunda o cacerola y, cuando empiece a cocer al vapor, vierta los huevos en un chorro fino.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4210e4d87.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4210e4d87.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>3 Mezcle agua con chicle. Vierta en la sart\u00e9n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42119d979.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42119d979.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>4 Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese un poco.<\/p>\n<p>5 Retirar del fuego, dejando que espese a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421252025.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421252025.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche tambi\u00e9n se prepara con otras nueces y cada una tiene un sabor y aroma \u00fanicos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42134962d.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42134962d.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Incluye en tu dieta esta bebida sana, sabrosa, deliciosa y muy saludable.<\/p>\n<h3>Composici\u00f3n qu\u00edmica<\/h3>\n<p>Los frutos de almendra tienen una composici\u00f3n qu\u00edmica muy rica:<\/p>\n<ul>\n<li>vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, E;<\/li>\n<li>macronutrientes: potasio, calcio, magnesio, f\u00f3sforo, sodio;<\/li>\n<li>oligoelementos: hierro, yodo, manganeso, cobre, fl\u00faor, zinc;<\/li>\n<li>\u00e1cidos grasos &#8211; Omega 3,6,9, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>100 g de almendras contienen:<\/p>\n<ul>\n<li>prote\u00ednas &#8211; 18,6 g<\/li>\n<li>grasas &#8211; 57,7 g<\/li>\n<li>carbohidratos &#8211; 13.6<\/li>\n<li>fibra &#8211; 2,5 g<\/li>\n<li>ceniza \u20133,6 g<\/li>\n<li>agua &#8211; 4 g<\/li>\n<\/ul>\n<p>El contenido cal\u00f3rico de 100 g del producto es de aproximadamente 645 kcal.<\/p>\n<p>Las propiedades beneficiosas \u00fanicas de las almendras est\u00e1n determinadas por su composici\u00f3n qu\u00edmica. Avicena tambi\u00e9n describi\u00f3 esta asombrosa fruta curativa.<\/p>\n<p>El aceite de almendras se usa en medicina, farmacolog\u00eda, cosmetolog\u00eda. Los granos de almendra se utilizan en la cocina, la vinificaci\u00f3n, la reposter\u00eda y la producci\u00f3n de leche de almendras.<\/p>\n<p>La leche de almendras se obtiene a partir de frutas crudas (sin tratamiento t\u00e9rmico), por lo que su composici\u00f3n qu\u00edmica es la misma que la de la propia almendra.<\/p>\n<h2>Composici\u00f3n qu\u00edmica y valor nutricional<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42142c660.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42142c660.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche de almendras est\u00e1 hecha de una mezcla de nueces trituradas y agua. El producto l\u00e1cteo contiene calcio y vitaminas, por lo que se caracteriza por ser una bebida fortificada, enriquecida con minerales. Composici\u00f3n qu\u00edmica de la bebida de almendras:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e1cido asc\u00f3rbico;<\/li>\n<li>vitamina A;<\/li>\n<li>Vitaminas B: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9<\/li>\n<li>tocoferol;<\/li>\n<li>planchar;<\/li>\n<li>potasio;<\/li>\n<li>calcio;<\/li>\n<li>cobre;<\/li>\n<li>magnesio;<\/li>\n<li>manganeso;<\/li>\n<li>azufre;<\/li>\n<li>selenio;<\/li>\n<li>cloro;<\/li>\n<li>zinc;<\/li>\n<li>f\u00f3sforo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>100 g de producto contienen:<\/p>\n<ul>\n<li>prote\u00ednas &#8211; 18,6 g;<\/li>\n<li>grasa &#8211; 53,7 g;<\/li>\n<li>carbohidratos &#8211; 13g.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>El contenido cal\u00f3rico de un producto l\u00e1cteo de almendras es menor que el de una vaca. El valor nutricional no supera las 51 kcal. El bajo contenido de sodio de la bebida se compensa con la alta concentraci\u00f3n de \u00e1cidos grasos. El l\u00edquido de almendra es un dep\u00f3sito de Omega 3, Omega 6 y Omega 9.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Los beneficios de la bebida<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421512243.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421512243.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La bebida de leche de almendras no solo es sabrosa, sino tambi\u00e9n un l\u00edquido saludable. Los beneficios de la leche se deben a la presencia de un rico complejo de vitaminas y minerales y consiste en:<\/p>\n<ul>\n<li>fortalecer y regenerar el tejido \u00f3seo;<\/li>\n<li>mejorar la condici\u00f3n de dientes, cabello y u\u00f1as;<\/li>\n<li>normalizaci\u00f3n del trabajo del coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos;<\/li>\n<li>efecto beneficioso sobre la actividad vital del cuerpo;<\/li>\n<li>p\u00e9rdida de peso;<\/li>\n<li>normalizaci\u00f3n de la presi\u00f3n;<\/li>\n<li>reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del coraz\u00f3n;<\/li>\n<li>prevenir el desarrollo de raquitismo en ni\u00f1os peque\u00f1os;<\/li>\n<li>prevenci\u00f3n de la osteoporosis en ancianos;<\/li>\n<li>efecto beneficioso sobre el estado de la piel;<\/li>\n<li>reducir el riesgo de desarrollar diabetes mellitus;<\/li>\n<li>fortalecer y desarrollar tejido muscular;<\/li>\n<li>normalizaci\u00f3n del sistema nervioso;<\/li>\n<li>mejorando la digesti\u00f3n;<\/li>\n<li>mejorar la visi\u00f3n;<\/li>\n<li>reabsorci\u00f3n y estabilizaci\u00f3n de placas de colesterol;<\/li>\n<li>aumentando la elasticidad de las paredes de los vasos sangu\u00edneos;<\/li>\n<li>acci\u00f3n antioxidante;<\/li>\n<li>alto contenido de fibra;<\/li>\n<li>mejorando la condici\u00f3n con procesos inflamatorios en la garganta, migra\u00f1as y calambres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebida de leche de almendras \u00fatil para ni\u00f1os y mujeres embarazadas. La leche de frutos secos contiene vitamina B9 y vitamina PP. El \u00e1cido f\u00f3lico previene las anomal\u00edas fetales. La leche l\u00edquida se utiliza como laxante con un efecto suave.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/SjFvmVRyBqY\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>Las propiedades del producto de almendra tambi\u00e9n son beneficiosas en el cuidado facial. El remedio milagroso se usa activamente en cosmetolog\u00eda. Tiene un efecto blanqueador. Se utiliza para limpiar, nutrir y suavizar la piel. La bebida de frutos secos act\u00faa como filtro y protege la piel de los efectos nocivos de la radiaci\u00f3n ultravioleta y los compuestos qu\u00edmicos.<\/p>\n<p>El l\u00edquido de frutos secos est\u00e1 recomendado para personas intolerantes a la case\u00edna y lactosa, que forman parte de la leche de origen animal. Adem\u00e1s, la leche de almendras sabe mejor que la leche de vaca. Tiene un regusto delicado, ligeramente dulz\u00f3n y es del agrado de ni\u00f1os y adultos.<\/p>\n<p>El remedio de la almendra es utilizado por los deportistas como una bebida proteica que se recupera y refresca r\u00e1pidamente despu\u00e9s del ejercicio. Para los vegetarianos, esta es una excelente alternativa a la leche animal.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Para las personas con alergias o intolerancias individuales a los componentes del producto, la leche de almendras puede ser perjudicial. No puedes d\u00e1rselos a los beb\u00e9s.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Los productos fabricados comercialmente requieren una atenci\u00f3n especial. Algunas marcas de bebidas de leche y nueces contienen un aditivo alimentario: carragenina. Se utiliza para espesar y estabilizar el producto, pero es perjudicial para el cuerpo humano:<\/p>\n<ul>\n<li>empeora la condici\u00f3n del \u00f3rgano con una \u00falcera;<\/li>\n<li>afecta negativamente la digesti\u00f3n y causa inflamaci\u00f3n del tracto gastrointestinal;<\/li>\n<li>empeora el estado de salud con enfermedad coronaria;<\/li>\n<li>aumenta el riesgo de neoplasias malignas.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Para evitar los efectos nocivos en el organismo de esta saludable bebida de nueces, se recomienda preparar leche de almendras en casa.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Como hacerlo tu mismo<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42160be50.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b42160be50.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche de almendras se puede preparar f\u00e1cilmente en casa. Esto requiere:<\/p>\n<ol>\n<li>Seleccione almendras crudas sin sal con un agradable aroma y regusto dulz\u00f3n. El amargor de las almendras es muy peligroso. Esta es una se\u00f1al de que la nuez contiene una sustancia que puede causar la formaci\u00f3n de cianuro de potasio en el cuerpo.<\/li>\n<li>Verter las nueces con agua fr\u00eda para que el nivel del l\u00edquido sea 3 cm m\u00e1s alto que las almendras, reservar el recipiente con el contenido durante un d\u00eda. Este tiempo es necesario para que la nuez se hinche.<\/li>\n<li>Escurrir y verter en una nueva porci\u00f3n en una proporci\u00f3n de 3: 1 (3 partes de agua y 1 parte de nueces). Muele los ingredientes en una licuadora.<\/li>\n<li>Colar la mezcla y exprimir el bizcocho. Enfr\u00ede un poco la bebida.<\/li>\n<li>Este producto sabroso y saludable est\u00e1 listo para comer. Se puede agregar una variedad de sabores agregando frutas frescas y bayas a la bebida, cort\u00e1ndolas previamente en una licuadora o cort\u00e1ndolas en pedazos con un cuchillo. Se recomienda agregar miel, canela o jugo de lim\u00f3n para mejorar el sabor.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>La torta de nueces obtenida durante el proceso de cocci\u00f3n se utiliza para hornear y como complemento proteico para ensaladas de frutas.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/03wG2gVomks\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>C\u00f3mo elegir y almacenar<\/h3>\n<p>La elecci\u00f3n de un producto terminado fabricado a escala industrial debe realizarse con especial cuidado:<\/p>\n<ol>\n<li>Verifique la fecha de vencimiento y la integridad del empaque.<\/li>\n<li>Verifique los ingredientes del producto. La presencia de carragenina en el aditivo sugiere que es mejor dejar la leche con dicho componente en la estanter\u00eda del supermercado.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>El l\u00edquido de almendras hecho en casa se almacena en el refrigerador por no m\u00e1s de 36 horas. La leche de nueces tiene un per\u00edodo de agrio m\u00e1s prolongado que la leche de vaca, por lo que se puede dar a los ni\u00f1os a la escuela y llevarla a los entrenamientos y excursiones.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/i04V3lNT9g0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>Contraindicaciones<\/h3>\n<p>La contraindicaci\u00f3n es la intolerancia individual al producto y la presencia de alergia a las almendras y la infancia de los beb\u00e9s.<\/p>\n<p>La leche de almendras es un producto delicioso, muy saludable, con un m\u00ednimo de contraindicaciones y un contenido m\u00e1ximo de vitaminas. En presencia de macro y microelementos supera a todos los tipos de leches vegetales: arroz, soja y coco. Es una gran alternativa a la leche animal.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 otros beneficios tiene?<\/h2>\n<p>Las propiedades de cualquier producto est\u00e1n determinadas por su composici\u00f3n. La leche de almendras no fue una excepci\u00f3n: sus beneficios y perjuicios dependen directamente de los ingredientes incluidos en la composici\u00f3n, entre los que puedes encontrar:<\/p>\n<ul>\n<li>una gran cantidad de vitaminas (en particular, grupo B);<\/li>\n<li>minerales, incluidos los raros como cobalto, molibdeno, manganeso, cromo;<\/li>\n<li>\u00e1cidos grasos poliinsaturados.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4216da084.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4216da084.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>La leche contiene vitaminas, minerales y \u00e1cidos grasos esenciales.<\/p>\n<p>Es obvio que beber leche de almendras ser\u00e1 muy \u00fatil durante los per\u00edodos de alto estr\u00e9s f\u00edsico y mental, durante una dieta. Incluso en la dieta m\u00e1s equilibrada, no ocupar\u00e1 el \u00faltimo lugar en t\u00e9rminos de importancia y beneficios.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/i04V3lNT9g0\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo puedes prepararlo?<\/h3>\n<p>Puedes adivinar de qu\u00e9 est\u00e1 hecha la leche de almendras por su nombre. La base de esta maravillosa bebida son los granos de almendras dulces y frescos. Sin fre\u00edr, deben verterse con agua hervida tibia y mantenerse durante varias horas, hasta que est\u00e9n suaves. Posteriormente, agregando, si es necesario, agua, los granos se deben triturar con una licuadora hasta obtener un l\u00edquido blanco homog\u00e9neo, en apariencia indistinguible de la leche de vaca.<br \/>\nLuego, la bebida se filtra a trav\u00e9s de un colador, la torta se exprime bien y se agrega az\u00facar y vainilla a la parte l\u00edquida al gusto. \u00a1La leche est\u00e1 lista para beber!<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/73D0URoOLQU\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>La leche de almendras se puede usar para cocinar papilla, agregarla al caf\u00e9 o t\u00e9, c\u00f3cteles. Te resultar\u00e1n muy sabrosos, y cuando te acostumbres no querr\u00e1s volver a la leche de vaca.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4217b6c69.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4217b6c69.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Gachas de avena y caf\u00e9 con leche de almendras<\/p>\n<blockquote>\n<p>La leche de almendras se puede usar para cocinar papilla, agregarla al caf\u00e9 o t\u00e9, c\u00f3cteles.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u00bfQui\u00e9n no se beneficiar\u00e1 de esta bebida?<\/h3>\n<p>Abstenerse de consumir leche de almendras es, en primer lugar, para quienes son propensos a reacciones al\u00e9rgicas a varios tipos de frutos secos. Y si considera que las nueces a menudo tienen alergia cruzada con el polen de abedul, aquellos que sufren de polinosis debido a la floraci\u00f3n de los abedules tampoco deben probar la leche a base de almendras.<\/p>\n<p>Dado el contenido relativamente alto de \u00e1cidos grasos, debe beber leche de almendras con precauci\u00f3n si el h\u00edgado, el p\u00e1ncreas y el est\u00f3mago tienen disfunciones. Para reducir la carga sobre el sistema digestivo, puede preparar leche en porciones peque\u00f1as, no m\u00e1s de 50-100 gramos.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, es importante tener en cuenta que incluso con un contenido cal\u00f3rico relativamente bajo, la leche de almendras sigue siendo un producto muy nutritivo. Su valor energ\u00e9tico debe tenerse en cuenta a la hora de planificar una dieta.<\/p>\n<h2>Leche de almendras: beneficios, finalidad y contraindicaciones.<\/h2>\n<p>El consumo de leche de almendras es aconsejable cuando no se puede comer la leche de vaca normal, ya que contiene <strong>lactosa<\/strong> que reacciona malinterpretando el sistema digestivo durante la digesti\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Leche de almendras<\/strong> Contiene numerosas propiedades que se favorecen con gran \u00e9nfasis durante el crecimiento y la adolescencia de un ni\u00f1o. Es una leche natural, totalmente vegetal y equilibrada derivada de la <strong>almendra<\/strong>, adem\u00e1s, no contiene conservantes ni aditivos y es menos <strong>gluten<\/strong> La lactosa o el colesterol tienen propiedades comunes asociadas a la leche de soja, por lo que el contenido de calcio en la misma es importante en las primeras etapas de la vida.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421887fc0.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421887fc0.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Es importante destacar que no solo la leche de almendras contribuye al desarrollo humano, sino tambi\u00e9n el hecho de que tienen beneficios para las personas que padecen <strong>celiaqu\u00eda<\/strong> intolerancia a la lactosa o incluso aquellas personas que no consumen productos de origen animal.<\/p>\n<p>Los niveles de colesterol tambi\u00e9n se pueden regular o controlar mediante el consumo de leche de almendras, ya que mantendr\u00e1 los niveles indicados correspondientes.<\/p>\n<h3>Beneficios de la leche de almendras<\/h3>\n<p>Las propiedades de la leche de almendras son muchas y variadas, por lo que nombraremos las m\u00e1s destacadas, con las que intentaremos informarte para un uso futuro.<\/p>\n<ul>\n<li>Es importante consumir leche de almendras para personas con niveles altos de colesterol o triglic\u00e9ridos.<\/li>\n<li>Si eres intolerante a la lactosa, se recomienda consumirla ya que ayuda a que la digesti\u00f3n sea lo m\u00e1s f\u00e1cil posible.<\/li>\n<li>Su alto contenido en <strong>potasio<\/strong> se recomienda para diarreas o v\u00f3mitos, cuando el nivel de potasio disminuye, la leche ayuda a restaurarlo.<\/li>\n<li>En muchos casos, las personas que padecen <strong>gastritis<\/strong> o problemas gastrointestinales cambian su dieta, incluida la leche de almendras, porque les aporta una mejora notable.<\/li>\n<li>Contiene niveles de <strong>fibra<\/strong> tanto soluble como insoluble, por lo que protege la pared intestinal, especialmente a favor del colon, ayuda a regular la absorci\u00f3n de az\u00facares y colesterol.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se considera que un dato importante es que la leche de almendras reduce los niveles de colesterol a la mitad en comparaci\u00f3n con el consumo de aceite de oliva.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4219970ec.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b4219970ec.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h3>Informaci\u00f3n nutricional sobre la leche de almendras<\/h3>\n<ul>\n<li>Hidratos de carbono: 62 g.<\/li>\n<li>Prote\u00edna: 12 g.<\/li>\n<li>Grasas: 10,5 g.<\/li>\n<li>Fibra diet\u00e9tica: 4,5 g<\/li>\n<li>Vitaminas: A (210 unidades), E (15 mg), vitamina B2 (152 mcg) y B1 (55 mcg).<\/li>\n<li>Minerales: f\u00f3sforo 220 mg, calcio 200 mg, potasio 200 mg, sodio 35 mg y hierro 5 mg.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Equipamiento opcional:<\/h3>\n<ol>\n<li>Licuadora o procesador de alimentos.<\/li>\n<li>Un colador de metal con una malla fina, si este no est\u00e1 a mano, puede llevar un pa\u00f1o de cocina limpio o varias capas de gasa.<\/li>\n<li>Un frasco de vidrio o recipiente de almacenamiento.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Remojar las almendras crudas<\/h4>\n<ul>\n<li>Coloca las nueces en un bol y c\u00fabrelas con agua fr\u00eda. D\u00e9jelos reposar durante 12 horas a dos d\u00edas. Una vez que las almendras se hayan asentado en el agua, p\u00e1salas por un colador y enju\u00e1galas con agua fr\u00eda. Si decides remojar los granos en agua durante m\u00e1s de una noche, \u00a1cambia el agua cada doce horas!<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Transfiera los granos de almendra a una licuadora.<\/h4>\n<ul>\n<li>Despu\u00e9s de remojar, escurre las nueces en un colador y enju\u00e1galas con agua fr\u00eda. No pele los granos, ya que esto ayudar\u00e1 a reducir la granulosidad de la leche de almendras.<\/li>\n<li>Transfiera las almendras a una licuadora o procesador de alimentos, ll\u00e9nelas con cuatro tazas de agua filtrada y bata.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421a5ff51.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421a5ff51.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h4>Ajusta la textura y el sabor de la leche de almendras.<\/h4>\n<ul>\n<li>Para una textura m\u00e1s parecida a la de la leche entera, use una proporci\u00f3n de 4\/1, cuatro tazas de agua y una taza de almendras. Si\u00e9ntase libre de personalizar la textura a su gusto.<\/li>\n<li>Primero perfora las nueces a baja velocidad, luego aumenta gradualmente la velocidad de la licuadora al m\u00e1ximo y golpea durante otros dos o tres minutos, hasta que no queden trozos de nueces en la leche de almendras. Si lo desea, puede agregar miel, vainilla a la leche de almendras, endulzar o sal al gusto. \u00a1Personaliza el sabor por ti mismo! Revuelva bien nuevamente.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Colar la leche de almendras<\/h4>\n<ul>\n<li>Cuela la leche de nueces en un taz\u00f3n peque\u00f1o a trav\u00e9s de una rejilla met\u00e1lica fina, un pa\u00f1o de cocina o una gasa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421b1ebdd.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421b1ebdd.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h4>Revuelva los s\u00f3lidos ligeramente en un colador.<\/h4>\n<ul>\n<li>Si est\u00e1 filtrando la leche a trav\u00e9s de una rejilla met\u00e1lica, revuelva los s\u00f3lidos ligeramente para ayudar a drenarla. No frote, revuelva para evitar empujar part\u00edculas s\u00f3lidas en la leche preparada.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 usando un pa\u00f1o de cocina o una gasa para colar, apri\u00e9telo suavemente hasta que se drene todo el l\u00edquido.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421c0a1dd.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421c0a1dd.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<h2>Receta r\u00e1pida: leche de almendras casera<\/h2>\n<ol>\n<li>Remoja las nueces en agua purificada durante la noche.<\/li>\n<li>Escurre el agua, enjuaga las almendras, ponlas en el bol de la batidora.<\/li>\n<li>Limpiamos los d\u00e1tiles, los ponemos all\u00ed, los llenamos de agua filtrada.<\/li>\n<li>Enciende la licuadora a alta velocidad durante 2 minutos.<\/li>\n<li>Dobla la estopilla 4 veces, col\u00f3cala encima del bol para que los bordes queden afuera.<\/li>\n<li>Vierta la mezcla de almendras en el centro de la gasa, conecte los bordes para obtener una bolsa.<\/li>\n<li>Filtra lenta y minuciosamente durante un par de minutos.<\/li>\n<li>\u00a1Ahora sabes c\u00f3mo hacer leche con nueces!<\/li>\n<\/ol>\n<p>La receta de la leche de almendras ha llegado a su fin. \u00a1Realmente espero que les guste, porque yo mismo estoy encantado con este sabor! Bueno, probablemente ya lo descubri\u00f3. Por cierto, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1 el clima fuera de tu ventana? Aqu\u00ed en Kiev, el oto\u00f1o no puede llegar por fin. Llover\u00e1 durante un par de d\u00edas, y luego de nuevo el sol y el calor. El domingo, Serezha y yo nos tumbamos en el c\u00e9sped del parque, bebimos caf\u00e9 fr\u00edo e incluso sufrimos de un calor de 31 grados. Incluso quiero un ligero frescor, envolverme en una manta, beber caf\u00e9 arom\u00e1tico con leche de nueces y leer un libro a la luz de las velas &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421ccfdc2.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-bGlnaHRib3g=\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\"  title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/post-114312-607b421ccfdc2.jpg\" alt=\"La leche de almendras casera. Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>\u00a1Pero volvamos al tema! La \u00faltima vez habl\u00e9 de <strong>mi sistema nutricional<\/strong>, al que llegu\u00e9 despu\u00e9s de muchos a\u00f1os de prueba y error. \u00a1Adem\u00e1s! Para no perderse las novedades, <strong>suscr\u00edbase a la newsletter de nuevos art\u00edculos<\/strong>, \u00a1es gratis! 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Leche de almendras en 5 minutos: la receta m\u00e1s deliciosa y saludable\" ><\/a><\/p>\n<p>Fuentes utilizadas y enlaces \u00fatiles sobre el tema: <a href=\"https:\/\/volshebnaya-eda.ru\/kollekcia-receptov\/almondmilk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/volshebnaya-eda.ru\/kollekcia-receptov\/almondmilk\/<\/a> <a href=\"https:\/\/www.oum.ru\/yoga\/pravilnoe-pitanie\/mindalnoe-moloko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.oum.ru\/yoga\/pravilnoe-pitanie\/mindalnoe-moloko\/<\/a> <a href=\"https:\/\/domochozyayki.ru\/raznye-recepty\/27102-kak-prigotovit-mindalnoe-moloko-v-domashnih-uslovijah-recepty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ domochozyayki .ru \/ raznye-recepty \/ 27102-kak-prigotovit-mindalnoe-moloko-v-domashnih-uslovijah-recepty \/<\/a> <a href=\"https:\/\/1000.menu\/cooking\/30964-mindalnoe-moloko-domashnee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/1000.menu\/cooking\/30964-mindalnoe-moloko-domashnee<\/a> <a href=\"https:\/\/fb.ru\/article\/467589\/kak-prigotovit-mindalnoe-moloko-v-domashnih-usloviyah-retseptyi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/FB.ru\/ art\u00edculo \/ 467589 \/ kak-prigotovit-mindalnoe-moloko-v-domashnih-usloviyah-retseptyi<\/a> <a href=\"https:\/\/daynotes.ru\/mindalnoe_moloko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/daynotes.ru\/mindalnoe_moloko\/<\/a> <a href=\"https:\/\/zozhmania.ru\/produkty\/mindalnoe-moloko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ZozhMania.ru\/produkty\/mindalnoe-moloko<\/a> <a href=\"https:\/\/fitness-dlya-vseh.ru\/mindalnoe-moloko-polza-i-vred-5-faktov-o-mindalnom-moloke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https: \/\/ fitness-dlya- v .ru \/ mindalnoe-moloko-polza-i-vred-5-faktov-o-mindalnom-moloke \/<\/a> <a href=\"https:\/\/ru.nature-via.com\/almond-milk-benefits-prescription-and-contraindications\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ru.nature-via.com\/almond-milk-benefits-prescription-and-contraindications<\/a> <a href=\"https:\/\/ijuls.com\/recipes\/kak-sdelat-domashnee-mindalnoe-moloko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/ijuls.com\/recipes\/kak-sdelat-domashnee-mindalnoe-moloko\/<\/a> <a href=\"https:\/\/rightfood.net\/menyu\/drinks\/almond-milk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/rightfood.net\/menyu\/drinks\/almond-milk\/<\/a><\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fuente de grabaci\u00f3n:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/lastici.ru\" class=\"external external_icon\">lastici.ru<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reponemos nuestra colecci\u00f3n de recetas sencillas para platos deliciosos y saludables; hoy estamos preparando leche de almendras casera.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":474595,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-327949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327949\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/474595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}